Un expert énumère 10 signes d'intimité dans une relation

Répandre l'amour

Il existe de nombreux signes d'intimité dans une relation que l'on pourrait tout simplement négliger sans connaître ni comprendre l'impact profond qu'ils peuvent avoir sur la relation. Une relation repose sur trois éléments : l'attirance physique, c'est-à-dire la perception qu'une personne a de l'autre en termes d'apparence. L'alchimie et la compatibilité, qui dépendent de la compatibilité entre deux personnes. L'intimité, c'est-à-dire la façon dont une personne exprime son intimité dans une relation, est le deuxième élément.

Lorsque j'ai contacté Shivanya Yogamaya , astrologue et coach en relations et intimité, elle m'a dit : « En général, quand on parle d'intimité, les gens tirent des conclusions hâtives et pensent que cela se résume au sexe et à la façon dont deux personnes s'adonnent aux activités sexuelles dans un couple. Mais c'est tout le contraire. L'intimité, c'est se montrer vulnérable avec la personne qu'on aime. C'est être vu et entendu sans filtre, sans faux-semblants. Sans masque, sans prétention, sans faux-semblants. »

Si vous vous demandez ce qui crée l'intimité dans une relation, la réponse est la confiance. L'un des signes les plus marquants de l'intimité dans une relation est la capacité à faire confiance à son partenaire et à recevoir sa confiance sans être jugé. C'est là que réside la véritable intimité : dans le fait de faire confiance à quelqu'un sans réserve.

Être irrésistible envers votre partenaire est ce qui vous a rapprochés. Mais il faut plus qu'une simple attirance physique pour entretenir une relation, et cela demande beaucoup d'efforts. Aucune relation n'est facile. Construire une relation où deux personnes s'épanouissent est une tâche complexe et chronophage, qui requiert de nombreuses formes d'intimité. Si vous cherchez des signes d'intimité dans une relation, poursuivez votre lecture pour le découvrir.

10 signes d'intimité – selon un expert

Table des Matières

Shivanya affirme : « L’intimité renforce considérablement la relation. Elle engendre de nombreuses qualités telles que la compassion, l’acceptation, l’empathie, la liberté, la tolérance et la capacité à être réaliste et sans jugement. Elle nous aide à nous défaire des attentes irréalistes que nous avons envers nos partenaires. »

Interrogée sur l'influence de l'intimité sur une relation, Shivanya répond : « Il existe de nombreuses formes d'intimité dans une relation, et toutes nous affectent de la plus belle des manières. Elle apporte l'épanouissement et nous confronte à la réalité. Elle brise les illusions et nous fait vivre des montagnes russes émotionnelles. »

Si vous avez de l'intimité, vous êtes tous les deux unis. Vous devenez meilleurs amis et ne critiquez pas les défauts de l'autre. Vous vivez et laissez vivre plutôt que d'attendre qu'ils suivent vos directives. Il existe plusieurs formes d'intimité dans une relation. Qu'elle soit physique, émotionnelle, récréative ou spirituelle, chaque type de relation est nécessaire pour renforcer l'amour que deux personnes partagent.

Les relations à long terme ne se résument pas à une sexualité épanouie. Si le sexe est un facteur important pour entretenir la flamme et lutter contre la routine , d'autres éléments contribuent également à raviver la satisfaction et le bonheur au sein du couple.

1. Confiance et respect mutuels

Instaurer une confiance et un respect mutuels solides au sein d'une relation favorise l'intimité émotionnelle. Quand partageons-nous nos pensées les plus profondes et les plus intimes avec quelqu'un ? Lorsque nous nous confions à cette personne. Lorsque notre confiance est telle que nous souhaitons tout lui révéler. Une fois que vous aurez appris et mis en pratique les conseils pour développer une intimité émotionnelle , le lien qui vous unit à votre partenaire atteindra de nouveaux sommets.

Partager des pensées franches et authentiques, au risque d'être jugé, est l'un des premiers signes d'intimité dans une relation. C'est une immense beauté de voir comment, au lieu d'être jugé, on est compris par la personne qu'on aime et qu'on respecte.

Shivanya affirme : « L’intimité émotionnelle s’épanouit lorsque deux personnes sont ouvertes l’une envers l’autre et n’hésitent pas à exprimer leurs besoins et leurs désirs. Pouvoir se ménager un espace où chacun peut se confier et pleurer à chaudes larmes sans se sentir attaqué, voilà ce qui crée l’intimité dans une relation. Le manque d’affection et d’intimité mènera inévitablement à une impasse. »

Par exemple, imaginons que votre partenaire se confie à vous et vous confie avoir subi des violences dans son enfance. Au lieu de le juger ou d'utiliser ces sentiments contre lui, vous trouvez des moyens de le comprendre et de vous efforcer de le guérir. Vous l'aidez à affronter ses traumatismes.

Une des façons de démontrer l'intimité dans une relation est de s'offrir un soutien émotionnel en se faisant mutuellement confiance et en se respectant. Valoriser les sentiments et les besoins de l'autre est un moyen de renforcer le respect. De plus, si votre partenaire respecte vos limites en toutes circonstances et parle ouvertement et honnêtement, c'est un signe d'intimité dans une relation.

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2. Vos besoins sexuels sont satisfaits

Shivanya explique : « Se tenir la main, se serrer dans les bras, en passant par les rapports sexuels, tout relève de l'intimité physique. Le sexe ne se résume pas à faire jouir l'autre. Il ne s'agit pas seulement de gémissements et d'orgasmes. Il s'agit de se sentir en sécurité et de faire en sorte que l'autre se sente en sécurité pendant les rapports sexuels. Il arrive que le contact de quelqu'un vous rebute ou que vous ayez l'impression que ce n'est pas le bon contact. »

Ce qui crée l'intimité dans une relation, c'est lorsque le contact de quelqu'un vous procure un sentiment de sécurité et de confort. La capacité à s'abandonner à quelqu'un sans se sentir exposé et sans protection est l'un des signes d'intimité émotionnelle dans une relation. L'intimité physique et la libération sexuelle dans une relation se manifestent lorsque vous exprimez et respectez les fantasmes de l'autre.

Au lieu de considérer le sexe comme une simple expérience gratifiante menant à l'orgasme, considérez-le comme un art. Exprimez vos désirs, vos envies et vos réticences. Listez vos besoins. Si vous souhaitez expérimenter, n'hésitez pas à en parler. Si votre partenaire est également partant pour de telles activités, cette expérience vous aidera à vous renforcer.

3. Vous vous sentez accepté

Dans une relation d'intimité totale, vous vous sentirez pleinement accepté(e) par votre partenaire. Il existe de nombreux conseils pour construire des relations harmonieuses , et l'un d'eux est l'acceptation. Accepter l'autre avec ses défauts, ses secrets et ses blessures, ses forces et ses faiblesses, c'est ce qui crée l'intimité. Vous n'éprouverez plus le besoin d'impressionner pour le/la séduire. Lorsque vous êtes accepté(e) par votre partenaire, tout se fera naturellement.

Shivanya explique : « Plus nous sommes transparents, plus nous accueillons et nous faisons confiance. Votre partenaire comptera davantage sur vous une fois que vous l'accepterez, lui, ses habitudes et son comportement. Ne pas être jugé ou attaqué pour certains sentiments est un signe d'intimité dans une relation. »

« La première forme d'intimité dans une relation, c'est de pouvoir faire des erreurs et de les accepter sans craindre les critiques. La vie est parfois difficile et il est inévitable de commettre des erreurs. Apprenez à pardonner et à oublier vos erreurs dans une relation. Nous avons tous besoin de quelqu'un qui ne nous en tiendra pas rigueur et ne nous en voudra pas toute notre vie. Si vous savez que votre partenaire vous accepte pleinement et sans vous critiquer, c'est un signe d'intimité. »

4. Vous comptez l'un sur l'autre

S'appuyer sur son partenaire est primordial dans une relation durable. La frontière entre soutien émotionnel et dépendance émotionnelle est ténue. Il est normal de rechercher le soutien émotionnel de son partenaire, mais exiger de lui et s'attendre à dépendre entièrement de lui pour chaque détail devient alors plus important que tout autre soutien et se transforme en dépendance émotionnelle.

Le mot « dépendant » est devenu synonyme de faiblesse et d'attachement excessif. Or, c'est faux. Une dépendance saine peut renforcer une relation. Il suffit d'apprendre à construire une relation d'interdépendance fondée sur le respect mutuel et l'épanouissement personnel. La dépendance implique de la vulnérabilité, et qu'est-ce qui crée l'intimité dans une relation ? La vulnérabilité. Et voilà ! C'est pourquoi la dépendance est importante dans toute relation.

Si vous avez élargi vos radars émotionnels et que vous comptez l’un sur l’autre pour un soutien émotionnel, physique et financier à un degré sain, alors c’est l’un des signes d’intimité dans une relation.

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5. Vous abordez les crises main dans la main

Aucune relation n'est un long fleuve tranquille. Chaque relation et ses participants doivent affronter des crises successives. Shivanya explique : « Chacun est confronté à de nombreux défis relationnels . C'est ce qu'on appelle l'intimité en temps de crise : être présent l'un pour l'autre dans les moments difficiles. Lorsque deux personnes se serrent les coudes face à l'adversité, cela renforce l'intimité au sein du couple. »

Par exemple, si l'être cher de votre partenaire décède et que vous le soutenez émotionnellement et lui tendez une épaule pour pleurer, c'est votre façon de témoigner de votre intimité dans une relation. Vous êtes solidaires dans les bons comme dans les mauvais moments. Vous ne le quittez jamais. Vous êtes là pour lui malgré les épreuves.

J'aimerais vous raconter un cas personnel : notre histoire de faillite. Mon père était une figure emblématique de l'industrie du cuir. Il a gravi les échelons dans ce domaine et nous avons profité de sa réussite tout au long de notre enfance. Lorsque son entreprise a fait faillite, ma mère l'a soutenu malgré la crise financière que nous traversions.

Elle a été un roc pour lui et a créé sa propre entreprise, ce que mon père a pleinement encouragé ; il est devenu son pilier. Lorsque mon père n'a pas pu subvenir à ses besoins, ma mère a pris le relais et a brisé toutes les normes de genre et les rôles traditionnels de la société . Aujourd'hui encore, mon père est sans emploi, mais il aide ma mère dans son entreprise de traiteur malgré les critiques de notre société conservatrice.

Shivanya explique : « En temps de crise, soit on se rapproche, soit on s'éloigne. Quand on décide de se séparer, cela signifie qu'il n'y avait qu'une intimité physique dans la relation ; il n'y avait aucune autre forme d'intimité. Mais quand on aide son partenaire à grandir et à s'aimer encore plus dans ces moments de croissance, c'est un signe d'intimité dans une relation. La crise aide à construire l'amour et l'attention. Lorsque notre partenaire fait preuve de cette intimité, nous avons tendance à être plus reconnaissants de sa présence dans notre vie. »

infographie sur l'intimité dans une relation — Signes d'intimité dans une relation

6. Vous participez aux intérêts de l'autre

Elle dit : « Si vous vous demandez ce qu’il faut rechercher dans une relation , alors partager les intérêts et les activités de l’autre en fait partie. Ce qui crée de l’intimité dans une relation, c’est lorsque votre partenaire propose de participer à des activités qui vous intéressent et que vous participez à des activités qui l’intéressent. »

Vous n'êtes pas obligés d'aimer les mêmes choses ni d'être d'accord sur tout. Ce qui compte, c'est la façon dont vous acceptez vos désaccords avec élégance et empathie. Ce sont de petits détails comme celui-ci qui favorisent une bonne collaboration. Ils enrichiront la relation au-delà de ce que vous pouvez imaginer.

Vous pouvez aussi faire d'autres activités ensemble. Jardiner ou faire le ménage. Imaginez que vous avez lu un livre et que vous l'avez apprécié. Vous partagez votre opinion avec votre partenaire et ce que vous avez appris, ce qui favorise l'intimité intellectuelle. Autre exemple : vous venez de regarder un film ensemble et vous partagez votre point de vue sur le film.

« À l’instar du point évoqué précédemment, il existe bien d’autres façons de développer une intimité intellectuelle au sein d’une relation. Vos opinions n’ont pas besoin d’être identiques ; l’important est de respecter le point de vue de l’autre et de ne pas chercher à lui imposer le vôtre. »

L'un des signes d'intimité dans une relation est de ne pas chercher à prouver que l'on a raison et que l'autre a tort. Deux personnes peuvent avoir des sentiments, des pensées, des opinions et des idées différents tout en ayant raison. Chacun a sa propre façon de penser. Et lorsqu'on a une intimité intellectuelle, on commence à apprécier et à respecter leur façon de penser.

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7. Vous faites de l'autre une priorité

Si vous ne faites pas passer votre partenaire en premier, vous ne pourrez jamais construire l'intimité nécessaire pour approfondir l'amour et la relation. Ce qui apporte plus de bonheur que l'intimité physique dans un couple, c'est de faire de son partenaire une priorité, de partager sa vie et de l'inclure dans ses décisions. C'est l'un des signes d'un amour inconditionnel.

Shivanya explique : « Dans une relation, l'intimité se manifeste lorsque vous consacrez du temps à votre partenaire et passez des moments de qualité avec lui afin de créer une connexion plus profonde. En accordant la priorité à votre partenaire et en améliorant la qualité de la communication, vous atteindrez une intimité d'un autre niveau. »

« Prenez du temps pour votre partenaire et partez en voyage ensemble. L'une des formes d'intimité les plus intéressantes que je propose souvent à mes patients est de leur suggérer de voyager ensemble. Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles un couple devrait voyager ensemble . Voyager à deux ouvre de nouvelles perspectives à la relation. Plus d'appels professionnels, de tâches ménagères ni de sonnettes à la porte ne viennent perturber votre intimité. Un esprit libéré vous permettra de vous ressourcer pleinement. »

8. L'un des signes d'intimité dans une relation est lorsque vous et votre partenaire respectez les croyances de l'autre.

Elle affirme : « L’intimité spirituelle enrichit toute relation. C’est un processus subtil d’apprentissage et de dépassement des limites. Imaginons qu’un partenaire soit plus éveillé spirituellement. Il pourrait partager une ou deux choses avec l’autre, ce qui favoriserait une communion spirituelle et, par conséquent, approfondirait la relation. Le respect mutuel des croyances et des convictions est un exemple de limites saines au sein d’une relation. »

Vivez une expérience divine ensemble. Le stress peut gâcher et endommager une relation de bien des façons, et les retraites spirituelles peuvent vous aider à vous ressourcer. Mais s'ils ne sont pas intéressés, ne les forcez pas et ne les manipulez pas pour qu'ils renoncent à leur foi et à leurs croyances. Soutenir les intérêts spirituels ou religieux de votre partenaire est un signe d'intimité dans une relation. C'est une façon d'apprendre la compassion.

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9. C'est toujours la première personne à qui vous voulez parler

L'une des raisons majeures qui m'ont poussé à épouser mon partenaire actuel est la suivante : quoi qu'il arrive dans ma vie, bon ou mauvais, il est la première personne à qui je veux m'adresser. Un potin croustillant ou une frustration au travail, c'est à lui que je me confie en premier. Notre intimité bouleverse toutes les normes et conventions relationnelles.

La première forme d'intimité dans une relation survient lorsque votre partenaire devient votre meilleur ami. Il existe de nombreuses façons de développer cette amitié avec votre conjoint, ce qui contribue à renforcer votre relation. Vous posez vos téléphones pour discuter et prendre des nouvelles l'un de l'autre. Accorder à l'autre toute votre attention est un signe d'intimité.

10. Il y a un esprit d'équipe

Shivanya affirme : « L’un des signes essentiels d’intimité dans un couple est l’esprit d’équipe. Affronter les difficultés ensemble et ne jamais abandonner l’autre. Certains partenaires se partagent les tâches ménagères, tandis que d’autres travaillent et règlent les factures. Finies les étiquettes ! Les rôles stéréotypés du type « Je suis l’homme et tu es la femme » n’existent plus, car l’égalité des sexes dans le mariage et dans toute relation est primordiale. »

Tout est une question d'égalité. Entraidez-vous pour les tâches ménagères et l'éducation des enfants. Nous ne vivons plus à une époque où l'homme est censé gagner sa vie et la femme s'occuper de la cuisine. Ce qui crée l'intimité dans les relations, c'est la prise de responsabilités en équipe.

Vous ne contrôlez ni ne dominez votre partenaire. Les hommes peuvent demander une aide financière à leur femme. Les femmes ont le droit d'attendre des hommes qu'ils contribuent pleinement aux tâches ménagères. Il est tout à fait acceptable de briser les rôles de genre.

« Les gens diront beaucoup de choses. Mais ce ne sont pas eux qui paient vos factures ni qui vous aident à gérer le foyer. Il n'y a que vous et votre partenaire, alors ce qui se passe entre vous deux devrait être le fruit de vos décisions communes. Approfondissez votre relation et formez une équipe. Une fois cette cohésion établie, vous aurez l'impression que votre relation est l'endroit le plus sûr au monde. Et comme on dit, l'union fait la force. »

Une intimité saine a un impact positif sur une relation. L'amour a de nombreux langages, et l'intimité est l'un des plus importants. Des partenaires peuvent être en désaccord et avoir des conflits permanents. Mais ne les blâmez jamais pour leurs erreurs et ne leur en voulez pas. Manifestez votre amour l'un pour l'autre en créant un espace de confiance, sans jugement ni critique.

FAQ

1. À quoi ressemble l’intimité dans une relation ?

À mesure que la relation grandit, elle doit évoluer. Cela ne peut se faire que par l'intimité. L'intimité se manifeste par de l'attention et du réconfort. Elle ressemble à un espace sûr où deux personnes peuvent se retrouver sans masque et laisser tomber leurs faux-semblants.

2. Quel est l’effet de l’intimité sur une relation ?

Cela contribue à renforcer la relation. Cela inculque de bonnes qualités qui la pérennisent. Cela vous aide à mieux écouter et à mieux comprendre votre partenaire. En développant une intimité mutuelle, la qualité de votre relation s'en trouvera considérablement améliorée.

3. Quelles attitudes entraveront l’intimité ?

Des attitudes telles que la réticence à partager peuvent nuire à l'intimité. La peur des jugements, voire même la peur du sexe, peuvent entraver l'intimité. Si vous craignez les jugements de votre partenaire et hésitez à vous confier, cela peut nuire considérablement à votre relation.

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