« Quand je donne, je me donne. » Ces mots profonds du célèbre poète et humaniste Walt Whitman évoquent quelque chose qui va au-delà des sentiments et des gestes, mais qui s'étend à un état de partage et d'être. Aujourd'hui, on pourrait simplement parler d'« amour désintéressé ». Dans le monde moderne, où personne n'a le temps de se soucier de l'impact de ses actes et de ses paroles sur son entourage, les actes d'amour désintéressé peuvent même vous surprendre. La prévalence des relations éphémères et sans engagement a rendu les témoignages d'amour désintéressé rares.
De nombreux couples pratiquent encore l'amour désintéressé en faisant passer les besoins de leur partenaire avant les leurs. Vous ne nous croyez pas ? Demandons à quelques amis des exemples d'amour désintéressé : « Ce jour-là, je l'ai vu se surpasser pour me rendre heureuse. C'est là que j'ai compris qu'il tenait vraiment à moi », raconte Alia, étudiante en médecine de 25 ans.
Samira, une femme au foyer de 34 ans, nous a confié : « Mon mari était à mes côtés tout le week-end pour prendre soin de moi lorsque j'ai attrapé un gros rhume. Il a annulé ses sorties avec ses amis et s'est consacré à me soigner. »
Qu’est-ce que l’amour désintéressé ?
Table des Matières
Pour adhérer aux normes élevées de l'amour désintéressé, il faut d'abord comprendre ce que c'est. L'amour désintéressé signifie-t-il faire passer son partenaire en premier, même au péril de sa vie ? Comment définir et reconnaître la frontière entre l'amour désintéressé et l'autodestruction au nom de l'amour ? Décomposons le terme « amour désintéressé » pour le comprendre.
Être altruiste, c'est agir sans se soucier des bienfaits que cela pourrait apporter. C'est se détacher de la conscience et de la pensée qui nous pousse à nous concentrer sur nous-mêmes, nos sentiments, nos possibilités d'obtenir quelque chose, etc. On ne se soucie pas de soi, mais on agit pour aider et faire du bien aux autres. C'est un acte d'attention qui va au-delà des actions et gestes ordinaires et attendus, se concentrant uniquement sur l'amour d'autrui.
Dans les relations en particulier, l'amour désintéressé naît d'un lieu d'attention et d'appréciation. acte d'amour désintéressé Vous n'attendrez pas de réciprocité et ne serez pas soumis à des conditions. Plus votre relation se renforce et s'approfondit, plus l'amour désintéressé devrait s'installer comme un instinct dans votre esprit. Votre partenaire pourrait ne pas remarquer ou apprécier votre geste comme vous l'espériez, mais cela ne vous perturbera pas. L'amour désintéressé, après tout, montre votre affection, sans avoir besoin de rien montrer.
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On entend à nouveau Alia : « Mon copain et moi étions au parc un après-midi. Il faisait un peu chaud, mais c'était le soleil qui me frappait les yeux qui me gênait. J'essayais de lire à l'ombre d'un arbre pendant que mon copain jouait avec des chiens. Soudain, j'ai senti la luminosité diminuer et l'ombre m'enveloppait.
J'ai levé les yeux et j'ai vu mon petit ami, debout et jouant avec les chiens devant moi. Il leur lançait la balle, mais sans bouger, veillant à ce que je sois à l'ombre et à mon confort. Je savais que la chaleur l'épuisait, mais il restait là. Son geste d'amour désintéressé m'a laissée bouche bée.
Voici un exemple magnifique et pertinent d'amour désintéressé. À l'inverse, l'amour égoïste consiste à se concentrer sur soi-même, même lorsqu'on aime quelqu'un. En demandant quelque chose en retour, en faisant quelque chose sous conditions ou seulement lorsque cela vous serait plus bénéfique qu'à l'autre personne, on manifeste les caractéristiques de l'amour égoïste. L'amour égoïste peut naître du narcissisme, de la tromperie ou de la pure inconscience. Une telle attitude amène l'autre personne à s'interroger sur vos arrière-pensées et sape sa confiance en vous.
13 traits qui distinguent l'amour désintéressé de l'amour égoïste
Nous avons désormais une compréhension générale de ce qu'est l'amour désintéressé : compréhension, acceptation et constance. Il est important de noter que l'amour désintéressé ne doit pas être autodestructeur. Chercher à plaire est préjudiciable à ses propres ambitions et objectifs, et nous détourne de l'essentiel. Faire preuve d'amour désintéressé, c'est grandir ensemble, en s'aimant d'abord soi-même, puis en prenant soin des autres. L'amour désintéressé est bénéfique pour tous, tandis que trop s'accorder de l'attention nous pousse à l'amour égoïste.
Que ce soit avec votre partenaire, votre conjoint, vos amis ou votre famille, seul l'amour désintéressé peut vous apporter satisfaction et épanouissement personnel. Mais c'est surtout dans votre relation la plus intime – celle avec votre partenaire – que l'amour désintéressé devient une habitude naturelle, un instinct. Examinons quelques traits qui distinguent l'amour désintéressé de l'amour égoïste :
1. Attentes
Lorsque vous ou votre partenaire agissez par amour désintéressé, vous n'attendez rien en retour, que ce soit de la reconnaissance ou un acte réciproque. Votre intention est l'amélioration et le bien-être de votre partenaire.
Si ce que vous faites est un acte d'amour désintéressé, cela vous paraîtra simple et ordinaire, sans avoir à y réfléchir à deux fois ni à trop réfléchir. Ce n'est ni un accomplissement ni un moyen de gagner des points. Vous ne pensez pas à ce que l'autre pourrait faire pour vous, mais seulement à son bonheur. Mieux vaut abandonner cette mentalité de amour égoïste dans lequel vous attendez quelque chose en retour de vos actions si vous voulez que les vôtres soient un amour désintéressé.
2. Compromis
« On ne peut pas toujours obtenir ce qu'on veut. Mais en essayant parfois, on peut trouver ce qu'on veut. » Probablement l'une des paroles les plus célèbres de l'histoire de la musique, cette phrase de la célèbre chanson des Rolling Stones explique sans détour ce que signifie le compromis né d'un amour désintéressé.
Se concentrer non seulement sur ses désirs et ses projets, mais aussi inclure et prendre en compte ceux des autres est un acte d'amour désintéressé. La volonté de faire des compromis, de concilier les plans ou simplement de trouver un compromis est une qualité qui manque à l'amour égoïste.
Pour parvenir à un compromis efficace, il faut trouver un terrain d'entente qui satisfasse les besoins de toutes les parties. Partager les tâches ménagères, reporter des projets pour être avec son partenaire, cuisiner quelque chose que vous aimez tous les deux ne sont que quelques exemples d'actes d'amour désintéressé. petits compromis pour montrer votre appréciation envers quelqu'un.
Nous avons tous un ami qui ne veut manger qu'au restaurant de son choix, ou qui ne change rien à ses plans, même si cela dérange l'autre. D'où des actes d'amour égoïstes qui nuisent à leurs relations.
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3. Prioriser
En faisant preuve d'un amour désintéressé, vous vous souciez de ce qui est important pour vous et votre partenaire. Certes, vous avez peut-être des projets ou des compromis à faire, mais si un problème concernant votre partenaire requiert votre attention en urgence, vous veillez à lui accorder la priorité. En gardant à l'esprit les choses qui comptent pour vous et votre partenaire, vous décidez de ce qui doit être traité en premier et vous vous y attaquez immédiatement. De cette façon, vous prenez soin de vous et de votre partenaire, en veillant au bien-être de toutes les parties concernées.
Juliette, 41 ans, mère de trois enfants, nous a confié : « Quand j'étais enceinte de notre deuxième enfant, mon mari était toujours là pour moi lors des rendez-vous médicaux. Je me souviens qu'en fin de grossesse, il a dû convaincre la direction de son entreprise de reporter une réunion importante. Mais il a veillé à ce que cela se fasse et m'a accompagnée à la consultation médicale, s'assurant que j'avais tout ce dont j'avais besoin et que j'étais à l'aise avant de retourner au travail. »
4. Empathie
Chacun a son lot de difficultés et de problèmes dans la vie. Les personnes proches, comme votre partenaire, commencent également à vous affecter et à jouer un rôle dans votre vie. L'amour désintéressé accepte tout ce que votre partenaire traverse et éprouve, tout en étant attentionné et compréhensif. Plus qu'avec n'importe qui d'autre, vous essayez de vous mettre à sa place, de comprendre comment les choses l'affectent et de l'aider du mieux que vous pouvez.
Parfois, vous ne pouvez pas aider. Votre partenaire peut, par exemple, traverser une situation professionnelle difficile ou devoir gérer la situation. perte d'un parentReconnaître les sentiments de votre partenaire, lui laisser l'espace nécessaire pour exprimer ses émotions et faire ce qui est le mieux pour lui dans cette situation témoigne d'un amour désintéressé. Cela contribue grandement à l'aider et vous le comprenez mieux.
5. Faire des suppositions (et le bénéfice du doute)
Les relations solides reposent sur un sentiment de confiance mutuelle. Si vous ne faites pas confiance à quelqu'un, vous souhaiterez probablement vous rapprocher de lui. Ainsi, lorsque vous faites confiance à votre partenaire, évitez de présumer de ses propos ou de ses actes, surtout s'ils sont négatifs et contraires à sa personnalité. Ce faisant, vous faites preuve d'amour désintéressé. Il est judicieux de ne pas présumer des autres, de leurs pensées et de leurs motivations en général. Vous vous enfermeriez dans un cercle vicieux de cynisme, à regarder les autres sous un angle négatif et à anticiper le pire de l'humanité. Il serait très facile de se laisser décourager, de se concentrer uniquement sur soi-même et, par conséquent, de faire preuve d'amour égoïste.
Certaines circonstances peuvent vous amener à faire des suppositions sur votre partenaire lorsque vous ne pouvez pas lui parler ou voir les choses clairement. En lui faisant confiance et en lui accordant le bénéfice du doute, toutes vos suppositions émanent d'un amour désintéressé. La plupart du temps, vous constaterez que faire confiance à votre partenaire et faire des suppositions positives à son sujet se révèle justifié. D'où la distinction entre amour désintéressé et amour égoïste.
6. Etre présent
C'est un point crucial. Dans l'amour désintéressé, on apprend à être présent, à accepter et à être attentif à son partenaire. On l'écoute, on lui laisse l'espace nécessaire pour exprimer ses pensées, sans interruption, et on fait de petits gestes pour qu'il se sente à l'aise de partager.
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Être présent ne signifie pas que vous devez avoir votre l'attention constante du partenaire ou faites des choses qui vous impliquent tous les deux. Parfois, votre partenaire peut avoir besoin de temps et d'espace, comme une tasse de thé ou un massage crânien. D'autres fois, il ou elle peut avoir envie d'être distrait(e) ou d'être emmené(e). En écoutant votre partenaire et en essayant de le/la comprendre, vous faites preuve d'amour désintéressé(e). C'est un excellent moyen de mieux le/la connaître et de vous rapprocher de lui/elle.
7. Ne pas garder rancune
C'est l'envers de la médaille des attentes. Nous avons tous vécu des incidents qui nous ont laissé un goût amer, tout simplement parce qu'une personne a choisi de poser un acte d'amour égoïste. Parfois, cet événement vous affecte profondément et vous gardez rancune. En gardant rancune, vous songez au tort que vous avez subi, vous pouvez être justifié ou vous venger.
Dans une relation de confiance où votre partenaire et vous êtes liés par des actes d'amour désintéressé, vous mettez de côté les petites choses désagréables ou les erreurs de votre partenaire, que vous pourriez vouloir garder pour plus tard. Tout comme vous ne dressez pas une liste d'attentes, vous ne devriez pas non plus garder de rancune. Pardonnez, acceptez et allez de l'avant. Moins d'actes d'amour égoïste et plus d'actes d'amour désintéressé ne feront que vous améliorer.
« J'avais l'habitude de noter mentalement toutes les choses dont mon mari m'agaçait. Des choses simples, comme ne pas faire une tâche particulière. Je laissais cela s'accumuler et je m'en prenais à lui de temps en temps. Mais au bout d'un moment, j'ai compris que c'était un acte d'amour égoïste qui me rendait amère et qui dissuadait mon mari de me parler ouvertement. En laissant mes rancunes de côté, je pouvais lui rappeler des choses qu'il oubliait parfois à cause du travail », se souvient Samira.
8. Lâcher prise
Bien que ce trait puisse sembler similaire à ceux concernant attentes ou rancunesCela évoque un aspect un peu plus douloureux de l'amour désintéressé. Parfois, de telles situations surviennent lorsque votre partenaire ou un être cher doit déménager ou lorsque vous réalisez que cela ne fonctionne pas aussi bien pour vous deux. Qu'il s'agisse du départ d'un ami pour un meilleur emploi, d'une incompatibilité avec votre partenaire, ou même de voir vos enfants faire leurs propres choix de carrière, de telles circonstances nous frappent tous un jour ou l'autre.
Lâcher prise et s'éloigner est probablement l'une des pires choses que l'on puisse imaginer. Dans une telle situation, il ne faut pas être égoïste et s'accrocher à l'autre, mais plutôt faire preuve d'amour désintéressé et se réjouir pour l'autre. Il vaut mieux accepter la situation et faire ce qui est optimal, faire preuve d'amour désintéressé plutôt que de l'inciter à changer d'avis.
9. L'amour désintéressé est libre de jugement
Votre partenaire pourrait faire quelque chose que vous n'appréciez pas particulièrement, voire que vous trouvez désagréable. Dans ce cas, l'amour désintéressé ne se manifestera ni par le jugement ni par le mépris, mais par la compréhension du point de vue de l'autre. En étant présent et empathique, vous chercherez à comprendre les raisons qui ont poussé votre partenaire à agir ainsi, ce qui témoigne de votre amour désintéressé. Ne pas juger les autres et se concentrer sur ses actions est un bon conseil pour la vie en général, mais c'est particulièrement important avec un être cher.
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Si votre partenaire fait preuve d'amour égoïste ou est socialement inapproprié, vous pouvez l'aborder et lui en parler. Évitez toutefois de paraître critique ou hautain, mais plutôt tolérant. En parlant gentiment, vous pouvez lui expliquer vos appréhensions et vos raisons, et l'aider à comprendre ce qu'il peut faire. Une discussion est toujours préférable à une leçon. Privilégier l'amour désintéressé à l'amour égoïste est toujours une bonne pratique.
10. Ne pas mesurer les défauts
La singularité de chaque individu est une chose étonnante. C'est pourquoi nous aimons certaines personnes, en détestons d'autres et interagissons avec elles selon la situation. Tout comme chacun a ses talents et ses atouts, nous avons aussi nos défauts. Dans une relation, on s'efforce de s'adapter aux défauts de l'autre et d'avancer ensemble. Être un amant égoïste… signaler ou se plaindre Parler des défauts de votre partenaire ne fera que nuire à votre relation.
Si vous souhaitez aimer égoïstement, n'hésitez pas à identifier les défauts de votre partenaire. Attirez l'attention sur eux lorsque vous pensez qu'ils vous freinent. Voyez jusqu'où cela vous mène. Aimer de manière désintéressée fera de vous une meilleure personne, et ignorer, ou du moins ne pas souligner, les défauts de votre partenaire en est un élément important.
11. Être prévenant
Dans une relation amoureuse altruiste, vous êtes deux. À mesure que vous vous rapprochez de votre partenaire, vous assimilez ses objectifs, ses idéaux et ses ambitions. Même les plus petits détails, comme ses goûts et ses préférences, s'ancrent dans votre esprit. En gardant ces éléments à l'esprit lorsque vous planifiez, que ce soit pour votre avenir, le présent ou les activités quotidiennes qui concernent votre partenaire, vous prenez des décisions bénéfiques et conciliantes pour vous deux.
« Tous les matins, mon copain va courir avant que je me lève. Il prend toujours un café dans mon café préféré, car j'ai besoin de mon petit coup de boost matinal. J'ai récemment découvert qu'il a changé son itinéraire de course, mais il continue à m'apporter mon café », raconte Alia. « Ses gestes d'amour désintéressé me surprennent encore aujourd'hui », ajoute-t-elle.
12. Grandir ensemble
L'amour désintéressé engendre un désir harmonieux et sain d'avancer et de s'améliorer. En pensant à votre partenaire, vous commencez à envisager l'avenir et à le façonner pour en tirer le meilleur parti. Sachant que vous l'aimez de manière désintéressée et ressentant son amour réciproque, vous cherchez tous deux à améliorer non seulement votre relation, mais aussi les autres aspects de votre vie. Vous pourriez même travailler ensemble sur des projets, et vous auriez pu… quelqu'un en qui tu as confiance sans poser de questions, dans de multiples aspects de votre vie.
Une relation saine et positive vous pousse également à un amour désintéressé pour votre partenaire. Nous savons que faire preuve d'amour désintéressé fait de vous une meilleure personne. En développant cet amour dans votre relation, vous vous conditionnez et soutenez votre partenaire pour qu'il devienne meilleur et plus heureux, individuellement et ensemble.
13. L'amour désintéressé est sans limites
En fin de compte, l'amour désintéressé ne se résume pas à des actions tape-à-l'œil ou à des gestes grandioses. L'amour désintéressé est un flot constant et bouillonnant de chaleur et d'attention qui vous apaise, vous stimule, vous soutient et vous réconforte. Vous ne comptez pas vos actes d'amour désintéressé, n'attendez rien en retour et devenez une meilleure personne. Grandir ensemble, sans jugement, être attentionné et présent. Toutes ces merveilles ne sont possibles que par l'amour désintéressé.
Votre amour traversera les tempêtes, évoluera comme des montagnes russes et atteindra sans cesse de nouveaux sommets. Persévérer contre vents et marées est un acte d'amour désintéressé qui ne connaît ni limites ni limites. Il est sans limite, toujours généreux et toujours attentionné. Ressentir un amour désintéressé est l'un des sentiments les plus chaleureux que vous puissiez ressentir.
Seul l'amour désintéressé permet de grandir et de s'épanouir pour devenir la personne que l'on aspire à être. Oubliez tout jugement et toute négativité, saisissez l'instant présent et soyez présent pour ceux qui comptent pour vous. Grâce à l'amour désintéressé, votre monde deviendra meilleur.
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