Tá Spás de Dhíth Agam – Cad é an Bealach is Fearr Le Spás a Iarraidh i gCaidreamh

Spreag Carrie Bradshaw go leor lánúineacha chun spás a phlé i gcaidreamh nuair a choinnigh sí a sean-árasán chun taitneamh a bhaint as roinnt “am liom” ar shiúl óna fear céile, an tUasal Big. Nuair a bhíonn caidreamh rómánsúil agat, agus tú i do chónaí i mboilgeog fantaisíochta atá buailte le grá, is féidir le cloisteáil na bhfocal “Tá spás uaim” ó do pháirtí tú a chaitheamh ar ais ar an talamh go tapa. Níos deacra fós ná siamsaíocht a thabhairt don smaoineamh go mb’fhéidir gur tusa an té a bhfuil géarghá le spás éigin ó do pháirtí. Deonaíodh go bhfuil grá agat dóibh, ach ní chiallaíonn sé sin go gcaithfidh tú a bheith ceangailte leis an cromán 24*7.  

Tá sé deacair a bheith ag foghlaim conas teorainneacha a shocrú ionas nach ndéanann tú ionradh ar spás príobháideach a chéile. Díoltar bréag pacáistithe álainn dúinn, má tá tú i ngrá, gur mhaith leat a bheith serenaded go leanúnach ag láithreacht do pháirtí. Tá sé seo i bhfad ó fíor. Is é an rún a bhaineann le caidreamh sláintiúil agus fada ná a thuiscint go bhfuil féiniúlachtaí aonair ag an mbeirt agaibh a dteastaíonn spás uathu le haghaidh fáis. 

Ós rud é go mbíonn eagla ar fhormhór na ndaoine go bhfuil an méid a deir siad “Teastaíonn spás uaim” comhionann le “Ba mhaith liom briseadh suas”, ní chuireann siad a gcuid mothúchán in iúl dá bpáirtnéirí choíche. Mar sin, má bhí tú ag smaoineamh ar conas a insint do dhuine go bhfuil spás uait gan a gcuid mothúchán a ghortú, táimid anseo chun cabhrú leat. Tá an bealach is fearr chun spás a iarraidh i gcaidreamh díchódaithe againn le cabhair ó Shazia Saleem (Máistreacht sa tSíceolaíocht), atá speisialaithe i gcomhairleoireacht scaradh agus colscartha.

Conas a Insíonn Tú go Dea-bhéasach do Dhuine Tá Spás de Dhíth Agat? 

Caithfidh cothromaíocht shláintiúil a bheith ag gach duine idir am ardchaighdeáin a chaitheamh le daoine eile agus iad féin. Agus an chothromaíocht seo á aimsiú i gcaidreamh, b’fhéidir go mbraitheann tú nach bhfuil dóthain spáis agat le hanálú. Nó nach bhfuil aon spás fágtha i do shaol le bheith i do thú féin, i bhfianaise do fhreagrachtaí, na meán sóisialta, agus do shaol teaghlaigh.

“Tá sé tábhachtach teorainneacha sláintiúla agus soiléire a bheith i gcaidreamh ón tús. An chuid is mó den am, chun a gcuid daoine suntasacha a chur ina luí nó aird bhreise a thabhairt dóibh, déanann daoine neamhaird orthu féin nó déanann siad iarracht a bheith ina ndaoine nach iad. Sin go díreach a fhágann go bhfuil géarghá le spás a bheith acu ag am éigin níos déanaí. Is fearr a bheith soiléir ón gcéad lá agus teorainneacha réadúla a shocrú,” a deir Shazia.

Tá an gá atá le bheith ina n-aonar nádúrtha agus níor chóir é a chur i mbuidéil. Má tá tú i bhfostú idir an aincheist “Tá spás ag teastáil uaim” agus gan a fhios agat conas a rá go bhfuil spás ag teastáil uait i gcaidreamh gan do pháirtí a ghortú, lig dúinn cabhrú leat. Seo roinnt bealaí inar féidir leat spás a iarraidh gan a gcuid mothúchán a ghortú: 

1. Mínigh cad atá i gceist agat le spás 

Is féidir go leor rudaí a chiallaíonn “spás de dhíth orm”. Chun a rá go bhfuil spás uait i gcaidreamh, ní mór duit ar dtús a mhíniú do do pháirtí cad é do shainmhíniú ar spás. Ní mian le go leor daoine ach méid beag spáis a bheith iontu féin nó gaile a shéideadh. Nuair a iarrann tú spás, is cinnte nach dtugann tú le tuiscint go bhfuil smaointe rúnda agat maidir le maireachtáil leat féin agus is cinnte nach bhfuil tú ag moladh sos a ghlacadh ón gcaidreamh.

Uaireanta níl uait ach tráthnóna saor chun aon rud a theastaíonn uait a dhéanamh, cibé an bhfuil sé ag glacadh cupán caife agus ag déanamh rud ar bith nó ag imirt cluichí físeáin le do chairde. Cuir in iúl do do pháirtí nuair a deir tú “Tá roinnt spáis ag teastáil uaim dom féin”, go gciallaíonn tú cúpla uair an chloig nó laethanta leat féin.

Dar le Shazia, “ Is í an chumarsáid oscailte i gcaidreamh an eochair anseo. Labhair agus pléigh le do pháirtí go bhfuil roinnt ama ag teastáil uait duit féin. Mínigh dó/di go bhféadfadh tú a bheith tuirseach nó faoi bhrú le stíl mhaireachtála ghnóthach agus go gcuideoidh beagán ama leat féin chun taitneamh a bhaint as cupán caife i síocháin nó siúlóid a dhéanamh leat athnuachan agus teacht i gcrios athléimneachta.”

Léitheoireacht Ghaolmhar: 19 Sampla de Theorainneacha Sláintiúla i gCaidrimh

2. Bí macánta faoi do mhianta

Déan leithscéalta faoin bhfáth nach mbíonn tú in ann fanacht chomh minic más mian leat go gceapfadh do pháirtí nach dtaitníonn/grá leat a thuilleadh. Ach, más mian leat go simplí a chur in iúl “Tá spás de dhíth orm”, bí macánta. Sea, d'fhéadfadh sé a bheith deacair an t-ábhar a iarraidh spás a thabhairt suas mar tá eagla ort go dtógfaidh siad ar an mbealach mícheart é. Mar sin féin, má seachnaíonn tú an t-ábhar agus gan ach leideanna veiled a thairiscint, is cinnte go mbainfidh tú síos an cosán mícheart.

Tabharfaidh siad faoi deara nach bhfuil sibh ag bualadh le chéile chomh minic agus a bhíodh sibh, agus déanfaidh siad iarracht a dhéanamh a dhéanamh amach cén fáth. Déan cinnte, agus tú ag cuardach spáis, nach gcreideann do pháirtí go bhfuil tú á dtréigean. Is fearr a bheith macánta ná cúis a thabhairt dóibh a cheapadh go bhfuil tú ag fágáil súil orthu mar go ndéanfaidh sé damáiste dochúlaithe cinnte.

3. Bí aireach ar do chuid focal

Nuair nach dtugann duine dóthain spáis duit le hanáil a tharraingt, d’fhéadfadh sé a bheith strusmhar. Ach ní gá go mbeadh sé seo ina achrann. Níl ann ach beirt i gcaidreamh a bhfuil ionchais dhifriúla acu. Is é an rud is tábhachtaí le cuimhneamh ná nach bhfuil aon duine le locht anseo. B’fhéidir nach dtagann sé go nádúrtha duit a bheith ar an eolas faoi conas a rá go bhfuil spás uait i gcaidreamh, agus d’fhéadfadh sé a bheith ina ábhar íogair mar d’fhéadfadh sé go gceapfadh do pháirtí go bhfuil siad ag cailleadh tú nó go bhféadfadh sé fadhbanna tréigean a chruthú.

“Déan iarracht i gcónaí a bheith aireach roimh labhairt. Ní féidir focail nuair a labhraítear iad a thabhairt ar ais. Déan iarracht do mhothúcháin a chur in iúl go béasach agus go réidh. Níos tábhachtaí fós aire a thabhairt do ton. Déanann an chaoi a ndeir tú rud éigin difríocht mhór,” a deir Shazia. Déan cinnte nach gcaillfidh tú smacht ar do mhothúcháin. Tóg an oiread sosanna agus is gá duit, agus gan é seo a phlé ach le cinnirí socair sa seomra. Ba chóir go mbeadh do chuid focal mar leigheas dá gcuid créachta agus ní claíomh ag tolladh trína chroí.

4. Lig dóibh a n-imní a chur in iúl

Is comhpháirtíocht í caidreamh, agus i gcomhpháirtíocht, níor cheart go mbeadh aon rud ina shráid aontreo. Ba chóir go mbeifeá in ann dearcadh agus riachtanais do pháirtí a thuiscint má tá tú ag iarraidh rud éigin orthu. Ná fógairt, “Teastaíonn roinnt spáis uaim féin”, agus siúl amach. Bíodh an comhrá seo agat nuair a bheidh dóthain ama ag an mbeirt agaibh chun gach gné riachtanach de theorainneacha an spáis phearsanta sa chaidreamh a aththarraingt a phlé.

Má tá aon imní nó imní ar do pháirtí, tabhair aghaidh orthu chomh socair agus chomh macánta agus is féidir leat. Ná glac lena bhfrithdhearcadh agus lena dtuairimí mar iarracht chun tú a bhacadh. B'fhéidir go dteastaíonn tuilleadh eolais uathu faoin áit ar eascair an gá seo le spás le go mbeidh siad in ann a gceann a chaitheamh timpeall air. Ní mór duit gach is féidir leat a dhéanamh chun é sin a éascú, iad a chur ar a suaimhneas, agus iad a chur ar bord leis an smaoineamh. 

Léitheoireacht Ghaolmhar: 6 Bhealach le Bheith Níos Comhbhách i gCaidreamh De réir Saineolaí

5. Cuir do ghrá i gcuimhne dóibh 

D’fhéadfaí cuid d’imní do pháirtí fút a dteastaíonn spás uait a chur i leith a stíl ceangail nó patrúin iompair chaidrimh. Bíonn tionchar ag ár stíleanna ceangail nó an chaoi ar múineadh dúinn nasc mothúchánach a dhéanamh le daoine eile agus comhbhá a chur in iúl dúinn le linn ár saoil mar dhaoine fásta, tionchar a bhíonn ag ár stíleanna caidrimh agus ár n-iompar caidrimh.

Mar shampla, má tá stíl cheangail imníoch ag do pháirtí, beidh sé deacair dóibh a bheith compordach i gcaidrimh agus beidh siad ag cloí leat as an eagla roimh a bheith tréigthe. Ciallaíonn sé seo nuair a insíonn tú do do pháirtí “Tá spás ag teastáil uaim dom féin”, is é an rud a chloisfidh siad ná go bhfuil tú ag fágáil dóibh. I gcás den sórt sin, beidh sé ríthábhachtach conas a rá go bhfuil spás uait i gcaidreamh.

B’fhéidir go mbeadh iontas orthu agus go gceapfadh siad go bhfuil tú ag cúlú, mar sin ba chóir duit an t-am a thógáil chun iad a chur ar a suaimhneas. Cuir in iúl dóibh nach bhfuil tú ach ag socrú teorainneacha agus go bhfuil grá agat dóibh fós. Fiú má tá tú ag iarraidh spáis chun machnamh a dhéanamh ar stádas bhur gcaidrimh, éist lena n-imní agus ná bí i do dhuine féinmheasartha.

6. Déan an margadh níos tarraingtí 

Conas a inseoidh mé do mo bhuachaill spás uaim? Conas a dhéanaim plé ar ábhar an spáis le mo chailín? Conas a fhreagróidh mo pháirtí má iarraim spás? Is ábhair imní dhlisteanacha iad seo ar fad, ach tá an réiteach simplí – déan an tairiscint tarraingteach dóibh. Cé nach cosúil gur rud maith é do spás féin a bheith agat i gcaidreamh, tá buntáistí ag baint leis don dá pháirtí.

Déan do pháirtí é sin a fheiceáil chun iad a chur in oiriúint don smaoineamh. Míníonn Shazia, “Ar dtús, bí feasach ar do chuid mothúcháin agus smaointe féin. Cad atá uait duit féin? Cad iad na riachtanais atá agat? Cad a chiallaíonn spás duitse? Cuir na ceisteanna seo ort féin. Nuair atá tú cinnte, cuir ar aghaidh chuig do pháirtí é ar bhealach diongbháilte.” 

Mar shampla, b’fhéidir go mbeadh am ag do pháirtí le dul i mbun gníomhaíochtaí a thréig sé nó sí tar éis daoibh teacht le chéile nó pósadh. Mínigh conas is féidir le spás tionchar tairbheach a imirt ar bhur gcaidreamh agus conas a rachaidh sé chun tairbhe daoibh beirt san fhadtéarma. Mínigh conas a ligfidh sé seo duit bunús níos láidre a bheith agat i do chaidreamh . Ná fág blas searbh i mbéal do pháirtí; ina ionad sin, tabhair an taobh geal dó nó di.

Conas a Iarrann Tú Spás ar Dhuine I dTéacs?

"Conas a rá le mo bhuachaill go bhfuil spás ag teastáil uaim gan aghaidh a thabhairt air?"
“Tá spás ag teastáil uaim i gcaidreamh ach conas a déarfainn é seo le héadan mo chailín?”
“Ní féidir liom iad a fheiceáil nuair a deirim leo go bhfuil spás ag teastáil uaim!”

Saincheisteanna achrann? Glac le cabhair na teicneolaíochta! Ní hé an rogha is fearr é spás a iarraidh trí théacs mar go gcailltear go leor san aistriúchán le linn comhráite ar théacs. Mar sin féin, braitheann cibé an bhfuil nó nach bhfuil sé ar an iontaoibh is fearr duit ar an staid ina bhfuil do chaidreamh agus ar do chúinsí. Más rud é go bhfuil an duine a bhfuil tú ag dul in éineacht leis ar feadh míosa ag cur fabht ort i ndáiríre, b'fhéidir gur fearr spás a iarraidh ar théacs. Lig dúinn an próiseas seo a éascú duit. 

Léitheoireacht Ghaolmhar: Cathain is Gá Duit Éirí as Caidreamh? 11 Chomhartha a Léiríonn go bhfuil an t-am ann

Níl sé chomh simplí “spás a theastaíonn uaim” a rá le duine éigin agus na focail sin a chlóscríobh. Caithfidh sé a bheith níos nuances ionas go gcuirfear do theachtaireacht in iúl go soiléir agus nach bhfágann tú spás ar bith le haghaidh míchumarsáide. An bhfuil spás uait díreach toisc go bhfuil tú ag iarraidh roinnt oibre a dhéanamh, nó an bhfuil tú ag iarraidh spás a chur in iúl do dhuine éigin tar éis dóibh tú a ghortú? Ní mór an teachtaireacht agus an rún a chur in iúl go soiléir. Chun cabhrú leat é sin a dhéanamh, seo roinnt rudaí le cuimhneamh chun an teachtaireacht téacs “Tá spás de dhíth orm” a sheoladh gan a bheith cosúil le deartháir olc cupid:

1. Simplí agus díreach

Is féidir brí teachtaireachta téacs “Tá spás de dhíth orm” a léirmhíniú mura bhfuil sé scríofa go maith. Mar sin, bí díreach agus glac le háilleacht na simplíochta. Seo sampla:

Hey,
Taitníonn an t-am a chaithimid le chéile go mór liom ach le déanaí, braithim go bhfuil gá le níos mó airde a thabhairt ar rudaí eile i mo shaol. Bheadh ​​sé an-shláintiúil dom roinnt spáis a fháil agus beidh mé in ann díriú ar an gcaidreamh ar bhealach níos éifeachtaí.

2. Ná Léim go domhain isteach i míniú

Má tá do chaidreamh sách nua, is féidir leat an míniú fada ar mhothúcháin agus mothúcháin a scipeáil. Ná cuir isteach an teachtaireacht téacs “Tá spás de dhíth orm” a mhíniú dóibh. Coinnigh gearr agus milis é. Breathnaigh ar an teachtaireacht thíos (téigh ar aghaidh, Ctrl C agus V isteach i do DM)

Hey,
Tá tú iontach agus bhí an t-am is fearr agam leat ach is dóigh liom go gcaithfidh mé céim siar a ghlacadh uaidh seo faoi láthair. Ach ní chuireann sé seo isteach ar ár gcaidreamh ar bhealach ar bith.

Ar ndóigh, ní oibreodh sé seo dá mbeadh roinnt bagáiste ann. Ní féidir leat a bheith chomh fada sin nuair a insíonn tú do dhuine go bhfuil spás uait tar éis dóibh tú a ghortú. Más mian leat a ghlacadh i ndáiríre ach roinnt spáis tar éis troid, ní bheidh míniú beagán níos mó Gortaítear.

3. Ionchorprú roinnt greann 

Is í an chomhairle is fearr maidir le conas a insint do dhuine éigin go bhfuil spás ag teastáil uaim ná gan mórán stró a chur air. Bí cinnte go bhfuil sé ceart go leor spás a iarraidh agus ní gá go mbraitheann sé mar dheireadh an domhain. Cén fáth a bhfuil sé an villain nuair a bhíonn sé an sidekick milis ag cabhrú leis an laoch agus an banlaoch?

Seol teachtaireacht téacs greannmhar de dhíth orm a thaispeánann nach bhfuil anseo ach bealach sláintiúil chun teorainneacha a leagan síos. Nach fear grinn nádúrtha é? Seo sampla duit:

Hey,
Táimid le chéile chomh minic sin, sílim go bhfuil cúpla lá de dhíth orm le meabhrú dom féin cad é mar a chailleann tú (cuir isteach emoji)

Ní cupán tae gach duine é spás a iarraidh thar téacs. Mar sin seo roinnt samplaí eile chun cabhrú leat teachtaireacht téacs spáis a theastaíonn uaim a sheoladh chuig do pháirtí:

• “Is breá liom a bheith ag crochadh leat, ach caithfidh mé díriú ar thosaíochtaí eile le tamall anuas”
• “Táimid tar éis a bheith le chéile le fada an lá agus is breá liom tú an oiread sin. Ach, faoi láthair, teastaíonn roinnt ama uaim liom féin. Ní léiriú é seo ar dhóigh ar bith ar an dóigh a mothaím fút féin nó faoinár gcaidreamh.”
• “Roimh casadh leat, bhí mé singil ar feadh tréimhse an-fhada agus is fada liom uaim an t-am sin. Tá an caidreamh seo thar a bheith tábhachtach domsa ach teastaíonn spás uaim chun am a bheith agam fós dom féin agus do mo chairde”

“Ná tabhair imprisean bréagacha agus dóchas do do pháirtí choíche. Mar shampla, is geallúintí iad “Beidh muid i gcónaí le chéile”, “Ní theastaíonn uaim maireachtáil gan tú ar feadh nóiméad amháin” a d’fhéadfadh ionchais nach dteastaíonn a bheith mar thoradh orthu. Ní mór do dhaoine a bheith praiticiúil, fíor agus macánta i gcaidreamh. Bí tú féin, ná lig ort,” a deir Shazia.

Teastaíonn teachtaireacht téacs spáis uaim: 5 shampla

Is féidir le spás a iarraidh i gcaidreamh a bheith beagán casta. Ach tar éis an chúrsa beag tuairteála seo ar conas a insint do dhuine éigin go bhfuil spás ag teastáil uaim, tá súil agam go mbeidh do chuid bonn clúdaithe agat. Mar sin féin, cuirimid roinnt samplaí eile de theachtaireachtaí téacs “Tá spás ag teastáil uaim” i láthair duit, ionas gur féidir leat an sruth a fháil trí shamplaí.

1. Dia duit ***** (líon isteach an téarma bréan is fearr leat), teastaíonn cúpla lá uaim féin chun mé féin a lárú. Ná bíodh imní ort le do thoil agus ná féach ar seo agus mé ag iarraidh scaradh uait. Ba mhaith liom a bheith athnuachan sula bhfeicim arís thú
2. Hey****, ba bhreá liom an deireadh seachtaine a thógáil dom féin agus dul amach áit éigin. Ná tóg é seo ar bhealach ar bith eile le do thoil. Is breá liom am a chaitheamh i m’aonar. B’fhéidir go bhfaighidh tusa freisin am chun an leabhar sin a bhí á léamh agat a chríochnú. Inis dom faoi nuair a bheidh mé ar ais
3. Dia duit a ghrá, an bhfuil sé ceart go leor má chaithim mo thráthnóna i m'aonar? Is dócha gur féidir liom an tsiúlóid sin a dhéanamh liom féin. Is féidir leat rud éigin eile a dhéanamh idir an dá linn. Is dóigh liom gurbh fhearr don bheirt againn teacht ar a chéile le fuinneamh athnuaite
4. Hey hug! Tá mé i mo sheomra. An gceapann tú gur féidir leat aire a thabhairt don dinnéar gan mise? Ba mhaith liom a bheith i m'aonar, roinnt junk a ithe agus féachaint ar rud éigin. Just a mothú mar é. Seachtain hectic a bhí ann. Ná tóg go pearsanta é, a ghrá. Is breá liom tú
5. Grá! Is breá liom am a chaitheamh in éineacht leat ach le déanaí, bhí mé ag crapadh roinnt ama liom féin. Tá an oiread sin ba mhaith liom a dhéanamh nach raibh mé in ann. Tá súil agam go bhfuil sé ceart go leor má fhéachaim ar ár bpleananna dáta an deireadh seachtaine an uair seo. Teastaíonn seo go mór uaim ❤️

Conas a Fhreagróidh Tú Dóigh Atá Spás de Dhíth Agam Sa Téacs?

Is scanrúil spás a iarraidh ar dhuine. Ach is féidir go mbeadh sé chomh scanrúil céanna a bheith ar an taobh eile den cheist. B’fhéidir nach tusa an té a mhothaíonn an gá le roinnt ama a chaitheamh leat féin i gcaidreamh, ach b’fhéidir go mbeadh sé ag do pháirtí. Tá riachtanais éagsúla ag gach duine. Cuidíonn sé leis an dá pháirtí a bheith tuisceanach ar a riachtanais. Is beag duine a bhfuil a fhios aige conas spás a iarraidh ach is lú fós a bhfuil a fhios aige conas freagairt do “Teastaíonn spás uaim” i gcaidreamh. Seo an nóiméad a shocraíonn tú teorainneacha a neartóidh do chaidreamh seachas é a mhilleadh.

Mar sin, má tá teachtaireacht téacs “Tá spás ag teastáil uaim” díreach faighte agat, ná bíodh imní ort. Molann Shazia, “Bíodh meas agat i gcónaí ar riachtanais daoine eile agus aithníonn siad iad. Ná díbhe riachtanais comhpháirtíochta choíche. Tá sé ceart go leor tuairim eile a bheith agat seachas tuairim do pháirtí ach lig dóibh an tsaoirse a roghnú dóibh féin. Má tá do pháirtí ag iarraidh spás i gcaidreamh, tá sé tábhachtach ligean dóibh a roghanna agus a gcinntí a dhéanamh. Tuig cad atá uathu agus déan do dhícheall a bheith i do chomhpháirtí tacúil.”

Léitheoireacht Ghaolmhar: 11 Riail Órga Chun Caidreamh a Chur i bhFeidhm

Seans go dtiocfaidh am nuair a chuireann do pháirtí in iúl go bhfuil gá acu le spás sa chaidreamh. Nuair a tharlaíonn sé sin, cuimhnigh a bheith tuisceanach. Seo mar a fhreagraíonn tú do “Tá spás uaim”: 

1. Más indéanta, fiosraigh an méid spáis a theastaíonn ón duine aonair

Iarr ar raon ama cinnte cé chomh fada is atá sé ar intinn ag do pháirtí a bheith as baile. Chomh maith leis sin, faigh amach cad a bhfuil súil acu uait, mar shampla cumarsáid a choinneáil chomh híseal agus is féidir nó bualadh le chéile ach líon áirithe uaireanta in aghaidh na seachtaine. Tugann sé seo an cumas duit aghaidh a thabhairt ar a gcuid riachtanas agus ag an am céanna míthuiscint a sheachaint a d'fhéadfadh dochar a dhéanamh don nasc.

Nuair a iarrann do pháirtí spás uait, féadfaidh tú a rá, “Ba mhaith liom i ndáiríre an spás atá uait a thabhairt duit. An bhféadfá cur síos soiléir a dhéanamh ar do chuid riachtanas ionas go mbeidh a fhios agam cad ba cheart a bheith ag súil leis?”

Mar shampla, féadfaidh siad a iarraidh go staonfaidh tú ó theagmháil a dhéanamh leo ar feadh cúpla lá. D’fhéadfadh nach mbeadh aon téacsáil, líonrú sóisialta ná cumarsáid duine le duine i gceist leis seo. D’fhéadfadh siad, áfach, a bheith ceart go leor le téacs ócáideach. Ná bac leo. B'fhéidir go raibh siad ag smaoineamh ar feadh laethanta conas a insint do dhuine go bhfuil spás uait gan a gcuid mothúchán a ghortú, agus mar sin tuig nach bhfuil siad chun tú a ghortú.

2. Abair leo go bhfuil spás á thabhairt agat dóibh mar go bhfuil meas agat orthu

Ceann de na contúirtí a bhaineann le spás a thabhairt do dhuine ná go bhféadfadh siad tosú a chreidiúint nach bhfuil suim agat iontu. D'fhéadfadh sé seo a bheith beagán de Catch-22 ós rud é go mbeidh siad as a riocht má leanann tú ag síneadh amach in ainneoin go bhfuil siad ráite go bhfuil gá acu le spás. Mínigh nach bhfillfidh tú ach go dtí go mbeidh siad réidh le teacht gar arís chun a chinntiú go bhfuil tú araon ar an leathanach céanna.

Is féidir leat a rá, “Tá tú an-tábhachtach domsa, agus feicim go bhfuil roinnt spáis ag teastáil uait faoi láthair,” nó “Tabharfaidh mé an spás atá uait duit, agus tá súil agam go neartóidh sé seo ár nasc fadtéarmach .”

3. Buíoch as a macántacht

Níl sé éasca “spás de dhíth orm” a rá i gcaidreamh. Tá an chuid is mó, más rud é nach go léir, dár ndátú agus cumarsáid caidrimh aistrithe ar líne mar thoradh ar úsáid mhéadaithe na teicneolaíochta inár saol laethúil. Tá sé ró-éasca ar fad do dhaoine imeacht as an áireamh agus gan téacsáil a dhéanamh arís, gan aon mhíniú. Mar sin is fearr duine a chuireann in iúl duit go dteastaíonn spás éigin uathu ná ciúnas raidió. Fiú mura bhfuil an nuacht ar fheabhas, is fearr é a fhágáil sa dorchadas, ag smaoineamh cén fáth a bhfuil athrú tagtha ar chúrsaí.

Arsa Shazia, “Bí buíoch as do pháirtí as spás a iarraidh agus cuir ar a suaimhneas go mbíonn tú ann i gcónaí nuair is gá. Abair leo go dtuigeann tú agus go bhfuil meas agat ar an ngá atá acu le spás nó le príobháideacht, agus ag an am céanna, cuir in iúl dóibh go gcreideann tú i dteorainneacha sláintiúla i gcaidreamh agus go bhfuil tú ag súil leis an gcéanna. Ní féidir spás a thabhairt ar bhealach amháin. Ba cheart don dá chomhpháirtí an méid spáis riachtanach a thabhairt dá chéile – rud a d’fhéadfadh a bheith difriúil do dhaoine éagsúla.” 

Mar sin, conas a insíonn tú do dhuine go bhfuil spás uait i gcaidreamh? Trí do chuid mianta a chur in iúl go héifeachtach. Ná bíodh faitíos ort. Is féidir le spás a bheith fíor-mhaith do do chaidrimh. Agus má tá duine ag iarraidh spás uait, ná bí cosantach agus roghnaigh troid, sos, éist agus tuig cad as a bhfuil siad ag teacht. Tógtar caidreamh sláintiúil ar bhunús na macántachta agus na cumarsáide. Bí cinnte go inculcate tú é i do chaidreamh agus beidh tú in ann gach rud a shárú le chéile.

Ceisteanna Coitianta

11 Samplaí d'Iompar Féin-Sabotaging a Mhothaíonn Caidrimh

Dúshlán Caidrimh 30 Lá | Faigh Do Gaol As an Rut

15 Samplaí den Ionramháil i gCaidrimh

Ní hionann do ranníocaíocht agus síntiús carthanachta . Cuirfidh sé ar chumas Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt faisnéise nua agus cothrom le dáta duit agus muid ag iarraidh cabhrú le duine ar bith ar domhan foghlaim conas aon rud a dhéanamh.

Féach Ár bPróiseas Eagarthóireachta

Buail lenár mBord Athbhreithnithe

Roinn Aiseolas

Cad é do chuid aiseolais?

×

Cabhrach Tuairiscigh Earráid Eile

Cuir isteach