11 Comharthaí Rabhaidh de Gaol Tocsaineach

Fulaingt agus Cneasú | | , Eagarthóir-i-gCeannas
Nuashonraithe: 24 Deireadh Fómhair, 2024
tocsaineach-ghaol
Scaip an grá

Ní féidir le caidreamh rómánsúil a bheith ina leaba rósaí i gcónaí. Ach níl siad ceaptha a bheith ina toir deilgneach, ach an oiread. Is minic a deirtear linn go dtógann caidrimh obair chrua chun maireachtáil. Tá paistí garbh agus troideanna mar chuid den ghrá. Cé go bhfuil sé sin ar fad fíor, is minic nach dtuigimid nuair a bhíonn na troideanna agus na hargóintí ina chomharthaí rabhaidh de chaidreamh tocsaineach.

I gcaidreamh sláintiúil, má tá lows ann, tá buaicphointí ann freisin. Má bhíonn troideanna agus argóintí ann, bíonn sonas agus dlúthchaidreamh ann freisin. Sin a leagann amach iad ó caidreamh míshláintiúil. Mar sin, má mhothaíonn do chaidreamh taoscach seachas bríomhar, ní mór duit suí suas agus aird a thabhairt ar an gcuma atá ar thocsaineacht i gcaidrimh.

Léitheoireacht ghaolmhara: Seachain Bheith I Gaol Tocsaineach Trí Na Rudaí seo a Dhiúltú

Beidh na comharthaí an ghrá tocsaineach i gcónaí ann ní mór duit fios a bheith agat conas faire amach do na bratacha dearga agus an lucht briste caidrimh. Uaireanta tá comharthaí subtle de chaidreamh tocsaineach mar nuair a úsáideann duine ag faillí chun tú a rialú. Ach ar dtús inis dúinn cad é go díreach caidreamh tocsaineach.

Cad is Gaol Tocsaineach ann?

A caidreamh tocsaineach a shainmhíniú mar cheann atá marcáilte ag coinbhleacht leanúnach, easurraim agus easpa comhchuibhis. Déanann an comhpháirtí a bhfuil claonadh tocsaineach aige iarracht an bonn a bhaint den pháirtí eile agus é mar sprioc aon-intinn acu smacht iomlán a fháil ar an gcaidreamh chomh maith le saol a pháirtí. Bíonn coinbhleacht agus easpa comhthacaíochta mar thoradh air seo.

Cé go dtéann gach caidreamh trí upheavals agus céimeanna míthaitneamhach, i gcaidreamh tocsaineach braistint de naimhdeas uile-forleatach. Is mó i bhfad chuimhneacháin diúltachta ná na cinn dhearfacha.

Nuair a théann caidreamh thar a bheith sláintiúil trína chéile, is féidir le páirtí amháin nó an dá chomhpháirtí a bheith so-ghabhálach i leith iompar tocsaineach. Mar sin féin, is minic a bhíonn na teagmhais seo thar a bheith loinge agus aimsíonn an lánúin bealach chun an cúrsa a cheartú. Ar an láimh, tá droch-chaidreamh in ionad míshláintiúil tréithrithe ag dysfunction forleithne.
Tá ionramháil, mí-úsáid, rialú, streachailt cumhachta ar chuid de na tréithe coitianta caidrimh mhíshláintiúla. Ach ní hamháin gur comharthaí tocsaineacha do chailín iad seo is féidir le caidreamh ar bith dul tocsaineach ag aon phointe. Tuismitheoirí tocsaineach tionchar a imirt ar shaol an linbh sa chaoi is go bhfásann sé/sí aníos le bheith ina ndaoine aonair atá an-trína chéile.

Léitheoireacht ghaolmhara: 15 Bhealaí a Bhrúimid Grá Amach Gan É a Thuiscint Fiú

Cineálacha Gaol Tocsaineach

Mar sin féin, ní chruthaítear gach caidreamh tocsaineach comhionann. Tagann siad seo i bhfoirmeacha éagsúla agus i leibhéil éagsúla tocsaineachta. I measc cuid de na cineálacha coitianta tocsaineachta i gcaidrimh tá…

  • Dímheasúil: Sa chineál seo caidrimh, beidh comhpháirtí tocsaineach an bonn i gcónaí nó beag an ceann eile. Is sampla coitianta é faillí den chineál seo de chaidrimh mhíshláintiúla
  • Temperamental: Sa chuid is mó de na scéalta caidrimh tocsaineacha, bíonn fearg nó ceisteanna meon comhpháirtí amháin ina fhórsa millteanach don pháirtí eile. Éiríonn le daoine iarracht a gcuid tuairimí a chur in iúl, argóint nó easaontú lena SO toisc go bhfuil faitíos orthu roimh ré feargach eile. Déantar rialú anseo trí imeaglú agus is comhartha rabhaidh iomlán é seo de ghaol tocsaineach
  • Ciontacht: Sa chás seo, faigheann grá amháin smacht ort trí chiontacht a spreagadh as do chuid gníomhartha. Ní hamháin go bhfuil an cineál rialaithe tocsaineach seo teoranta do chaidreamh rómánsúil ach is féidir é a fheiceáil idir cairde, tuismitheoirí agus leanaí, agus siblíní.
  • Sraonadh: I gcaidreamh tocsaineach sraonach, aimsíonn comhpháirtí amháin bealach i gcónaí chun éirí as freagracht a ghlacadh as a gcuid gníomhartha trí do chuid féin a dhéanamh níos measa. Bain triail as a insint dóibh go bhfuil tú feargach, frustrachas nó brónach, agus beidh siad réidh le scéal searbh dá gcuid féin, rud a fhágann go mbraitheann tú féiniúlacht agus beag chun do mhothúcháin a chur in iúl.
  • Éighníomhach: Féadfaidh buachaill, cailín nó céile tocsaineach smacht a fheidhmiú trí bheith ag brath an iomarca ort. D’fhéadfaidís casadh thar a bheith clingy. Is ortsa a thiteann an fhreagracht gach cinneadh a dhéanamh – idir mhór agus bheag. Nuair a dhéanann tú cinneadh, déanann siad cinnte a chur in iúl duit go raibh do chinneadh 'mícheart' trí iompar éighníomhach-ionsaitheach.
  • Scoite: I gcaidreamh scoite tocsaineach, rialaíonn comhpháirtí amháin an ceann eile trí gan a bheith ar fáil. Tosaíonn a n-éagmais mistéireach ansin ag áitiú spás d'intinn. Chun mearbhall a chur ort níos mó, beidh siad ar fáil ar a whims agus fancies. A fhágann tú neamhchinnte faoi cad ba mhaith leo
  • Insealbhach: Tá éad, easpa muiníne agus imscrúduithe agus ceisteanna leanúnacha mar thréith ag caidreamh míshláintiúil den sórt sin

Léitheoireacht ghaolmhara: 12 Chomhartha Rabhaidh de Ghásshoilsiú Agus 5 Bhealaí Le Déileáil Leis

11 Comharthaí Rabhaidh de Gaol Tocsaineach

Ós rud é nach bhfuil aon ghaol foirfe agus go dtéann gach lánúin tríd a sciar de chuimhneacháin míthaitneamhach, conas a insíonn tú an difríocht idir duine sláintiúil agus sláintiúil. caidreamh míshláintiúil? Ag cur san áireamh gur féidir le tocsaineacht i gcaidrimh a bheith i bhfad níos deacra ar speictream, é a fheiceáil agus a bhriseadh saor in aisce.

Téann gach lánúin tríd a sciar de chuimhneacháin míthaitneamhach
Téann gach lánúin tríd a sciar de chuimhneacháin míthaitneamhach

Chomh crua agus is féidir, ní mór é a dhéanamh. Toisc gurb í tocsaineacht aitheantais an chéad chéim i dtreo tú féin a chosaint ó ligean do dhinimic do chaidrimh do phearsa a bhriseadh. Má bhraitheann tú go bhfuil na fadhbanna i do chaidreamh thar gnáth, bí ag faire amach do na 11 chomhartha rabhaidh seo de chaidreamh tocsaineach:

1. Is comhartha tocsaineachta é ionramháil

Is féidir le hionramháil i gcaidrimh tarlú i bhfoirmeacha éagsúla. Ach bíonn an cuspóir deiridh mar a chéile i gcónaí – cumhacht a fháil ar an duine eile. Má tá do pháirtí ró-chriticiúil faoi rud ar bith agus gach rud a dhéanann tú agus má léiríonn sé iompar éighníomhach ionsaitheach chun a mhíshásamh a chur in iúl, féadfaidh tú a bheith cinnte go léiríonn sé tocsaineacht i do chaidreamh.

Nuair a shéanann céile nó páirtí gaslighting an réaltacht fhollasach a riddle tú le féin-amhras, agus úsáidí frásaí gaslighting chun tú a réiteach, is foirm ionramhála é freisin. Mar shampla, insíonn tú do SO nach bhfuil siad ag cur isteach ar fhreagrachtaí teaghlaigh agus go ndéanann siad é a shéanadh go soiléir, is cás clasaiceach de shoilsiú gáis é.

Sa deireadh, b'fhéidir go mbeidh tú ag smaoineamh an bhfuil rud éigin nach bhfuil tú ag súil leis. Nó braithim frustrachas agus iad ag iarraidh an réaltacht a fheiceáil ach gan leas a bhaint as.

Is éard is ionramháil ann ná foirm ar bith a fhágann exasperated tú. Sin an sprioc atá comhpháirtí tocsaineach ag iarraidh a bhaint amach.

Léitheoireacht ghaolmhara: Conas Déileáil le Céile Soilsithe Gáis?

2. Mothaíonn do chaidreamh log

Mothaíonn tú folústacht nuair a smaoiníonn tú ar do pháirtí agus ar do chaidreamh. Agus líonann sé sin thú le braistint ghruaim atá deacair a chroitheadh. Téann tú a chodladh le croí trom agus mothú go tóin poill sa bhroinn. Nuair a dhúisíonn tú, mothaíonn tú ar an mbealach céanna.

Braitheann tú brónach agus neamhiomlán seachas áthas agus sásta nuair a smaoiníonn tú ar do SO. Nuair a fheiceann tú lánúineacha eile fíor-shásta ina gcaidrimh, tagann staonadh air. Tá a fhios agat nach féidir leat é sin a bheith agat le do pháirtí choíche.

Bhraitheann tú tuiscint ar fholmhú
Bhraitheann tú tuiscint ar fholmhú

3. Baineann gach rud le do pháirtí

Nuair a bhíonn buachaill nó cailín tocsaineach agat nó fiú céile, imrothlaíonn do chaidreamh iomlán timpeall orthu. Má tá fadhb agat, tá fadhb níos mó acu. Agus má tá an éacht agat le roinnt, tá éacht níos fearr acu le bród as.

Is clasaiceach iad seo léirithe de narcissism. Bíonn claonadh ag duine a thaispeánann a leithéid de chlaonadh iompraíochta a bheith féinlárnach, sotalach agus easpa comhbhá agus comhbhá. Ciallaíonn a bheith i gcaidreamh le duine mar sin go dtiocfaidh tú sa dara háit i gcónaí. Is cuma cad é an scéal.

Tá sé dodhéanta caidreamh bríoch nó sásúil a bheith agat leo.

4. Bíonn leisce ort tú féin a chur in iúl

Ba mhaith leat do pháirtí níos mó ama a chaitheamh leat. Ba mhaith leat iad a bheith ann chun tú a choinneáil nuair a d'fhulaing tú caillteanas. B'fhéidir, ba mhaith leat a chur ar an gcaidreamh go dtí an chéad leibhéal eile. Nó díreach ag iarraidh orthu a bheith níos aireach ar do chuid riachtanas. Ach bíonn leisce ort tú féin a chur in iúl ar chomharthaí an ghrá tocsaineach é.

Ar ndóigh, is mian le cuid agaibh go ndéanfaí plé ilchasta faoi na rudaí seo le do pháirtí. Ach coinníonn rud éigin taobh istigh tú ar ais tú. Níl ort ach toisc go bhfuil a fhios agat nach bhfuil aon phointe ann.

Níl le déanamh ach geallúintí folamha, leithscéalta, cúisimh nó troid a fháil. Is comharthaí luathrabhaidh iad seo go léir ar ghaolmhaireacht tocsaineach agus ar a dtugann tú cumarsáid thocsaineach.

Fiú má thugann siad an méid atá á lorg agat, beidh doicheall orthu mar gheall air. Ní bheidh mar thoradh air ach níos mó fadhbanna i gcaidreamh atá casta cheana féin. Mar sin, cuireann tú oiliúint ort féin chun do mhianta a choinneáil siar agus réiteach a fháil ar an méid a fhaigheann tú. Is comharthaí tocsaineacha iad seo de chaidreamh míshláintiúil.

Léitheoireacht ghaolmhara: An Féadann Éad Sláintiúil Cabhrú Leat Caidrimh Níos Láidre a Thógáil?

5. Is tusa an t-aon duine atá ag obair ar an gcaidreamh

Iarracht aon-thaobhach sa chaidreamh
Iarracht aon-thaobhach sa chaidreamh

Díreach toisc go bhfuil do pháirtí i láthair go fisiciúil, ní chiallaíonn sé sin go bhfuil siad infheistithe sa chaidreamh. Is comhartha rabhaidh é seo de phósadh tocsaineach.

Má tá tú le duine nach ndéanann aon iarracht rudaí a roinnt leat, cumarsáid a dhéanamh, gean a chur in iúl, a bheith ann duit i do chuid riachtanas, léiríonn sé go bhfuil easpa iarrachta soiléir óna thaobh. Sin ceann de na comharthaí rabhaidh luatha a bhaineann le drochchaidreamh.

Gan dabht, is ortsa atá an dualgas an caidreamh a oibriú. Mar sin féin, ná bíodh amadán ort féin leis an tuairim gur féidir leat rudaí a athrú trí níos mó a dhéanamh nó trí bheith ag iarraidh níos deacra. Tá foinse na faidhbe in áiteanna eile.

Mura bhfuil comhpháirtí i láthair sa chaidreamh fiú nuair a bhíonn siad, ba chóir duit fiafraí díot féin, 'cad atá á dhéanamh agam anseo?' Agus ní 'cad eile is féidir liom a dhéanamh.'

6. Is sainmharc iad cártaí scóir ar chaidreamh míshláintiúil

Rud amháin is ea súil a choinneáil ar cé a rinne na miasa agus cé a thóg amach an bruscar. Ach má tá scór á choinneáil ag do pháirtí ar do bhotúin, lochtanna agus earráidí go léir agus ansin é a úsáid chun go mbraitheann tú ciontach faoin duine atá tú, is bratach dhearg soiléir é. Is é an cuspóir atá leis seo ná an pointe ‘cé chomh mícheart agus atá tú’ a chur abhaile.

Ní hamháin go gcuireann cailín nó buachaill tocsaineach do bhotúin i gcuimhne duit i gcónaí ach cuireann sé pionnaí ar a gcuid dea-ghníomhartha le go mbraitheann tú beag. Níl anseo ach bealach chun an caidreamh a ionramháil agus a rialú.

Cuimhnigh, cuireann drochchaidreamh an spotsolas ar do chuid lochtanna agus ceann maith ar do chuid láidreachtaí.

Scéalta faoi fhulaingt agus leigheas

7. Is drochfhocal i gcaidreamh dona é “Ní hea”.

Ar ndóigh, ba mhaith linn go léir a ndícheall a dhéanamh dár gcomhpháirtithe. Ach ní ar chostas ár ndea-bhail agus ár leasanna. Ciallaíonn sé sin gan a rá uaireanta. Nuair nach rogha é sin, tá sé i measc na gcomharthaí rabhaidh de ghaol tocsaineach.

Ní deir tú le bheith pearsanta agus coinníonn do pháirtí gnéas siar mar bhealach chun pionós a ghearradh. Nó má deir tú nach bhfuil tú ag iarraidh dul chuig cóisir, sulk siad agus a thabhairt duit an cóireáil chiúin ar feadh laethanta. Ní féidir le caidreamh sláintiúil teacht i dtír nuair a bhíonn dearcadh 'mo bhealach nó mo mhórbhealaigh' ag páirtí amháin.

Léitheoireacht ghaolmhara: Conas a Diúltóidh Gnéas Gan Gortaítear É?

8. Tá mí-úsáid i measc na gcomharthaí rabhaidh de chaidreamh tocsaineach

Tá mí-úsáid, bíodh sé coirp nó meabhrach, míshláintiúil agus do-ghlactha. Ní hamháin go bhfuil sé i measc na gcomharthaí rabhaidh clasaiceacha a bhaineann le caidreamh tocsaineach ach freisin bratach dearg a theastaíonn uait go luath. Má tá tú ag fulaingt drochíde, ná bíodh amadán ort féin a chreidiúint go bhfuil grá ag do pháirtí maslach duit.

Ní féidir é seo a athrá go leor mar is féidir le mí-úsáid tú a fhágáil le fios warped ar conas a bhraitheann grá. A suirbhé a rinne an Lárionad um Rialú agus Cosc ar Ghalair fuarthas amach gur fhulaing duine as gach deichniúr fear agus duine as gach ceathrar ban foréigean ag lámha a gcomhpháirtithe.

Shockingly, ceann eile staidéar a dhéanamh ar tugann sé le fios go mbreathnaíonn ban amháin as gach cúigear a bhfuil drochíde á fulaingt acu go fóill ar a gcomhpháirtithe mar ‘ghrámhar’ agus ‘iontaofa’.

Briseadh saor ón timthriall seo trí dhul chuig an mBeolíne Náisiúnta um Fhoréigean Baile chun cabhair a fháil ag 1-800-799-7233.

9. Tugann Stonewalling le fios freisin go bhfuil drochchaidreamh ann

Tá troid coitianta i gcaidrimh. Tá sé ag tógáil roinnt ama saor chun do chuid meon a fhuarú. Mar sin féin, má bhíonn claonadh ag do pháirtí stop a chur díreach ionas gur féidir leo comhrá a sheachaint faoi do chuid fadhbanna, is claonadh tocsaineach é.

an bhfuilim i dtráth na gceist caidreamh tocsaineach

Rud a dtagraíonn teiripeoirí dó mar ballaí cloiche. Más rud é go n-éiríonn do pháirtí neamhfhreagrach, go ndéanann sé neamhaird de nó má shiúlann sé ó phlé atá tábhachtach duit, léiríonn sé dinimic caidrimh mhíshláintiúil.

I gcaidreamh sláintiúil, infheistítear lánúineacha i sonas a chéile. Cuireann siad luach ar aiseolas chun a mbanna a fheabhsú agus a neartú.

Léitheoireacht ghaolmhara: Na Meáin Shóisialta agus Caidrimh: Ar Scoramar Féin Chun Cuideachta a Aimsiú?

10. Tá an caidreamh gortaithe do féin-mheas

Comhartha luathrabhaidh amháin de dhrochchaidreamh ná go gcuireann sé as do fhéinmheas de réir a chéile. Tosaíonn an comhpháirtí tocsaineach ag piocadh ort ón tús. Déanann siad ráitis chriticiúla, go minic ar bhealach éighníomhach-ionsaitheach, rud a fhágann go bhfuil tú níos mó agus níos mó neamhchinnte fút féin.

'Ó, an é sin atá á chaitheamh agat ag cóisir na hoíche anocht?'

'Nach bhfuil an smidiú sin ró-iomarca?'

'Ba cheart duit do chuid gruaige a ghearradh.'

‘An bhfuil tú chun dul amach le do chairde arís? Bheadh ​​sé go deas dá bhfanfá sa bhaile uair amháin ar feadh tamaill.'

Is leor na ráitis seo chun d'fhéinmheas a chnocadh. Bíonn tú i gcónaí ag smaoineamh an bhfuil do bhreithiúnas slán. Spreagann sé freisin fonn do pháirtí a shásamh, ionas go stopfadh siad tú a cháineadh. Ach is cuma cé chomh deacair a dhéanann tú iarracht, ní tharlóidh sé.

11. Fanann tú ag fanacht go dtiocfaidh feabhas ar rudaí

cailín tocsaineach
Ag fanacht go neamhbhalbh go dtiocfaidh feabhas ar rudaí

Tá caidreamh tocsaineach marcáilte le bratacha dearga a d’fhéadfaí a mheas mar mhargóirí i gcaidreamh feidhmiúil. Cé go leanann comhpháirtí amháin lena n-iompraíocht thocsaineach, cuireann an páirtí eile ar a chumas é trí leanúint ar aghaidh le súil go dtiocfaidh feabhas ar chúrsaí.

Is é an réaltacht trua go bhfuil tú ag cloí leis na dóchais maidir le hathrú nach dócha go dtiocfaidh sé i gcrích. D’fhéadfadh go mbeadh roinnt gnéithe dearfacha ag baint le do chaidreamh – nó ar a laghad sin a insíonn do bhreithiúnas scamallach duit.

Ach más mó na claonchlónna ná na rudaí dearfacha, ní mór duit do chás a athmheasúnú.

An Féadtar Tú a Dhéanamh Tocsaineach de bharr Bheith i Gaol Tocsaineach?

Le go n-éireoidh caidreamh fíor-thocsaineach, is ar an dá chomhpháirtí atá an milleán. An té a thaispeánann claonadh tocsaineach chomh maith leis an té a fhanann go toilteanach sa chaidreamh agus a chuireann suas leis an tocsaineacht. Má fhanann tú fada go leor, féadfaidh tú do chlaonta tocsaineacha a fhorbairt chun blaiseadh dá leigheas féin a thabhairt do do pháirtí.

Le himeacht ama, is féidir na tréithe iompair seo a inmheánú. Sula n-aithníonn tú é, b’fhéidir go n-iompóidh tú isteach i scáthán íomhá den chomhpháirtí tocsaineach a bhfuil a dhearcadh chomh géar sin ort. Sin an fáth nach mór duit an séanadh faoi do chaidreamh a bheith tocsaineach a bhaint as. Ansin, déan cinneadh daingean scaoileadh leat.

Tá sé deacair éirí as aon chaidreamh. Ionadh, tá sé níos deacra i gcás caidreamh míshláintiúil. Go príomha toisc go bhfuil an duine eile tar éis a bheith chomh neamhchumhachtach sin thú trí ionramháil, trí cháineadh agus trí nitphiocadh go stopann tú muinín a bheith agat as an gcinneadh ceart a dhéanamh.

Léitheoireacht ghaolmhara: Conas Caidrimh Féin-sabotaging a Sheachaint?

Cathain ba chóir duit scaoileadh le caidreamh míshláintiúil?

Is féidir na comharthaí gur chóir duit scaoileadh le caidreamh míshláintiúil a léiriú i bhfoirmeacha éagsúla. Is é an chéad táscaire scéala ná cé go bhfuil do chaidreamh ann, níl sé ag fás, ag rathú ná ag cothú duit. Tá tú níos mó as do nós ná grá.

Is iad seo a leanas cuid de na táscairí ar chóir duit briseadh saor ó chaidreamh tocsaineach:

  • Fisiciúil nó mí-úsáid mhothúchánach
  • Luí seasta, caimiléireacht agus cáineadh
  • Mothú ocras go mothúchánach
  • Éiginnteacht agus uaigneas
  • Easpa dlúthpháirtíochta
  • An réadú go bhfuil an caidreamh olc duit
  • Mian le comhpháirtí níos fearr
  • Iarrachtaí nár éirigh leo san am atá caite chun bogadh ar aghaidh

Tá dinimic an chaidrimh ar fad arís agus arís eile ar cheann de na comharthaí rabhaidh de chaidreamh tocsaineach freisin. Bíonn go leor daoine ag dul siar ar chomhpháirtithe tocsaineacha fiú nuair a thuigeann siad go bhfuil sé olc dóibh é sin a dhéanamh. Go minic, gan a bheith in ann an chúis atá leis a phionna.

Léitheoireacht ghaolmhara: 6 Fáthanna ar Chóir duit Pósadh Tocsaineach a Scor

An Féidir le Gaol Tocsaineach a Athrú?

Má thugann tú faoi deara comharthaí luath-rabhaidh droch-chaidreamh, is fearr do chinneadh a athsmaoineamh sula n-éireoidh tú ró-dhomhain. Ach má cheapann tú go bhfuil sé ró-dhéanach agus go bhfuil tú i ngrá tocsaineach an féidir leis an scéal athrú? Sea is féidir.

Tosaíonn an chéad chéim le glacadh leis go bhfuil tú i gcaidreamh tocsaineach agus b'fhéidir ag cur an tráth na gceist caidreamh tocsaineach cabhróidh sé leat a thuiscint níos fearr go bhfuil tú i gceann amháin. Nuair a ghlacann tú leis nach bhfuil rudaí ceart, féadfaidh an bheirt agaibh gealltanas a thabhairt go socrófar iad ina gceart.

Is féidir leat rogha a dhéanamh comhairleoireacht caidrimh le tuiscint a fháil ar cé chomh díreach agus atá an tocsaineacht ag dul i bhfeidhm ar do ghaol agus cad iad na céimeanna nithiúla is féidir leat a ghlacadh caidreamh tocsaineach a shocrú. Tar éis measúnú a dhéanamh ar cé chomh míshláintiúil atá do chaidreamh, féadfaidh tú cinneadh a dhéanamh sos a ghlacadh óna chéile.

Ach má fhanann tú i do chónaí ansin caithfidh tú éirí as do dhearcadh íospartaigh, tú féin a dhearbhú, oibriú ar réiteach coinbhleachta agus comhráite níos brí a bheith agat.

Tá patrúin chaidrimh tocsaineacha ann agus má fheiceann tú go bhfuil patrún comhchosúil á ghlacadh ag do cheann ansin is féidir leat teacht le chéile le do pháirtí agus iarracht a dhéanamh bogadh ar shiúl ón tocsaineacht agus a chruthú caidreamh comhchuí nó is féidir leat cinneadh a dhéanamh ar shiúl ó gach rud. Is leatsa an rogha, agus déan cad a oibríonn duit.

Ceisteanna Coitianta

1. Cad a mhothaíonn caidreamh míshláintiúil?

Tá caidreamh míshláintiúil tréithrithe ag dysfunction forleithne. Is coitianta iad ionramháil, mí-úsáid, rialú, streachailt cumhachta tréithe caidreamh míshláintiúil.

2. Conas a fheicim na bratacha dearga i gcaidreamh?

Inseoidh conas a iompraíonn fear leis an bhfreastalaí bialainne duit conas atá easpa measa ar dhaoine agus d’fhéadfadh tú a áireamh. Is iad na comharthaí subtle de dhuine tocsaineach saincheisteanna fearg, gá le rialú, cáineadh, ró-anailís. Is iad seo na bratacha dearga nár cheart duit dearmad a dhéanamh orthu i gcaidreamh.

3. Cén chaoi a bhfuil a fhios agat go bhfuil sé in am deireadh a chur le caidreamh?

Is féidir na comharthaí gur chóir duit scaoileadh le caidreamh míshláintiúil a léiriú i bhfoirmeacha éagsúla. Is é an chéad táscaire scéala ná cé go bhfuil do chaidreamh ann, níl sé ag fás, ag rathú ná ag cothú duit. Tá níos mó as do nós agat ná an grá mar níl aon intimacy mhothúchánach nó fisiciúil ann a thuilleadh.

8 Comharthaí Folúchta Narcissist Ceilte Agus Conas Ar Chóir duit Freagairt

Conas Gaol a shábháil?

Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.




Scaip an grá
Tags:

Tuairimí Léitheoirí Ar “11 Chomhartha Rabhaidh De Gaol Tocsaineach”

Comments dúnta.

Bonobology.com