Dáta Caidrimh Oscailte: Cad é & Cén Fáth a Oibríonn sé

I saol na gcaidreamh atá ag athrú i gcónaí inniu, tá go leor lánúineacha ag glacadh le bealaí nua chun nascadh agus fás. Is cur chuige den sórt sin é dul ar dhátaí oscailte, rud a thugann saoirse do chomhpháirtithe naisc rómánsúla nó gnéis eile a iniúchadh agus nasc tiomanta a choinneáil ag an am céanna. I bhfad ó bheith ina rud saor in aisce do chách, tá sé fréamhaithe i muinín, i gcumarsáid agus i meas frithpháirteach. Níl an socrú seo do gach duine, ach dóibh siúd a dhéanann nascleanúint mhaith air, is féidir leis a bheith claochlaitheach. 

Smaoinigh air mar rud é do chaidreamh a shaincheapadh chun freastal ar do riachtanais agus do mhianta uathúla, ag briseadh amach ó mhúnlaí traidisiúnta. Chun tuiscint níos fearr a fháil air, labhair muid le síciatraí agus teiripeoir iompraíochta cognaíche atá lonnaithe i California, An Dr Shefali Batra (MD sa tsíciatracht), atá speisialaithe i gcomhairleoireacht le haghaidh scaradh agus colscaradh, briseadh croí agus dhátú, agus saincheisteanna comhoiriúnachta réamhphósta. Mar sin, cibé an bhfuil tú fiosrach faoi chaidrimh neamh-aonghnácha nó réidh le dul ar dhátú oscailte a iniúchadh, tá na freagraí againn! 

Cad is Gaol Oscailte ann?

Is socrú comhthoiliúil é caidreamh oscailte ina n-aontaíonn an dá pháirtí páirt a ghlacadh i gcaidrimh rómánsúla nó ghnéasacha lasmuigh dá bpríomhbhanna. Murab ionann agus caimiléireacht, a bhriseann muinín, leagann dátaí oscailte béim ar mhacántacht agus cumarsáid oscailteMíníonn an Dr. Batra, “Samhlaigh é mar shíntiús Netflix—baineann an bheirt agaibh taitneamh as réimse clár, ach tagann sibh ar ais chuig an tolg céanna i gcónaí. Ní bhaineann dhátú i gcaidreamh oscailte le do pháirtí a athsholáthar ach sraitheanna taithí, ceangail agus tuisceana a chur leis.” Dóibh siúd atá ag fiafraí díot féin “Cad is brí le bheith i gcaidreamh oscailte?”, baineann sé le cothromaíocht a bhaint amach idir iniúchadh agus tiomantas.

Ag croílár an chaidrimh oscailte, tá sé bunaithe ar chomhaontuithe a athraíonn ó lánúin go lánúin. B’fhéidir go mbeadh rogha ag cuid acu eisiamh mothúchánach agus iniúchadh fisiciúil á cheadú acu, agus glacfaidh daoine eile le naisc mhothúchánacha le daoine eile. Is é an rud is tábhachtaí ná riachtanais a chéile a thuiscint agus struchtúr a chruthú a bhraitheann barántúil. Dóibh siúd atá nua i ndátú neamh-aonghnéasach, tá soiléireacht agus foighne ríthábhachtach chun míthuiscintí a sheachaint.

Cén Fáth a nOibríonn Caidrimh Oscailte: 7 mBuntáiste a Mionnaíonn Daoine Fúthu

Nuair a dhéantar i gceart iad, is féidir le caidrimh oscailte an chaoi a gceanglaíonn lánúineacha a athrú, rud a chruthaíonn dinimic a... tógann muinín, taiscéalaíocht, agus neamhspleáchas. Trí spás a sholáthar le fás go haonarach agus mar lánúin araon, cuireann na socruithe seo buntáistí uathúla ar fáil atá deacair a bhaint amach i suíomhanna traidisiúnta. Ó chumarsáid a fheabhsú go brú a laghdú, tá buntáistí domhain agus éagsúil ag baint le caidrimh neamh-aonghnácha. Déanaimis iniúchadh ar an gcúis a mbíonn sásamh mór ag baint le dul oscailte do go leor daoine.

"Ní bhaineann caidrimh oscailte le cead saor in aisce a bheith agat chun gealltanas a sheachaint—ina ionad sin, baineann siad le comhpháirtíocht a thógáil a cheiliúrann riachtanais aonair agus meas frithpháirteach."

an Dr Shefali Batra, Síciatraí

1. Brú laghdaithe

Deir an Dr. Batra, “I gcás dhátú neamh-aonghnách, níltear ag súil go gcomhlíonfaidh aon pháirtí amháin gach riachtanas mothúchánach agus intimacy fisiceach riachtanais. Cruthaíonn sé seo dinimic níos sláintiúla.” Trí na freagrachtaí seo a scaipeadh thar il-naisc, is féidir le daoine aonair saol cothrom agus sásúil a bheith acu.

2. Fás mothúchánach

Cothaíonn comhroinnt eispéiris leochaileacht agus forbairt phearsanta. Múineann nascleanúint a dhéanamh ar mhothúcháin cosúil le héad nó éiginnteacht ceachtanna luachmhara faoi fhéinfheasacht agus comhbhá. Mar shampla, féach cad é seo Reddit úsáideoir a roinn faoina dtaithí le neamh-monagamaíocht, “Táim i gcaidreamh monagamach faoi láthair ach bhí mé i gcaidreamh neamh-monagamach ar feadh tamaill roimhe seo. Chuir sé iallach orm mo neamhchinnteachtaí féin a aithint agus oibriú orthu agus a bheith i mo chumarsáideoir níos fearr. D'fhoghlaim mé go leor fúm féin agus faoi na rudaí a theastaíonn/a theastaíonn uaim i caidrimh éagsúla. "

3. Cumarsáid fheabhsaithe

Éilíonn dhátú oscailte plé leanúnach faoi mhothúcháin, teorainneacha agus ionchais, rud a neartaíonn muinín. Foghlaimíonn comhpháirtithe a gcuid mothúchán a chur in iúl go hoscailte, ag iompú coimhlintí féideartha ina ndeiseanna fáis agus tuisceana.

4. Taiscéalaíocht gan chiontacht

Trí dhátú le duine i gcaidreamh oscailte, is féidir leis an dá pháirtí teagmhálacha nua a iniúchadh gan a bheith mímhacánta. Is féidir leis an tsaoirse seo sástacht níos mó a thabhairt agus mothúcháin marbhántachta sa phríomhchaidreamh a chosc.

Léitheoireacht Ghaolmhar

5. Nasc neartaithe

Is ionadh go mbíonn sé deacair rialacha caidrimh oscailte a nascleanúint go minic a thugann lánúineacha níos gaireCothaíonn roinnt eispéiris agus cumarsáid oscailte faoi theorainneacha dlúthchaidreamh agus muinín níos doimhne.

6. Eispéiris éagsúla

Ceadaíonn dhátú neamh-aonghnách réimse idirghníomhaíochtaí, rud a shaibhríonn saol sóisialta agus rómánsúil duine. Tugann bualadh le daoine nua peirspictíochtaí úra, sceitimíní agus deiseanna fáis. Ós rud é seo Reddit úsáideoir roinnte, “Is féidir go mbeadh sé spraíúil agus spreagúil leannáin nua a bheith agat, agus is féidir leis sin fuinneamh dearfach a chur le do chaidreamh atá ann cheana féin.” 

7. Saoirse agus neamhspleáchas

Ligeann dáta oscailte do dhaoine aonair neamhspleáchas a choinneáil agus iad mar chuid de caidreamh tiomantaNeartaíonn an chothromaíocht seo idir indibhidiúlacht agus le chéile sonas pearsanta agus comhroinnte araon. Réitíonn sé seo aon saincheisteanna neamh-chomhoiriúnachta gnéis idir an lánúin freisin, mar atá liostaithe ag an méid seo. Reddit úsáideoir,

• Tá círéib ag Comhpháirtí A nach féidir le Comhpháirtí B páirt a ghlacadh ann nó nach mian leis páirt a ghlacadh ann, mar sin tá Comhpháirtí A saor chun páirt a ghlacadh ann le daoine eile.
• Nó tá A neamhghnéasach agus níl sé sásta an oiread gnéis agus is mian le B a bheith aige (más ann dó) ionas gur féidir le B a riachtanais a shásamh in áit eile
• Nó dícheangal comhchosúil gan neamhghnéasacht ach difríocht mhór i dtiomáint ghnéis
• Nó riocht leighis a chuireann cosc ​​ar pháirtí gnéas a bheith aige
• I gcás lánúineacha atá le chéile le tamall anuas, is féidir leis maolú a dhéanamh ar an leamh a bhíonn orthu dá chéile/dá chéile freisin.

An bhfuil Caidreamh Oscailte Ceart Duit? Rudaí le Breithniú

Ní réiteach amháin a oireann do chách iad caidrimh oscailte. Éilíonn siad machnamh cúramach agus féinfheasacht lena chinntiú go n-oireann siad do do luachanna pearsanta agus spriocanna caidrimhTugann an Dr. Batra comhairle, “Sula dtosaíonn tú ar an gcosán seo, tá sé ríthábhachtach measúnú a dhéanamh ar do ullmhacht mhothúchánach, ar do scileanna cumarsáide, agus ar do chumas éad a bhainistiú. Baineann caidreamh oscailte le nascleanúint a dhéanamh ar uiscí anaithnide agus macántacht agus muinín a choinneáil le do pháirtí.” Más mian leat fiosracht a bheith agat, seo roinnt fachtóirí ar cheart duit a mheas chun a chinneadh an bhfuil an stíl mhaireachtála seo oiriúnach duit.

1. Chompord le leochaileacht: Ní mór duit macántacht agus oscailteacht a ghlacadh faoi do chuid mothúchán. Áirítear leis seo eagla, neamhchinnteacht agus mianta a roinnt gan bhreithiúnas.
2. Scileanna cumarsáideNí féidir plé soiléir agus minic a chaibidliú. Caithfidh comhpháirtithe a bheith sásta páirt a ghlacadh i gcomhráite macánta, uaireanta míchompordacha, chun tuiscint fhrithpháirteach a chinntiú.
3. Cobhsaíocht mhothúchánachTá sé riachtanach éad a bhainistiú. Tá sé ríthábhachtach go mbeadh féinmheas agus muinín láidir agat chun dul i ngleic le castachtaí an dul oscailte.
4. Luachanna roinnteBa chóir don dá pháirtí teacht ar chomhaontú faoin méid atá inghlactha. Is féidir le hionchais neamh-ailínithe míthuiscintí agus coimhlint a bheith mar thoradh orthu, mar sin tá sé ríthábhachtach spriocanna comhroinnte a shocrú.
5. Bainistíocht amaÉilíonn sé iarracht cothromaíocht a bhaint amach idir naisc éagsúla. Is scileanna í a chinntiú go mbíonn am ardchaighdeáin ag gach caidreamh nach mór a fhorbairt.
6. Meas ar rialacha: Rialacha caidrimh oscailte ní mór comhaontú a dhéanamh orthu agus iad a leanúint. Cruthaíonn na treoirlínte seo creat a choinníonn an caidreamh cobhsaí agus measúil
7. Na rioscaí a thuiscintBí réidh le dul i ngleic le dúshláin le haibíocht. Tá rioscaí i ngach caidreamh, ach teastaíonn cúram agus inoiriúnaitheacht bhreise ó chaidrimh oscailte.

Conas Dul i nGleic le Dátaí i gCaidreamh Oscailte

Éilíonn sé níos mó ná intinn oscailte amháin dul i ngleic le dhátú i gcaidreamh oscailte go rathúil—éilíonn sé iarracht, tuiscint, agus tiomantas don trédhearcacht. Is féidir le caidrimh oscailte rathú nuair a bhíonn an dá pháirtí ailínithe ar theorainneacha agus ionchais, rud a chruthaíonn creat a cheadaíonn iniúchadh gan muinín a chur i mbaol. Smaoinigh air mar rialacha a shocrú le haghaidh eachtra uathúil agus pearsanta, áit a n-aontaíonn an dá pháirtí ar conas dul ar aghaidh. Baineann cumarsáid shoiléir leis an bpróiseas seo, meas comhráite, agus toilteanas oiriúnú de réir mar a fhorbraíonn an caidreamh. Má tá tú ag smaoineamh ar an stíl mhaireachtála seo, seo roinnt céimeanna praiticiúla agus comhairle maidir le conas caidreamh oscailte a bheith agat.

1. Socraigh teorainneacha soiléire 

Sainmhínigh cad atá inghlactha agus cad nach bhfuil. Áirítear leis seo plé a dhéanamh ar theorainneacha mothúchánacha, ar naisc fhisiciúla, agus ar chásanna féideartha eile. Seo a leanas cuid de na ceisteanna chun tú a chur ar bun mar a mhol an Dr. Batra:

• An bhfuil aon teorainneacha ann maidir le cé leis ar féidir leat dul amach?
• An bhfuil na naisc thánaisteacha ceaptha a bheith fisiciúil amháin nó an bhfuil raon feidhme ann do dátaí ócáideacha agus ag caitheamh aimsire i gcoitinne?
• An féidir leat comhpháirtithe eile a thabhairt leat chuig do theach nó an bhfuil sé sin toirmiscthe?
• Cé mhéad eolais a bheadh ​​​​sibh ag roinnt lena chéile faoi bhur naisc thánaisteacha?

Léitheoireacht ghaolmhara: 15 Comhartha Go bhFillfidh Tú ar D'Iar-Pháirtí

2. Déan cumarsáid go rialta

Sceideal seiceálacha isteach chun mothúcháin agus eispéiris a phlé. Braitheann an mhinicíocht ar do dhinimic. Is féidir leat cinneadh a dhéanamh comhrá a bheith agat gach uair a fheiceann duine agaibh páirtí nua, nó rud míosúil a dhéanamh de. Cibé socrú atá ann, coinníonn na comhráite seo an dá pháirtí ar aon dul le chéile agus tugann siad deis aghaidh a thabhairt ar aon imní.

3. Tosaíocht a thabhairt do shábháilteacht

Úsáid apps ag dul le haghaidh caidrimh oscailte chun daoine ar aon intinn a aimsiú agus gnéas sábháilte a chleachtadh. Áirítear leis seo:

• Ag baint úsáide as cosaint
• Seiceáil le haghaidh galair ghnéas-tarchurtha go minic
• Agus do chomhpháirtithe a sheiceáil freisin, más féidir

4. Tabhair meas ar mhothúcháin do pháirtí

Deir an Dr. Batra, “Bí báúil agus toilteanach coigeartú a dhéanamh, go háirithe más é seo an chéad uair duit féin agus do pháirtí triail a bhaint as dul ar dháta oscailte.” Féadfaidh mothúcháin athrú le himeacht ama agus b’fhéidir gur mhaith leo athruithe a dhéanamh ar na teorainneacha nó an caidreamh a dhúnadh arís. Bí oscailte d’éisteacht leo agus teacht ar chinneadh go frithpháirteach.

5. Fan tiomanta don fhás

Déan dúshláin a láimhseáil mar dheiseanna chun tuiscint níos doimhne a fháil. Cosúil le gach caidreamh, bíonn a bhuaicphointí agus a ísliú ag baint le dul ar dhátaí oscailte, is cuma cé mhéad teorainn a shocraíonn tú roimh ré. Is turas é a éilíonn foighne, solúbthacht agus tacaíocht fhrithpháirteach.

Ceisteanna Coitianta

Smaointe Deiridh

Tugann dhátú caidrimh oscailte bealach uathúil chun grá agus ceangal a fháil. Trí thuiscint a fháil ar cad is caidreamh oscailte ann, cloí le rialacha caidrimh oscailte, agus nascleanúint chúramach a dhéanamh i gcaidrimh neamh-aonghnácha, is féidir le lánúineacha dinimic a chruthú a oibríonn dóibh. Dóibh siúd atá ag fiosrú conas caidreamh oscailte a bheith acu, cuimhnigh gur próiseas leanúnach foghlama agus oiriúnaithe é. Ní bhaineann dhátú oscailte le caidrimh thraidisiúnta a athsholáthar ach le féidearthachtaí ceangail a leathnú.

Conas Tosú ar Dhátú: Leideanna do Thosaitheoirí & dóibh siúd atá ag Tosú Arís

Rud nach dtaitníonn Leo Man I mBean Agus Cad is maith leis

25 Scéal Am Leapa do Chailín

Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.