Ní rudaí éasca iad déileáil le colscaradh agus scaradh. Ach insíonn Arathi Menon ina leabhar Leaving Home With Half a Fridge duit conas maireachtáil tar éis colscartha gan titim as a chéile. Chomh maith leis an bpósadh, deir tú slán leis an todhchaí a shamhlaigh sibh le chéile. Trí ghreann agus tuiscint, insíonn an t-údar conas is féidir leat teacht slán.
Sliocht
Clár na nÁbhar
Diúltaíodh do mo cholscaradh fiú más mise an té a thionscain é. Bhí sé beagnach cosúil le bheith curtha i mála truflais agus a chaitheamh amach as saol duine éigin. Chun dreapadh amach as an mála fada dorcha seo de lobhadh agus a rá liom féin go raibh mé fiú, fós fiú, iarracht Herculean. Go háirithe anois, nuair a bhí matáin Hercules ag sagging.
Líon an colscaradh mé leis an gceap bréagach mothúchánach is dochreidte is féidir. Cosúil leis an smaoineamh réamhstairiúil, thar a bheith aisiompaitheach agus náireach gan a bheith 'in ann an fear a choinneáil'. Gan a bheith i do femme fatale, a chasann fear timpeall a méar agus a choinníonn ann é lena thoiliú sainráite. I mo bhlianta dhátála, níor bhain ach briseadh suas amháin mo chroí as. Bhí na cinn eile ina gcailliúint fhrithpháirteach nó ina mbogadh ar aghaidh . Bhraith fiú an briseadh mór sin cosúil le braon beag i gcomparáid leis an gcolscaradh. Is cuma cé atá ciontach. Is deireadh an domhain deireadh pósta (ar a laghad, ar feadh tamaill). Do thombaí cosúil liomsa, a cheapann gur uirlis ollmhór mealltachta é kajal, is buille ró-chruálach é.
Léitheoireacht ghaolmhar: Conas troid i gceart i gcolscaradh
Dhúisfinn ar maidin agus d’fhéachainn isteach sa scáthán. Díreach, gan athrú, ag tabhairt isteach mo spotaí beaga donn, an roc ar na súile, na liopaí nach bhfuil chomh bándearg, an tuirse a bhí cosúil le hover timpeall orm, scamall buan gruama. Is ionann dul trí chéim ghránna lachan i do thríochaidí agus deilgneach a fháil roimh sheoladh an scannáin.
Mar thoradh ar an scrúdú seo go léir ceannaíodh uachtar frithroctha, agus shíl mé nach bhfuil sé sin go dona do dhuine a shíl go raibh grianscéithe ag déanamh suas. Níorbh fhéidir liom an minicíocht a mhéadú go dtí an parlús, áit a ndeachaigh mé uair sa mhí. Bhí sé chomh leadránach sin a dhéanamh. Ba é an chuid ba mheasa an facial.
Scoil smaointeoireachta amháin is ea go bhfuil sé aoibhinn codladh nuair a bhuaileann duine do chorp. Moans mo flesh i bpian agus de ghnáth a thagann as massage níos ídithe ná relaxed. Ach is é an chuid is measa de nach féidir leat léamh.
"Ní hamháin go mbaineann neart le maireachtáil i ndiaidh colscartha; baineann sé le rathú ina dhiaidh sin."
Gach maidin, bheadh an chuid smaointeoireachta de mo cheann ag troid go cróga leis an gcuid superficial a bhí ag iarraidh breathnú 'wunnerful'. Ar laethanta áirithe, d’éireodh liom agus d’fhéadfainn dícheangal go hiomlán leis an gcorp seachtrach. Ar laethanta eile, ní raibh sé chomh héasca. Tá an milleán ar m'athair as an mearbhall seo. An chéad uair a chaith mé saree, shíl mé go raibh cuma álainn, cailíneach agus duine fásta orm. Bhreathnaigh m'athair orm ag magadh agus dúirt sé, 'Is cuma cad a chaitheann moncaí, beidh cuma moncaí air. Ach má léann moncaí na leabhair chearta, ní bheidh sé cosúil le moncaí.' Mo athair bocht. Rinne sé iarracht ceart a mhúineadh dom. Is é an toradh atá air ná go ndéantar cuairt parlús go dtí an lá inniu a ríomh i gcoinne líon na leabhar a d’fhéadfainn a cheannach. Ach anois bhí an moncaí seo colscartha agus theastaigh uaidh cuma an eala.
Ar an gcuid is fearr de, bíonn sé deacair troid i gcoinne íomháineachas meán coinníollaithe, leideanna buanchruthacha na háilleachta atá líonta síos an scornach ag saol an tomhaltóra. Nuair a bhíonn na sliseanna síos, tá sé níos measa. Cén chaoi a mothaíonn duine fós tarraingteach i gcorp léir nach bhfuil a óige? Níorbh fhéidir aon rud a dhéanamh.
Bhí an moncaí seo beagáinín garbh agus sin an fhírinne. Nuair a bhí mé leis an iar-leannán , ní nach raibh mé ag smaoineamh ar mo chuma ach ghlac mé leis na neamhfhoirfeachtaí, muiníneach as an eolas go raibh grá ag duine a raibh mé tarraingteach go leor le pósadh leis dóibh.
Léitheoireacht Ghaolmhar: Conas Colscaradh a Dhéanamh go Cairdiúil agus go Síochánta
Lá amháin tar éis an cholscartha, bhí mé ag an parlús agus chuaigh bean álainn isteach. Bhí sí iontach, diva. Agus í ag dul thar me, mhol sí mé ar mo ‘chraiceann iontach’. Bhuail mo ghiall go talamh agus phreab mé cúpla uair, ach ní dóigh liom gur thug sí faoi deara. Chuala mé í ag gearán leis an masseuse go raibh a cuma imithe ach nuair a bhí sí óg bhí sí ina 'buama' sin.
Seo mé, i mo jeans scafánta, ag mothú cosúil le piolla agus an créatúr álainn seo ó na déithe ag moladh mo chraicinn agus ag caoineadh easpa lonraíochta ar a craiceann féin. Cad a bhí uaithi? Tóirse ag lonrú trína leicne? Sin nuair a bhuail sé mé. Is carn éiginnteachta muid uile. Chun é a shárú, ní raibh ach réiteach amháin ann - a bheith i ngrá liom. Bhí orm grá a thabhairt dom féin, roic agus a leithéid. Conas a d'fhéadfainn breithiúnas a thabhairt ar cé chomh tarraingteach is a bhí mé? Níl aon mhéadar uilíoch ann a d'fhéadfainn tagairt a dhéanamh dó. Bhí mé ag déileáil le go leor seafóide mothúchánach. An raibh mé i ndáiríre ag iarraidh riocht mo chraicinn a chur leis sin? Thug mé suas ar an ngnó áilleachta. Ba mise é seo agus thaitin mé liom. Dá mbeadh duine éigin sásta liom, ansin roinnfeadh sé mo bhlas maith agus is léir go n-éireodh liom go hiontach leis.
Agus ciseal amháin superficiality á scaoileadh agam, fuair mé amach ceann eile - sraith de fhealsúnacht pop.
Clár focal mothaithe go maith ar an toirt. Léighfinn sliocht inspioráideach nó caibidil ar fhéinchabhair agus thiocfadh liom a shocrú go buile air, ag leanúint a raibh le rá aige le daille creidmhigh. Chanainn na focail agus bhraithfinn iad á líonadh le cumhacht.
Léitheoireacht ghaolmhar: Is éard atá i gceist le colscaradh ná ligean dó imeacht, ní greim a choinneáil
Thóg sé tamall fada orm a thuiscint gur ciall choiteann í an fhéinchúnamh. Le bheith sásta, b'éigean duit filleadh ar do chompord i do chraiceann féin. Bhí sé iontach an chaoi ar chaill an fhírinne is simplí mé faoi mhíle sna laethanta sin. B'éigean dom a athfhoghlaim gur mothúchán a bhí ann cuma mhaith a chruthú nach raibh ach agamsa in ann a chruthú. Mura mbeadh fear meallta chugam, is léir gurbh é an fear mícheart é agus ní réiteodh aon mhéid dul chuig an seomra suí é sin. B'éigean dom a thuiscint go raibh mo shona nasctha le cibé an raibh mo cheann ag smaoineamh go raibh cuma mhaith orm. Ní raibh orm an scáthán a chur ina luí faoi mo sheunta femme fatale ach b'éigean dom an bosca beag liath i mo chloigeann a chur ina luí. Nuair a thug sé stampa an cheadaithe, d'fhéadfadh na meicníochtaí íomhá-chruthaithe, íomhá-chasta, íomhá-níocháin tumadh isteach sa ghaineamh beo. Thóg sé roinnt oibre air ach inniu tá a fhios agam go n-éireoidh mé sean liom féin agus nach scaradh mé liom choíche.
Céimeanna Príomhúla chun Rath a Bhaint Amach Tar éis Colscartha: Glac le hAthrú agus Tóg Saol Nua
- Ag Glacadh le hAthrú:
Is athrú mór saoil é an colscaradh, ach is deis é freisin chun tú féin agus do thodhchaí a athshainiú. - Athfhionnadh Do Chéannachta:
Cuidíonn athcheangal le do phaisin, do spriocanna agus do luachanna tar éis colscartha leat do mhothúchán féin a athghabháil. - Neamhspleáchas Airgeadais agus Féinleordhóthanacht:
Trí fhoghlaim conas airgeadas a bhainistiú, fiú le hacmhainní teoranta, cumasaítear duit seasamh go láidir i do cheann féin. - Córas Tacaíochta a Thógáil:
Trí brath ar chairde, ar theaghlach, nó ar thacaíocht ghairmiúil, cabhraíonn sé leat téarnamh níos tapúla agus saol dearfach a chruthú i ndiaidh an cholscartha. - Ag díriú ar Fhéinchúram agus ar Shláinte Mheabhrach:
Tabhair tús áite do do fholláine, go fisiciúil agus go mothúchánach araon, agus tú ag dul i dtaithí ar do shaol nua. - Traidisiúin agus Nósanna Nua a Chruthú:
Cuidíonn forbairt gnáthaimh, caitheamh aimsire agus ciorcail shóisialta nua leat áthas a bhaint as do chaibidil nua.
Ceisteanna Coitianta
1. Conas is féidir liom déileáil le pian mothúchánach an cholscartha?
Is gnách go mbraitheann tú réimse mothúchán, ó bhrón agus fearg go mearbhall. Chun déileáil le colscaradh, ní mór duit na mothúcháin seo a phróiseáil, tacaíocht a lorg ó chairde, ó theaghlach, nó ó chomhairleoir, agus díriú ar chleachtais féinchúraim ar nós aclaíochta, machnaimh, agus páirt a ghlacadh i ngníomhaíochtaí a thaitníonn leat.
2. Conas a atógáilim mo shaol i ndiaidh colscartha?
Tosaíonn atógáil do shaol tar éis colscartha le hathfhionnachtain a dhéanamh ar do chiall féin. Glac am chun díriú ar do leasanna pearsanta, spriocanna nua a shocrú, agus glacadh le hathrú. Is féidir le córas tacaíochta a thógáil, comhairleoireacht ghairmiúil a lorg, agus naisc shóisialta nua a dhéanamh cabhrú leat aistriú níos réidhe isteach i do shaol nua.
3. Conas is féidir liom a chinntiú go láimhseálann mo leanbh an colscaradh go maith?
Is féidir le colscaradh tionchar mór a imirt ar leanaí. Tá sé tábhachtach timpeallacht chobhsaí, ghrámhar agus cumarsáid oscailte a chur ar fáil dóibh. Spreag iad chun a gcuid mothúchán a chur in iúl agus dearbhaigh dóibh go bhfuil grá ag an mbeirt thuismitheoirí dóibh fós. Is féidir le comhairleoireacht teaghlaigh cabhrú leatsa agus le do leanbh dul i ngleic leis na dúshláin mhothúchánacha le chéile freisin.
Smaointe Deiridh
B’fhéidir go mbraitheann colscaradh mar chuid de do shaol a fhágáil i do dhiaidh, rud a shiombailítear le “leath cuisneora,” ach ní shainíonn sé do thodhchaí. Cé gur aistriú deacair agus pianmhar é, is deis é freisin chun atógáil, athfhionnadh agus saol lán de dheiseanna nua a chruthú. Trí dhíriú ar do fhás pearsanta, do shláinte mheabhrach a chothú agus naisc nua a chothú, is féidir leat saol iar-cholscartha a chruthú atá sásúil agus sona araon. Ní hamháin go bhfuil sonas tar éis colscartha faoi bhogadh ar aghaidh; baineann sé le glacadh le cé tú féin agus cá bhfuil tú ag dul. Má tá tú ag streachailt le do bhealach chun cinn a aimsiú, tá ár gcomhairleoirí comhbhácha anseo chun cabhrú leat atógáil, d’áthas a athfhionnadh agus todhchaí lán de dheiseanna a chruthú.
Cad é Colscaradh Codlata agus Conas is Féidir É Pósadh a Shábháil?
Ní hionann do ranníocaíocht agus síntiús carthanachta . Cuirfidh sé ar chumas Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt faisnéise nua agus cothrom le dáta duit agus muid ag iarraidh cabhrú le duine ar bith ar domhan foghlaim conas aon rud a dhéanamh.
Réadmhaoin
14 Aip Chomh-Tuismitheoireachta is Fearr do Lánúineacha Scartha
12 Aip Dhátaithe is Fearr do Cholscartha
Na Buntáistí Folaithe a bhaineann le Colscaradh
Barr Tactics Dlí do Dhíospóidí Ailiúnais Idir Tuismitheoirí
Aiféala Colscartha: Cad É É, Comharthaí, Agus Bealaí Le Déileáil
Na Buntáistí agus na Míbhuntáistí a bhaineann le Bheith i do Dhlíodóir Colscartha Féin
15 Comhartha subtle Ach Láidre Go Críochnóidh do Phósadh le Colscaradh
10 Rudaí Le Déanamh Agus tú ag Smaoineamh ar Cholscaradh
10 Leid Do Thuismitheoirí Colscartha Le Déileáil go hÉifeachtach le Comhchoimeád
9 Tactics Colscartha Sneaky Agus Bealaí chun iad a Chomhrac
18 Cúiseanna is Coitianta le Colscaradh
Conas Déileáil Le Colscaradh Mar Fhear? FREAGRAÍ SAINEOLAITHE
11 Bhealaí Le Fanacht Slán Le Linn Colscartha
7 Rudaí Tábhachtacha Le Eolas Faoi Dhul Ar Scaradh
Na Rialacha is Fearr maidir le Scaradh i bPósadh Chun É a Rathú
Uaigneach Tar éis Colscartha: An Fáth a mbíonn Fir chomh Deacair Déileáil leis
Conas Saol Tar éis Colscartha a Atógáil: Leanaí a Láimhseáil, Airgead, Dhátú, Agus Féin-Ghrá
Teip Póstaí Cáiliúla: Cén Fáth a Bhfuil Colscarthaí Cáiliúla Chomh Coitianta agus Chomh Daor?
Colscaradh Marthanach ag 50: Conas Do Bheatha a Atógáil
Colscaradh Liath 101 – Treoir Chun Colscaradh Tar éis Pósta Fada