12 Fáthanna Cén Fáth ar Bhfuil Mná Meáchan Gnóthachan Tar éis Pósta

Tá rá greannmhar ann, "Téann mná meáchan tar éis pósadh, fir tar éis colscartha!" Scéalta grinn óna chéile, is rúndiamhair fós é an fáth a n-éiríonn mná saille tar éis pósadh do go leor. Ní nach mór an náire a bheith ar an ardú meáchain sona seo le déanaí! De réir mar a bhogann tú ó shingil agus isteach i bpósadh, athraíonn saol gach páirtí go mór. Bíonn tionchar ag gnáthamh, nósanna agus stíl mhaireachtála an dá pháirtí ar a chéile, mar go gcruthaíonn siad 'sinn' nua.

Athrú amháin atá faoi deara go háirithe i mná ná a gcuma fisiceach. De réir a staidéar a dhéanamh ar a foilsíodh san iris laethúil ‘The Obesity’, is é meánmheáchan 82% de lánúineacha tar éis 5 bliana dá bpósadh suas le 5-10 kg, agus is i measc na mban is mó a fheictear an méadú seo ar mheáchan.

Cén Fáth a Athraíonn Coirp na mBan Tar éis Pósta?

Mar sin, cén fáth a bhfaigheann tú meáchan i gcaidreamh? Is féidir le roinnt fachtóirí cur leis seo. Is féidir le méadú meáchain newlywed a bheith mar gheall ar athruithe ar leibhéil struis tar éis pósadh, athrú ar phleananna workout, meáchan a fháil iar-toirchis, agus mar sin de. Ní fadhb uathúil do mhná amháin é meáchan a fháil le linn na chéad bhliana pósta, dála an scéil! Bíonn a sciar cothrom de bolg beorach ag fir tar éis pósadh freisin.

Téann go leor mná ar aistí bia dian roimh a bpóstaí chun breathnú ar an bpictiúr foirfe dá bpóstaí. D'fhéadfadh go gcaithfeadh na haistí bia géara a leanann siad na rudaí a itheann siad de ghnáth a ghearradh go hiomlán. Is féidir le míonna smachta chun an cuma iontach bridal a bhaint amach a bheith ina chúis le cravings teacht ar ais níos láidre ná riamh tar éis an lae mhóir. Is féidir le dul ar aiste bia dian a bheith ina chúis freisin go bhfuair an bhean chéile tanaí saille tar éis na bainise.

Is díol suntais é nach raibh aon mhórcheisteanna maidir le meáchan a fháil ag lánúineacha a chónaigh le chéile ach nach raibh pósta. Mar sin, cuireann sé sin iontas orainn más é an pósadh is cúis le cúrsaí meáchain. An bhfuil comhghaol idir meáchan a fháil agus pósadh? Cuimhnigh, déantar athruithe hormónacha ar an gcorp tar éis pósadh agus mar sin déanann an meitibileacht. Chomh maith leis sin, ó thaobh na síceolaíochta de, is mó i bhfad an spreagadh le bheith aclaí agus breathnú go maith roimh phósadh ná ina dhiaidh. Is furasta na 5 kg breise sin a chailleadh agus tú ag ullmhú le dul ar dháta le do bhrú nua.

Ach iar-phósadh, is cosúil le tub uachtar reoite agus tú ag breathnú ar do seó is fearr leat bogadh nascáil níos fearr ná breathnú go maith, ceart? Nuair a bheidh an bheirt agaibh pósta, níl aon chosc ar bith, agus ba mhaith liom é sin a dhéanamh luí ar do chéile Bíonn an backseat. Tá an obair ar fad déanta cheana féin, agus is pósadh go hoifigiúil é an caidreamh anois.

Tá cúiseanna mothúchánacha, fisiceacha, síceolaíochta agus praiticiúla taobh thiar de spike i meáchan coirp tar éis an phósta agus más mian leat é sin a chomhrac, caithfidh tú snámh go litriúil i gcoinne na taoide! Leis na pointí seo a leanas, déanaimis iniúchadh breise ar cén fáth a bhfaigheann mná meáchan tar éis pósadh.

12 Fáthanna Cén Fáth ar Bhfuil Mná Meáchan Gnóthachan Tar éis Pósta

Déan scanadh tapa ar do chairde agus ar do mhuintir, na cinn atá pósta le cúpla bliain anois. Fiafraigh díobh faoina gcuid éadaí réamhphósta. Seiceáil an féidir leo luí isteach orthu fós. Seans nach mbeidh siad. A joke coitianta a théann thart ná "Tá mé fós suite i ngach scaifeanna a fuair mé ag mo bhainis!" Mura bhfuil an dá pháirtí freaks aclaíochta hardcore, tá meáchan a fháil lánúin tar éis pósadh feiniméan an-choitianta.

Má fuair do bhean chéile saill tar éis na bainise, ná tabhair suas é, ná inis di. Is dócha gur ghlac sí leis i bhfad sula ndearna tú é agus tá sí ag iarraidh a dhéanamh amach cheana féin conas an meáchan sin ar fad a bhaint as cáca bainise. Mar joke, is féidir leat an t-alt seo a sheoladh chuici ach ní féidir linn a bheith freagrach as do shábháilteacht mura bhfuil an imoibriú ró-mhaith! Scéalta grinn óna chéile, seo 12 chúis a éiríonn mná saille tar éis pósadh:

Léitheoireacht ghaolmhara: 15 Athruithe a Tharlaíonn I Saol Bean Tar éis Pósta

1. Féasta le spraoi tar éis na bainise

aiste bia tú a d'oirfeadh isteach an cháir bainise. Nuair a bheidh an bhainis thart agus tú réidh le haghaidh mhí na meala, tosaíonn an féasta agus tosaíonn an lánúin ag meáchan a fháil. Le compánach i mbarrach, tá na cúiseanna go léir agat le héagsúlacht cócaireachta a bhlaiseadh. An saoire é i ndáiríre mura n-itheann tú an bia blasta áitiúil ar fad?

De réir mar a shocraíonn tú ar an saol agus ar na gnáthaimh nua, méadaíonn minicíocht ithe amuigh, go háirithe má tá do pháirtí ina chonaí. Mar lánúin, caithfidh tú béilí le chéile agus bíonn an chuid is mó de na mná ag ullmhú milseoga atá chomh ramhrú agus atá siad sobhlasta. Agus ardaíonn an meáchan bridal sin go léir, rud nach bhfuil chomh héasca sin a chailleadh.

Cén fáth a bhfuil tú meáchan a fháil i gcaidreamh? Is féidir freagra na ceiste seo a chur i bhfolach freisin sna cuairteanna sóisialta go léir a bhfuil dualgas ort beirt a bheith i láthair. Agus má tá bia blasta ag an ionad, cé nach n-imreodh sé? Déanann an chuideachta, an bia, agus tionchar an pháirtí go léir lánúin suas le chéile agus cuireann siad le meáchan a fháil tar éis pósadh.

Roinneann Sarah, bean nuaphósta í taithí iar-phósta. Deir sí, “Bhí mé chomh feasach faoi mo chulaith a fheistiú agus breathnú radiantach, níor bhain mé le bia friochta ar feadh sé mhí. Mar sin féin, ar oíche ár bpósta, d'ordaigh mo fhear céile agus mé seirbhís seomra, agus an nóiméad a chonaic mé an babhla fries, d'imigh mo chuid féin-rialú go léir. Tarlaíonn na rudaí seo toisc go mbainimid muid féin as breathnú go maith ar feadh cúpla uair an chloig.”

2. Athraíonn go leor cravings iar-inscne an chothromóid

Tá gnéas réamhphósta coitianta anois, mar is eol dúinn é. Ach nuair a pósta, tá gnéas ach comhartha ar shiúl. Sna blianta tosaigh, bíonn gnéas agat níos minice. Cé go ndóann gnéas féin calories, ach is féidir le cravings iar-inscne, mura láimhseáiltear iad, an midsection a ramhrú. Dia duit, barr muffin!

Tar éis seisiún gnéis fada, crave tú cácaí, uachtair oighir, agus rud ar bith milis. B'fhéidir go gcinnfidh tú féin agus d'fhear céile buidéal fíona a oscailt agus labhairt. B'fhéidir go molfaidh tú platter cáise a chur leis. Agus sula mbíonn a fhios agat é, tá béile amháin eile curtha agat le do bhéilí laethúla, an ceann i ndiaidh an dinnéir!

Mar sin, cé nach gcuireann gnéas leat meáchan a ardú, is cinnte go mbeidh ról ag an méid a dhéanann tú nó nach ndéanann tú tar éis an tseisiúin chun meáchan a fháil tar éis pósadh. In ionad bia déan iarracht iad seo cleachtaí le haghaidh gnéas níos fearr, agus ní bheidh ort a bheith buartha faoi conas a sheachaint meáchan a fháil tar éis pósadh.

Léitheoireacht ghaolmhara: Leideanna Do Gach Bean Phósta Chun a Fear céile a mhealladh

3. Téann do ghnáthamh laethúil le haghaidh toss

Is earra é an t-am a bhíonn ag daoine aonair go flúirseach. Tá i bhfad níos mó smachta acu ar an gcaoi a gcaitheann siad a gcuid ama. Déanann an chuid is mó sceideal uair an chloig giomnáisiam nó rang yoga nó b'fhéidir Zumba nó Pilates a bhfuil clú orthu anois. Ach nuair a phósann siad, go háirithe do mhná, athraíonn rudaí: b’fhéidir go mbeidh orthu an obair agus an baile a bhainistiú.

I mbeagán focal, bíonn an saol pósta níos gnóthaí de ghnáth ná an saol singil! I gcásanna den sórt sin, caithfidh duine iarracht bhreise a dhéanamh chun folláine agus aclaíocht a dhéanamh. Is minic a bhíonn claonadh ag mná a gclann a chur os a gcomhair féin agus tógann sláinte agus folláine suíochán cúil. Sin an fáth go n-éireoidh an t-athrú ar ghnáthamh saille tar éis pósadh.

Chun dul i ngleic leis an bhfachtóir riosca fíor seo, ní mór duit gnáthamh aclaíochta a chailciú agus iarracht a dhéanamh spás a dhéanamh dó sin i do sceidil ghnóthach. Is féidir leis an gcúis le saille bolg tar éis pósadh a bheith ina éagumas dul i dtaithí ar do ghnáthamh nua go tapa. Tógann sé tamall a dhéanamh amach conas fáscadh i leath uair an chloig de aclaíocht a thógann dhá uair an chloig a chur ina luí ort féin dul agus é a dhéanamh.

4. Méaduithe ar an leibhéal struis

Má tá tú ag smaoineamh cén fáth a bhfaigheann mná saille tar éis pósadh, is féidir an freagra a bheith chomh simplí le méadú ar leibhéil struis. Tugann pósadh i bhfad níos mó freagrachta isteach, agus leis sin, strus. Ina theannta sin, ba mhaith leat an tuiscint is fearr a fháil ar d'fhear céile agus ar do chliamhain má tá tú i do chomhtheaghlach. Is fearr an gá seo a chur leis na leibhéil struis.

Agus ansin tá an dúshlán a bhaineann le maireachtáil i gcóras nua le daoine nua, a thugann a strus féin freisin. Ceann de na bealaí is éasca chun é a láimhseáil ná tosú ag ithe do mhothúcháin ar shiúl, ceart? Nuair a chuirtear béim ar dhuine, itheann siad an iomarca nó an iomarca (agus ansin ragús níos déanaí), rud a fhágann go n-itheann siad an iomarca meáchain. Athraíonn strus ráta meitibileach an chomhlachta, rud a chuireann le meáchan a fháil. Maidir le léamh na bhfear céile go léir, is é seo go bunúsach an fáth a bhfuair do bhean chéile saille tar éis na bainise.

Phós mo chara seomra coláiste cúpla mí ó shin. Seo a tuairim faoin bhfáth a éiríonn mná ramhar tar éis pósadh: “Tá an oiread sin ar siúl timpeall ort nuair a phósann tú. Táim chomh feasach faoi imprisean maith a dhéanamh, ní itheann mé rud ar bith mar gheall ar an strus. Mar thoradh air seo sa deireadh bíonn ragús ag ithe rud ar bith agus gach rud i lár na hoíche.” In ionad tú féin a bhrú chomh dian sin, b'fhéidir bain triail as na 60 seo bealaí spraoi a dhéanamh do chéile sásta.

Léitheoireacht ghaolmhara: 9 Bunús Baile Do Phósta Nua

5. Stíl mhaireachtála shuiteach agus faillí

Ós rud é go bhfuil an brú múchta agus go bhfuil srian ama ort cheana féin, b'fhéidir go sleamhnóidh tú isteach i gcrios chompord. Smaoinigh air, is é an rud is fusa dearmad a dhéanamh i measc na bhfreagrachtaí nua go léir ná do chuid aclaíochta, de thuras na huaire ar a laghad. Gan aon aclaíocht, carnann an comhlacht ar saille agus tosaíonn an chuid is mó ag taispeáint.

Dúirt saineolaí cothúcháin linn nach dtuigeann an chuid is mó de na mná a thagann chuici fiú go bhfuil siad ag dul isteach sa chrios “Nílim oiriúnach” sula mbuaileann an méadú dhigit dhúbailte agus ansin bíonn sé ina thasc ollmhór aníos. tuairimí hurtful maidir le meáchan a fháil tar éis pósadh is féidir leis féinmheas aon duine a mhaolú. Mar sin má fuair do bhean saill tar éis na bainise, tabhair tacaíocht di agus déan í a chosaint ó ghnáth-thuairimí ó ghaolta.

6. Laghdaíonn meitibileacht

Cúis mhór amháin le haghaidh meáchan a fháil ná eolaíoch amháin, pósann daoine níos déanaí na laethanta seo, thart ar 30 den chuid is mó. De réir na saineolaithe sláinte, tosaíonn an ráta meitibileach ag laghdú i do 30, rud a fhágann go dtiocfaidh méadú meáchain air. Ciallaíonn sé seo uair is tríocha go bhfuil tú ar an taobh mícheart d'aois cheana féin. Is féidir leat a bheith i dtaithí ar chowing síos slices cheesecake iolracha gan a fháil i ndáiríre a lán de réir meáchain, ach do metabolism thar na blianta a bheith ag moilliú síos thar na blianta gan tú faoi deara é.

Ciallaíonn sé seo anois go bhfaighidh tú meáchan i bhfad níos tapúla agus go mbeidh ort aclaíocht a dhéanamh i bhfad níos deacra chun saille a chailleadh. Is é an t-athrú tobann “tobann” seo ar leibhéil meitibileachta an fáth a éiríonn cailíní saille tar éis pósadh. Le hathruithe hormónacha tar éis pósadh, tá sé cosúil le whammy dúbailte. Mar sin, méadaíonn an dóchúlacht go bhfaighidh tú meáchan tar éis pósadh agus go n-íslíonn an meáchan a chailliúint.

7. Ceangaltais shóisialta

Cuimhnigh ar na scóir ceiliúrtha agus cóisir a chaitear do na newlyweds? Baill teaghlaigh leathnaithe, cairde dlúth, comharsana, ba mhaith le gach duine fáilte a chur roimh an Bride nua agus an groom. Caitheann an líonra iomlán de dhá theaghlach agus chairde teacht le chéile, agus tá an chuid is mó sraith de Milseoga, bia saibhir, agus fiú alcól. Téann na póstaí nua ar a chéile ansin trí chuireadh a thabhairt do dhaoine chuig a dtithe nua, ní bhíonn mar thoradh air ach níos mó sóisialaithe agus cóisirí.

Glaoigh air spraoi, oibleagáid, nó cúirtéis sóisialta, níl aon éalú seo. Chomh luath agus ag an gcóisir níl le déanamh ach ól, ithe agus a bheith sásta. Seans go bhfuil údar maith le bia a ithe ag cóisir a chaitear ar do shon ach cad faoi na calraí breise sin? Cuireann gealltanais shóisialta go mór le lánúineacha meáchan a fháil.

8. Athrú ar dhearcadh i leith féin

Roimh an bpósadh, b’fhéidir gur chaith tú uaireanta os comhair an scátháin agus go ndeachaigh tú i mbun gnímh dá dtiocfadh pimple aonair suas ar d’aghaidh. Ach tar éis pósadh athraíonn an dearcadh seo, tá an brú as, agus ní bhraitheann tú a thuilleadh ar an ngá a mhealladh cara nó é a choinneáil. Aistríonn an fócas ó bheith ag breathnú ar do dhícheall go dtí a bheith ceart chun leanúint ar aghaidh leis an ngnáthamh. Ní bheith i gcaidreamh comhfhiosach le do chorp ar cheann de na freagraí ar cén fáth a bhfuil mná a fháil saille i ndiaidh pósadh.

Chun na scálaí a stopadh ó chiapadh go neamhfhabhrach, ní mór duit an patrún seo a bhriseadh agus a bheith i gceannas. Phós Kate, 34, bliain ó shin. Ar sise, “Ní aithním an bhean sa scáthán a thuilleadh. Is ábhar iontais é an méid a scaoileann tú leat féin toisc go bhfuil an mothú slándála seo agat a gcaithfidh an comhpháirtí grá a thabhairt duit is cuma cén. Mar sin féin, ní bhraitheann sé go maith go hinmheánach. Mar sin, tá cinneadh déanta agam iarracht a dhéanamh ar mo shon féin.”

Athruithe meáchain a phlé tar éis pósadh go minic athraíonn pearsantacht, go háirithe do go leor daoine ag casadh le cógais chun cabhrú le meáchain caillteanas tar éis faoi deara méaduithe ó athruithe ar stíl mhaireachtála. A léirmheas meáchain caillteanas metformin tugann sé léargas ar conas a d'fhéadfadh an cógas coitianta seo, a úsáidtear go hiondúil do bhainistiú diaibéiteas, a bheith ina chomhghuaillí gan choinne maidir le punt a chailleadh. Léiríonn sé seo an gá atá le breithniú a dhéanamh ar fhachtóirí síceolaíochta agus fiseolaíocha araon a chuireann le meáchan a fháil nua-phósta.

9. Teaghlach agus a nósanna itheacháin

Is iomaí athruithe tar éis pósadh do chailín, lena n-áirítear nósanna itheacháin a teaghlaigh nua a ghlacadh. Má tá tú pósta i dteaghlach a chreideann i ithe go maith agus ag maireachtáil go compordach, ansin beidh folláine a ghlacadh backseat. Is cuma cé chomh mór agus a dhéanann tú iarracht a rialú, má tá earraí maithe suite thart, tá seans ann go ndéanfaidh tú nibble orthu anois agus arís.

Molann an chuid is mó de shaineolaithe sláinte gach bia sailleacha a chaitheamh ón mbaile, go háirithe na pacáistí brioscaí agus fianáin sin! Is féidir le saill a fháil tar éis an phósta éirí as an mbia blasta ar fad atá thart ort. Ach tá bealaí ann gur féidir leat é a sheachaint, mar shampla am a dhéanamh le haghaidh cleachtaí éasca le do pháirtí, fiú má tá sé bunaithe sa bhaile.

10. An saol a ghlacadh éasca

Smaoiníonn roinnt mná ar phósadh mar an chloch mhíle deiridh. Glanann tú an coláiste, faigheann tú post, pósadh agus socraíonn tú. Éiríonn le mná áirithe a ngairmeacha beatha agus téann siad i dtaithí ar shaol suaimhneach a chaitheamh. Is é an gnáthghnáthamh ná oibriú, ithe agus codladh. Is féidir leis an stíl mhaireachtála shuiteach seo a bheith ar cheann de na cúiseanna a fhaigheann mná saille tar éis pósadh. Thairis sin, uaireanta is gnách linn gan mórán a dhéanamh faoi, ach amháin an milleán a chur ar hormóin. Cuidíonn aineolas freisin le saill a fháil tar éis pósadh toisc go bhfuil tú ag tógáil do mheáchan go héadrom.

11. Maith ag teaghlach agus cairde nua

Agus tú ag pósadh, gheobhaidh tú teaghlach agus cairde nua le hoidhreacht, ar mhaith leo tú a mhaslú agus fáilte a chur romhat. Agus go minic, déantar é trí amaideach a mhilleadh le delicacies de do rogha féin. I ndeireadh na dála tugann tú isteach sa pampering agus tosaíonn tú ag ithe an iomarca agus léireoidh na torthaí nuair a sheasann tú ar an meaisín meáite. Má fuair do bhean chéile ramhar tar éis na bainise, cuir an milleán ar gach milseog bhreise a rinne do ghaolta di nuair a thug tú cuairt ar a n-áit.

Léitheoireacht ghaolmhara: Coigeartú sa Phósadh: 10 Leid Do Lánúineacha Nua-Phósta Chun a gCaidreamh a Dhéanamh Láidre

12. Ag ithe bia atá fágtha

Ceann de na fáthanna coitianta go bhfaigheann mná meáchan i gcaidreamh ná go dtugtar ‘banríonacha fágtha’ ar fhormhór na mban pósta. Cuireann an smaoineamh bia a chur amú eagla orthu agus is ceart amhlaidh. Chun a chinntiú nach gcuirtear amú bia cócaráilte, itheann mná é don bhricfeasta nó don dinnéar.

Méadaíonn sé seo a n-goile agus cuireann siad meáchan suas. Más fear céile tú ag léamh seo, b'fhéidir go bhfuil sé in am agat foghlaim conas meas do chéile curvy álainn. Ní deireadh an domhain é an méadú meáchain seo, áfach, mar is féidir é a leigheas.

Conas is Féidir Liom Meáchan a Sheachaint Tar éis Pósta?

Mar sin, anois go bhfuil a fhios againn cén fáth go bhfaigheann mná meáchan i gcaidreamh, tá sé in am a fháil amach conas é sin a sheachaint. Is é ceann de na codanna is fearr de chorp an duine a intuargainte fórsa. Is féidir leat do chorp a athrú agus é a mhúnlú ar an mbealach is mian leat, ach le roinnt iarracht. Is féidir athruithe hormónacha tar éis pósadh, leibhéil strus méadaithe, nó aon cheann de na cúiseanna eile a bhfaigheann mná meáchain tar éis pósadh a chomhrac má leanann tú na leideanna seo a leanas:

• Gnáthamh dian workout sa bhaile: Uaireanta, is féidir le gnáthamh dian workout sa bhaile an difríocht ar fad a dhéanamh! Mar sin féin, má tá aithne agat ar do leisciúil féin agus má cheapann tú nach mbeidh tú in ann leanúint ar aghaidh le plean oiliúna duit féin, bain triail as na pointí atá luaite thíos
• Glac páirt i seomra aclaíochta: Anois tá a fhios againn go léir oibríonn sé seo! Má ghlactar le giomnáisiam beidh iontas ort maidir leis an ardú meáchain sin agus oibreoidh tú tríd an bpian tosaigh ar deireadh agus tosóidh tú ag baint taitnimh as an taithí (tá súil agam!)
• Faigh teagascóir pearsanta: Má bhraitheann tú go bhfuil níos mó brú uait fós, ní bheidh aon duine chomh crua ort mar oiliúnóir pearsanta. Beidh fuath agat air/uirthi agus ansin beidh grá agat dóibh. Leanfaidh siad lena bpleananna chun tú a dhéanamh aclaí fiú nuair nach mbíonn tú amhlaidh
• Deisigh do aiste bia: Má shocraítear d’aiste bia agus do nósanna itheacháin ní féidir leat caol síos a dhéanamh ach i gceann cúpla mí. Is mór an t-iontais duit féachaint ar a n-itheann tú agus sneaiceanna a laghdú agus bianna a ithe a bhfuil luach cothaithe ard acu agus íseal ar calraí.
• Bain triail as troscadh eatramhach: troscadh breac is cosúil go bhfuil daoine ag mionnú. Is treocht bia iontach agus sláintiúil é nach bhfuil go díreach ar aiste bia. Tabhair leat é seo!
• Téigh i gcomhairle le bia-eolaí: Cosúil le hoiliúnóir pearsanta, ní hamháin go gcaillfidh tú meáchan ach chun leasa do dhiaitéitigh freisin. Thairis sin, tuigeann diaitéitigh do chineál coirp agus do mheitibileacht, agus ceapann siad plean béile bunaithe ar na fachtóirí seo, rud a thugann torthaí iontacha chun an méid breise sin a laghdú.
• Faigh seiceáil ort féin: D'fhéadfadh riocht sláinte bunúsach a bheith mar chúis le do mheáchan mínádúrtha a fháil. D'fhéadfadh sé a bheith ina fhadhb níos mó ná an meáchan a fháil nuabheirthe neamhchiontach. Mar sin, má tá comharthaí eile agat, b'fhearr duit féin a sheiceáil amach. Níos fearr sábháilte ná brón orm, ceart?

Níl aon dochar do chúpla cileagram “sona breise” a thuilleamh tar éis an phósta ach ba chóir a chinntiú go bhfuil an méadú meáchain seo inchúlaithe nó ar a laghad sa raon sin. Ba chóir go mbeadh a fhios ag duine cathain is ceart an líne a tharraingt idir ragús itheacháin agus sóisialú agus filleadh ar ghnáthamh. Toisc gur turas fada é pósadh agus ní féidir leat leanúint ar aghaidh ag tógáil meáchain an bealach ar fad.

8 Troid A Bhfuil Gach Lánúin Ag Pointe éigin Ina Gaol

Cad atá Saoil Roimh agus Tar éis Pósta? Is féidir é a bheith greannmhar!

8 Bealaí a dtéann Caidreamh Fisiciúil Roimh Phósadh i bhFeidhm ar Do Chaidreamh

Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.