Chan eil briseadh-cridhe a-riamh tlachdmhor. Tha an t-àmhghar, am pian, na deòir, na h-oidhcheannan gun chadal, na h-amannan de dh’ithe is de dh’òl cus uile nan comharran gu bheil do chridhe ann an staid cràdh. Ach, ma chuireas tu ath-bheachdan fir an aghaidh boireannaich fo sganair às dèidh briseadh-cridhe, chì thu cuid de dh’eadar-dhealachaidhean follaiseach anns an dòigh anns a bheil an dà ghnè a’ freagairt ri briseadh-cridhe.
Chan e gu bheil aon a’ faireachdainn a’ phian tòcail nas motha na am fear eile. Às dèidh a h-uile càil, chan eil dòigh ann air meud a’ phian a bhios neach a’ fulang fhad ‘s a tha a chridhe briste a thomhas. Tha an diofar eadar fear agus boireannach às dèidh briseadh-cridhe na laighe anns an dòigh anns a bheil am pian seo a’ nochdadh.
An do dh’fheuch thu a-riamh ri giùlan boireann a dhì-chòdachadh às dèidh briseadh-cridhe agus an robh thu a’ faighneachd carson a tha coltas gu bheil i air fàs cho dealaichte cho luath? No an do chaill thu do shìth inntinn mu carson a tha e cho fad às? Tha sinn an seo leis na freagairtean.
Fear vs boireannach às deidh briseadh - 8 eadar-dhealachaidhean deatamach
Clàr-innse
Bidh briseadh-cridhe an-còmhnaidh a’ fàgail ìre de sgrios nan dèidh. Tha sin sa mhòr-chuid air sgàth nach eil duine a’ dol a-steach do dhàimh an dùil gun tig crìoch air latha air choireigin. Mar as trice, is e an dòchas gum faigh thu do thoileachas gu bràth le do chompanach.
Mar sin, bidh thu a’ cur tòrr den ùine, na h-oidhirpean agus na faireachdainnean agad ann a bhith a’ neartachadh a’ cheangail a th’ agad ri do chompanach. An uairsin, thèid a h-uile càil a thoirt air falbh ann am priobadh na sùla, a’ fàgail toll mòr nad chridhe agus nad bheatha. Gu dearbh, tha sin gu cinnteach a’ goirteachadh GU MÒR.
Ged a dh’ fhaodadh am pian a bhith uile-choitcheann, tha eadar-dhealachaidhean follaiseach ann fhathast eadar fear agus boireannach às dèidh briseadh suas. Mar eisimpleir, thoir sùil air dè an gnè a tha nas dualtaiche briseadh suas. rannsachadh a’ sealltainn gu bheil boireannaich dà uair nas dualtaiche crìoch a chur air dàimh dhona no neo-thoileil.
Bidh an diofar seo ann an sealladh a’ leantainn gu math a-steach don ìre às dèidh briseadh-cridhe, a’ toirt buaidh air a’ phian, an slànachaidh agus am pròiseas gluasad air adhart. Mar eisimpleir, is dòcha gum bi fir a’ tionndadh gu bhith ag òl cus deochan nas trice na boireannaich. Dh’ fhaodadh seo a bhith cuideachd na adhbhar gu bheil cuid de na faireachdainnean aca air an dàil leis gu robh iad ro thrang a’ làimhseachadh a’ phian uamhasach. Is dòcha nach bi giùlan boireann às dèidh briseadh-cridhe a’ ciallachadh gu bheil i ag òl a’ phian air falbh a h-uile latha, eadhon ged a bhios a’ mhòr-chuid de dhaoine a’ gabhail tlachd às a chèile bho àm gu àm.
Faodaidh ìrean an dealachaidh eadar fir is boireannaich innse dhut tòrr ma tha thu a’ feuchainn ri ciall a dhèanamh de mar a tha do charaid no an t-seann leannan agad a’ freagairt ris a’ bhriseadh-cridhe. Ged a dh’ fhaodadh na gnìomhan aca a bhith gu math eadar-dhealaichte an coimeas riutsa, tha a h-uile rud a tha iad a’ dèanamh a’ dèanamh ciall nan cinn. Bheir sinn sùil nas mionaidiche air 8 eadar-dhealachaidhean deatamach eadar fir is boireannaich às dèidh briseadh-cridhe gus tuigse fhaighinn air:
1. Co-mheas pian às dèidh briseadh-cridhe
Fir: Nas lugha
Boireannaich: Barrachd
rannsachadh Tha rannsachadh a rinn Colaiste Oilthigh Lunnainn agus Oilthigh Binghamton ann an New York a’ sealltainn gu bheil boireannaich a’ faighinn eòlas air pian briseadh-cridhe nas géire na fir. Gu dearbh, chan e a-mhàin gu bheil am pian tòcail ach faodaidh e nochdadh gu corporra cuideachd.
Mar sin nuair a chanas boireannach gu bheil i a’ faighinn eòlas air cràdh-cridhe bho bhriseadh-cridhe, is dòcha gu bheil i a’ faireachdainn mì-chofhurtachd corporra san roinn. Faodaidh saidhgeòlas boireann às deidh briseadh-cridhe a bhith cho fo thrioblaid leis gu bheil boireannaich buailteach barrachd a thasgadh ann an dàimh na an co-aoisean fireann. Tha prìomh ùghdar an rannsachaidh a’ ceangal a’ chlaonaidh seo ri mean-fhàs.
Air ais san àm a dh’fhalbh, dh’ fhaodadh coinneamh romansach goirid a bhith a’ ciallachadh naoi mìosan de dh’ torrachas agus uallach pàrantachd fad-beatha do bhoireannach. Ach, cha robh na h-aon riaghailtean a’ buntainn ri fear. Leis gum faodadh dàimh sam bith buaidh mhòr a thoirt air an àm ri teachd againn, bidh boireannaich nas ceangailte agus nas tasgaichte ann an dàimh.
Ma tha thu ann am pròiseas a bhith a’ dì-chòdachadh giùlan boireann às dèidh briseadh-cridhe, ’s e am pian a bhios i a’ fulang dìreach às dèidh a’ bhriseadh-cridhe an rud as motha a bhios i a’ faireachdainn. Is e an rud as fheàrr mu eòlas-inntinn nigheanan às dèidh briseadh-cridhe nach eil am pian a’ tighinn ann an dian eadar-dhealaichte, mar as trice bidh e a’ tòiseachadh àrd agus a’ tòiseachadh a’ crìonadh, a rèir dè an ìre de dh’obair togail a tha am boireannach a’ dèanamh gus gluasad air adhart.
Do fhir, air an làimh eile, tha am pian sa bhad a thig às dèidh briseadh-cridhe caran ìosal. Faodaidh saidhgeòlas fhireann às dèidh briseadh-cridhe a bhith mar thoradh air tarraing air ais bhon t-suidheachadh gus am pian a sheachnadh. Sin as coireach gu bheil briseadh-cridhe a’ bualadh air fir nas fhaide air adhart a’ tighinn. Tha ruith air falbh bhon phian tòrr nas fhasa na bhith a’ dèiligeadh ri do fhaireachdainnean agus gan gabhail riutha, rud nach deach a theagasg dha fir anns a’ chomann-shòisealta againn cuideachd. Mar sin ma bha thu a’ faighneachd cò a tha a’ gabhail ri briseadh-cridhe nas cruaidhe, co-dhiù aig an ìre dìreach às a dhèidh, bidh boireannaich a’ fulang nas motha.
Leughadh co-cheangailte: Cho cudromach sa tha e drochaidean a losgadh às deidh briseadh
2. A’ sireadh taic bho luchd-gràidh
Fir: Ìosal
Boireannaich: Àrd
Is e prìomh eadar-dhealachadh eile eadar fear agus boireannach às dèidh briseadh-cridhe an deòin a bhith fosgailte mu dheidhinn agus na so-leòntachdan aca a cho-roinn le daoine anns a’ chearcall as dlùithe aca eadhon. a dhìth air a chàirdeas, ach bidh e fhathast leisg taic iarraidh bho na daoine mun cuairt air. Bha Tracy agus Jonathan ann an dàimh airson 6 bliadhna, agus bha iad air a bhith a’ fuireach còmhla airson 4. Ach, thòisich cùisean a’ dol sìos an cnoc agus cho-dhùin Tracy stad a chuir air an dàimh an dèidh dhi feuchainn ri toirt air obrachadh airson dà bhliadhna.
“Dà mhìos an dèidh an sgaradh-pòsaidh, fhuair mi gairm bho mhàthair Jonathan ag iarraidh orm càit an robh e. Bha dragh oirre oir cha robh i air cluinntinn bhuaithe airson còrr is dà sheachdain. Gu h-iongantach, cha robh fios aice gun robh sinn air sgaradh agus gun robh mise air gluasad a-mach. Bha agam ri bhith nam aon dhiubh gus an naidheachd innse dhi agus thàinig e na iongnadh dhi," tha Tracy ag ràdh.
Dh’fhaodadh e a bhith iongantach nach robh Jonathan air innse dha theaghlach is dha charaidean mun bhriseadh-cridhe, gu h-àraidh leis cho duilich ‘s a dh’ fhaodas e a bhith briseadh suas le cuideigin leis a bheil thu a’ fuireach. Air an làimh eile, bha Tracy air fios a chuir gu a h-uile duine a bha faisg oirre às dèidh a’ bhriseadh-cridhe. Chan e a-mhàin gun do roinn i an naidheachd leotha ach dh’iarr i taic tòcail orra cuideachd gus faighinn tron ùine dhoirbh seo.
Dh’fhaodadh an fhìrinn gu bheil feallsanachdan eadar-dhealaichte aig fir is boireannaich às dèidh briseadh-cridhe mu bhith a’ sireadh taic a bhith mar thoradh air mar a tha comann-shòisealta air na dreuchdan gnè traidiseanta a stèidheachadh dhaibh. Tha e ceart gu leòr agus air a bhrosnachadh do bhoireannach bruidhinn mu na faireachdainnean aice agus na faireachdainnean a dh’ fhaodadh i a bhith a’ dol troimhe a chur an cèill.
Air an làimh eile, chan eil e 'fireann' do fhir a bhith a' caoineadh mu ghaol agus a' cur an cèill am faireachdainnean oir tha coltas gur e an duine air leth freagarrach cuideigin aig nach eil faireachdainnean. Tha an diofar eadar fear agus boireannach às dèidh briseadh-cridhe an urra ri mar a chaidh an togail agus càite an deach an togail, ach anns a’ mhòr-chuid de dh'àiteachan an t-saoghail, bhiodh fear a’ smaoineachadh dà uair mus caoineadh e air beulaibh a charaidean fireann.
3. Diofar ìrean de bhriseadh-cridhe
Fir: cuir faireachdainnean air falbh
Boireannaich: gabh ri faireachdainnean
Tha an diofar eadar fear is boireannach an dèidh briseadh-cridhe cuideachd ri fhaicinn anns na h-ìrean a thèid iad troimhe nuair a bhios iad a’ feuchainn ri dèiligeadh ris. Is e ìrean briseadh-cridhe airson fireannaich, mar eisimpleir, a bhith a’ dol air turas ego, a’ fàs ro ghnìomhach gu sòisealta, a’ fosgladh suas don tuigse gu bheil an dàimh seachad, fearg is bròn, gabhail ris, dòchas fhaighinn air ais gaol a lorg a-rithist, tilleadh air an t-sealladh suirghe.
Air an làimh eile, is e ìrean briseadh-cridhe do nigheanan bròn, àicheadh, teagamh, fearg, cianalas, tuigse, agus gluasad air adhart. Mar a chì thu, tha saidhgeòlas boireann às dèidh briseadh-cridhe nas co-chòrdail ri fìrinn a’ chall na tha e. eòlas-inntinn fireann às dèidh briseadh-dùilBidh boireannaich a’ tòiseachadh a’ dèiligeadh ris a’ bhriseadh-cridhe goirid às dèidh sin le bhith a’ caoidh ach bidh fir a’ feuchainn ris na faireachdainnean sin a phutadh air falbh no a chumail fodha gus am bi e ro dhoirbh an cumail fo smachd.
Dh’fhaodadh an diofar seo eadar fear is boireannach an dèidh briseadh-cridhe a bhith na adhbhar cuideachd carson a bheir e tòrr nas fhaide do fhir faighinn seachad air briseadh-cridhe na do bhoireannaich. Tha giùlan boireannaich an dèidh briseadh-cridhe a’ fàbharachadh slànachadh agus aghaidh a thoirt air na faireachdainnean aca. Ach, co-dhùineas am fireannach teicheadh bho na faireachdainnean aige.
Leughadh co-cheangailte: 7 Adhbharan nach urrainn dhut ithe às deidh briseadh + 3 Hacks sìmplidh gus do bhlas fhaighinn air ais
4. Fèin-spèis briste às dèidh briseadh-cridhe
Fir: àrd
Boireannaich: ìosal
Tha an diofar eadar fear agus boireannach às dèidh briseadh-cridhe ceangailte gu dìreach ri dè an ìre de chom-pàirteachas romansach às a bheil iad a’ faighinn a’ thoileachas as motha. Do fhir, thig an toileachas as motha bho bhith air an iarraidh leis a’ chom-pàirtiche aca. Ach, bidh boireannaich a’ faighinn an sàsachd bhon cheangal a tha aca ri an neach-gràidh.
Nuair a thig an dàimh gu crìch, bidh fir buailteach fhaicinn mar chomharradh nach eil iad ion-mhiannaichte tuilleadh. Sin as coireach gu bheil am fèin-spèis a’ fulang buille mhòr, gu h-àraidh ma’s e an com-pàirtiche a chuir stad air a’ chàirdeas. Dh’ fhaodadh gum bi faireachdainnean teagamh agus cùisean fèin-spèis nas miosa don fhear, agus dh’ fhaodadh sin tòrr obrach a thoirt gus a thogail air ais. Tha an call ceangailte gu dìreach ris an fhèin-spèis. Ma tha thu a’ faighneachd… nuair a thòisicheas balaich gad ionndrainn às dèidh briseadh-cridhe, mar as trice bidh e timcheall air an ìre seo.
A thaobh bhoireannaich, tha am faireachdainn call nas motha stèidhichte air a bhith a’ leigeil às ceangal domhainn, brìoghmhor anns an robh iad cho ceangailte. Air an adhbhar seo, mar as trice chan eil briseadh-cridhe a’ toirt buaidh mhòr air fèin-spèis boireannaich. Is e an diofar seo ann an fir is boireannaich às dèidh briseadh-cridhe a tha a’ riaghladh an dàimhean san àm ri teachd agus dè cho deònach ‘s a dh’ fhaodadh iad a bhith earbsach ann an cuideigin a-rithist.
5. An cuideam a tha an lùib briseadh-cridhe
Fir: àrd
Boireannaich: ìosal
Tha beagan cuideam às dèidh briseadh-cridhe do-sheachanta, ge bith a bheil thu nad fhear no nad bhoireannach, an neach a tha a’ fàgail a’ chàirdeis no an neach a tha ga fhàgail. Ach, tha am faireachdainn cuideam nas àirde ann am fir na tha e ann am boireannaich. Bha Russel, mar eisimpleir, a’ faireachdainn gu math caillte às dèidh don dàimh fad-ùine aige tuiteam troimhe.
Cha robh fios aige ciamar a dhèiligeadh e ris a’ bheàrn a chruthaicheadh na bheatha gun rabhadh sam bith agus thòisich e ag òl gu trom oidhche às dèidh oidhche. Bhiodh e, an uairsin, a’ dùsgadh le ceann goirt, gu tric le ceann goirt. Air grunn làithean, bhiodh e a’ crìochnachadh a’ cus cadail agus a’ nochdadh fadalach aig an obair. Thòisich cuideam a bheatha phearsanta agus an droch làimhseachadh aige air a’ bhuaidh a thoirt air a bheatha proifeasanta.
Bho bhith a’ faighinn càineadh bhon cheannard aige gu meòrachan ga rabhadh agus ga leigeil seachad airson àrdachadh a bha gu cinnteach leis, thòisich cùisean a’ dol a-mach à smachd gu sgiobalta. Lean an cuideam seo gu ionnsaigh clisgeadh cho dona is gun deach e dhan ospadal. Fhad ‘s a bha seo uile a’ dol sìos na bheatha, bha an t-seann leannan aige air gluasad air adhart agus bha e gu gnìomhach ... a’ dol air ais a-rithist às dèidh a’ bhriseadh-dùil.
Bha ise cuideachd air a bhith a’ strì le cuideam agus bròn airson beagan mhìosan an dèidh an sgaradh-pòsaidh ach bha i nas luaithe air i fhèin a chruinneachadh agus a dhol air adhart le beatha. Is e an diofar bunaiteach seo ann an ìrean briseadh-pòsaidh eadar gille agus nighean a tha a’ dearbhadh dè cho fada ’s a bheir e air gach gnè faighinn air ais air an casan a-rithist agus gluasad air adhart. Nam biodh tu a’ coimhead air cò a tha a’ gabhail ri briseadh-pòsaidh nas cruaidhe, san fhad-ùine, is dòcha gur e an duine a-mhàin a bhios ann.
6. Faireachdainnean feirge
Fir: àrd
Boireannaich: ìosal
Tha an t-eòlaiche-inntinn àrd-chomhairliche, an Dr Prashant Bhimani, ag ràdh, “Is e aon de na h-eadar-dhealachaidhean as follaisiche eadar fir is boireannaich às dèidh briseadh-cridhe an ìre feirge a tha gach fear a’ faireachdainn. Tha fir nas buailtiche a bhith a’ faireachdainn feargach na boireannaich nuair a tha iad a’ fulang le briseadh-cridhe. Uaireannan bidh am fearg seo air a sianaladh mar mhiann dìoghaltas a dhèanamh air an seann chom-pàirtichean.”
“’S e pornagraf dìoghaltais, stalcaireachd, a bhith a’ roinneadh dhealbhan pearsanta no còmhraidhean teacsa air àrd-ùrlaran nam meadhanan sòisealta, agus ionnsaighean searbhagach uile toraidhean fhireannaich le claonaidhean saidhge-inntinn nach urrainn dhaibh an fhearg a smachdachadh no a phròiseasadh san dòigh cheart," tha e a’ cur ris.
Tha boireannaich fada nas dualtaiche a bhith a’ cleachdadh gnìomhan dìoghaltasach mar sin às dèidh briseadh-cridhe. Aig a’ char as motha, faodaidh tu a bhith an dùil gun cuir i teachdaireachd shalach air na meadhanan sòisealta aige no gun dèan i droch bhriathran air a sean-leannan air beulaibh charaidean. Tha tachartasan far a bheil boireannaich dha-rìribh ag adhbhrachadh cron corporra no inntinn dha na seann leannanan aca tearc.
7. Ag iarraidh tilleadh còmhla
Fir: àrd
Boireannaich: ìosal
Is e eadar-dhealachadh cudromach eile eadar fear agus boireannach às dèidh briseadh-cridhe am miann a bhith air ais còmhla. Bidh faireachdainn faochadh gu tric a’ riaghladh saidhgeòlas fireann às dèidh briseadh-cridhe. Tha iad a’ faireachdainn gu bheil iad air an saorsa a lorg a-rithist agus nach eil bacadh sam bith ann an dàimh gan cumail air ais tuilleadh.
Is e seo a bhrosnaicheas miann airson sòisealachadh agus pàrtaidhean dìreach às deidh briseadh-cridhe. Ach bidh an t-saorsa ùr a’ crìonadh gu luath. Sin nuair a thòisicheas iad a’ faireachdainn a’ bheàirn nam beatha agus a’ tòiseachadh ag ionndrainn an luchd-leannain a bh’ aca roimhe. Aig an ìre seo, bidh a’ mhòr-chuid de fhir a’ feuchainn ri tilleadh còmhla ris an t-seann leannan aca co-dhiù aon uair.
Bidh boireannaich cuideachd a’ strì ri faireachdainnean uaigneas agus cianalas às dèidh dhaibh dàimh a chall. Is iad sin na h-amannan nuair nach eil dad aca ag iarraidh ach am fòn a thogail agus fios a chuir chun t-seann leannan aca. Is dòcha gu bheil cuid de chùisean ann far a bheil iad a’ cur teachdaireachdan teacsa is fònadh fo bhuaidh deoch làidir. San fharsaingeachd, bidh iad a’ cumail sùil air an fhìrinn nach robh adhbhar ann nach do dh’obraich e a-mach a’ chiad uair agus nach atharraich sin a bhith a’ tilleadh còmhla. Leigidh an tuigse seo leotha gluasad air adhart.
Leughadh co-cheangailte: An dòigh cheart air cumhachd sàmhach a chleachdadh às deidh briseadh
8. Am pròiseas slànachaidh agus gluasad air adhart
Fir: slaodach
Boireannaich: nas luaithe
Sheall rannsachadh Oilthigh Binghamton-Colaiste na h-Oilthigh cuideachd, ged a bhios briseadh-cridhe a’ toirt buaidh nas cruaidhe air boireannaich an toiseach, gun toir e fada nas fhaide air fir slànachadh agus gluasad air adhart. Tha an sgrùdadh cuideachd a’ moladh nach bi mòran fhireannaich a-riamh a’ faighinn seachad gu tur air briseadh-cridhe. Bidh iad dìreach ag ionnsachadh fuireach le beatha agus a dhol air adhart le beatha.
Seo eadar-dhealachadh follaiseach eadar fear agus boireannach às dèidh briseadh-cridhe. Nuair a thuigeas fir an call mu dheireadh, bidh iad ga fhaireachdainn gu domhainn agus airson ùine mhòr. Aig an ìre seo, is dòcha gum bi iad a’ strì ri gabhail ri bhith gan cur fhèin air an t-sealladh cinn-latha a-rithist agus tòiseachadh air farpais airson aire luchd-comas thairis air ùidh no is dòcha gum bi iad dìreach a’ faireachdainn nach gabh an call a chuir na àite.
Tha na h-eadar-dhealachaidhean eadar fir is boireannaich às dèidh briseadh-cridhe stèidhichte air mar a tha fir is boireannaich air an ceangal. Is e an comas – no dìth comas – a bhith ann an conaltradh ri faireachdainnean neach agus faireachdainnean iomagain is pian a stiùireadh a tha a’ riaghladh nan ath-bheachdan sin a bhios tric eadar-dhealaichte don aon tachartas.
Ath-bheachdan Fear an aghaidh Boireann às dèidh Briseadh-cridhe air an geàrr-chunntas ann an infographic inntinneach
Bidh fir is boireannaich le chèile a’ strì le faireachdainnean às dèidh briseadh-cridhe agus a’ gluasad air adhart bhon àm a dh’fhalbh. Ach, faodaidh na brosnachaidhean agus an dòigh sa bheil iad a’ faicinn agus a’ giullachd a’ phian a bhith gu math eadar-dhealaichte. Seo na dòighean uile anns a bheil freagairtean fir is boireannaich às dèidh briseadh-cridhe eadar-dhealaichte, air an geàrr-chunntas ann an infographic:
Mar a thuiteas tu a-mach à gaol le cuideigin - 18 molaidhean gus a thoirt gu buil
Carson a bhios briseadh-cridhe a’ bualadh air fir nas fhaide air adhart?
Carson a bhios cuid de dhaoine a’ gabhail ri briseadh-dùil nas duilghe na cuid eile?
Chan eil an tabhartas agad mar charthannas tiodhlac. Leigidh e le Bonobology cumail oirnn a’ toirt fiosrachadh ùr is as ùire thugad nar tòir air duine sam bith san t-saoghal a chuideachadh gus ionnsachadh mar a nì thu dad.
