13 Soidhnichean Tràth Brosnachail air Dàimh Mhath

Nuair a tha thu ann an ìre mìos na meala, tha e furasta beagan bhratach dhearg a chall agus a bhith fo bhuaidh an dopamine agus an oxytocin. Na gabh dragh - tha sinn an seo gus sùil a thoirt air an fhìrinn le bhith a’ beachdachadh air na ciad shoidhnichean de dhàimh mhath! Nuair a bhios tu a’ tòiseachadh dàimh ùr, bi mothachail air a’ cheangal a th’ agad ann an ceithir raointean - tòcail, corporra, inntleachdail, agus ùidhean / gnìomhan co-roinnte.

Ma tha sibh airson a bhith nad chom-pàirtiche dha chèile fad beatha, bu chòir dhuibh a bhith a’ faireachdainn comhfhurtail agus sàbhailte le chèile (gu tòcail), a’ faireachdainn riaraichte gu feise ma tha gnè cudromach dhuibh (gu corporra), a bhith an sàs ann an còmhraidhean brosnachail gu inntinn (inntleachdail), agus an ceangal agaibh a neartachadh le bhith a’ gabhail pàirt ann an gnìomhan còmhla (ùidhean co-roinnte).

Ma tha iad sin an làthair anns a’ chàirdeas agaibh, chan fheum sibh a bhith draghail. Ach, ma tha na comharran brosnachail seo de dhàimh mhath (gu ìre) a dhìth anns a’ chàirdeas romansach agaibh, leugh air adhart gus beachd fhaighinn air na raointean airson leasachadh ann am pasgain làitheil do bheatha.

Cò ris a bu chòir dàimh mhath a bhith coltach?

Chan e an aon riatanas airson dàimh foirfe tràth a bhith agad an aon ùidh ann am filmichean, ceòl, ealain agus litreachas; chan eil sin a’ gealltainn ceangal fallain agus seasmhach san fhad-ùine. Chan fheum an dàimh agad a bhith foirfe, ach FEUMAIDH e a bhith riarachail, toilichte agus a’ toirt a-steach… crìochan dàimh fallainIs e seo prìomh fheartan dàimh fhallain, is e seo grèal naomh gach ceangail romansach:

1. UrrasSeo bunait a h-uile ceangal daonna. A thaobh com-pàirtiche dlùth, a’ chomas a bhith nad fhèin, a bhith so-leònte, do bheachdan a sgrùdadh, do smuaintean a cho-roinn, a bhith an urra ri earbsa – tha cha mhòr a h-uile càil nad bheatha an urra ri earbsa. Bu chòir dhut cuideachd a bhith nad àite sàbhailte agus nad shiostam taic tòcail dha chèile. Cha bu chòir dhut a bhith a’ smaoineachadh dà uair mus fosgail thu bogsa Pandora agus mus nochd thu do dhìomhaireachdan.
2. Gealltanas: ’S e seo aon de na rudan as cudromaiche ann an dàimh. Ann an dàimh air leth, tha com-pàirtichean dealasach mun bheatha còmhla. Bidh an dealas seo a’ cuideachadh chom-pàirtichean gus cunntachaileachd a ghabhail airson an gnìomhan, a bhith nan com-pàirtichean nas fheàrr, còmhstri fhuasgladh, agus faighinn thairis air amannan duilich còmhla.
3. Cunntachalachd: Ann an dàimh àbhaisteach, bidh mòran amannan ann nuair a bhios an dà chom-pàirtiche a’ fàiligeadh. Tha e cudromach uallach a ghabhail agus na faclan draoidheil “Tha mi duilich” no “Tha gaol agam ort” a ràdh nuair a bhios feum orra seach a bhith a’ cluich a’ gheama a’ choire. Ciamar eile a dh’ionnsaicheadh ​​​​duine agus a ghluaiseadh e air adhart bho argamaid?
4. Crìochan: Feumaidh dàimhean fallain crìochan soilleir agus spèis do chrìochan, miannan, feumalachdan agus miannan a chèile. Feumaidh com-pàirtichean àite a thoirt dha chèile gus am bi pearsantachd neach a’ soirbheachadh. Tha seo cuideachd a’ toirt a-steach dreuchd cead co-cheangailte ri dlùth-cheangal gnèitheasach a bharrachd air diofar cho-dhùnaidhean eile sa chàirdeas
5. Conaltradh: ’S e conaltradh fallain aon de na comharran gum mair an dàimh agaibh. Bu chòir dhuibh a bhith comasach air na draghan, na draghan agaibh, agus a h-uile smuain eile agaibh a chur an cèill gun stad. Chan urrainn earbsa, cunntachalachd, suidheachadh chrìochan, no fuasgladh còmhstri a bhith ann às aonais conaltraidh agus fosgarrachd eadar càraid.
6. Dàimh: A bharrachd air corporra agus dlùth-fhaireachdainn rud a bhios daoine tric a’ cur cuideam air, ’s e dlùth-cheangal inntinn, inntleachdail agus eòlasach le do chompanach a tha a’ dèanamh a’ cheangail nas làidire agus nas doimhne. Tha ceangal làidir seasmhach an aghaidh dhuilgheadasan agus dol seachad ùine.
7. Co-ionannachd: Feumaidh sibh a bhith air an aon duilleag a thaobh gach taobh de bheatha còmhla ri com-pàirtiche romansach. Ge b’ e obair-taighe, dleastanasan ionmhais, co-dhùnaidhean, àite corporra, msaa. a th’ ann, bu chòir feumalachdan an dà chom-pàirtiche a bhith air an coinneachadh gu co-ionnan. Bu chòir gum biodh co-ionannachd ann anns an dàimh.

Dè na ciad chomharran air deagh dhàimh?

Bidh daoine tric a’ cur fòcas air na taobhan dona de dhàimh. Is ann ainneamh a bhios deasbad sam bith ann mu shoidhnichean deagh dhàimh tràth. Ann an saoghal utopian, bhiodh a h-uile dàimh romansach eireachdail agus cha bhiodh còmhstri no dùbhlain ann. Gu mì-fhortanach, chan eil seo fìor gu tric san fhìor shaoghal agus mar sin feumaidh tu a bhith mothachail air soidhnichean deagh dhàimh tràth gus faighinn a-mach a bheil e airidh air an tasgadh tòcail.

Airson dàimh romansach tèarainte, feumaidh an dà chom-pàirtiche obrachadh air na h-uireasbhaidhean aca agus oidhirp leantainneach a dhèanamh gus toirt air obrachadh. A’ cumail nar n-aire na 7 bunaitean air an do bhruidhinn sinn na bu thràithe, leig dhuinn sùil a thoirt air beagan shoidhnichean de dhàimh mhath. Chuidicheadh ​​​​​​e thu gus an suidheachadh anns a bheil thu an-dràsta a thuigsinn agus planadh a rèir sin.

Leughadh co-cheangailte: Eòlas-inntinn stoidhlichean ceangail: Mar a chaidh do thogail a’ toirt buaidh air dàimhean

1. Tha barrachd na dìreach gnè ag iarraidh le chèile

Mura h-eil do chompanach ag obair gu meacanaigeach agus neo-cheangailte às dèidh gnè, chan eil sin na chomharradh air dàimh fhallain. Faodaidh dlùth-cheangal corporra a bhith aig cridhe dàimh ma tha e casual no dìreach airson toileachas feòlmhor. Ach mura h-eil thu ag iarraidh rudeigin fad-ùine, cha dèan gnè casual an gnothach. Ma tha thu airson faighinn a-mach dè an ìre gu bheil gaol aige ort, thoir aire do chànan a chuirp.

Tha tòrr còmhraidh cluasag nach fheum a bhith mu dheidhinn gnè, agus gu dearbh, dlùth-cheangal às dèidh gnè – rud sam bith bho bhith a’ cumail làmhan gu bhith a’ cuddleadh gu bhith ag ithe còmhla no a’ leughadh leabhair còmhla – nan comharran gur e seo an dàimh a tha thu ag iarraidh.

2. Tha iomadh ùidh agaibh

A ’dol an aghaidh creideas mòr-chòrdte, càraidean le pearsantachdan eadar-dhealaichte Bidh iad a’ tàladh a chèile. Agus tha gabhail ri eadar-dhealachaidhean chàich na chothrom ionnsachadh agus fàs, seach a bhith na bhacadh air beatha thoilichte. Ach bidh ùidhean agus cur-seachadan a cho-roinn a’ cruthachadh dàimh mhath cuideachd. Bidh ùidhean cumanta ga dhèanamh comasach dhaibh an dithis a bhith nan com-pàirtichean gnìomhachd agus barrachd ùine càileachd a chaitheamh còmhla.

Smaoinich cho inntinneach ’s a bhiodh e bàrd ùr no neach-ealain ùr a lorg bhon neach as fheàrr leat no còmhraidhean brosnachail inntleachdail a bhith agad mu do ùidh cho-roinnte ann an airgead didseatach, atharrachadh clìomaid, no geo-phoilitigs. Ach, chan e lagh sgrìobhte ann an clach a th’ ann mura h-eil na h-aon chur-seachadan agad, nach obraich e a-mach. Faodaidh ùidhean eadar-dhealaichte obrachadh cuideachd ma tha an dithis a’ toirt urram dha chèile.

3. Cha toir thu leisgeul “Tha mi trang”

Ge bith dè cho trang ’s a tha thu nad bheatha, faodaidh tu beagan mhionaidean a thoirt dhut fhèin airson fios a chur/teacs a chur chun chompanach agad. Ge bith dè an ùine a tha romhad, dèan oidhirp an-còmhnaidh a neartachadh. Tha freagairt theacsaichean ann an ùine reusanta, nochdadh airson cinn-latha seachdaineil/mìosail, agus fiosan fòn càileachdail fhaighinn bho àm gu àm nan comharran adhartach anns na ciad ìrean de dhàimh.

Bidh a’ mhòr-chuid de dhaoine ga ghabhail mar rud cumanta às dèidh greis agus chan e an dearbh-bheachd cheart a th’ ann ma tha thu airson a bhith ann an dàimh fad-ùine. Tha a bhith ann dha chèile eadhon ged a tha sibh trang mar aon de na comharran as motha a mhaireas an dàimh agaibh. Tha “O, bha mi ro thrang” na bhratach dhearg mhòr.

4. Bidh sibh le chèile ag èisteachd agus a’ conaltradh

A bheil do chompanach a’ sgroladh tron ​​fhòn aca no a’ toirt freagairtean aon-fhacal nuair a bhios tu a’ bruidhinn riutha? A bheil iad air an tarraing no a’ call aire nuair a bhios tu a’ bruidhinn? Ma tha, bi mothachail nach eil an giùlan seo a’ tighinn fo chomharran dàimh fhallain agus gu bheil an dithis agaibh air cùisean conaltraidh dona.

Tha bunaitean deagh dhàimh a’ toirt a-steach gum bi an dà chom-pàirtiche ag èisteachd ri chèile gu foighidneach agus a’ cuimhneachadh air mion-fhiosrachadh cudromach mu chèile. Cuideachd, deagh chonaltradh riatanach eadhon nuair a bhios sabaid ann no ann an suidheachaidhean teann – chan e dòigh fhallain a th’ ann a bhith a’ teicheadh ​​bhon t-suidheachadh no a bhith fulangach-ionnsaigheach airson dèiligeadh ri còmhstri, no gus còmhstri fhuasgladh gu h-èifeachdach

Leughadh co-cheangailte: 11 dòighean air conaltradh a leasachadh ann an dàimhean

5. Tha thu comhfhurtail a’ fosgladh suas

Tha e nàdarrach a bhith airson deagh bheachd a thoirt air do chompanach aig àm mìos na meala den dàimh agad, ach ma nì thu sin gus am bi thu a’ coimhead nas ion-mhiannaichte fad na h-ùine, chan e comharra misneachail a th’ ann gu cinnteach air deagh dhàimh. Tha thu a’ falach do fhìor fhèin agus chan urrainn dhut a bhith dearbhte. Dè a’ phuing a th’ ann an dàimh mura h-urrainn dhut do gheàrd a leigeil sìos agus bruidhinn mun àm a dh’ fhalbh leis an neach air a bheil gaol agad? Ma tha tuigse an àite breithneachadh air gach taobh, is e sin aon de na comharran gum mair an dàimh agad.

6. Bidh thu a’ comharrachadh an cuid choileanaidhean

Tha e soilleir gur e aon de na comharran adhartach aig toiseach dàimh a bhith a’ comharrachadh euchdan a chèile agus a’ toirt taic don fhear eile oir cuidichidh e le bhith a’ leasachadh ceangail agus earbsa. Bidh seo an uair sin a’ cuideachadh le bhith neartaich do chàirdeasUaireannan bidh sinn mì-chinnteach mu choileanaidhean ar com-pàirtiche ach cuimhnichibh aig a’ cheann thall, gu bheil iad a’ tilleadh dhachaigh thugadsa.

Ma tha sibh san seo airson ùine fhada, tha an t-àm ann na smuaintean sin a tha ag adhbhrachadh eud a leigeil às agus tuigsinn gu bheil sibh air an aon sgioba. Bi dìoghrasach mun soirbheasan agus na buannachdan aca agus aithnich an seasmhachd, an obair chruaidh agus an tàlant. Ma tha e furasta dhuibh le chèile a bhith toilichte airson ur com-pàirtiche, faodaidh sibh a bhith cinnteach gu bheil an dàimh agaibh fallain.

7. Bidh thu a’ dèanamh leisgeul fìor nuair a tha e nad choire fhèin

Is e com-pàirtiche nach eil fo smachd an ego agus a tha deònach leisgeul a ghabhail nuair a nì iad mearachd neach-gleidhidh. Tha gun a bhith a’ cumail sgòr agus leisgeul fìrinneach nan comharran tràtha clasaigeach air deagh dhàimh. Seachain freagairtean goirid mar “Ceart gu leòr,” “Na gabh dragh,” agus “Ge b’ e dè” nuair a bhios sibh a’ sabaid.

Ma ghabhas tu fhèin agus do chompanach uallach airson ur gnìomhan agus ma bhios sibh an-còmhnaidh cunntachail, bidh ur n-àm ri teachd còmhla soilleir agus seasmhach. Tha eas-aonta nàdarrach ann an dàimh sam bith, ach cumaibh cuimhne gu bheil càraid fhallain a’ sabaid gu cothromach agus a’ feuchainn ri sealladh an neach eile a thuigsinn.

Leughadh co-cheangailte: 5 Cànanan Leisgeulan: Iùl airson am fear as fheàrr a thaghadh

8. Bidh thu a’ feuchainn rudan ùra anns an t-seòmar-cadail

Bidh co-chòrdalachd feise a’ dol fada ann a bhith a’ cumail suas dàimh. ’S e aon de na comharran brosnachail air deagh dhàimh ma tha sibh air an aon duilleag mu dheidhinn Beachdan neònach agus fantasasan gnèitheasach bhon fhìor thoiseach. Is dòcha gu bheil fantasasan agad a tha a’ toirt a-steach triùir, a’ cleachdadh dèideagan gnè, no a bhith mì-mhodhail gu poblach - ge bith dè a th’ ann, tha e cudromach gum bi e comasach dhut an innse don chompanach agad gun stad. Tha a bhith nad fhèin gun leisgeul san t-seòmar-cadail mar aon de na prìomh chomharran tràtha air deagh dhàimh.

9. Tha spèis agaibh dha chèile

'S e comharra tràth eile air deagh dhàimh gun a bhith a' feuchainn ri luachan no co-dhùnaidhean a sparradh air a chèile. Nuair a bhios faireachdainnean air an cur às leth chom-pàirtichean, chan urrainn dhut urram a thoirt do bheachdan a chèile. Na bi ro dhian no ro theann nad bheachdan; aontaich gun a bhith ag aontachadh agus na feuch ri chèile atharrachadh. Thoir dha chèile an àite gus na h-ùidhean aca fhèin a leantainn. Bidh cuid a' togail abairtean. eisimpleirean de spèis dha chèile, barrachd air gaol, mar chomharran air dàimh fhallain.

10. Tha luachan agus amasan beatha coltach ri chèile agaibh

Fiù mura h-eil na dìoghrasan agus na cur-seachadan ceudna agad ri do chompanach, faodaidh an dàimh obrachadh. Bidh duilgheadasan ag èirigh nuair a tha amasan agus luachan beatha eadar-dhealaichte ann. Tha deagh dhàimh a’ toirt a-steach smaoineachadh air loidhnichean coltach ris. Tha e na chomharra àmhghar don dàimh agad mura h-urrainn dhut coinneachadh ri do chompanach cudromach letheach slighe air rudan cho cudromach.

Mar eisimpleir, gabhamaid cùis chloinne. Ma tha aon agaibh ag iarraidh clann agus nach eil am fear eile, feumaidh cuideigin co-rèiteachadh a dhèanamh aig a’ cheann thall, ceart? Cuideachd, ma tha creideasan cràbhach eadar-dhealaichte aig com-pàirtichean, dh’ fhaodadh duilgheadasan èirigh oir mar as trice bidh daoine a tha neo-chreidmheach agus diadhaidh a’ faicinn beatha ann an dòigh eadar-dhealaichte.

11. Chan eil cùisean earbsa agaibh le chèile

’S e faireachdainn tèarainte de cheangal anns an dà chom-pàirtiche aon de na ciad chomharran foirfe air dàimh fhallain le leannan no leannan. Ma tha na dàimhean a bh’ agad roimhe air a bhith adhartach, tha teansa mòr ann gum bi faireachdainn nas aibidh agad a thaobh ceangail no dealas.

Ach, ma tha na dàimhean agad air a bhith caochlaideach sa mhòr-chuid, dh’ fhaodadh gum bi cùisean earbsa agad a bheireadh buaidh air an dàimh romansach agad agus is dòcha gu bheil thu a’ coimhead airson comharran lasadh gas eadhon nuair a tha iad ag innse na fìrinn. Nuair a bhios sibh a’ làimhseachadh a chèile gu math, comasach air earbsa a chur annta, agus a’ lorg comhfhurtachd, sòlas agus tèarainteachd annta fhèin, tha sin na chomharradh gum mair an dàimh agaibh.

12. Tha an dithis agaibh ann an deagh shuidheachadh ionmhais

Nuair a tha an dà chom-pàirtiche neo-eisimeileach a thaobh ionmhais, bidh e a’ brosnachadh co-chòrdadh nan co-aontar. Le bhith gun a bhith ag iarraidh air do chom-pàirtiche na bilean uile a phàigheadh ​​agus an taigh a ruith, bidh sin a’ leantainn gu beatha romansach gun duilgheadas. Ma tha aon chom-pàirtiche an urra ris an fhear eile a thaobh ionmhais, faodaidh iad connspaid a dhèanamh eatorra mu thèarainteachd ionmhais, dleastanasan, iasadan, morgaidsean, agus a leithid. Faodaidh cùisean a bhith gu math grànda ma thèid cuspair an eisimeileachd ionmhais a thogail rè sabaid.

Mura h-eil sealladh àbhaisteach agaibh, gu dearbh, agus gu bheil aon ag iarraidh a bhith na bean-taighe agus am fear eile na neach-cosnaidh aran. Anns a’ chùis seo, tha sibh le chèile a’ tuigsinn agus a’ toirt urram do na dreuchdan (agus na h-obraichean làn-ùine) a tha sibh ag iarraidh a chèile. Ann an cùisean eile, ’s fheàrr na teachd-a-steach fa leth agaibh a bhith air an rèiteachadh agus làn smachd a bhith agaibh air an taobh sin de bheatha. Dh’fhaodadh neo-eisimeileachd ionmhais dha chèile a bhith na chomharra gur e seo an dàimh a tha sibh ag iarraidh.

Leughadh co-cheangailte: A’ roinneadh chosgaisean ann an dàimh – 9 rudan ri bheachdachadh

13. Tha na h-oidhirpean agad cunbhalach

Tha na rudan a tha a’ dèanamh deagh dhàimh co-cheangailte ri dealas a thaobh a bhith a’ toirt air an dàimh obrachadh. Bidh cunbhalachd a’ rèiteachadh na slighe airson earbsa a tha, an uair sin, a’ dèanamh càraid nas dlùithe ri chèile. Is dòcha gur e cumail ri do gheallaidhean an comharra tràth as fheàrr air deagh dhàimh. Cuir fòn nuair a thuirt thu gun cuir thu fòn agus na cuir dheth planaichean aig a’ mhionaid mu dheireadh.

Dèan cinnteach gun tòisich sibh le chèile còmhraidhean cunbhalach, caith ùine a’ bruidhinn mu mar a chaidh an latha agaibh agus feuch ri tighinn suas le beachdan ùra. beachdan airson cinn-latha a tha spòrsailFeumaidh tu a bhith eòlach air an t-seanfhacal “Tha gnìomhan nas làidire na faclan”? Sin agad e… leig le do ghnìomhan bruidhinn air an son fhèin. Leig le do oidhirpean nochdadh.

Faodar dàimh a mheas mar rud mì-fhallain ma thòisicheas na rudan àicheil a’ toirt barrachd air na rudan adhartach. Am measg nam brataichean dearga tha a bhith fo smachd is riaghladh beag, a bhith a’ leigeil seachad rudan air a bheil thu dèidheil no dèidheil, gun àite a bhith agad, a bhith a’ dearmad dhàimhean eile, a’ faireachdainn gu bheil e mar dhleastanas ort ùine a chaitheamh le chèile, dìth conaltraidh, agus droch dhìol corporra is/no tòcail.

Ged nach bu chòir droch dhìol a bhith ceadaichte, faodar dèiligeadh ri cuid de na duilgheadasan seo tro chonaltradh, tuigse agus foighidinn cheart. Na bi ro chruaidh ort fhèin no air do chompanach ma tha thu a’ dol tro èiginn dàimh. Feuch ri measadh a dhèanamh air an adhbhar bunaiteach agus obraich air. Faodaidh comhairliche sgileil do chuideachadh le bhith a’ faighinn gu bonn do chùisean, obrachadh troimhe, agus do dhàimh a stiùireadh san t-slighe cheart. Le pannal de chomhairlichean ceadaichte agus eòlach aig Bonobology, is e an rud ceart… chan eil cobhair ach cliog awaidh.

Chaidh an t-artaigil seo ùrachadh san Gearran 2023.

10 Soidhnichean gum mair do dhàimh gu bràth

21 Soidhnichean gu bheil e dèidheil air gaol a dhèanamh riut

Mar a bhith neo-eisimeileach gu h-ionmhasail mar bhoireannach pòsta

Chan eil an tabhartas agad mar charthannas tiodhlac. Leigidh e le Bonobology cumail oirnn a’ toirt fiosrachadh ùr is as ùire thugad nar tòir air duine sam bith san t-saoghal a chuideachadh gus ionnsachadh mar a nì thu dad.

Faic ar Pròiseas Deasachaidh

Coinnich ris a’ Bhòrd Lèirmheas againn

Roinn fios air ais

Dè an fios air ais a th’ agad?

×

cuideachail Dèan aithris air Mearachd eile

Cuir a-steach