Anns an fhilm ann an 2009, Tha e toinnte Bidh càraid a tha air sgaradh o chionn fhada, air an cluich le Meryl Streep agus Alec Baldwin, ag ath-lasadh an spionnaidh agus a’ tòiseachadh air dàimh. Gu h-ìoranta, tha e coltach gu bheil e mì-laghail leis gu bheil aon dhiubh pòsta agus aig an aon àm tha am fear eile air a tharraing gu neach eile agus tha clann an sàs anns a’ bhreugan gu lèir cuideachd. Leis gur e comadaidh romansach a th’ ann, tha e uile glè èibhinn agus grinn. Ach ann am fìor bheatha, faodar a mheas mar eisimpleir air leth math de bhith a’ leasachadh chrìochan mì-fhallain leis an t-seann bhean agad.
Chan eil e neo-chumanta do sheann leannanan tilleadh còmhla, gu h-àraidh mura robh an sgaradh-pòsaidh ro dhona agus ma tha a’ chàraid air co-dhùnadh rudan a chuir air an cùlaibh. Tha cùis Lily, proifeasanta thachartasan stèidhichte anns na h-UAE, na eisimpleir iomchaidh. Bha i an sàs le bean a bha air sgaradh agus bha a h-uile càil gu math gus an do thòisich cùisean a’ dol sìos an cnoc às deidh beagan sabaidean.
’S e seo an t-àm nuair a thill a bhean a bh’ ann roimhe a bheatha. Thòisich an dithis a’ cumail conaltradh ri chèile. “Bhuaidh e orm gu mòr," tha i ag ràdh gu searbh, “Bhiodh e a’ tionndadh thuice airson comhairle agus a’ cumail a’ bruidhinn rithe mu na duilgheadasan againn uile fo sgàil gun robh iad nan caraidean a dh’aindeoin an sgaradh-pòsaidh. B’ àbhaist dhomh a bhith a’ gearan mu mo dhuine airson gun a bhith a’ suidheachadh chrìochan, agus mheudaich sin na duilgheadasan eadarainn. Cha b’ fhada gus an do cho-dhùin sinn a dhol air ar slighean fa leth. Bliadhna an dèidh sin, phòs e a bhean a bh’ ann roimhe a-rithist.”
Bidh duilgheadas chrìochan mì-fhallain le seann bhean ag èirigh nuair a bhios aon no an dithis de na seann chom-pàirtichean air ath-phòsadh agus air tuineachadh ann an àite eile. No nuair nach eil aon chom-pàirtiche deònach an tè eile a leigeil às. Nuair nach cum thu do sheann bhean a-mach às an dàimh agad, faodaidh cùisean a bhith gu math toinnte, gu math luath. Faodaidh an strì eadar a’ bhean ùr agus an t-seann bhean a dhol am meud gu luath agus buaidh a thoirt air a h-uile duine a tha an sàs ann.
Bruidhnidh sinn air crìochan bean ùr agus iar-bhean le beachdan bho eòlaiche-inntinn comhairleachaidh Cavita Panyam (Maighstireachd ann an Eòlas-inntinn agus Ceangailte Eadar-nàiseanta leis a’ Chomann Eòlas-inntinn Ameireaganach), comhairliche dàimh agus stèidheadair-stiùiriche, Ionad Sunnd Mind Suggest. Tha Kavita a’ comhairleachadh, “Cuimhnich, às dèidh do sgaradh-pòsaidh no dealachadh no tuiteam às a chèile, gur tu an treas neach ann am beatha an t-seann leannan agad. Na feuch ri bhith nad chèile aca nuair nach eil thu nad chèile tuilleadh.”
8 Eisimpleirean de Chrìochan Neo-fhallain le Iar-bhean
Clàr-innse
Tha sgaradh-pòsaidh na eòlas mì-thlachdmhor agus mì-thlachdmhor. Sin as coireach gu bheil e na bu chudromaiche crìochan iar-sgaradh-pòsaidh a shuidheachadh le seann bhean. Mura dèan thu sin, tha sin a’ ciallachadh nach eil thu air gluasad air adhart fhathast. Leigidh àite tòcail is corporra leat fhèin a chur an cèill, spèis dha chèile, agus fèin-ghràdh ged a tha crìochan mì-fhallain le do bhean a bh’ ann roimhe a’ ciallachadh gu bheil cunnart ann gun tèid brath a ghabhail ort, gun tèid droch dhìol a dhèanamh ort, agus gun tèid eas-urram a thoirt dhut.
Ma bha e na phòsadh fada agus ma tha sibh air a bhith eòlach air a chèile airson bhliadhnaichean, cha bhith e furasta dealachadh bho iar-bhean, gu h-àraidh ma chrìochnaich sibh air teirmean càirdeil. Agus ma tha thu a’ faighneachd, “Carson a tha iar-mhnathan a’ faireachdainn gu bheil còir aca?”, is dòcha gur ann air sgàth a’ cheangail fhada seo a dh’ fhaodadh a dhèanamh nas duilghe do dhuine dealachadh gu tur ris an t-seann chom-pàirtiche aca eadhon ged a tha an dàimh seachad o chionn fhada.
Ma tha com-pàirtichean ùra anns an t-suidheachadh, bidh an suidheachadh gu lèir na bu iom-fhillte, a’ toirt buaidh air trì/ceithir beatha aig an aon àm. Mar sin dè na h-eisimpleirean de chrìochan mì-fhallain le seann bhean agus dè an dòigh cheart a bu chòir a bhith air giùlan às deidh dealachadh? Leugh air adhart…
1. Ath-sgrùdadh a dhèanamh air do sheann bheatha romansach no gnèitheasach
A bheil cuimhne agad air a’ phrògram sin bho Friends far a bheil Rachel ag ràdh ri Ross, “Leinne, chan eil gnè a-riamh far a’ bhòrd”, eadhon ged nach robh iad ann an dàimh airson uiread de bhliadhnaichean? Tha mi ag aontachadh, anns a’ cho-theacsa làithreach, is e ubhlan is oraindsearan a th’ ann - b’ e sin dàimh air ais a-rithist agus tha sinn a’ bruidhinn mu cheangal às dèidh sgaradh-pòsaidh leis an t-seann bhean nach tèid à bith gu bràth. Ach is ann an seo a tha an duilgheadas.
Leughadh co-cheangailte: Mar a ghabhas tu ris gu bheil do phòsadh seachad
Cho fad ’s a tha thu fhathast ceangailte ri d’ iar-bhean le faireachdainnean gun fhuasgladh, cha bhiodh gluasad air adhart na roghainn. Nuair a bhios tu ag eadar-obrachadh le d’ iar-bhean, na leig leat fhèin a bhith air do bhualadh le seann sgeulachdan romansach no a’ dol a chuimhneachadh air do bheatha ghnèitheasach, gu h-àraidh ma tha thu an sàs le cuideigin eile. Chan eil e comasach crìochan a shuidheachadh le seann leannan nuair a tha thu ann an dàimh ùr gus com-pàirteachas fallain, co-chòrdail a thogail leis an ùidh romansach agad an-dràsta.
Chan eil ach daoine a tha eudmhor, mì-chinnteach, no beag a’ feuchainn ri gnè a chleachdadh gus an seann chom-pàirtichean a thàladh. “Tha e gu math beag gun a bhith a’ leigeil le do chom-pàirtiche gluasad air adhart dìreach air sgàth gu bheil thu steigte," tha Kavita ag ràdh, “Dèan cinnteach nach toir thu fios dhaibh, nach bi thu a’ dèanamh comhfhurtachd leotha, no nach coinnich thu airson deochan agus nach leig thu le cùisean a dhol a-mach à smachd.”
Dè a nì thu: Ma tha thu air faighinn thairis air searbhas an sgaradh-pòsaidh agus ma tha thu airson a bhith nad charaidean leis an t-seann leannan agad, dèan sin gun teagamh. Na bi dìreach caraidean le sochairean.
2. Clann gan cleachdadh anns a’ bhlàr
Ge bith a bheil sibh air sgaradh, air dealachadh, no air briseadh suas, bidh a h-uile daineamaigs ag atharrachadh nuair a bhios clann an sàs. Agus is ann an uairsin a bhios crìochan le seann-chèile nas cudromaiche na bha e a-riamh. Tha Oliver, an leughadair againn à Washington, na… co-phàrantachd às dèidh sgaradh-pòsaidh còmhla ri a bhean a bh’ ann roimhe, Susan, agus tha grunn chùisean air a bhith aige a thaobh clàr-ama gleidhidh an teaghlaich. Tha e ag ràdh, “Tha làithean air a bhith ann nuair a bha mi a’ feitheamh taobh a-muigh sgoil mo phàiste agus leth uair a thìde às deidh sin fhuair mi a-mach gun tàinig i ga thogail gun innse dhomh eadhon.”
’S e an dòigh as fheàrr air deagh chùmhnantan a chumail ri do sheann leannan nuair a tha clann an sàs clàr-ama gleidhidh is plana pàrantachd a chruthachadh agus cumail ris gu teann. Leig le do chòmhraidhean is do choinneamhan tionndadh air a’ chloinn a-mhàin. Agus dèan do dhleastanas mar phàrant math gun a bhith a’ smaoineachadh air farpais ri do sheann leannan. “A bhith glaiste ann an… blàran cumhachd eadhon nuair a tha sibh air leth, far a bheil pàiste air a chleachdadh mar pheann 's e aon de na taobhan de chrìochan mì-fhallain le seann bhean no duine," tha Kavita ag ràdh.
Dè a nì thu: Fàg clann a-mach às a’ bhlàr agad. Na tarraing iad a-steach don strì eadar thu fhèin agus do chreideamh oir cha bhith e comasach dhut gluasad air adhart gu bràth. Suidhich teirmichean pàrantachd anns an aonta sgaradh-pòsaidh agad.
3. A’ toirt buaidh air beatha chloinne fhad ’s a tha thu nad cho-phàrant
Aig amannan, nuair a bhios càraid a’ gabhail tionndadh ann am pàrantachd, bidh aon dhiubh tric a’ cleachdadh an leanaibh gus dìoghaltas a dhèanamh air an fhear eile, a’ sgaoileadh bhreugan is fathannan, agus a’ tionndadh an leanaibh nan aghaidh. Is dòcha gur e am beachd barrachd caos is àicheileachd a thoirt gu buil gus nach gluais dad air adhart. Sin as coireach gur dòcha gur e crìochan co-phàrantachd le seann bhean as cudromaiche.
Fiù mura h-eil do bhean a bh’ ann roimhe a’ feuchainn ri inntinn an leanaibh a phuinnseanachadh sa phròiseas a’ riaghladh co-ghlèidhidh chloinne, is dòcha gun feuch i ri buaidh a thoirt orra, gu h-àraidh ma tha i searbh no àicheil. Is dòcha gu bheil claonadh ann a bhith a’ riaghladh a’ chàirdeis agus a beachdan a sparradh air an cuid foghlaim, pòsaidh, agus mar sin air adhart. Agus tha grunn chùisean ann far a bheil seann bhean a’ milleadh a’ chàirdeis a th’ ann an-dràsta le bhith a’ bruidhinn gu dona ris a’ phàiste mu chom-pàirtiche ùr an t-seann leannan aca.
Gu mothachail no fo-mhothachail, faodaidh pàrantachd tionndadh gu bhith na cho-fharpais eadar na com-pàirtichean dealaichte, agus mar thoradh air sin bidh cuideam mòr ann airson a’ chloinne. Mar thoradh air an sin, bidh clann bho theaghlaichean mì-ghnìomhach mar sin gu tric a’ nochdadh comharran cuideam, iomagain, agus cùisean eile a thig às. Mar sin, chan urrainn dhut agus cha bu chòir dhut a dhol sìos chun ìre olc aice. Cho fad ‘s a tha am ball nad chùirt fhèin, faodaidh tu a chluich gu cothromach. Mar a bhios a’ chlann a’ fàs suas, bidh e comasach dhaibh an fhìrinn fhaicinn agus bruidhinn air rud sam bith.
Dè a nì thu: Cùm seanalan conaltraidh fosgailte leis an t-seann leannan agad gus am bi fios agad dè tha i a’ dèanamh. Tha crìochan conaltraidh le seann leannan riatanach gus buaidhean sam bith air do phàiste nach eil thu mothachail orra a sheachnadh.
Leughadh co-cheangailte: 10 Fìor Eagal mu Ghràdh às dèidh Sgaradh-pòsaidh
4. Gun stad a chur orra bho bhith gad stalcaireachd
Tha cuid de sgaradh-pòsaidh cho dona is gu bheil òrdughan bacaidh bho na cùirtean gu tric air an cur gu neach, sa mhòr-chuid ann an cùisean de droch dhìol san dachaighAch ann an cùisean far a bheil na h-ìrean dealachaidh caochlaideach, faodaidh seann bhean a tha a’ cur dragh air daoine trioblaid adhbhrachadh le bhith an làthair gu cunbhalach ann am beatha a seann duine, gu brìgheil no air dhòigh eile. Tha a bhith a’ dol tro phuist-d, a’ sgrùdadh rudan aig an taigh (far nach eil iad a’ fuireach tuilleadh), agus a’ faighneachd cheistean mu ghluasadan an t-seann chom-pàirtiche aca uile mar thoradh air crìochan mì-fhallain a chumail suas le seann bhean.
Faodaidh i a dhèanamh an dàrna cuid air sgàth ’s gu bheil seann chleachdaidhean duilich a bhith ann no gus ceannas a nochdadh thairis air do chompanach làithreach, gan toirt gu bhith a’ smaoineachadh, “Tha mi a’ faireachdainn san dàrna àite às dèidh a bhean a bh’ ann roimhe”. Faodaidh an suidheachadh a bhith gu sònraichte meallta ma tha thu air gluasad air adhart agus air ath-phòsadh mu thràth. Anns a’ chùis seo, faodaidh seann leannan ionnsaigheach a bhith na phuing ghoirt anns an dàimh ùr agad. “Chan eil crìochan aig an duine agam le a bhean a bh’ ann roimhe” - chan e seo tuigse thoilichte dha duine sam bith agus gu cinnteach cha dèan e math sam bith don phòsadh agad.
Cha bhi e seachad gu bràth ma bhios sibh ann an conaltradh ri chèile air na meadhanan sòisealta. Faodaidh teachdaireachdan cunbhalach leantainn gu còmhraidhean fada agus an claonadh gu… stalcaireachd seann leannan air na meadhanan sòisealta Cha leig e leat dìochuimhneachadh mu na tha an neach eile a’ dèanamh air Instagram no FB agus gluasad air adhart. Mar sin, ge bith dè cho comhfhurtail sa tha thu leis an t-seann leannan agad, tha an t-àm ann innse dhi fuireach air falbh agus crìochan a’ bhean ùir agus an t-seann bhean a ghnìomhachadh.
Dè a nì thu: Thoir urram do na crìochan agad fhèin agus na leig le do sheann leannan a dhol an sàs anns na cùisean làithreach agad. Feuch ri bacadh a chur orra bho na meadhanan sòisealta agad airson greis co-dhiù.
5. Gan tarraing a-steach do do bheatha tro ghnìomhachas no cùisean pearsanta
Is e aon de na mearachdan as motha as urrainn dhut a dhèanamh às dèidh sgaradh-pòsaidh do sheann chèile a tharraing a-steach don àite-obrach agad. Tha mi ag aontachadh, uaireannan chan urrainnear a sheachnadh, gu h-àraidh ma bha càraid ag obair san aon oifis no a’ ruith gnìomhachas còmhla.
Na gabh ris gum faod thu do bheatha proifeasanta is phearsanta a chumail air leth. Chan eil e do-dhèanta ach tha e glè dhoirbh. Tha e duilich an àm a dh’fhalbh a dhìochuimhneachadh, gu h-àraidh ma dh’fheumas tu eadar-obrachadh gu dlùth air sgàth obrach. Agus dh’ fhaodadh e dìreach cùisean a dhèanamh nas iom-fhillte mura h-eil crìochan agad le do sheann bhean.
Dè a nì thu: Cùm astar sàbhailte mura h-urrainnear ceanglaichean a ghearradh dheth gu tur. Na dèan a’ mhearachd a-riamh cùmhnantan ùra a shoidhnigeadh leotha, gu h-àraidh ma tha an connspaid agaibh air a bhith searbh, oir cha tèid an dàimh a chàradh a-rithist gu bràth.
6. A’ cur fios chun t-seann leannan agad a dh’aindeoin com-pàirtiche ùr a bhith an làthair
Chan urrainn dha mòran dhaoine seasamh an aghaidh a’ bheachd a bhith a’ cumail conaltradh ris na seann-chèile aca eadhon ged a tha cuideigin ùr nam beatha fhèin no aig an t-seann leannan aca. Is e seo eisimpleir clasaigeach de dhìth chrìochan le seann-chèile. Ma chuireas tu fòn thuice uair sam bith a dh’ fheumas tu cuideachadh le mì-ghoireasan beaga no gus pìos naidheachd thoilichte a cho-roinn, tha am freagairt agad carson a tha seann-mhnathan a’ faireachdainn gu bheil iad airidh air.
Tha am freagairt sin gu ìre mhòr anns na gnìomhan agad. Tha mi ag aontachadh, tha e duilich ceanglaichean a chuir dheth gu tur nuair a tha eachdraidh cho-roinnte agad. Ach tha crìochan airson a bhith nad charaidean le seann leannan cuideachd. Bidh teachdaireachdan a chur thuca, bacadh a chur air an dàimh ùr aca, agus a bhith còmhla ri an caraidean uile a’ leantainn gu còmhstri tòcail nach urrainn dhut a dhèanamh às aonais.
Tha thu air deagh dhàimhean leis an t-seann leannan agad agus tha sinn air leth toilichte dhut. Ach an tuig thu gum faod an dàimh ro-chàirdeil seo do chompanach làithreach a chuir tro ùine iomagaineach, agus iad a’ strì leis a’ bheachd, “Tha mi a’ faireachdainn san dàrna àite às dèidh a bhean a bh’ ann roimhe”? Tha Kavita ag ràdh, “Tha e cudromach leigeil às, bu chòir dhut ionnsachadh mar a ghluaiseas tu air adhart. Cha chuidich a bhith an làthair ann am beatha an t-seann leannan agad às deidh dealachadh duine sam bith.”
Dè a nì thu: Faodaidh tu a bhith nad charaidean leis an t-seann neach agad gu cinnteach ach chan eil an càirdeas sin a’ tachairt dìreach às dèidh sgaradh-pòsaidh. Lean an riaghailt gun cheangal cho fad 's as urrainn dhut agus thoir ùine dha na lotan slànachadh. Fuirich gus am bi thu air do shàrachadh gu tur mus cruthaich thu dàimh ùr leotha.
7. Gun àite a dhèanamh airson dàimhean ùra
Tha seo ceangailte gu dlùth ris an fhear roimhe. Cha bhith e comasach dhut gluasad air adhart agus àite a dhèanamh airson dàimh ùr mura dùin thu caibideil do phòsaidh. Ma chumas tu a’ dol air ais thuca airson comhairle agus còmhraidhean, ma chuireas tu bacadh air am beatha, agus ma leigeas tu leotha a-steach do do bheatha, chan urrainn dha ceachtar agaibh tòiseachadh às ùr. Tha e na eisimpleir follaiseach eile de bhean a bh’ ann roimhe a’ milleadh dàimh a th’ ann an-dràsta, no eadhon comas fear.
Leughadh co-cheangailte: Sgaradh-pòsaidh is Clann - 8 Buaidhean domhainn a thaobh dealachadh a dh’ fheumas fios a bhith aig pàrantan
Faodaidh cùisean tionndadh tòrr nas miosa ma nì thu a’ mhearachd gun a bhith a’ suidheachadh chrìochan le seann bhean puinnseanta. Gu dearbh cha bhiodh tu ag iarraidh air seann leannan eudmhor fathannan a sgaoileadh no droch bhruidhinn mu do dheidhinn fhèin no mu do chompanach làithreach. Ma tha pàirt dhìot fhathast ceangailte ris an dàimh a bh’ agad roimhe agus ma cho-dhùnas tu caibideil ùr a thòiseachadh le bhith ag ath-phòsadh, faodaidh e cana de chnuimhean fhosgladh fhad ‘s a bhios do bhean ùr agus an t-seann bhean a’ fàs fearannach le chèile.
Dè a nì thu: Crìochan fallain le seann-chèile a’ ciallachadh gu bheil thu dha-rìribh a’ toirt urram don neach leis an robh thu pòsta roimhe nach eil pàirt de do bheatha tuilleadh. Na leig leotha bacadh a chruthachadh nad bheatha air sgàth nach do dh’obraich e a-mach eadar an dithis agaibh.
8. A’ tionndadh thuca nuair a tha trioblaid ann no a’ sireadh comhairle
Bidh seann chleachdaidhean duilich a bhith. Ach, faodaidh a bhith a’ sireadh taic, gu h-ionmhasail, gu corporra no gu tòcail, bho iar-chompanach cur ri bhith a’ leasachadh chrìochan mì-fhallain le do iar-bhean. Is dòcha gur iadsan an neach ris an robh thu a’ dol nuair a bha thu pòsta, agus tha sin gad bhrosnachadh gus an aon rud a dhèanamh eadhon às deidh an sgaradh. Ach, cha dèan seo ach cùisean nas puinnseanta na bha iad roimhe eadhon ged a tha thu air deagh chumhaichean rithe.
Agus an uairsin, cha dèan gearan gur i an t-seann bhean nach tèid air falbh gu bràth feum sam bith dhut. Is e seo adhbhar eile cuideachd carson a bu chòir dhut a bhith a’ seachnadh a bhith ag obair còmhla no a’ cruthachadh shuidheachaidhean a dh’ fhaodadh toirt ort tionndadh thuca airson cuideachaidh. Nas cudromaiche, na tionndaidh thuca a-riamh airson cuideachadh airgid, oir faodaidh e a bhith na àite briodachaidh airson grunn dhuilgheadasan eile.
Dè a nì thu: Gus crìochan fallain a shuidheachadh airson do sheann-bhean, lorg siostam taic taobh a-muigh do sheann-chompanach agus do theaghlach leudaichte. Dèan cinnteach nach feuch thu ri do bheatha a cheangal ri chèile, tha e cudromach briseadh air falbh aon uair is gu bràth. Ma lorgas tu thu fhèin ann an suidheachadh àicheil, faigh leigheas-inntinn, chan e do sheann-bhean.
Prìomh phuingean
- Bidh e duilich dealachadh ris an t-seann bhean agad an dèidh eachdraidh fhada a bheir breith do chrìochan mì-fhallain
- Chan e deagh bheachd a th’ ann tadhal air ais air na seann làithean romansach agad agus bruidhinn orra le seann leannan.
- Gu tric bidh clann air an slaodadh a-steach don mheadhan, agus an inntinnean neoichiontach air am puinnseanachadh le aon/an dà phàrant an aghaidh a’ phàrant eile.
- Bidh aon no an dithis chèile a’ stalcaireachd a chèile air na meadhanan sòisealta agus tha e ga dhèanamh eadhon nas duilghe gluasad air adhart
- Tha tionndadh chun t-seann neach agad airson cuideachaidh agus a’ sireadh comhairle mar a bha roimhe na eisimpleir eile de chrìoch mì-fhallain
- Mura leig thu leatha falbh agus mura cruthaich thu àite airson do chompanach ùr, bhiodh buaidh aig do bhean a bh’ ann roimhe air an dàimh a th’ agad an-dràsta.
Tha pianta dealachaidh glè dhoirbh faighinn thairis orra. Nuair a bhios dàimh dhomhainn agad le cuideigin, eadhon ged a thàinig crìoch dona air, tha buaireadh ann fuireach san àm a dh’fhalbh. Ach is e feum na h-uaire briseadh glan a dhèanamh. Tha crìochan riatanach, chan ann a-mhàin airson do shlàinte inntinn agus fois inntinn ach cuideachd airson do sheann chèile.
Ceistean Cumanta
Faodaidh e bhith duilich dealachadh gu tòcail às dèidh sgaradh-pòsaidh. Tha a bhith a’ sireadh leigheas-inntinn na dhòigh air dèiligeadh ris na faireachdainnean connspaideach a dh’ fhaodadh tu a bhith a’ faireachdainn às dèidh dealachadh agus a bhith comasach air gluasad air adhart le gràs.
Feumaidh sibh seasamh daingeann a ghabhail agus a bhith mothachail cuin a tha ceachtar agaibh a’ dol thairis air na crìochan. Cuir stad air na teachdaireachdan, na gairmean gun chrìoch, agus an claonadh gus mion-fhiosrachadh mu do bheatha làithreach a cho-roinn leis an t-seann leannan agad.
Cha bu chòir dhut conaltradh a ghearradh gu tur leis an t-seann leannan agad. Aig amannan, chan eil e comasach eadhon, gu h-àraidh ma tha clann no gnìomhachas agaibh còmhla. Ach faodaidh tu crìochan a shuidheachadh air conaltradh. Bi faiceallach gun a bhith ro phearsanta no a’ cumail a’ cuimhneachadh air an àm a dh’fhalbh leotha.
Tha e gu tur ceart gu leòr fios a chur air seann leannan fhad ’s a tha fios agad nach eil thu a’ dol thairis air na crìochan agus gu bheil thu cinnteach às na faireachdainnean agad. Faodaidh tu a bhith nad charaidean leotha cuideachd, às dèidh ùine nuair a bhios na lotan air slànachadh. Ach cùm conaltradh riutha dìreach ma tha thu misneachail nach leig thu leis an àm a dh’ fhalbh buaidh a thoirt ort.
Aonarach às deidh sgaradh-pòsaidh: carson a tha fir ga fhaighinn cho duilich dèiligeadh
Beatha às deidh sgaradh-pòsaidh - 15 dòighean air a thogail bho thùs agus tòiseachadh às ùr
Crìoch mo Phòsaidh: D airson Sgaradh-pòsaidh, D airson Tlachd!
Chan eil an tabhartas agad mar charthannas tiodhlac. Leigidh e le Bonobology cumail oirnn a’ toirt fiosrachadh ùr is as ùire thugad nar tòir air duine sam bith san t-saoghal a chuideachadh gus ionnsachadh mar a nì thu dad.
nochdadh
14 Aplacaidean Co-phàrantachd as Fheàrr airson Càraidean air leth
12 Aplacaidean Dàta as Fheàrr airson Daoine a tha air sgaradh-pòsaidh
Na Buannachdan Falaichte a tha an lùib Sgaradh-pòsaidh
Prìomh innleachdan laghail airson connspaidean alimony eadar pàrantan
Aithreachas Sgaradh-pòsaidh: Dè th' ann, Soidhnichean, Agus Dòighean air Dèiligeadh
Na buannachdan agus na mì-bhuannachdan bho bhith nad neach-lagha sgaradh-pòsaidh fhèin
15 Comharran làidir ach làidir gun tig do phòsadh gu crìch ann an sgaradh-pòsaidh
10 rudan ri dhèanamh nuair a smaoinicheas tu air sgaradh-pòsaidh
10 Molaidhean airson Pàrantan Sgaraichte gus Làimhseachadh Co-ghleidheadh gu h-èifeachdach
9 Ro-innleachdan Sneaky Sneaky Sneay and Ways to Fight The
18 Adhbharan as cumanta airson sgaradh-pòsaidh
Ciamar a dhèiligeas tu ri sgaradh-pòsaidh mar dhuine? FREAGAIRTEAN EÒNRAICHTE
11 dòighean air a bhith fallain rè sgaradh-pòsaidh
7 Rudan Cudromach a dh'aithnicheas tu mu bhith a 'dol air ais fhad' sa tha iad dealaichte
Na prìomh riaghailtean dealachaidh ann am pòsadh gus a dhèanamh soirbheachail
Aonarach às deidh sgaradh-pòsaidh: carson a tha fir ga fhaighinn cho duilich dèiligeadh
Mar a thogas tu beatha às deidh sgaradh-pòsaidh: A’ làimhseachadh clann, airgead, dol air ais agus fèin-ghràdh
Pòsaidhean ainmeil air fàiligeadh: Carson a tha sgaradh-pòsaidh dhaoine ainmeil cho cumanta agus cho daor?
Sgaradh-pòsaidh a mhaireas aig 50: Mar as urrainn dhut do bheatha ath-thogail
Sgaradh-pòsaidh Liath 101 - Iùl airson sgaradh-pòsaidh às deidh pòsadh fada