Abin da Yake Tunani Sa’ad da Ka Ware Shi—Ru’ya ta 13 Masu Mamaki

Lokacin da mutumin da ke cikin rayuwar ku ya yi wani abu don ba da rai, bacin rai, ko cutar da ku, kuna iya so ku yi watsi da shi ko kuma ku nisanta kanku daga gare shi (ko dai na ɗan lokaci ko na kyau, ya danganta da tsananin yanayin) don yin aiki ta hanyar motsin zuciyar ku kuma ku sami ƙarfin hali. Yayin da kuke ɗaukar sararin da kuke buƙatar share tunanin ku, wani ɓangaren ku kuma yana iya yin mamakin tasirin da zai iya yi akan dangantakar ku. Shin zai kara ture shi? Ko kuwa nisan zai ba shi damar yin tunani da zurfafa tunani? Don fahimtar abubuwan da ke faruwa, kuna buƙatar sanin abin da yake tunani sa’ad da kuka yi banza da shi. 

Dangane da haka, da yawa suna hawa kan dalilin da yasa kuke yin watsi da shi da yanayin dangantakar ku. Shin kuna yin haka ne don ya bata muku rai kuma kuna nuna rashin amincewarku da rashin yarda da shi? Ko kina watsi da saurayi mai zafi da sanyi don daukar hankalinsa? Ko kuwa da fatan za a yi shiru ne ya sa ya canja halinsa? Sakamakon kowane ɗayan waɗannan yanayi na iya bambanta. 

Sai kuma batun yadda za ka nisanta kansa daga gare shi. Zai iya mayar da martani daban-daban idan kun sanar da buƙatar ku don ɗaukar mataki baya fiye da yadda zai yi idan kun yi shiru a rediyo ba zato ba tsammani. Ga alama mai rikitarwa, ko ba haka ba? To, bari mu sauƙaƙa muku shi tare da wannan jagorar akan ilimin halin dan Adam na watsi da mutum. 

Ilimin Halitta na Yin watsi da Mutum-Me Yake Yi Wa Hankalinsa?

Bisa lafazin bincike, yin watsi da shi ya fi zafi fiye da jayayya. Binciken da aka yi a kan ilimin halin dan Adam ya nuna cewa a lokacin 'zafi' nau'i na rikici tsakanin mutane (kamar jayayya), al'amarin yana samun warwarewa saboda komai yana bayyana a cikin kalmomi. Amma, idan aka ba mutum shiru magani ba tare da wani bayani mai ma'ana ba, dole ne su shiga cikin tunani don gano abin da suka yi ba daidai ba don tayar da wanda ya yi watsi da su. 

Yin watsi da mutum na iya zama abin ruɗar hankali wanda zai iya fitar da guguwar motsin rai da tunani a cikin zuciyarsa. Lokacin da kuka yi shuru, kwakwalwarsa tana canzawa zuwa wuce gona da iri, yana ƙoƙarin fahimtar halin ku. Ga abin da ya faru:

1. Yana jawo damuwa da rashin tabbas

Ga abin da zai faru lokacin da kuka daina ba shi hankali: yana kunna buƙatunsa na asali don tabbatarwa da tsabta. Dokta John Gottman, babban kwararre kan dangantaka, ya bayyana cewa rashin tabbas a cikin dangantaka yana daya daga cikin manyan abubuwan da ke haifar da damuwa. Sa’ad da kuka yi banza da shi, yana iya jin ba daɗi, yana tunanin ko ya yi wani abu ba daidai ba ko kuma kuna sha’awar ku. Wannan rashin tabbas zai iya jujjuya tunani, inda ya sake maimaita kowace zance don gano kuskuren da zai iya yiwuwa.

Shafin da Ya Kwance: Tabbatar da Hankali A Cikin Abokan Hulɗa - Ma'ana, Muhimmanci, Da Alamomi

2. Yana haifar da buƙatar tabbatarwa

Maza, kamar kowa, suna son tabbatarwa da tabbatarwa, musamman daga abokan zamansu na soyayya. Lokacin da ka janye sadarwa kuma ka yi watsi da shi gaba ɗaya, zai iya jin kamar kana hana amincewa. Masana ilimin halayyar dan adam suna kiran wannan "ƙarfafawa ta lokaci-lokaci," al'amari inda hankali ko kauna yana ƙara sha'awar mutum. 

Ta yin watsi da shi, ba da gangan ba ka sa shi son neman kulawar ka. Idan kana mamaki, "Me ya sa yake son hankalina lokacin da na yi watsi da shi?", Yana iya zama saboda rashin tabbas kwatsam da ke haifar da rashin tabbas, wanda ya haifar da rashin tabbas. yana sa shi son ya kore ka.  

3. Yana kalubalantar kishinsa

Yin watsi da wani yana iya jin kamar bugun kai tsaye ga son zuciyarsa. Dokta Helen Fisher, masanin ilimin halittar dan adam, ya nuna cewa ƙin yarda (ko ƙin yarda) yana kunna sassan kwakwalwa iri ɗaya kamar zafin jiki. Sa’ad da ka yi watsi da mutum, zai iya fassara shi a matsayin ɗan ƙaramin, yana sa tambayoyi kamar, “Ban isa gare ta ba?” Wannan na iya kaiwa ga ji na rashin tsaro ko ma bacin rai.

Shafin da Ya Kwance: Ƙarfin Ƙarfi A Cikin Alakar - Alamu, Nau'o'i, da Yadda ake Neman Ma'auni

4. Yana canza ƙarfin wutar lantarki

Shiru kayan aiki ne mai ƙarfi a kowace dangantaka, yayin da yake canza ma'auni na iko. Lokacin da kuka yi watsi da shi, da gaske kuna sanya kanku cikin ikon sarrafa labarin. Dokta Deborah Tannen, masanin ilimin zamantakewa, ya nuna cewa shiru hanya ce ta nuna rinjaye a cikin sadarwa. Wannan zai iya sa shi jin rauni, saboda ba shi da tabbacin inda ya tsaya tare da ku. Shi ya sa rashin kula wani saurayi mai zafi da sanyi sau da yawa hanya ce ta tabbata don sa shi ya kore ku.

5. Yana iya haifar da bacin rai ko ja da baya

Yayin da wasu mazan na iya ninka ƙoƙarinsu don dawo da hankalin ku, wasu na iya ja da baya. Wannan yawanci yana faruwa lokacin da jiyya na shiru ko watsi da gangan ya zama abin nuna rashin jin daɗi ko rashin jin daɗi. Ci gaba da wannan zagayowar akai-akai na iya haifar da jin takaici ko ma gajiyawar tunani. Idan ya ji kamar kullum yana bin hankalinka ba tare da wani ƙuduri ba, yana iya dainawa a ƙarshe.

Shafin da Ya Kwance: Da'a na Ƙaunar Ƙaunar Ƙaunar Ƙaunar Ƙwararru - Abubuwa 20 Kada Ku Yi watsi da su A Ranar Farko

Abin da Yake Tunani Sa’ad da Ka Ware Shi—Ru’ya ta 13 Masu Mamaki

Kamar yadda ya tabbata a cikin ilimin halin dan Adam na rashin kula da mutum, kawar da hankali daga gare shi na iya haifar da ji da amsa daban-daban. Wannan saboda kowa yana da yanayi na musamman wanda ya samo asali daga halayensa, muhallinsa, da takamaiman hanyarsa ta sarrafa da karɓar motsin rai. Don haka, kowane mutum yana mayar da martani daban-daban idan aka yi watsi da shi, musamman ma abokin tarayya ko sha'awa. Babu tabbacin hakan yanke wani guy ko rashin kula shi zai sa ya kara son ka. Haka kuma tsarin “yi watsi da mutumin, samun mutumin” koyaushe ba hujja ba ce. 

Kafin ka ci gaba da shirin nisantar da kanka daga namiji, dole ne ka fahimci abin da zai faru idan ka daina ba shi hankali kuma ka shirya kanka don magance duk wani hali. Anan akwai yuwuwar hanyoyi guda 13 da namiji zai iya fassara shawarar da kuka yanke na yin watsi da shi: 

1. Ya dauka kana aiki

Idan kana mamakin abin da yake tunani lokacin da ka yi watsi da shi, wannan shine mafi kusantar tunaninsa na farko. Yana iya tunanin watakila kun makale a wurin aiki ko kuma kuna tsakiyar cikin gaggawar iyali. Ya san shi saduwa da mace mai zaman kanta wanda ke da yawa akan farantinta kuma yana iya ɗauka cewa kuna aiki. Ba zai yi fushi da ku ba don rashin kula da shi kuma zai jira ku don neman taimako lokacin da kuka sami 'yanci.

Wataƙila zai iya tuntuɓar ku fiye da sau ɗaya don bincika idan komai ya yi kyau a ƙarshen ku. Sai kawai idan ka ci gaba da yin watsi da saƙonsa da kiransa zai sami ra'ayin cewa da gangan ba ka amsa saƙonnin sa. Yadda zai amsa na gaba ya dogara da halayensa da yanayin dangantakar ku. Misali, sa’ad da ka yi watsi da mutumin da ya ɗauke ka a rai, wataƙila ba zai yi tunaninsa da yawa ba da farko kuma zai jira kawai ka zo. A wani bangaren kuma, idan wani ne ya damu da kai da gaske, shiru ka na iya bata masa rai. 

Shafin da Ya Kwance: Hanyoyi 20 Masu Sauƙaƙa Duk da haka Masu ƙarfi Don Sa Guy Ya Rage Ka

2. Zai tambayi kansa

Da zaran ya gane kin yi banza da shi, zai iya fara tambayar kansa. "Idan na cutar da ita fa?" "Zan iya zama saurayi mafi kyau?" Wani abin da ya saba tunanin idan ka yi watsi da shi shi ne ya kamata ya kara nuna maka soyayya da kauna, musamman idan ka yi watsi da saurayin da ya dauke ka a rai.

Lokacin da ka cire hankalin da ya saba da shi, kafadar sanyi za ta iya tayar da sha'awar shi kuma zai iya kara korar ka. Idan wannan shine makasudin ku gaba ɗaya, to tabbas yana iya aiki. Amma yana da lafiya? Babu shakka. Sadarwa kai tsaye da bayyana bukatunku koyaushe shine hanya madaidaiciya. Wadannan wasanni na hankali da zafi-da-sanyi tsauri kawai suna ba da hanya shakkun dangantaka.

3. Yana ganin kai mai rashin kunya ne

Shin yana cutar da mutum idan kun yi watsi da shi? Ee. Lokacin da ka yi watsi da mutum na dogon lokaci, yana iya tunanin kai rashin kunya ne don rashin amsa kiransa. Zai ji baƙin ciki don zuwa a matsayin mabukaci da ƙoƙarin jawo hankalin ku. Hakanan, dogon shiru daga ƙarshenku na iya haifar da rashin tsaro da rudani. Idan ka ci gaba da yin watsi da shi ba tare da bayanin halinka ba, za ka iya ƙarasa shi ya kawar da shi. Don haka, idan kuna ƙoƙarin wannan a matsayin ɗaya daga cikin hanyoyin da za ku sa mutum ya bi ku, ku yi tunani sau biyu kafin ku yi wasa da sauri kuma ku saki jiki da tunaninsa.

4. Zai kalli ta a matsayin wani yunƙuri na samun hankali

Lokacin da kuka yi watsi da saurayi, yaya yake ji? Idan kuna yin watsi da shi don samun hankalinsa, yana iya gani daidai ta hanyar shedanin ku kuma ya san kuna wasa da wahala don samun. Zai iya zama ɗaya daga cikin dalilin da yasa ya rasa sha'awar ku, musamman idan kun ja shi ya daɗe. Ta yaya hakan yake ga wani abin ban tsoro? Wannan abu ne da ya kamata a yi tunani akai. 

Shafin da Ya Kwance: Yaushe Zamanin Kwanakin Kwanaki Ya Kare? Alamu 15 Don Kulawa

5. Yana ganin kana rasa sha'awar sa

Kana rasa sha'awa na iya zama abin da yake tunani lokacin da ka yi watsi da shi. Idan tunaninsa a gare ku na gaske ne kuma yana son ku a rayuwarsa, hakan zai iya damunsa. Yana iya jin tsoron rasa ku, har ma ya yi ƙoƙari ya miƙe ya ​​gyara duk abin da ke ture ku daga gare shi. A wani ɓangare kuma, idan abin da yake ji ba na gaskiya ba ne, ƙila ba zai damu sosai ba ko ba ku sha'awar ko a'a.  

6. Yana ganin kai ba ka da girma kuma kana wasa da hankali

Yin watsi da wani na iya faruwa a wasu lokuta yana ɗan yaro, musamman idan babu takamaiman dalili a bayansa. Yana iya yin tunani, “Me ya sa ba za ta iya faɗin abin da ke zuciyarta ba maimakon ta rufe ni?” Wannan hasashe na iya kai shi ga tambayar ƙwarewar sadarwar ku da balaga. Hakanan yana iya kallonsa a matsayin yunƙurin buga wasannin tunani don ya sa shi ya kore ku. 

Misali, bari mu ce halinsa ya dame ka na yawan zuwa a makare kuma ba ya sanar da kai. Sai wata rana, yayin da kuke jiransa kuma, kun yanke shawarar cewa kun isa, tashi ku tafi, sannan ku hana duk sadarwa. Yana iya kallon ayyukanku a matsayin abin koyi rashin balagagge na tunani kuma ka ji takaici saboda rashin ikon bayyana damuwarka ko tsammaninka a sarari. 

Shafin da Ya Kwance: Alamu Guda 10 Kuna Haduwa Da Yaro, Ba Namiji Ba

7. Zai iya ɗauka cewa kuna farin ciki ba tare da shi ba

Idan kuna mamakin sakamakon watsi da nassosinsa da gangan, to ku tuna da wannan. Zai iya fara tunanin kana jin daɗin rayuwa ba tare da shi ba. Cewa kuna son shi lokacin da ba ya kusa. Zai iya fara tunanin rashinsa ba zai shafi rayuwarka ba. Wannan na iya sa shi jin rashin kwanciyar hankali kuma ya ɗan damu game da inda yake tsaye tare da ku. Yana iya jin rashin tsaro, ya fuskanci FOMO, kuma ya yi tunanin kuna jin daɗi ba tare da shi ba. 

Idan ka riga ka bi wannan hanyar kuma ka yi mamaki, "Me ya sa yake son hankalina sa'ad da na yi watsi da shi?", Yana iya zama don rashin lafiyarka ya sa shi rashin tsaro. Duk da haka, yana iya samun akasin tasiri. Yayin da kuke ƙoƙarin ka sa shi gane darajarka, yawan tunani zai iya sa shi ya yanke shawarar cewa ba ku tuntuɓar shi don kuna son rayuwar ku ba tare da shi a ciki ba. Idan ya sami ra'ayin da ba daidai ba kuma ya sunkuya daga rayuwar ku fa? Shin wannan dama ce kuke son ɗauka?

Shafin da Ya Kwance: Alamomin 5 Dokar Ba-Aiki Yana Aiki

8. Zai iya zargin kina yaudararsa

Shin samarin suna lura lokacin da kuka yi watsi da su? Ee, suna yi. Rashin sadarwa da hankali ba zato ba tsammani na iya tura mutum cikin zurfafa tunani wanda zai iya kai shi gaskanta cewa mafi ma'anar bayanin ayyukanka da alama shine kana da m al'amari. Za a murkushe shi idan ya fara tunanin za ku yi masa. 

Idan ka yi watsi da mutum, zai iya shuka tsaba na shakku a zuciyarsa wanda zai iya fara wargajewa a tushen dangantakarka. Ko da bai sami wata kwakkwarar hujjar da za ta goyi bayan shubuhohinsa ba, waɗannan shakku masu banƙyama a cikin zuciyarsa na iya canza yanayin dangantakar zuwa ga muni. Lalacewar na iya zama mai ɗorewa ko ma ta dindindin. 

9. Yana zaton kina gwada shi

Idan ka yi banza da shi, zai iya ɗauka cewa da gangan kake gwada haƙurinsa ko amincinsa. Wataƙila ya fara tunani, “Wannan wani irin gwaji ne don ganin ko zan kore ta?” A wannan yanayin, ana iya samun sakamako biyu. Shiru da rashin ka na iya sa shi ya kara gwadawa, kuma ka lura yana kara turo maka texts ko kuma ya bi hanyarsa don daukar hankalinka. Ko kuma, yana iya jin haushin ku wasan hankali don gwada niyyarsa, kuma ya yanke shawarar komawa baya. 

10. Yana ganin wani yunƙuri ne na yi masa hassada

Idan yin watsi da shi ya zo daidai da yadda kuke buga hotunan dare mai ban sha'awa, kuna dariya tare da abokai, ko kuma saduwa da wani sabo, yana iya tunanin kuna watsi da shi don sa shi kishi. Zai iya fara tunanin, "Shin tana ƙoƙarin nuna min tana da wasu zaɓuɓɓuka?" Misali, yana iya lura da labaran ku a shafukan sada zumunta kuma ya yi nazari kan kowane daki-daki, yana tunanin kuna ƙoƙarin aika masa saƙon da za ku iya maye gurbinsa. 

Idan kana ɗaukar tsarin “yi watsi da mutumin, sami mutumin” don sa shi ya kore ka, wannan yana iya ko ba zai yi aiki a cikin yardarka ba. Idan a mutum yana tsoron rasa ka, halinka na nesa zai iya sa shi ya bi ka da himma. Amma yana iya yiwuwa ya ji baƙin ciki ko kuma ya yi watsi da abin da kuka yi kuma ya yanke shawarar cewa bai dace da lokacinsa ba ya bi wanda ya yi ƙoƙari ya sa shi kishi don kawai ya amsa masa. 

Shafin da Ya Kwance: Hanyoyi 15 Masu Wayo Kan Yadda Ake Yiwa Guy Kishi

11. Yana tsoron ya aikata ba daidai ba (ko da bai yi ba)

Lokacin da kuka yi shiru, maza sukan sake maimaita hulɗar kwanan nan a cikin kawunansu don gano abin da ba daidai ba. "Na fad'a wani abu ne mai ban haushi? Wa'azin da take yi ne?" Wannan wasan zargi na ciki zai iya cinye shi. Yana iya ma tuntuɓar abokansa don ya tambaye shi, “Ta ce maka wani abu game da jin haushina?” Wannan na iya haifar da laifin da ba dole ba da kuma halayen wuce gona da iri, kamar aika furanni ko tsara kwanakin ban mamaki kawai don komawa cikin kyawawan littattafanku.

12. Yana ganin ba ka da sha'awar warware rikici

Idan kun yi watsi da shi bayan rashin jituwa (kuma ba tare da bayani ba), yana iya tunanin daskare shi shine hanyar ku ta guje wa batun. Maganin shiru bayan faɗa ko gardama na iya sa shi tunanin cewa ba ku da nufin ko balaga don yin aiki ta hanyar batutuwan dangantaka, komai babba ko karami, kuma hakan na iya sa shi jin rashin karfi ko ma takaici. Yana iya ma ya ba da amsa ta hanyar daskare ku, kamar yadda yake tunani, “Me ya sa zan yi ƙoƙari in ba ta damu da yadda za ta daidaita da ni ba?”

13. Yana ganin hakan a matsayin wata alama ce da ke nuna cewa kana son katse dangantakar

Lokacin da kuka yi watsi da saurayi, yaya yake ji? Zai iya jin zafi da ɓacin rai idan kun ci gaba da yin wannan aikin na dogon lokaci saboda yana aika saƙon cewa yana tsakanin ku biyu. Zai yi tunanin kun gama da shi kuma ba zai so kome ya yi da ku ba. Idan kun kasance kuna yin mamakin, "Shin zai bar ni idan na yi banza da shi?", to, i, yana yiwuwa. Zai bar ka idan ka yi watsi da shi har ya sa ya tambayi matsayinsa a rayuwarka. 

Duk da haka, hanya ce ta zalunci kawo karshen dangantaka ta hanyar yin watsi da shi kawai. Irin wannan fatalwar tana hana shi fahimtar dalilin da yasa kuka zaɓi tafiya, wanda zai iya sa ya yi masa wahala ya sami rufewa. A daya bangaren kuma, idan kuna watsi da shi da wasa, ku yi hankali. Idan ka yi nisa sosai, har zuwa lokacin da ka koma wurinsa, watakila yana tunanin yadda zai ci gaba. Sa'an nan, za ku zama wanda ke yin korar.

Final Zamantakewa

Yin watsi da namiji yana iya zama kamar hanya mai sauƙi don aika saƙo ko ƙirƙirar sarari, amma yana iya zama takobi mai kaifi biyu. Yana iya haifar da son sani da jan hankali, amma kuma yana iya haifar da takaici da rashin tsaro. Makullin shine fahimtar dalilin da yasa kuke watsi da shi da wane sakamako kuke fata. Idan don sadarwa da iyaka ne ko ɗaukar lokaci don aiwatar da yadda kuke ji, zai iya zama taimako don bayyana wannan buƙatu a fili ta hanyar faɗin wani abu tare da layin, "Ina buƙatar sarari a yanzu." Wannan zai iya hana rashin fahimta yayin da yake ba ku dakin numfashi da kuke buƙata.

Alamomin Laifi Guda 10 Kuna Bukatar Ku Kula dasu

Shawarwari 11 na Kwararru Don Daina Kasancewa Mai Guba A Alakar

Abubuwa 20 Don Farantawa Saurayi Da Jin Soyayya

Gudunmawar ku ba ta zama sadaka ba kyauta. Zai ba da damar Bonobology ta ci gaba da kawo muku sabbin bayanai da sabbin abubuwa a cikin ƙoƙarinmu na taimaka wa kowa a duniya don koyon yadda ake yin komai.