Bayan an gano kafirci, yawanci muna tunanin cewa abokin tarayya da aka zalunta shi ne kawai ya ji rauni. Kada ka yi mamaki idan muka gaya maka, zamba yana cutar da mayaudari ma. Ee, kun ji daidai, ma'auratan / ma'auratan marasa aminci na iya zama kamar al'ada kuma su ci gaba da yaudara har sai an gano shi. Amma da zarar yaudarar ta fito fili, a lokacin ne suka shiga matakai daban-daban na laifi bayan magudi, wanda hakan na iya zama abin hawa na motsin rai.
Ko ta yaya aka gano wani al'amari, tonon sililin ya ba da babbar illa ga dangantakar ma'aurata. Dangane da ma’auratan, ana iya jin ɓacin rai a cikin yanayin iyali ma. Ya shafi matar da aka ci amana, ’ya’ya, iyaye, surukai, da duk wanda ke kusa da su. Gano bayan al'amarin shine lokacin da metamorphosis ya fara kuma alamun laifin mai yaudara suka fara bayyana. A gaskiya ma, mutanen da ke cikin al'amuran suna iya jin ƙara damuwa ko damuwa ta hanyar lamiri mai laifi ko da yake ba a kama su ba tukuna.
Yayin da barnar da wani lamari na kafirci ya haifar ya kasance cikin mayar da hankali, yanayin tunanin abokin tarayya na yaudara yakan koma gefe. Amma wannan ba yana nufin cewa mayaudari ba ya cikin damuwa bayan laifinsu ya fito fili. Mu haska haske kan matakai daban-daban na laifi bayan magudi, tare da ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ɗabi'a Jaseena Backer (MS Psychology), wanda kwararre ne na jinsi da kula da dangantaka.
Ta yaya kuke magance laifi bayan zamba?
Teburin Abubuwan Ciki
Lokacin da kake ƙoƙarin ɓoye wani al'amari, ba ya tayar da tambayar 'ko' za a kama ka, amma 'lokacin' za a kama ka. Lokaci ne kawai. Sirrin Cynthia al'amari da abokin aiki bai daɗe a ƙarƙashin murfin ba. Bayan taci amanar saurayin nata, nadama da laifin sun yi mata nauyi a ranta. Ta yi kwanaki ba ta bar gidan ba, ta ki ganin kowa. Da alama wannan lamari na damuwa ba zai jefa aurenta kawai ba, har ma da aikinta.
Ka ga alama ce ta bege cewa kana jin tsoro don saka abokin tarayya cikin irin wannan wahala da wulakanci. Amma a lokaci guda, yana da mahimmanci ku haɗa kanku tare kafin alamun laifi bayan zamba ya yi tasiri a kowane fanni na rayuwar ku. Yaya za ku fara da rashin tsangwama akan kanku? Don haka kuna da yanke hukunci na lokaci ɗaya. Da ka fi sani. Amma dukanmu muna fama da lahani na ɗan adam. Ba wai yana nufin kai mugun mutum ba ne a yanayi.
Tsarin kasuwanci na farko shine yarda cewa kayi kuskure kuma babu yadda za'a koma baya a gyara shi. Ba za ku iya barin hakan ya ayyana ku ko tsarin kowane ɗayanku ba. Kafin ka makale a cikin matakan a muguwar cin amanar matar aure (ganowa, amsawa, yanke shawara, ci gaba), matsawa gaba ɗaya mayar da hankali kan aikinku na gaba. Shin kuna shirye ku zauna a cikin dangantakar ku gyara ta? Sa'an nan kuma kawo duk suave motsi sama da hannun riga don gamsar da abokin tarayya cewa ka shirya don tafiya kowane lokaci don gyara abubuwa.
Yanzu ba ku san yadda za su yi mugun nufi ba, ko za su taɓa mayar da ku ko a'a. Tunanin wannan arangama na iya haifar da damuwa bayan yaudarar abokin tarayya. Amma ka yi abinka da cikakken gaskiya ka bar musu sauran. Ma'ana idan kun ce kuyi hakuri; kuma ka kiyaye kalmarka ta sake gina amana. Tambayi abokin tarayya abin da suke so ku yi don sarrafa lalacewa.
Kuma na ƙarshe amma ba kalla ba, ku kasance masu tausasawa da kanku. Yi bayanin kula daga kurakurai. Canja wani abu ko biyu game da kanku idan abin da ake buƙata ke nan. Amma yin hukunci akai-akai da bugun kanku zai sa damuwa ya kara muni. Yi magana da amintaccen aboki game da gefen labarin. Ziyarci mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali watakila, ko shi kadai ko tare da abokin tarayya. Idan taimako ne kuke nema, ƙwararrun masu ba da shawara Bonobology's panel na experts suna nan don ku.
Matakan Laifin Bayan Ha'inci - Abin da Mai yaudara Ke Shiga
Yayin da fara'a ta farko ta rashin aure yana ba wa mai ha'inci girma, binciken da aka yi bayan al'amarin ya sa mai yaudara ya shiga matakai na laifi bayan yin magudi. Wadannan alamun laifin yaudara suna cike da jerin motsin rai kamar kunya, damuwa, nadama, rudani, kunya, ƙin kai, da damuwa. Ana iya lissafta waɗannan motsin zuciyar cikin alamun da ya yaudari kuma yana jin laifi ko kuma ta yaudare kuma yanzu laifin ta ya cinye ta.
Andrew, ɗaya daga cikin masu karatunmu daga New York, kwanan nan ya yi ikirari game da al'amari na tsawon shekara guda ga matarsa. Ya ce: “Na shiga damuwa sosai domin na yi ha’inci, ba zan iya daurewa ba, don haka, sai na yi wa mijina tsabta. furta zamba, da kuma kawo karshen sauran dangantaka. Amma yanzu na kara damuwa, ina cikin damuwa da in ya rabu da ni. Mutanen da ke cikin al'amuran suna iya jin ƙara damuwa ko damuwa, ko da yake ba wanda yake jin tausayin zuciyarsa da ke damuwa.
Lokacin da aka gano wani al'amari, girman tasirin ayyukansu da gaske yana kan maguɗin kuma suna jin bacin rai da hargitsi na mugunyar shawararsu. Wadannan tunani masu jujjuyawa da na'urar motsin rai na iya yin illa ga lafiyar kwakwalwar mai yaudara. A wasu lokuta, tasirin na iya zama mai tsanani kuma yana bayyana cewa yana barin ku mamaki, "Shin laifin yaudara zai iya haifar da bakin ciki?" Amsar ita ce eh; akwai isassun shaidun kimiyya da ke nuna cewa jin laifi, kunya, da nadama bayan magudi na iya haifar da baƙin ciki.
Shafin da Ya Kwance: Matakan Farfadowar Kafirci Don Warkar Daga Al'amari
Koyaya, dole ne mutum ya tuna cewa mai yaudara koyaushe yana sane da yuwuwar cutarwa da lalata ayyukansu. Amma da yake sakamakon ba ya kusa, za su iya ci gaba da kafirci ba tare da jin dadi ba saboda yana biyan wasu bukatu, na sane ko a hankali.
Duk da haka, gano wani al'amari yana rushe wannan motsin. Abin sha'awa, jin daɗi, ko duk wani buƙatun da ke haifar da kafirci yana ɗaukar kujerar baya kuma laifin ya ɗauka. Anan yana da mahimmanci a san bambance-bambancen laifi da nadama. Alamomin laifi bayan yaudara za a iya kwatanta su da kyau a matsayin tunatarwa mara dadi na yin wani abu ba daidai ba yayin da nadama ke tura ka ka ɗauki takamaiman matakai don gyara barnar da ka yi.
Nadama tana sa ka nemi gafara alhali laifi yana kaiwa ga gujewa. Wannan ya bayyana shiyasa mai ha'inci baya nuna nadama idan sun nuna alamun laifin mayaudari ne kawai. Bisa ga wannan fahimtar, bari mu dubi matakai daban-daban na laifi bayan magudi, wanda aka samo daga abubuwan da suka faru na mutanen da muka yi magana da su. Waɗannan su ne matakan da za ku iya tsammanin mai yaudara ya bi ta bayan gano al'amarin:
1. Karyata
Ɗaya daga cikin matakan laifi bayan zamba shine ƙaryatãwa. Ya zo daidai a farkon zagayowar auren da aka ci amanar bayan an gano lamarin. Lokacin da aka lalatar da ma'auratan marasa aminci, sai su amsa da ƙaryatãwa. Yayin da laifin zamba ya shiga ciki, sai su fara aiwatar da 'art of yaudara'. Suna ƙoƙari su ɓoye gaskiya ta hanyar nuna alamun laifin yaudara don suna so su tsaya ga ƙaryatawa bayan yaudara. Za su gwada da ƙoƙarin yaudara ta hanyoyi daban-daban kuma masu shakka.
Julia, ’yar shekara 28, wata ’yar rawa, ta ce: “Na fuskanci mijina bayan na sami labarin abin da yake yi da harshen tsohuwar harshensa, kuma ya musanta hakan, na nuna masa dukan shaidun, amma ya sake musun hakan, sai na kai shi kofi a washegari na gayyaci wata matar ita ma, amma har yanzu bai yarda cewa ya yaudare ni ba. Ya yi ƙoƙari ya yaudare ni kuma ya sake tunanin cewa wane ne kawai na yi tunanin cewa shi ne matsoraci. Halin mai yaudara a cikin matakin hanawa na iya barin ku yin mamakin dalilin da yasa mai yaudara ba ya nuna nadama.
Jaseena Ya ce, "A lokacin da ake musun laifi, mai yaudara yana yin duk abin da ya nuna cewa bai yi wani abu ba daidai ba. Mai yaudara yana ƙoƙari ya rufe shi kuma ya yi ƙoƙari ya zama abokin tarayya marar laifi, mai ƙauna. ina tunanin zan yi irin wannan abu?" Mai ha’inci yakan yi inkari ne bayan ya yi ha’inci, don haka ya yi watsi da ainihin aikin ha’inci da tasirinsa.”
2. Fushi
Fushi a bayyane yake zamba alamar laifi. Mu fadi gaskiya, babu wanda yake son a kama shi, musamman ma mayaudari da ke da ruwa da tsaki. Wannan mataki na musamman na laifi bayan magudi kuma ana kiransa da 'matakin janyewa'. A cikin wannan mataki na laifi bayan magudi, mai yaudara yana cikin jin dadi. Alamomin laifin magugu sau da yawa suna rufewa da fushi, wanda ke kan gaba.
Yanzu an hana su 'babban' abin da abokin tarayya ke bayarwa, suna jin an yanke su da wani. Suna shiga cikin damuwa da laifi bayan yaudara, kuma yawancin sake dawowa suna faruwa. Bacin rai da fushi bayan zamba yana sanya su cikin jin daɗi a duk lokacin da kuka yi ƙoƙarin yin zance game da abin da suka faru na yaudara. Matakan fushi bayan kafirci suna zuwa da sauri bayan ƙaryatawa kuma suna iya dawwama na ɗan lokaci.
Jaseena ta ce, “haushin da ake yi bayan magudi daidai yake kuma yana goyon bayan karyatawa bayan magudi, ta hanyar nuna gaskiya da ikhlasi, sauran ma’auratan sun tsaya tsayin daka, wanda hakan ya sa mai ha’incin ya shiga yanayin fushi.
"Babban batu shi ne cewa ba za a iya ci gaba da jin daɗin dangantakar da mai yaudarar ke da shi a wajen dangantakar farko ba, fushi kuma zai iya tasowa daga gaskiyar cewa abokin tarayya yana iya zama a kan shinge, ba tare da sanin abin da ke faruwa a cikin iyalin da ya gano magudi ba. Bugu da ƙari, matar su ko abokin tarayya na farko na iya son sanin cikakkun bayanai game da lamarin, wanda zai iya sa mai yaudara ya ji cewa an tura shi a cikin wani kusurwa, yana haifar da fushi.
"Mai yaudara dole ne ya haƙura da wasu nau'ikan motsin rai waɗanda za su iya fitowa daga abokin tarayya, abokin tarayya na iya kawo abubuwa da yawa daga baya, ya nuna yadda suka kasance da aminci gaba ɗaya, ko kuma nuna yawancin sauran sakamakon rashin imani, kuma wannan shine lokacin da tashin hankali na biyu ya shiga. ya samo asali ne daga rashin taimako."
3. Yin ciniki
Yin ciniki bayan ha'inci yana daya daga cikin muhimman matakai na laifi bayan ha'inci. Wannan shine lokaci lokacin da mutum ya yanke shawarar ko dai yayi sa dangantakar ta yi aiki bayan kafirci ko a bar ta ta lalace gaba daya. A lokacin wannan mataki na musamman na laifi bayan magudi, dangantakar tana dawwama. Damuwa da laifi bayan ha'inci da tsananin bakin ciki bayan zamba ba sa samun ci gaba a cikin alakar. Mai yaudarar ba ya yin wani abu don sa dangantakar ta yi aiki kuma ba sa son yin magana game da lamarin.
“Yau wata guda ke nan da rigimar, ni da mijina ba mu cika yin magana ba, ban ga dalilin kasancewa cikin wannan auren ba, da na yi tunanin gwada shi amma ba ya yin wani yunƙuri, ba ya son yin magana game da al’amarin, haka kuma ba ya son yin magana a kan inda dangantakarmu ta kasance. Ban ga alamun da ya yi yaudara ba kuma na ji wani lokaci na ce ya yi laifi, saboda akwai lokacin da na yi kuskure. Amma yanzu da alama yana yin sanyi don haka ina tsammanin muna gab da faɗuwa kuma ya yi kama da mafi kyawun zaɓi a gare ni,” in ji Erica, wata mai bincike ’yar shekara 38.
Jaseena ta ce, “Yin cin amana yana faruwa ne a lokacin da maguɗin ya san wasan ya tashi kuma suna bukatar su ci gaba da yin aure, sa’ad da aka fara yin ciniki bayan zamba, mai yiwuwa ma’aikacin zai durƙusa ko kuma ya yi alkawarin gyara hanyoyin, ya nemi dama ta ƙarshe.
"Za su iya cewa abubuwa kamar "Ba zan sake yin haka ba, ban san abin da ya faru da ni ba, na zame." Ko kuma za su iya zuwa wani matsananci kuma su ce, “Ba ka da lokaci gare ni”, “Na yaudare ne domin ba ka so ka isa”, “Ba ka girmama ni ba”, “Ba a isa yin jima’i a cikin auren ba, don haka sai na koma wurin wani don buƙatu na. Jima'i ne kawai ba wani abu ba."
"Sun zo da wani nau'i na ciniki bayan yaudara don su dawo cikin dangantaka. Lokacin da irin wannan ciniki bayan yaudara ba ya aiki, za su iya cewa, "Na gama da wannan dangantaka", wanda ke aiki a matsayin ƙa'ida ga abokin tarayya.
Shafin da Ya Kwance: 6 Masu yaudara Suna Faɗa Mana Yadda Suke Ji Game da Kansu
4. Ciwon ciki
Shin laifin zamba zai iya haifar da baƙin ciki? Haka ne, ana kuma kiran wannan mataki na laifi a matsayin 'lokacin makoki'. A nan ne kuma za ka fara ganin alamun da ya yi nadamar yaudara ko kuma ta ji kunyar cin amanar ka. Wannan mataki na laifi bayan yaudara yana tasowa ne lokacin da maguɗin ya fara fahimtar cewa sun rasa amincewa da mutuncin 'yan uwansu. Suna fara jin laifi, kunya, fushi, da bacin rai, duk a lokaci guda, kuma yana nunawa a cikin su. hali bayan samun kama da magudi. Bacin rai da nadama bayan ha'inci gaskiya ne, kuma abin da muke gani ke nan a wannan mataki.
Bacin rai kusan wani biki ne da babu makawa yayin da kake ketare matakan laifi bayan magudi. Da take bayyana dalilin da ya sa hakan, Jaseena ta ce, “Cikin baƙin ciki na iya faruwa a yanayi biyu, na farko, inda mayaƙin ya rasa abokin auren da suke ƙauna da gaske, da kuma saboda haɗarin rasa abokin zama na farko wanda zai iya so.
"Na biyu, damuwa na iya faruwa tun da ba za su iya kasancewa da abokin tarayya ba saboda cinikin da suka yi da abokin tarayya na farko, lokacin da cinikin bayan magudi ya faru, abokin tarayya na farko ya buƙaci su yanke dangantaka da abokin tarayya.
"Makomar dangantakar bayan magudi galibi tana kan abokin tarayya ne wanda aka zalunta. Wannan yana haifar da mutumin da ke fuskantar bakin ciki bayan magudi, kuma yana sanya su cikin rashin bege, rashin taimako bayan tattaunawar. Mai iya yaudarar ya karɓi wasu sharuɗɗan yayin tattaunawar, waɗanda ba za su yarda da su ba, amma waɗanda dole ne su amince da su don samun rashin ƙarfi ga dangantakar.
Shafin da Ya Kwance: Gaskiyar Bayanin Cin Duri da Aure
5. Yarda
Bayan dogon karyatawa da zargi, sun bi ta farko da na biyu na fushi bayan kafirci, da kuma duk wani tashin hankali da mai yaudara ya shiga, daga karshe suka cimma matsaya kan duk abin da ya faru. Wato suna samun karbuwa bayan yaudara. Wannan mataki na laifi bayan zamba yakan fuskanci maguɗin bayan sun fahimci cewa ba za su iya sarrafa sakamakon ayyukansu ba.
Jaseena ta ce, “karɓar da ake yi bayan zamba na iya shiga lokacin baƙin ciki, lokacin da maguɗin ya fahimci cewa sun yi yaƙi kuma ba za su iya sarrafa yadda lamarin zai kasance ba, a lokacin ne suka fara karɓa, sun fahimci cewa babu wani abu da zai kasance iri ɗaya saboda mataki ɗaya da suka ɗauka.
"Har sai sun kai matakin karbuwa bayan sun yi ha'inci ko kuma kafin matakin na ciki, sau da yawa ma'auratan suna zargin abokin zamansu, suna ba da wasu uzuri da hujjoji da dama da suka yi musu.
Illar karin aure girgiza komai ga abokin tarayya da kuma mai yaudara. Kafirci ba shi da sauƙi a magance shi. Ƙarfi ce mai ɓarna da ke canza ra'ayi na abokin tarayya da aka yi wa rauni da kuma mai yaudara game da kansu da kuma duniya. Yadda yaudara ke shafar maguɗin yana da rikitarwa kuma yana da zafi.
Idan kuna tunanin cin amanar matar ku ko kuma kun riga kuka yi, muna fatan wannan labarin zai ba ku ƙarfin gwiwa don fara tunanin tsadar lamarinku. A cikin kowane yanayi, dangantakarku tana cikin matsala. Duk yadda ka kalle shi, kasan maganar ita ce yaudara ta shafi mayaudari da duk wasu muhimman mutane a rayuwarsu.
FAQs
Akwai dalilai da yawa a bayan irin wannan aikin. Wataƙila kuna neman ƙauna da kulawa waɗanda ba su da alaƙa a cikin dangantakar ku. Wataƙila kuna son abokin tarayya sosai amma ba ku dace da jima'i da su ba. Hakanan yana iya yiwuwa ba za ku iya jure wa jarabar ba kuma ku yarda da sha'awa duk da cewa yaudarar abokin tarayya ba shine nufin ku ba.
Laifin yaudara na iya shuɗewa da lokaci idan abokin tarayya ya shirya ya gafarta maka kuma ya sake farawa. Idan sun ƙi dawowa tare bayan kafircinku ko kuma suka yi amfani da abin da ya faru a matsayin harsashi a kowane faɗan da kuka yi bayan haka, yana iya zama da wuya a taɓa samun nasara akan laifin yaudara.
Ka kasance mai tausasawa da kanka. Yi ƙoƙarin yarda da gaskiyar cewa kuskure ne kuma kuna da damar yin kuskure ɗaya. Abin da ke da muhimmanci a yanzu shi ne yadda za ku ci gaba da kuɓutar da dangantakarku daga sakamakon wannan rashin imani. Ko da kai da abokin tarayya sun rabu, yi ƙoƙari ku koyi daga wannan kuskuren a cikin shari'a kuma ku sanya shi mahimmanci don kauce wa irin wannan tsari a nan gaba.
Mai yaudara zai iya canzawa? Wannan Shine Abin da Ma'aikatan Jiyya Suke Cewa
Yana da Wuya Don Samun Amincewar Abokin Hulɗa Bayan Kunyi Yaudara – Hanyoyi 12 Don Yi!
Gudunmawar ku ba ta zama sadaka ba kyauta. Zai ba da damar Bonobology ta ci gaba da kawo muku sabbin bayanai da sabbin abubuwa a cikin ƙoƙarinmu na taimaka wa kowa a duniya don koyon yadda ake yin komai.
