आप काफी समय से सिंगल हैं और आपकी किस्मत अच्छी नहीं लग रही। हो सकता है कि आपको डेटिंग में पहले कुछ सफलता मिली हो, लेकिन आजकल प्यार पाना नामुमकिन सा लगता है। या हो सकता है कि आपकी किस्मत बिलकुल भी अच्छी न रही हो और आप चाहते हों कि आप सब कुछ छोड़कर बस यूँ ही चले जाएँ। खैर, आपके आस-पास इतनी सारी सिंगल औरतें हैं, तो गर्लफ्रेंड ढूँढ़ना इतना मुश्किल क्यों है?
अच्छी खबर यह है कि आप अकेले नहीं हैं। इस समय कई लोग इस समस्या से जूझ रहे हैं, और #हमेशाअकेले रहने के ख्यालों में डूबे हुए हैं। एक आम जाल जिसमें हम सब समय-समय पर फँस जाते हैं, वह यह है कि लड़कों के लिए गर्लफ्रेंड पाना मुश्किल होता है। यह बात पूरी तरह सच है या नहीं, यह बात मायने नहीं रखती। ध्यान रखने वाली बात यह है कि यह 'आपके' लिए इतना मुश्किल नहीं है।
गर्लफ्रेंड पाना इतना मुश्किल क्यों है - 10 संभावित कारण
विषय - सूची
तो फिर गर्लफ्रेंड पाना इतना मुश्किल क्यों है? यह ठीक-ठीक बताना मुश्किल है कि आखिर क्या गड़बड़ है, क्योंकि हर इंसान अलग होता है। इन परिस्थितियों में इतने सारे बदलाव होते हैं कि इन्हें किसी वास्तविक विज्ञान में बयाँ करना नामुमकिन है। लेकिन यहाँ 10 संभावित कारण दिए गए हैं जिनकी वजह से आपको गर्लफ्रेंड पाना मुश्किल हो रहा है।
1. आप डेटिंग के 'विचार' के पीछे भाग रहे हैं
कई लड़कों को एक समस्या का सामना करना पड़ता है या हुआ है, वह यह कि जब तक हमें कोई पसंद नहीं आ जाता, तब तक हम डेटिंग या किसी रिश्ते में होने के विचार से ही मोहित रहते हैं। यह इन विचारों से उपजता है: "क्या मुझे कभी कोई गर्लफ्रेंड मिलेगी?" "मैं बहुत निराश हूँ कि मुझे कोई गर्लफ्रेंड नहीं मिल रही!" इसलिए जब हम डेट पर जाते हैं, तो हम असल में उस व्यक्ति के साथ मौजूद नहीं होते। हमारा दिमाग हमें उस व्यक्ति को उसी आदर्श रूप में देखने के लिए मजबूर करने के लिए बहुत तेज़ी से काम कर रहा होता है, जैसा हम उससे मिलने से पहले सोचते थे।
हम अक्सर इस बात को लेकर परेशान रहते हैं कि "सही बातें कहकर उस लड़की को कैसे इंप्रेस करें कि मैं कितना अच्छा लड़का हूँ।" अगर सही तरीके से किया जाए, तो लोग ऐसे लड़कों को "मनमोहक", "आकर्षक" या कभी-कभी "बैड बॉय" कहते हैं, लेकिन यह एक तरह का छल है और यह दिखावा देर-सवेर टूट ही जाता है। ज्यादातर लड़कियों को जो आकर्षक लगता है, वह है असलियत, न कि दिखावा। लेकिन हममें से ज्यादातर लोगों का पीछा करने वाला रवैया साफ दिखता है और ज्यादातर लड़कियां तुरंत ही हमसे दूर हो जाती हैं। यही एक आम कारण है कि हमारा प्यार कभी पूरा नहीं होता ।
2. आप जबरदस्ती कनेक्शन बनाने की कोशिश कर रहे हैं
कभी-कभी, हम किसी को सिर्फ़ इसलिए डेट करते हैं क्योंकि हम अब और अकेले नहीं रहना चाहते। इसलिए, हम एक गर्लफ्रेंड पाने के लिए ज़बरदस्ती संबंध बनाने की कोशिश करते हैं। हम उसकी उम्मीदों पर खरा उतरने की कोशिश करते हैं और आखिर में हम वो बातें कह और कर बैठते हैं जो हम पहले कभी नहीं करते। आप कह सकते हैं: "मैं सालों से स्लैम पोएट्री का प्रशंसक रहा हूँ।" "ओह, मुझे बिल्लियाँ भी बहुत पसंद हैं!" "मुझे पूरा लगता है कि पुरुषों को मर्दाना होना चाहिए। आप सही कह रहे हैं, इसके अलावा कुछ भी शर्मनाक है।"
हम सभी कभी न कभी ऐसा करते हैं। इससे आप बुरे इंसान नहीं बन जाते, बस आप इंसान हैं। कोई भी अकेला नहीं रहना चाहता। लेकिन अकेलेपन से छुटकारा पाने के लिए आप कब तक और किस कीमत पर एक नकली रिश्ता बर्दाश्त करेंगे ? जबरदस्ती रिश्ता बनाने की कोशिश करना भी आपके रिश्ते के लक्ष्य के विपरीत हो सकता है। सच्चे रिश्ते तो अपने आप बन जाते हैं। लंबे समय तक चलने वाले रिश्तों के लिए मेहनत करनी पड़ती है।
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3. आप एक अच्छे इंसान बने बिना एक अच्छे इंसान बनने की कोशिश कर रहे हैं
यह उन पुरुषों के बीच एक आम रणनीति है जिन्हें महिलाओं से बात करने में मुश्किल होती है। लेकिन यह "सही बात कहने" से कहीं ज़्यादा विशिष्ट है। यह उसे यह दिखाने का एक दिखावा है कि आप कितने 'अच्छे' इंसान हैं, इस उम्मीद में कि वह आपके साथ डेट पर जाए। समस्या यह है कि यह एक दिखावा है और यह ज़्यादा देर तक नहीं चल सकता।
साथ ही, जब आप हर समय "सिर्फ एक अच्छे इंसान" बनकर रहते हैं, तो अविवाहित महिलाओं को यह बात आसानी से समझ आ जाती है। और फिर, ज़ाहिर है, आप 'फ्रेंड ज़ोन' में चले जाएंगे। इसलिए, अगर आप सिर्फ दोस्त या जान-पहचान से ज़्यादा कुछ बनना चाहते हैं, तो आपको अपने नज़रिए पर फिर से विचार करना होगा।
4. आप गलत जगहों पर देख रहे हैं
आजकल इतने सारे सिंगल लोग हैं और करने के लिए इतनी सारी चीजें हैं, ऐसे में यह तय करना मुश्किल हो सकता है कि महिलाओं से मिलने के लिए कहाँ जाया जाए । उदाहरण के लिए, अगर आप एक ऐसी गर्लफ्रेंड की तलाश में हैं जिसके साथ आप एक दिन शादी करके घर बसा सकें, तो आप शायद क्लब और पब में जाना पसंद नहीं करेंगे, जो कॉलेज की उम्र की लड़कियों से भरे होते हैं जो सिर्फ मौज-मस्ती करना चाहती हैं।
ऑनलाइन डेटिंग के लिए भी यही सच है। हालाँकि ऑनलाइन डेटिंग से लंबे समय तक चलने वाले रिश्ते बने हैं, लेकिन ये दुर्लभ हैं। हममें से ज़्यादातर लोगों के लिए, ऑनलाइन डेटिंग का कोई मतलब नहीं है। शुरुआत में, यह पूरी अवधारणा लोगों को मेनू की चीज़ों में बदल देती है। इतने सारे विकल्प होते हैं कि सही विकल्प चुनना मुश्किल, लगभग नामुमकिन होता है। एक और समस्या है जिसका सामना कई महिलाओं को करना पड़ता है - अजीबोगरीब लोगों से भरा इनबॉक्स, जिसमें से आप जैसा अच्छा लड़का ढूँढ़ना बहुत मुश्किल होता है। असल ज़िंदगी में महिलाओं से मिलना, डेटिंग ऐप्स पर उनसे मिलने से बहुत अलग होता है।
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5. आपकी डेटिंग प्राथमिकताएँ परस्पर विरोधी हैं
आजकल डेटिंग में कैज़ुअल रिलेशनशिप का बहुत चलन है। इसलिए, भले ही आप गर्लफ्रेंड की तलाश में हों, लेकिन इस लालच और मौका चूक जाने के डर से आपका निर्णय प्रभावित हो सकता है। अगर आपकी पार्टनर अपनी ज़रूरतें साफ़ तौर पर ज़ाहिर नहीं करती, तो यह समझना भी मुश्किल हो जाता है कि वह क्या चाहती है। इससे आप यह सोचने लगते हैं कि रिश्ता किस दिशा में जाएगा और इस अनिश्चितता का असर आपके रिश्ते पर बुरा पड़ता है। अगर आप सोच रहे हैं कि "समान सोच वाली गर्लफ्रेंड मिलना इतना मुश्किल क्यों है?", तो कैज़ुअल रिलेशनशिप के बारे में सोचना बंद कर दें।
6. आप गलत गुणों की तलाश कर रहे हैं
डेटिंग विशेषज्ञों द्वारा गलत साबित की गई सबसे अतिरंजित धारणाओं में से एक है विपरीत स्वभाव वाले लोगों का एक-दूसरे की ओर आकर्षित होना। इस धारणा के कारण अनगिनत हानिकारक रिश्ते बने हैं जिनका अंत दुखद रहा है। उदाहरण के लिए, यदि आप एक मिलनसार व्यक्ति हैं और इस सलाह का पालन करते हैं, तो आप शायद एक अंतर्मुखी लड़की की तलाश करेंगे। इस अंतर्मुखी और बहिर्मुखी रिश्ते में आगे चलकर समस्या यह होगी कि आप दोनों एक-दूसरे को चिढ़ाएंगे क्योंकि आप दोनों के व्यक्तित्व में ऐसे गुण हैं जिन्हें आप दोनों बदल नहीं सकते।
वह बेहद आकर्षक महिला हो सकती है, फिर भी आपको इस बात से चिढ़ होगी कि वह शायद ही कभी बाहर जाना चाहती है। और उसे इस बात से चिढ़ होगी कि आप कभी घर में नहीं रहना चाहते। यह टकराव रिश्ते का हिस्सा बन जाएगा और ज़ाहिर है, यह टिकाऊ नहीं है। इसलिए, भले ही आप किसी ऐसे व्यक्ति को न चाहें जिसका व्यक्तित्व लगभग आपके जैसा हो (यह जितना आप सोचते हैं उससे कहीं ज़्यादा उबाऊ हो सकता है), आप किसी ऐसे व्यक्ति को भी न अपनाना चाहें जो आपसे बिलकुल विपरीत हो। शोध से पता चलता है कि जिन जोड़ों में समानताएं अंतरों से ज़्यादा होती हैं, उनके साथ रहने की संभावना अधिक होती है।
7. आप केवल अपने रूप-रंग पर विचार कर रहे हैं
कई लंबे समय से अविवाहित पुरुष यह सोचने की गलती कर बैठते हैं कि उनमें ही कुछ कमी है। "मेरी लंबाई कम है" या "मेरा शरीर उतना सुगठित नहीं है" जैसे जवाब अक्सर उनके मन में आते हैं, "प्रेमिका मिलना इतना मुश्किल क्यों है?" लेकिन अगर आप सिर्फ एक कैज़ुअल रिलेशनशिप नहीं बल्कि एक गर्लफ्रेंड की तलाश में हैं, तो आपकी शक्ल-सूरत उतनी मायने नहीं रखती जितना आप सोचते हैं। हां, आपको अपना ध्यान रखना चाहिए और खुद को फिट और स्वस्थ रखना चाहिए, लेकिन शारीरिक आकर्षण उतना मायने नहीं रखता जितना आप सोचते हैं। इसके अलावा, शोध से पता चला है कि शारीरिक आकर्षण पर ईमानदारी और दयालुता जैसे गैर-शारीरिक कारकों का भी प्रभाव पड़ता है।
8. आप खुद की उपेक्षा करते हैं
दूसरी तरफ, आप सोच रहे होंगे, “मुझे अपने रूप-रंग की परवाह नहीं है और मेरी आदर्श लड़की को भी नहीं होगी। वो मुझे मेरे असली रूप में ही प्यार करेगी।” लेकिन बात ये है कि वो अभी आपको जानती नहीं है और अगर आप पहली डेट पर ऐसे दिखेंगे जैसे अभी-अभी बिस्तर से उठे हों, तो शायद आपके लिए सबसे सही लड़की भी आपसे पहली डेट से आगे नहीं बढ़ना चाहेगी । ये आत्मसम्मान की कमी दिखाता है। खुद को संवारना ये दर्शाता है कि आप अपने संभावित साथी के लिए अच्छे दिखने की परवाह करते हैं। और महिलाएं ऐसे पुरुष की सराहना करती हैं जो अपने पहनावे पर थोड़ा ध्यान देता है।
9. आपकी असुरक्षाएं आप पर हावी हो रही हैं
असुरक्षित लड़के अक्सर कहते हैं, "मैं बहुत निराश हूँ कि मुझे कोई गर्लफ्रेंड नहीं मिल रही! गर्लफ्रेंड पाना इतना मुश्किल क्यों है?" और यह स्वाभाविक भावना है। सिंगल रहना बहुत निराशाजनक हो सकता है। लेकिन समस्या यह है कि आपकी असुरक्षाएँ ही आपको गर्लफ्रेंड बनाने से रोकती हैं।
ऐसा इसलिए है क्योंकि ये असुरक्षाएँ ईर्ष्या, नियंत्रण की चाह, ज़रूरत, निष्क्रिय-आक्रामक संचार और सह-निर्भरता जैसे विषाक्त व्यवहारों में प्रकट होती हैं। ये समस्याएँ कुछ सबसे बड़े संकेत हैं कि आपको कभी प्रेमिका नहीं मिलेगी - अगर आप आंतरिक कार्य या चिकित्सा के माध्यम से इनसे नहीं निपटते।
10. आपने अपनी मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं पर ध्यान नहीं दिया है या उन्हें स्वीकार नहीं किया है
डेटिंग में मानसिक स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं शायद सबसे बड़ी बाधा हैं। एक अध्ययन के अनुसार, पश्चिमी समाज में बड़ी संख्या में पुरुषों ने मनोवैज्ञानिक रूप से समस्याओं से निपटने के लिए ऐसी रणनीतियाँ अपनाई हैं जो अक्सर कारगर नहीं होतीं, जैसे कि उचित सहायता प्राप्त करने में विफल रहना, भावनात्मक पीड़ा को कम करने के लिए शराब का अत्यधिक सेवन करना, पीड़ा को नकारना और उसे सह लेना, अलगाव या संकट के समय सामाजिक जुड़ाव कम करना।
मानसिक स्वास्थ्य समस्याएँ आमतौर पर चिंता, आक्रोश, निराशावाद और आत्म-प्रहार के साथ आती हैं, जिससे प्यार पाना या लड़कियों से संपर्क करना और भी मुश्किल हो जाता है। इन समस्याओं का समाधान करना, अपने आघात से उबरना, अपनी ज़रूरतों और सीमाओं को समझना - ये सभी आपको खुद के साथ ज़्यादा जुड़े रहने और परिणामस्वरूप अविवाहित महिलाओं के लिए ज़्यादा सुलभ होने में मदद कर सकते हैं। इससे आम लोगों से मिलना भी आसान हो जाता है।
5 चीजें जो आप कर सकते हैं
अगर आप भी इनमें से किसी भी बात से सहमत हैं और सोच रहे हैं, "इतनी मेहनत के बाद, क्या मुझे कभी गर्लफ्रेंड मिलेगी?" तो हाँ, आपको मिलेगी। हार मत मानिए। थोड़े धैर्य के साथ, ये 5 चीज़ें हैं जिन्हें अपनाकर आप अपने कम्फर्ट ज़ोन से बाहर निकल सकते हैं और गर्लफ्रेंड पाने की संभावना बढ़ा सकते हैं।
1. किसी रिश्ते के पीछे भागने की इच्छा का विरोध करें
अपना एजेंडा दरवाज़े पर छोड़ दो और खुद बनो। इसे डेटिंग गेम कहते हैं, लेकिन यह कोई ऐसा गेम नहीं है जिसे आपको जीतना है। यह बस एक अनुभव है जो आप किसी और के साथ साझा कर रहे हैं। और अगर वह अनुभव किसी और चीज़ की ओर ले जाता है, तो बहुत अच्छा है। लेकिन अगर नहीं, तो यह दुनिया का अंत नहीं है। आप बाद में फिर से कोशिश कर सकते हैं। बस यह याद रखें कि जिस महिला में आपकी रुचि है, वह एक इंसान है, कोई इनाम नहीं।
2. “लड़की को पाने” के लिए नाटक करना बंद करो
चाहे आप दबंग बनने की कोशिश कर रहे हों या अच्छे इंसान बनने की, आप दिखावा कर रहे हैं, जो शायद कुछ समय के लिए या एक रात के रिश्ते के लिए ठीक हो। लेकिन अगर आप गर्लफ्रेंड यानी लंबे समय तक चलने वाले रिश्ते की तलाश में हैं, तो बेहतर है कि आप अपनी सारी कमियों के साथ खुद जैसे हैं वैसे ही रहें। ऐसा इसलिए है क्योंकि आप जो दिखावा करते हैं, वह आपको एक हद तक ही ले जा सकता है। एक दिन, आपका असली रूप सामने आ ही जाएगा और आपकी गर्लफ्रेंड को धोखा महसूस होगा। आत्मविश्वासी और ईमानदार पुरुषों को दिखावा करने की ज़रूरत नहीं होती और पुरुषों के यही गुण महिलाओं को सबसे ज़्यादा आकर्षित करते हैं ।
3. अपनी डेटिंग प्राथमिकताओं को स्पष्ट करें
डेटिंग प्राथमिकताओं वाले बिंदु में जैसा बताया गया है, भले ही आप दीर्घकालिक संबंध की तलाश में हों, कैज़ुअल कैज़ुअल रिलेशनशिप के आकर्षण में फंसना लुभावना हो सकता है। लेकिन यह एक आत्मघाती दृष्टिकोण हो सकता है क्योंकि आप अपने संभावित साथी की इच्छाओं का इंतज़ार करके रिश्ते की शुरुआत में निष्क्रिय भूमिका निभा रहे होते हैं। अगर आप गर्लफ्रेंड चाहते हैं, तो इस बारे में इतने ईमानदार रहें कि अगर आपका साथी बिना किसी बंधन के यौन संबंध चाहता है, तो आप उसे ठुकरा दें। शुरुआती यौन आकर्षण का मतलब यह नहीं है कि आप प्यार में हैं, यह सिर्फ इस बात का संकेत है कि आप किसी के प्रति आकर्षित हैं ।
4. समझें कि आपको रिश्ते से क्या चाहिए
पुरानी कहावत "विपरीत लोग आकर्षित होते हैं" उतनी समझदारी भरी नहीं है जितनी हम पहले सोचते थे। जो लोग एक-दूसरे के बिल्कुल विपरीत होते हैं, उनके बीच अक्सर अच्छी बनती नहीं है और यही बात रोमांटिक रिश्तों पर भी लागू होती है। लेकिन इससे पहले कि आप अपने साथी में उन गुणों की सूची बनाएँ जो आप चाहते हैं, एक सूची बनाएँ कि आप उसमें क्या-क्या ला रहे हैं। और इसमें नकारात्मक बातें भी शामिल हैं, जैसे: हो सकता है कि आपका आत्म-सम्मान कम हो, जिसका दिखावा आप कभी-कभी दूसरों पर करते हैं।
यह एक ऐसी बात है जो एक महिला अपने प्रेमी के बारे में उसकी खूबियों के अलावा जानना चाहेगी (और आप भी उसके बारे में यही जानना चाहेंगे) और यह एक अच्छा जीवनसाथी ढूंढने का एक बेहतर तरीका है।
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5. अपने आप पर काम करें (अंदर और बाहर)
अनसुलझे मानसिक स्वास्थ्य मुद्दे इस बात के सबसे बड़े संकेतों में से एक हो सकते हैं कि आपको कभी गर्लफ्रेंड नहीं मिलेगी। आपके विचारों और बॉडी लैंग्वेज में खुद के बारे में नकारात्मकता ही आपको हमेशा सिंगल बनाए रख सकती है। थेरेपी आपको अपने आघात से मुक्त करके इन समस्याओं को सुलझाने में मदद कर सकती है। एक बार जब आप ऐसा करना सीख जाते हैं, तो डेटिंग आपके लिए अब तक का सबसे कठिन काम नहीं रह जाता। आपकी मानसिक स्वास्थ्य यात्रा में आपको जिन समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है, वे हैं:
सामाजिक चिंता
सामाजिक चिंता कई मानसिक रूप से परेशान लोगों के लिए एक आम समस्या है, यहाँ तक कि बातचीत करते समय आँखों में आँखें मिलाना भी उनके लिए लगभग असंभव हो जाता है। थेरेपी आपको वे सामाजिक कौशल विकसित करने में मदद कर सकती है जिनकी आपको गर्लफ्रेंड बनाने की संभावनाओं को बढ़ाने के लिए आवश्यकता होती है। एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर डेटिंग के मामले में आपकी प्राथमिकताओं को स्पष्ट करने, आपकी समस्याओं को समझने और बिना किसी झिझक के अपनी स्वास्थ्य संबंधी जरूरतों को व्यक्त करने में भी आपकी मदद कर सकता है, जो आपकी चिंता को कम करने/नियंत्रित करने में बहुत सहायक हो सकता है।
अनसुलझा आघात
भले ही आपके सामाजिक कौशल पर्याप्त हों, फिर भी आप अवसाद, द्विध्रुवी विकार, जुनूनी-बाध्यकारी विकार आदि जैसी मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से ग्रस्त हो सकते हैं। एक सक्षम समाज में मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति के साथ जीने का आघात एक ऐसी चीज़ है जिससे आप हर दिन जूझते हैं और यह आपके गंभीर रिश्ते बनाने की क्षमता को प्रभावित करता है। एक बार जब आप अपने आघात पर काम करना शुरू कर देते हैं और अपने मानसिक स्वास्थ्य के बारे में अधिक समझ लेते हैं, तो संभावना अधिक होती है कि आपको कोई ऐसा व्यक्ति मिल जाएगा जो आपके उस हिस्से को पूरी तरह से स्वीकार करेगा और उसमें आपका साथ देगा।
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शर्म और आक्रोश
मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से जूझ रहे कई लोगों को जिस एक और चीज़ से परेशानी होती है, वह है शर्म। मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं को लेकर शर्म अक्सर दूसरे तरीकों से भी सामने आती है। आप किसी की अक्षमता, स्वास्थ्य या 'आलस्य' के बारे में मज़ाक कर सकते हैं, जो आपके इरादे से कहीं ज़्यादा बुरा लग सकता है। ज़ाहिर है, कोई भी ऐसे व्यक्ति के साथ रहना नहीं चाहता जो हर समय उनका मज़ाक उड़ाता रहे। इसलिए इस कलंक को दूर भगाएं और देखें कि यह आपके रिश्तों को कैसे मज़बूत बनाता है ।
आत्मसम्मान
बेहतर मानसिक स्वास्थ्य की ओर आपकी यात्रा का एक हिस्सा आपके रूप-रंग का ध्यान रखना होगा। हालाँकि यह सच है कि आंतरिक रूप-रंग से ज़्यादा मायने रखता है, लेकिन अपने रूप-रंग का ध्यान रखना आपके आत्म-सम्मान के लिए चमत्कारी हो सकता है। भले ही आपको फ़िल्मी सितारों जैसी आनुवंशिकता न मिली हो, फिर भी आप अपनी फिटनेस बनाए रख सकते हैं (जिम की सदस्यता ज़रूरी नहीं) और स्टाइलिश हेयरकट पा सकते हैं। यह सतही लग सकता है, लेकिन यह आपकी नकारात्मक आत्म-चर्चा को कम करने और आपको खूबसूरत महिलाओं के साथ समय बिताने का मौका देने में काफ़ी मददगार साबित होता है। अच्छी खुशबू आने से भी कोई नुकसान नहीं है।
यदि आप किसी थेरेपिस्ट की तलाश कर रहे हैं, तो आप बोनोबोलॉजी में हमारे किसी काउंसलर के साथ ऑनलाइन परामर्श बुक कर सकते हैं ।
मुख्य संकेत
- अपने आप से यह पूछने के बजाय कि, "प्रेमिका पाना इतना कठिन क्यों है?", अपने आप से यह पूछने का प्रयास करें कि आप एक बेहतर साथी बनने के लिए क्या कर सकते हैं।
- कुछ कारणों से आपको गर्लफ्रेंड पाने में कठिनाई होती है, हो सकता है कि आप एक आदर्श संस्करण के पीछे भाग रहे हों, आप "अच्छा होने" का दिखावा कर रहे हों, आपकी प्राथमिकताएं स्पष्ट न हों, या आप अपने मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों को नकार रहे हों।
- यदि आप अपने डेटिंग जीवन को बेहतर बनाना चाहते हैं, तो आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प है कि आप स्वयं पर समय व्यतीत करें, और यदि आपको किसी थेरेपिस्ट या जीवन कोच की आवश्यकता है, तो उनसे परामर्श करने में कोई शर्म नहीं है।
अगर आपको महिलाओं के साथ डेटिंग करने में परेशानी होती है, तो इसे एक इंसान के रूप में विकसित होने के अवसर के रूप में देखें। तो, अगर इनमें से कोई भी बात आपको प्रभावित करती है, तो इसे आज़माएँ, खुद पर काम करें, बिना किसी अपराधबोध के अपने रिश्ते और स्वास्थ्य संबंधी ज़रूरतों पर ज़ोर दें, और दिखाएँ कि लड़कों के लिए गर्लफ्रेंड पाना ज़्यादा मुश्किल नहीं है।
आपका योगदान धर्मार्थ दान नहीं है। इससे बोनोबोलॉजी को दुनिया भर में हर किसी को कुछ भी सीखने में मदद करने के अपने प्रयास में आपको नई और अद्यतन जानकारी प्रदान करना जारी रखने में सहायता मिलेगी।
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