Novootkriveno samstvo se možda neće uvijek očitovati kao samorevolucionarni, epifanijski trenutak, svi bismo željeli da to može biti. Iako napuštanje tog toksičnog odnosa ili jednostavno stvaranje prostora za sebe može dugoročno dobro funkcionirati, postoje neke kratkoročne nuspojave s kojima se možete očekivati. Kao prvo, mogli biste ostati razmišljati o stvarima koje možete učiniti kada ste sami i sami.
Uz to, svatko od nas ima svoje personalizirane načine suočavanja sa slomljenim srcem i pronalaženja načina da bude sretan dok je samac. Ipak, postoji nekoliko savjeta koji prožimaju cijeli naš život i koji uistinu mogu promijeniti način na koji se prilagođavamo ovoj naizgled neželjenoj promjenljivosti.
Sada sklonite to pivo jer evo nekoliko stvari koje možete učiniti kada ste slobodni i sami. Imati partnera je divno, većina bi se ljudi složila, ali postoji mnogo zabavnih stvari koje možete raditi kao samac kako biste skrenuli misli s usamljenosti.
Osjećaju li se samci usamljeni?
Pregled sadržaja
Naravno da jesu! Usamljenost nije ograničena samo na žene. Naučili smo prihvatiti slomljeno srce kao nešto što je monopolizirano samo od strane žena. Pa, upozorenje na spojlere - slomljeno srce je stvarno i definitivno ga doživljavaju svi, uključujući i muškarce. U istoj noti, i muškarci prolaze kroz muke samačkog života nakon slomljenog srca. Muškarci se osjećaju samcima i usamljenima malo kasnije, možda nekoliko mjeseci nakon prekida veze kada ih konačno pogodi stvarnost.
Muškarci se s prekidom nose drugačije od žena. Dok su žene obično samo zadovoljne time što mogu iskreno razgovarati s prijateljima i obitelji, muškarci su skloni šutjeti i razmišljati danima. Dok se oporavljaju i uče biti u redu s vlastitim društvom, uvlačenje u krug dosade i ćudljivog očaja jedna je od najgorih stvari koje samci rade.
Ali nakon što prođe početna zastrašujuća faza, postoji nekoliko stvari koje morate učiniti sami za muškarce kako biste konačno mogli uživati u samcu i prestati se osjećati usamljeno. Ljudima koji su toliko dugo bili u vezama da su se njihove rutine usredotočile na partnera, može se činiti da muškarci nemaju mnogo stvari koje bi mogli učiniti sami.
Uostalom, ljudi u vezama se druže, idu na spojeve, gledaju filmove, seksaju se, maze se, jedu zajedno, spavaju zajedno i gotovo sve rade zajedno. Ako je vaš život bio takav godinama, moglo bi vam se početi činiti da nema mnogo stvari koje možete učiniti sami, a koje ne samo da tjeraju dosadu, već su i ugodne. Ova ideja može kod muškaraca pojačati osjećaj usamljenosti.
No, unatoč uvriježenom mišljenju, postoji mnogo zabavnih stvari koje dečki mogu raditi sami. Vrijeme provedeno nasamo ne mora biti dosadno ili usamljeno i ogrezlo u očaju. Ako ne možete shvatiti kako biti sretan samac, znajte da je to u redu. Dajte si malo vremena da prebolite izgubljenu ljubav. Ali onda uzmite vremena da istražite aktivnosti za samce koje vam mogu pomoći u ozdravljenju dok ih podučavate kako uživati u vlastitom društvu.
Povezano štivo: Kako se muškarac ponaša nakon prekida? 11 stvari koje niste znali
12 stvari koje bi muškarci trebali učiniti ako su slobodni i sami
Ljudi se ponekad pitaju: "Što slobodni momci rade vikendom?" Mislimo, društvo je stvoreno za parove, zar ne? Od odlaska u kino do opuštanja na sofi u odgovarajućoj pidžami dok gledate užasne božićne filmove na Netflixu, sve se reklamira kao aktivnost za par.
Dakle, za samce, posebno muškarce koji su bili u sretnoj, posvećenoj vezi dugo vremena prije nego što ih je slomilo srce, pokušaj razmišljanja o životu bez dijeljenja svega s partnerom jednako je teško kao smišljanje zabavnih stvari koje bi muškarci mogli raditi sama. No znači li to da je samački život dosadan, bez radosti i pun suhih, očajničkih misli i vječne potrage za sljedećim partnerom dok se u međuvremenu uživa u čistoj usamljenosti? Naravno da ne!
Biti sretan samac zapravo nije tako teško postići kao što se predstavlja. Zapravo, daje vam više vremena za usavršavanje tih vještina ili isprobavanje stvari koje vaš partner možda prije nije odobravao. Najbolja stvar kod samaca za muškarce je ta što odjednom imaju dovoljno vremena i resursa koje sada mogu potrošiti na sebe umjesto na kupnju stvari za svoje partnerice.
Ako ste bili u vezi u kojoj se od vas očekuje da platite za sve jer ste muškarac, budite uvjereni da ćete, sada kada su izlasci stvar prošlosti, imati pristup slatkoj gomili novca koju možete potrošiti na učenje novih vještina ili kupnju stvari za kojima ste oduvijek žudjeli, ali nikad niste imali novca.
Odustali ste od igračkih navika kako biste proveli više vremena s partnerom ili možda zato što im se to nije sviđalo? Možda je vrijeme za ulaganje u taj veličanstveni, veličanstveni PS5. Nekoliko sati najnovije FIFA igre i uživanje u vašim omiljenim grickalicama zapravo može biti ono što vam je liječnik preporučio u ovom slučaju.
Hajde, razmazite se malo. Samo se pobrinite da znate svoje granice i nemojte pretjerivati i uskoro ćete znati da je jedna od najboljih stvari koje možete učiniti kada ste sami i kad vam je dosadno naučiti provoditi više vremena sami sa sobom, a da ne potonete u očaj.
Nemojte se bojati ove promjene načina života. Suočavanje sa slomljenim srcem ne mora uvijek značiti gledanje depresivnih filmova i prepuštanje izazovnim mislima dok se opijate nezdravom hranom. Dobra mentalna diverzija i neke strastvene i privlačne aktivnosti mogu vaš prijelaz učiniti mnogo jednostavnijim. Dakle, bez daljnjega, evo nekoliko zabavnih stvari koje možete učiniti ako ste nedavno slobodni.
1. Prepustite se hobiju
Ako ste nedavno izašli iz dugogodišnje veze oko koje vam se u potpunosti vrtio život, prirodno je da se pitate što rade samci. Ali samo zato što ste sada na nepoznatom teritoriju ne znači da mora biti depresivno, dosadno ili usamljeno.
Kada ste zadnji put uzeli gitaru u ruke? Ili ste agresivno porazili svoje prijatelje u šahu? Ili ste zapravo potrošili dio novca koji ste iznenada uštedjeli da biste se upisali na one tečajeve jezika koje ste oduvijek željeli? Zamislite koliko bi se bolje osjećali kada biste stvarno mogli gledati svoju omiljenu anime seriju bez pomoći titlova i mogli pristupiti svim japanskim mangama koje ljudi jednostavno odbijaju prevesti na engleski? Zvuči primamljivo, zar ne?
Naravno, neke od ovih ideja mogu zvučati kao da će zahtijevati puno posla. Ali to je upravo ono što trebate učiniti. Naučite trošiti vrijeme, trud i novac na učenje novih stvari i rast kao osoba čak i dok se navikavate uživati u vlastitom društvu. Tako je lako utonuti u samosažaljenje i sve veći očaj. Loptanje i gunđanje stvari su koje samci ipak najbolje rade. Ali, na kraju krajeva, moping nema svrhe, zar ne?
Sa svim slobodnim vremenom koje odjednom imate, zajedno s umom koji će biti sklon ometanju i skretanju na opasno depresivna područja, barem prvih nekoliko mjeseci nakon prekida, bolje je baviti se nečim nego dopustiti sjećanjima da dođu do tebe.
Nikada nije prekasno ili prerano da počnete svladavati vještine i, u tom procesu, također uživati u stvarima koje radite. Napravite mentalni popis stvari koje morate sami učiniti za dečke, a koje prije niste imali priliku učiniti, i osvajajte ih dan po dan.
2. Ništa poput starih prijatelja
Nitko te ne poznaje bolje niti te je vidio kako rasteš kao tvoji najstariji prijatelji. Znaju tvoje muhe, tvoje ekscentričnosti i mehanizme suočavanja kojima se pribjegavaš kada te prekid veze teško pogodi . Dakle, jedna od najboljih stvari koje možeš učiniti kada si sam i dosadno ti je osigurati da tvoj emocionalni prostor i tvoju neposrednu okolinu zauzmu ljudi koji te istinski poznaju i mogu te vidjeti.
Bilo da samo sjedite za stolom za kavu i prisjećate se starih priča s njima ili smišljate drske planove putovanja, provođenje kvalitetnog vremena s ljudima do kojih vam je stalo doista vas može natjerati da shvatite sve na čemu biste trebali biti zahvalni. Ne samo da ćete svoje vrijeme provoditi pozitivnije umjesto da se uhvatite u beskrajnu petlju pitajući se što rade samci, već bi vas to moglo podsjetiti i na to koliko je ljudi stalo do vas i koliko vas voli.
3. Krenite na solo putovanje
Evo što možete raditi kada ste sami i nemate prijatelja. Da biste zaista osjetili da ste sami i sami, zašto ne biste započeli samostalnim putovanjem na neistraženu destinaciju? Putovanje može biti nevjerojatno oslobađajuće . I ne morate se čak ni upustiti na neko predaleko ili previše egzotično mjesto. Ovo se u početku može činiti zastrašujućim ili dosadnim, ali može biti stvarno korisno.
Provoditi vrijeme sa samim sobom kako biste se navikli na novu verziju svog života i pronašli utjehu u njoj izazovno je, ali i mijenja život. Može vam pomoći da smanjite sklonost pronalaženju uzroka ovisnosti i također označite nešto s popisa putnih karata.
4. Za vikend blues
Što raditi vikendom kada ste slobodni? Vikende je puno lakše planirati s partnerom u blizini. Dakle, kada ste slobodni i sami, možete se zapitati: "Što slobodni dečki rade vikendom?" Cijela ideja da vikende provodite sami kod kuće, bez ikoga za društvo, bez ikoga za maženje ili smijanje ili s kim možete podijeliti priču ili dvije, može se isprva činiti depresivnom.
Ali gledajte sa svjetlije strane. Sada vaši vikendi sada mogu biti fleksibilni koliko želite. Spavanje do podneva ili partijanje do ranog jutra, sve aktivnosti kojima se želite baviti stoje vam isključivo na raspolaganju, samo vas čekaju da napravite prvi korak i donesete izbor koji će vam omogućiti da istinski uživate u vremenu koje provodite sami.
Na putu da shvatite kako biti sretan samac, znajte da je, kako ne biste dopustili da vas usamljenost pokrene i odvede niz tužnu spiralu, važno pokušati iskoristiti tjedan za planiranje vikend aktivnosti. Apsolutno je neophodno ostati angažiran i produktivan. A ni to ne bi trebalo biti teško shvatiti budući da postoji mnogo aktivnosti za samce koje možete istražiti.
Jedna od najboljih stvari kod samačkog života za muškarce je čista sloboda koju donosi. Sada možete birati što želite raditi, a da ne ovisite o partneru. Dakle, idite gledati novi film o Spidermanu bez razmišljanja hoće li se svidjeti vašem partneru ili ne. Nađite se sa svojim školskim prijateljem na piću i vratite se kući koliko god kasno želite.
Povezano štivo: Kako indijski muškarci prebrode prekide veze?
5. Idi u teretanu
Vašem bi tijelu u vrijeme takve tuge definitivno moglo trebati malo dodatnog dopamina. Vježbanje ne samo da oslobađa od stresa, već vam također može podići raspoloženje i pomoći vam da se bolje koncentrirate na svakodnevne aktivnosti. Usmjeriti svoju energiju u nešto konstruktivno najbolja je stvar kada ste slobodni i sami.
To također može biti sjajan poticaj za podizanje samopouzdanja jer postizanje bolje forme nikada nikome ne šteti. Ubacite te utege u teretanu kako biste postupno skinuli težinu s uma ili se čak možete pridružiti satu joge.
6. Pišite dnevnik kada ste slobodni i sami
Kad je netko tek izašao iz veze, može očekivati da će osjetiti mnoge sukobe u sebi. To je također vrijeme kada biste mogli promijeniti svoje navike, očekivanja i izvršiti trenutnu promjenu u svojoj okolini. Kako biste olakšali proces prevladavanja ovog sukoba, trebali biste iskoristiti ovo vrijeme za razmišljanje i ponovnu procjenu.
Stvari će se sigurno promijeniti, ali vaš život ne bi se trebao odjednom osjećati kao da nije u redu. Iskoristite ovo vrijeme da razgovarate sami sa sobom i zapišete svoja iskustva i tijek misli.
7. Tinderom izađite iz bluesa prekida
Ne mogu svi lako uskočiti u vlak aplikacija za upoznavanje nakon nedavnog prekida veze. Potrebna je ogromna hrabrost da se ponovno pokažete, a ne morate nužno. Međutim, ako mislite da ste spremni za to, to vam može otvoriti niz iskustava.
Aplikacije za upoznavanje u biti su kolaž različitih tipova ljudi. Možda ne obećava dugotrajne veze od samog početka, ali vam uistinu može pomoći da se petljate, upoznate različite vrste ljudi i shvatite kakvu osobu trebate u svom životu i u kojoj možete uživati. Puno toga možemo naučiti od ljudi oko nas, a to vam može pomoći da naučite ponešto i o sebi.
Povezano štivo: 10 znakova da nije prebolio bivšu
8. Dobijte novi izgled
Za mnoge od nas, novi početak funkcionira samo kada doslovno promijenimo temeljne stvari o sebi. Ako se osjećate prenisko, nešto poput nove frizure može eksponencijalno promijeniti način na koji osjećate sebe. Oporavak nakon prekida također ima velike veze s podizanjem vaše slike o sebi, a ponekad da biste napravili tu promjenu, morate značajno promijeniti svoju fizičku sliku.
Zato kupite te Chelsea čizme u sve četiri boje i izbacite te jakne koje nosite godinama. Jednostavno izađite van i učinite sve što trebate da biste se osjećali bolje.
9. Nastup sa strane
Tko je rekao da vaše strasti moraju ostati samo sretni mediji? Ako postoji aktivnost u kojoj uživate u posljednje vrijeme, možete joj posvetiti više vremena i pokušati pronaći prilike da iskoristite svoj talent i zaposlite ga u nekom sporednom poslu. Slobodni rad može biti jako zabavan, a također vam omogućuje umrežavanje s raznim ljudima. Ne samo da će vam omogućiti izoštravanje svojih vještina, već će vam dati i bolji osjećaj vlastite vrijednosti zahvaljujući dodatnom prihodu.
10. Otrcani mali prijatelj
Ako volite životinje, briga o kućnom ljubimcu nakon prekida veze može se pokazati vrlo terapeutskom. Udomljavanje može biti sjajno za vas i za vašeg novog krznenog prijatelja. S udomljavanjem kućnog ljubimca dolazi i mnoštvo odgovornosti. A one će biti dovoljne da vas zaokupe cijeli dan. S toliko ljubavi u sebi koju možete dati, provođenje vremena igrajući se, dresirajući i hraneći kućnog ljubimca može vam pomoći u borbi protiv usamljenosti i privući i neke žene koje vole životinje u vaš život.
11. Očistite i preuredite
Je li vaš stan očajnički trebao preurediti? Zrelo slomljeno srce može potaknuti lijenost i sklonost ignoriranju te rasklopljene odjeće i neopranih plahti. Jednostavno izbacite ono što vam ne treba zajedno s negativnošću. Čišći prostor također će vam omogućiti da oslobodite nered iz uma.
Kako biste preuredili svoj životni prostor, otiđite u trgovački centar i uložite u nove zidne zavjese, omot glazbenog albuma ili čak nove šalice kako biste osvježili prostor oko sebe. Ovo je jedna od najboljih stvari koje možete učiniti kada ste slobodni i sami.
Povezano štivo: Emocionalna prtljaga – što znači i kako je se riješiti
12. Meditacija i joga
Meditacija i joga dokazano čine čuda u učenju strpljenja i boljeg osjećaja za sebe. Ne moraju biti strogo regulirane i mogu se raditi kad god nađete vremena. Ovo smirujuće iskustvo može vam pomoći da jasnije razmišljate i osjećate se bolje, a ujedno je i jedan od najučinkovitijih načina da se oslobodite prošlosti i krenete dalje.
Dakle, iako vam ovih 12 stvari mogu malo olakšati svakodnevni život, morate znati da je većina poslova koje trebate obaviti kao novi samac interna. Veza ili vama draga osoba ne definiraju vas u potpunosti i iako se biti samac može činiti kao najteži zadatak na svijetu, također vam donosi beskonačno vrijeme i puno energije da se vratite i morate pokušati uživati u svakoj sekundi.
Upamtite, postoji mnogo stvari koje možete učiniti sami za dečke. Vaše novostečeno samstvo ne mora biti puno samosažaljenja i neprestanog ciklusa utapanja vaše tuge na dnu čaše viskija. Slobodni ste i možete raditi što god želite. Svijet je tvoja Kamenica. Zato se bolje počni tako ponašati.
Daju li žene mješovite signale? 10 uobičajenih načina na koje...
Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu donaciju . Omogućit će Bonobologyju da vam nastavi donositi nove i ažurne informacije u našoj nastojanju da pomognemo svima u svijetu da nauče kako bilo što.
