Ha vegyes jeleket kap egy kapcsolatban, akkor napokig azon törheti az agyát, hogy kitalálja, mit tegyen. De ha te vagy az, aki bizonytalan egy kapcsolatban, a válaszok megtalálása az önvizsgálaton keresztül szinte lehetetlen feladat lehet.
Egyik nap a világ minden szeretetét érzed ez iránt a személy iránt, a másikon pedig már nem tudsz válaszolni egy szövegre. Amikor végre elkezded meglátni a jó tulajdonságokat, és meggyőzöd magad arról, hogy talán tényleg szerelmes vagy, valaki más lép be az életedbe, és felteszed a kérdést: "Mi lenne, ha?"
Ha valakit a horgon tartasz, miközben bizonytalan vagy egy kapcsolatban, az senkinek sem jó élmény. Felsoroltuk, mit tehetsz, ha nem vagy biztos abban, hogy érzel valakit, hogy senki ne maradjon „látva”.
Tedd fel magadnak ezt a 19 kérdést, ha bizonytalan vagy egy kapcsolatban
Tartalomjegyzék
Ha azt látná, hogy partnere először pizzatésztát eszik, bárki azonnal elbizonytalanodna egy kapcsolatban. Ha a pizzán ananász van, már nincs helye kétségnek – kezdje el a csomagolást!
Viccet félretéve, bizonytalanság a hosszútávú kapcsolat mindkettőtökre negatívan hathat. Bár normális, ha egy kapcsolat elején bizonytalannak érzi magát, ha egy ideig randevúztak, állandó kétségei vannak, álmatlan éjszakákat fog okozni.
Lehet, hogy nem szórakozol annyira a partnereddel, mint mások a kapcsolatokban, vagy úgy érzed, hogy nem tudsz igazán önmagad lenni e személy előtt. Ha bizonytalan vagy egy kapcsolatban, akkor valószínűleg érzelmileg kihátrálsz, mielőtt észrevennéd, mi történik. Inkább a barátaiddal vagy a pároddal töltenél el egy éjszakát?
Lehet, hogy még rosszul is érzed magad, amiért ilyen gondolataid vannak, de ha bizonytalan vagy egy kapcsolatban, a legjobb, amit tehetsz, ha azonnal választ találsz a problémádra, ha befelé nézel. A következő 19 kérdésnek meg kell felelnie. Ha pedig a barátnőd/barátod nem biztos a kapcsolatban, elküldheted nekik ezt a cikket, hogy felgyorsítsd a döntéshozatalt. Tehát húzza elő a jegyzettömbjét és egy tollat, és készüljön fel néhány nehéz kérdés megválaszolására:
1. „Boldog vagyok?”
Kezdve a nagyval, kérdezd meg magadtól, hogy boldog vagy-e. Nem azzal, hogy hol tartasz a karrieredben (ennek senki sem örül), hanem a kapcsolatoddal. Tegyél fel magadnak olyan kérdéseket, mint: „Boldoggá tesz a kapcsolat?” „Boldognak érzem magam, ha látom a páromat?”, „Tiszta örömet élek át?” Oké, talán nem az utolsó, hacsak nem akarsz egy egzisztenciális epizódot a nap közepén.
Azt is fontos megjegyezni, hogy a boldogság szubjektív. Ami neked működik a párkapcsolatodban, nem biztos, hogy másnak működik, ezért a legjobb, ha nem azt nézed, hogy mások mit csinálnak körülötted. Talán a legfontosabb kérdés, amit feltehetsz magadnak, ha bizonytalan vagy egy kapcsolatban, hogy milyen érzéseket kelt benned. Ez legalább felpörgeti a labdát a következő kérdésekre.
Kapcsolódó olvasmány: Párkapcsolati kétségek – 21 kérdés, amit fel kell tennie magának, hogy tisztázza a fejét
2. „Eltűrök valamit a párommal kapcsolatban?”
Minden kapcsolatban vannak különbségek, soha nem fogtok mindent szemtől-szembe látni. Míg egyes különbségeket könnyen figyelmen kívül lehet hagyni (például a hangos rágódást), mások arra késztethetik, hogy a kapcsolatod alapját fontolgasd (például egy tiszteletlen hozzáállás).
Lehetnek politikai nézeteltérései, eltérő véleményei egy fontos témáról, vagy problémás szokásai lehetnek. Ha nem vagy biztos abban, hogy érzel valakit, de mégis úgy találod, hogy a rajongásod úrrá lesz rajtad, akkor ebben a kapcsolatban segíthet, ha elismered a vörös zászlókat. Ha van valami, amiről szemet hunysz, abba kell hagynod, és inkább bámészkodj vele.
3. „Jó nekem a párom?”
A legjobb kapcsolatok azok, amelyekben mindkét partner arra készteti egymást, hogy önmaguk legjobb verzióivá váljanak. Ha bizonytalan egy kapcsolatban, gondolja át, hogy partnere pozitív hatással volt-e az életére, és továbbra is ezt teszi. És nem, az nem pozitív hatás, ha a partnered fizeti a számlát minden alkalommal, amikor kettesben kimész.
Másrészt, ha a barátnőd vagy barátod nem biztos a kapcsolatban, akkor nem fogod látni, hogy túlságosan részt vesznek abban a folyamatban, hogy jobb emberré válj. Ha felméri, mennyire illenek egymáshoz, akkor azt is felmérheti, mennyire vagytok boldogok egymással.
4. „Hogy nézne ki az életem e személy nélkül?”
Ha bizonytalan vagy egy hosszú távú kapcsolatban, talán itt az ideje, hogy elgondolkodj azon, milyen lenne az életed a párod nélkül. Látod, hogy az életed jobbra vagy rosszabbra változik?
Amikor úgy tűnik, nem tudod kiverni ezeket a gondolataidat az elmédből, ez talán annak a jele, hogy meg kell tenned tarts szünetet a kapcsolatodban. Ha tart egy kis szünetet, akkor könnyebben rájön, hogy jobb-e az élete ezzel a személlyel vagy nélküle. Miután az elvonási tünetek elmúlnak, elkezdheti tiszta elmével felmérni kapcsolatát.
5. „Elég az alapvető szükségleteim?”
Mindenkinek vannak elvárásai egy kapcsolattal szemben, amelyek közül néhányat nem lehet megalkudni. A legtöbb ember számára a hallás érzése abszolút szükséglet, amelyet teljesíteni kell.
Például, ha nagy a fizikai vonzalma, és úgy érzi, hogy szükségleteit túl sokáig figyelmen kívül hagyták, hirtelen elbizonytalanodhat a kapcsolatával kapcsolatban. Ez azonban nem olyan dolog, amit egy ugyanarról szóló konstruktív beszélgetés ne tudna megoldani.
Kérdezd meg magadtól, hogy megvalósul-e az, amire egy kapcsolatból szüksége van. Ha azonban az Ön igényei között nevetséges követelések is szerepelnek, például, hogy partnere csípőben legyen veled, és mindketten mindent „együtt” csinálnak, akkor dolgoznod kell azon, hogy megértsd a kapcsolatok működését.
6. „Miért vagyok bizonytalan ebben a kapcsolatban?”
Miközben leültél, és megpróbálod magadban megvizsgálni, hogy mit szeretnél, próbáld meg átgondolni, hogy miért érzed ezeket a dolgokat. Talán nincs is köze a partneréhez, és csak nehéz időszakon megy keresztül az életében.
Talán te vagy a elkötelezettség-fób, talán csak össze van zavarodva azzal kapcsolatban, hogy hol tartasz az életedben, vagy talán rájöttél, hogy a kapcsolatok nem csak arra törekednek. Ellenőrizd, hogy az életedben nem zavarhat-e meg valami más a kapcsolatoddal kapcsolatban, és hogy mit tehetsz ellene.
7. „A párom azt kapja, amit akar?”
Ugyanilyen könnyen előfordulhat, hogy partnere nem elégedett a kapcsolatban. Ha bizonytalannak érzed magad egy kapcsolatban, kérdezd meg partneredet, hogy kielégítik-e az igényeit, és jó képet adsz arról, mennyire vagytok jók/rosszak párban.
Az egyetlen elfogadható körülmény, amikor senki szükségleteit nem elégítik ki, az az, amikor egy lakatlan szigeten rekedsz. Nem, ha kapcsolatban élsz. Ha megpróbálod kideríteni, hogy a barátnőd vagy a barátod bizonytalan-e a kapcsolatodban, a legjobb módja annak, ha megkérdezed őket. Ha a válaszuk nem az, amit szerettél volna, legalább most már tisztább lesz a dolgok dinamikájában.
Kapcsolódó olvasmány: 21 komoly párkapcsolati kérdés, hogy tudd, hol tartasz
8. „Milyen gyakran érzem magam bizonytalannak a kapcsolatommal kapcsolatban?
Mindenki, és mi úgy értjük mindenki, időről időre kétségei vannak kapcsolatukkal kapcsolatban. Egy csúnya veszekedés után, aminek az a vége, hogy ti ketten blokkoljátok egymást, semmi más nem jár a fejében, csak az, hogy azt szeretné, ha nem randevúzna. Végül azonban ez az érzés elillan.
Ha nem vagy biztos abban, hogy érzel valakit, amikor csak egyszer veszekedsz a kék holdon, akkor vigasztalj meg abban, hogy mindenki más is így tesz. Ha ezek a gondolatok szó szerint minden nap felmerülnek benned, ez okot ad a rémületre, mondanánk.
9. „Van valami, amit szeretek a páromban?”
Hogy lehet, hogy van valami, amit eltűrsz, sok dolog lehet, amit szeretsz a partneredben. Előbb azonban meg kell kérdezned magadtól:Beleszerettem vagy szerelmes vagyok?” A rajongás elhiteti veled, hogy valóban sok mindent szeretsz a partneredben, és egyszerűen csak hunyod a szemed azokon, amiket nem.
Kérdezd meg magadtól, hogy valóban szeretsz-e néhány dolgot a partneredben, és hogy ezek felülmúlják azokat a dolgokat, amelyeket úgy tűnik, „tűrsz”. Más szóval, valami olyasmi, mint az előnyök és hátrányok listája. Ezek mindig működnek!
10. „Van itt jövő?”
Ha bizonytalan vagy a kapcsolat indításában, vagy még akkor is, ha bizonytalannak érzed magad egy hosszú távú kapcsolatban, akkor gyakran meg fogod adni a választ, ha elgondolkozol azon, hogy a jövőbeni céljaid összhangban vannak-e. Talán egy szép külvárosi életre vágyik, ahol egy szőrös kutya szaladgál a hátsó udvaron. De ha partnere nem látja magát 17.5 napnál tovább egy helyen tartózkodni, akkor lehet, hogy újra kell gondolnia a kapcsolatot.
Igaz, a példa kissé szélsőséges volt. De ha a jövőbeni céljaid nem igazán egyeznek, akkor tényleg megéri kitartani, hogy megtudd, mi lesz a végeredmény?
11. „A lelki egészségem szenved emiatt a kapcsolat miatt?”
Szerencsére az elmúlt években a mentális egészséggel kapcsolatos kérdések tabutémából olyan dolgokká váltak, amelyekről nyíltabban beszélnek. Az emberek ma már felismerik, hogy a mentális egészség ugyanolyan fontos, mint a fizikai egészség. Bár természetes, hogy egy kapcsolat elején bizonytalannak érzi magát, ha néhány hónapig továbbra is így érzi magát, mert mentális egészsége veszélyben van, akkor lehet aggodalomra okot adó.
Ha úgy érzi, mentális egészségét negatívan befolyásolta a partnere vagy a kapcsolata, ideje átgondolni, hogy ezen az úton haladjon tovább. Nem szabad veszélyeztetnie a jólétét, ha továbbra is a mérgező kapcsolat.
12. „Mennyire éretten oldjuk meg a harcainkat?”
„Kezdtem úgy érezni, hogy a barátnőm bizonytalan a kapcsolatunkban, amikor a veszekedéseink napokig tartóak lesznek. Úgy tűnt, soha nem találtunk megoldást rájuk, és minden beszélgetéssel egyre rosszabbak lettek. Olyan volt, mintha csak okokat találtunk a harcra, és soha nem egyeztünk bele” – meséli Jared.
Ha a kapcsolatodban a konfliktusok megoldása egyenértékű azzal, hogy néhány napig blokkolod egymást a közösségi médiában, akkor ez némi munkával járhat. A viták érett megoldása egy kapcsolatban rendkívül fontos a kölcsönös tisztelet és harmónia fenntartásához.
13. „Boldogabb lennék valaki mással?”
Ha azon kapod magad, hogy ezt gondolod, lehet, hogy a partneredből hiányzik valami, amit szeretnél egy kapcsolatban. Elégedetlenségében pedig meg lehet győződve arról, hogy valaki más megadja, amire szüksége van. Ha komoly kétségei vannak azzal kapcsolatban, hogy boldogabb lesz-e valaki mással, próbálja meg szünetet tart a kapcsolatában átgondolni a dolgokat.
Ha állandóan bizonytalan vagy valaki iránti érzéseidben, az idővel csak bonyolítja a dolgokat, ezért jobb, ha egy lépést visszanézel magadba. Bízzon bennünk, nem akarja, hogy a helyzet még zavarosabb legyen, mint amilyen.
PS: Kérlek, ne csald meg a végén a partneredet. Ha nem vagy biztos abban, hogy milyen kapcsolatban vagy, mondd el partnerednek, mielőtt megcsalnád az érzéseit.
14. „Én vagyok az igazi énem a párom körül?”
El tud mondani bármit, amit csak szeretne a partnere körül, vagy visszatartja magát attól félve, hogy vitát robbant ki? Gondold át, milyen jól tudod megmutatni a partnerednek, hogy ki vagy. Ha tartózkodik attól, hogy önmaga legyen a párjával, akkor talán még nem érte el a kívánt kényelmi szintet.
Ahhoz, hogy egy kapcsolat boldoguljon, önmagadnak kell lenned, hogy megbizonyosodj arról, hogy a partnered az igazi énedet szereti, nem pedig azt, akiként viselkedsz előtte. Érzelmi intimitás nélkül jól látható, hogyan éreznéd magad úgy, hogy bizonytalan vagy egy kapcsolatban. Ki szeretne mindig a legjobbat nyújtani partnere előtt? Minél előbb kiadja a PJ-ket és a „lusta vasárnapi frizurát”, annál jobb.
15. „Kompatibilisek vagyunk?”
A kompatibilitás jelei egy kapcsolatban természetesen megjelennek, ha ti ketten kompatibilisek vagytok egymással. Anélkül, hogy jók lennénk egymásnak, kételkedünk abban, hogy egy kapcsolat valóban virágzik-e. Íme egy kis példa: Jonahnak és Janetnek ugyanaz a humorérzéke, és hajlamosak egymás poénjaira építeni. Ennek eredménye egy vidám néhány perc, amikor nem tudják abbahagyni a nevetést azon a néhány ostoba viccen, amit elsütnek. Ha valaki kívülről nézi, az egyértelmű lenne, hogy mennyire jól kijönnek egymással. Olyan helyzetben, amikor az egyik partner nem biztos a kapcsolatában, ez nem történne meg.
Ha soha nem gondolt a kompatibilitásra, kérdezze meg magát, hogy valóban jól kijönnek-e Ön és a partnere, vagy csak azért mondogatta ezt magának, mert a barátja ezt tette.
Kapcsolódó olvasmány: 11 jel, hogy „bonyolult kapcsolatban” vagy
16. „Kész vagyok-e áldozni a páromért?”
Bármilyen kapcsolatban fel kell áldoznod azt az alkalmankénti vasárnapot, amikor úgy gondoltad, hogy eltöltheted a Netflixet és a hűsölést. Az áldozatok sokféle formában jönnek, de felmerül a kérdés, hogy mennyit lennél hajlandó adni.
„Rájöttem, hogy a barátom nem biztos ebben a kapcsolatban, mert láttam, hogy nem áldozta fel a barátaival való utazást, mert szükségem volt rá, és nem volt ideje visszaküldeni nekem. Eléggé világossá vált, mit gondol a kapcsolatunk erősségéről, amikor folyamatosan nagyobb jelentőséget tulajdonított a videojátékainak, mint én. Végül egy túl sok lemondott randevú után úgy döntöttünk menj el a kapcsolattól” – osztotta meg velünk Shanelle, egy 19 éves építészhallgató.
Nehéz kegyesen feladni a személyes idejét, hogy segítsen a rászoruló partnerén, de ha egyáltalán nem hajlandó erre, akkor lehet, hogy megkapja a választ arra a kérdésre, amely foglalkoztatja.
17. „Megpróbálom „megjavítani” a páromat?
A kapcsolatokban gyakran azt gondoljuk, hogy képesek leszünk valamit megváltoztatni a másik személyen, hogy jobban összeegyeztethetővé tegyük velünk. Bár Ön ezt a partnere „megjavításának” tekintheti, ők ezt a tisztelet durva megsértésének tekinthetik.
Lehet, hogy problémái vannak a karriercéljaikkal, vagy nem tetszik, hogy soha nem edzenek úgy, mint te. Amikor ezek a késztetések arra, hogy megváltoztassák partnere viselkedését, ellenállásba ütköznek, hirtelen elbizonytalanodhat a kapcsolatában.
Gondold át, várod-e, hogy a partnered bármi módon megváltozzon, így lehet, hogy „jobb” lesz számodra. Valószínű, hogy az egyetlen dolog, ami megváltozik, az a kapcsolati állapotod!
18. „Megegyeznek-e az elvárásaink egymással szemben?”
Egy másik kérdés, amely lényegében próbára teszi a kapcsolatod erősségét, és meghatározza, mennyire jól kijönnek egymással. Az elvárások kezelése egy kapcsolatban nehéz lehet. Főleg, ha valamelyikőtök általában nem biztos az egészben.
Például, ha a barátnőd nem biztos a kapcsolatban, akkor valószínűleg érzelmileg már jóval azelőtt kilépett belőle, hogy tudatta volna veled, hogy ideges. Ennek eredményeként minimálisak lehetnek veled szembeni elvárásai. És amikor nem vár sokat tőled, akkor nem fogod látni, hogy megpróbálna bármiféle erőfeszítést tenni. Ha egy partner nem biztos a kapcsolatban, akkor az elvárások nem egyeznek meg egymással.
Elvárod, hogy a párod naponta háromszor hívjon? Párod elvárja tőled, hogy a szabadidődet áldozd rá? Derítsd ki, van-e óriási különbség abban, amit elvársz egymástól.
19. „Van-e az erőfeszítés viszonzása?”
Ha mindketten együtt dolgoztok a kapcsolatuk problémáinak megoldásán, az csak azt bizonyíthatja, hogy van valami, amihez ragaszkodhattok. De ha azt látja, hogy a kapcsolatban nem tesznek erőfeszítéseket, indokolt a bizonytalanság érzése a kapcsolatban.
Azzal, hogy kitaláljuk, mennyit erőfeszítést tettek a kapcsolat érdekében, meg fogja tudni mondani, hogy valóban van-e itt jövő vagy sem. Csak az kell, hogy egy ember magától értetődőnek vegye a kapcsolatot, mielőtt az belülről rothadni kezd.
Ha bizonytalan vagy egy kapcsolatban, a legjobb, amit tehetsz, ha gyorsan eldöntöd, mit szeretnél. Zavaros lelkiállapotban lebegve "jársz az áramlással", amit gyakran tesznek az elhullott halak.
Biztosak vagyunk benne, ha őszintén válaszol ezekre a kérdésekre (kulcsszó: őszintén), akkor képes lesz arra, hogy következtetésre jusson a jövőjét illetően a partnerével.
10 árulkodó jel, hogy nem vagy készen egy komoly, elkötelezett kapcsolatra
33 kérdés, amelyet fel kell tennie fontos másik személyének, hogy jobban megismerje őket
15 módszer, amellyel elűzhetjük a szeretetet anélkül, hogy észrevennénk
Az Ön hozzájárulása nem minősül jótékonysági célnak adomány. Lehetővé teszi a Bonobology számára, hogy továbbra is új és naprakész információkat hozzon Önnek, hogy segítsen bárkinek a világon bármit megtanulni.
