Az emberek gyakran azt hiszik, hogy boldog egyedülállónak lenni mítosz, vagy legjobb esetben múló lelkiállapot. Szinglinek lenni szinte szánalmas dolog, mintha az ember megelégedne kevesebbel, és megpróbálná a legjobbat kihozni egy szerencsétlen helyzetből. Ez azonban egyszerűen nem igaz. Egyedül boldognak lenni valóság, és az egyedülállóság vágya az emberek tudatos döntése. Az egyedülállónak lenni és szeretni nem mindig könnyű, de megéri!
Az egyedülálló nőnek vagy egyedülálló férfinak megvannak a maga előnyei. Nyilvánvaló előnyei mellett ez egy olyan életstílus is, amelyet az emberek gyakran szándékosan választanak, mert megfelel nekik. Lehet, hogy nem mindenkinél vagy az élet minden szakaszában működik, de boldog egyedülállónak lenni nem bizarr fogalom. Megtettük a köröket, beszélgettünk néhány szinglivel, és összeszedtük a boldog szinglinek lenni, és a szingli életből a legjobbat kihozni.
A boldog szingli lét 12 mantrája
Tartalomjegyzék
A tanulmány kimutatta, hogy 2018-ban az amerikaiak körülbelül 45.1%-a volt egyedülálló, ez a szám 2016 óta folyamatosan növekszik. Az egyedüllét öröméhez hozzátartozik, hogy birtokolja is. Ismerje el, hogy az egyedülállóság nem negatív dolog. Lehet, hogy kicsit nehéz, de ha belegondolsz, akkor a kapcsolatok is azok. Valójában minden azon múlik, hogy mi működik az Ön számára, és hogyan valósítja meg. Ahhoz, hogy élvezze az egyedülállóságot, el kell hinnie, hogy ez a megfelelő dolog az Ön számára. Ennél is fontosabb, higgy magadban, és tűzz ki szilárd célokat.
Hogyan ne érezd magad magányosnak, ha egyedülálló vagy szükséges lépés ahhoz, hogy élvezze ezt az életmódot. A boldog egyedülálló élet nem fáradhatatlanul nehéz, de egy kis erőfeszítést igényel. 12 mantrát adunk a boldog szinglinek lenni, hogy emlékeztesse magát, amikor elkezdi ezt az életmódot:
1. „Mások élete nem számít”
Igen, tudjuk, az Instagram és Rebecca cancúni utazását görgeted a barátjával vagy Andre eljegyzési partiját. Egymást átölelve nézed a tengerparti fotóikat, és valahol egy apró hang kérdi benned, hogy valóban együtt vagy-e, és szereted-e.
A 37 éves Janice digitális marketingszakértő azt mondja: „Én szeretek szingli lenni, de olyan korban is vagyok, amikor a legtöbb barátom és társam vagy házas, vagy párkapcsolatban él. Tehát végtelen eljegyzési bulik, évfordulós bulik és páros esték vannak. Leginkább rendben vagyok vele, de van amikor rájuk nézek, és azon tűnődöm, hogy örökké szingli leszek-e, és jól vagyok-e ezzel. Aztán hazamegyek a saját lakásomba, a saját terembe, és olyan békés vagyok, hogy tudom, hogy jól vagyok.
Mindig lesznek olyan csendes kiváltó okok, amelyek megkérdőjelezhetik a hitrendszeredet. Ha élvezni szeretnéd a szingli életet, és ki akarod hozni a plusz pontjait, akkor abba kell hagynod más embereket és azt, hogyan élnek. Az emberek mindenféle életmódot választanak maguknak, és csak úgy fogod szeretni a tiédet, ha hiszel benne, hogy ez a megfelelő dolog magadnak. Tervezze meg egyéni utazását Cancúnba!
2. "Elég vagyok"
Amikor egyedülálló vagy, gyakran vágyódhatsz társaságra, megfogható kézre, homlokcsókra vagy egyszerűen csak vigasztalásra egy másik fél karjában. Ne feledje, hogy boldog, szingli és egyedülléthez az önmaga iránti szeretetnek elegendőnek kell lennie a nap végén. Jártasnak kell lenned az egyedüllét művészetében, és szeresd azt.
Ezenkívül az, hogy szingli vagy, nem jelenti azt, hogy mentes a szerelemtől vagy a vonzalomtól az életedben. Ne feledje, a szerelem nem egy létra, ahol a romantika a legfelső fok. Barátok, család, közösség – ezek mind a szeretet hatalmas forrásai, amelyeket ápolni és ápolni kell. A legfontosabb azonban, hogy ne feledd, te magad is fontos vagy, és minden formában megérdemled a szeretetet. Egyedül te fejlődsz és nősz egyéniségedben. És ez elég, mert elég vagy.
Kapcsolódó olvasmány: Szingli vs. randevú – Hogyan változik az élet
3. „Megszabhatom a saját szabályaimat”
Samantha (33), kommunikációs vezető, egyedül él három macskával. „Őszintén szólva, a szingli életemben az a kedvenc részem, hogy nem kell megosztanom az állataimat” – nevet. „Az önmagam megismerése azt is jelenti, hogy tudom, milyen is vagyok valójában. Így jobban tudatában vagyok annak, hogy hol változhatnék, és hol lehetek jobb. De azt is tudom, hol vagyok már elképesztő!”
Ha nem terhel egy másik személy, az ő szükségletei, szükségletei és boldogsága, akkor sok időd van saját magadra összpontosítani. A boldog szingli lét kulcsa, ha tudod, hogy soha nem kell másnak tetszeni, csak saját magadnak.
„Ehetek rántottát vacsorára, és egész hétvégén a hálóingemben fekhetek” – kiált fel Tabitha (42), egy okleveles könyvelő. „Nem aggódom senki más étkezési szokásai, higiéniája vagy ilyesmi miatt. Csak én vagyok és az én örömöm, hogy szingli vagyok, lóghatunk!”
Az egyedüllét öröme az, hogy lesz soha nem kell kompromisszumot kötni és egész könnyen úgy alakíthatod az életedet, ahogy neked tetszik. Nincsenek korlátozások vagy húrok, amelyek többé nem irányíthatnak.
4. "Ezt magam választottam"
A boldog szingli létet soha nem szabad kényszerű vagy szükséges lelkiállapotnak éreznie, amelyet meg akar mutatni a világnak. Ahhoz, hogy belsővé tudd tenni, egy olyan választásnak kell lennie, amelyet önként és tudatosan hozol meg. Határozottan nem olyan, amely a lehetőségek hiányából fakad.
A 28 éves Jurij újságíró és író azt mondja: „Randizok, intim kapcsolataim vannak, de még mindig egyedülállónak vallom magam. Még gyereket is szeretnék egyszer, de nem feltétlenül monogám, hosszú távú partnerem. Boldog, szingli életet választottam magamnak, és ez több szempontból is kielégítő. Egyelőre egyedül élek, és szeretem!”
Ha nem vagy képes meggyőzni magad erről a választásról, akkor valószínű, hogy még mindig nem alkalmazkodtál vagy tanultál meg teljesen szeretni a szingli életet. A boldog szingli élet kulcsa az, hogy valóban ezt akarod magadnak.
5. „Ettől csak jobb ember leszek”
A szingli élet választásának az a lényege, hogy az jobbá tesz téged és az életedet. Ez időt ad arra, hogy önmagára összpontosítson, időt szánjon hobbijaira, új nézőpontból tanuljon meg dolgokat, és tárja fel a szemét az élet egy teljesen új tájára. Ahhoz, hogy a legjobbat hozhassa ki az egyedülálló életből, összpontosítson érzelmi és intellektuális fejlődésére.
Csak úgy lehetsz boldog szingli, ha tudod, hogy ezek a dolgok jobb helyre visznek az életedben. Vedd a kezedbe szingli életét, és érezd jól magad.
6. „Nem vagyok magányos”
Ne keverd össze az egyedüllétet a magányossággal. Lehetsz boldog egyedülálló, és még mindig csodálatos társasági életed lehet. Társadalmi köreid és más emberekkel fennálló kapcsolataid semmiképpen sem sérülnek csak azért, mert nincs romantikus partnered.
Ha nehéz napod van, tanácsra van szükséged, vagy csak duzzogni szeretnél és megennél egy kád fagylaltot a tévé előtt, biztos vagyok benne, hogy vannak olyan emberek az életedben, akik melletted állnak. Még mindig lehetsz egyedülálló és boldog.
Egyedülálló nőként vagy egyedülálló férfiként boldognak lenni annyit tesz, mint gyönyörködni a szingliségben, nem pedig a romantikus kapcsolatok hiányának vagy kudarcának tekinteni. Ismétlem, mindig van szerelem az életedben, még akkor is, ha kapcsolatban élsz.
7. „Az én szükségleteim nem sérülnek”
Itt a szexuális igényekről beszélünk. Továbbra is megengedheti magának az alkalmi kapcsolatokat – olyanokat, ahol nem kötelező másnap felhívnia. A szingli lét legnagyobb előnye, hogy anélkül élvezheti a testi intimitást, hogy érzelmi hullámvasútra kellene szállnia.
Ez sokkal szexuálisabb lehetőséget is ad. Kipróbálhat új dolgokat új emberekkel, és meglepődhet az ágyban. Még az is lehet, hogy megtanulsz néhány dolgot az önörömről, hódolhatsz a csak neked szánt érzéki örömöknek.
„Próbálok egy-két hetente egyszer örömet szerezni magamnak” – mondja Virginia (36) író. „Gyertyát gyújtok, luxus habfürdőt veszek, gyönyörű hálóruhát vagy fehérneműt hordok, és időnként örömet okozok. Ez arra emlékeztet, hogy mélyen érzéki lény vagyok, és az, hogy egyedülálló vagyok, nem jelenti azt, hogy nem figyelek ezekre az igényekre. Ahhoz, hogy boldog legyek egyedülálló nőként, szeretnék foglalkozni vele minden az én igényeim."
Kapcsolódó olvasmány: Párkapcsolati kétségek – 21 kérdés, amit fel kell tennie magának, hogy tisztázza a fejét
8. „Szeretem magam”
Szeresd magad ugrásszerűen, mert a saját érvényesítésed az, ami a nap végén számít. Ezt a mantrát kell alkalmazni az életedben, függetlenül attól, hogy egyedülálló vagy-e.
Amikor végtelenül szereted magad, akkor semmi önszabotáló viselkedések, az önértékelésével kapcsolatos kritikák vagy kérdések belopóznak. Gyakran alábecsüljük azt a hatalmat, amellyel ezek a szavak rejlenek abban, ahogyan önmagunkra és életünkre tekintünk. Légy kedves magadhoz, még akkor is, ha nem megy olyan jól. Az, hogy egyedülálló vagy, nem jelenti azt, hogy soha nem fogsz hibázni vagy rossz döntést hozni.
Szeresd magad, bocsáss meg magadnak, és ne feledd, hogy az egyedülállóságodnak semmi köze nincs olyan dolgokhoz, amelyek nem működnek. Te vagy a saját stabilitásod, a saját biztonságos tered. Az egyedül élés örömének megvannak a maga pillanatai, de lesz, amikor nehéz lesz. Ilyenkor légy gyengéd magaddal.
9. „Az én beteljesülésem nem másokon múlik”
Ahhoz, hogy boldog egyedülálló férfi legyél, tudd, hogy nincs szükséged partnerre, aki értéket ad az életedhez. Kiteljesedő és sikeres életed lehet, ha egyedül építed azt. Legyen szó karrieredről, családodról vagy szenvedélyprojektről – a kiteljesedésed nem a szerelmes partnerben rejlik.
Az, hogy valakit szeressünk, nem jelenti a kulcsot a teljes élethez. Az életeddel való elégedettséged mindig saját magadon, a döntéseiden és a körülötted lévő dolgokon múlik.
10. „Keresnek engem”
Ne feledje, hogy nem azért vagy szingli, mert nemkívánatos vagy nem szeretnek. Tudd, hogy választhatsz időpontokat és partnereket, ha akarod. Boldog egyedülállónak lenni azt is jelenti, hogy tudnod kell, hogy kívánatos vagy.
Sok boldog egyedülálló hírességnek hosszú listája van rajongóiról és exeiről, akik vágynak rájuk, és vágynak a figyelmükre. Az egyetlen különbség az, hogy nem akarják visszakapni őket, és ennek semmi köze a saját értékéhez.
11. „Elsőbbséget adok magamnak”
Boldog szinglinek lenni annyi, mint a megfelelő célokat szem előtt tartani magad és az életed számára. Az életen való átutazáshoz mérföldköveket kell kitűznöd, és a döntéseidet helyesen kell alakítanod. A szingli életet választani csak akkor éri meg igazán, ha más dolgaid vannak, amelyek sokkal fontosabbak.
A tanulmány azt állítja, hogy az egyedülállóságnak valódi egészségügyi előnyei vannak, mivel a nem házasok általában egészségesebbek, mint házas társaik. Tehát minden esély megvan rá, hogy fittebb és egészségesebb leszel, ha felvállalod az egyedülálló életet.
„Nagyon élvezem, hogy csak magamra költhetem a pénzem” – mondja a 29 éves Anne. „Nincs senki, aki megszabja, mire költök, vagy mennyit – az, amit keresek, teljesen az enyém, hogy bármire költsem, amit választok.” Nyilvánvalóan az egyedülállóság anyagi előnyei sem olyan rosszak!
12. „Nem érdekel, hogy mások mit gondolnak”
Amikor egyedülálló vagy, és a barátaid kapcsolatban vannak, ez általában nem túl egyszerű. Millió ember milliónyi különféle módot fog elmondani neked, hogyan éld az életed. Mosolyogj, bólints és indulj el. Az életed a saját kezedben van, és mindig pontosan tudni fogod, mit kezdj vele.
Az emberek finom utalásai arra vonatkozóan, hogy nem hoztál randevúzni a bulijára, egyáltalán nem érinthetnek téged. A boldog szingli élet azt jelenti, hogy többet törődsz azzal, amire szükséged van, és kevésbé törődsz azzal, amit mások gondolnak.
Szingliknek lenni csodálatos
Nem árt azoknak, akik boldog párkapcsolatban élnek, de lássuk be, a szingliség sok csúnyát kap, amit nem érdemel meg. Az egyedülállók örökké magányosnak, nem elég vonzónak, különc macskahölgynek stb. ítélik meg. Az igazság az, hogy rengetegen vagyunk, akik egyszerűen csak szeretik a saját terünket és függetlenségünket, és valójában élvezik az egyedüllétet.
„Az, hogy egyedülálló vagyok, arra kényszerít, hogy elismerjem minden hibámat, és teljes elismerésemet vállaljam minden sikeremért, legyen szó szakmai vagy személyes sikeremről” – mondja Samantha. „Végső soron tudom, hogy a boldogságom vagy annak hiánya rajtam és az általam meghozott döntéseken múlik. Csodálatos felszabadulás rejlik ennek tudatában.”
Tehát, ha a szingliségbe lépsz, és azon tűnődsz, hogy jól döntesz-e, soha ne félj. Lehet, hogy egy ideig szingli leszel, talán végül egy partnerrel leszel. Vagy talán a hagyományos kapcsolati szerepeken és struktúrákon kívül is csodálatos barátságot és intimitást találhat. Akárhogy is, állj erősen és magabiztosan egyedülálló életedben, mert végső soron ez a te életed.
Cölibátus és szingli lét: Bhishma megadta a követendő hangot
Az Ön hozzájárulása nem minősül jótékonysági célnak adomány. Lehetővé teszi a Bonobology számára, hogy továbbra is új és naprakész információkat hozzon Önnek, hogy segítsen bárkinek a világon bármit megtanulni.
