Miért olyan nehéz a randevúzás? 10 ok és hogyan kezeljük őket

A TIME cikk azt mondja: „A modern randevúzás azt jelenti, hogy megtanuljuk, hogyan érezzük jól magunkat a kényelmetlenséggel.” És nagyon helyesen. De miért olyan nehéz manapság az ismerkedés? A válasz a randevúzáshoz való hozzáállásunkban rejlik: egy véget nem érő csúsztatásos játék, majd egy csapnivaló beszélgetések előadása, majd a „te helyed vagy az enyém” forgatókönyv. Ismételje meg ezt a ciklust elég sokáig, és nem csoda, hogy a randevúzás egy újabb undorító feladatnak tűnik a teendők listáján.

A kérdés az, hogyan kerültünk ide? Ebben a cikkben részletesebben foglalkozunk a modern társkereséssel. Párkapcsolati tanácsadó értékes meglátásaival Dhriti Bhavsar (M.Sc, Clinical Psychology), aki párkapcsolati, szakítási és LMBTQ-tanácsadásra specializálódott, vizsgáljuk meg, miért érzik egyre többen úgy, hogy az online társkereső rosszindulatú, és hogyan fedezi fel a probléma megoldását.

10 ok, amiért olyan nehéz randevúzni

Eleged van abból, hogy minden nap jobbra-balra csúsztatsz? Úgy érzed, nincs szerencséd az online randevúzáshoz? Újra és újra felteszi magának a kérdést: „Miért olyan nehéz az online társkereső?” szerint a 2022 vizsgálat az Egyesült Államokban 4 válaszadóból 5 mondta azt, hogy érzelmi fáradtságot érzett az online randevúzás során. És ehhez hozzáadjuk a bizonytalanságot, az érzelmek hiányát, a modern randevúzást kísérő trendet, hogy egyszerre több emberrel randevúznak, és megvan a recept a katasztrófára. Ezért olyan nehéz manapság az ismerkedés.

Kapcsolódó olvasmány: A modern randevúzás bonyolultságai és az ezekben való eligazodás: teljes útmutató

Mark Manson, a New York Times bestseller szerzője A F * ck nem adásának finom művészete, mondja: „Eltérően a zongorázástól vagy a nyelvtanulástól, randevúzási és szexuális életünk elválaszthatatlanul kötődik érzelmi szükségleteinkhez, és amikor potenciálisan intim vagy szexuális helyzetekbe kerülünk, ezek az élmények súrolják korábbi traumáinkat, szorongást és neuroticizmust okozva. , stressz és fájdalom.” Ez találó választ ad arra a kérdésre, hogy miért olyan nehéz a randevúzás?

Ahhoz, hogy részletesebben feltárjuk az ingatag kapcsolatok hurkába kerülés érzelmi terheit, nézzünk meg 10 okot, amiért olyan nehéz a randevúzás: 

1. Ez egy előadás

Hacsak nem teljesen organikus (mint például az, hogy az egyetemi könyvtárban vagy egy kávézóban talál rád, és napokig üldöz), a randevúzás teljesítménynek tűnhet. Dhriti azt mondja: „Ez azért van, mert tudod, hogy mindent, amit mondasz vagy teszel, értékelik. Ez idegtépő.” 

Alice, egy 28 éves HR-szakember azt mondja, miért fáradt el a randevúzással: „Ez olyan tettnek tűnik, és úgy tűnik, kiakadok, ha kudarcot vallok. Elég nagy feladat felöltözni a legjobb ruháidban, és elmenni, és megmutatni a legjobb önmagadat, ha tudod, hogy valójában elrejted a hibáidat, amelyek egy-egy ponton megmutatkoznak. Internetes randizás szívás.”

2. A nagy erőfeszítés – alacsony elvárás forgatókönyv

Miért olyan nehéz manapság az online társkereső? Látod, a randevúzáshoz, legalábbis a kezdeti szakaszban, sok erőfeszítésre van szükség. Az emberek sok időt töltenek azzal, hogy megismerjék egymást, telefonálgassanak vagy SMS-t küldjenek egymásnak, átnézzék egymás közösségi média profiljait, hogy aztán bizonytalansággal szembesüljenek azzal kapcsolatban, hogy merre is vezet a kapcsolat. 

Dhriti azt mondja: „A mai forgatókönyv szerint elég gyakori, hogy az emberek több emberrel találkoznak. Egy idő után kimerítő lehet azzal törődni, hogy a harmadik helyen álló személynek melyik a kedvenc színe.” Az is előfordulhat, hogy aggódik a kapcsolat sorsa miatt, ha rájön, hogy az a személy, akivel randizol, másokkal találkozik. Felesleges lelki megterhelést okoz.

Kapcsolódó olvasmány: Online randevúzási tanács – 23 fontos tipp

3. Elszívhatja az energiádat

Ebben a korszakban nehéz randevúzni, mert a randevúzással való kapcsolatfelvétel különféle módjaival (üzenetek, videohívások, hangjegyzetek stb.) hamarosan túlterheltté válhat. A hektikus munkája miatt előfordulhat, hogy lemarad egy előre megbeszélt késő esti hívásról, vagy lemondani egy randevút, és közben megsérti őket. Az újbóli pótlás sok energiát és erőfeszítést igényel. És ez a kör végtelennek tűnik.

Dhriti elmagyarázza: „Az életmódunk már most is nagyon megerőltető. Ráadásul a folyamatos kapcsolattartásra nehezedő nyomás akadályozhat bennünket abban, hogy randevúzsunk, hogyan is élveznénk ezt. Gyakran még ha van is időd randevúzni, egyszerűen nincs energiád.”

4. A párkapcsolatok és a rövid életű kapcsolatok trendje

A kapcsolatok átmeneti jellege az egyik válasz arra a kérdésre: „Miért olyan nehéz az online társkereső?” Ebben a korban, amikor több lehetőség áll rendelkezésre egyetlen gombnyomással, a következő mérkőzés egy simításnyira van, és nehéz elkötelezni magát. 

Figyelmünk egyre rövidebb, és ez az, ami miatt legtöbbünk rövid távú randevúzási megállapodásokba kezd azonnali szükségleteink kielégítése érdekében. Az emberek egyre gyakrabban választják a bekötést és húrok nélküli kapcsolatok hogy betöltse a partner űrét, vagy mert valaki iránti elkötelezettség sok erőfeszítést igényel.

Dhriti elmagyarázza: „Az emberek nézetei az elkötelezettségről és a kapcsolatokról megváltoztak. A legtöbben ma már visszariadnak a címkéktől, ami további összetettséget ad a keverékhez.”

Kapcsolódó olvasmány: A randevúzás egyszerűbb, ne házasodj meg

5. Irreális elvárások

Miért olyan nehéz az ismerkedés, kérdezed? Egyszerűen azért, mert az egekig magasak az elvárásaink. A közösségi média elhitette velünk, hogy a kapcsolatok csak fényes tekercsek, ahol az emberek csúcskategóriás éttermekben vacsoráznak, vagy egzotikus helyeken nyaralnak. Szóval, bármi, ami elmarad a magasröptű és irreális elvárás bosszantóvá válik, és nem vagyunk készek alkalmazkodni.

Dhriti azt mondja: „Úgy tűnik, túl lelkesek vagyunk ahhoz, hogy bármit, amit valakiben nem szeretünk, vörös zászlónak nevezzünk. Egyszer hallottam valakit, aki azt mondta: „Chinost viselt a randevúnkon, és ez egy piros zászló”. Ez most nevetséges. Teljesen rendben van, ha vannak preferenciáink, de néha nem hagyjuk annyiban. Úgy tűnik, mi alkottuk meg ezt az egész megvalósíthatatlan elképzelést a tökéletes emberről.”

6. Félelem az elutasítástól

Legyen az valamilyen múltbeli trauma vagy valamilyen gyógyulatlan pszichológiai probléma, sokan így vannak ezzel félt, hogy elutasítják a kapcsolatokban. Így végül félvállról randevúznak, amíg úgy nem döntenek, hogy hirtelen megkísérlik, vagy elhagyják azt, akivel addig randevúztak. Egy 2023 tanulmány bebizonyította, hogy az elutasításra való érzékenység miatt az emberek „alacsonyabb kapcsolati elégedettségtől és kapcsolati közelségtől szenvednek”. 

Ez arra készteti őket, hogy kockázatos szexuális magatartást tanúsítsanak anélkül, hogy belemennének a kapcsolatok bonyolultságába. Dhriti elmagyarázza: „A mostani randevúzás úgy furcsa, ahogy van, annak minden bonyolultságával együtt. Az elutasítástól való félelem még bonyolultabbá teheti a dolgokat.” 

Az elutasítástól való félelemről és annak a randevúzásra gyakorolt ​​hatásáról beszélünk, a Reddit felhasználó azt mondja: „27 éves vagyok, és már majdnem 2 éve egyedülálló vagyok. Egy 3 éves kapcsolat után körülbelül egy éve próbálok bekerülni az online randevúzási szcénába. Abban az időben nagyon kevés szerencsém volt gyufát szerezni, vagy akár beszélgetést folytatni, ha gyufát kapok. Elgondolkodtam azon, hogy megpróbáljak flörtölni olyan nőkkel, akiket távolról is érdekesnek/vonzónak találok, bár hiányzik belőlem az önbizalom, és nem akarok hátborzongatónak tűnni, és valakit kényelmetlenül érezni.”

Kapcsolódó olvasmány: 15 tipp, hogy azonosítsa, mikor csatlakozik valakihez

7. Bizalommal kapcsolatos kérdések

A kérdésre, hogy miért olyan nehéz a randevúzni?, az egyik válasz az, hogy az emberek nem bízhatnak egymásban. Dhriti azt mondja: „Ha poggyászt viszel innen múltbeli kapcsolatok, mint például amikor nehéz megbízni valakiben, talán még nem vagy teljesen túl az exén. Ez még nehezebbé teszi a randevúzási életedet." Itt van, hogyan:

• A végén meggyanúsíthatja őket, amikor a barátaikkal vannak kint 
• Előfordulhat, hogy túlságosan ragaszkodóvá válik, és egész nap hirtelen hívogatja és küldi őket
• Elképzelheti a legrosszabb forgatókönyvet, amikor valamilyen okból elfelejtenek SMS-t küldeni vagy felhívni

8. Kompatibilitás

Úgy tűnik, hogy a kompatibilitás fogalma tréfává vált a társkereső alkalmazásokban. Az embereknek furcsa definíciói vannak a kompatibilitásról, és néha ezek a definíciók egyszerűen komolytalanok lehetnek.

Nem tudsz valamit az animékről? Még egy részt sem néztem meg Game of Thrones? Nos, valószínű, hogy rögtön az elején elítélnek és elutasítanak. Dhriti azt mondja: „Nehéz megtalálni a kompatibilitást, különösen, ha figyelembe vesszük, hogy sok ember védekező randevúzásra indul, nem nyitott a változásra.” 

Az unokatestvéremnek, Andreának volt hasonló élménye. A randevúja azt mondta neki, hogy nem kompatibilisek egyszerűen azért, mert vegán volt, és a randevúja nem vegetáriánus. „A társkereső oldalak haszontalanok. Olyan fájdalmas volt, hogy rögtön az elején elutasítottak valami ilyen triviális dolog miatt. Mit is akarnak az emberek manapság? Miért olyan nehéz az online társkereső? - tűnődött.

Kapcsolódó olvasmány: Hogyan találjuk meg a megfelelőt: 13 kipróbált és bevált tipp

9. Nem hajlandó érzelmileg befektetni

Dhriti azt mondja: „Lehetséges, hogy néhány ember túl fáradt, kiégett vagy kimerült bármilyen érzelmi befektetéshez. Fontos, hogy érzelmileg ellenőrizd magad, mielőtt belevágnál a randevúba.”

Linda, a 25 éves fodrász túljárt a holdon, amikor egy randevúzási alkalmazáson talált egy forgószél romantikát egy sráccal, akivel kapcsolatba került. „Mindketten érzelmileg elmerültünk a randevúzást követő néhány hónapon belül, legalábbis úgy tűnt. Egész nap hívott és SMS-ezett. Énekelne nekem, és szép randevúkat tervezett.” Aztán egy szép napon hirtelen azt mondta neki, hogy nem akarja tovább vinni a kapcsolatot.

Linda összetört. Kellett neki pár hónap gyógyulj meg ebből az abszolút váratlan szívfájdalomból és most megfogadta, hogy soha többé nem kötődik érzelmileg ilyen hamar egy online randevúhoz.

10. Fél attól, hogy kiszolgáltatott lesz

Miért olyan nehéz az online társkereső? Egy másik magyarázat erre a nehézségre, hogy az emberek nehezen mutatják meg sebezhető oldalukat. Sebezhetőnek lenni azt jelenti, hogy megmutatod a gyengébb oldaladat, hagyod, hogy a másik fél lássa félelmeidet és bizonytalanságodat, megnyílj a múltbeli traumákról, és olyan titkokat mondj el neki, amelyeket senki más nem tud. Nehéz lehet így megnyílni valaki felé, amikor egy teljesen idegennel érintkezik a képernyőn keresztül, és nem tudhatja, hogy milyen is valójában. 

A gárdája magasabbra emelkedhet, és bevehetetlenebbé válik az online társkereső világ minden rossz tapasztalatával. Dhriti azt mondja: „Néhány ember egyszerűen fél attól, hogy megnyíljon, vagy sebezhetővé váljon. Valaki megismerése kétirányú utca, és ha ellenállsz az ismerkedési kísérleteiknek, a randevúzást csatatérnek fogod érezni. Ilyen esetekben kell bátorítsa a randevúzást, hogy legyen sebezhető. "

Hogyan lehet legyőzni a randevúzási kihívásokat

Most, hogy foglalkoztunk azzal a kérdéssel, hogy miért olyan nehéz a randevúzni manapság?, értsük meg azt is, mit tehetünk, hogy leküzdjük ezeket a kihívásokat, és megtaláljuk a módját, hogy sikeresen eligazodjunk a randevúzási világban. 

Elmagyarázza, hogyan döntött úgy, hogy kezeli a randevúzással járó kihívásokat, a Reddit felhasználó „Úgy döntöttem, hogy szünetet tartok a randevúzási alkalmazásokban, és arra koncentrálok, hogy egyszerre csak egy személlyel beszélgessek, és nem játszom velük, és a kezdetektől fogva teljesen hibás, hiteles énem leszek.”

Kapcsolódó olvasmány: 20 értékes tipp az első randevúhoz ​​az online találkozó után

Egyetértünk abban, hogy az önmagad segít megbirkózni sok olyan problémával, amelyek a modern randevúzást sújtják. Nem mindig könnyű azonban megtörni a formáját, amelybe öntötte magát, és magáévá tenni a hitelességet. Sok embernek még az is lehet, hogy nehezen tudja megbizonyosodni arról, hogy miben áll a valódi énje. A Dhriti 5 praktikus tippet ad, hogy segítsen túllépni ezen a botláskövön a modern idők randevúzási kihívásainak leküzdéséhez:

1. Ismerd meg önmagad

Mielőtt belevágna a randevúzási világba, lépjen kapcsolatba önmagával, és értse meg, mit keres ebből az élményből. Ha ezt megtette, könnyebbé válik a randevúzási kihívások kezelése. Dhriti a következő módszereket ajánlja önmaga jobb megismeréséhez és megértéséhez:

• Nézze meg saját magát, és nézze meg, hogyan teljesít érzelmileg
• Legyen egyértelmű válaszod arra, hogy miért szeretnél randizni. Ez a szexuális kielégülés, vagy ilyesmi hosszú távú és értelmes?
• Értsd meg, hogy egyetlen indok sem túl sekélyes vagy érvénytelen. Nem baj, ha felfedezed az online társkereső világát, csak azért, mert kíváncsi vagy

2. Ne vedd személyesen az elutasításokat

Érezte már valaha, hogy a társkereső oldalak haszontalanok, mert az emberek nem tartoznak felelősséggel az ilyen alkalmazásokon végzett tevékenységeikért? Végül is mindannyian kísérteties áldozatai voltunk. Bár kétségtelen, hogy a visszautasítások kemények lehetnek, a randevúzási utazás során is megfelelőek. Szóval, hogyan kell kezelni? Dhriti azt tanácsolja: „Ne hagyd, hogy az elutasítások letaglózzanak. Ahogy te nem szeretsz mindenkit, akivel kapcsolatba lépsz egy társkereső alkalmazásban, úgy nem fogsz tetszeni mindenki, és ez rendben van.”

Az alábbiakban bemutatunk néhány módszert az elutasítás jobb kezelésére:

• Koncentrálj magadra: Vedd az elutasítást annak jeleként, hogy nem voltatok hosszú távra szántak
• Szakítsa meg a kapcsolatot, ha ettől jobban érzi magát: Gyakran előfordul, hogy a leendő mérkőzések visszautasítása után is sms-ezéssel/beszélgetéssel megakadályozhatod, hogy továbblépj
• Kezelje éretten a szellemképeket: Ha van átszellemült, válaszoljon rá éretten és gondolj erre így: ez arra utal, hogy nem tudnak őszinték lenni veled, és azt mutatja, hogy hiányzik belőlük az alapvető randevúzási etikett

Kapcsolódó olvasmány: 13 tipp a sikeres online találkozóhoz és az ideális partner megtalálásához

3. Tervezzen szórakoztató és nem mindennapi randevúkat

Dhriti azt mondja: „Tervezz olyan randevúkat, amelyeket valóban élvezni fogsz, nem csak a tipikus vacsorákat és kávézásokat. Bár ezek is szórakoztatóak lehetnek, ha olyan tevékenységet választunk, amelyet Ön és az Önt érdeklő személy is élvez, ez megkönnyíti a velük való kötődést.” Íme néhány csodálatos dátum ötleteket:

• Csillagnéző randevú egy kempingben
• Túra randevú
• Egy nap a könyvesboltban, kedvenc könyveid megbeszélése és vásárlás

4. Legyen őszinte

Dhriti azt mondja: „A randevúzás most olyan, mint a színház. A randevúzással kapcsolatos performatív cirkusz gyakran a legkimerítőbb része.” A legegyszerűbb módja ennek az, ha elszakad a teljesítményt nyújtó trendtől, és inkább őszinte lesz. Mindenesetre nincs értelme olyannak tenni, aki nem vagy. Előbb vagy utóbb az igazi éned felragyog, és ha ez nem illeszkedik a másik személy partnerről alkotott elképzeléséhez, akkor egy újabb csalódást keltő eredményre állítod magad – és őt is. És akkor keseregni fog: „Az online társkereső szar”.

Kapcsolódó olvasmány: A végső vicces online társkereső kérdések

5. Légy nyitott

Dhriti azt mondja: „Nem minden randevú vagy minden ember, akivel találkozol, „húnyolódik” el. A randevúzás állítólag lassú folyamat, és időnként csak élvezned kell a folyamatot. Alapvetően szórakoztató lehet egy másik személy rejtvényfejtése, miközben ők próbálnak megfejteni téged.” A következő tippeket javasolja:

• Pozitívnak lenni
• Maradj nyitott
• Engedd el, és élvezd az alacsony elkötelezettségű időszakot

Infografika arról, hogyan tartsd életben és lendületben a randevúzási életedet

Tehát most, hogy részletes leírást adtunk arról, hogyan kell megbirkózni a modern randevúzással járó kihívásokkal, nézzünk meg néhány példát arra vonatkozóan, hogyan lehet a randevúzási életet vidáman telni. Essünk neki:

Gyakran Ismételt Kérdések:

Záró gondolatok

Reméljük, hogy megvan a válasz a „Miért olyan nehéz manapság a randevúzás?” kérdésre? Reméljük, hogy most már könnyedén meg tudja oldani a randevúzással járó kihívásokat. Igen, a randevúzás nem olyan, mint egy évtizeddel ezelőtt. Nem minden a virágokról és a hangulatos vacsoráról szól. 

A mai randevúzáshoz bátorság kell. És igen, az online társkereső időnként szívás, annak minden bizonytalanságával együtt. Reméljük azonban, hogy a cikkben található összes tippünk segítségével hamarosan megtalálja a megfelelő partnert. Csak légy valódi és őrzött egyszerre. De ne felejtsd el jól érezni magad! A legjobbakat kívánjuk.

21 fel nem tárt tipp a szerelem megtalálásához

Exkluzív randevúzás: Jelentés, felkészültség és szabályok

Hogyan fog változni a kapcsolatok és a randevúzás jövője a következő 10 évben

Az Ön hozzájárulása nem minősül jótékonysági célnak adomány. Lehetővé teszi a Bonobology számára, hogy továbbra is új és naprakész információkat hozzon Önnek, hogy segítsen bárkinek a világon bármit megtanulni.

Tekintse meg szerkesztési folyamatunkat

Ismerje meg felülvizsgálati bizottságunkat

Visszajelzés megosztása

Mi a visszajelzésed?

×

Hasznos Hiba bejelentése Más

Küldés