Bagaimana Menjaga Hubungan Tetap Hidup Setelah Memiliki Bayi?

Bingung bagaimana cara menjaga hubungan tetap kuat setelah melahirkan? Jangan khawatir, Anda telah datang ke tempat yang tepat untuk menyelesaikan dilema Anda. Seringkali orang melakukan kesalahan dengan mencoba memiliki bayi ketika hubungan sedang gagal dengan harapan hal itu akan "menyelamatkan" pernikahan mereka. Namun, pasangan yang telah memiliki anak tahu bahwa mempelajari cara menjaga hubungan tetap hidup setelah kelahiran bayi bisa lebih sulit daripada membesarkan anak itu sendiri.

Memberi makan, membersihkan, mencuci, dan pekerjaan rumah lainnya cenderung menyita seluruh waktu Anda, dan menjaga keromantisan dalam hubungan menjadi terabaikan. Inilah yang menghancurkan pernikahan. Pasangan yang lupa untuk berbicara dan menghabiskan waktu bersama pasti akan menjauh, meskipun tinggal di bawah atap yang sama dan mengasuh anak yang sama. Tidak lagi. Dalam artikel ini, kita akan membahas berbagai cara untuk menjaga hubungan tetap kuat setelah memiliki bayi.

Cara Menjaga Hubungan Tetap Hidup Setelah Memiliki Bayi

Bagaimana cara menjaga hubungan tetap harmonis setelah memiliki bayi? Mulailah dengan hal-hal kecil — masak makanan favorit pasangan Anda, berdandan, temukan cara romantis untuk menyambut suami Anda pulang setelah seharian bekerja atau membuat istri Anda merasa istimewa di akhir hari yang panjang dan melelahkan, dan sebagainya. Penting untuk tidak mengabaikan bagian 'romantis' dalam hubungan, karena begitu hubungan menjadi tegang, akan sulit untuk kembali seperti semula.

Hubungan setelah kelahiran bayi menjadi prioritas kedua bagi kebanyakan orang tua. Prioritas utama adalah kehidupan kecil yang kalian berdua bawa ke planet ini. Inilah mengapa pertanyaan tentang bagaimana menjaga hubungan tetap kuat setelah memiliki bayi menjadi semakin penting. Ketika Anda paling tidak khawatir tentang sesuatu, seringkali saat itulah kekhawatiran itu cenderung meninggalkan Anda. Jangan biarkan hubungan Anda menjadi salah satunya.

Jika hal-hal klise ini tidak berhasil untukmu, jangan khawatir. Memang tidak seharusnya berhasil untuk semua orang. Sebaliknya, temukan caramu sendiri untuk menghidupkan kembali hubunganmu setelah melahirkan sebelum terlambat.

Bacaan Terkait: 10 Ide Romantis untuk Orang Tua

Waktu berlalu begitu cepat setelah anak pertama kami lahir

06.00 Secangkir teh jahe hangat yang mendidih. Dinginnya bulan Desember menyergap, meskipun kami diselimuti selimut tebal, meringkuk lebih erat di satu kursi di balkon. Obrolan riang. Tawa tiba-tiba. Dan tiba-tiba, sebuah kesadaran yang menyenangkan!

Empat tahun kemudian, semua itu masih terbayang jelas dalam ingatan saya. Momen ketika saya dan suami menyadari – saat kami duduk di sana, menikmati teh dan mendiskusikan segala hal dan tidak ada apa pun – bahwa ini adalah pertama kalinya dalam beberapa bulan kami berdua saja, bersenang-senang sambil mencoba menemukan kata-kata romantis untuk diucapkan satu sama lain. Tidak ada hal lain yang perlu dipikirkan, saat itu juga, hanya kami berdua, menikmati kebersamaan.

Kami baru saja melahirkan anak pertama kami bulan Agustus lalu. Lima bulan setelahnya terasa berlalu begitu cepat. Rasanya aneh, karena ternyata, yang kulakukan selama bulan-bulan itu hanyalah menyusui, memandikan, mengganti popok, lalu menyusui lagi. Namun, bahkan dengan profil pekerjaan yang terbatas itu, aku selalu merasa tidak berdaya dan tertekan. Sekeras apa pun aku berusaha, hampir mustahil menemukan waktu untuk diriku sendiri. Jadi, jika kamu khawatir tidak bisa menghabiskan banyak waktu dengan pasanganmu, tidak apa-apa.

Pahamilah bahwa fase ini akan segera berlalu, meskipun mungkin belum terasa seperti itu saat ini. Sekali lagi, Anda akan memiliki waktu untuk diri sendiri, untuk pasangan, untuk semua hal yang Anda sukai, baik bersama maupun sendiri.

Bacaan Terkait: 7 Aktivitas Non-Seksual yang Bisa Dilakukan Pasangan di Akhir Pekan

Menjadi orang tua sangat memukul kami

Izinkan saya berbagi sedikit informasi latar belakang terlebih dahulu. Kami berdua telah kehilangan ibu kami bertahun-tahun yang lalu. Kami tidak bisa mengharapkan ayah kami menyesuaikan hidup mereka untuk membantu kami mengasuh bayi. Dan jauh sebelum kami memutuskan untuk memiliki bayi, kami telah mengesampingkan kemungkinan melibatkan pengasuh. Jadi, saat kami mulai, kami tahu betul bahwa 'hanya kami' yang akan membesarkan bayi itu. Dan rasanya tidak masalah.

Tak lama sebelum saya berhenti kerja karena kehamilan, saya mengelola tim yang terdiri dari lebih dari 80 orang. Suami saya memiliki pengalaman kerja selama sepuluh tahun. Apa yang mungkin ditimbulkan oleh bayi seberat enam pon yang tidak dapat kami tangani, pikir kami? Tidak ada, pikir kami dengan bodohnya. Kami sama sekali tidak mengantisipasi semua masalah hubungan setelah memiliki bayi yang akan kami hadapi.

Dan kemudian, peran sebagai orang tua menghantam kami. Dan itu sangat menghantam kami. Kami terjebak dalam pusaran popok, waktu menyusui, waktu tidur siang, waktu mandi, dan jadwal vaksinasi. Dan terlepas dari semua yang telah kami baca, riset, dan persiapan, butuh beberapa bulan bagi kami untuk menemukan kembali pijakan kami. Mempertahankan pernikahan tetap hidup bahkan tidak terasa mengkhawatirkan bagi kami saat itu. Namun, hal itu segera menimbulkan masalah dalam pernikahan kami, pengabaian yang kami tunjukkan satu sama lain akan kembali menghantui kami.

Bacaan Terkait: Isu-isu pengasuhan anak sebagai pasangan

Kita menjadi orang tua sebelum menjadi kekasih

Dalam upaya menjadi orang tua yang sempurna, kami benar-benar lupa bahwa kami juga pernah menjadi sesuatu yang lain, belum lama ini: sepasang suami istri. Sepasang suami istri yang bisa mengobrol bukan hanya tentang anak kami, yang menghabiskan waktu bersama, bukan sekadar tidur bersebelahan setiap malam dengan ucapan tergesa-gesa, "Selamat malam dan aku sayang kamu." Mungkin Anda pernah mengalami (atau sedang mengalami) hal serupa, dan itulah mengapa Anda ingin tahu cara menjaga hubungan tetap kuat setelah melahirkan.

Kami tahu kami sendirian dalam hal ini, tanpa dukungan apa pun. Tapi rasanya kami tidak bersama-sama. Mengganti waktu dengan bayi agar orang tua yang lain bisa tidur siang sebentar atau mandi santai berarti kami harus bergantian shift. Saya mulai merasa diabaikan oleh suami setelah melahirkan. Saya cukup yakin dia juga merasakan hal yang sama.

Kami tidak menyadari bahwa kami melakukan semua hal yang membunuh romantisme dalam sebuah hubungan . Kami seperti dua karyawan di sebuah perusahaan yang bekerja dengan jadwal shift berbeda; anggukan di lorong, senyuman di kantin – hidup berdampingan tetapi hampir tidak berinteraksi. Di sinilah semua masalah hubungan setelah memiliki bayi muncul. Kurangnya interaksi membunuh cinta dan chemistry kami satu sama lain, karena kami begitu fokus pada kehidupan kecil ini, sehingga kami melupakan kehidupan lain yang kami jalani.

Kami memutuskan untuk bekerja sebagai sebuah tim

Untungnya, hal itu belum sampai merusak hubungan kami secara permanen. Tetapi masalah pernikahan setelah memiliki bayi pada akhirnya akan terjadi jika kami tidak menyadarinya tepat waktu. Pikiran itu membuat kami sangat khawatir. Tetapi apa yang bisa kami lakukan? Sepertinya kami tidak akan mendapatkan kembali kendali atas hidup kami selama beberapa tahun ke depan, sampai bayi kami sedikit lebih besar. Kami berdua mengkhawatirkannya, meskipun kami tidak banyak mengatakannya. Akankah pernikahan kami menderita karena kami sekarang menjadi orang tua? Saya mulai secara agresif mencari cara untuk memperbaiki hubungan saya dengan suami setelah memiliki bayi.

Keesokan paginya, suamiku kembali membangunkanku pukul 6 pagi. Ia berdiri di samping tempat tidur dengan dua cangkir teh dan senyum menggoda. Teh, selimut, kursi kecil, dan satu jam sebelum bayi bangun segera menjadi rutinitas harian kami. Sebuah tempat berlindung bagi pasangan yang sempat tersesat dalam labirin pengasuhan anak. Dan di sanalah jawabanku atas pertanyaan tentang bagaimana membumbui kehidupan cinta setelah memiliki bayi. Dengan melakukan hal-hal kecil untuk satu sama lain.

Memang tidak perlu waktu lama, tetapi seharusnya cukup untuk menunjukkan rasa terima kasih kita satu sama lain. Mungkin Anda merasa diabaikan oleh suami setelah melahirkan. Kemungkinan besar suami Anda juga merasakan hal yang sama. Dan satu-satunya cara untuk mencapainya adalah dengan bekerja sama membangun hubungan.

Kami mulai lebih mengekspresikan cinta kami satu sama lain

Di malam hari, selelah apa pun, saya akan begadang untuk menemani suami makan malam. Lalu mulai saling berkirim pesan teks setiap beberapa jam, sesuatu yang sudah lama tidak saya lakukan sejak masa pacaran kami. Sabtu malam benar-benar malam maraton menonton film setelah kami menidurkan anak kami, sebuah tradisi yang masih berlanjut hingga sekarang. Hari Minggu menjadi hari 'tanpa memasak' agar ketika suami saya di rumah seharian, saya tidak perlu membuang-buang waktu di dapur. Dan beginilah cara membumbui kehidupan cinta setelah punya bayi, dengan menghargai dan menyayangi satu sama lain.

Saya mendapati diri saya menonton olahraga bersama suami saya, sesuatu yang belum pernah saya lakukan sebelumnya. Dan dia akan berlama-lama di dapur sementara saya memasak atau mencuci piring. Kami, dengan cara masing-masing, berusaha memaksimalkan waktu 'bebas anak' yang kami miliki bersama. Jadi, jika Anda ingin tahu cara menjaga hubungan tetap kuat setelah memiliki bayi, ikuti saran saya dan mulailah berusaha mengungkapkan cinta Anda kepada pasangan sambil dengan lembut mendorongnya untuk melakukan hal yang sama.

• Pujian dan Afirmasi: Kami membuat kebiasaan untuk mengakui dan menghargai satu sama lain dengan kata-kata yang tulus.
• Kasih Sayang Fisik: Gerakan sederhana seperti berpelukan, berpegangan tangan, dan berciuman menjadi lebih sering dan bermakna.
• Menghabiskan Waktu Berkualitas: Kami mengutamakan momen bersama tanpa gangguan, entah itu makan, jalan-jalan, atau sekadar mengobrol.
• Kisah Kebaikan: Tindakan-tindakan kecil yang penuh perhatian—seperti menyiapkan makanan kesukaan atau membantu mengerjakan tugas—menjadi cara kami menunjukkan kepedulian.
• Mengekspresikan Rasa Terima Kasih: Kami mulai mengucapkan terima kasih satu sama lain untuk hal-hal kecil, menumbuhkan rasa penghargaan dan koneksi.

Kami melakukannya secara perlahan

Ingatlah bahwa menyadari hal itu bukan berarti Anda harus terburu-buru dan membuat segalanya menjadi lebih rumit. Kami mulai lebih dekat satu sama lain di kamar tidur juga, tetapi itu terjadi perlahan dan tanpa tergesa-gesa. Bukan karena kami sengaja menginginkannya seperti itu, tetapi karena kami lebih menghargai waktu bersama daripada tindakan itu sendiri. Jadi, waspadai keadaan pikiran pasangan Anda, dan jangan mencoba untuk melakukan sesuatu dengan lebih cepat daripada yang dibutuhkan oleh situasi tersebut.

Beberapa pasangan akhirnya memiliki bayi terlalu dini dalam hubungan, yang dapat benar-benar meredupkan keintiman mereka. Oleh karena itu, penting untuk mengatasinya, tetapi dengan langkah-langkah kecil pada awalnya agar semuanya tetap sederhana. Anda tentu tidak ingin terlibat terlalu banyak masalah pernikahan setelah memiliki bayi. Cara terbaik adalah mencoba memahami apa yang dibutuhkan pasangan Anda dari Anda dan menciptakan suasana saling cinta dan hormat.

Bacaan Terkait: Konseling Pranikah – 12 Alasan Mengapa Anda Harus Memilihnya

Kejujuran bersama sangatlah penting

Saran ini mungkin terdengar klise, tetapi menjaga keterbukaan dan kejujuran di antara kalian berdua adalah bagian terpenting dari hubungan yang kuat. Hubungan saya dengan suami setelah memiliki bayi membaik secara substansial setelah saya mulai mengekspresikan diri sepenuhnya setiap saat. Menyusui bayi membuat saya sering kali tidak suka disentuh oleh orang lain, dan saya pun mengungkapkannya kepadanya. Dia sangat pengertian dan mengakomodasi kebutuhan saya, dan hal ini semakin membantu membangun hubungan positif di antara kami.

Memiliki bayi terlalu cepat dalam suatu hubungan dapat menciptakan masalah lebih lanjut dalam hal komunikasi dan kecocokan, yang membuat kejujuran satu sama lain menjadi semakin penting. Hanya dengan mengekspresikan diri, Anda dapat membuat orang lain memahami perspektif Anda dan menghargainya dengan lebih baik. Jika Anda ingin memahami cara menjaga hubungan tetap kuat setelah memiliki bayi, bicaralah satu sama lain.

Tak lama kemudian, kami menyadari bahwa menemukan kembali hubungan suami-istri yang sempat hilang, membantu kami menjadi orang tua yang lebih baik. Apa yang seharusnya mengancam hubungan kami justru menjadi ikatan terkuat di antara kami – anak kami, dan membesarkannya bersama sebagai satu kesatuan. Kami belajar bagaimana menjaga hubungan tetap kuat setelah memiliki bayi sambil menyeimbangkan pekerjaan, tugas rumah tangga, dan peran sebagai orang tua itu sendiri. Bukankah itulah inti dari sebuah pernikahan?

Pertanyaan Umum Demo Slot

Final Thoughts

Membawa bayi ke dalam hidup Anda adalah transisi yang membahagiakan sekaligus menantang. Pasangan mudah merasa kewalahan atau terputus di tengah tuntutan menjadi orang tua. Namun, menjaga hubungan yang harmonis dimungkinkan dengan komunikasi terbuka, tanggung jawab bersama, dan upaya yang disengaja untuk memelihara keintiman. Ingat, memprioritaskan kemitraan Anda bukanlah tindakan egois—itu penting untuk menciptakan lingkungan yang penuh kasih dan mendukung bagi anak Anda. Konselor kami berspesialisasi dalam membantu pasangan mengatasi tantangan menjadi orang tua sambil mempertahankan hubungan yang sehat dan penuh kasih.

12 Aturan Pengasuhan Bersama untuk Pasangan yang Bercerai

5 Ide Kencan Romantis di Dalam Ruangan yang Bikin Suasana Tetap Hangat

Kesalahan Terburuk dalam Mengasuh Anak yang Sering Kita Lakukan dan Harus Segera Kita Perbaiki

Kontribusi Anda bukanlah sumbangan amal . Kontribusi ini akan memungkinkan Bonobology untuk terus memberikan informasi baru dan terkini dalam upaya kami membantu siapa pun di dunia untuk mempelajari cara melakukan apa pun.

Lihat Proses Editorial Kami

Temui Dewan Peninjau Kami

Bagikan Umpan Balik

Apa tanggapan Anda?

×

Bermanfaat Laporkan Kesalahan Lainnya

Kirim