Pacar Saya Hamil — Apa yang Harus Saya Lakukan dan Bagaimana?

Tahun lalu, saudara laki-laki saya mengirimi saya pesan singkat yang mendesak. Saya langsung meneleponnya dan kata-kata pertamanya adalah, "Pacar saya hamil, apa yang harus saya lakukan dan bagaimana caranya?" Jelas, baginya, berita tentang kehamilan yang tidak direncanakan ini tidak menyenangkan.

Dia berkata, "Saya bahkan merasa tidak punya cukup uang untuk menghidupi diri sendiri. Dan sekarang pacar saya sedang hamil dan saya tidak punya uang untuk menghidupi anak itu." Saya memintanya untuk menarik napas dalam-dalam dan datang untuk mengobrol. Selama beberapa hari berikutnya, mereka harus menghadapi banyak emosi yang sama terkait berita tersebut. Akhirnya, semuanya berjalan baik bagi mereka, dan sekarang mereka adalah orang tua yang bahagia dari seorang bayi perempuan yang luar biasa.

Tapi itu membuat saya berpikir tentang orang-orang yang mungkin belum siap menjadi orang tua. Tahun 2022 Laporan UNFPA menyatakan, “Hampir setengah dari semua kehamilan, yang berjumlah 121 juta setiap tahun di seluruh dunia, tidak diinginkan.” Jadi, dalam misi pencarian fakta, saya berbicara dengan Dhriti Bhavsar, Magister Psikologi, dengan spesialisasi dalam psikologi klinis, atas pendapat ahlinya tentang cara menavigasi peristiwa yang mengubah hidup ini.

Cara Mengetahui Apakah Pacar Anda Hamil

Kakak laki-laki saya dan pasangannya yakin tentang kehamilannya, tetapi mungkin Anda sedang mengalami fase "Saya rasa pacar saya hamil, tetapi kami tidak yakin"? Kehamilan yang tidak direncanakan bisa sangat mengejutkan, dan mengatasi emosi yang muncul bisa jadi sulit. Terutama jika Anda seorang remaja karena kita semua tahu ada dampak psikologis kehamilan remaja.

Hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah memastikan kehamilan. Menyentuh atau melihat perut pacar Anda tidak akan memberikan jawaban yang tepat. Hal ini terutama berlaku pada trimester pertama.

Cara tercepat untuk melakukannya adalah dengan membeli alat tes kehamilan rumahan yang mudah didapatkan di apotek. Namun, untuk konfirmasi yang akurat, tes darah akan memastikan apakah ia hamil atau tidak. Pilihan ini juga akan mendeteksi kehamilan pada tahap awal, dengan memastikan adanya hCG dalam darah. Pilihan lain termasuk tes urine klinis dan USG untuk mengambil gambar janin.

Apa Pilihan Anda Jika Pacar Anda Hamil?

Nah, sekarang mari kita cari tahu apa yang harus dilakukan jika Anda secara tidak sengaja menghamili pacar Anda. Ini adalah tahap kritis yang membutuhkan pertimbangan matang. Anda perlu berdiskusi dengan banyak pihak sebelum terburu-buru mengambil keputusan. Saat pasangan Anda hamil, Anda mungkin merasa:

• Tidak siap secara mental untuk menghadapi besarnya berita tersebut
• Tidak aman secara finansial
• Tidak siap secara emosional untuk menjadi orang tua
• Emosi umum lainnya mungkin adalah: Kebahagiaan, kegembiraan, rasa syukur, kewalahan, keterkejutan, kebingungan, penyangkalan, kemarahan, ketakutan, ketidakberdayaan, dan campuran dari perasaan-perasaan ini.

Oleh karena itu, penting juga untuk mempelajari cara mengobati wanita hamilBerikut semua pilihan Anda saat mengetahui berita tersebut.

1. Mencari konseling dan dukungan

Kehamilan yang tidak direncanakan memang mengejutkan, dan kabar tersebut mungkin sulit diterima. Menurut DhritiUsia pasangan juga penting. Ia berkata, "Jika mereka masih di bawah umur, penting bagi mereka untuk melibatkan setidaknya satu orang dewasa yang bertanggung jawab yang dapat membantu mereka menghadapi seluruh situasi dengan lebih baik.

Ya, memang akan menakutkan dan sulit, dan mereka bahkan mungkin dihukum, tetapi pada akhirnya, mereka akan mendapatkan bimbingan yang mereka butuhkan. Jika anggota keluarga tersebut bukan orang yang dapat mereka percayai, mereka dapat mencari sumber daya lokal untuk ibu hamil. Seorang guru yang tepercaya juga dapat membantu.

Layanan dukungan daring

Berapa pun usia Anda, mencari layanan konseling akan membantu Anda lebih mudah bertransisi ke dunia baru ini. Berikut beberapa sumber dukungan daring untuk Anda dan pasangan:

• Komunitas Reddit:
  
  • r/hamil
  • r/Pengasuhan Anak 
  • r/Adopsi
• Komunitas BabyCenter:Menawarkan forum online dan kelompok dukungan untuk calon orang tua dan orang tua dari anak-anak kecil
• Bantuan Lebih Baik: Platform konseling online ini menyediakan akses ke terapis berlisensi melalui teks, obrolan, telepon, atau sesi video
• Ruang bicara:Menawarkan terapi online dengan terapis berlisensi melalui pesan teks, audio, dan video

Ada juga saluran bantuan AS seperti:

• Saluran Bantuan Orang Tua Nasional
• Dukungan Pascapersalinan Internasional (PSI)
• Saluran bantuan dukungan adopsi: Gerbang Informasi Kesejahteraan Anak
• Planned Parenthood

Silakan manfaatkan sumber daya tersebut untuk mendapatkan bantuan dan dukungan yang diperlukan. Namun, sumber daya tersebut tidak boleh menggantikan bantuan profesional jika diperlukan.

2. Rangkul peran sebagai orang tua

A belajar Menggali perasaan para pria yang tidak berniat memiliki anak dan bagaimana mereka menghubungi komunitas daring untuk mendapatkan dukungan dan validasi. Ya, memiliki pacar yang hamil saat belum siap mungkin bukan situasi yang ideal. Namun, jika Anda ingin memanfaatkan kesempatan ini untuk merangkul peran sebagai orang tua seperti yang dilakukan saudara laki-laki saya dan pacarnya, bersiaplah untuk menginvestasikan waktu, emosi, dan upaya yang signifikan dalam prosesnya.

Jika Anda menghadapi masalah keuangan, Dhriti menyarankan, “Beberapa pemerintah memang menyediakan hibah bagi ibu hamil di bawah garis kemiskinan, jadi mencari tahu apakah negara bagian/negara Anda memiliki sumber daya tersebut akan sangat membantu. Jika memungkinkan, pasangan sebaiknya menghubungi keluarga dan orang tua mereka sendiri untuk meminta bantuan keuangan dan dukungan lainnya. Semua ini membantu Anda merasa lebih aman dalam menjalani peran sebagai orang tua.”

Bacaan Terkait: Mari Kita Membuat Bayi: Sudut Pandang Pria dan Wanita

3. Pertimbangkan pernikahan atau komitmen, jika Anda siap

Kehamilan yang tidak direncanakan bisa menjadi pemicu untuk menikah atau berkomitmen. Namun, jangan memutuskan sebelum Anda berdua mempertimbangkan semua pilihan. Menjadi orang tua di antara pasangan muda memaksa Anda menghadapi masa depan yang penuh dengan kekhawatiran.

Menikah hanya karena kehamilan mungkin bukan solusi. Pertimbangkan untuk melibatkan keluarga dan para ahli untuk membantu proses pengambilan keputusan yang lebih matang. Ada banyak pelajaran pernikahan Anda perlu mengetahuinya sebelum mengambil keputusan.

4. “Pacar saya sedang hamil dan saya belum siap” — Adopsi adalah pilihan yang bagus jika Anda berdua belum siap menjadi orang tua

Dhriti berkata, “Pasangan tersebut dapat mewawancarai orang lain yang ingin mengadopsi secara langsung untuk memastikan bayi tersebut ditempatkan di keluarga yang mampu menyediakannya.” Sistem pengasuhan sementara dapat menyediakan tempat tinggal bagi anak tersebut hingga lembaga adopsi menemukan orang yang tepat untuk mengadopsinya.

Adopsi juga memecahkan masalah yang dihadapi saudara laki-laki saya: "Pacar saya sedang hamil dan saya tidak punya uang." Menanggapi hal ini, Dhriti berkata, "Membawa anak ke dalam kondisi keuangan yang tidak stabil bukanlah keputusan yang bijaksana bagi anak maupun orang tuanya. Dalam kasus ini, adopsi tentu saja dapat dipertimbangkan."

Keuntungan dari proses adopsi adalah anak mendapatkan rumah yang penuh kasih sayang dan stabil. Selain itu, adopsi terbuka, jika Anda memilihnya, memberi Anda pilihan untuk hadir dalam kehidupan seorang anak dengan tetap berhubungan dengannya. Bersiaplah menghadapi berbagai emosi saat Anda menyerahkan anak kepada orang tua angkat. Ada banyak manfaat konseling dalam skenario ini untuk membuat keputusan yang tepat.

5. “Saya pikir pacar saya hamil, kami tidak menginginkannya” — Pertimbangkan aborsi

Dalam kasus ini, Anda memiliki pilihan untuk mengakhiri kehamilan. Lebih dari 60% kehamilan yang tidak diinginkan berakhir dengan aborsi, menurut UNFPA. melaporkan Seperti yang telah disebutkan sebelumnya. Pilihan aborsi memungkinkan Anda menunda menjadi orang tua hingga Anda berdua siap. Seperti halnya adopsi, aborsi juga sulit secara emosional. Anda harus siap menghadapi perasaan yang dipaksakan oleh masyarakat, agama, atau bahkan orang-orang terkasih, seperti rasa bersalah, keraguan, dan rasa malu.

Namun, "Pada akhirnya, mempertahankan janin atau menggugurkan kandungan sepenuhnya merupakan keputusan ibu hamil karena tubuh merekalah yang akan menanggung beban kehamilan ini, dan hidup mereka akan lebih terguncang daripada orang lain," ujar Dhriti. Oleh karena itu, Anda sebaiknya memanfaatkan sumber daya yang tersedia di sektor kesehatan untuk prosedur yang aman dan mengatasi segala kekhawatiran yang mungkin Anda miliki.

6. Mengasuh anak bersama adalah pilihan yang sehat jika Anda berpisah secara saling menghormati

Mengasuh anak memang sulit, tetapi bisa dilakukan bersama-sama meskipun Anda sudah tidak lagi terlibat asmara. Anda berdua harus berkomitmen untuk bekerja sama dan menyediakan lingkungan yang stabil bagi anak. Dan jika Anda adalah pasangan yang bercerai dan mulai bertemu lagi (dan itu berujung pada kehamilan), Anda perlu menyiapkan beberapa hal. aturan pengasuhan bersama bagi pasangan yang bercerai.

Dhriti berkata, “Namun, jika Anda adalah pasangan yang masih dalam proses mencari tahu kehidupan masing-masing, pikirkan hal berikut ini:

• Pertimbangkan di mana posisi Anda saat ini. Mampukah Anda mengorbankan atau mengubah rencana masa depan Anda? Seberapa besar stabilitas yang dapat Anda berikan untuk diri sendiri dan anak Anda?
• Kondisi keuangan juga merupakan pertimbangan penting
• Bisakah Anda membesarkan anak tanpa kehadiran langsung orang tua lainnya?
• Apakah Anda siap menghadapi perubahan signifikan dalam kehidupan normal Anda yang akan dibawa oleh bayi?
• Apakah Anda mendapat dukungan dari keluarga, teman, dan sumber daya masyarakat?
• Bagaimana perasaan kedua pasangan tentang menjadi orang tua? Percakapan terbuka antara kedua belah pihak sangatlah penting dan harus sebisa mungkin bebas dari rasa bersalah dan menghakimi.

Bacaan Terkait: Berikut Daftar Cara Menghadapi Tekanan Masyarakat untuk Hamil

7. Orang tua tunggal

Apa yang terjadi jika Anda merasa "Saya rasa pacar saya hamil, dan saya tahu dia tidak menginginkannya"? Nah, jika dia tetap ingin melahirkan tetapi tidak ingin menjadi orang tua, dan Anda pasti ingin menjadi ayah, pertimbangkanlah untuk menjadi orang tua tunggal. Sama seperti Tom Cruise, Karamo Brown, Cristiano Ronaldo, Liam Neeson, dan banyak pria terkenal maupun yang tidak terkenal lainnya.

Namun, bersiaplah menghadapi gejolak emosi yang menyertai sebuah keputusan. Anda mungkin pernah ragu akan kemampuan Anda untuk menjadi orang tua tunggal yang terbaik. Menurut Dhriti, "Mengasuh anak itu sulit, dan ada baiknya menyadari ketika seseorang belum siap 'sebelum' anak lahir. Sayangnya, banyak anak dibesarkan oleh orang yang belum siap menjadi orang tua dan akhirnya mengalami trauma yang tidak perlu."

Jadi, ini kabar baik bagi anak Anda jika mereka sudah memiliki satu orang tua yang penuh kasih (Anda) yang menunggu mereka. Untuk mempersiapkan diri menjadi orang tua tunggal atau menjadi ayah:

• Andalkan keluarga, teman, dan komunitas untuk mendapatkan dukungan
• Didik diri Anda sendiri bagaimana menjadi ayah yang baik
• Hilangkan definisi maskulinitas yang membatasi seiring berjalannya waktu
• Terhubung dengan orang tua tunggal, terutama ayah tunggal, secara online atau di kehidupan nyata
• Dan belajarlah untuk menerima bantuan!

Mantan pacar hamil – Apa hak Anda?

Ya, Anda masih memiliki hak dan tanggung jawab yang sama terhadap anak, apa pun status hubungannya.

• Tetapkan status ayah kandung sehingga Anda memiliki hak asuh, hak kunjungan, dan hak pengambilan keputusan terkait anak tersebut
• Jika terjadi perselisihan paternitas, pengadilan dapat memerintahkan tes paternitas untuk menetapkan orang tua biologis. Konsultasikan dengan pengacara yang berkualifikasi untuk memandu Anda melalui proses ini dan melindungi hak-hak Anda.
• Sebagai orang tua kandung, Anda berhak untuk menafkahi anak Anda, dalam bentuk tunjangan anak. Hal ini memastikan kebutuhan finansial anak terpenuhi. Jumlah yang Anda bayarkan dapat disepakati secara sukarela. Jika tidak, sekali lagi, pengadilan harus turun tangan dan memutuskan untuk Anda. Merupakan kepentingan terbaik semua pihak untuk menyepakati solusi secara damai tentang cara Anda membayar tunjangan anak.

Bacaan Terkait: Kesalahan Terburuk dalam Mengasuh Anak yang Sering Kita Lakukan dan Harus Segera Kita Perbaiki

Bagaimana Saya Menanganinya Jika "Pacar Saya Hamil Tapi Belum Siap?"

Apa yang harus dilakukan jika pacarmu tidak sengaja hamil? Kehamilan yang tidak direncanakan saja sudah sulit. Namun, bisa jadi cukup sulit jika pacarmu belum siap menjadi ibu.

Pacar saudara laki-laki saya harus menghadapi seorang anak yang sedang tumbuh di dalam tubuhnya. Ia memiliki banyak emosi, ketakutan, dan kekhawatiran. Ia berusaha menerima kenyataan bahwa seorang bayi akan menentukan jalan hidup dan kariernya. Saudara laki-laki saya harus belajar banyak empati, serta hal-hal berikut:

• Komunikasi terbuka: Duduklah bersama pacar Anda yang sedang hamil untuk mengobrol dengan baik. Anda perlu mengetahui perintah komunikasi terbukaIngat, ini bukan percakapan satu kali, tetapi sesuatu yang harus Anda lanjutkan hingga Anda berdua memiliki pemahaman yang sama. Dengarkan secara aktif untuk memahami ketakutan dan kekhawatirannya dari sudut pandangnya saat ia akan membuat keputusan terbesar dalam hidupnya. Tetap tenang dan gunakan waktu ini untuk mencapai konsensus.
• Didiklah dirimu sendiri Jika Anda ingin menjadi orang tua: Anda dipaksa menjadi orang tua tanpa diberi waktu untuk mempersiapkannya. Oleh karena itu, mengumpulkan informasi dapat membantu pacar Anda mempersiapkan diri secara mental dan logistik. Pelajari segala hal yang berkaitan dengan kehamilan dan pengasuhan anak. Dia mungkin bahkan ingin membicarakan tentang dampaknya. kenaikan berat badan pascakehamilan dan bagaimana hal itu dapat memengaruhi kepercayaan dirinya. Dapatkan bantuan ahli dari konselor dan tenaga kesehatan profesional yang berspesialisasi dalam topik terkait kehamilan, serta orang tua lainnya.
• Jelajahi perasaannya dengan jujur: Kupas tuntas untuk memahami mengapa pacar Anda hamil tetapi belum siap. Alasannya bisa jadi hanya rasa takut atau kekhawatiran tentang kehamilan. Kekhawatiran lain yang lebih dalam bisa jadi ketakutan akan reaksi orang tuanya terhadap berita tersebut, ketakutan seputar karier dan individualitasnya, stigma sosial, dll. Jangan tambahkan rasa bersalah pada apa yang dia rasakan dan ingatlah bahwa keputusan akhir ada di tangannya.
• Rencanakan masa depanKecuali keputusan akhirnya adalah aborsi, bayinya akan segera lahir. Kakak laki-laki saya dan pacarnya terkejut betapa cepatnya trimester pertama berlalu, dengan berbelanja baju bayi, merencanakan baby shower, dan banyak lagi. Di trimester kedua dan ketiga, tidak ada waktu sama sekali. Bicarakan secara terbuka tentang keuangan, strategi pengasuhan bersama, dan hal-hal lain yang berkaitan dengan bayi. Kalian berdua akan membutuhkan banyak dukungan, arahan, dan tips perencanaan keuangan, terutama bagi mereka yang pernah mengalaminya sebelumnya
• Ukur kesiapan Anda sendiriDia sudah jujur ​​tentang ketidaksiapannya untuk memiliki anak. Tapi, pernahkah Anda meluangkan waktu untuk mempertimbangkan bahwa Anda mungkin juga belum siap? Kejujuran dan kejelasan sangat penting saat ini bagi kedua belah pihak.

Menurut Dhriti, "Ini merupakan tanggung jawab kedua pasangan, jadi pria sama sekali tidak bisa melepaskan diri dari tanggung jawab ini. Wanita akan mengalami perubahan hormonal dan banyak gejolak emosi. Kehamilan yang tidak direncanakan cenderung lebih berat bagi wanita daripada pria karena standar sosial. Jadi, kehadiran dan dukungan dalam hidupnya sangatlah penting. Dampingi dia saat kunjungan dokter atau saat dia mengungkapkan kehamilannya kepada keluarga atau orang lain agar dia tidak perlu melalui sesuatu yang begitu menakutkan sendirian."

Bacaan Terkait: 9 Alasan Kuat untuk Tidak Berkencan dengan Pria yang Punya Anak

Kami merangkum artikel ini dengan masukan ahli dari Dhriti: “Penting untuk mempertimbangkan konsekuensi praktis dan emosional dari kehamilan yang tidak direncanakan. Tidak ada keputusan yang benar atau salah karena keseluruhan situasinya sangat subjektif — Hanya ada yang tepat untuk Anda. Mencari kelompok dukungan orang tua muda lainnya yang pernah mengalami kehamilan yang tidak direncanakan di internet dapat membantu karena Anda dapat menemukan penghiburan dan bimbingan dari pengalaman mereka.”

6 Cara Menjadi Lebih Empati dalam Hubungan Menurut Pakar

6 Tahapan Menjadi Orang Tua: Cari Tahu Tahap Mana Anda Sekarang!

11 Cara Meningkatkan Komunikasi dalam Hubungan

Kontribusi Anda tidak merupakan sumbangan amal donasiIni akan memungkinkan Bonobology untuk terus memberikan Anda informasi baru dan terkini dalam upaya kami membantu siapa pun di dunia untuk mempelajari cara melakukan apa pun.

Lihat Proses Editorial Kami

Temui Dewan Peninjau Kami

Bagikan Umpan Balik

Apa tanggapan Anda?

×

Bermanfaat Laporkan Kesalahan Lainnya

Kirim