Ya, Anda benar! Ada beberapa manfaat kesehatan yang luar biasa dari berciuman. Kami tahu Anda pasti bertanya-tanya apakah itu nyata atau hoax. Coba pikirkan, biasanya hal-hal yang memiliki manfaat kesehatan terbaik tidak terasa enak, bukan? Dan di sini kami memberi tahu Anda bahwa rasa ciuman yang penuh gairah memiliki beberapa manfaat kesehatan yang luar biasa. Kedengarannya terlalu indah untuk menjadi kenyataan? Baca terus dan kami akan membuktikannya dengan fakta.
Hanya sedikit hal yang dapat menandingi euforia ciuman pertama yang hebat – hormon dan reaksi kimia dalam tubuh bekerja sama dengan sempurna untuk menjadikan pengalaman itu sesuatu yang menyegarkan seluruh tubuh. Anda langsung merasa intim dan penuh kasih sayang, dan Anda tak kuasa menahan diri untuk tidak menciumnya. Jadi, bagaimana manfaatnya bagi kesehatan? Mari kita lihat beberapa manfaat berciuman yang jarang diketahui namun luar biasa.
8 Fakta Menakjubkan Tentang Berciuman
Daftar Isi
Ingat ciuman pertama itu? Kesadaran bahagia bahwa bibirmu mampu melakukannya membuat seluruh tubuhmu bergetar karena hasrat dan kenikmatan. Bukankah itu cukup bermanfaat? Dan kita baru saja mulai membahas manfaat berciuman. Bahkan, ada bidang studi khusus yang didedikasikan untuk ilmu berciuman, yaitu filematologi.
Sebagai contoh, menurut sebuah studi yang diterbitkan di Western Journal of Communication , pasangan yang meningkatkan frekuensi ciuman romantis mereka mengalami penurunan signifikan pada kadar kolesterol mereka. Tertarik dengan manfaat kesehatan dari ciuman di bibir? Bersiaplah, kami punya banyak lagi.
1. Berciuman dapat menurunkan tingkat stres Anda
Berciuman dapat menurunkan hormon stres, kortisol, dan meningkatkan kadar serotonin di otak. Pompa serotonin—hormon yang bertanggung jawab untuk mengatur suasana hati—dapat membuat Anda merasa lebih ringan dan bebas stres. Studi yang sama dari Western Journal of Communication menunjukkan bahwa berciuman menurunkan kadar kortisol dan meningkatkan hormon oksitosin yang memberikan rasa nyaman, sehingga muncul perasaan puas dan bahagia secara keseluruhan.
Meskipun baik pria maupun wanita ditemukan mengalami penurunan kadar kortisol, peningkatan oksitosin terutama diamati pada pria. Juga dicatat bahwa pria lebih cenderung menjalin ikatan melalui tindakan keintiman fisik . Jadi, lain kali Anda merasa sedih, depresi, lelah, atau stres, condongkan tubuh ke pasangan Anda dan ciumlah bibirnya.
2. Berciuman membantu Anda membakar kalori
Berciuman tidak hanya mengurangi stres, tetapi juga dapat membantu menurunkan berat badan. Berapa banyak kalori yang dibakar saat berciuman? Nah, berciuman bisa membakar hingga 10-25 kalori per menit, dalam sesi bermesraan yang intens. Rata-rata, berciuman dapat membakar 120 hingga 130 kalori per jam, yang setara dengan 2 hingga 3 kalori per menit.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa pria dapat membakar rata-rata 100 kalori saat berhubungan seks dan berciuman, dan wanita dapat membakar sekitar 69 kalori dalam sesi 25 menit. Hal ini jelas meningkatkan metabolisme Anda hingga dua kali lipat dari tingkat normal, yang memang merupakan kabar baik. Kebanyakan orang saat istirahat membakar sekitar satu kalori per menit. Jadi, meskipun kami tidak menyarankan Anda untuk melewatkan sesi olahraga atau Zumba Anda, manfaatkanlah ciuman sebaik-baiknya saat Anda bermalas-malasan di sofa. Dan omong-omong, ciuman yang berujung pada hubungan seks juga memiliki manfaat kesehatan tersendiri.
Bacaan Terkait: Pasangan yang Berolahraga Bersama Memiliki Kehidupan Seks yang Lebih Baik
3. Memiliki faktor rasa nyaman yang luar biasa
Salah satu manfaat kesehatan utama dari berciuman adalah dapat meningkatkan suasana hati. Cara termudah untuk meningkatkan kebahagiaan adalah dengan mencium pasangan Anda secara romantis dengan berbagai gaya. Penelitian menunjukkan bahwa berciuman melepaskan hormon yang membuat perasaan senang dan bahagia seperti endorfin.
Bibir adalah zona erotis yang paling terbuka dengan ujung saraf. Dengan tekanan yang tepat, berciuman dapat melepaskan dopamin di otak dan membuat Anda mendesah karena kenikmatan. Dopamin adalah zat kimia yang terkait dengan aktivitas menyenangkan seperti berhubungan seks, makan makanan favorit Anda, dan mendengarkan musik yang Anda sukai. Ilmu di balik berciuman memang sangat menarik!
4. Berciuman dapat membantu memeriksa kolesterol jahat Anda
Kolesterol darah tinggi dapat menyebabkan komplikasi serius seperti serangan jantung dan stroke. Stres telah menjadi salah satu penyebab utama tingginya kadar kolesterol karena kebiasaan makan yang buruk. Ciuman bibir, ciuman leher , dan ciuman penuh gairah siap membantu Anda jika tingkat stres Anda mulai tidak terkendali.
Menurut penelitian lain tahun 2018 , selain mengurangi hormon stres, berciuman juga menurunkan kadar kolesterol Anda. Hal ini dapat menjaga kesehatan Anda sekaligus menjaga api cinta tetap menyala dan tumbuh di antara Anda dan pasangan.
Bacaan Terkait: Manfaat Kesehatan Seks untuk Pria dan Wanita
5. Feromon membuat Anda menarik secara instan dan juga membantu Anda menemukan pasangan yang tepat
Mode daya tarik instan teraktivasi saat Anda bermesraan intens. Saat kita berciuman, tubuh melepaskan feromon, yang pada dasarnya adalah hormon yang dilepaskan di luar tubuh dan diterima oleh orang lain. Sebum atau minyak yang terdapat di hidung dan mulut mengeluarkan feromon. Feromon meningkatkan daya tarik kita secara instan. Lalu, ada kebaikan warna merah muda di bibir Anda yang menambah daya tarik tersebut. Aliran darah yang mengalir ke bibir Anda saat berciuman memberikan rona merah muda yang khas.
Feromon juga memungkinkan tubuh untuk mendeteksi apakah orang yang Anda cium akan menjadi pasangan yang lebih baik untuk Anda . Jika Anda tidak merasakan getaran atau merasa ingin menjauh, itu adalah cara tubuh Anda untuk memberi tahu Anda agar mundur. Saat Anda mencium seseorang, Anda akan merasakan aroma, getaran, bau, dan energi – ketiadaan hal-hal tersebut dapat mengindikasikan bahwa ada sesuatu yang tidak beres. Berciuman adalah cara untuk menemukan pasangan yang sempurna di ranjang, dan di luar itu.
6. Berciuman dapat mengencangkan otot wajah Anda
Ini salah satu manfaat kesehatan paling menarik dari berciuman. Saat berciuman, Anda mengaktifkan sekitar 30-34 otot wajah. Wajah Anda terlatih dan Anda bisa mempertahankan penampilan awet muda saat berciuman setiap hari. Pipi Anda akan kencang dan tidak akan kendur.
Berciuman ternyata bisa membuat Anda terlihat lebih muda, asalkan Anda berciuman beberapa kali setiap hari! Tulang pipi Anda akan lebih terlihat dan tegas. Nah, kalau ini bukan alasan lain untuk berciuman dengan orang terkasih dan mendapatkan manfaat kesehatannya, lalu apa?
7. Air liur dapat membantu Anda memutuskan pasangan potensial dan juga menjaga kebersihan mulut Anda
Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa orang berciuman sebagai tanda kasih sayang di begitu banyak budaya? Apa tujuannya? Nah, penelitian di Universitas Oxford menyimpulkan bahwa ketika kita berciuman dan air liur bertukar, itu membantu kita mengetahui apakah kita ingin memiliki anak dengan orang yang dicium atau tidak.
Berciuman sebenarnya membantu seseorang secara tidak sadar menilai calon pasangan hidup, berdasarkan aroma, rasa, dan faktor biologis lainnya. Foreplay yang ceroboh dan membuat Anda bertanya-tanya apakah Anda harus melanjutkan hubungan atau tidak sebenarnya adalah cara tubuh Anda menilai calon pasangan. Cukup menarik, bukan?
Keasaman yang terkait dengan gigi berlubang dinetralkan dengan peningkatan produksi air liur di mulut karena sensasi berciuman. Dan ketika Anda tahu ada seseorang yang akan Anda cium, Anda akan lebih berhati-hati untuk menghindari kesalahan kebersihan , yang merupakan keuntungan besar lainnya, bukan?
Bacaan Terkait: 10 Hal yang Dirasakan Seorang Gadis Saat Jatuh Cinta!
8. Anda merasakan adrenalin yang memuncak
Jantung berdebar, telapak tangan berkeringat, gemericik darah, dan begitu banyak hormon yang berperan yang membuat kita merasa bergairah dan sensual hanyalah hasil dari sebuah ciuman. Tingkat energi meningkat dan Anda diliputi oleh getaran positif. Anda merasa terangsang dan tak sabar untuk berhubungan seks setelah ciuman yang intens dan memukau.
Pelepasan adrenalin, napas yang berat, dan peningkatan aliran darah membuat seseorang mabuk oleh gairah dan nafsu. Mungkin ini satu-satunya keadaan di mana lonjakan adrenalin tidak memicu respons melawan atau lari. Positivitas dari keinginan, gairah, dan kebahagiaan meningkatkan rasa percaya diri secara keseluruhan dan membantu Anda mempertahankan hubungan yang positif.
Bisakah Hubungan Berjalan Tanpa Berciuman?
Setelah kita membahasnya begitu banyak dan menempatkan ciuman di atas segunung keistimewaan, bagaimana jika kita menghilangkannya dari persamaan? Akankah sebuah hubungan bertahan tanpanya dan manfaatnya? Bagaimana jika pasangan Anda mengatakan bahwa mereka tidak menikmati ciuman? Bayangkan betapa mengerikannya! Tapi, di mana ada cinta, selalu ada jalan.
Meski terdengar aneh, ada banyak alasan mengapa seseorang tidak suka berciuman. Yang penting, ada orang-orang yang menganggap berciuman tidak seperti kebanyakan orang. Jika pasangan Anda termasuk orang yang jarang berciuman, jangan khawatir, kami punya beberapa alternatif bagi Anda berdua untuk merasakan keintiman fisik tanpa ciuman.
- Jelajahi area tubuh lain yang mereka suka dicium
- Cobalah bentuk kasih sayang lainnya, seperti sentuhan lembut dan permainan seksual, yang dapat membantu Anda merasa dekat
- Kontak mata yang bermakna dan penuh kasih sayang adalah cara yang luar biasa untuk menciptakan momen keintiman dan komunikasi nonverbal.
- Manjakan diri Anda dengan pelukan dan belaian non-seksual
- Komunikasi terbuka dan mempraktikkan rasa syukur membangun keintiman yang melampaui batasan fisik.
Petunjuk Penting
- Selain rasa keintiman fisik yang kuat, berciuman memiliki banyak manfaat kesehatan
- Manfaatnya mulai dari menghilangkan stres hingga membakar kalori, dan membuat Anda terlihat lebih menarik seketika
- Untuk hubungan yang kuat dan memuaskan, keintiman fisik adalah yang terpenting dan berciuman adalah bagian yang sangat penting darinya
- Meskipun berciuman merupakan komponen penting dari keintiman fisik, ada kemungkinan suatu hubungan dapat bertahan dan berkembang tanpanya.
Kami rasa kami sudah memberikan cukup bukti ilmiah tentang berciuman dan manfaatnya bagi kesehatan. Kami ingin mengakhiri argumen kami dan membiarkan Anda kembali membahasnya. Kami yakin dengan fakta-fakta ini, sesi bermesraan Anda akan memiliki dimensi baru. Ingatlah untuk tetap terhidrasi dan sesekali tarik napas.
Saat Anda merasa bahagia dan bersemangat untuk aksi terakhir bercinta, jangan remehkan kekuatan ciuman. Ciuman dapat menghidupkan hampir seluruh bagian diri Anda, menghidupkan setiap saraf dan setiap indra yang dimiliki tubuh Anda. Sekarang, carilah seseorang untuk berbagi ciuman hangat dan rasakan ekstasi murni!
Artikel ini telah diperbarui pada Oktober 2022.
Pertanyaan Umum Demo Slot
Berciuman adalah salah satu cara paling ampuh untuk menunjukkan kasih sayang dan ketertarikan. Berciuman tidak hanya membantu menumbuhkan kasih sayang, ikatan, dan keintiman antara dua orang, tetapi juga mendorong tubuh untuk memproduksi hormon seperti dopamin dan serotonin, yang membuat Anda merasa bahagia dan rileks.
Berciuman dapat menyebabkan gigi berlubang dan juga menularkan bakteri dan virus berbahaya. Anda bisa tertular HIV melalui ciuman jika gusi Anda berdarah. Penyakit menular seksual lainnya seperti gonore, sifilis, herpes, dan HPV juga dapat ditularkan melalui air liur. Jadi, pilihlah pasangan Anda dengan cermat.
Sebuah studi melaporkan bahwa berciuman dapat membantu memperbaiki profil lipid darah dan menurunkan kolesterol serum total, sehingga meningkatkan kesehatan secara keseluruhan . Dalam sesi berciuman yang intens, berciuman dapat membakar hingga 6.4 kalori per menit. Rata-rata, berciuman dapat membakar 120 hingga 130 kalori per jam, yang setara dengan 2 hingga 3 kalori per menit.
Saat kita berciuman, otak menghasilkan koktail kimiawi mematikan yang terdiri dari dopamin, oksitosin, dan serotonin, yang mampu memberikan efek yang jauh lebih hebat daripada obat-obatan lainnya. Itulah mengapa berciuman bersifat adiktif.
Berciuman berperan sebagai katalisator dalam mengembangkan gairah seksual dan menjaga keromantisan dalam pasangan. Berciuman tidak hanya membantu menjaga kesehatan mental, tetapi juga menjauhkan Anda dari penyakit jantung dan paru-paru, alergi, serta meningkatkan kekebalan tubuh.
Dia adalah pasangan yang diatur dengan sempurna sampai aku mencoba menciumnya…
Kurangnya Kasih Sayang dan Keintiman dalam Hubungan — 9 Dampaknya terhadap Anda
Kontribusi Anda bukanlah sumbangan amal . Kontribusi ini akan memungkinkan Bonobology untuk terus memberikan informasi baru dan terkini dalam upaya kami membantu siapa pun di dunia untuk mempelajari cara melakukan apa pun.
Sepenuhnya setuju dengan semua petunjuk dan juga berpengalaman :P.
Sebenarnya bisa mengaitkan dengan sebagian besar petunjuk!
Tip: Mulailah sesi Anda dengan ciuman penuh gairah dan Anda akan mengetahuinya di akhir sesi!