Echefuola aha nickname mara mma, unu abụọ anaghị ejide aka n'ihu ọha, ma ị nwere ike ichefu atụmatụ nri abalị ndị ahụ na-adịghị ngwa ngwa. Ị chọrọ ọkwa elekere 12 ugbu a ka ị nọrọ oge ọnụ. Unu abụọ mara ya, mana anabatala eziokwu ahụ bụ na ire ọkụ ahụ akwụsịla na paradaịs gị. Mgbe ihe niile mechara bụrụ nke ukwuu, ị ghọtara na mmekọrịta ahụ nwere ike iji ụfọdụ ọrụ. A na-pịa bọtịnụ ụjọ ka ị nwaa ịchọta ụzọ ị ga-esi hụ n'anya dịka ị na-enwebu.
N'agbanyeghị ihe ọnọdụ gị nwere ike ịbụ, anyị ji n'aka na ụzọ iri abụọ na otu a iji hụ onwe gị n'anya ga-enyere gị aka ịmaliteghachi ọkụ furu efu ị na-achọ. Site n'enyemaka nke ọkachamara n'ihe gbasara uche, Priyanka Ahir (MA na akparamàgwà mmadụ), ka anyị leba anya n'ihe ị nwere ike ime iji weghachi ihe dịka ha dịbu.
Gịnị mere di na nwunye ji ada n'ịhụnanya?
Tebulu ọdịnaya
Maka ụfọdụ, ọ nwere ike bụrụ ihe na-adịghị mma n'ihi na ha enweghị ike iwepụta oge na ibe ha. Ikekwe tiketi abụọ iji gaa ebe dị egwu ma ọ bụ ịnwale ihe ọhụrụ n'ihe ndina nwere ike idozi ya. Ma maka ụfọdụ ndị ọzọ, ọnya ahụ abanyela n'ime. Enwere ike inwe iwe, iwe, na obi nkoropụ na mmekọrịta gị na ya mere unu abụọ ji kewaa. Iji ghọta ka na ihe kpatara di na nwunye si ada n'ịhụnanya, ndị a bụ ezigbo ihe kpatara ya:
- Mmetụta eleghara anya: Ọkụkụ ahụ anaghị efepụ naanị na mmekọrịta gị. Ọ na-efunahụ mgbe mmadụ abụọ kwụsịrị itinye mgbalị iji kwado ya. Ọ bụrụ na mmadụ na-eche na onye òtù ọlụlụ ha leghaara anya, ha ga-agbalịsi ike ịchọta obi ụtọ n'ihe ndị ọzọ na hapụ inwe mmasị na mmekọrịta ha
- Enweghị afọ ojuju mmekọahụ: Enweghị ezigbo oge n'ihe ndina nwere ike imetụta ahụike nke mmekọrịta gị na ya. Enwere ọbụna a ọmụmụ nke gosiri na mgbe ihe dị ka anọ na-enwe mmekọahụ na-adịghị mma, e nwere nnukwu ihe ize ndụ nke ịgbasa
- Enweghị ntụkwasị obi: Enweela ọtụtụ ihe gbasara ịgha ụgha ma ọ bụ ekwesịghị ntụkwasị obi na mmekọrịta gị nke malitere n'oge na-adịbeghị anya? Enweghị ntụkwasị obi site na ihe omume ndị ahụ nwere ike iduga mmadụ abụọ ịmalite ịdaba n'ịhụnanya ma hapụ njikọ mmetụta uche
- Ike ọgwụgwụ: Ọtụtụ ndị di na nwunye na-akpọdị ya ka ọ kwụsị n'ihi na ha ahụghịzi ndị mmekọ ha ihe na-atọ ụtọ. Ma eleghị anya, obi ụtọ ha na-enwebu mgbe ha na-akpakọrịta akpachapụghị anya
- Enweghị ndakọrịta: Ụfọdụ enweghị ndakọrịta n'ụdị mmadụ na-apụta naanị mgbe oge gafere. N'oge mbụ, mmadụ na-etinye naanị ugogbe rose-tinted wee daa n'ịhụnanya. Ma ka oge na-aga, dị ka ndị mmadụ na-egosipụta onwe ha - otu onye nwere ike ịkwụsị ịhụ ihe ha na-ahụ n'anya onye ọzọ
- Ebumnuche dị iche iche: Ọbụna na a mmekọrịta ogologo oge, ebumnuche ndị mmadụ n'otu n'otu nwere ike ịgbanwe ka oge na-aga. Otu nwere ike ịchọ ịkwaga mba ọzọ ebe onye nke ọzọ na-eche na ọ dị njikere ibiri ma mụọ ụmụ
- Ha chọrọ ịrụ ọrụ maka ọdịmma onwe ha: Mgbe ụfọdụ mgbe mmadụ chere na àgwà nke ha ewerela ọnọdụ azụ maka mmekọrịta ahụ, ha nwere ike ịdaba n'ịhụnanya ka ha wee malite ịrụ ọrụ na onwe ha ọzọ.
- Ihe ịrịba ama nke ịghọ aghụghọ n'uche: Otu n'ime ihe kachasị njọ na mmekọrịta nwere ike ịbụ ịghọ aghụghọ ule, karịsịa ịghọ aghụghọ ule nke mmetụta uche. Ịmara na otu onye na-amasị onye ọzọ nwere ike imebi mmekọrịta, ọ na-etolitekwa nke ọma. Òtù American Association of Marriage and Family Therapy kọrọ na 45% nke ụmụ nwoke na 35% nke ụmụ nwanyị etinyela aka n'ịghọ aghụghọ n'ụzọ mmetụta uche n'oge ụfọdụ
Ọ̀ Pụrụ Ịdaghachi n'Ịhụ Mmadụ n'Anya?
Ịhụnanya nwere ike ịdị ike dị ka mmadụ n'onwe ya. Yabụ na ọ bụrụgodị na gị na mmadụ daa n'ịhụnanya, ọ gaghị ekwe omume ị nwetaghachi ndụ ịhụnanya gị na ha. Site n'itinye oge na ha, na-arụ ọrụ na mmekọrịta, ịghọta mkpa mmetụta uche nke onye ọ bụla - ị nwere ike ịgbalị ijide n'aka na ọ bụghị ihe niile na-efunahụ. Mana mara na ọ ga-agba mbọ dị ukwuu, na urukurubụba ndị unu abụọ na-enwebu n'afọ agaghị ọsọ ọsọ laghachikwute unu n'otu abalị.
Ọ bụ ezie na ọ bụghị ihe a na-ahụkarị, ọ na-eme na di na nwunye na-ada n'ịhụnanya, wee gbaga n'ihu n'ebe ibe ha nọ ma ghọta otú ha si jiri ibe ha kpọrọ ihe n'ezie. Ọ bụrụ na ị ka ji onye nke ọzọ kpọrọ ihe ma na-akwanyere ya ùgwù, mgbe ahụ ọ dịghị ihe ijuanya na ị nwere ike ịhụ ha ọzọ. Nnyocha e mere n'ihe karịrị mmadụ 22,000 ekpughela na otu n'ime mmadụ ise (21%) na-ekwu na ha kewara na mmadụ ma laghachi na ha ma emechaa.
Ọgụgụ Ndị Yiri Ya: Ihe Iri na Atọ A Maara Banyere Nwunye Gị Apụọla n'Alụmdi na Nwunye Gị
Ọ bụrụ na ị na-achọ ịlaghachikwute onye gị na ya na-emekọ ihe ma ọ bụ chee na ọ bara uru ịnye ha ogbunigwe ọzọ, ka anyị depụta ihe ndị ị ga-eme iji mee ngwa ngwa.
Otu esi ada azụ n'ịhụnanya - Ụzọ 21 iji chịkwaa Spark
"Ka mmadụ abụọ wee hụ ibe ha n'anya ọzọ, ihe kacha mkpa bụ inwe ike ịtụkwasị ibe ha obi kpamkpam ma nwee mmasị n'ezie n'ebe ha nọ. Ntụkwasị obi na-ebute nkwanye ùgwù, na maka mmekọrịta ọ bụla na-aga nke ọma, ọnụnọ nke isi ihe ndị a dị mkpa," Priyanka na-ekwu. Anyị ga-ekwenyekwa. Enwere ọtụtụ ọrụ dị mkpa a ga-arụ ebe a, anyị nọ ebe a iji duzie gị na ya. Ọ bụrụ na ị na-agbapụ oghere ka ị na-achọ ka ị mata ka ị ga-esi hụkwa nwunye gị ma ọ bụ di gị n'anya ọzọ, anyị depụtara ihe ole na ole ga-eme ka bọọlụ na-atụgharị.
1. Mee ka atụmanya gị bụrụ ezi uche
Ị gaghị enwe obi ilu ịnụ olu onye òtù ọlụlụ gị dịka unu na-emebu mgbe unu abụọ malitere ịkpa. Ọ dị mkpa ka unu na-atụ anya ihe ndị ga-ekwe omume ma na-agbalị ịlaghachi n'ịhụnanya n'ebe onye òtù ọlụlụ unu nọ. Ụdị ịhụnanya ị na-enwe na-agbanwe ka oge na-aga, ọ gaghịkwa adị mma ma onye ọ bụla n'ime unu tụọ anya na ịhụnanya ahụ unu nwere na mbụ ga-alaghachi azụ.
“Inwe mkparịta ụka banyere ihe onye ọ bụla na-atụ anya ya n'aka ibe ya nakwa ihe ha na-atụ anya n'aka ibe ha ga-abara unu abụọ uru. Tinye ahụmịhe gị iji wee nwee mkparịta ụka n'eziokwu gbasara ihe ị chere na onye gị na ya ga-enwe ike ịnapụta," Priyanka kwuru.
2. Malite ozugbo ị ghọtara na ọ dị ihe adịghị mma
Echela ka osisi ashịa ahụ mụnye ụlọ ahụ niile ọkụ. Gaa n'ihu ma tinye ya na nwa osisi. Mgbe ị ghọtara na ihe na-aga n'ihu na mmekọrịta gị nwere ike iji ụfọdụ ọrụ, ị ga-achọ ngwa ngwa ịbịakwute ya ma wepụ ihe ndị ọzọ maka ntakịrị. Ọ dị mfe ịhụ ka ị ga-esi na-ala azụ ịlaghachi n'ịhụnanya n'ebe onye mejọrọ gị nọ, mana ọ bụrụ na i kpebiela inye ya ohere ọzọ bụ ihe ịchọrọ, ị gaghị ekwe ka ọ dịgide na-ejighị n'aka.
3. Gịnị ka 'ịdaghachi n'ịhụnanya' pụtara nye gị na onye òtù ọlụlụ gị?
Tupu ị malite njem gị ịhụ di/nwunye gị n'anya ọzọ, jụọ onwe gị na ha ihe ọ pụtara nye gị. Mgbe ị na-agbalị ịlaghachi n'ịhụnanya n'ebe onye mejọrọ gị nọ, jide n'aka na ọ bụghị nanị n'ihi na owu na-ama gị ma ọ bụ na-atụ uche ya. Jụọ onwe gị ma ịgbagharala ha ma dị njikere inye ha ohere ọzọ.
Ọzọkwa, ihe agbanweela n'oge na-adịbeghị anya. Ya mere jụọ onwe gị ajụjụ ndị a. Ùnu abụọ nwere echiche dị iche iche gbasara ịhụnanya? Ùnu abụọ n'ime unu hà na-atụ anya na ihe ga-alaghachi otú ha dịbu? Ka ọ̀ bụ na unu chọrọ ịchụso ụdị ịhụnanya dị iche ugbu a ? Tupu unu arụọ ọrụ maka ya, jide n'aka na unu abụọ maara ihe unu chọrọ. Ònye ma, ikekwe azịza nye nsogbu unu niile bụ ụlọ ịsa ahụ dị iche?
4. Gbaa mbọ hụ na onye gị na ya na-emekọ ihe ga-adị ha nso
Ọ bụrụ na onye gị na ya na-emekọ ihe na-ebuli nkà ma ọ bụ ihe omume ntụrụndụ ọhụrụ, gosi mmasị gị na ọrụ ahụ (ọbụlagodi na ị maara na ha ga-esi na ya pụta n'ime izu abụọ). Gwa onye gị na ya na-akpakọrịta ka ọ kụziere gị ihe, ma ọ bụ jụọ naanị ajụjụ ndị ga-eme ka ọ dị ha mkpa. Ọ dị mfe iji ihe onye gị na ya na-emekọrịta ihe na-eme egwuri egwu, mana jide n'aka na ị gaghị ekwe ka ọ dị ha ka ọ dị.
“Mgbe ị na-achọsi ike ịmata onye gị na ya na-akpa ma chọọ ịmata ha nke ọma, ọ ga-eme ka ị ghọtakwuo otú ha si eche echiche, otú ha si ele ụwa anya, ihe ndị na-amasị ha na ihe ndị na-adịghị amasị ha, na otú ha si ele ndị ọzọ anya. Ka ị na-adịkwu njikere ịmata onye ị lụrụ n’ezie, otú ahụ ka ị ga-esi na-akparịta ụka nke ọma n’ebe ha nọ,” ka Priyanka na-ekwu.
Ọgụgụ Ndị Yiri Ya: Enweghị Ịhụnanya na Mmekọrịta Dị Mma n'ime Mmekọrịta - Ụzọ 9 O Si Metụ Gị Aka
5. Jụọ otú ibe gị na-eme
N'ime ihe niile, nke a bụ nke kachasị mfe. Ma eleghị anya, ọbụna ndị kasị mkpa. Mba, anyị ekwughị ihe ha na-eme, jụọ ha 'olee otú' ha dị. Jụọ ha ajụjụ ndị siri ike dị ka ma ọ bụrụ na ha chere na ị bụ onye kacha mma maka ha n'oge a, ma ọ bụ ọ bụrụ na ha na-eme nke ọma, ma ọ bụ ọ bụrụ na ọ nwere ihe na-enye ha nsogbu maka otu mmekọrịta gị dị ugbu a. Ọ dị mkpa ịlele onye gị na ya na-emekọ ihe, ugboro ugboro karịa ka ị chere. Ịmepụta ọwa nkwukọrịta na-enweghị ikpe dị mkpa.
6. Jide n'aka na i metụrụ onye òtù ọlụlụ gị aka ka ọ maliteghachi ịhụnanya ahụ
Mmakọ dị mfe ha na-atụghị anya ya, ịhịa aka n'ahụ n'anya, ma ọ bụ ọnụ ọnụ na ntì ga-abụ obere ụzọ mara mma iji gosi onye gị na ya na-eche banyere gị. Ihe nta ndị a abụghị obere ihe. N'ụzọ dị mwute, ndị di na nwunye na-echefu ihe niile gbasara iji ịnụ ọkụ n'obi isususu ọnụ ọ bụrụgodị na ha na-anọkọ ọnụ. Ọ nwere ike ịbụ oge iweghachite nke ahụ iji kwalite usoro iwulite mmekọrịta gị.
Mmetụ aka n'ahụ bụ otu n'ime ụzọ kachasị mma isi gosi ịhụnanya n'ebe onye òtù ọlụlụ gị nọ . Ee, ịkatọ ebe ahụ a na-apụghị iru n'azụ onye òtù ọlụlụ gị dị ka igosi ịhụnanya.
7. Iji nwetaghachi ịhụnanya na mmekọrịta, chee echiche banyere ihe mejọrọ
Ọ bụrụ na ịchọta onwe gị na ọkwa ebe ị ga-achọ ịhụ ha n'anya ọzọ, jụọ onwe gị ihe nwere ike imejọ. Ileba anya n'ime ga-enyere gị aka ịchọpụta ihe mere i ji ruo ọkwa a na-adịghị mma na mmekọrịta gị na otu ị ga-esi zere ya. Ma ị̀ na-achọ ịmata ka gị na enyi gị nwoke ma ọ bụ enyi gị nwaanyị ga-esi hụ ọzọ n’anya, e kwesịrị inwe mkparịta ụka n’eziokwu banyere ihe merenụ. Jidere anụ ahụ ndị ahụ maka nke a, ị nwere ike ịchọrọ ha.
8. Gwa ha mmetụta ịhụnanya gị
Ọ bụrụ na ị jụọla onwe gị "Olee otu m ga-esi nwetaghachi ịhụnanya n'ebe nwunye m nọ?" ọ dị mfe dị ka ịgwa onwe gị ihe mere i ji nwee ịhụnanya na mbụ. Ndị mmadụ na-ada n'ịhụnanya n'ihi ọtụtụ ihe. Mana ọ dị mkpa ka ị lekwasị anya n'ihe na-abụghị nke ahụ, ma cheta ihe mere i ji dakwasị ya na mbụ. Ịlaghachi n'ịhụnanya gị na onye òtù ọlụlụ nwere ike ịdị mfe dị ka ịgwa onye òtù ọlụlụ na ị hụrụ ha n'anya na àgwà ndị ị hụrụ n'anya banyere ha. Otú ha si eme ka ị na-enwe mmetụta, otú ha si akpachapụ anya banyere ọrụ ụlọ, otú ha si elekọta onwe ha na gị, otú ha si ebu amara n'oge esemokwu, ụzọ ha na-eguzosi ike n'ihe, wdg.
Ọgụgụ Ndị Yiri Ya: Ụzọ 7 Isi Mee Ka Ịhụnanya Gị Laghachi Mgbe Ị Mụsịrị Nwa
9. Mara onwe gị ma nọrọ oge naanị gị
Mgbe ị na-achọ ịmalitegharị na ịdaba n'ịhụnanya ọzọ, ịkwesịrị iwepụta oge dị iche iche, wee chọpụta onwe gị dị ka onye nke gị. Ọ bụghị naanị na oge ịpụ a ga-enye aka mee ka ị na-atụ uche onye òtù ọlụlụ gị, mana ị ga-amakwa onwe gị nke ọma na ikekwe chọta ihe ọhụrụ masịrị gị.
Ọzọkwa, mgbe ị na-agbalị ịlaghachi n'ịhụnanya n'ebe onye mejọrọ gị nọ, ọ dị mkpa ka ị wepụta oge chee echiche banyere ihe ịchọrọ n'ezie na ndụ ma ọ bụ mmekọrịta a. Ị nwere ike itinye aka na njikọ a? Ị nwere ike iwughachi ntụkwasị obi ahụ?
10. Na-arụ ọrụ na ndụ mmekọahụ gị
Nke a agaghị abụ ihe ijuanya, o nwekwara ike ị nwalela ya ugbua n'ihi na ezigbo mmekọahụ bụ isi ihe dị mkpa n'ime mmekọrịta ọ bụla dị mma. Chefuo ọnọdụ gị mgbe niile, gbalịa ime ka onye òtù gị nwee mmasị nwoke ma ọ bụ nwanyị na-akpali agụụ mmekọahụ n'ejighị usoro ndị a na-eme (n'agbanyeghị ogologo oge ọ na-ewe). Nwaa ọnọdụ mmekọahụ ọhụrụ , ọ bụrụkwa na egwuregwu tupu oge eruo anwụọla ọnwụ ọjọọ na mmekọrịta gị, gbaa mbọ hụ na ị na-eme ka ọ dịghachi ndụ!
11. Kpebie nsogbu ọ bụla ị nwere ike ime
Ozugbo ndụ na-enwekwu nrụgide na ọrụ malitere ịkwakọba, ị na-etinyekarị ọgụ ka ị nwee ike ịrụ ọrụ. Ọ bụrụgodị na onye òtù ọlụlụ gị emejọrọ gị, ịghaghachi n'ịhụnanya mgbe e mejọrọ gị ga-adị mfe mgbe ị kpochapụrụ ikuku.
"Ọ bụrụ na ị ga-enwetaghachi ịhụnanya na mmekọrịta ma ị mara na enwere nnukwu nsogbu na ike gị ma ọ bụ ahụike nke uche gị, ndụmọdụ di na nwunye nwere ike inyere gị aka. Echiche enweghị mmasị na ọkachamara ga-enyere gị aka ịhụ ihe ndị ị na-emebu, ị ga-enwekwa ike ịkọ ihe ị ga-enweta na mmekọrịta a," Priyanka na-ekwu.
Ọ bụrụ na ịchọrọ ndụmọdụ ọkachamara iji nyere gị aka ịchọpụta otu esi ahụ nwunye gị ma ọ bụ di gị n'anya ọzọ, Bonobology nwere ndị ndụmọdụ nwere ahụmahụ ga-achọ inyere gị aka imeri ihe mgbochi a.
12. Na-ekwu eziokwu banyere ihe ọ na-adị unu ka unu na-alaghachikwute ibe unu
Mgbe ị na-agbalị ịmepụta ọwa nkwukọrịta na-enweghị ikpe, ịkwesịrị ijide n'aka na ọ na-aga n'ụzọ abụọ ahụ. Gwa onye gị na ya na-emekọ ihe ma ọ bụrụ na ihe ọ bụla na-enye gị nsogbu ma ọ bụ ọ bụrụ na ọ dị ihe onye gị na ya ga-eso kwesịrị ịma.
Enweghị ntụkwasị obi nke onwe gị nke nwere ike imebi ndụ ịhụnanya gị, ma ọ bụ nchegbu banyere ọdịnihu nke ụjọ na-atụ gị nke ukwuu ikwu okwu - Ọ bụrụ n'ezie na ịchọrọ ịlaghachi azụ n'ịhụnanya na onye mejọrọ gị n'oge gara aga, oge eruola ịhapụ. wepụ ákwà ọcha gị niile ruru unyi. Bụrụ onye na-adịghị ike dị ka ị nwere ike ịhụ ma mmekọrịta a nwere ohere.
13. Mụta ka onye gị na ya na-emekọ ihe si agwa ịhụnanya site n'ikiri ha
Wepụta oge n'ụbọchị gị iji hụ ihe di gị ma ọ bụ nwunye gị na-eme. Ọ bụrụ na ị ma na obi dị ha mma, hụ otú ha si eme ihe n'ụzọ dị iche na/ma ọ bụ na-ekwu okwu n'ụzọ dị iche. Asụsụ ịhụnanya ha nwere ike ịdị nro dịka ịkpọ gị "onye nzuzu."
"Naanị site n'ịnabata, ị ga-enwe ike ịkọ otú onye gị na ya na-emekọ ihe si egosi ịhụnanya. Mgbe ị na-enwe mmasị n'ezie ụdị onye ibe gị bụ, echiche ha, na echiche ha, ị ga-amụtakwu ọtụtụ ihe gbasara ha na asụsụ ịhụnanya ha," Priyanka na-ekwu.
14. Gaa n'ịchọ mkpali ma nwalee ihe ọhụrụ
Mba, anyị ekwughị na anyị ga-azụrụ arịa ụlọ ọhụrụ, gị ochie. Anyị na-ekwu ezigbo obi ụtọ, dị ka mwụli elu bungee na ịwụ elu igwe. Mgbe ndị mmadụ na-enwe mmetụta ụfọdụ ụdị ọsọ adrenaline, ahụ ha na-ewepụta oxytocin nke a na-akpọ hormone ịhụnanya, na dopamine nke a na-akpọ hormone mmetụta-mma.
Yabụ, ọ bụrụ na ị na-achọ ka gị na enyi gị nwoke na-ahụ n'anya ọzọ, nyere ya aka ịfefe egwu nke ịdị elu ya site n'ịwụpụ na helikopta. Mgbe gị na onye gị na ya na-emekọ ihe nwere ahụmahụ ọhụrụ, ọ ga-eme ka njikọ gị sikwuo ike.
15. Mụta ndidi ma kwụsị ịtụnyere
Maka ịchọ ịhụ onye hụrụ gị n'anya n'anya, inwe ndidi n'ime mmekọrịta nwere ike ịbụ naanị ihe ị chọrọ. Ị ga-ahụ onwe gị ka ị na-ahụ otu onye ahụ n'anya ọzọ. Ka oge na-aga n'alụmdi na nwunye, ị nwere ike ịmalite ịchọta ihe gbasara onye ị hụrụ n'anya nke na-ewe gị iwe. Site n'otú ha si ahapụ ọrụ ụlọ ruo n'otú ha si aṅụbiga mmanya ókè mgbe ụfọdụ n'oriri.
Ọ dị mkpa ịghọta na ka unu abụọ tolitere, ma mụtakwara ibe unu nke ọma. Ma eleghị anya, ọ dị ntakịrị mma. Ejila onye gị na ya na-emekọ ihe atụnyere onye ọzọ ma gbalịa ịhụ ha n'anya maka ụdị onye ọ bụ, n'agbanyeghị na ọ na-ewe iwe mgbe ụfọdụ.
16. Soro ndị enyi ha na-arụ ọrụ pụọ ka gị na onye gị na ya na-emekọ n’anya laghachi azụ
Ị maghị na onye òtù ọlụlụ gị bụ belle nke bọọlụ! Mgbe ị na-ahụ onye òtù ọlụlụ gị site na oghere dị iche na anya gị dị ka onye òtù ọlụlụ, ị ga-ekpughe ụdị mmadụ dị iche iche ha nwere na ị ga-enwekwu ekele maka ha. Kedu onye maara na onye gị na ya na-emekọ ihe na-etu ndị enyi ha ọnụ maka gị?
17. Were agba alụkwaghịm n’ụra ma ọ dị mkpa
Ị̀ na-achọ ịhụ enyi gị nwoke ọzọ n'anya, onye na-ekwo ụra nke na-eme ka echi ghara ịdị? Ma ọ bụ ikekwe ị na-agbalị ịlaghachi n'ịhụnanya enyi gị nwanyị nke na-ehicha ákwà niile mgbe niile. N'ime ụzọ niile isi dozie mmekọrịta gị, ịgba alụkwaghịm n'ụra nwere ike ịbụ ezigbo enyi gị.
"Ị nọ n'akụkụ akwa m!" ụdị arụmụka adịghị oke mkpa. Ịrahụ ụra n'otu akwa dịka onye gị na ya na-emekọ ihe mgbe ụfọdụ na-apụta na ahụ agaghị adị gị mma n'abalị. Gbalịa ihi ụra n'àkwà dị iche iche mgbe ụfọdụ, ọ dịghị mkpa ka ị na-anọkọ ọnụ kwa abalị. Ọ nwere ọnụ ọgụgụ dị ịtụnanya nke uru yana ikekwe ọ bụ naanị ihe mmekọrịta gị kwesịrị ime ka ihe dị ọhụrụ.
Ọgụgụ Ndị Yiri Ya: Otu esi enweta onye bụbu di gị azụ - ma mee ka ha nọrọ ruo mgbe ebighị ebi
18. Wepụta oge dị mma n'ụzọ pụrụ iche
Ma eleghị anya, ọ bụ ncheta nke nsusu ọnụ mbụ gị, ma ọ bụ mgbe mbụ ị chọpụtara na ị hụrụ n'anya. Ihe kpatara ya adịghị mkpa ka echiche dị n'azụ ya dị. Ya mere, gaa n'ihu, họrọ otu ụbọchị ma gbanwee ya ka ọ bụrụ ihe pụrụ iche.
Gaa na ya niile, wepụ ha maka nri abalị mara mma, ma ọ bụ iju onye gị na ya na-emekọ ihe anya na ihe ha chọrọ nwa oge (enwetala ha ihe ha ga-eji gburugburu ụlọ!). The spontaneity na anụ ahụ mmetụta ga-eme ka gị na onye òtù ọlụlụ mmetụta na a bara uru na bụ oké ụzọ ịgwa onye òtù ọlụlụ na ị na-eche.
19. O nweghi ihe kariri ime ihe n’aru
Ozugbo unu abụọ malitere ibikọ ọnụ , ịrụ ọrụ ndị dị n'ụlọ na-adị ka ọrụ siri ike. Nye onye òtù gị ezumike, gwa ha na ị ga-eme ihe niile dị mkpa n'ụlọ. Ọ bụ obere ihe ndị dị ka ndị a na-eme ka mmekọrịta dị mma ma na-eju afọ dịkwuo mma. N'ezie, ọ na-eme ka ndụ dịkwuo mfe.
Mgbe i mere omume obiọma n'atụghị anya ihe ọ bụla, ị maara na ị na-aga n'ụzọ ziri ezi. Ọ na-ada ada, mana hey, ị bụghịkwa 18 ọzọ.
20. Laghachi n’ihe unu abụọ na-emebu
Ogologo oge ole ka ọ na-ewe iji hụ mmadụ n'anya ọzọ? Ọ bụrụhaala na ọ na-ewe gị ka ị ghọta na ị tụfuru ha na ndụ gị. Ọrụ na-abanye n'ụzọ na afọ na-agafe mgbe ị na-achọpụta na mberede ogologo oge ọ dịla kemgbe ị gachara mee ihe ahụ masịrị gị abụọ ime ọnụ. Ọ bụrụ na ọ na-esi nri ọnụ, na-achọpụta ebe ọhụrụ n'obodo gị, ma ọ bụ ọbụna na-eme njem.
21. Ịhazi abalị ụbọchị bụ ụzọ kacha mma isi wepụta oge maka ibe ya
Ọ bụghị naanị na anyị ga-eme ka mmekọrịta anyị na mmadụ dị n'otu, kama anyị ga-eme ka mmekọrịta anyị na mmadụ dị n'otu. Ịhazi oge mkpakọrịta nwoke na nwanyị apụtaghị naanị inwe abalị ole na ole maka unu abụọ, kamakwa ọ bụ ihe ga-eme ka anyị nwee olileanya. Ndị ọkachamara anyị na-ekwu na ịhazi ihe 'a ga-eme n'onwe ya', dị ka mmekọahụ, nwere ike ime ka mmekọrịta unu dị ebube. Ya mere, gaa n'ihu ma mee ngwa ngwa mgbe ọrụ gasịrị, tupu nri abalị.
Ihe ntụnye igodo
- Kedu ka esi hụ mmadụ n'anya ọzọ? Chetara onwe gị otu na mgbe ị hụrụ ha n'anya na mbụ
- Wepụta oge iji ghọta ihe kpatara mmekọrịta gị ji gbasaa na mbụ, yana ihe ekwesịrị ime n'ụzọ dị iche ugbu a
- Na-enwe ekele maka ha, metụ ha aka, jide aka ha ma gwa ha otú ị hụrụ ha n'anya. Gosipụta ịhụnanya n'ụzọ ọ bụla i nwere ike
Ị nwetaghachi ịhụnanya na mmekọrịta nwere ike ịdị mfe dị ka isusu ọnụ onye gị na ya na-emekọ ihe dị ka ị na-ekwu, ma ọ bụ dị oke egwu dị ka ịbanye n'ime ụbọchị ọ bụla. Ihe nta ndị a bụ isi ihe na-eme ka ọnụ ọgụgụ zuru ezu. Naanị n'ihi na unu abụọ na-ekwurịta okwu n'ime ụlọ ịsa ahụ mgbe otu onye na-aga mposi na onye nke ọzọ na-asa ahụ apụtaghị na ịhụnanya adịghị n'ikuku. (Ma eleghị anya, buru ụzọ jiri ikuku freshener mee ihe).
Emelitere akụkọ a na Julaị 2023.
21 Ihe ịrịba ama dị nro na alụmdi na nwunye gị na-enwe nsogbu
Onyinye gị abụghị onyinye ebere . Ọ ga-eme ka Bonobology nọgide na-ewetara gị ozi ọhụrụ na nke kachasị ọhụrụ n'ọchịchọ anyị inyere onye ọ bụla nọ n'ụwa aka ịmụta otu esi eme ihe ọ bụla.
