Ihe 5 kpatara ohere na mmekọrịta abụghị akara ọjọọ

Nkebi ahịrịokwu ahụ "Achọrọ m ohere" apụtaghị na mgbasa ozi na akwụkwọ ruo 60s na 70s. Ọtụtụ iri afọ ka e mesịrị, o mesịrị jide anyị. Ewubere mmekọrịta dị mma na ntụkwasị obi na ndakọrịta, ebe okwu ahụ "ohere” a na-egosipụtakarị dị ka onye nwere nkọwa na-adịghị mma. Anyị niile maara nke ndị di na nwunye bụ ndị gbaghara onwe ha n'okpuru ọnọdụ nke mkpa ụfọdụ ohere na-emecha kewaa. Ọ bụghị mgbe niile ka ọ na-adị otú ahụ. Inye ohere na mmekọrịta anaghị adị egwu mgbe niile.

Anyị na-enweta ya, ọ bụrụ na onye gị na ya na-akpa na mberede chọrọ iji izu ụka ha naanị, ị ga-enwe ụfọdụ echiche gbasara echiche n'ihi ya. Ọ ga-akara ha mma iwepụta oge ha n'ebe ị nọ karịa ka ha na gị nọ? Ọ bụ ezie na nke ahụ nwere ike ịdị ka nanị nkwubi okwu ga-abịarute, ọ bụghị mgbe nile ka ọ na-adị.

Ọtụtụ ihe ọ bụla nwere ike igbu gị. Na obere mgbanwe na gburugburu ebe obibi adịghị emejọ onye ọ bụla. Ọ bụrụ na ị na-ugbu a na a headspace na-enweghị ike hazie otú onye ohere na mmekọrịta nwere ike mgbe na-abụ ihe dị mma, ka anyị na-ekwu banyere ihe mere a ike dose nke ya nwere ike ime gị ma ụfọdụ mma.

Kedu ihe bụ oghere na mmekọrịta?

Nke mbụ, ka anyị wepụ nke a n'ụzọ ka anyị nwee ike ịnọ n'otu ibe. Ee e, ọ pụtaghị na ị nọ n'ebe onye gị na ya nọ. Mba, ije nkeji iri anaghị agụta dị ka inye onye gị na ya na-emekọ ihe ohere. N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ohere nkeonwe na mmekọrịta pụtara iwepụta oge maka onwe gị, na-eleba anya maka mkpa na ọchịchọ gị.

Ọ nwere ike ịdị mfe dị ka ịchọrọ iji otu ụbọchị naanị onwe gị maka ụfọdụ "oge m" ma ọ bụ ikwe ka ị nọrọ oge ụfọdụ pụọ na onye òtù ọlụlụ gị iji tolite àgwà gị. Ebe ọ bụ na ọ dịghị onye chọrọ ka a kọwaa ya dị ka onye ya na ya na-emekọ ihe, ịchọta onwe gị n'èzí mmekọrịta gị na-adịrịrịrịrị mkpa.

Ịchọ ohere na mmekọrịta bụ ihe ebumpụta ụwa ma bụrụ mmetụta na-ekwesịghị ịdakwasị. Njem solo (ee, nke ahụ dịkwa mma), otu ụbọchị naanị ya ma ọ bụ ya na ndị enyi dị iche iche, ma ọ bụ naanị oge na-adịghị ezigara ibe ha ozi, inye ohere na mmekọrịta nwere ike ịdị mfe dị ka achịcha.

Oghere dị na mmekọrịta dị mma? 

Ugbu a ịmara ihe 'ohere' bụ, ajụjụ ezi uche na-esote ga-abụ ma oghere na mmekọrịta ọ dị mma ka ọ dị njọ. Ọ bụ ezie na mgbanwe ọ bụla dị iche na otú otu di na nwunye si arụ ọrụ nwere ike ịdị nnọọ iche n'otú onye ọzọ si eme ya, anyị niile nwere ike ikwenye n'otu olu n'eziokwu na mmekọrịta dị aghụghọ.

Ọ na-amalite na ụbọchị anwụ anwụ nke ijide aka na ngaji, ebe di na nwunye ahụ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ otu ahụ, mkpụrụ obi na uche. Ọ dị mma na nke a "oge ezumike ezumike” adịghị adịru mgbe ebighị ebi.

"Ị na-eyi ọzọ?", "Gịnị kpatara na anyị enweghị ike ịpụ iri nri?", "Ị na-eku ume nke ukwuu". Ụbọchị akụkọ ifo na-abịa na njedebe, na-egosi ezigbo mgba nke mmekọrịta.

The mgbe niile mkpagbu, bickers, mkpesa banyere mgbe nile inwe ịhụ onye ọ bụla ọzọ ihu - niile ihe ịrịba ama na-etolite na ọ bụla mmekọrịta n'oge ụfọdụ. Iwepụta oge ezumike na ịnweta ohere maka onwe ya ọ bụghị naanị na-eme ka uche dị ọkụ kama na-ebute mmekọrịta dị mma.

Ịgụ Ọgụgụ: Oghere ole na mmekọrịta na-adịkarị? Balance bụ igodo!

Ihe 5 kpatara ohere na mmekọrịta dị ezigbo mkpa

Ịgbalị ịghọta ihe kpatara oghere dị mkpa na mmekọrịta bụ ajụjụ dị mma ebe ọ bụ na ihe nkiri anaghị egosi ndị hụrụ anya kpakpando na-eji otu ụbọchị ma ọ bụ abụọ pụọ n'ebe ibe ha nọ. Ebe ọ bụ na ha na-ejikọta ọnụ mgbe niile na hip, ị kwesịrị ịdịkwa, nri? N'ụzọ dị mwute, ihe nkiri ahụ adịghị egosi ókè mmadụ nwere ike isi kpasuo gị iwe n'ụzọ ha na-ata.

Oghere ọ dị mma maka mmekọrịta? Ọ bụrụ otú ahụ, ego ole? Ọzọkwa, kedu ka ị ga-esi gwa onye gị na ya na-emekọ ihe na ị chọrọ iji izu ụka pụọ ​​n'ebe ha nọ n'emeghị ka ha chee na ị na-ahapụ ha maka onye ọzọ? O siri ike dịka o siri dị, ka anyị lelee:

1. Oghere dị na mmekọrịta ka ị chọpụta onye gị

Ọ na-enye gị ohere ịchọta nnwere onwe gị wee chọta onwe gị. Enwere ike ịhụ onye otu mgbe furu efu ọzọ. Gị na ndị enyi gị na ndị ezinụlọ gị nọrọ, nwee nri abalị nke ị na-eritụbeghị, lelee ihe nkiri naanị gị. Ime ihe na-eme gị obi ụtọ ga-eme ka ị bụrụ onye obi ụtọ ma ya mere nwee a mmekọrịta obi ụtọ.

Ọ bụrụ na ị banye n'ọchịchọ nke oge dị mma, cheta ihe mere ị ga-eji wepụta oge. Ọ bụrụ na ị na-enwe mmetụta nke enweghị isi n'etiti ezumike, ịgwa onye ị tụkwasịrị obi nwere ike inyere gị aka.

Ọ dị mfe ịkwụsị, ma buru mmekọrịta ahụ n'uche ma rụsie ọrụ ike. Inwe ụdị ohere a na mmekọrịta nke ụdị ọ bụla, site n'oge ruo n'oge bụ ihe dị mma maka uto nke akụkụ abụọ ahụ.

2. Otu esi arịọ maka ohere na mmekọrịta nwere ike ime ma ọ bụ mebie ya

Mgbe ị na-arịọ maka ohere na mmekọrịta, ọ dị mkpa ka onye òtù ọlụlụ gị mara ihe ị na-ekwu. Ị hụrụ onye òtù ọlụlụ gị n'anya ma achọghị ka ha tụfuo uche ha maka nke a. Ma ọ bụrụ na ị gakwute ha ma kwuo ihe dị ka “ike agwụla m, ọ dị m mkpa ka m nọrọ oge ụfọdụ,” ikekwe ha agaghị enwe obi ụtọ.

Rịọ ha ka ha ghara iwere ohere dị na mmekọrịta ahụ n'onwe ha. Kọwaa ihe na-enye gị nsogbu n'obi ma ọ bụ mmekọrịta gị na otú oge naanị gị ga-esi baara unu uru n'ikpeazụ.

3. Ọ na-etinye gị n'isi ebe kacha mma

Ịrịọ ohere na mmekọrịta nwere ike iyi ihe na-agwụ ike nye onye na-arịọ maka ya. O nwedịrị ike ịdị gị ka ewepụrụ gị na SO oge ha kwenyere na ya. Ma ọ dị mkpa ileba anya na foto ka ukwuu. Jikọọ onwe gị, mara ihe ị na-achọ na mgbe ịchọtara afọ ojuju, ka positivity nyere gị aka mma mmekọrịta gị.

Oghere dị na mmekọrịta ahụ na-enye gị ohere iku ume ikuku, gụọ oge ochie ole na ole, gbasaa echiche gị ma nwee onwe gị. Mgbe ị tinyere onwe gị n'ọnọdụ ka mma, ị ga-enwe ike imeri ọgụ nzuzu ọ bụla gị na onye gị na ya na-alụ.

Ịgụ Ọgụgụ: Oghere nkeonwe na mmekọrịta na-ejide ya ọnụ

4. Otu esi eme ihe mgbe onye òtù ọlụlụ gị rịọrọ maka ohere ụfọdụ na mmekọrịta ahụ

Inye onye gị na ya na-emekọ ihe ohere mgbe ha na-arịọ maka ya nwere ike bụrụ nrụgide. Enwere ọgba aghara nke enweghị ntụkwasị obi yana mmetụta na echiche ị na-achọghị inwe. Emela ha ihe. Na-eche ihe ndị ahụ, mana emela ihe ọkụ ọkụ. Gwa onye gị na ya nso ka o nye gị ohere maka echiche gị nke ọma. Cheta: SO gị na-achọ ụfọdụ mkpụrụ obi, ime ihe ga-egbochi usoro ha.

Machie izipu ozi ma ọ bụ ịkpọ oku ma ọ bụrụ na edobela iwu ala. Nke a ọ bụghị naanị na-ahapụ onye òtù ọlụlụ gị ịchọta onwe ya, ma na-akụziri gị ibi ndụ nke onwe gị. Na-agbamume onwe gị na onye òtù ọlụlụ gị. Nnyocha na-ekwu na imekọ ihe ọnụ, itinye aka na mmemme nwere ike inye aka na ndọpụ uche na ịkpọtụrụ onye òtù ọlụlụ gị.

Ekwela ka mkpa gị gbochie uto onye gị na ya na-emekọ ihe. Mara na inye onye mmekọ gị ohere ga-eme ka mmekọrịta gị ka mma. N'ime usoro inye ha ihe ha chọrọ, naanị ị na-eme ka ijide n'aka na unu abụọ nwere ike ịkwado mmekọrịta ahụ nke ọma.

5. Ọ dị mma na-ezumike

Ọtụtụ mgbe, ndị mmadụ na-etinye nkwụsịtụ na mmekọrịta ma kwụsịtụ. Inwe ezumike dị iche na inye ohere na mmekọrịta. Naanị hụ na ezumike gị akwụsịghị ka nke Rachel na Ross mere. Gị na ibe unu kparịtara ihe"na-ezumike” pụtara na mmekọrịta. A na-ahapụ gị ka ị hụ ndị ọzọ mgbe ị na-ezumike? Ekwesịrị inwe ụfọdụ iwu ntọala kwekọrịtara na nke a ga-agbaso.

Dị nnọọ ka ohere na mmekọrịta, ezumike nwere ike mechaa bụrụ ihe ọma maka ya. Ọbụna ma ọ bụrụ na ị kpebie ịla ezumike iji dozie nsogbu ndị ị nwere ugbu a, enwere ohere dị mma ị ga-eji ezi uche laghachi azụ.

Ịgụ Ọgụgụ: Gịnị kpatara Oghere ji dị mkpa na mmekọrịta?

N'ihe niile, ohere na mmekọrịta dị mkpa mgbe gị na onye òtù ọlụlụ gị na-abanye na obere arụmụka mgbe niile. Kama ịkpọpụ mmekọrịta ahụ dum, ezumike, ma ọ bụ ịchọrọ oge ezumike bụ ụzọ dị mma isi zụlite mmekọrịta ahụ. Mkpa ezumike nọ na mmekọ nwoke na nwanyị, mkpa nke ụfọdụ ohere na mmekọrịta bụ akụkụ na-abaghị uru, ma ọ bụrụ na esoro ya nke ọma, nwere ike ime ka e nwee mmekọrịta dị mma.

Ajụjụ

Nwunye ya jụrụ ikwe ya ohere ma soro ya ebe niile

Oghere, Di na nwunye na Alụmdi na Nwunye Na-aga nke Ọma

Ihe 5 kpatara, akara iri na atọ nke mmekọrịta otu akụkụ yana ihe a ga-eme gbasara ha

Ntinye aka gị abụghị ọrụ ebere onyinye. Ọ ga-ekwe ka Bonobology gaa n'ihu na-ewetara gị ozi ọhụrụ na nke ọhụrụ na nchụso anyị inyere onye ọ bụla nọ n'ụwa aka ịmụta ka esi eme ihe ọ bụla.

Hụ Usoro nchịkọta akụkọ anyị

Zute bọọdụ nyocha anyị

Kekọrịta nzaghachi

Gịnị bụ nzaghachi gị?

×

aka Kpesa mperi Ndị ọzọ

Nyefere