Obi ịda mbà n'obi mgbe agbamakwụkwọ gasịrị: Enwere m nkụda mmụọ nke ukwuu m gbalịrị igbu onwe m

Ọmụmụ ihe gbasara nke Dr. Avani Tiwari

Ebe ọ bụ na ịbanye n'ime ya dị ka ụbọchị nrọ nke onye ọ bụla na-eto eto, ịda mbà n'obi nke agbamakwụkwọ gasịrị bụ ihe ọhụrụ nke na-adịbeghị anya. Mgbe mmadụ lụrụ di na nwunye, mmadụ na-eche na ha na-amalite njem na-adọrọ mmasị nke ndụ ha nke ga-ejupụta na ańụrị na ahụmahụ ọhụrụ. Ọ bụ ezie na ihe niile nwere ike ịbụ eziokwu n'ezie, ọ bụghị ihe niile gbasara mkpebi mgbanwe ndụ a dị mfe.

Ịlụ di na nwunye nwere ike ịbụ nnukwu ihe, ma ụfọdụ, ọ nwere ike ịghọ ahụmahụ na-atụ egwu. Ya mere, mgbe agbamakwụkwọ mgbịrịgba kwụsị ringing , onye ọ bụla na-mere clinking ha ugogbe anya ọhụrụ di na nwunye, mgbe party bụ n'elu – the post wedding blues might start to kick in when one's reality sets in.

Kedu ihe bụ ịda mbà n'obi nke agbamakwụkwọ?

Ihe na oge tupu agbamakwụkwọ na agbamakwụkwọ atụmatụ na-adọ bụ, bụ na ọ na-eme ka ị na ibu ji na obi ụtọ banyere ihe na-abịa. Otu na-iwesa na ịgbapụ ha alụmdi na nwunye na ezi ndetu, na ikekwe eziokwu nke ndụ mgbe agbamakwụkwọ adịghị abịara onye dị mfe.

Na mberede otu ụbọchị, mgbe ezumike ezumike gị gwụchara ma gị na nwunye ọhụrụ nọ n'ụlọ ọhụrụ, mmetụta nke ịda mbà n'obi mgbe agbamakwụkwọ gasịrị nwere ike ịmalite ịdakwasị gị. Ugbu a ị nwetala oge maka onwe gị na ịhazi ihe merenụ, n'ụzọ ụfọdụ, ị gaghị enwe ike ịgbagha nnukwu ihe niile. Gụọ akụkọ a ka ị ghọta otú na ihe mere mmadụ ga-eji nwee nkụda mmụọ ma ọ lụọ di ma ọ bụ nwunye.

Otú ndụ m si gbanwee mgbe m lụchara

Ọ malitere na m bịara Delhi.

A bụ m onye dị afọ 29 gụsịrị akwụkwọ na obodo satịlaịtị dị nso na Delhi. Enwere m ndokwa alụmdi na nwunye 2 afọ gara aga wee kwaga Delhi.

Enwere m ezigbo obi ike, nwa agbọghọ siri ike tupu alụmdi na nwunye nwere ọtụtụ ndị enyi. Ọ bụ m bụ onye ndị mmadụ ji nsogbu ha bịa. Ọ dịghị mgbe m na-echegbu onwe m banyere obere okwu. Ahụrụ m ịzụ ahịa n'anya, mara ọtụtụ ihe gbasara ndụmọdụ ejiji ụmụ nwanyị, na-ekiri ọwa egwu akwụsịghị akwụsị ma ọ bụ nwee ekwe ntị n'ụbọchị dum. Anọ m na-atụ anya isiakwụkwọ na-esote na ndụ m ma chee na ịlụ di na nwunye na ịga Delhi ga-atọ ụtọ.

Ọ bụ. Ruo ọnwa ole na ole.

Mụ na di m na-enwe obi ụtọ n'ọnwa ole na ole mbụ ọnụ. Anyị na-anọkwa ná mgbede ọ bụla, na-azụ ahịa n'obere ahịa maka ihe ndị dị ọnụ ala, na-eri ihe ndị dị n'akụkụ okporo ụzọ, na-eji igwe kwụ otu ebe ma ọ bụ cycle-rickshaw na-agagharị. Enwere ihe nkiri na Sọnde ọ bụla yana njem n'ụlọ, na igwe kwụ otu ebe, kwa ọnwa.

Nke nta nke nta, ezumike ezumike ahụ kwụsịrị na ịda mbà n'obi m mgbe agbamakwụkwọ gasịrị.

Ọgụgụ Ndị Yiri Ya: Ịhụnanya Mgbe Alụmdi na Nwunye Gasịrị – Ụzọ 9 O Si Dị Iche na Ịhụnanya Tupu Alụmdi na Nwunye

Mgbe o nwekwaghị oge maka m

A kwalitere di m n'ebe ọrụ ya wee nweta nnukwu ohere iduga otu maka ọrụ maka ọnwa 3 na awa ọrụ ya na-abawanye. A hapụrụ m naanị m n'ụlọ ụbọchị dum. Amalitere m ịmụ akwụkwọ maka ngụsị akwụkwọ m wee chee na ọ ga-abụ ihe dị mma itinye uche na ya.

Ma ọ dịghị mfe otú ahụ. Enweghị m ike ịgwa gị mgbe ọ malitere ịrịda ugwu. Nke mbụ, m ga-eji oge buru ibu eme ihe ọ bụla. Enweghị ọrụ n'ụlọ, enweghị ọmụmụ ihe, enweghị ozi ndị ọzọ. Naanị awa nke ihe efu. Mgbe obere oge gachara, m kwụsịrị isiri onwe m nri, naanị m ga-esi nri achịcha ma ọ bụ noodles ozugbo mgbe agụụ na-agụ m, nke na-adịchaghị obere. Aga m anọ n'ihe ndina m n'ụtụtụ dum, anaghị m asa ahụ tupu etiti ehihie ma na-anọdụ ala n'uwe abalị m dum. M na-eche, m na-enwe ịda mbà n'obi? Mana echere m na ndị a bụ akara ngosi nke blues agbamakwụkwọ m gachara.

Agụghị m akwụkwọ ma ọlị. Ọtụtụ mgbe, nri abalị ga-abụ nanị nri m. Amalitere m inwe isi ọwụwa ugboro ugboro na enweghị m ike ịghọta ihe kpatara ya. Di m ji ọrụ n'aka, ma ọbụna ọ chọpụtara na ihe adịghị mma. Ọ kpọọrọ m gaa na dọkịta nyere m ọgwụ na-egbu mgbu maka isi ọwụwa, ọgwụ ihi ụra na ọtụtụ vitamin.

Mgbe ọnwa 3 ahụ gwụchara, echere m na ihe niile ga-alaghachi na nkịtị. Ma mba, ọ na-akawanye njọ. Oge awa di m ka dị ogologo, anyị malitere ịlụ ọgụ maka obere ihe. Echere m na a na-eleghara m anya, o wee sị na ọ bụ m bụ onye na-eleghara ya na ụlọ anyị anya.

Eteghị m ọtọ ruo mgbe chi jiri, ụlọ ahụ tọgbọrọ chakoo, a na-eleghara ọrụ ndị a na-arụ kwa ụbọchị anya, a na-elegharakwa ozi ndị ọzọ anya. M ga-anọ n'ihe ndina n'abalị dum n'ehighị ụra, na-ebe ákwá ma ọ bụ na-atụgharị ma na-atụgharị, ọbụna na-eji okpukpu abụọ nke ọgwụ ụra. O siri ike ka m na-ebili n'ụtụtụ. Akwụsịla m ige egwú. Ụbọchị ụfọdụ dị njọ, ndị ọzọ ka njọ.

Ịgụ Ọgụgụ: Kedu ka esi emeri ike ọgwụgwụ na mmekọrịta?

Ịda mbà n'obi mgbe alụmdi na nwunye gasịrị

Ọ dị ka mmadụ napụrụ m ike ndụ m.

Di m gbalịrị inyere m aka, mee ka m nwee obi ụtọ, kpọọ m ịzụ ahịa ma anyị ga-eme ya na-aga na ụbọchị ebe m tara ya ụta na o mere ka m pụọ n'ụdị ihu igwe dị ọkụ. Ọ kpọọrọ m gaa na fim bụ́ ebe anyị lụrụ ọgụ n’oge ahụ ma laghachi, m na-ebe ákwá, ọ na-agbakwa ọsọ. Ọ jụrụ, sị: “Gịnị na-eme gị.

“Ihe niile,” ka m zara.

N'abalị ahụ m kpebiri na-ezuru. M na-eji echiche nke ịkwụsị ndụ m egwuregwu egwuregwu mbụ. Agbalịrị m ịkpụ aka m otu ọnwa tupu mgbe ahụ. Di m amaghị na ọ bụghị 'ihe mberede bangle'. Mana agwara m nne m na ọ baara m mba maka 'nzuzu' m. Ị nwere ihe niile onye ọ bụla nwere ike ịrịọ maka, ezigbo di, enweghị nsogbu ego, enweghị mgbochi. Gịnị mere ị ga-eji mefuo ihe niile n'ihi ọchịchọ nke uche gị, ka o kwuru.

Ọ bụghị ihe efu, ma. Achọrọ m ikwu. Ma enweghị ike.

Ewere m ọgwụ niile m hapụrụ n'akwụkwọ ọgwụ isi ọwụwa wee loda ha niile.

Amaghị m ihe merenụ ma a gwara m na di m chọtara ebe ndị ahụ efu ma chee na ọ dị njọ mgbe m tetaghị. Ụjọ tụrụ ya ma kpọbatara m n’ụlọọgwụ ebe ha bupụrụ ọgwụ.

Anọnyere m na ICU ụbọchị 2 na n'oge ahụ, a kpọrọ ezinụlọ m niile n'obodo m. Ndị uwe ojii bịara were nkwupụta m. Agwara m ha na enwere m ihe mgbu nke ukwuu ya mere m ga-aṅụ ọgwụ ahụ niile na enweghị m ebumnuche ịnwụ.

Ma enwere m. Ka m mere?

Ịda mbà n'obi Agbamakwụkwọ Bụ Ezi Ihe

Onye dibia bekee letara m n'ụlọọgwụ ICU. Na mbụ, m ghakwara ya ụgha, ma ọ mụmụrụ ọnụ ọchị ma kwuo na anyị ga-ekwurịta okwu ma e mesịa mgbe ahụ ‘dị m mma’ nke ukwuu ịnọdụ ala.

Ọ̀ ma ihe m chere?

Ka o sina dị, n'ụbọchị atọ, agara m ya n'ụlọ ọgwụ ya. Na mbụ, amaghị m ihe m ga-agwa ya, ma ọ siri ọnwụ na m ga-agwa ya ihe ọ bụla m nwere ike ime. Ọ tụrụ aro ka m malite na mbido.

Nke nta nke nta, n'akụkụ ụfọdụ, n'etiti ọtụtụ ịkwa ákwá na ibe ákwá na ọbụna iwe, akọrọ m akụkọ m. Echere m na m bụ naanị ịbụ a onye ara nwanyi mana ọbụna amaghị m na e liri m nke ukwuu n’ime m. Oge mbụ anyị were obere nkeji iri abụọ. Ma a gbahapụrụ m n’ụbọchị ahụ ma kwe nkwa na m ga-esochi ya nanị n’ihi na m chọrọ ịgwa ya ihe nile. Naanị n'ihi na ọ gere ntị ma o yighị ka ọ ga-ekpe ikpe.

Ugbu a, gịnị mere nke ahụ ji dị mkpa?

N’ihi na m chetara otú nne m si baara m mba. Ọ bụrụ na mama gị aghọtaghị gị, ònye ọzọ nwere ike?

Ma dọkịta ahụ mere ya. Ọ bụ ezie na m chere ihu n'egwú ahụ n'ụlọ. Ndị nne na nna abụọ, ha abụọ dị njikere ịta m ụta, ndị mụrụ m na-eweso m iwe, na-echebekwa m n'ihu ndị ọgọ m. Di m gbagwojuru anya. Enwere ajụjụ, nkọwa, ndụmọdụ, ntụnye na ikpe. Eji m n'aka na ha chere na ara di m.

Mgbe m gara na onye dibịa mgbaka nke ugboro abụọ, ajụrụ m isi ihe ọ pụtara. Kedu ihe na-eme m? Ọ bụ m ara?

Mgbe ahụ, ọ gwara m banyere ịda mbà n'obi mgbe agbamakwụkwọ gasịrị. Anyị kparịtara ụka. Ọ jụrụ, m zara. M wee jụọ ya, ọ zara. Agwara m ya otú ọ dị m. Ọ gwara m ihe a ga-eme ka ọ dịkwuo mma.

Enwere m ike ịka mma n'ezie?

Nke ahụ ọ̀ kwere omume?

Ee, ọ gwara m banyere ọgwụ na akparamaagwa iji nagide ịda mbà n'obi nke uche mgbe alụmdi na nwunye. Enwere m obi abụọ banyere ọgwụ na mbụ. Gịnị mere m ji chọọ ha? Ọ kọwaziri m echiche nke neurotransmitters (chemicals dị n'ụbụrụ) na ọrụ ha na-ekere na ịda mbà n'obi. Olee otú ha ahaghị nhata n'ihi mmekọrịta ọhụrụ nchegbu nwere ike ịkpata nsogbu ọnọdụ uche.

N'achọghị ịma, ekwetara m. Achọghị m ịma ihe m chere n’abalị ahụ.

Ọ bụ ọnwa anọ ka m malitere ọgwụgwọ ahụ, ahụbeghịkwa m otú ahụ ruo ugbu a. M na-ehi ụra nke ọma, na-enweghị ọgwụ ụra ọ bụla. Enwere m ahụ nke ukwuu, ntụkwasị obi m alọghachila. Achọrọ m ige egwu ọzọ.

Ịgụ Ọgụgụ: Otú m si lụso ịda mbà n’obi m ọgụ ma merie

Ọ dịghị mfe ma ị ga-eme ya

Ọ dịghị mfe. O were m izu ole na ole iji hụ mmetụta ọgwụ na-abata. Echetara m na ngwụcha izu atọ, m biliri rie nri ụtụtụ. Ọ bụ mgbe ahụ ka m chọpụtara na ahụ́ adịla m mma ma eleghị anya n’ikpeazụkwa imeri ịda mbà n’obi m mgbe agbamakwụkwọ m gasịrị.

Amalitere m usoro ọgwụgwọ akparamaagwa m ka izu isii gachara. Mụ na onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ rụpụtara ọtụtụ n'ime obere okwu m kwa ụbọchị yana ụdị adịghị mma m si anagide ịda mbà n'obi. Ọ kụziiri m ka m na-edozi ihe ndị na-akpata nchekasị n'ụzọ ka mma. Ọ dị m ka ya bụrụ na m gara na mbụ bịa.

Di m kwadoro m n'ụzọ niile. Na mbụ, ya onwe ya nwekwara obi abụọ n'echiche nke ịga hụ dọkịta ma otu nzukọ ma gbanwee echiche ya. Ọ gara ọbụna abụọ n'ime oge ọgwụgwọ m. Ọ gwara onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ na-akwa ọchị, 'Mgbe gị na ya gụchara, m ga-abụ onye ọzọ.'

Enweela m ngụkọta nke oge 8 ruo ugbu a, 4 ọzọ ka m ga-aga. Ọnwa abụọ nke ọgwụ fọdụrụ. Onye dibia bekee m ekwesiwo m ike na a ga-anapụ ha ara na-enweghi nsogbu.

Ọ dị ka ọ nyeghachiri m ike ndụ m kemgbe ahụ m dara mbà n'obi mgbe agbamakwụkwọ ahụ mechara gbanwee m kpamkpam.

Site na oche onye isi mgbaka - ịda mbà n'obi nke agbamakwụkwọ

Dị ka Healthtù Ahụ Ike Ụwa si kwuo, 4.5% nke ndị India na-enwe nkụda mmụọ. Ọ bụ isi ihe na-ebute adịghị ahụ ike, ọbụna karịa ọrịa obi.

Igbu onwe ya bụ nnukwu ihe egwu. Anaghị agụta oge awa nọrọ na nhụsianya na ọchịchịrị na enweghị enyemaka.

N'ezie a na-agwọta ịda mbà n'obi na ọtụtụ ugboro, onye ahụ nwere ike ọ gaghị aghọta ya, ma ezigbo ndị enyi na ndị ezinụlọ nwere ike ịchọta ụfọdụ ihe ngosi. Ọ bụrụ na onye òtù ọlụlụ gị na-egosi ihe mgbaàmà nke ịda mbà n'obi agbamakwụkwọ gasịrị, gbalịa nweta enyemaka ha. Buru ụzọ lezie anya maka akara ndị a.

Ọnọdụ dị ala bụ akara kadinal nke ịda mbà n'obi

Ọ bụ ezie na mgbe a jụrụ onye ahụ a jụrụ ya kpọmkwem, o nwere ike ọ gaghị ekweta na ọ dara mbà n'obi n'ihi na ha chọrọ ka ha na-enwe ọṅụ n'ihi ndụ ha lụrụ ọhụrụ. Ma mwute na-adịghị ahụkebe, nkwurịta okwu na-ebelata, mmeghachi omume na-adịghị ngwa ngwa, ịzaghachi n'egbughị oge, ụda olu dị ala, ihe ndị a nile na-egosi ịda mbà n'obi mgbe alụmdi na nwunye gasịrị.

Ịgụ Ọgụgụ: Ihe ịrịba ama 18 na-enweghị obi ụtọ n'alụmdi na nwunye ị kwesịrị ịma

Na-efunahụ mmasị na ihe omume ntụrụndụ, ọrụ

Ihe ndị gaara akpali di gị ma ọ bụ nwunye gị n'oge gara aga enwekwaghị mmetụta ọ bụla. Dịka ọmụmaatụ, ị na-enweta ice cream n'ebe dị mma dị nso na ụlọ gị, di gị na-enwekwa obi ụtọ n'echiche ya. Ma ugbu a, obi anaghị adị ha mfe, ha achọghịkwa iso gị na-akpa. Ọ gaghịkwa enwe mmasị na mmekọahụ.

Ọzọkwa, itinye uche ha na-ebelata. Ọpụpụ ebe nchekwa nwekwara ike ime. Ha na-ewe iwe mgbe a na-agwa ha okwu na-enweghị mkpasu iwe. Ịkọwa iwe n'ihi obere okwu na ọgụ na-egosikwa ịda mbà n'obi mgbe alụmdi na nwunye gasịrị.

Mgbanwe na usoro ihi ụra

Ụra na-egbu oge, gbawara agbawa ma ọ bụ na-esogbu, na iteta ka ike gwụrụ ma ọ bụ na-enwetaghị ume ọhụrụ. Ịda mbà n'obi, ike dị ala, na-achọghị ịkwaga ọbụna mgbe ụra - ndị a niile bụ ihe ịrịba ama nke ịda mbà n'obi. Ike ọgwụgwụ site na obere ọrụ dị ka ịsa ezé ma ọ bụ ịsa ahụ nwere ike ịpụta na ha na-enwe ihe dị njọ.

Mbelata ma ọ bụ gbanwee agụụ

Iri nri junk ma ọ bụ nri nkasi obi dị arọ dị ka ụzọ isi dọpụ uche onwe ha pụọ ​​​​na ịda mbà n'obi, bụ ihe ọtụtụ ndị na-ata ahụhụ site na agbamakwụkwọ agbamakwụkwọ na-etinye aka na ya. Iribiga mmanya ókè na-amalite mgbe nile, ha nwekwara ike ịmalite ise siga, ịṅụ mmanya ma ọ bụ ọgwụ ndị ọzọ. Ị nwere ike ịbụ na-emeso onye ọgwụ ọjọọ riri ahụ onye na-ejikwa ọgwụ ihi ụra na-agwọ onwe ya.

Echiche ọjọọ banyere onwe, ọdịnihu, ụwa

Inwe mmetụta enweghị olileanya, enweghị enyemaka, enweghị uru, ikpe mara. Ha nwere ike na-ekwu okwu banyere otú ihe niile si amị mkpụrụ. Lee ka ndụ abaghị uru ma nwee ike nwee ọchịchọ ọnwụ. Ma eleghị anya, ha nọgidere na-ekwu banyere igbu onwe ha, ọbụnakwa na-agbalị ịkpachara anya merụọ onwe ha ahụ́.

Cheta na a pụrụ ịgwọta ịda mbà n'obi, na ịda mbà n'obi mgbe agbamakwụkwọ gasịrị bụ ihe nkịtị. Onye ọrịa ahụ nwere ike ọ gaghị enwe nghọta ma ọ bụ ume ya mere ọ nwere ike ọ gaghị aghọta mkpa ọgwụgwọ dị. Ihe dịịrị anyị iji hụ na ha nwetara ọgwụ/ndụmọdụ achọrọ. Ọ nwere ike ịzọpụta ndụ onye gị na ya.

Ajụjụ

Ụzọ 7 ọkachamara kwadoro iji nyere nwunye dara mbà n'obi aka

Ụzọ 8 iji nyere enyi gị nwoke dara mbà n'obi aka

Mmekọrịta m na ịda mbà n'obi: Echiche nke mkpụrụ obi mebiri emebi

Onyinye gị abụghị onyinye ebere . Ọ ga-eme ka Bonobology nọgide na-ewetara gị ozi ọhụrụ na nke kachasị ọhụrụ n'ọchịchọ anyị inyere onye ọ bụla nọ n'ụwa aka ịmụta otu esi eme ihe ọ bụla.