Frequentare qualcuno da introversi non significa dover SEMPRE affrontare rifiuti o trovarsi in situazioni imbarazzanti. Questo tipo di personalità affronta le sue sfide negli appuntamenti, non lo neghiamo, ma contrariamente a quanto si dice nei film sugli introversi, non sono necessariamente esseri con gli occhiali che iniziano a balbettare ogni volta che un potenziale partner si avvicina a loro.
Anche se, da introverso, sappiamo che preferiresti rannicchiarti con un libro o portare a spasso il cane il venerdì sera, l'arduo compito di uscire con qualcuno potrebbe coglierti di sorpresa di tanto in tanto. Quindi, purtroppo, sì, ci sono giorni in cui devi indossare una cravatta o quel vestito che hai messo in fondo all'armadio e dirigerti verso uno dei ristoranti più belli della città. Scambiare convenevoli, comprare una bottiglia di vino costosa e valutare se qualcosa sta bollendo in pentola o no, potrebbe sembrare uno sforzo eccessivo per te.
Sei una persona da pizza e pigiama, e il solo pensiero di uscire e goderti un bel ristorante con un buon bicchiere di vino ti fa rabbrividire. Ma ehi, questo non significa che tu non possa metterti in gioco e trovare un compagno che ti capisca e voglia stare con te. Per spiegarti come fare, abbiamo creato questa guida agli appuntamenti per introversi, con il supporto della psicoterapeuta Juhi Pandey (MA, MSc Psicologia). Iniziamo subito con alcuni consigli per gli appuntamenti per gli introversi.
Per gli introversi è difficile avere una relazione?
Sommario
Sì, frequentare qualcuno può sembrare più difficile per gli introversi, ma questo non significa che sia impossibile o destinato al fallimento fin dall'inizio. Gli introversi tendono a dare più importanza alla profondità rispetto alle chiacchiere e alla connessione rispetto al compiacere gli altri. Queste stesse caratteristiche introverse sono punti di forza comprovati nelle relazioni. Sebbene si abbiano le caratteristiche innate per costruire un legame profondo con qualcuno, fare quel primo passo può rendere gli appuntamenti estenuanti e opprimenti per gli introversi. Ecco perché:
- Contesti sociali estenuanti: Trovarsi in ambienti rumorosi e pieni di energia può far sentire esausti. A differenza degli estroversi che prosperano nel caos sociale, gli introversi hanno spesso bisogno di momenti di solitudine per ricaricarsi. La psicologa clinica Laurie Helgoe afferma: "Gli introversi sono energizzati dal loro mondo interiore e prosciugati da troppi stimoli esterni". Questo include bar, feste e il ritmo caotico della vita quotidiana. datazione moderna.
- Pressione per eseguire: Molti introversi sentono di dover mettere in scena uno spettacolo per competere. Quando si è portati a riflettere e osservare, essere "attivi" per ore può sembrare innaturale. Questo porta al burnout, che può spingere gli introversi a... rinunciare agli appuntamenti del tutto.
- Esitazione nell'iniziare: Fare il primo passo può essere snervante. Gli introversi spesso preferiscono riflettere sulle cose, forse anche troppo. Quella pausa può essere interpretata erroneamente come disinteresse.
- Difficoltà nell'apertura: Essere vulnerabili non è facile, soprattutto per chi tiene nascoste le proprie emozioni. Eppure, una connessione significativa spesso richiede apertura emotiva. La psicologa Susan Cain spiega: "Gli introversi spesso pensano prima di parlare, e questo può essere scambiato per distacco o freddezza".
Detto questo, gli introversi hanno molto da offrire nelle relazioni: lealtà, premura, empatia e ascolto profondo, per citarne alcuni. Non devi cambiare la tua identità per avere successo negli appuntamenti. Devi solo trovare ciò che funziona per te.
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Questo ci porta al dilemma di come avere una relazione se sei introverso. Beh, sicuramente non restando a casa a pensare di non essere abbastanza bravo, questo te lo diciamo noi. Sappiamo che può essere intimidatorio guardare la ragazza più affascinante che volteggia per la stanza, sapendo che piace a tutti. E il pensiero di andare lì e dire "Ehi!" ti farà venire i brividi, lo sappiamo anche noi.
Per gli introversi, frequentare qualcuno può sembrare un campo minato di situazioni che inducono ansia. L'unico modo per superare il momento difficile è abbandonare tutti i preconcetti su come si è un disadattato nel panorama degli appuntamenti moderni. Smettete di incasellarvi in una categoria e di lasciare che definisca ogni singola cosa che fate.
Quindi, abbi fiducia in te stesso e datti una possibilità quando inizi a sentirti attratto da qualcuno. Se non lo fai tu, non lo farà mai nessun altro. Indossare il profumo sbagliato, raccontare un aneddoto imbarazzante o fare accidentalmente un commento offensivo, capita a tutti. Persino agli estroversi più sicuri di sé, che sembrano scivolare in questo mondo con facilità.
Non lasciare che piccoli errori si trasformino in un grosso problema nella tua testa e noterai che la maggior parte dei problemi di relazione che sembrano ostacoli insormontabili diventeranno più facili da affrontare. Ora, parliamo di come affrontare questi problemi quando e quando si presentano con questi consigli intelligenti e facili da mettere in pratica su come avere una relazione se sei introverso.
11 consigli per avere un appuntamento se sei introverso
Frequentare qualcuno da introverso, infatti, significa uscire dalla propria zona di comfort. Molto fuori dalla propria zona di comfort! Che tu stia cercando di flirtare con quella bella ragazza a una festa o che tu stia pensando a come fare la prima impressione perfetta mentre provi gli incontri online da introverso, ti diciamo: "Bravo!". Siamo felici che tu ti stia mettendo in gioco e che tu stia esplorando ciò che potrebbe piacerti. Ma come si affrontano i problemi con gli appuntamenti da introverso? Beh, prima di avvicinarti a quella stessa bella ragazza e commettere un passo falso, è essenziale che tu legga questa lista di consigli e trucchi che abbiamo messo insieme per te.
1. Non lasciare che la concorrenza abbia la meglio su di te
Uno degli errori più grandi che si possono commettere quando si esce con qualcuno è quello di spogliarsi di tutto ciò che si è e trasformarsi in qualcun altro per compiacere gli altri. Juhi ci dice: "Gli introversi potrebbero non essere in grado di esprimersi completamente, e questo potrebbe spingerli ad adottare un diverso insieme di caratteristiche per apparire più desiderabili".
Se ti riconosci in questa descrizione, sappi che stai affrontando gli appuntamenti nel modo sbagliato. Per quanto possa essere intimidatorio mettersi in gioco, devi essere te stesso, onesto e senza filtri, se vuoi davvero trovare una compagna per la vita . Lei si accorgerà presto della tua presunta "passione per il calcio" quando capirà che non sai nemmeno chi sia Clay Matthews. Quindi non lasciare che la competizione ti trasformi in qualcosa che non sei. Sarebbe controproducente.
2. Incontri online per introversi: un grande sì!
È difficile attaccare bottone con la nuova receptionist alla festa aziendale o approcciare l'amica di un cugino incontrata alla fiera. In queste situazioni, l' ansia da appuntamento raggiunge livelli altissimi. Ma ecco che arrivano in tuo soccorso... le app di incontri online! L'approccio online ti facilita la ricerca di una ragazza o di un ragazzo.
Ah, vorrei poterti dire quanto sia facile essere se stessi quando ci si protegge dietro lo schermo di un telefono. Soprattutto se stai ancora cercando di orientarti e capire che tipo di persona ti potrebbe davvero piacere, allora tuffati nel mondo degli incontri online. Se ti sei chiesto "Come fanno gli introversi a trovare l'amore?", stanco di vederti fallire ogni volta che provi a parlare con qualcuno che ti piace, è ora di aprire l'app store sul tuo telefono e iniziare a dare un'occhiata alle app di incontri. Lo sapevi che esistono siti di incontri pensati appositamente per gli introversi ? Dagli un'occhiata!
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3. Non lasciarti spaventare dalla prospettiva di uscire con una persona estroversa
Beh, per cominciare, fallo solo se ti senti completamente a tuo agio con loro e senti di poterti fidare di loro per qualsiasi cosa. Solo perché ha i capelli ricci e parla con il barista in modo affascinante non significa che devi lottare con le unghie e con i denti per renderlo l'amore della tua vita. Gli estroversi possono farti paura. A volte persino orribili. Ma se tieni a loro e impari a trovare un equilibrio, può essere la relazione della tua vita.
Juhi afferma: "Gli estroversi sono socievoli, aperti e hanno una maggiore capacità di entrare in contatto con le persone rispetto agli introversi nelle relazioni. Tuttavia, se entrambi comprendono le dinamiche di personalità dell'altro, la relazione ne risulta molto più solida. Quindi, se siete introversi, non abbiate paura di frequentare un estroverso. Il suo partner, avendo compreso il tipo di personalità dell'altro, potrebbe suggerirvi delle strategie per esprimere appieno le vostre emozioni."
4. Le chiacchiere non sono cattive
Le chiacchiere hanno una cattiva reputazione, anche tra gli estroversi, quasi tutti i giorni. Ma purtroppo, la civiltà ci ha insegnato che bisogna chiedere a una persona come sta andando la sua giornata prima di poter davvero iniziare a legare attorno al proprio odio per i gatti. Vorremmo che il mondo fosse più semplice, ma prima di abbassare la guardia, è essenziale fare due chiacchiere e stabilire un livello di comfort. Quindi, per quanto fastidiose possano essere, le chiacchiere sono il biglietto d'ingresso per qualcosa di più grande. Ecco perché è necessario affinare queste abilità. Esercitatevi davanti allo specchio se necessario. Esercitatevi a parlare con il vostro cane. Esercitatevi ancora, parlando con un albero se siete COSÌ preoccupati.
5. Assicurati di fare domande pertinenti quando esci con qualcuno se sei introverso
Uno dei punti più importanti di questi consigli per gli appuntamenti per gli introversi è come mantenere viva la conversazione. Se fai fatica a parlare molto di te, stupisci il tuo partner con le tue ottime capacità di ascolto. Se partecipi a un evento di speed dating o vieni approcciata da un ragazzo al ristorante, può essere snervante pensare a come mantenere viva la conversazione. In questi casi, può essere utile avere sempre a portata di mano alcune domande comuni, magari annotate sul telefono (non lo diremo a nessuno!), da porre al tuo accompagnatore.
6. Gli introversi nelle relazioni devono imparare a esprimere di più i propri sentimenti
Yupsy Daisy, questa è una cosa che devi assolutamente fare. Come abbiamo detto prima, devi uscire un po' dalla tua zona di comfort se vuoi essere bravo negli appuntamenti da introverso. Ora, non è necessario portare fiori a tutti i tuoi appuntamenti quando sei un uomo introverso. Ma un dolce bacio della buonanotte sulla fronte o un messaggio civettuolo miglioreranno enormemente il tuo gioco. Tanto per dire.
Juhi dice: "Quando si tratta di amore, affetto ed emozioni, la personalità non fa alcuna differenza. L'unica differenza che conta è l'espressione". Per quanto poetico e bello sia questo pensiero, di' addio al nervosismo e fai un passo alla volta per dimostrare affetto se vuoi davvero corteggiare quella ragazza.
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7. Sii onesto sui tuoi problemi di appuntamenti con gli introversi
Fidatevi, ragazzi e ragazze adorano le persone che sanno prendersi gioco di sé. Quindi, invece di rendere la vostra personalità un argomento clandestino da tenere a freno, accettatela e accettatela bene. Invece di assumere un atteggiamento da finto maschio alfa, andate e dite qualcosa tipo: "Sono inciampato venendo qui perché ero nervoso per quanto sei carina".
Hai visto com'è stato facile? Essere onesti su chi sei non significa non potersi concedere un po' di sano flirt . Juhi sottolinea: "Se quella persona è quella giusta per te, capirà e rispetterà la personalità di chi inizialmente non si apre. Pazienza, comprensione e rispetto per le differenze sono fondamentali". Quindi, anche se dovessi inciampare, rideranno insieme a te e capiranno perfettamente!
8. Sii consapevole del tuo comportamento
Pensare troppo è una delle caratteristiche chiave degli introversi, ma non lasciare che oscuri la tua esperienza sentimentale rendendoti insicuro di te stesso. Uno dei consigli più importanti per gli introversi è quello di interrompere consapevolmente il circolo vizioso dei pensieri eccessivi che ti porta a dubitare di tutto. "Oh, sta guardando il mio braccio. Odia quanto è grasso?" "Oddio, è seduta troppo vicina a me. Ho un buon odore?"
Non lasciare che queste apprensioni prendano il sopravvento; ce la farai. Sii attento, mostra un linguaggio del corpo positivo e dimostra all'altra persona che sei ricettivo e presente nel momento. Rendere palesemente visibile la tua ansia non farà altro che preoccuparla, e nessuno dei due potrà dare il meglio di sé a questo appuntamento. Quindi, smetti di asciugarti il sudore dalla fronte, pizzicati se necessario e cerca di mantenere la calma.
9. Non crogiolarti nel rifiuto quando esci con qualcuno se sei introverso
"Probabilmente non gli piaccio perché ho rovesciato quel drink sulla maglietta del suo amico alla festa a casa sua", oppure "Mi odia perché non parlo abbastanza". Sì, sei fin troppo abituato a questo dialogo interiore negativo, ogni volta che una conversazione nella "fase dei messaggi" va male o qualcuno di cui ti sei innamorato perdutamente ti sparisce dopo il secondo appuntamento.
Saremo onesti con te. Queste ragioni potrebbero benissimo essere vere. Ma il punto è questo: potrebbero essere vere per chiunque! Sappiamo che quando si esce con qualcuno da introversi, diventa molto più difficile scrollarsi di dosso questi brutti pensieri. Smettila di interiorizzare ogni brutta esperienza e di giudicarti ingiustamente per questo. Alcune cose funzionano, altre no. L'unico modo per migliorare in tutta questa faccenda degli appuntamenti è non pensarci troppo e rimuginare sulle brutte esperienze, ma imparare da esse.
10. Pianifica i tuoi appuntamenti in modo intelligente
Per gli introversi, frequentare qualcuno può essere travolgente ed emotivamente estenuante. Quando non si è in un buon momento mentale, non si riesce a godersi l'esperienza, indipendentemente da quanto l'altra persona sia fantastica o interessante. Un consiglio fondamentale su come frequentare qualcuno se si è introversi è quello di farsi da parte e di sintonizzarsi su come ci si sente fisicamente ed emotivamente.
Se sei già socialmente esausto dopo un'intera giornata di lavoro o un evento importante, non è il momento giusto per un primo appuntamento. Non sarai al meglio, e questo non è giusto né per te né per l'altra persona. Concediti un po' di respiro prima e dopo un appuntamento e scegli momenti in cui sai di sentirti riposato. Quando fai un programma, mantienilo discreto. Un caffè, una passeggiata o una visita in una libreria che ami. Apparirai più presente e rilassato. E quando ti senti te stesso, il legame diventa molto più autentico.
11. Impara come uscire con eleganza
Gli introversi spesso si ritrovano intrappolati in situazioni che si protraggono troppo a lungo perché non vogliono essere maleducati. Ma questo può portare a esaurimento e frustrazione. Improvvisamente, non riesci più a connetterti con la persona con cui stai. Sei isolato. La chimica si affievolisce. Improvvisamente, ti ritrovi intrappolato in un altro appuntamento andato male e ti chiedi: "Come fanno gli introversi a trovare l'amore?"
Il segreto per interrompere questo circolo vizioso è sapere quando è il momento di andarsene e come farlo con garbo. Tieni pronta una frase di congedo cortese: "Mi sono divertito molto, ma sono distrutto dopo una lunga giornata. Riprendiamo un'altra volta?". Stabilisci un limite di tempo in anticipo se sai di stancarti facilmente e permettiti di dare priorità alle tue energie. I limiti non sono freddi. Sono rispettosi nei tuoi confronti e di chi ti accompagna. E una volta che avrai imparato l'arte di andartene con gentilezza, gli appuntamenti ti sembreranno molto meno estenuanti.
Puntatori chiave
- Gli introversi affrontano sfide uniche negli appuntamenti come l'esaurimento sociale, l'esitazione a iniziare e la difficoltà ad aprirsi, ma la loro profondità ed empatia sono punti di forza nelle relazioni
- Sii fedele a te stesso invece di imitare tratti estroversi. L'autenticità, non la performance, crea connessioni reali.
- Utilizza gli incontri online e fai domande ponderate per facilitare le conversazioni e costruire un rapporto in modo confortevole
- Pratica l'espressione emotiva e la consapevolezza di sé. Apriti lentamente, comunica onestamente e non pensare troppo ai rifiuti o ai momenti imbarazzanti.
- Stabilisci dei limiti e dai priorità alla tua energia programmando appuntamenti intelligenti e discreti e imparando come uscire con grazia quando necessario
Considerazioni finali
Vedi? Uscire con qualcuno se sei introverso non deve essere poi così complicato. All'inizio potrebbe sembrare un po' difficile, ma più impari ad aprirti, più fai le domande giuste e più ti senti compreso, più l'intero processo smetterà di preoccuparti. Detto questo, commetterai anche degli errori. Che tu inizi a grattarti nervosamente o che ti cada il portafoglio per terra, è normale sbagliare. Non lasciare che ti definiscano e riprova!
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