Salute mentale

rinunciare agli appuntamenti

 9 segnali che indicano che sei pronto a rinunciare agli appuntamenti e come gestire questo cambiamento

Esplorare il mondo degli incontri della Generazione Z a volte può sembrare un'entusiasmante corsa sulle montagne russe. Ma proprio come in qualsiasi altro parco divertimenti, arriva un momento in cui potresti decidere che è il momento di scendere ed esplorare altre attrazioni. Troppe scelte e poco impegno da parte dell'altra persona potrebbero farti sentire [...]

9 segnali che indicano che sei pronto a rinunciare agli appuntamenti e come gestire questo cambiamento Leggi tutto »

frasi per fermare il gaslighting

33 frasi per mettere a tacere i gaslighting e mettere a tacere i gaslighter

Molto è stato scritto (e letto) sul fenomeno del gaslighting. Accuse e controargomentazioni, come "Non l'ho mai detto", "Hai una pazza immaginazione", "Smettila di essere così isterico" e "Stavo solo scherzando", hanno molto più potere di quanto si immagini. Ti fanno dubitare della tua versione dei fatti, ti fanno rifugiare in un

33 frasi per zittire chi pratica il gaslighting e mettere a tacere chi lo pratica Leggi di più »

attaccamento evitante sprezzante

Attaccamento evitante-dispregiativo: segnali, cause e modi per superarlo

Ogni adulto ha uno stile di attaccamento particolare che si manifesta nelle sue relazioni. Questo stile è il risultato dell'infanzia e dell'educazione ricevuta. Uno di questi stili è l'attaccamento evitante-dispregiativo. Le persone con questo stile di attaccamento mostrano tratti particolari quando si tratta di questioni relative alla connessione emotiva, all'impegno e al controllo. Questo articolo esplora i modi per cambiare questo stile di attaccamento e lavorare per relazioni più sane.

Attaccamento evitante-distaccato: segni, cause e modi per superarlo Leggi tutto »

Salute mentale LGBTQ

Come le persone LGBTQ+ possono trarre beneficio dalla terapia online: abbattere le barriere e coltivare la salute mentale

Questo articolo spiega come la terapia online LGBTQ+ può essere d'aiuto, perché è importante e come migliora aspetti della vita come la comunicazione, la risoluzione dei conflitti, la costruzione di relazioni sane e il raggiungimento di una vita appagante e felice.

Come le persone LGBTQ+ possono trarre beneficio dalla terapia online: abbattere le barriere e promuovere la salute mentale. Scopri di più »

Bonobology.com