Le cinque fasi dell'intimità: scopri dove ti trovi!

Spargi l'amore

L'intimità non si limita al sesso e alla camera da letto. È tanto emotiva quanto fisica. Si dice che la fase dell'intimità inizi fin dall'inizio di una relazione e che possano volerci fino a cinque anni per raggiungere la fase finale dell'amore. Anche se in una relazione può sembrare che l'intimità stia iniziando a esaurirsi, la cura necessaria e la perseveranza possono essere alcuni dei modi per affrontarla.

Alcune persone credono che il intimità fisica è temporaneo e ciò che alla fine rimane è il legame psicologico che dà origine all'unione che le coppie sperimentano a lungo termine. Ma amore e l'intimità attraversano fasi e l'intimità fisica ed emotiva sono collegate.

Non si può negare il fatto che la dimensione fisica e quella psicologica siano interconnesse e che le coppie che amano l'intimità fisica sono spesso più sane e felici dal punto di vista emotivo.

Le cinque fasi dell'intimità

Sommario

Ma il legame e l'intimità non si raggiungono in un solo giorno, né in una settimana o in un mese. È un processo che si attraversa, e ci sono fasi di intimità in cui ci si ritrova durante la relazione. Ecco alcune fasi con cui potresti voler familiarizzare, per capire a che punto sei tu e il tuo partner nelle fasi dell'intimità.

1. Prima viene l'infatuazione

Questo è il dolce inizio di ogni relazione. Tutto è palpitante e paradisiaco. La meravigliosa sensazione di vicinanza, il pensare al partner, controllare il telefono ogni cinque minuti, chiacchierare al telefono per ore e comprare cose sexy. Le persone a questo punto si abbandonano al sesso frequentemente come prova di intimità. A volte il sesso è buono, a volte non è all'altezza. I livelli di dopamina sono alle stelle e niente sembra male. È l'inizio della relazione, in cui diciamo: "È così perfetta", "Lo sposerò e avrò dei bellissimi figli con lui", "Abbiamo così tanto in comune, Oddio!"

Intimità fisica al primo appuntamento — Dovresti baciare?

L'alto livello di dopamina fa sì che il corpo desideri il sesso ripetutamente; l'euforia è ineguagliabile. L'infatuazione è come una caduta libera, e sembra che non atterriamo mai. Questa fase è tutta incentrata sulla poesia, sul regalare pesche e una storia d'amore calda e intensa nel caldo del pomeriggio – è una sensazione bellissima.

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2. L'atterraggio agrodolce

Dopo il meraviglioso volo attraverso emozioni celestiali, arriva il temuto atterraggio. Il fumo del sesso incessante e delle emozioni gioiose si dirada, offrendo una comprensione più profonda della relazione.

Possiamo pensare ad altro e spesso ci chiediamo se tutto vada bene nella nostra relazione, perché non pensiamo sempre al nostro partner. È qui che inizia la vera comprensione della vita.

In questa fase, restare a letto non è più così allettante come dovrebbe essere, e i partner iniziano a rendersene conto. Potresti amare la persona ma, a differenza della fase precedente, ti arrabbi per alcune cose che fa. Vediamo i nostri partner sotto una luce nuova. Potrebbe esserci fratture in questa faseÈ un momento decisivo per le relazioni. L'atterraggio può essere un po' instabile e difficile, e ci vuole molto lavoro per superare questa fase. La chiave è non arrendersi.

In altre parole, questa è la fase del risveglio, quando il battito cardiaco inizia a rallentare un po' e bisogna alzarsi dal letto e pensare alla spesa e alle bollette da pagare. È la fase in cui si scopre quanto si è compatibili, sotto ogni aspetto, sia fisicamente che emotivamente.

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3. Seppellimento

Il nome è azzeccato, perché la relazione è spesso sepolta sotto le responsabilità – come la spesa, le cose da fare, i suoceri, il lavoro – e la vita si insinua nell'isola della relazione. È una fase realistica, perché ci ricorda che, mentre siamo in vacanza nell'utopia, la vita continua.

Seppellire incanala la relazione nella vita di tutti i giorni e la rende più autentica. Sarà facile lasciare che la relazione faccia il suo corso e riprendere la vita come prima, ma è consigliabile lavorare su entrambi contemporaneamente.

Riscoprire se stessi è fondamentale, ma niente di elaborato. Comprate sex toys, rivivete il vostro primo appuntamento e a volte diventate un po' violenti. È molto simile alla prima parte della relazione, solo che ora vi conoscete molto meglio. Quindi è il momento giusto per dare il via ai rapporti sessuali e dare il via alla rinascita della vostra relazione.

Questa parte della relazione in cui si svela il segreto è cruciale, perché è la fase in cui le cose possono iniziare a diventare un po' noiose. Saprai cosa farà il tuo partner a letto e come reagirai. Quindi mantenere viva la sorpresa è molto importante. Leggi, prova diverse posizioni, prova... vacanze sessuali e provatelo sotto la doccia e sul tavolo della cucina. Questa è una fase in cui emotivamente potreste essere un po' distratti a causa delle vostre responsabilità, ma è altrettanto importante dedicarvi del tempo. Uscire al cinema, cenare e passeggiare sono importanti, oppure potreste semplicemente... Netflix. Qualunque cosa funzioni, assicuratevi di trascorrere del tempo insieme e di non essere sepolti.

Il modo in cui affronti questa fase fisica della relazione e il modo in cui crei un legame emotivo avrà un impatto a lungo termine sulla tua relazione.

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4. Risveglio

In questa fase, si manifesta il riaffiorare di emozioni più vecchie. Come "Avevo quasi dimenticato quanto fosse bella da morire con un sari" o "È così strano, ma adoro il mio strano". Le prime fasi della storia d'amore tra scimmie, seguite dalla consapevolezza della persona reale con cui si sta, potrebbero spaventare qualcuno. Qualcuno potrebbe scappare prima di arrivare a questa fase.

Questa fase riguarda l'accettazione della persona, l'amore e la passione nostalgica. È come l'infatuazione, ma con più maturità e responsabilità.

Riemergere è come la poesia, un film a colori, un'immersione subacquea o guardare davvero le stelle di notte dopo tanto tempo. È il ringiovanimento della relazione in tutto il suo splendore.

Questa è una fase meravigliosa. In questa fase della relazione vi sentite più sicuri, conoscete bene il vostro partner e siete disposti a reinventare la relazione e a portarla avanti. Questa è la fase in cui le coppie amano esplorare di più. Viaggiano insieme, coltivano nuovi hobby o sperimentano insieme in cucina. Spesso rinnovano l'arredamento della loro casa o addirittura pensano di intraprendere nuove opportunità di carriera e di stabilirsi in un posto diverso. Questa è la fase in cui la relazione fisica ha creato quel legame che conta.

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5. Amore

La maggior parte delle coppie si esaurisce prima di raggiungere questa fase. La luce alla fine del tunnel, la vera oasi in un deserto sabbioso, la potente sensazione d'amore rappresentano il massimo dell'intimità. La sensazione di amore beato è la ricompensa, ed è un sentimento generoso perché ringraziamo noi stessi (e la nostra buona stella) per aver superato tutto. "Sono così fortunato ad averla", "Non sapevo cosa fosse l'amore, finché non ho trovato lui": questi sono i pensieri che vengono facilmente in questa fase.

Apprezzi l'altro per quello che è, con tutti i suoi pregi e difetti. Nelle fasi di intimità di una relazione, questa è la fase in cui l'amore sboccia davvero consolidando e rafforzando la relazione con la sua aura. Ci vuole tempo per arrivare a questa fase, e quando le persone la raggiungono, si rendono conto della stabilità di una relazione. Questa fase riguarda più il tenersi per mano e appoggiare la testa sulle spalle di lui, ma l'intimità fisica dovrebbe essere parte di questa fase per garantire che il legame rimanga intatto.

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Mio marito ha iniziato a tradirmi e ora non mi importa più nulla, né di lui, né dei suoi genitori, né della sua famiglia allargata.

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