La metamorfosi di due individui da amanti a compagni di vita, e poi a genitori, è un processo graduale che cambia ciascuno di loro in modo irrevocabile. Parallelamente ai cambiamenti che ogni individuo subisce, anche il loro rapporto si trasforma. I giorni di romanticismo vengono sostituiti da cambi di pannolini, riunioni dell'associazione genitori-insegnanti, ormoni adolescenziali in subbuglio, e poi, quando i figli lasciano il nido, la coppia si ritrova improvvisamente "l'uno con l'altro" e non solo "insieme".
Una storia d'amore al college
Sommario
"Era una storia d'amore al college. Eravamo felici di stare insieme e avevamo un buon rapporto", dice nandita, sposata con Jatinder Singh Paul da 32 anni. Non ci fu molta resistenza da parte di entrambi i genitori e, dopo otto anni di corteggiamento, i due si sposarono nel 1984.
Sfide nei primi anni
Ricordando i primi anni, Nandita parla candidamente del periodo in cui soffrì di una grave depressione post-partum dopo la nascita del loro primo figlio nel 1985. "Improvvisamente, ero diventata insicura e avevo bisogno di un sacco da boxe, ed era lui". Lui le rimase accanto, "costante come una roccia", e alla fine la loro vita riacquistò un senso di normalità. Presto arrivò il loro secondo figlio.
Alti e bassi del matrimonio
Per oltre 32 anni, il matrimonio tra Nandita e Jatinder ha seguito un percorso costellato di alti e bassi. Nel corso della sua carriera, Jatinder ha continuato a cercare di trovare la sua strada, affrontando diversi ostacoli. Nel 1993, la famiglia si è trasferita a Dubai e, nel 1996, Jatinder è stato coinvolto in una... problema finanziario (non di sua volontà), che avrebbe potuto comportare la sua incarcerazione. "È stato un periodo difficile per noi perché le leggi del Paese sono molto severe", dice Nandita.
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La vita a Dubai
Da quel momento in poi la vita fu un susseguirsi di alti e bassi. Nandita iniziò a lavorare e prosperò professionalmente, mentre Jatinder cercò di trasformare in successo un'impresa avviata con altri amici. Nel frattempo, anche i ragazzi stavano crescendo e il più grande si trasferì in India per proseguire gli studi nel 2003. Il più piccolo lo seguì qualche anno dopo.
Sindrome del nido vuoto
Era la prima volta che Nandita e Jatinder si trovavano da soli, ma questo non li avvicinava. "Anche se stavamo meglio economicamente, non avevamo tempo l'uno per l'altra", dice Nandita. Ammette che i problemi che avevano dovuto affrontare tra il 1996 e il 2002 hanno contribuito a questa dissonanza: "Stavamo attraversando i nostri inferni privati".
Un nuovo inizio a Pune
Oggi, Nandita e Jatinder vivono a Pune, città in cui si sono stabiliti nel 2011, quando si sono trasferiti da Dubai dopo un'altra crisi finanziaria. Anche i loro figli vivevano a Pune. Nel 2013, entrambi i ragazzi se ne erano andati, inseguendo il loro lavoro e i loro sogni, e la loro casa era di nuovo vuota.
Riscoprirsi a vicenda
Ma questa volta le cose sono diverse. Entrambe svolgono lavori che le rendono soddisfatte. A seguito dei cambiamenti avvenuti quasi contemporaneamente nelle loro vite (il trasferimento da Dubai all'India e la partenza dei figli), Nandita dice: "Abbiamo rimesso in carreggiata la nostra relazione".
Godersi la reciproca compagnia
Trovano conforto nella reciproca compagnia; vanno al cinema nei fine settimana, vanno a fare shopping, vanno al ristorante o vanno in gita. "Condividiamo e parliamo di quello che non facevamo dieci anni fa. Ricordiamo il passato, come ci siamo conosciuti...", dice, appisolandosi. "Non c'è compiacimento, e stiamo imparando a conoscerci meglio."
Lezioni dal passato
La lezione più importante che Nandita ha imparato su come affrontare un nido vuoto proviene dai suoi genitori, due ottantenni che vivono da soli, senza aspettarsi la compagnia delle loro quattro figlie. "Continuano a dirci che hanno l'una l'altra".
Per quanto riguarda i periodi di tumulto nelle loro vite che hanno quasi creato una frattura tra loro (incluso il fiasco che li ha riportati in India), dice: "Lo ammiro per non essersi arreso quando la situazione si è fatta dura".
Trovare la realizzazione nel lavoro
Il lavoro è una via di fuga per entrambi, ammette, e quindi non sentono così tanto la mancanza dei ragazzi. "Non sentiamo la 'casa piena', ma non ci sentiamo soli. Il vuoto rimane, ma in senso positivo", sottolinea.
Quando i loro figli tornano a casa, "dobbiamo inserirli nei nostri programmi", dice ridendo.
Abbracciare il futuro insieme
I matrimoni portano inevitabilmente alla "domesticazione" di entrambi i partner, soprattutto dopo l'arrivo dei figli, senza lasciare spazio ai ricordi della giovinezza e all'amore che li ha uniti. Ma se una relazione è costruita su solide fondamenta come quella dei Paul, affrontare le tempeste diventa semplicemente parte delle innumerevoli esperienze della vita, facili da condividere e su cui riflettere. Soprattutto, è incoraggiante sapere che dall'altra parte ci aspetta un oceano di calma.
- Senza le esigenze della genitorialità, le coppie hanno più tempo per concentrarsi sulla loro relazione e sui bisogni individuali.
- La fase del nido vuoto offre l'opportunità di riaccendere la passione e l'intimità attraverso esperienze condivise.
- Molte coppie sfruttano questo periodo per dedicarsi a nuove attività, viaggiare o approfondire interessi che in precedenza avevano accantonato.
- È il momento di riflettere sui sogni condivisi e di ridefinire gli obiettivi per la prossima fase della vita.
- Passare da ruoli incentrati sui genitori a dinamiche incentrate sul partner può essere impegnativo, ma con un po' di impegno può rivelarsi gratificante.
- Discussioni aperte su speranze, paure e aspettative possono aiutare le coppie ad avvicinarsi durante questa fase.
DOMANDE FREQUENTI
1. Cos'è la fase del "nido vuoto"?
La fase del nido vuoto si verifica quando i figli crescono e lasciano la casa familiare, lasciando ai genitori più tempo e spazio per concentrarsi su se stessi e sulla loro relazione.
2. Perché la fase del nido vuoto spesso porta a un nuovo inizio nel matrimonio?
Senza le responsabilità quotidiane della genitorialità, le coppie possono riscoprire i propri interessi, riallacciare i rapporti emotivi ed esplorare la propria relazione in modi nuovi.
3. Quali sfide possono affrontare le coppie in questa fase?
Tra le sfide più comuni rientrano la sensazione di solitudine, l'adattamento a una nuova routine, la ridefinizione dei ruoli e l'affrontare questioni coniugali irrisolte che potrebbero essere state trascurate durante gli anni della genitorialità.
Considerazioni finali
Quando i figli se ne vanno, segna l'inizio di una nuova fase nella vita di una coppia: un momento per riscoprirsi a vicenda e riaccendere il romanticismo che potrebbe essere passato in secondo piano rispetto alle responsabilità genitoriali. Questa transizione, spesso definita la fase del "nido vuoto", offre l'opportunità di esplorare interessi comuni, approfondire l'intimità emotiva e reinventare il matrimonio. Con l'impegno reciproco e una comunicazione aperta, le coppie possono trasformare questa fase in un capitolo nuovo e appagante della loro relazione. I nostri terapisti sono qui per aiutarti Riscopri la gioia, l'intimità e uno scopo condiviso nel tuo matrimonio. Fai il primo passo verso una relazione ringiovanita: prenota una sessione con noi oggi stesso!
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