Quando parliamo di stress nelle relazioni, il denaro è spesso il principale responsabile. Se tu e il tuo partner litigate sulle vostre abitudini di spesa e risparmio, è un chiaro segnale che state affrontando lo spiacevole mix di relazioni e stress finanziario.
I problemi di denaro possono essere destabilizzanti anche da soli, se a ciò si aggiunge il fatto che non molte coppie riescono ad avere discussioni oneste e franche sulle finanze, lo stress può trasformarsi in una sorta di bomba a orologeria.
Sebbene il denaro non compri la felicità, influenza in un modo o nell'altro ogni aspetto della nostra vita. L'instabilità in questo ambito può avere ripercussioni non solo sulla salute mentale e fisica, ma anche sulle relazioni. Per questo motivo, affrontare i problemi finanziari all'interno di una relazione diventa fondamentale.
Anche le questioni finanziarie possono avere un impatto sulle relazioni sentimentali. Lo squilibrio economico influenza qualsiasi tipo di relazione: che si tratti di una relazione sentimentale, di una convivenza o del matrimonio.
Relazioni e stress finanziario
Sommario
Se tu e il tuo partner fate fatica a trovare un punto d'incontro per quanto riguarda le finanze, dovete sapere che lo stress finanziario in un matrimonio o in una relazione a lungo termine può avere un impatto negativo sul vostro quoziente di felicità. Purtroppo, i conflitti finanziari tra le coppie non sono rari.
Secondo una ricerca condotta presso la Kansas State University, lo stress finanziario, la scarsa comunicazione e i disaccordi che ne derivano non solo contribuiscono a una diminuzione della soddisfazione nella relazione, ma aumentano anche le probabilità di divorzio.
I ricercatori hanno anche sottolineato che il denaro è in cima alla lista delle cause di conflitto tra le coppie. Se ti dici: " Lo stress finanziario sta distruggendo il mio matrimonio ", allora devi affrontare seriamente il problema.
Un altro studio conferma che fattori come il punteggio di credito e i debiti inesigibili contribuiscono allo stress finanziario nelle relazioni, emergendo come la principale causa di divorzio. Un'ulteriore indagine sulle dinamiche relazionali e lo stress finanziario rivela che il problema potrebbe essere più accentuato nelle coppie tra i 20 e i 30 anni.
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Tra i millennial intervistati nell'ambito del sondaggio, l'88% ha dichiarato di trovarsi ad affrontare uno squilibrio finanziario nella propria vita, con ripercussioni sul matrimonio o sulle relazioni a lungo termine.
Inutile dire che salvare la propria relazione dallo stress finanziario è fondamentale per il suo successo. Fortunatamente, esistono diversi modi per gestire questo argomento delicato con maturità.
Relazioni e stress finanziario: cause
Il denaro è spesso causa di litigi e discussioni nelle relazioni. Uno squilibrio finanziario può rivelarsi letale. Dalle diverse visioni sulla gestione delle finanze alla mancanza di trasparenza sulla situazione economica del partner, esiste un'ampia gamma di problematiche che possono generare dissapori nelle relazioni.
Il denaro influenza le relazioni? Certamente sì. Uno studio del 2017 indica che in media il 70% delle coppie litiga per soldi. Se si considera che la maggior parte delle coppie oggi ha già dei debiti da gestire quando inizia una relazione a lungo termine, il problema diventa ancora più complesso.
Diamo un'occhiata ad alcune delle cause principali di questo problema ricorrente per aiutarti a rispondere alla domanda "come si gestisce lo stress finanziario in una relazione?".
1. Considerare il proprio partner come la fonte dei problemi finanziari
Secondo un sondaggio , le persone tendono ad attribuire a se stesse le proprie buone abitudini finanziarie, addossando invece la colpa di una cattiva gestione al coniuge o al partner.
Quasi il 34% degli intervistati in questo sondaggio ha affermato di essere il risparmiatore nella relazione, mentre il partner era quello che spendeva di più. Con questa prospettiva, divergenze insanabili in materia finanziaria sono destinate a insinuarsi nella relazione.
2. Opinioni divergenti sulla gestione finanziaria
In che modo il denaro influenza le relazioni? La stessa indagine indica che nel 47% dei casi i partner hanno opinioni diverse, a volte contrastanti, sulla gestione finanziaria.
Se una coppia non riesce a mettersi d'accordo su come dividere le finanze, quale percentuale dei guadagni risparmiare ogni mese, quali siano le migliori opzioni di investimento e così via, è inevitabile che si verifichino tensioni finanziarie nel matrimonio o nella relazione.
3. Mancanza di trasparenza
Secondo un sondaggio sull'infedeltà finanziaria , le coppie tendono anche a nascondere le proprie transazioni finanziarie al partner. Un partecipante su cinque a questo sondaggio ha ammesso di aver speso fino a 500 dollari all'insaputa del partner, per non parlare del suo consenso.
Quando i debiti cominciano ad accumularsi, la mancanza di trasparenza e le transazioni non dichiarate sono destinate a contribuire ai problemi finanziari in una relazione.
4. Vivere a credito
Supponiamo che tu o il tuo partner abbiate subito una battuta d'arresto sotto forma di perdita del lavoro o di riduzione dello stipendio, ma continuiate a mantenere il vostro vecchio stile di vita, facendo affidamento sulle carte di credito per sopravvivere, lo squilibrio monetario è destinato a ripercuotersi.
Quando ciò accade, non c'è modo di sfuggire alla complicata realtà delle relazioni e allo stress finanziario. In quel caso, il denaro è destinato a influenzare ulteriormente la relazione, poiché si continua ad accumulare debiti, senza sapere come si riuscirà a saldarli.
5. Scarsa pianificazione finanziaria
Stai per avere un bambino. Mentre ti concentri sul fare spazio a questo nuovo membro della tua vita, non consideri l'aumento delle spese e il possibile calo del reddito mensile per la durata del congedo di maternità.
Oppure investi tutti i tuoi risparmi nell'acquisto di una casa e poi accetti un mutuo per compensare la differenza senza prevedere se sarai in grado di far fronte alle spese ricorrenti con il reddito rimanente. Una pianificazione finanziaria così scadente e decisioni affrettate possono aggiungere stress alla tua relazione.
Il denaro influenza le tue relazioni?
Tutte le ricerche, gli studi e i sondaggi convergono su un'unica conclusione: le divergenze in materia di denaro e il conseguente stress finanziario possono devastare una relazione. Ecco gli effetti più comuni dello stress finanziario in un matrimonio o in una relazione:
1. Lo stress finanziario aggrava il problema della relazione
Ogni relazione porta con sé una qualche forma di bagaglio. I problemi irrisolti, le esperienze passate individuali, le differenze nel modo in cui si affronta la vita e le situazioni – in pratica, tutto ciò che aggiunge spiacevolezza alla vostra equazione – può essere considerato un bagaglio.
Per le coppie che si trovano ad affrontare difficoltà finanziarie, i problemi economici aggiungono un peso considerevole a questo bagaglio, che inizia lentamente a incidere negativamente sulla relazione.
2. Risentimento verso le reciproche abitudini di spesa
La maggior parte delle persone ha un proprio stile nella gestione del denaro. Dato che hai seguito questi metodi per tutta la vita adulta, è naturale pensare che il tuo sia l'unico modo giusto di gestire le finanze. Pertanto, quando emergono divergenze nell'approccio alla gestione finanziaria, potresti iniziare a provare risentimento verso il tuo partner.
Forse hai sempre comprato prodotti di marca, fatto shopping sfrenato per affrontare una giornata storta e affidato i tuoi soldi al sicuro in banca piuttosto che in un fondo di investimento. Se il tuo partner fa la spesa nel negozio di quartiere, ama acquistare estensioni di garanzia e usa fogli di calcolo per tenere traccia delle spese, potresti trovarlo fastidioso.
All'inizio, li prendi in giro e fai battute sulle loro abitudini e viceversa. Col tempo, queste differenze e queste battute possono diventare causa di profondo risentimento.
3. I segreti finanziari erodono la fiducia
Hai fatto un pessimo investimento e poi hai prelevato una grossa fetta dei vostri risparmi comuni per coprire le tue tracce. Oppure hai comprato qualcosa di cui non avevi bisogno o che era fuori budget e ora la tua carta di credito è al limite. Cerchi di saldarlo di nascosto.
Queste cose, prima o poi, vengono a galla. Quando ciò accade, la segretezza sui problemi finanziari in una relazione può portare all'erosione della fiducia. Nascondere qualcosa al partner diventa un atto più dannoso delle cattive decisioni finanziarie prese.
Se queste bugie e questi segreti diventano un'abitudine, potrebbero compromettere la fiducia del tuo partner nei tuoi confronti e viceversa. La mancanza di fiducia è un potenziale campanello d'allarme per qualsiasi relazione.
4. I compromessi possono portare all'autocommiserazione
I compromessi sulle questioni economiche non sono sempre facili. Quando uno dei due partner ha una decisione precisa e l'altro non la ritiene una buona idea, trovare un punto d'incontro può essere difficile.
Ad esempio, se vuoi comprare un'auto nuova o una casa più grande e il tuo partner non è d'accordo, non puoi andare avanti e comprare metà auto o metà casa. Naturalmente, uno dei due dovrà rinunciare alla propria posizione.
Spesso tali compromessi possono far sì che le persone si crogiolino nell'autocommiserazione.
Diventa difficile accettare che anche il tuo partner stia rinunciando a certe cose per mantenere i vostri obiettivi finanziari di coppia. Questa autocommiserazione può allontanarti dal tuo partner, trasformando l'equazione tra relazioni e stress finanziario in un vero disastro.
5. La gelosia per i soldi può danneggiare duramente una relazione
Il denaro può diventare fonte di gelosia e contesa anche nelle relazioni più solide. Magari stai perdendo il lavoro o subendo un taglio dello stipendio e il tuo partner trova un lavoro ben pagato.
Oppure hai dovuto fare un passo indietro dalla tua carriera per prenderti cura della famiglia, il tuo partner sente il peso di dover adempiere da solo alle responsabilità finanziarie mentre tu fai fatica a fare i conti con la mancanza di indipendenza finanziaria.
Forse sei portato a preoccuparti per i soldi, ma il tuo partner ha un approccio più spensierato. Molti di questi fattori possono sfociare in gelosia finanziaria nella relazione. Da lì, la discesa è davvero ripida.
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Come superare lo stress finanziario nelle relazioni?
Parlare di soldi non è romantico, passionale o sexy. Per quanto banale possa essere, è essenziale capire come gestire lo stress finanziario in una relazione.
La dottoressa Chavi Bhargava Sharma, psicoterapeuta membro del nostro gruppo di consulenti, offre il suo punto di vista su come superare lo stress finanziario nelle relazioni: "Il denaro e le finanze possono essere una delle principali fonti di stress emotivo e mentale e possono portare a tensioni e rotture nelle relazioni ".
Condivide inoltre cinque modi efficaci per gestire le finanze e la relazione, indipendentemente dal fatto che uno o entrambi i partner guadagnino.
| Schiena | Cosa non fare |
| Parlare di gestione finanziaria fin dall'inizio | Non procrastinare l'importantissimo discorso sui soldi |
| Lavorare con un budget e rispettarlo | Non superare regolarmente il budget |
| Mantenere conti bancari separati | Se hai un conto cointestato non spendere senza informare l'altro |
| Lavorare sull'alfabetizzazione finanziaria | Non dire sempre che i soldi ti confondono |
| Pianifica il futuro ma vivi anche il presente | Non essere troppo avaro pensando che avrai una vita dopo la pensione |
1. Parlare di gestione finanziaria fin dall'inizio
Relazioni e stress finanziario possono trasformarsi in una combinazione mortale. Questo soprattutto perché molte coppie non parlano di soldi finché non è troppo tardi.
Quindi, date priorità all'elaborazione di un piano di gestione finanziaria e discutete di entrate e uscite. Non esitate a parlare delle finanze personali, dei figli, dei genitori, ecc.
Rendete la sicurezza finanziaria un obiettivo comune nella vostra relazione fin dall'inizio. Questo non significa che dobbiate iniziare a parlare di soldi al primo appuntamento, o nemmeno al secondo. Quando sapete di voler costruire una relazione duratura, è opportuno affrontare l'argomento. Non aspettate di andare a convivere o di sposarvi.
2. Lavorare con un budget
Come gestire lo stress finanziario in una relazione? La cosa migliore che puoi fare per contrastare le difficoltà finanziarie, sia a breve che a lungo termine, è pianificare un budget in base alle tue esigenze e al tuo stile di vita. Questo budget dovrebbe essere suddiviso in tre sezioni: Io, Tu e Noi.
Se entrambi i partner guadagnano, dovrebbero contribuire alle spese correnti, destinando una parte dei loro guadagni ai risparmi.
Allo stesso modo, sul fronte delle spese, dovrebbe esserci un importo personale per ciascun partner e un importo congiunto. Pianifica per oggi e per domani.
3. Tenere conti bancari separati
Mantenere le proprie finanze separate può essere un ottimo modo per evitare lo stress finanziario in un matrimonio o in una relazione. In questo modo, la propria indipendenza finanziaria non viene compromessa. Di conseguenza, si evita che sentimenti di risentimento o autocommiserazione si insinuino nella coppia.
Entrambi siete responsabili di ciò che guadagnate e mantenete un certo grado di autonomia su come spendere o risparmiare i vostri soldi.
Detto questo, dovreste avere un conto cointestato in cui entrambi depositate una certa somma ogni mese, in modo che le bollette possano essere pagate da una fonte comune. In questo modo, potrete mantenere la trasparenza sulle vostre spese correnti, il che è fondamentale per evitare stress finanziari.
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4. Lavorare sull'alfabetizzazione finanziaria
Così come entrambi i partner devono collaborare e assumersi pari responsabilità nella gestione delle finanze e delle spese, entrambi devono anche concentrarsi sull'acquisizione di competenze finanziarie.
Se solo uno dei due partner è esperto in materia finanziaria e si occupa di tutte le decisioni relative a risparmi e investimenti, l'altro può sentirsi insicuro e incerto.
Indipendentemente dal fatto che entrambi guadagniate o meno, informarsi sui sistemi di investimento e risparmio e decidere quali adottare dovrebbe essere uno sforzo congiunto.
5. Pianifica il futuro ma vivi anche il presente
Assicurare il proprio futuro finanziario a scapito del presente può portare a inasprimenti nella relazione. Supponiamo che vogliate concedervi un piccolo lusso in un'occasione speciale.
Oppure il tuo partner vuole andare in vacanza. Ma tu non hai i soldi perché li hai investiti tutti. Questo porterà sicuramente a malcontento, litigi e risentimento. E ben presto, inizierà il gioco delle colpe .
È fondamentale mettere da parte una parte dei propri guadagni. Allo stesso tempo, è opportuno avere un po' di soldi extra sul conto per qualche sfizio occasionale.
Ogni partner dovrebbe avere la possibilità di spendere una certa parte dei propri guadagni per sé. L'importo dovrebbe essere concordato di comune accordo. In questo modo, nessuno dei due partner sentirà il bisogno di nascondere ciò che acquista per sé. Questo aiuta a escludere il rischio di infedeltà finanziaria, una delle principali cause di stress finanziario in qualsiasi relazione.
Una pianificazione accurata e l'impegno a portarla a termine sono l'unico modo per evitare lo stress finanziario nelle relazioni. Se fate fatica a trovare una soluzione da soli, forse è il momento di scoprire il potere e l'efficacia della terapia di coppia.
DOMANDE FREQUENTI
Se entrambi i partner lavorano, è consigliabile dividere le finanze . Tuttavia, la decisione su come procedere spetta interamente alla coppia.
La disparità di status finanziario spesso influenza una relazione, ma questo non significa che le persone non abbiano relazioni di successo nonostante appartengano a classi finanziarie diverse. Tuttavia, due persone provenienti dallo stesso background finanziario e con lo stesso status finanziario sono sempre meglio.
Se entrambi i partner guadagnano lo stesso, la quota può essere 50-50, altrimenti può essere divisa in base al guadagno e alla convenienza.
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