Quiz sul matrimonio tossico: mi trovo in un matrimonio tossico?

Ti capita mai di cercare costantemente di evitare il malumore del tuo partner, di camminare sulle uova per mantenere la pace? Il "e vissero tutti felici e contenti" sembra più un sogno lontano che una realtà condivisa? Se stai mettendo in dubbio la salute del tuo matrimonio e ti chiedi: "Il mio matrimonio è tossico?", non sei il solo.

Questo test per individuare una relazione tossica non ha lo scopo di incolpare o giudicare. È uno strumento di auto-riflessione ideato da un consulente matrimoniale qualificato per aiutarti a identificare segnali d'allarme e schemi di comportamento malsani nel tuo matrimonio. Che tu stia subendo un abuso emotivo sottile, che tu abbia difficoltà di comunicazione o che semplicemente ti senta inascoltato e non rispettato, questo test può esserti d'aiuto.

Ricorda, meriti un matrimonio sano e solidale. Se stai subendo violenza domestica, chiedi immediatamente aiuto. Contatta la linea nazionale di assistenza contro la violenza domestica al numero 1-800-799-7233 per ricevere supporto e risorse riservate.

Questo quiz non sostituisce la consulenza matrimoniale professionale . Piuttosto, è il primo passo per capire se il vostro matrimonio non è sano e se avete bisogno di un supporto esterno. Tra le altre cose, la consulenza vi aiuterà a sviluppare capacità comunicative che vi permetteranno di esprimere i vostri sentimenti al vostro coniuge.

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Domande

1. Tu e il tuo coniuge condividete apertamente le vostre cose?
   1. Sempre/Spesso
   2. A volte
   3. Raramente / mai
2. Ti senti supportato e compreso dal tuo coniuge?
   1. Sempre/Spesso
   2. A volte
   3. Raramente / mai
3. Uno o entrambi i partner nutrono rancore per i litigi passati?
   1. Sempre/Spesso
   2. A volte
   3. Raramente / mai
4. È facile parlare con il tuo coniuge?
   1. Sempre/Spesso
   2. A volte
   3. Raramente / mai
5. Vi rispettate a vicenda?
   1. Sempre/Spesso
   2. A volte
   3. Raramente / mai
6. Il tuo coniuge ti attribuisce la colpa ingiustamente?
   1. Sempre/Spesso
   2. A volte
   3. Raramente / mai
7. Il tuo coniuge cerca di prendere il controllo delle tue finanze?
   1. Sempre/Spesso
   2. A volte
   3. Raramente / mai
8. Hai la sensazione che il tuo coniuge preferisca la sua famiglia a te?
   1. Sempre/Spesso
   2. A volte
   3. Raramente / mai
9. Ultimamente il tuo partner non sembra più interessato a te?
   1. Sempre/Spesso
   2. A volte
   3. Raramente / mai
10. Ultimamente hai pensato molto di porre fine al matrimonio?
    1. Sempre/Spesso
    2. A volte
    3. Raramente / mai
11. Il tuo coniuge è fisicamente violento o minaccia di subire abusi fisici?
    1. Sempre/Spesso
    2. A volte
    3. Raramente / mai
12. Hai dubbi che il tuo coniuge ti tradisca?
    1. Sempre/Spesso
    2. A volte
    3. Raramente / mai
13. Ti senti troppo esausto per risolvere i conflitti nel tuo matrimonio?
    1. Sempre/Spesso
    2. A volte
    3. Raramente / mai

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