La codipendenza è uno dei legami più tossici e disfunzionali che si possano condividere con qualcuno. Non si tratta necessariamente di un partner romantico: può essere un genitore, un amico, un fratello o un parente. Questo breve e semplice test ti aiuterà a capire se stai vivendo una relazione di codipendenza o meno.
Shivanya, coach specializzata in relazioni e intimità, afferma: "Quando un partner assume il ruolo di badante e l'altro quello di vittima, si crea una relazione di codipendenza. Il primo è colui che dà/sostiene contro ogni avversità, facendo sacrifici per la vittima/chi prende".
"Entrano in un ciclo in cui uno dei due partner ha bisogno di supporto, attenzione e aiuto costanti, mentre l'altro è ben disposto a fornirli." Fai parte di un ciclo simile? Fai questo quiz per scoprirlo!
Infine, rivolgersi a un esperto di salute mentale può essere estremamente utile. Molte persone sono uscite rafforzate da relazioni di codipendenza grazie alla terapia. Noi di Bonobology offriamo supporto professionale attraverso la nostra rete di terapisti e consulenti qualificati: puoi intraprendere il percorso di recupero comodamente da casa tua.
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