I brutti litigi che vi portano a riservarvi il trattamento del silenzio possono essere strazianti. Se solo una settimana fa vi sentivate liberi di dirvi tutto, ora dovete pensarci due volte prima di inviare quel messaggio per rompere il silenzio. I consigli non richiesti per le coppie da parte di tutti i vostri amici single non funzionano mai, e il vostro legame si indebolisce con ogni giorno che passa in silenzio.
I tuoi amici pensano che solo perché hai raccontato loro di aver litigato, sei andato da loro per trovare una soluzione. Le loro risposte vanno da "lasciamoci e basta!" a "smettila di pensarci troppo, mandagli un messaggio".
Ma sai bene quanto noi che non è così facile mandare un messaggio al tuo partner quando le cose non vanno troppo bene. Per assicurarti di non arrivare mai più a quel punto, abbiamo stilato una lista di 25 modi per rafforzare il legame con il tuo partner.
25 consigli sulle relazioni di coppia
Sommario
Solo quando inizi una relazione ti rendi conto che le tue uniche due opzioni sono stare insieme per sempre o lasciarla. Sembra terrificante, e a volte può sembrare terrificante anche lui. L'elenco di problemi relazionali comuni è infinita e unica per la tua relazione.
Allo stesso modo, i modi in cui potete rafforzare il vostro legame sono unici anche per la vostra relazione. Dei 25 modi che seguono, siamo sicuri che molti di essi si applicheranno a voi e alla vostra relazione. Non vi resta che impegnarvi!
1. La regola d'oro: la comunicazione
Indipendentemente dal tipo di relazione, a prescindere da quanto le cose siano peggiorate, ogni relazione può sicuramente trarre beneficio da una comunicazione onesta. Uno dei consigli più importanti e costanti per le coppie è che la comunicazione costruttiva deve essere sempre l'obiettivo principale.
Non sottovalutare il valore di questo importantissimo ma abusato consiglio che riceverai da ogni persona con cui parli. Quando sei onesto riguardo ai tuoi sentimenti e li comunichi bene, le cose andranno molto meglio.
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2. Tocca il tuo partner
Quando tutta la comunicazione è stata fatta, trasformala in azioni e mostra affetto al tuo partner Attraverso il contatto fisico. Non solo quando siete soli, ma sorprendeteli con un tenero abbraccio ogni tanto in pubblico. Tenete la mano del vostro partner, abbracciatelo da dietro, dategli un bacio sulla guancia. Sembra carino, vero? Perché lo è! Dimenticate i vicini pettegoli, la salute della vostra relazione è più importante delle chiacchiere.
3. Dì al tuo partner che lo ami e perché
Non si limita a un semplice "Ti amo", che a volte può essere detto anche quando il partner ti passa la carta igienica. Aggiungi un significato più profondo al tuo gesto dicendo al partner perché lo ami e cosa ti piace di lui/lei. Un piccolo sforzo in più lo farà sembrare più sincero e sentito.
Sfortunatamente, un insignificante "ti amo" quando il tuo partner ti passa il telecomando della TV non basterà.
4. Lavora per migliorare te stesso come persona
Come avrete visto nel feed Instagram di ogni imprenditore tra i 25 e i 35 anni, l'apprendimento non si ferma mai. Quando vi impegnate a diventare una persona migliore, affinando le vostre conoscenze o scalando la gerarchia aziendale, il vostro partner e la vostra relazione ve ne saranno grati.
Magari potresti anche imparare una nuova lingua o un'abilità interessante e fare una bella impressione sul tuo partner. Chi non vorrebbe stare con qualcuno che parla fluentemente giapponese e sa andare in moto d'acqua?
5. Non esitare a dormire separati se il sonno è diventato un problema
Se c'è un consiglio importante da dare alle coppie che vivono insieme, è quello di utilizzare un divorzio del sonno È proprio lì, ai nostri occhi. Dormire separati, soprattutto quando si vive insieme da un po', può sembrare assurdo. Ma se ci pensi bene, i benefici di un divorzio durante il sonno possono aiutarti a rafforzare il tuo legame.
I litigi in camera da letto tra coppie non sono affatto rari e possono compromettere il sonno e il benessere mentale. Quindi, la prossima volta che hai problemi con il tuo partner che monopolizza tutte le coperte, valuta l'idea di procurarti un letto tutto per te.
6. Trovate nuovi hobby insieme
In una relazione a lungo termine, è importante assicurarsi che non diventiate coinquilini che occasionalmente fanno sesso insieme. Potete farlo scoprendo nuovi interessi, che sono un ottimo modo per creare un legame. Magari finirete per competere l'uno contro l'altro, ma sapete già che vincerete.
Un nuovo hobby ti darà qualcosa da attendere con ansia e ti ricorderà perché ti sei innamorato del tuo partner.
7. Vietato il phubbing!
In pratica, significa distrarsi con il telefono quando si trascorre del tempo con il proprio partner. Uno dei migliori consigli per le coppie è quello di eliminare il telefono quando si trascorre del tempo prezioso con la persona amata. Il phubbing può uccidere una relazione, quindi tieni lontano quel telefono prima che il tuo partner lo faccia a pezzi.
8. È vero quello che dicono: l'assenza fa crescere l'affetto.
Vivere con il proprio partner può essere opprimente. Soprattutto durante una pandemia, quando si è confinati tra le mura di casa. E se lavorate nello stesso edificio, potreste impazzire! Voler trascorrere un po' di tempo lontano dal partner è del tutto normale. Fate un viaggio da soli, uscite con gli amici, trovate una vita al di fuori della vostra relazione. Il vostro partner vi ringrazierà!
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9. Esprimi sempre il tuo apprezzamento
Proprio come dovresti comunicare onestamente se qualcosa ti infastidisce, dovresti sempre dire al tuo partner le cose che apprezzi. Se fa qualcosa di carino per te, assicurati di dirgli quanto significhi per te.
Non dare per scontata la loro gentilezza, potrebbe finire se non ricambiata con parole gentili. Nessuno vuole aiutare una persona presuntuosa che non sa nemmeno dire grazie.
10. Mostra interesse per il tuo partner
Forse il tuo partner ha iniziato un nuovo hobby, forse gli piace molto un programma televisivo che potresti trovare infantile. Non sminuire nessuno dei suoi hobby, cerca di mostrare un interesse attivo per qualsiasi cosa gli piaccia (sì, anche se si tratta di un reality show trash!). Non vorrai sembrare... il partner perde interesse nella relazione.
Basta un pizzico di genuina curiosità per l'hobby del tuo partner per migliorare l'umore e farlo sentire apprezzato. Non devi guardare ogni singolo episodio di quella serie trash, ma sappiamo che finirà comunque per piacerti.
11. Prenditi del tempo per te stesso e rispetta il tempo trascorso da solo dal tuo partner
A volte un rilassante bagno caldo lontano dai bambini e dal fastidioso partner è proprio quello che ci vuole per staccare la spina. A meno che non irrompano chiedendo dove sono i calzini.
Dato che tutti hanno bisogno di staccare la spina, assicurati di rispettare il tempo che il tuo partner trascorre da solo. Già che ci sei, ritagliati anche tu un po' di tempo per te stesso. Una piacevole passeggiata di 20 minuti da solo potrebbe essere proprio quello che ci voleva per schiarirti le idee.
12. Create una "cosa" unica che fate insieme
Sì, ti stiamo chiedendo di essere che Una coppia fastidiosa. Potrebbe essere uno scherzo tra voi, un rituale dopo cena o un'attività che dovete fare insieme ogni giorno. Rendere qualcosa una vostra piccola "cosa" vi farà sentire più vicini. Farà sì che tutti i vostri amici inizino a odiarvi, ma in fondo sapete che sono solo gelosi del vostro amore da favola.
13. Scegli un giorno a caso e rendilo speciale
La spontaneità accenderà romanticismo ed eccitazione come nessun'altra cosa. Scegli un giorno a caso e coccola il tuo partner fino all'ultimo respiro. Scopri come dimostrare al tuo partner che tieni a lui Dedicate l'intera giornata a voi due, andate a cena in quel ristorante inutilmente costoso. Un gesto di gentilezza casuale, grande o piccolo, porterà armonia e felicità. E chissà, magari il vostro partner potrebbe fare proprio quella cosa che vi piace a letto a fine giornata.
14. Non aspettarti grandi gesti in cambio della gentilezza
In effetti, non aspettarti nulla. In una relazione amorosa, dovresti fare atti di gentilezza solo perché lo desideri. Non perché ti aspetti un regalo costoso in cambio. Non tenere il conto di quante volte hai lavato i piatti, non è una gara.
Quando finisci per aspettarti qualcosa dal tuo partner, ti stai preparando alla delusione.
15. Non metterti in viaggio vincere un argomento, trova il terreno comune
Quando litigate, cosa che inevitabilmente accadrà (mi dispiace dirvelo, amanti dei cuccioli!), non dovreste puntare a vincere. Cosa otterreste con la cosiddetta "vittoria"? Certo, il vostro punto di vista potrebbe essere dimostrato, ma nel farlo, avete sminuito e ferito il vostro partner. Cercate invece di trovare un compromesso e di risolvere i litigi in modo civile.
L'unica ricompensa che otterrai "vincendo" un combattimento è un viaggio sul divano per la notte. Scegli con saggezza le tue battaglie!
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16. Rispetta il tuo partner e la vostra relazione
Senza rispetto, non c'è relazione. Se non si ha una grande stima del proprio partner o della relazione stessa, questa ha una data di scadenza. Se c'è un consiglio importante per le coppie che si sposano, è quello di assicurarsi che ci sia rispetto reciproco.
Mancanza di rispetto in una relazione può portare a ogni sorta di problema. Potrebbe farti sentire soffocato e offeso.
17. Impara a conoscere gli amici e la famiglia del tuo partner
Questo non solo ti aiuterà a conoscere meglio il tuo partner, ma anche lui avrà la sensazione che tu sia lì per un lungo periodo. Inoltre, quando esci con gli amici del tuo partner, li vedi sotto una luce completamente nuova.
Vedere la persona che è il tuo partner nel suo gruppo di amici ti darà una visione più chiara di chi è veramente. Non preoccuparti se vedi che cambia completamente personalità con i suoi amici: anche tu cambi con i tuoi compagni di sport!
18. Quando le cose diventano troppo opprimenti, prenditi una pausa
Questo è il miglior consiglio di coppia per le coppie che litigano spesso. Quando ogni conversazione sembra poter sfociare in un litigio da un momento all'altro, potresti prendere in considerazione prendersi una pausa in una relazionePotrebbe sembrare controintuitivo, ma fare un passo indietro e capire come intendi affrontare il futuro di questa relazione potrebbe essere proprio ciò di cui hai bisogno.
19. Sii presente per il tuo partner
Quando il tuo partner si rivolge a te nel momento del bisogno, metti da parte tutto ciò che potresti fare per aiutarlo. Fai qualche sacrificio per assicurarti che non si senta solo in questo momento difficile. I tuoi sacrifici si tradurranno in una relazione migliore e più forte per entrambi.
20. Accetta che stai cambiando come persona e che la relazione sta cambiando con te
Consigli di coppia per le coppie che convivono da molto tempo: voi due non siete più le stesse persone di 5 anni fa. Allo stesso modo, anche la vostra relazione non può essere la stessa. Smettete di aggrapparvi all'idea dell'amore che provavate un milione di anni fa. tipo di amore la vostra esperienza attuale è cambiata drasticamente, forse in meglio.
Questo non significa che non possiate divertirvi. Andate al supermercato e finite quel piatto di hummus e pita che vi hanno preparato. Nessuno sospetterà nulla.
21. Comprendi i metodi di comunicazione del tuo partner
Nonostante tutti intorno a te ti dicano che avete bisogno di comunicare tra di voi, a volte si adottano inconsapevolmente delle alternative passivo-aggressive. Quando cogli le loro abitudini e i piccoli gesti attraverso cui comunicano dispiacere o felicità, sarai in grado di capirli meglio.
Così la prossima volta che il tuo partner spegnerà le luci della stanza in cui ti trovi, saprai esattamente cosa fare!
22. Non smettere di prenderti cura di te stesso
Dire che non hai bisogno di andare in palestra perché hai una relazione è come dire che non hai bisogno di controllare i tuoi livelli di zucchero perché hai già il diabete. Solo perché hai una relazione seria non significa che i manubri possano marcire in un angolo di casa tua. Correrai di corsa in palestra il giorno in cui il tuo partner ti farà notare che stai prendendo peso!
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23. Stabilire obiettivi comuni
Stabilire un obiettivo da raggiungere insieme al partner può aiutarvi a trovare uno scopo e a imparare a lavorare insieme come una squadra. Non importa se si tratta di un piccolo obiettivo di giardinaggio, di un obiettivo di carriera condiviso o di qualcosa di importante come comprare una nuova casa insieme in un determinato periodo di tempo. Sostenere il tuo partner è estremamente importante in una relazione.
Come consiglio relazionale per le nuove coppie, vi darà qualcosa su cui lavorare insieme. Un senso di realizzazione che potrete condividere con il vostro partner una volta raggiunto il vostro obiettivo creerà un legame più forte, e imparerete anche se potete lavorare bene insieme oppure no.
24. Non lamentarti del tuo partner con nessuno
Non ha a che fare con ciò che gli altri penseranno del tuo partner, ma con ciò che pensi tu del tuo partner. Quando ti lamenti, finisci per manifestare un'immagine del tuo partner come intrinsecamente malvagia. Sarai convinto di odiare questa persona, anche se ci sono molte cose che ti piacciono.
Quindi, prima di andare a inveire contro il tuo partner con qualcuno, prova a fare qualche respiro profondo per calmarti.
25. La consulenza di coppia funziona!
Se stai cercando consigli di coppia per coppie separate, dovresti assolutamente prendere in considerazione la consulenza di coppia. Una consulenza efficace può aiutarti a superare molti problemi che pensavi irrisolvibili. Le ragioni per richiedere una consulenza di coppia non devono essere necessariamente estreme: puoi farlo anche se desideri semplicemente una relazione sana.
Adottando metodi di comunicazione sani e tecniche di apprezzamento (non troppo distanti da quelli visti nei film), la tua relazione può ottenere tutto ciò di cui ha bisogno per prosperare.
In un'epoca in cui puoi comunicare in un istante con un amico che si trova dall'altra parte del mondo, a volte comunicare con il partner che si trova proprio di fronte a te sembra impossibile. Non c'è davvero motivo di lasciare che una relazione perfettamente sana muoia lentamente, solo per incomprensioni o mancanza di impegno.
Se pensi davvero che ci sia qualcosa di meraviglioso nella tua relazione che meriti di essere coltivato, i modi per rafforzare il legame che abbiamo elencato sopra dovrebbero aiutarti a mantenere viva la tua relazione amorosa.
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