Qual è il tuo orientamento sessuale? Se ti ponessero questa domanda, risponderesti istintivamente con "eterosessuale", "gay" o "bisessuale". Ma la sessualità può essere incasellata in categorie rigide? Cosa succede se sei eterosessuale ma ti senti attratto da una persona del tuo stesso sesso? In quale categoria ti collocheresti? Cosa succede se sei romanticamente attratto dal sesso opposto ma sessualmente dallo stesso sesso, o viceversa? O se non provi alcuna attrazione romantica o sessuale? Le risposte a queste domande si possono trovare nello spettro della sessualità.
L'idea stessa di chiedere alle persone di identificare la propria sessualità affonda le sue radici nel nostro bisogno di conformarci a categorie. Se non sei né l'uno né l'altro, allora chi sei? Con chi ti identifichi? Dove trovi la tua tribù? La fluidità sessuale può essere un'esperienza solitaria e gli esseri umani prosperano grazie a un senso di solidarietà, ed è da qui che nasce il nostro bisogno di categorizzare, segregare e conformare.
In questo articolo, psicologo consulente e formatore certificato di competenze di vita Deepak Kashyap (Master in Psicologia dell'Educazione), specializzato in una serie di problemi di salute mentale, tra cui la consulenza LGBTQ e quella per chi non è omosessuale, scrive sullo spettro della sessualità e sfata i miti sui diversi tipi di sessualità.
Lo spettro della sessualità
Niente negli esseri umani è bianco o nero, e questo vale anche per l'orientamento sessuale e romantico delle persone. Ci sono oltre 7 miliardi di persone sulla Terra. Come possono rientrare tutte in tre distinte categorie? tipi di sessualità – eterosessuale, gay o bisessuale?
Proprio come lo yin e lo yang dei tratti maschili e femminili esistono in ognuno di noi, indipendentemente dalla posizione nello spettro di genere, anche la sessualità è fluida. Ad esempio, se sei stato eterosessuale per tutta la vita e improvvisamente ti senti attratto da una persona del tuo stesso sesso o hai un incontro sessuale occasionale con quella persona, significa che non rientri più nei confini della tua sessualità percepita? Non necessariamente.
Potrebbe semplicemente dipendere dal tuo orientamento sentimentale nei confronti di quella persona in particolare, a causa del modo in cui ti tratta o ti fa sentire. Allo stesso modo, quando si cerca di capire il suo orientamento sessuale, molte persone usano la bisessualità come un trampolino di lancio per fare coming out. Quindi, c'è una persona che potrebbe aver iniziato come eterosessuale, poi si è identificata come bisessuale prima di abbracciare l'omosessualità. Come si classifica la sua sessualità?
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Lo spettro della sessualità, quindi, consente una maggiore libertà nell'identificazione e nell'espressione della nostra sessualità. Ha aperto la strada all'affrancamento dalla visione semplicistica secondo cui le persone sono o completamente eterosessuali o completamente omosessuali, considerando i due estremi opposti di uno spettro.
Oggi disponiamo di oltre 200 scale utilizzate come parametri per definire la sessualità di una persona. Le più diffuse sono:
La scala Kinsey, che suddivide la sessualità in sette categorie:
1. Solo eterosessuali
2. Per lo più eterosessuale, a volte omosessuale
3. Per lo più eterosessuale, ma più che occasionalmente omosessuale
4. Ugualmente eterosessuale e omosessuale
5. Per lo più omosessuali, ma più che a volte eterosessuali
6. Per lo più omosessuali, solo a volte eterosessuali
7. Solo omosessuali
La griglia di Klein sull'orientamento sessuale, che esplora sette diversi aspetti per valutare la posizione di una persona nello spettro della sessualità:
1. Attrazione sessuale
2. Comportamento sessuale
3. Fantasie sessuali
4. Preferenza emotiva
5. Preferenza sociale
6. Stile di vita eterosessuale/omosessuale
7. Autoidentificazione
Asse della sessualità di Storms, che tiene conto anche dell'asessualità e di altri aspetti come perversioni, feticismo e attività BDSM nel determinare le identità sessuali intersezionali
Spettro sessuale contro conformismo
Anche se l’idea che la sessualità sia fluida sta prendendo piede – secondo un sondaggio, i Millennial e la Generazione Z sono più aperti all'idea rispetto alla Generazione X e ai Baby Boomer, ad esempio – e continua a incontrare resistenze da parte di ampi strati della società. Questa resistenza opera sia a livello individuale che sociale e nasce dal bisogno di conformismo.
Lo vedo succedere con persone che vanno in terapia di continuo. Ron, 32 anni, ad esempio, si spaventa all'idea di essere bisessuale, ma in realtà trova attraenti sia gli uomini che le donne. Sasha, 42 anni, sposata con due figli, non sa cosa fare dell'attrazione che prova per la moglie del suo vicino.
Uno dei motivi per cui questo accade è che gli uomini non vogliono ammettere o esprimere il loro affetto/attrazione per qualcuno dello stesso sesso, per timore di essere percepiti come "gay" e giudicati in modo negativo. Fin da piccoli, ai ragazzi viene insegnato a indurirsi con adagi come "gli uomini non piangono", e così finiscono per essere emotivamente bloccati.
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La maggior parte di loro non riesce a relazionarsi con le donne senza sessualizzare la loro connessione, e quindi, non sanno davvero cosa fare con qualsiasi affetto romantico o addirittura platonico Possono provare sentimenti per una persona dello stesso sesso. Le donne, d'altra parte, in molte culture non hanno ancora il diritto e la capacità di prendere queste decisioni autonomamente.
Noi, come società, controlliamo costantemente i corpi e i desideri degli altri, e questo controllo li spinge a conformarsi. Le persone si sentono obbligate a schierarsi e si sentono spinte a dichiarare di appartenere alla parte percepita come "giusta".
Lo spettro della sessualità è conflittuale?
Quando parliamo di sessualità fluida, una domanda che spesso ci poniamo è: se la sessualità esiste su uno spettro, come facciamo a sapere a quale apparteniamo? Lo spettro della sessualità non è forse conflittuale? A questo proposito, rispondo che è conflittuale solo se si è legati all'idea di una corsa alla purezza, in cui si DEVE essere o puramente gay o etero.
Se impari a essere veramente in pace con i tuoi desideri e ad accettare ogni esperienza così come viene, trovare il tuo posto nello spettro della sessualità non sarà necessariamente conflittuale o fonte di confusione.
Lo yin e lo yang della sessualità possono coesistere in ogni persona in perfetta armonia, purché non vi sia alcuna pressione o tentativo palese di reprimere i propri desideri istintivi. Riconoscere lo spettro della sessualità significa che siamo già arrivati a quel punto? No. Possiamo mai sperare di arrivarci? Forse no. Ma ognuno di noi può sforzarsi di essere in sintonia e in pace con i propri desideri romantici e sessuali.
Accettare la bisessualità: storia di una donna bisessuale single
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