לא קל לאבחן את בריאות מערכת היחסים שלכם - האם היא זקוקה לתיקונים ותחזוקה או שהגיע הזמן לפתוח את התריסים? אם אתם מתמודדים עם קשיים כאלה, אתם זקוקים נואשות לתמיכה. אמנם אין תשובה פשוטה לשאלה "האם עליי להיפרד מהחבר שלי?", אך ישנם כמה סימנים שיכולים לסלול את הדרך קדימה.
רוב האנשים רוצים לגרום לדברים לעבוד ככל האפשר; רק כשהם ממצים את כל הדרכים האפשריות הם שוקלים פרידה. אבל בחינת ההיבטים השונים של מערכת היחסים שלכם היא חיונית לפני שלוקחים החלטה כזו. אתם לא רוצים להמשיך קשר שאינו תורם לצמיחה שלכם, אבל אתם גם לא רוצים לוותר על בן זוג שיש לו פוטנציאל לבנות חיים אוהבים ויפים איתכם.
אז מתי הגיע הזמן להיפרד ממישהו שאתם אוהבים? שקלו את 11 הסימנים האלה בזהירות. בחנו את בן/בת הזוג שלכם בבדיקה וקבלו החלטה שלא תבוא ממקום של כעס. בואו ניקח את הדברים אחד אחד ונתחיל במענה על שאלה בסיסית - איך אתם יודעים אם אתם צריכים להיפרד?
איך מחליטים אם כדאי להיפרד?
תוכן העניינים
האם אתם זוכרים את הציטוט הפשוט והעמוק הזה של ראם דאס? "כולנו פשוט מלווים אחד את השני הביתה." האם בן זוג לא מלווה אתכם הביתה בצורה היפה ביותר? מערכת יחסים היא חלק בלתי נפרד מהמסע שלכם כפרט. היא מזינה, מלמדת ומנחה אתכם אל הפוטנציאל הגבוה ביותר שלכם. מיותר לציין שמערכת יחסים טובה כמו האנשים שבה. בן זוג לא נכון יכול לגרום נזק רב לחיכם.
את שואלת למה אני כל הזמן חושבת על פרידה מהחבר שלי? כי אולי יש לך רמז שהוא לא המתאים לך. מערכת היחסים, וגם החבר שלך, מילאו את ייעודם בחייך. הגיע הזמן לקבל את זה. מערכת היחסים שלך הסתיימה ותנתבו את האנרגיות שלכם למקום אחר. באופן עקרוני, שלושה מצבים מצדיקים פרידה - בן זוג מתעלל, בן זוג לא תואם ומצבים לא תואמים.
הראשון כרוך בהתעללות פיזית, רגשית, פסיכולוגית ו/או כלכלית. אם בן/בת הזוג שלך נוקט/ת במעשי אלימות או מניפולציה, זהו הרמז שלך לעזוב. המצב השני מורכב מהבדלים בלתי ניתנים לגישור - ניגודים אולי נמשכים, אבל הם לא יכולים לקיים מערכת יחסים אם הערכים הליבה שלהם שונים. ושלישית, מצב לא תואם פירושו מרחקים ארוכים, לוחות זמנים עמוסים בעבודה, התחייבויות משפחתיות וכו'.
11 הסימנים המפורטים להלן נופלים תחת אחד משלושת התחומים הללו. הגיע הזמן שתפעילו את התאים האפורים ותענו על השאלה אחת ולתמיד - האם עליי להיפרד מהחבר שלי? נסו לשמור על אובייקטיביות ככל האפשר. חיים מאושרים מתחילים בכנות וכנות מתחילה בעצמנו.
האם כדאי לי להיפרד מהחבר שלי?
קוראת מניוארק כתבה, "מערכת היחסים למרחקים ארוכים שלי מתגלה כמאתגרת הרבה יותר ממה שחשבתי. אזורי הזמן שלנו לא מאפשרים לנו לתקשר היטב ואחד מאיתנו תמיד מותש או עצבני. זה הגיע לנקודה שבה אני תוהה אם אנחנו גמורים. האם עליי להיפרד מהחבר שלי בגלל היחסים בינינו? או שזו לא סיבה מוצדקת לסיים את הקשר? מתי הגיע הזמן להיפרד ממישהו שאת אוהבת?"
בעוד שהמצב כשלעצמו נראה חדש ומאתגר, אנשים רבים כבר הלכו בנעליים האלה בעבר. כשמדובר במערכות יחסים, תשובה בת шрута אחת אינה אפשרית בזירה המורכבת של הדייטים המודרניים. לטובת הקוראים שלנו (וכולכם), הנה רשימה של 11 סימנים שיעזרו רבות לספק בהירות. בלי עיכובים נוספים, בואו נתחיל.
קריאה קשורה: 21 סימנים שאתם צריכים להיפרד לתמיד
1. למה אני צריכה להיפרד מהחבר שלי? אין עתיד איתו.
כן, אנחנו מדברים על השאלות הידועות לשמצה של "מה אנחנו?" ו"לאן זה הולך". אם את במערכת יחסים מזדמנת ויוצאת לדייטים כדי ליהנות קצת, אז בניית עתיד עם החבר שלך אינה בראש סדר העדיפויות שלך. גם אם בן זוג ללא מחויבות ייעלם, לא תהיה לכך השפעה משמעותית על כיוון חייך. אבל זה כבר עניין אחר לגמרי אם את מתחילה להיות רצינית עם הגבר שלך.
אם את מתחילה לדמיין איתו תוכניות ארוכות טווח, חשוב שהוא יהיה באותו ראש. אם הוא פוב ממחויבויות (או גבר-בן), לא יהיה הרבה פוטנציאל למערכת יחסים בריאה ומתמשכת. כנ"ל אם את יוצאת עם נרקיסיסט. אז איך את יודעת אם את צריכה להיפרד? המילה שאנחנו מחפשים היא 'בת קיימא'. זוגיות צריכה להיות בת קיימא למען האושר של שני האנשים המעורבים. את צריכה להיפרד מהחבר שלך אם מערכת היחסים מובילה אותך למבוי סתום.
2. מערכת היחסים מעכבת אותך
סי. ג'וי-בל סי. כתבה, "תגלו שזה הכרחי לשחרר דברים; פשוט בגלל שהם כבדים. אז שחררו אותם, שחררו אותם. אני לא קושרת משקולות לקרסוליים שלי." הדבר הראשון שדנו בו היה החשיבות של מערכת יחסים בצמיחה האישית שלכם. זה דבר אחד שבן/בת הזוג שלכם לא יעשיר את חייכם, אבל דבר אחר לגמרי אם הם עוצרים אתכם באופן פעיל. אנחנו מדברים על... יסודות התמיכה כאן.
האם את מוצאת את עצמך לא מנצלת הזדמנויות עבודה או חוקרת דברים חדשים בגלל שבן/בת הזוג שלך לא מסכים/ה? או שאת עוצרת את עצמך לפני שהוא/היא יכול/ה? את צריכה מישהו כמו צ'נדלר שאומר למוניקה לקחת עבודה נהדרת - גם אם זה מוביל לנישואים מרחוק. בהיעדר תמיכה, את תסיים להיות אומללה, כועסת ומרירה אחרי כמה שנים. תהיי הוגנת כלפי עצמך ותחשבי על העלות האלטרנטיבית של להיות עם החבר/ה שלך.
3. הוא אדם רעיל - האם כדאי לי להיפרד מהחבר שלי?
זה נראה די מובן מאליו ומובן מאליו. אבל ה- תכונות של חבר רעיל לעתים קרובות חולפים מבלי משים. אם יש איזושהי צורה של התעללות, אנא ארזו את המזוודות שלכם עכשיו וצאו מהקשר - בלי צחוק, פשוטו כמשמעו. ו"התעללות" הוא מונח מטריה הכולל התנהגויות כמו גז-לייטינג, פירורי לחם, הפצצת אהבה, פובינג, גוסטינג וכו'. חבר שמנסה לתייג כל אחד מאלה כרומן הוא טיפש ברמה מעולה.
מגיע לך שיתייחסו אליך בכבוד ובאהבה - תשים קץ למערכת היחסים אם בן/בת הזוג שלך פוגע/ת בביטחון העצמי שלך. אחותי יצאה פעם עם גבר שנהג להשתמש בגזלייט. לקח לה שלושה חודשים לזהות את הדפוס שלו, אבל ארבע שנים לנתק את הקשר. עד אז, כבר נגרם נזק רב. תודה ששאלת 'האם כדאי לי להיפרד מהחבר שלי?' זה בריא להטיל ספק בדברים מדי פעם.
4. מערכת היחסים אינה מספקת
אל תתנו לאף אחד לומר לכם שהסיבה הזו אינה מספיקה. הצרכים הבסיסיים שלנו צריכים להיות מסופקים דרך בן/בת הזוג. אתם תוהים האם להיפרד או להישאר יחד? זה תלוי בבריאותכם הרגשית והפיזית. אם הצרכים הרגשיים שלכם מסופקים - אתם חווים טיפול, תמיכה, אמון, אהבה, חברות וכו' - ואם הצרכים הפיזיים שלכם מסופקים, אז אין סיבה לדאגה.
אבל הזנחה רגשית ו חוסר סקס או חיבה יכול לגבות ממך מחיר מהר מאוד. לרוב, זה המצב במערכות יחסים למרחקים ארוכים. למרות מאמציהם הטובים ביותר, זוגות מרגישים מאוד לא מרוצים מהקשר. אם אתם נמצאים בזה בחצי לב, אז יש צורך להעריך את מצב העניינים שוב. אתם לא טועים בשאלה 'האם עליי להיפרד מהחבר שלי למרחקים ארוכים?'
5. בגדו בך – איך תדעו אם כדאי לכם להיפרד?
בגידה מולידה סיבוכים רבים במערכת היחסים. חוסר אמון וטינה הופכים לנורמה של היום-יום וכל ריב מעלה זיכרונות מטרידים. בעוד שזוגות רבים מצליחים להתגבר על בגידה לאחר הרבה עבודה וזמן, רבים בוחרים להיפרד באופן מיידי. אם החבר שלכם בגד בכם, לקחת קצת פסק זמן יכול להיות רעיון טוב עבור שניכם. שמרו על פיוס במידת הצורך, אך שמרו על מרחק ביניכם.
אולי כדאי לך לשקול פרידה לצמיתות אם הוא בוגד סדרתי. אל תסבול חוסר כבוד בשם האהבה ואל תתן לאף אחד לקחת אותך כמובן מאליו. תניח את הרגל שלך למטה וקחי את ההחלטה לעזוב אותו אחת ולתמיד. לא קל למצוא את הכוח לעזוב מישהו שאת אוהבת, אבל זה רעיון טוב לשים את עצמך במקום הראשון.
קריאה קשורה: 7 סיבות להיפרד מוקדם מאשר להיות בנישואין לא מאושרים
6. החברים והמשפחה שלך אינם מעריצים
כן, זה חשוב הרבה יותר ממה שאתם חושבים. למעגל החברתי שלנו יש יתרון בכך שהוא רואה אותנו בצורה אובייקטיבית. יש להם תמונה מלאה של מצבנו והם יכולים לחזות מה תהיה התוצאה הסבירה של ההחלטות שלנו. אם ההורים והחברים שלכם מתנגדים במיוחד לחבר שלכם, עליכם לקחת את דעתם בחשבון. חייב להיות בסיס לדעתם וחובתכם לחקור אותה.
עם זאת, אל תתנו לזה להיות הגורם המניע מאחורי הפרידה שלכם. דעתו של חבר היא נקודת התחלה טובה, לא סיום. היו פתוחים וקשובים למה שאומרים האנשים שאתם רוצים לטובתכם, אבל ערכו גם ניתוח עצמאי של המצב. לדוגמה, אני תמיד מוצא את עצמי חושב מחדש על טעויות כשאמא שלי מצביעה עליהן. דחיפה קלה ממנה גורמת לי לזהות משהו שפספסתי בהתחלה. בקושי פספסתי כמה אסונות דייטים בגלל הנוהג הזה!
7. אין כלום בין הסדינים – האם עלינו להיפרד או להישאר יחד?
סקס יכול להיות דבר שובר עסקה משמעותי עבור אנשים רבים. את אחת מהן אם השאלה "האם כדאי לי להיפרד מהחבר שלי" מטרידה אותך בהיעדר אינטימיות. זה בהחלט יכול להיות תקופה יבשה - משהו שקורה באופן אורגני מאוד כאשר זוג מתמקם בשגרה. אבל אם הניסיונות שלך לשבור את הכישוף לא עבדו, יש לך בעיה. אם משחק תפקידים, BDSM, סקסטינג או סקס טלפוני לא עבדו, שאלי את עצמך מה הבעיה האמיתית.
בעיות בחיי המין הן בדרך כלל אינדיקציות לדאגות רגשיות גדולות יותר כמו חוסר אמון. הסיבה, כמו גם התוצאה, יכולות לגרום לך למצוא את הכוח לעזוב מישהו שאתה אוהב. לתסכול מיני יש אפקט דומינו גם על תחומי חיים אחרים - עצבנות, הסחת דעת, כעס וחוסר ביטחון הן חלק מתופעות הלוואי שלו. למה אני כל הזמן חושבת על פרידה מהחבר שלי, את שואלת? אולי בגלל שאת מתקשה. לתבל את הדברים בחדר השינה.
8. אתם כל הזמן דואגים (או כועסים)
בן/בת הזוג שלך אמור להביא לך שמחה, ביטחון, נוחות ואהבה. אם הוא מקור חוסר הביטחון והחרדה שלך, אנא חשוב/י מחדש על מערכת היחסים. הדאגה שלך יכולה לנבוע מכמה סיבות - ההתמכרות של בן/בת הזוג שלך, נטיותיו לרתק נשים, ההערכה העצמית הנמוכה שלו או התנהגותו הרעילה. זה לא נורמלי להרגיש מאוים או לא בטוח לגבי מערכת היחסים כל הזמן. באיזו תדירות הגבות שלך מתקפלות יחד מדאגה? ובאיזו תדירות את חושבת שהקשר ביניכם תלוי על חוט השערה?
נזכיר את דבריו של אקהרט טולה שכתב, "דאגה מתיימרת להיות הכרחית אך אינה משרתת שום מטרה מועילה". יתר על כן, היא שוחקת אותך מבפנים. בשלב מסוים, הדאגה שלך תהפוך לכעס; במקום לכוון את הזעם הזה כלפי בן/בת הזוג שלך או כלפי עצמך, קבל את ההחלטה הנבונה של לקחת הפסקה לזמן מה. אתה באמת לא צריך לשאול את עצמך כל הזמן 'האם להיפרד או להישאר ביחד'?
קריאה קשורה: מתי צריך לעזוב מערכת יחסים? 11 סימנים שמצביעים על כך שהגיע הזמן
9. יש סתירה בחזון - למה אני כל הזמן חושבת על פרידה מהחבר שלי?
חוסר הסכמה יכול להיות הרסני במערכת יחסים. אם לחבר שלך יש חזון שונה לגבי לאן אתם הולכים יחד, שורה של בעיות יצוץ בקרוב. זוכרים את הרגע שבו מייק האניגן לא רצה להתחתן עם פיבי? כן, זה. הגיע הזמן להפסיק אם הפרספקטיבה שלכם על העתיד לא מתיישבת. זה יכול להיות על כל דבר - עניינים כלכליים, להביא ילדים לעולם, להתחתן, עוברים לגור יחד או פוליאמוריה. (כאן שואלים "האם כדאי לי להיפרד מהחבר שלי?")
זהו תחום מסובך להתמצא בו, משום שהרגשות נשארים שלמים לאורך כל התהליך. קשה מאוד למצוא את הכוח לעזוב מישהו שאתה אוהב כשהוא אפילו לא אשם. הנסיבות דורשות פרידה ואתה צריך לוותר למען טובת הכלל. (זה המצב אצל זוגות רבים הנמצאים במרחק רב; שאלה נפוצה אחת היא 'האם עליי להיפרד מהחבר שלי למרחקים ארוכים?'). אבל ייתכן שתראה את זה באור חיובי בהמשך. הזמן מרפא את כל הפצעים ונותן הרבה בהירות במבט לאחור.
10. אתה נעול במעגל קסמים
מערכות יחסים של "שוב ושוב לסירוגין" הן די רעילות לאחר שלב מסוים. המעגל הוא בלתי נמנע ומחמיר בהדרגה עם כל שלב. אם את מוצאת את עצמך בדפוס יחסים כזה, תפסיקי לשאול "האם עליי להיפרד מהחבר שלי" ובאמת תפרדי ממנו. בריאותך הנפשית לא תוכל לשאת את חוסר הוודאות של... מערכת יחסים של אהבה-שנאה יותר. וזה לא עושה טוב לאף אחד - שניכם סובלים (גם אם אתם לא מודעים לכך).
בכך שאתם חושפים זה את זה לאותה דרמה שוב ושוב, אתם פשוט גורמים ללחץ מיותר. ברור שמשהו לא מסתדר ואתם מהססים לשחרר. עדיף שתיפרדו לפני שהדברים יצאו משליטה ותהפכו לזוג הרעיל של העיר. עדיף להיות רווקים ומאושרים מאשר מחויבים ואומללים!
11. למה אני צריכה להיפרד מהחבר שלי? זה פשוט לא עובד
מעורפל ככל שזה נשמע, זהו סימן לגיטימי לחלוטין לסיום הדברים. הכל יכול להיות נכון - אתם יכולים להיות תואמים לחלוטין בתיאוריה, הוא יכול להיות הגבר הכי מתוק בעולם, ושניכם אפילו תיראו מהממים כזוג, אבל... כן... ה"אבל" המפחיד. אתם עדיין עשויים להרגיש שמשהו לא בסדר. אין קליק או ניצוץ.
יכולות להיות סיבות רבות לכך שאתה מרגיש כך. אולי אתה מתגעגע לאקס או שאולי את לא נמצאת במרחב של מערכת יחסים. אולי את צריכה לעבוד על עצמך או מתקשה עם דברים אחרים בחיים. כך או אחרת, זה פשוט לא מרגיש נכון. אז אל תהיי האחות החורגת של סינדרלה שניסתה להתאים את נעל הזכוכית בכוח. תורידי אותה - זה לא בשבילך.
הנה הגענו לסוף המדריך המקיף הזה. אני מקווה ששאלותיכם נענו והחרדה שלכם הושקטה. "האם עליי להיפרד מהחבר שלי?" אולי שאלה קשה, אבל את מצוידת בכלים הנכונים להתמודד איתה חזיתית. בהצלחה במסע שלך!
תרומתך אינה מהווה תרומה לצדקה תרומהזה יאפשר לבונובולוגיה להמשיך להביא לכם מידע חדש ועדכני במסע שלנו לעזור לכל אחד בעולם ללמוד איך לעשות כל דבר.
