22 סימנים של פוביית מחויבות

כולנו רודפים אחר ה"אושר ועושר" שלנו. בימינו, למרבה הצער, אנשים רבים לא מגיעים לשלב הזה. יש כל כך הרבה רמות ופרמטרים של "מערכת יחסים טובה" שחלק גדול מהדור של ימינו הפך לפובי מחויבות. לפעמים, ייתכן שאתם מוכנים למערכת יחסים רצינית, אבל ייתכן שבן/בת הזוג שלכם לא יהיה/תהיה מוכן/ה להתחייב.

גרוע מכך, למצוא את עצמך מעורב עם אחת כזו יכולה להוביל לכמה חודשים מבולגנים, שבהם תתקשיב להילחם בין הדינמיקה המתמדת של כל הדחיפה והמשיכה. אז איך אתה יודע שאתה יוצא עם מישהו שסובל ממחויבויות? ישנם כמה סימנים ברורים לפוביה ממחויבויות שתוכל לזהות בקלות.

אנשים שחוששים להיכנס למערכות יחסים מראים מאפיינים של פחד ממחויבות. מהם הסימנים של אישה עם פחד ממחויבות או סימנים של גבר עם פחד ממחויבות? איך יודעים שאתם יוצאים עם מישהו עם בעיות מחויבות? נגיע לכל זה במאמר זה, אבל לפני כן, הרשו לנו לספר לכם מי בדיוק הוא אדם עם פחד ממחויבות.

מי הוא אדם עם פוב מחויבות?

אדם עם חשש ממחויבויות הוא אדם שחושש להתחייב למישהו, במיוחד לתחומי עניין רומנטיים. במילים פשוטות, אדם עם חשש ממחויבויות מפחד להתחייב לכל דבר שקשור לאנשים אחרים. שינוי סטטוס מערכת יחסים מ"רווק" ל"במערכת יחסים", ליידע את ההורים על בן/בת הזוג או על הפחד הגדול מכולם, להתחתן, מפחיד אותו עד מוות ובסופו של דבר הוא מנתק את הקשר.

אף אחד לא מתייגת את עצמו או מראה את פחדיו ממחויבות כבר בהתחלה, כך שקשה מאוד לשפוט אם ישנה פחד ממחויבות מתחת לשכבת הקסם המקסימה הזו. יתר על כן, פחד ממחויבות חוזר שוב ושוב, וגורם לך להאמין שאולי הפעם, הם "שונים".

מתיו ג'ורדן, איש מקצוע בתחום התקשורת, הוא דוגמה מושלמת לכך. פוביה ממחויבותמקסים, אכפתי ונחמד, למתיאו יש תכונות שכל אישה הייתה רוצה. זו הסיבה שהיו לו שורה של מערכות יחסים. אבל ברגע שעולה שאלת המחויבות, הוא מפתח רגליים קרות. "אם בחורה לוחצת עליי להתחייב, אני מתחיל להתעכב על כל התכונות הגרועות ביותר שלה ונעלם. אני לא יכול לראות את עצמי תקוע במערכת יחסים לא משנה כמה אני אוהב את הגברת."

אדם כמו מתיו עשוי להציג חזות מקסימה של רווק מושלם. הוא עשוי להיראות כאדם המושלם למערכת יחסים. לרוע המזל, ברגע שתראה סימן כלשהו של עניין במשהו נוסף, תראה אותו מתרחק כאילו אתה המגפה, ותשאיר אותך לשאול את עצמך, "האם הוא מפחד ממחויבות או פשוט לא מעוניין בי?"

מה הופך מישהו לפוב ממחויבויות?

כמו ברוב הדברים שקשורים לאופן שבו בני אדם מתנהגים, זה מורכב. הסיבות יכולות להיות רבות, אך בעיקר ניתן לייחס אותן לילדותם, שכן שם הם ביססו את רוב האידיאולוגיות שלהם לגבי אהבה ומערכות יחסים. אז איך נראית הפסיכולוגיה של גברים או נשים הסובלים מפוביה ממחויבות? כמה מהבאים יכולים להשפיע על המצב:

• חוסר קשר רגשי בין הורים לאחים במהלך ההתבגרות
• חיים במשפחה גדולה שבה לא ניתנה תשומת לב אישית לילד
• במקרים אחרים, אולי הילד שנא את תשומת הלב הנוספת או את האופי הפולשני של הוריו
• חוסר אינטימיות פיזית במהלך ההתבגרות
• מערכת יחסים לא יציבה בין הורים
• פיתוח סגנון התקשרות מנותק שהופך אותם לפובי מחויבות

כפי שאתם יכולים לראות, של אדם דינמיקה משפחתית והחוויות שחוו במהלך ילדותם משחקות תפקיד עצום בפסיכולוגיה של הגבר הסובל ממחויבות פובית. כאשר אדם הסובל ממחויבות פובית מאוהב, הוא לא מרגיש אופוריה, ובמקום זאת, הוא עשוי לשכנע את עצמו שהוא מרגיש לכוד. הנה 22 סימנים שיכולים לעזור לכם לבדוק אם בן/בת הזוג שלכם מתמודד/ת עם בעיות מחויבות.

22 סימנים שאתם יוצאים עם אדם פובי מחויבות

הפחד ממחויבות אינו דבר חדש, ולכן רבים מאיתנו חווים אותו. חוסר ביטחון לגבי מערכת יחסים הוא בסדר גמור, אבל מה אם אתם יוצאים עם מישהו שלא מוכן להתחייב?

אתם רוצים להבטיח שהקשר שלכם יחזיק מעמד, אבל לאדם השני אין כוונות דומות. אז איך תדעו אם אתם יוצאים עם מישהו שחושב על מחויבות? ישנם סימנים מסוימים שתוכלו לזהות מוקדם.

1. הם לא מבטיחים דברים

הם אף פעם לא אומרים לך שהם ילוו אותך לאירוע הזה או אם הם יוכלו להגיע לסרט. הם אולי יבואו אם יוכלו, אבל הם לא רוצים "להבטיח" לך ואז "לאכזב" אותך. אנשים שיש להם בעיות מחויבות כל הזמן מתלבטים בין אפשרויות ולא מצליחים להחליט. למרות שהם נראים אנשים אכפתיים, הם באמת לא.

הם עצמם די מבולבלים, הם ימשיכו לתת לך איתותים סותרים ולא יבטיחו כלום. אפילו אם תגיד להם להיפגש לקפה, הם כנראה יענו במשהו כמו, "האם זה בסדר אם אני מאשר מחר?"

קריאה קשורה: 15 סימנים מובילים של חבר אנוכי

2. הם לא נוקטים יוזמה

אם תמיד אתם אלה שמחליטים מה לעשות בסוף השבוע הבא, לאן ללכת ומה התוכניות לעשות, אז אל תתעלמו מהדגל האדום. אנשים עם פובי מחויבות לעולם לא יוזמים. הם לעולם אל תתקשרו או תשלחו הודעה, הם פשוט עונים לשיחות או להודעות הטקסט שלך ומופיעים לתוכניות שעשית. שמת לב איך זה אתה שעושה את כל הצעדים הראשונים?

ייתכן שהוא יוצא איתך באופן בלעדי אך לא מחויב אליך. זה אולי לא נראה מובן מאליו בהתחלה, אבל בהדרגה תמצאי את עצמך במצב קשה.

3. הם לעולם לא יכולים להיות מדויקים לגבי זמן ומקום

הם לעולם לא יגידו לך אם הם יכולים לראות אותך בשעה 19 או 20 בערב, ולעולם לא תדע כמה זמן לחכות לפני שהם יגיעו. "אני אשתחרר עד 19, אבל אני צריך לפגוש מישהו בשמונה, אז אולי אבוא בין לבין."

הם לא יתעדפו את הפגישה שלך; במקום זאת, הם יעברו למקום שלך כשאין להם מה לעשות. אדם עם פוב מחויבות רוצה להיות חבר שלך ולהראות לך שאתה לא באמת בראש סדר העדיפויות שלהם. גם אם... פובי מחויבות אוהב אותך הם ינסו להראות שהם לא כל כך קשורים אליך, אז הם לא ידייקו לגבי שום דבר.

4. גם כשהם כן, זה רק כשזה נוח להם

הם עשויים לומר לך איפה ומתי רק כשזה נוח להם. "אני יכול לפגוש אותך אחרי העבודה במסעדה הזאת, רחוב אחד מהמשרד שלי."

"מה דעתך שניפגש ב-9 כי אני מסיים את העבודה שלי ב-8:45?" לאנשים עם פובי מחויבות נוטים לעשות דברים בדרכם שלהם כי זה גורם להם להרגיש בטוחים.

סימנים לגבר עם פוביית מחויבות יכולים לכלול אנוכיות וחוסר הבנה של רגשותיך. הסיבה לכך היא שגם אם הם מבינים, הם פשוט לא רוצים להראות לך את רגשותיהם.

5. הם לא מכירים במערכת היחסים שלהם בפומבי

אם בן/בת הזוג שלך לא להחזיק ידיים בפומבי כי זה "זול" מדי, או שלא יספר לעמיתיו/ות על מערכת היחסים שלכם כי "זה לא עניינם, אתם יודעים", הם בהחלט מתמודדים עם פחד ממחויבות.

הם לא רוצים שמישהו יגלה על מערכת היחסים שלהם, כי הם עצמם לא בטוחים לגביה ולא רוצים ליצור תדמית עם מישהו אחר. אחת התכונות העיקריות של פוביית מחויבות היא שהם לעולם לא יכירו בך בפומבי. הם תמיד ינסו לשמור על חזות של "רק חברים".

6. הם לא נותנים עדיפות לבן/בת הזוג שלהם

– "היי, אפשר להיפגש?"
– "כן, בטח, תני לי רק לכבס, לבשל ארוחת ערב, לסיים את העבודה ואז נתראה."

אנשים עם פובי מחויבות לעולם לא רואים בבן/בת הזוג שלהם את העדיפות העליונה שלהם. במקום זאת, בן/בת הזוג שלהם תמיד רודף אחרי כל דבר ברשימת המטלות שלהם. הם לא רוצים להתחיל למהר את המטלות שלהם בשיחת הטלפון של בן/בת הזוג שלהם כי יש להם דברים "חשובים" אחרים לעשות. ואל תצפו מהם לתכנן דייטים ויציאות, כי הם חוששים שתחשבו שהם קשורים אליכם.

7. הם מהססים לקחת את זה ל"שלב הבא"

סימן נוסף לאנשים עם פוב מחויבות הוא שהם תמיד רוצים לקחת דברים לאט. אנשים עם פוב מחויבות לא ממהרים, במיוחד במערכת יחסים. הם רוצים לחשוב על דברים לפני שהם עושים צעד גדול ולוקחים את הדברים לשלב הבא, וזה מפחיד אותם לגמרי. הם עלולים להיכנס לפאניקה עצם אזכור הנושא ולדחות את הנושא הצידה.

הם לא רוצים להיכנס ל... מערכת יחסים בלעדית למרות שיש להם רגשות כלפיך. הם עלולים לבקש ממך זמן וזה יכול להימשך לנצח.

קריאה קשורה: 15 סימנים שהוא ישבור לך את הלב

8. יש להם מעט מאוד חברים או שאין להם חברים כלל

הבעיה של אדם עם בעיות מחויבות אינה רק מערכות יחסים רומנטיות, אלא גם חברויות. הם אינם יכולים לשמר חברויות עמוקות וארוכות טווח מכיוון שיש להם פחד מאינטימיות.

הם לא נותנים אמון בקלות ולעולם לא מרוצים, מה שמוביל לכך שאין להם יותר מדי חברה סביבם רוב הזמן. הם אולי "מכירים" הרבה אנשים, אבל יש להם מעט מאוד חברים קרובים, או שאין להם בכלל חברים קרובים בכלל. לא משנה איזה סוג של מערכת יחסים, הם פשוט לא יכולים להתחייב ולכן הם מעדיפים לצוף מכאן לשם בלי להיתקע.

9. היו להם הרבה מערכות יחסים קצרות בעבר

אנשים אלה חשים בדידות כל הזמן ולכן ממשיכים לקפוץ ממערכת יחסים אחת לאחרת. ייתכן שהם להתאהב מהר מדיהם נמשכים לאנשים אחרים בקלות רבה, אבל ברגע שהם מתחילים להכיר אותם, הם מאבדים עניין, וזו הסיבה שלאנשים שפובים ממחויבות יש רשימה ארוכה של מערכות יחסים קודמות שהם אפילו לא יכולים לסווג כמערכות יחסים.

אבל האם זה לא בלתי נמנע, עבור אדם עם פוב מחויבות, סדרה של מערכות יחסים כושלות? למעשה, כישלון להחזיק מעמד במערכת יחסים הוא סימן לאישה או גבר עם פוב מחויבות.

10. הם יקראו לכל מערכות היחסים שלהם "קז'ואליות"

למרות שהיו להם כל כך הרבה מערכות יחסים קודמות, עבורם, אלו היו בסך הכל מפגשים עם אנשים שאהבו. אז, הבחורה שהוא יצא איתה במשך חודשים, הייתה בסך הכל סטוץ מזדמן. אנשים עם פחד ממחויבות נתקלים בקשיים כשמדובר בהכרה במערכת יחסים, ולכן הם אף פעם לא מכירים בה.

אנשים עם בעיות מחויבות תמיד ירצו לשמור על יחסי מין קז'ואליים. גם עבורם סקס הוא קז'ואלי, ואם הם רואים שבן/בת הזוג המיניים שלהם נקשר/ת יותר מדי, הם עלולים לברוח. אנשים עם פובי מחויבות לרוב בוחרים במערכות יחסים של חברים עם הטבות.

קריאה קשורה: 20 סימנים שהוא לא מעוניין בך

11. הם צדקנים

הם לעולם לא יודו שהם אשמים, לא במערכות היחסים הקודמות שלהם ולא במערכות היחסים הנוכחיות שלהם. יש להם אישיות דידקטית שהם משתמשים בה כדי להצדיק את כל מעשיהם. אם בן/בת הזוג שלך חושב/ת שהוא/היא תמיד צודק/ת, אתה/את צריך/ה לחשוב שנית על מערכת היחסים. הם/ן לא יכולים לקבל שום סוג של ביקורת.

ואם תגידו להם בפנים שיש להם פוביה ממחויבות, רוב הסיכויים שהם יכעסו מאוד ולא יסכימו אתכם לעולם. המאבק המתמיד שלהם בין לרוץ בחזרה אליכם מצד אחד לבין לריב אתכם מצד שני, כי הם אף פעם לא טועים, יגרום לכם לשאול, "האם הם מפחדים ממחויבות או פשוט לא מעוניינים בי?"

12. הם ממשיכים לתת תירוצים בכל פעם שהם לא רוצים לעשות דברים

תירוצים הם החברים הכי טובים שלהם. הם לא רוצים ללכת לסרט הזה, הם ימשיכו להראות לכם ביקורות רעות עליו. הם לא רוצים לראות את החברים שלכם, הם יהיו עסוקים בעבודה. כל דבר שלא מתאים להם או נראה להם משעמם, מציג תירוץ "אמיתי לחלוטין".

התכונה הזו של אנשים עם פוב מחויבות היא מאוד מעצבנת. הם סוחבים איתם כל הזמן תיק מלא תירוצים והם לא מנידים עפעף כדי להוציא אחד כזה. זה מראה על תכונה שטחית מאוד באישיות שלהם.

קריאה קשורה: האם להיות ביישנית זה דבר שמדכא גבר?

13. הם סודיים

אפילו אם אתם בקשר ארוך זמן, עדיין לא תדעו פרטים על עברם או על תוכניותיהם לעתיד. אם בן/בת הזוג שלכם שומר על סודיות רבה לגבי חייו/ה, ייתכן שהוא/היא פוב/ת ממחויבויות.

הם לא רוצים להכיר לך שום היבט בחייהם שיכול לגרום לך לרצות מחויבות מצדם. הם תמיד מנסים לשמור על מרחק רגשי, ואם אתה מנסה לבנות אינטימיות רגשית, הם נסוגים מיד.

14. הם מאמינים נחרצים בביגמיה או פוליגמיה

אנשים עם פוביה ממחויבות לא יכולים להיצמד לאדם אחד או למערכת יחסים אחת. הם ממשיכים לטעון שמונוגמיה "זה לא הקטע שלהם". הם ממשיכים להדגיש את העובדה שהם יכולים ויכולים להיות להם יותר מבן זוג אחד. התכונה של אנשים עם פוביה ממחויבות היא שהם רוצים לקפוץ מסטוץ מזדמן אחד לאחר מבלי להיות כבולים.

זו הסיבה שמערכת יחסים פתוחה או FWB עובדת עבורם, או לפחות הם חושבים שכן. דפוס של גבר עם פוביית מחויבות עשוי לגרום לו לנסות כל הזמן לשמור על מספר בני זוג בו זמנית, לפני שהם מבינים שזה לא משהו שהם היו רוצים לשמור עליו.

15. הם לעולם לא יודו שמחויבות מפחידה אותם

למרות שיש להם בעיות עם מחויבות, הם אף פעם לא יכולים להודות בכך. כנראה בגלל שהם לא רוצים שאף אחד יגלה, או כנראה בגלל שהם עצמם עדיין לא באמת הבינו זאת. מחקרים מראים שאנשים עם בעיות מחויבות חוו עבר טראומטי כילדים או עברו סדרה של מערכות יחסים טראומטיות כמבוגרים.

הם גם לא מסוגלים להתמודד עם הבעיות שלהם. הם אולי מאוהבים בטירוף, אבל לעתים קרובות לא מצליחים להניח את הפוביה בצד ולהתחייב. לכן, כאשר אדם עם פוב מחויבות מאוהב, ייתכן שהוא אפילו לא מבין למה הוא כל כך מפחד לתת לעצמו להיות פגיע בדינמיקה הזו.

16. הם דורשים כל הזמן אינטימיות מינית

אנשים שבורחים ממחויבות הם בדרך כלל בודדים מאוד מבפנים, כי הם מעולם לא נתנו לאף אחד להיכנס לספירה הפרטית שלהם. הם מנסים לפצות על האינטימיות הרגשית על ידי התעסקות ב... אינטימיות פיזיתהם בסדר עם סקס, אבל הם לא באמת מקיימים יחסי מין.

הם לא מסוגלים לפתח את ההיקשרות הדרושה כדי לקיים יחסי מין. אחת התכונות הנפוצות ביותר של אנשים הפוגעים במחויבות היא שהם לעולם לא יישארו בקשר כדי ליצור קשר קרוב יותר איתך אחרי סקס. גם אם כן, הם לא באמת ייפתחו.

קריאה קשורה: 10 סיבות שהוא פתאום הפסיק לרדוף אחריך - אפילו כשרצית שהוא יעשה זאת

17. הם אף פעם לא מדגישים את חשיבות בן/בת הזוג בחייהם

הם אולי נמשכים אליכם ואוהבים לבלות אתכם, אבל הפחד שלהם ממחויבות לעולם לא ייתן להם לומר לכם שאתם חשובים להם. אתם תמיד תהיו האדם שהם יוצאים איתו, אבל לעולם לא תקבלו את התווית של "חברה" או "חבר". תכונה אופיינית של פובי מחויבות היא שהם תמיד יגרמו לכם לתהות לגבי מצב מערכת היחסים שלכם.

דפוס של גבר עם פוביית מחויבות כולל אותו משחרר את הפחד שלו לזמן קצר, מתקרב אלייך, נבהל מכל העניין ומתרחק שוב. היינו אומרים לך להבין... מה לומר כדי לסיים מערכת יחסים לפני שהם יהפכו גם אותך לפוב ממחויבויות.

18. הם אף פעם לא בטוחים לגבי דברים

להחליט על מסעדה זה סיוט. ברגע שמישהו אחר עושה זאת עבורם, להחליט מה הם רוצים לאכול זה פשוט הדבר הגרוע ביותר שאפשר להעלות על הדעת. לאנשים עם פחד מחויבות יש הרבה בעיות בקבלת החלטות. הם יחשבו אלף פעמים לפני שהם מקבלים כל החלטה שאולי לא באמת משפיעה עליהם כל כך.

הסימנים לגבר עם פוב מחויבות הם שהוא לעולם לא יוכל לקבל החלטה קלה. בין אם זה החלטות קריירה או החלטות חשובות אחרות בחייהם, הם מהססים. לכן, אתם יכולים לדמיין את מצבם כשמדובר בקבלת החלטה לגבי התחייבות למערכת יחסים.

19. יש להם מצבי רוח משתנים כל הזמן

אנשים שמתנגדים למחויבות הם אנשים במצב רוח רע. יום אחד הם יהיו בגן עדן שביעי, ולמחרת הם יגיעו לתקרה. מצב הרוח שלהם משתנה ללא כל סיבה. אפילו הדברים הקטנים ביותר יכולים לפגוע בהם, והם עלולים להתפרץ בזעם. אף פעם אי אפשר לדעת מה יקרה איתם הלאה.

כתוצאה מכך, אנשים עם פובי מחויבות חוזרים שוב ושוב לבן/בת זוג רומנטיים שאולי דחו בעבר. רק לאחר תקופה של אין קשר מי ייתן ויבינו שהם מתגעגעים אליך הרבה יותר ממה שחשבו, רצו חזרה אליך ויתבהלו שוב מהאפשרות הקלושה למשהו מעבר למה שהיו מעדיפים.

20. הם בורחים מבעיות במקום להתמודד איתן

מאפיין ייחודי אחד של אדם המתמודד עם בעיות מחויבות הוא שהוא אפילו לא יכול להתחייב להתמודד עם בעיות. הוא ימצא דרכים לברוח מהן ויעשו כמיטב יכולתו כדי לא להתמודד איתן. אם הוא מקבל תשומת לב לא רצויה, הוא יעשו מאמצים מכוונים לא להיראות במיטבו או יחסמו את כל חשבונות המדיה החברתית במקום לגשת לאדם ולהתעמת איתו.

פובי מחויבות לאחר פרידה יכול להפוך לבלתי נראה לחלוטין. זה לא שהם מטפלים בלב שבור, אלא שהם מתמודדים עם התקף הפאניקה הקטן שהם עלולים לחוות כשהם מבינים כמה קרובים הם היו לאפשרות להתחייב למשהו.

21. הם תמיד "מוגנים רגשית"

לאנשים האלה יש אישיות חיצונית שאתה רואה ואישיות פנימית שאף אחד מלבדם לא יודע עליה. אתה אולי קרוב אליהם, אבל לעולם לא תגלה את השלבים הרגשיים או הבעיות שלהם.

הם יעדיפו להילחם בכוחות עצמם מאשר להיות פגיעים מול מישהו אחר. כאחת התכונות הנפוצות של אנשים עם פוב מחויבות, סוג זה של הסתגרות נעשה בניסיון לא לתת לאדם אחר להתקרב אליהם יותר מדי. הם מאמינים לעתים קרובות שככל שהם יכניסו אדם לחייהם ויבינו את דרך החשיבה שלהם, כך יהיה קשה יותר לדחות אותו. לכן, הם לא נפתחים.

22. הם כל הזמן מוצאים פגמים בבן/בת הזוג שלהם

פוביה ממחויבות אינה מאפשרת לאדם להרגיש בנוח או מרוצה עם בן/בת הזוג שלו. אנשים כאלה, גם אם הם מרוצים, לעולם לא יודיעו על כך לבן/בת הזוג שלהם.

הם ימשיכו למצוא בך פגמים שהם "לא יכולים לסבול" כדי להתרחק ממחויבות. זוהי תכונה נוראית של אדם שפוב ממחויבות, אבל היא נכונה.

קשה מאוד לצאת עם אדם שיש לו פחד ממחויבות. תמיד אפשר לנסות לעזור לו להתמודד עם הפחד שלו, אבל למרבה הצער, אנשים כאלה נוטים להפוך לרעילים, לעתים קרובות מבלי שהם אפילו מודעים לכך. בסופו של דבר, כל אדם רוצה מערכת יחסים עם... רמת אינטימיות הדדית ונוחות.

שאלות נפוצות

איך להתעלם מהחבר שלך כשהוא מתעלם ממך?

20 דרכים פשוטות לגרום לבחור להתגעגע אלייך

11 טיפים להתגבר על מישהו שמעולם לא היה לך

תרומתך אינה מהווה תרומה לצדקה תרומהזה יאפשר לבונובולוגיה להמשיך להביא לכם מידע חדש ועדכני במסע שלנו לעזור לכל אחד בעולם ללמוד איך לעשות כל דבר.