מבחן יחסים מניפולטיביים זה, שתוכנן על ידי יועץ זוגי עם תואר שני בפסיכולוגיה, יכול לעזור לשפוך אור על שאלה קריטית: האם החבר שלי מתמרן אותי?
האם אי פעם את מוצאת את עצמך מפקפקת במציאות שלך, מרגישה לחץ לעשות דברים שאת לא מרגישה בנוח איתם, או תוהה אם החבר שלך באמת דואג לטובתך? אם את מרגישה שהוא כל הזמן רוצה את העליונה, זה סימן נוסף שהוא אולי מניפולטיבי. מניפולציה יכולה להיות עדינה ותחכמת, ולהשאיר אותך מבולבלת וחסרת ביטחון. זו הסיבה שאת צריכה לזהות אותה ולפעול בהתאם, אחרת את בסופו של דבר תצטערי על שנשארת.
חידון קשור: האם בן/בת הזוג שלי בוגד/ת בי? חידון
זכרו, מערכת יחסים בריאה מרימה אתכם, היא לא הורסת אתכם. שאלון זה יכול להיות כלי חשוב שיעזור לכם לזהות דגלים אדומים פוטנציאליים ולהבין אם האושר האמיתי שלכם טמון במקום אחר.
שאלות
- האם החבר שלך גורם לך לעתים קרובות להרגיש אשמה או אחראית על רגשותיו או מעשיו השליליים?
- לעתים רחוקות
- לִפְעָמִים
- לעתים קרובות
2. האם החבר שלך מנסה לשלוט או להכתיב לך את ההתנהגות, הפעולות או ההחלטות שלך?
- לעתים רחוקות
- לִפְעָמִים
- לעתים קרובות
3. האם החבר שלך משתמש לעתים קרובות במניפולציות רגשיות או ברגשות אשם כדי להשיג את מה שהוא רוצה?
- לעתים רחוקות
- לִפְעָמִים
- לעתים קרובות
4. האם החבר שלך מטיל עליך אור גס או מכחיש את התפיסות, הרגשות או החוויות שלך?
- לעתים רחוקות
- לִפְעָמִים
- לעתים קרובות
חידון קשור: האם החבר שלי משתלט? חידון
5. האם החבר שלך משתמש באיומים, אולטימטומים או הפחדות כדי להשיג את מבוקשו?
- לעתים רחוקות
- לִפְעָמִים
- לעתים קרובות
6. האם החבר שלך מבודד אותך מחברים, משפחה או רשתות תמיכה?
- לעתים רחוקות
- לִפְעָמִים
- לעתים קרובות
7. האם החבר שלך מתמרן או מעוות עובדות כדי לגרום לעצמו להיראות חיובי או כדי לערער את אמינותך?
- לעתים רחוקות
- לִפְעָמִים
- לעתים קרובות
8. האם את/ה מרגיש/ה לעתים קרובות מבולבל/ת, חרד/ת או מותש/ת רגשית לאחר אינטראקציה עם החבר/ה שלך?
- לעתים רחוקות
- לִפְעָמִים
- לעתים קרובות
תרומתך אינה מהווה תרומה לצדקה תרומהזה יאפשר לבונובולוגיה להמשיך להביא לכם מידע חדש ועדכני במסע שלנו לעזור לכל אחד בעולם ללמוד איך לעשות כל דבר.
מומלצים
האם אני נמצא תחת רוחות רפאים? חידון
האם אני במצב רוח מסוים? חידון
האם עלינו להיפרד? חידון
האם החבר שלי בוגד בי? חידון
האם אני נרקיסיסט או קורבן? חידון
האם אני נשוי/ה לאדם הנכון? חידון
האם אני מוכן להתארס? חידון
האם בעלי משתלט? חידון
האם כדאי לי לעזוב את בעלי? חידון
האם כדאי לי להתחתן איתו? חידון
האם אני אמו? חידון
האם הנישואים שלי מתפרקים? חידון
האם אשתי בוגדת? חידון
האם כדאי לי לסיים את מערכת היחסים שלי? חידון
האם עליי לסלוח לו על בגידה? חידון
האם בעלי סוציופת? חידון
האם כדאי לי לצאת איתו? חידון
איזה סוג של בחור אני מושך? חידון
האם אני הרעיל במערכת היחסים? חידון
האם הוא אוהב אותי? חידון