5 סיבות מדוע נשים צריכות לפנק את עצמן לעתים קרובות

כפי שאמרה פרייאנקה צ'ופרה בפרסומת של חברת קטנועים מסוימת, "למה שגברים ייהנו מכל הכיף?" שורת המחץ באמת נדבקה ונשים משתמשות בה לעתים קרובות כדי להתמודד עם שטף ההערות והנרטיבים הסקסיסטיים. בעוד שהאישה המודרנית עשתה כברת דרך ארוכה בגיבוש זהותה ובגיבוש המנטרה "החיים שלי, החוקים שלי", יש תחום אחד שבו נשים, במיוחד בהודו, לא הצליחו להיפטר מהעכבות שלהן - אמנות העינוג העצמי. למעשה, הטאבו סביב אוננות נותר כה נפוץ עד שגם כיום רוב הנשים היו מעמידות פנים שהן מוחלטות. בורות לגבי הנאה עצמית כלומר, שלא לדבר על החלפה גלויה של רעיון של הנאה עצמית. אבל ככה זה אמור להיות עכשיו. אחרי הכל, אוננות היא עוד "קריאה של הטבע" שאנחנו חייבים להתייחס אליה כדי להיות רגועים, שלווים ומאושרים.

למה אוננות לנשים היא רעיון טוב

אתם מכירים את מילות החוכמה העתיקות - אהבו את עצמכם. ובכן, בואו נגיד שמשמעות העונג העצמי החמקמקה חבויה במילים החכמות האלה, וזה הדבר הכי קרוב שתגיעו לקיום יחסי מין עם עצמכם, פשוטו כמשמעו. חוץ מבדיחות בצד, אוננות היא אחד הצעדים הראשונים לקראת אימוץ המיניות שלכם והכרה בכך שלגוף שלכם יש צרכים משלו. תאמינו לנו כשאנחנו אומרים לכם שזה עוזר לכם מאוד לחיות חיי מין מספקים המתמקדים בסיפוק שלכם ולא רק בכניעה לצרכים של בן/בת הזוג.

עדיין לא משוכנעים? יש לנו 5 סיבות טובות לגבות את הטענה שאוננות לנשים היא תמיד רעיון טוב:

1. זה משמח אותך

אם אתם מאלה שנרתעים מלבחון רעיונות של הנאה עצמית מתוך בושה או היסוס, אולי כדאי לכם להתחיל עכשיו למען האושר שלכם. כשאתם אוננים, אתם מגיעים לאורגזמה וזה מוביל לשחרור של דופמין, אוקסיטוצין ואנדורפינים בזרם הדם.

אלו הם הורמוני "ההרגשה הטובה" שמפעילים את מעגל הגמול של המוח, מגבירים את רמת הסיפוק שלכם ומרוממים את מצב הרוח. חשבו על זה כמו לנשוך את חפיסת השוקולד כשהתשוקה שלכם למתוק בשיאה. אתם משמחים את הגוף והנפש, את הלב והנשמה שלכם.

קריאה קשורה: 6 דרכים בהן נשים יכולות להנות את עצמן

2. אתה אחראי על הסיפוק שלך

כאשר התשוקה הזו מצטברת ומתלקחת בתוכך, אינך צריך לטאטא אותה מתחת לשטיח ולהעמיד פנים כאילו כלום לא קרה ולנסות לישון וגם לא... משתוקק לבן/בת זוג, שאולי נמצאת קילומטרים משם או נוחרת ממש לידך. לעזאזל, את אפילו לא צריכה להגיב לשיחת ישבן של בחור אקראי בטינדר רק בגלל שאת צריכה קצת. חפשי כמה טיפים לאוננות לנשים, חקרי את הגוף שלך ותביני בקרוב מה גורם לך את האורגזמה הזאת לקרות. ככל שתמשיכי לנסות דברים חדשים, תלמדי את הדרך להדהים את עצמך באורגזמה שנראית מטלטלת עצבים.

3. עשו אחד כדי ללמד אחד

האם אי פעם הרגשת תסכול מכך חוסר יכולת להגיע לאורגזמה במיטה עם בן/בת זוג? האם זייפת אורגזמות? האם את/ה יודע/ת איך מרגישה אורגזמה? או שאת/ה פשוט ממשיך/ה עם סקס כי זה אחד הדברים שאת/ה חייב/ת לעשות ומסתפק/ת בכל הנאה שמגיעה לך?

ובכן, כולנו היינו שם. למרבה הצער! זוהי עוד סיבה לכך שאוננות היא חובה עבור נשים. לאישה שמכירה את גופה בהחלט יש יתרון בכך שהיא עוזרת לגבר שלה לרצות אותה בצורה הנכונה. זהו מצב של win-win שפשוט אסור לך לוותר עליו.

קריאה קשורה: 7 סודות על סקס שנשים היו רוצות שגברים ידעו

4. זהו סרט לחץ שובר קופות

לחץ הוא מציאות בלתי נמנעת בעולם המודרני. החל מבעיות במערכות יחסים ועד בוסים גרועים, לחצים חטטניים מצד שכנים ומשפחה, כולנו עוברים את השגרה היומיומית עם מטען עמוס. סיבה נוספת להתחיל לחפש רעיונות להנאה עצמית היא ש... אוננות הוא ה"ח'ליסי" המזורגג של טכניקות הפגת הלחץ.

שוב, יש לך את כל הורמוני ההרגשה הטובה שהמעשה מפעיל בגוף שלך להודות על כך. עם פרץ של דופמין ואוקסיטוצין, אתה יכול להרגיש את דעתך נרגעת ואת משקל החיים העולמי יורד מכתפיך.

אה, ואם אתם מתקשים להירדם בלילה, נסו לדאוג לעצמכם ותישנו כמו תינוק. עכשיו, אם זה לא גורם לכם לחפש... חפצי בית להנאה עצמית, איננו יודעים מה יקרה.

5. חבר בצרה, נקודה!

בזמן שאנחנו דנים בטאבו ובכל הדברים שנחשבים לא כל כך נחמדים, בואו נדבר על נושא נוסף שכמעט ולא מדברים עליו - אורגזמות מחזור. אותן התכווצויות מגעילות, נפיחות ורגישות שמוציאות ממך את הרוח חודש אחר חודש הן סיבה טובה נוספת לאוננות עבור נשים.

אורגזמות יכולות לשחרר הורמונים מסוימים שעוזרים להפחית כאבי מחזור וגם להרפות שרירים תפוסים ולעזור להפחית כאבי גוף. כשאנחנו כבר מדברים על אורגזמות מחזור, אנחנו גם רוצים לטעון בתוקף בעד קיום יחסי מין מחזוריים. בעיקר מאותן סיבות כמו אוננות במהלך המחזור, אבל גם בגלל שזה יגרום לך לגמור בדרכים שאת אפילו לא יכולה לדמיין. אל תסמכו על המילה שלנו, נסו בעצמכם!

קריאה קשורה: 5 תנוחות מין להנאה מרבית לאישה

5 טיפים לאוננות לנשים

זה יהיה לא הוגן להציג טיעון כה חזק עבור אוננות לנשים, ואז, לנטוש את עצמך באמצע הדרך בלי סקירה מפורטת של רעיונות להנאה עצמית. את יודעת מה אומרים, קצת ידע זה דבר מסוכן. כדי לוודא שאת לא רק מבינה את משמעות ההנאה העצמית, אלא גם יודעת איך לתרגל אותה, הנה כמה טיפים לאוננות שנשים יכולות להישבע עליהם:

1. יש יותר מדרך אחת להנאה עצמית

אם אזכור המילה אוננות מעלה בדמיונך את התמונה של חדירה עצמית אנחנו רוצים שתחשבו שוב. ישנן מגוון רחב של רעיונות להנאה עצמית שתוכלו לשחק איתם. החל מעבודת יד ועד לדגדגן, דילדו, ויברטורים ואפילו חפצים ביתיים להנאה עצמית, העולם באמת פתוח בפניכם.

קריאה קשורה: 5 דברים שגברים צריכים לדעת על הנרתיק של האישה

2. צפו ולמדו

בעוד שרוב הנשים מגלות מה עובד עבורן ומה לא בעזרת קצת ניסיון, חלקן צריכות יותר מזה כדי להשתלט על הדברים. אם אתן אחת מהן, אל תהססו לפנות למומחים לקבלת רעיונות להנאה עצמית. מפורנו ועד סרטוני הדרכה ומאמרים, יש הרבה חומרים "חינוכיים" שיעזרו לכן להתחיל.

3. הגשמו את הפנטזיות שלכם

אוננות לנשים היא הרבה יותר מאשר רק להחליק את היד (או כל כלי אחר שבחרת) למטה ולהתחיל לנער את העניינים. את צריכה יותר מגירויי מגע כדי לחוות את השחרור המיני המספק הזה בכל נקבובית שלך. איזו דרך טובה יותר לעשות זאת מאשר לשחק את הרגעים העמוקים והאפלים ביותר שלך. פנטזיות מיניות לדעתך.

בא לכם שלישייה או תוהים איך זה יהיה לעשות את זה עם בחורה, להתאהב בגבר נשוי או בעמית לעבודה? חיו את התרחישים האלה בראשכם תוך כדי שאתם מענגים את עצמכם לחוויה מספקת.

קריאה קשורה: דברים שלא ידעתם על האורגזמה הנשית

4. קבעו את האווירה

לא תמיד עובד להתמקם מתחת לשמיכה עם אצבע בתחתונים. היצמדות לשגרה קבועה יכולה להפוך במהירות למעוותת ולא מרגשת. זה נכון גם לגבי הנאה עצמית וגם לגבי סקס. אז אם הדרכים שניסו ובדקתם כבר לא עובדות לכם, צרו את האווירה עם התאורה הנכונה, נרות ארומטיים, אולי חלוק סאטן. לכו, פתי את עצמכם!

• צור חוויה חושית: בנוסף לתאורה ונרות, שקלו להשמיע מוזיקה רכה, להשתמש בשמני עיסוי חושניים, או אפילו להתנסות במרקמים שונים כמו משי או פרווה. פעילו את כל החושים שלכם כדי ליצור חוויה סוחפת באמת.
• תנו עדיפות לנוחות ופרטיות: ודאו שהסביבה שבחרתם נוחה ופרטית. זה יאפשר לכם להירגע לחלוטין ולהתמקד בהנאות שלכם ללא הסחות דעת או דאגות.
• התנסות בפנטזיה ומשחק תפקידים: תנו לדמיון שלכם להשתולל! גלו פנטזיות או השתתפו במשחקי תפקידים כדי לתבל את מפגשי הסולו שלכם. זה יכול להוסיף שכבה של התרגשות וחידוש לשגרת ההנאה העצמית שלכם.
• נצלו את הטכנולוגיה בצורה מודעת: סיפורים ארוטיים, הקלטות שמע או אפילו חוויות מציאות מדומה יכולים להשתלב בשגרת ההנאה העצמית שלכם. עם זאת, שימו לב לזמן המסך שלכם ותעדפו חוויות מהחיים האמיתיים במידת האפשר.
• אל תמהר: תנו לעצמכם מספיק זמן לחקור וליהנות מהחוויה. עונג עצמי הוא התחברות לגוף ולרצונות שלכם, לכן הימנעו מלהזדרז או להרגיש לחץ להגיע לשיא במהירות.
• זכרו, הנאה עצמית היא מעשה של אהבה עצמית: זה לא רק עניין של סיפוק פיזי, אלא גם של כיבוד הגוף שלך, חגיגת המיניות שלך ותעדוף ההנאה והרווחה שלך.

5. קנה לעצמך צעצוע

התנסו בצעצועי מין כדי לקחת את משחק ההנאה העצמית שלכם לשלב הבא. אחרי הכל, יש גבול לכמה שאתם יכולים לעשות עם הידיים שלכם או באמצעות חפצים ביתיים להנאה עצמית. קחו את הוויברטור, הדילדו או חומר הסיכה המפואר – מה שלא יידרש לכם כדי שתעשו את זה.

אימצו את רעיון האוננות לנשים, תהנו ממנו והעבירו את החוכמה בבושה או בהיסוס.

מחשבות סופיות

אוננות היא כלי רב עוצמה לאהבה עצמית, גילוי עצמי והעצמה מינית. היא מציעה יתרונות רבים לבריאותן הפיזית, הרגשית והמינית של נשים. על ידי אימוץ הנאה עצמית ואתגר סטיגמה חברתית, נשים יכולות לתבוע בחזרה את גופן, לתעדף את ההנאה שלהן ולנהל חיים מספקים יותר. אז קדימה, התפנקו בקצת "זמן עצמי" נטול רגשות אשם. הגוף והנפש שלכם יודו לכם!

5 דברים שמבדילים סקס נהדר מסקס ממוצע

 איך לתבל את חיי המין שלך.

 דברים שנשים היו רוצות שבני זוגן יבינו על המיניות שלהן

תרומתך אינה מהווה תרומה לצדקה תרומהזה יאפשר לבונובולוגיה להמשיך להביא לכם מידע חדש ועדכני במסע שלנו לעזור לכל אחד בעולם ללמוד איך לעשות כל דבר.