אנשים סובלים במערכות יחסים. גם הם נרפאים. אבל סבל וריפוי לא בהכרח מתרחשים בסדר הזה. התעללות פיזית ואונס בנישואין הם צורות קיצוניות של סבל שאנשים רבים סובלים במערכות היחסים שלהם. אבל סבל קורה גם כאשר אחד מבני הזוג אנוכי ביותר, נרקיסיסטי או לא מודע לצרכים הרגשיים של בן הזוג. שנים של הזנחה ומריבות מתמידות יכולות גם הן לגרום לסוג מסוים של סבל ולוקח זמן להחלים.
בסעיף זה בונובולוגיה משתף סיפורים על איך אנשים סבלו, אך מצאו את הכוח להיאבק בתקופה הזו ואז להמשיך הלאה. הם שרדו כדי לספר את הסיפור, החלימו כדי להתחיל חיים חדשים.
הגנתיות במערכות יחסים היא מה שקורה כשאתה שומע תלונה כהתקפה ומערכת העצבים שלך נכנסת ישר למצב הגנה עצמית. במקום לספוג את מה שבן/בת הזוג שלך אומרים, אתה מתחיל להגן על התדמית שלך, על הכוונות שלך או על "הצד שלך בסיפור". זו הסיבה שהשיחה הופכת במהירות להאשמות, תירוצים, […]
כיצד להתמודד עם התגוננות במערכות יחסים: מדריך קרא עוד »
אם חיפשתם בגוגל "אני בן 30 ומעולם לא הייתה לי חברה", אתם כנראה לא מחפשים רק מילות נחמה. אתם רוצים הבהרה לגבי הסיבה לכך ומה אתם יכולים לעשות בנידון. אנחנו כאן כדי לעשות בדיוק את זה. אבל לפני שנענה על כל שאלותיכם, אנו ממליצים לכם להפסיק להשוות את עצמכם.
אני בן 30 ומעולם לא הייתה לי חברה: מה אתה עושה לא נכון קרא עוד »
טיפול אימאגו, הידוע גם בשם טיפול אימאגו ביחסים, הוא גישת ייעוץ זוגי ייעודית שנועדה לעזור לך ולבן/בת הזוג שלך לתקשר טוב יותר ולרפא פצעים רגשיים בסיסיים. המילה "אימאגו" היא לטינית שפירושה "תמונה", ומתייחסת לתמונה הלא מודעת של אהבה שכל אדם נושא מילדות. בטיפול אימאגו אתם חוקרים כיצד...
טיפול אימאגו: מה זה, איך זה עובד, יתרונות ושיקולים קרא עוד »
"בנקסי" בדייטים הוא מונח להתנהגות רעילה שבה מישהו מרעיף עליך הערצה מוגזמת, רק כדי להתרחק מאוחר יותר ולהשאיר אותך המום. השם מגיע מאמן הרחוב בנקסי, הידוע ביצירות אמנות מפתיעות עם תפניות דרמטיות, שמרמזות על איך טקטיקת הדייטים הזו עובדת. בתרחיש של בנקסי, בן זוג יוצר...
בנקסי בדייטים: מה זה אומר ואיך לזהות את זה קרא עוד »
אין דרך קלה להחליט אם אתם ממשיכים הלאה מהר מדי לאחר מות בן/בת הזוג או באמת מוכנים להתחיל פרק חדש בחייכם. אחרי הכל, אין לוחות זמנים קבועים לגבי כמה מהר תוכלו להתחיל לצאת לדייטים לאחר אובדן בן/בת הזוג. הכל תלוי במצב הרגשי שלכם. בהינתן
האם אני ממשיך הלאה מהר מדי לאחר מות בן/בת הזוג - איך להחליט קרא עוד »
פרידות יכולות להרגיש כמו סוף העולם, אבל לפעמים הן רק כפתור עצירה, שמאפשר מקום להרהור וצמיחה. אבל התקווה הזו לפיוס יכולה לגרום לכם לתהות באופן אובססיבי, "האם האקס שלי יחזור?" ולמנוע מכם להמשיך הלאה. אנו ממליצים לכם לחפש סימנים מוחשיים שתחזרו להיות ביחד כדי...
15 סימנים שתחזרו להיות ביחד עם האקס שלכם קרא עוד »
כפי שאמר ארנסט המינגווי, "הדרך הטובה ביותר לגלות אם אתה יכול לסמוך על מישהו היא לסמוך עליו." אבל האם באמת כל כך קל לסמוך על אנשים, במיוחד אם נבגדת בעבר? אמון לא מגיע כל כך בקלות. צריך הרבה דמעות, ויכוחים ושתיקה בין זוגות כדי להגיע לזה.
איך להתגבר על בעיות אמון - מטפל חולק 9 טיפים קרא עוד »
מחקר משנת 2014 שופך אור על כמה עובדות מטרידות. הוא קבע שאנחנו בסופו של דבר כועסים ופוגעים באלה הקרובים אלינו ביותר. הוא גם הוכיח שהאופן שבו אנחנו פוגעים בהם "תלוי במערכת היחסים שלנו איתם". מעניין, לא? אז, כנראה, ככל שאנחנו קרובים יותר לאנשים, כך ה...
למד כיצד לסלוח לעצמך על פגיעה במישהו שאתה אוהב קרא עוד »
דמייני את זה: גילית שבעלך בגד בך עם עמיתתו לעבודה בזמן שהיית בהריון בשנה שעברה. ואת שקועה במבוי סתום, מנסה להציל את מה שנותר מהקשר שלכם. את פגועה והרוסה. רגע אחד את מרגישה שבא לך לסלוח לבעלך ולהשלים עם המצב, בעוד ש...
איך למצוא שלווה אחרי בגידה - 9 טיפים ממטפל קרא עוד »
החיים שבניתם יחד קורסים כשאת מבינה שבעלך אולי בוגד, או אכן בוגד. ייתכן שתודעתך תהיה מעוננת בשאלות רבות על העבר, העתיד, מצב מערכות היחסים שלכם וחוסר הוודאות של כל זה. שאלות אינסופיות עשויות להציף את דעתך בזמן שאת...
איך להתמודד עם בעל בוגד קרא עוד »
