ברגע שאתם מתחילים להתגעגע לאהבה ישנה, כל יום נראה ארוך וקשה יותר. אתם מתחילים להתגעגע לחברתם ולנוכחותם בחייכם שוב, וזה קורה כדי להשפיע על כל מערכות היחסים העתידיות שלכם. איך לחזור לאקס שלכם הופך לדאגה היחידה שלכם כאשר הבדידות מתחילה להכות בכם. התגלות זו של חיבור מחדש עם האקס יכולה להתרחש ממספר סיבות.
אולי היו אלו בעיות המחויבות שלך שתרמו לפרידה ועכשיו מסע האשמה של פגיעה בהם רודף אותך. אולי רצית להתחיל לצאת מיד ואחרי שבילית זמן עם מישהו אחר, הבנת שהקשר המיוחד שחלקת עם האקס שלך עדיין חסר. ובכן, לא כל אקס הוא אדם נורא ורע שעליך להרחיק לחלוטין מעולמך.
יש כאלה שפשוט צריכים לקחת שנת שבתון מהחיים שלך כדי לשפר את המצב עם שובם. אבל האם בן/בת הזוג לשעבר שלך מרגיש/ה אותו הדבר? האם הם/ן מוכנים/ות להתחיל מחדש? אם לא, איך תגרום/י לאקס/ית שלך לרצות אותך בחזרה? בעזרת... שאזיה סלים (תואר שני בפסיכולוגיה), המתמחה בייעוץ להפרדה וגירושין, בואו נבחן את כל מה שאתם צריכים לדעת על איך לזכות בחזרה בבן/בת הזוג לשעבר/ת שלכם.
איך תדעו אם כדאי לכם לחזור לאקס שלכם או לא?
תוכן העניינים
אם את/ה במצב של "האם כדאי לי לחזור לאקס שלי או להישאר עם הגבר הנוכחי שלי?", הגעת למקום הנכון. מבחינה סטטיסטיתפרידה וחזרה יחד היא עניין נפוץ עבור כמעט 50% מהזוגות הבוגרים. דבר נוסף ללמוד מחקר שנערך על ידי אוניברסיטת טקסס קבע כי כ-65% מסטודנטים בארה"ב נפרדו רק כדי לאפשר למערכת היחסים שלהם לעבוד שוב. "רגשות מתמשכים" נחשבו לסיבה העיקרית במחקר זה.
מדברים על הנושא, Shazia אומר "כאשר שני אנשים יוצאים ממערכת יחסים ומתגעגעים זה לזה באופן משמעותי או לא מצליחים להיפטר ממחשבות זה על זה, אפילו לאחר זמן רב, הם יכולים לשקול להתגבר על הקשר. עם זאת, הגישה הנכונה לחידוש מערכת היחסים לאחר מספר חודשים או שנים היא כאשר שני בני הזוג מרגישים בנוח עם הרעיון הזה ולא כאשר רק אחד מהם מתגעגע כל הזמן לאחר."
אחד הדברים הראשונים שאתם צריכים לחזור אחורה ולהתעכב עליהם הוא הסיבה לסיום מערכת היחסים שלכם. האם הייתה זו בגידה? האם מרחק הפריע לכם? או שמא היה זה חוסר סיפוק של הצרכים הרגשיים שלכם? ההחלטה שלכם לחדש מערכת יחסים קודמת צריכה להיות תלויה לחלוטין באופן שבו השארתם את הדברים עם האדם הזה. ואם אתם מחפשים את ההצעות שלנו ל"האם כדאי לי לחזור להיות ביחד עם האקס שלי?" הנה:
- אם זה אכן היה מערכת יחסים רעילה שפגע בצמיחה האישית שלך, או אם תפסת את האקס שלך משקר לך במשך חודשים, כנראה שזה לא רעיון טוב לתת לו הזדמנות נוספת
- אם הסיבה לפרידה הייתה משהו שאתם יכולים להתמודד איתו ואתם מאמינים ששניכם ניתקתם מערכת יחסים רצינית בחיפזון, אז אולי כדאי לנסות שוב.
- אם פיתחתם בעיות אמון ואתם רוצים להיות זהירים, אנו ממליצים לכם להקדיש זמן להבין מה אתם באמת רוצים לפני שתמשיכו הלאה.
- מצד שני, אם ליבך באמת השתוקק אליהם ואתה מרגיש שהם הפכו אותך לאדם טוב יותר, אז זו עשויה להיות סיבה טובה לשחרר את הצלצול הזה בהקדם האפשרי ולהתחיל איתם פרק חדש.
קריאה קשורה: אקס בחלומות שלך? גלה מה המשמעות של חלומות על האקס שלך
איך לחזור עם האקסית - 13 דרכים לעשות את זה נכון
חידוש הקשר עם אקס - האם זה אי פעם רעיון טוב? זה יכול להיות. למרות ששניכם אולי קיבלתם החלטה נחרצת להיפרד, זה לא אומר שאתם לא יכולים לכפר על כל הבעיות הבסיסיות שלכם מתישהו בהמשך הדרך ולהתחיל לבנות מחדש בסיס חזק. ישנם מצבים הדורשים פרק זמן ניכר בנפרד כדי לעבד את הרגשות שלכם טוב יותר. אם לאחר זמן זה, האהבה נמשכת, זה יכול להיות רעיון טוב לחשוב מחדש על הקשר בפעם השנייה.
אבל לחזור עם האקס אחרי שהוא/היא התקדם הלאה יכול להיות ממש קשה. לא תמיד קל להצית מחדש את הניצוץ הישן ו... לבנות מחדש את האמון במערכת היחסים מאפס. במקרה כזה, עליכם להיות זהירים, כנים ועקביים במאמצים שלכם. הנה 13 דרכים שיעזרו לכם לחזור עם האקס:
1. הראו להם כמה אתם מתגעגעים אליהם
נניח שבן/בת זוג לשעבר עדיין מרגיש/ה כלפיך רגשות וגם הוא/היא רוצה להמשיך מהנקודה שבה הפסקת. אבל הוא/היא יעשו זאת רק כשהוא/ה יודע/ת שגם אתה/את מתגעגעת/ת אליו/ה. אם תשתף/י אותו/אותה בשיחה אגבית או תנסה/י להפיץ את החדשות דרך חברים משותפים, רוב הסיכויים שהוא/היא יחשוב/ה שאתה/את רוצה אותו/אותה רק כי אתה/את בודד/ה או משועמם/ת.
האם אקסים באמת יכולים להתאהב שוב? הם בהחלט יכולים. לא רק בסרטי תרבות פופ אנו רואים שני אנשים מתרחקים במשך יותר מעשור עד שהם נפגשים שנים לאחר מכן וחיים חיים מאושרים ועושר. לאחר שעברתם תקופה של תרדמה לאחר הפרידה, תוכלו להראות להם כמה אכפת לכם מהם ומתגעגעים אליהם. עם זאת, חשוב להבין כיצד אתם רוצים להעביר את המסר שאתם רוצים להחזיר אותם לחיכם.
אתה לא יכול לעשות את זה ב- שיחת דייט ראשון אחרי תקופה של חוסר קשר, וגם אי אפשר להיות נואשים מדי לגבי זה. איך לחזור עם האקס שלך תלוי כמה עדין תעשה את זה, תוך כדי הצגת עצמך כאדם חדש. ראשית, נסה לא לחייג אליו כשאת שיכורה בזמן שאתה באמצע חגיגת בכי.
2. תנו להם מרחב לחשוב
"אקסים צריכים לתת אחד לשני מספיק זמן ומרחב לפני שהם בכלל חושבים על התחלה חדשה. הסיבה לכך היא שחוויות עבר, טראומות ואירועים רעים לא קלים לשכוח. כל אדם צריך קודם כל לסלוח לעצמו, רק אז הוא יוכל לתת לעצמו הפסקה לחשבון נפש, כדי שיוכל להגיע לאזור גמיש ונייטרלי", אומרת שאזיה.
להחזיר בן/בת זוג לשעבר לחייכם זה לא עניין של לחנוק אותו/אותה בחיבה. כי יש סיכוי טוב שזה יחנוק אותו/אותה וידחוף אותו/אותה עוד יותר רחוק. לפעמים, הם/ן צריכים לחלק ולארגן את רגשותיהם כדי להבין אם הם/ן רוצים אותך בחזרה או לא, וזה לוקח זמן. הוסיפו זאת לרשימת הכללים שלכם לחזרה להיות ביחד עם בן/בת זוג לשעבר. לעולם לא תזכו שוב בלבם/ה אם תפנו נואשות לעזרה.
אנחנו לא יכולים להבטיח שהם יחזרו בסוף היום, אבל אם כן, זו תהיה בחירה נבונה להתחיל מערכת יחסים חזקה ובריאה יותר. כשהחבר שלי רוי זרק את לוריין, היא בילתה את השבועות הראשונים ללא הרף הפצצת אהבה אותו בהודעות ושיחות, מה שרק הכניס את רוי לטירוף וגרם לו לרצות אותה עוד פחות.
אחרי החודש הראשון, היא הפסיקה. שלושה חודשים לאחר מכן, רוי חזר אליה מיד! לוריין שאלה אותו, "למה עכשיו? אחרי 3 חודשים?" רוי אמר, "כי להיות לבד ורחוק ממך גרם לי להבין כמה אני באמת צריך אותך." עבור לוריין, להבין איך לחזור לחבר לשעבר שלה כלל כמה שיחות טלפון מביכות וניסיונות נואשים. זה לא חייב להיות אותו דבר גם בשבילך.
קריאה קשורה: איך לטפח מרחב במערכת יחסים
3. דברו על הבעיות הישנות
החזרת האקס לא אומרת להשמיע קללות ולפרוק תסכולים ישנים. כן, טעויות נעשו בעבר, אבל אם אתם רוצים התחלה טובה, הגיע הזמן להתקדם ולטפל בחילוקי דעות בצורה מסודרת. בשלב כזה או אחר, עליכם להיכנס לשיחה רצינית ולאפשר שיח רציונלי על מה שהשתבש.
הבעיות הישנות הן הסיבות לכך שנפרדתם מלכתחילה. לא יהיה קל לדבר עליהן בצורה אובייקטיבית. עם זאת, פתרון סכסוכים דורש ממך לעשות כל שביכולתך כדי לפתור את הבעיה. בהתייחסה לנושא, שאזיה משתפת כמה תובנות חשובות:
- שני בני הזוג מסכימים לעשות כמיטב יכולתם כדי לא לחזור על אותן טעויות
- שניכם צריכים להיות מאוד מבינים וקשובים לשינויים חיוביים כדי להפוך את הדגלים האדומים לירוקים.
- תקשורת פתוחה וכנה חשובה. אבל בזמן שאתם בוחנים מחדש את טעויות העבר, אל תיסחפו כל כך לרגשות שליליים עד שהם יהפכו למכשול בדרך שלכם לגרום למערכת יחסים זו לעבוד.
- אתם צריכים לעבוד על כישורי התקשורת שלכם ולמצוא גישה מכוונת פתרונות בנושאים כאלה שמוסכמת על שניכם.
4. אל תנסו לגרום להם לקנא
הצגת תמונות עם בן/בת זוג חדש/ה ברשתות החברתיות או סיפורים עצבניים מהדייט שלכם עם מישהו/י אחר/ת יעשו יותר נזק מתועלת. אנשים רבים מניחים שקנאה היא דרך שתוביל את האקס/ית שלהם חזרה אליהם. ובכן, טעות. למעשה, אם תעשו זאת, כל הסימנים האחרים להזדמנות שנייה אפשרית עלולים להפוך לחסרי תועלת.
"אני מנסה להחזיר את החבר לשעבר שלי. אולי לצאת עם החבר שלו יראה לו מה הוא מפספס" - זו לא נשמעת כמו התוכנית הכי טובה, נכון? אף אחד מסיפורי ההצלחה של לחזור לאקס לא מדבר על הגישה הזו כגורם מניע. אם כבר, זה רק יקדם את זה. טינה במערכת היחסים שלךאפילו אם הם יחזרו ותשלמו, בניית אמון תהיה קשה עבורם אחרי שיראו אתכם עם מישהו אחר.
5. היה אדם שונה
תוהים איך לחזור לאקס שלכם? ובכן, מה דעתכם להתחיל בכך שתהפכו לאדם שהם באמת היו רוצים לקחת בחזרה? כי לחזור לאותה מערכת יחסים רעילה עם אקס זה הדבר האחרון שמישהו היה רוצה אי פעם. אם הם מרגישים שהנטיות הבעייתיות הישנות שלכם עדיין נמשכות, כמו חוסר בגרות או בעיות תקשורת, זה יכול לפגוע ברצונם להימשך אליכם שוב.
"כדי להחזיר את האקס שלך אחרי שנה בערך, את צריכה להראות לו שאת אדם מפותח. זה לא אומר שאת צריכה להשתנות לחלוטין כאדם כדי להתאים לפרמטר שלו כבן זוג טוב, כמו להפוך למישהו שיהסס להביע את צרכיו או שיימנע מחברים ובני משפחה מסוימים שבן הזוג שלך לא אוהב. אבל אם יש מקום לשיפור עצמי, את בהחלט צריכה לנסות לעשות את המייל הנוסף", אומרת שאזיה.
הנה כמה שינויים שתוכלו לבצע כדי לגרום לאקס שלכם לרצות להתחיל מערכת יחסים חדשה אִיתְךָ:
- לשחק קורבן לא יעזור לך. התחל לקחת שליטה על חייך, הן בתחום האישי והן בתחום המקצועי.
- תפסיקו להאשים את הגורל או את האנשים סביבכם ותתחילו לקחת אחריות על המעשים וההחלטות שלכם
- פתחו כמה הרגלים בריאים כמו מודעות, סליחה וסבלנות, ושחררו את הרעים
- נסו לשפר את כישורי התקשורת שלכם כחלק מהצמיחה האישית שלכם
- תפסיק להסתכל על החיים שלך דרך עיניו של האקס שלך ותתחיל לחיות למען עצמך; למד למצוא אושר בחברתך שלך
קריאה קשורה: 10 סוגי פרידות שחוזרים להיות יחד עם ציר זמן
6. הזכירו להם למה אתם מתאימים
תיקון מערכת היחסים עם אקס, כאשר הוא זה שנפרד ממך או היא זו שפרשה, יכול להיות מסובך להפליא. במקרים כאלה, ייתכן שהאקס שלך לא יהיה מוכן לנסות שוב לאחר סיום מערכת היחסים. כדי להראות לו שאתה שווה את זה, עליך להזכיר לו את כל הדברים שהפכו אתכם לזוג נהדר.
אפילו אם מדובר רק בדיבורים על כמה אתם טובים ביחד כשאתם משחקים משחקי קופסה, עליכם להזכיר להם את המקרים האלה. זיכרונות כאלה יזכירו להם את זה. שווה להציל את הקשרלהבין איך להחזיר את האקסית שלך, גם אם זה נראה בלתי אפשרי (או אם האקס שלך) סובב סביב הדגשת ההתאמה ביניכם. בפעם הבאה שאת מדברת איתו, נסי לא להזכיר את הפעמים שהאקס שלך פישל. במקום זאת, הזכירי את הטיול הרומנטי שיצאת לבאלי, כשזה הרגיש כאילו שום דבר לא יכול להשתבש ביניך לבין בן/בת הזוג.
7. היו ברורים לגבי הסיבה שאתם רוצים אותם בחזרה
אם אתם מצפים למערכת יחסים בריאה עם אקס, עליכם להיות כנים עם עצמכם לגבי הסיבות שלכם להצית מחדש רומן ישן. עליכם לוודא שאתם לא משתוקקים להיות איתו רק בגלל שאתם בודדים וצריכים מישהו בסביבה שילווה אתכם. זה יוביל ל... מערכת יחסים לא בריאה, שבסופו של דבר פשוט יקרוס ויישרף שוב.
שאזיה אומרת, "בלי קשר אם את חוזרת לאקס אחרי שנה או כמה שבועות, אם את בקשר מכל הלב ומאוהבת, אם את מכבדת את האדם הזה ואת מערכת היחסים, זה יצליח. העיקר הוא להיות כנה עם עצמך ועם האקס שלך לגבי הסיבות שבגללן את רוצה את האדם הזה בחזרה."
לעולם לא תצליחו לגרום לאקס שלכם לרצות אתכם בחזרה עם כוונות לא רציניות. יתר על כן, זה יהיה לא הוגן כלפי שניכם לנסות להחיות מערכת יחסים מסיבות הפכפכות. אז רק בגלל שראיתם פוסט באינסטגרם שלהם נהנים בחוף הים ואתם מרגישים עצוב בגלל זה, זה לא אומר שאתם צריכים להגיד כן לדילמה שלכם "האם כדאי לי לחזור לאקס שלי?".
8. תגיד להם שהם יכולים לסמוך עליך
אמון הוא אבן היסוד המרכזית לכל מערכת יחסים מוצלחת. אנחנו יכולים לאפשר לעצמנו לאהוב מישהו רק אם אנחנו בוטחים בו ומאפשרים לו להישען גם עלינו. בלי אמון, אין סיכוי שדברים יעבדו. לכן, במקרה שדברים ביניכם הסתיימו בגלל משהו שעשיתם והם בסופו של דבר הפסיקו לבטוח בכם, כפרו על כך. הראו להם את החרטה שלכם אם אתם חושבים איך לחזור לאקס שלכם.
"החזרת אמון במערכת יחסים שבורה ייקח זמן. שני בני הזוג צריכים להבין את מורכבות המצב ולהכיר בכך שמעשיהם צריכים לדבר בקול רם יותר ממילים. עליכם לוודא שההתנהגות שלכם משקפת את המחויבות שלכם לבנות מחדש את האמון. חשוב להיות סבלניים. זה לא יכול לקרות בן לילה", אומרת שאזיה.
- אל תותירו מקום לאי הבנות. דברו בגלוי וטפלו בבעיות העיקריות שתמיד היו לכם.
- מילים אכן עושות את ההבדל, אין ספק, וטקסט מנוסח היטב היישר מהלב עשוי לחולל פלאים.
- אבל גם הוסיפו קצת פעולה לתערובת - שתראה להם כמה אתם באמת אמינים וראויים להערכה עכשיו.
- היו פגיעים עם בן/בת הזוג שלכם וצרו עבורם מרחב בטוח לעשות את אותו הדבר
- למערכת יחסים חזקה יותר באינינגס השני, בלו כמה שיותר זמן ביחד וצרו חוויות וזיכרונות חדשים עם בן/בת הזוג שלכם.
קריאה קשורה: כיצד להחזיר אמון לאחר בגידה: 12 דרכים לפי מומחה
9. שים את עצמך בנעליים שלהם
פרידה וחזרה לאהוב לשעבר לא נועדו רק למה שאתם רוצים. האקס שלכם הוא שותף שווה במערכת היחסים שאתם מייחלים לה. ייתכן שהוא נפגע בדיוק כמוכם מהפרידה. כתוצאה מכך, ייתכן שלא יהיה לו קל לקבל את ההחלטה לחזור למערכת היחסים. זו הסיבה, שאחד הכללים לחזרה לאקס הוא להבין את הצד שלו לפני שאתם מבקשים ממנו להיות איתך שוב.
כשדיברה על חשיבותה של אמפתיה במצב זה, שאזיה אומרת לנו: "כאשר שני אנשים מחליטים לחזור זה לזה, הם צריכים לשים את עצמם בנעליו של האדם השני. הם צריכים..." כבוד הדדי "לערכים ולמערכות האמונות של האחר." הנה מה שאנחנו מציעים:
- ראיית דברים מנקודת המבט שלהם יכולה לתת לך בהירות לגבי הסיבות שלהם לעיכוב או לקיחת דברים לאט.
- אם בן/בת הזוג שלך היה בצד הלא נכון בפרידה הזו והוא/היא מציע/ה לך התנצלות כנה, אולי כדאי לך להניח בצד את האגו שלך ולקבל אותו.
- אם זה היית אתה שבגדת או שברת את ליבם בדרך אחרת, אתה חייב לתת להם הזדמנות לפרוק את כעסם ולהתמודד עם רגשותיהם בסבלנות.
- בין אם הם צריכים זמן לחשוב או רוצים לקחת את זה לאט, תמיד כדאי לכבד את ההחלטות אחד של השני.
אם אתם מחפשים עזרה נוספת כדי להבין את רגשותיכם, טיפול זוגי הוא כנראה הפתרון לכל הבעיות שלכם. יועצים מיומנים ומורשים בנושא הפאנל של בונובולוגיה תמיד כאן בשבילך.
10. הראו להם שאתם מוכנים להשקיע את העבודה הקשה
מעשים אומרים יותר טוב ממילים. עליכם להראות שאתם מוכנים לעשות דברים אחרת הפעם. ספרו להם את כל השינויים שאתם מוכנים לעשות או את הדברים שאתם מוכנים לעבוד עליהם אם אתם רציניים לגבי להפוך אותם שוב לשלכם. זו דעה רווחת שחזרה לאקס אף פעם לא עובדת. אבל האם חשבתם פעם למה זה כך? זה בגלל שרוב האנשים מצפים שהרצון יספיק, ולא מוכנים להשקיע את העבודה.
אם אתם תוהים איך לחזור עם האקס שלכם, עליכם להיות מוכנים לעשות את מה שאמרתם ולא רק להבטיח הבטחות גדולות. לדוגמה:
- היו פתוחים וכנים עם עצמכם ועם אותם
- הראו להם שאתם רוצים להשקיע יותר זמן במערכת היחסים תנו להם יותר תשומת לב הפעם
- המחויבות שלך לגרום לזה לעבוד יכולה למלא תפקיד גדול בכך שהם יסתמכו עליך שוב.
- תנו להם קצת זמן להחליט. חכו בסבלנות.
- תפסיקו לחפש סימנים שמרמזים שתהיו שוב ביחד, ובמקום זאת, פשוט צאו החוצה ותגרמו לזה לקרות.
11. היו מוכנים להקריב
כדי להניע את מערכת היחסים שלכם לאחר הפרידה בכיוון הנכון, תצטרכו לנקוט בגישה פרואקטיבית יותר לתיקון הנזק. זה כולל את הנכונות להקריב יותר כדי להפוך אותם למאושרים יותר. מאחר שהדברים ביניכם היו מתוחים, זהו צעד חשוב אם אתם באמת רוצים... להציל מערכת יחסים.
מתי הזמן הנכון לחזור לאקס שלך? זה קורה רק כשאתה יודע שאתה יכול לתת לו יותר מעצמך. שאל את עצמך, האם רמת המחויבות הזו היא משהו שאתה מוכן אליו? אם התשובה היא כן, קח את הצעד של החייאת מערכת יחסים קודמת. ואם אתה תוהה איך לדבר עם האקס שלך על חזרה, אמר לו שאתה מוכן לעשות את הקורבנות ולהשקיע את העבודה.
קריאה קשורה: הקרבה במערכת יחסים - מתי, מה וכמה?
12. הרשו לעצמכם לסלוח
איך לחזור לאקס זה לא להעלות את בעיות העבר שלך ולאלץ אותו להתנצל. זה לסלוח לו על כל מה שקרה ולהתחיל מחדש. אולי בהתחלה ייראה קשה לשכוח את כל הכאב שנגרם לך. עם זאת, משחק האשמות כרוני והעלאת העבר שוב ושוב רק יהפכו את המצב למכוער יותר.
סליחה במערכות יחסים זה הכרחי לחלוטין. לכן, לפני שאתם מבינים איך לומר לאקס שלכם שאתם רוצים לחזור להיות ביחד, עליכם להבין אם אתם יכולים לשחרר את הרגשות השליליים ולסלוח להם וגם לעצמכם. אם אתם באמת רוצים לשים קץ לפרק העצוב ולפתוח דף חדש, תוכלו לשלוח להם הודעה קצרה וקולעת כמו "אני סולח לכם. אני כבר לא שומרת טינה בלב. האם נוכל בבקשה להתחיל מחדש?"
13. דעו שהפעם הדברים יהיו שונים
זה מביך לחזור עם האקס? כן. תגיד, עקבת אחרי כלל איסור מגע לאחר פרידההייתם עסוקים בחייכם האישיים, עבדתם על צמיחה אישית, אולי יצאתם לכמה דייטים, אבל האקס שלכם חי בראשכם ללא שכר דירה. אז שניכם מדברים ומחליטים לגרום לדברים להסתדר. גם אם תתחילו לצאת שוב, עדיין יש דרך ארוכה לעבור עד שהדברים יחזרו לנורמליות ביניכם.
את צריכה להיות מוכנה למעט מבוכה בימים הראשונים של מערכת היחסים שלכם 2.0. דעי שהכל לא יהיה אותו הדבר כמו שהיה קודם, כי עברת הרבה. זה לא הוגן לצפות שהם יהיו בדיוק כמו שהיו ויברחו בחזרה לזרועותיך. אבל, בינינו לבינינו, זה אולי באמת ישתפר הפעם! 'שונה' לא תמיד חייב להיות 'גרוע יותר', נכון?
לסיכום, שאזיה משאירה אותנו עם כמה דברים שכדאי לזכור כשחוזרים לאקס, "הדבר היחיד שאני יכולה לומר בוודאות הוא שאהבה תמיד צריכה להיות מוקפת בדברים כמו כבוד, אמון, אכפתיות, דאגה, מודעות ותמיכה כדי שמערכת יחסים תשרוד. אם שני בני הזוג אמיתיים ורוצים לעבוד על מערכת היחסים, אין סיבה שלא תוכלו לנווט בצומת הזה."
נקודות מפתח
- חזרה לקשר עם האקס דורשת סבלנות, בהירות מחשבה ומאמץ רב. לא ייאוש, געגועים רגעיים ועימותים רעילים.
- ודאו שאתם מוכנים לסלוח לעצמכם וגם לבן/בת הזוג לשעבר שלכם עוד לפני שאתם מתחילים לחשוב איך לדבר איתו/ה על חזרה להיות ביחד.
- קחו את הדברים לאט, ודאו שאתם עובדים על שיקום האמון, ונסו לבסס בסיס איתן של אמון, תמיכה, אהבה וכבוד.
איך לחזור להיות עם האקסית שלך? זכרו, סבלנות היא המפתח! לעשות שלום עם העבר שלך זה לא קל. ייקח זמן לרפא ולשפר את מערכת היחסים שלכם, ועליכם לעזור להם להגיע לשם במקום לוותר. אהבו אותם, דאגו להם, העריכו אותם והיו בני זוג טובים. זה כל מה שחשוב בסופו של דבר.
מאמר זה עודכן במאי 2023.
שאלות נפוצות
על פי האחרונה מחקרכמעט 50% מהזוגות הבוגרים מתקנים את מערכת היחסים שלהם לאחר פרידה. מחקרים מגלים גם ש"רגשות מתמשכים" הם בין הסיבות העיקריות לכך שאנשים נוטים לחזור לבן/בת הזוג לשעבר. מחקרים מצביע על כך שמתוך אלו שחוזרים עם האקס, 15% מפתחים מערכת יחסים חזקה ומתמשכת.
אם יש רגשות מתמשכים והיה לכם מספיק זמן כדי להעריך מחדש את מעשיכם, זה יכול להיות רעיון טוב לנסות שוב. עם זאת, ודאו שהרגשות הדדיים ושלא מדובר באהבה חד צדדית. רק כאשר שני האקסים מוכנים לתת לזה הזדמנות נוספת ולהשקיע מאמץ למען מערכת יחסים חדשה, יש סיכוי לשרוד.
לא בהכרח. זה יכול להיות בהתחלה כי הפעם הדברים קצת שונים. אבל אם האהבה הישנה נשארת, זה לא אמור להיות כל כך שונה או מביך.
כן, אקסים בהחלט יכולים להתאהב שוב. לפעמים, זוג פשוט צריך לבלות זמן בנפרד כדי להבין למה הוא באמת מתגעגע ולעבוד על זה, כדי שיהיה הרבה יותר טוב בפעם הבאה. אם האקס שלך הוא אותו אדם שגעגעת אליו, אתם יכולים להתאהב שוב.
אין כללים כשמדובר בחזרת בן/בת זוג לשעבר. פשוט שמרו על ראש מורם, כבדו אותו/אותה, והיו קשובים/ות לצרכים של האדם השני/ה. דבר חשוב נוסף שיש לקחת בחשבון הוא לוודא ששניכם מוכנים להשקיע במערכת היחסים הזו. אם לא תעשו זאת, הבעיות הישנות כנראה יצצו שוב.
אין באמת הודעה קיצור דרך שתוכלו להשתמש בה כדי להחזיר את האקס שלכם במהירות. אבל אם אתם רוצים להתחיל, תוכלו לשלוח לו הודעה כמו "היי, מה שלומך בימים אלה? אני מקווה שזה בסדר ששלחתי לך הודעה" ולהמשיך משם. ברגע שהשיחה מתחילה לזרום בצורה חלקה, תוכלו להירגע ולהתחיל לדבר על איך מערכת היחסים שלכם הייתה משהו שצריך להתמודד איתו.
12 סימנים לכך שמערכות יחסים קודמות משפיעות על מערכת היחסים הנוכחית שלך
15 סימני אזהרה לכך שבן/בת הזוג שלך מאבד/ת עניין במערכת היחסים
תרומתך אינה מהווה תרומה לצדקה תרומהזה יאפשר לבונובולוגיה להמשיך להביא לכם מידע חדש ועדכני במסע שלנו לעזור לכל אחד בעולם ללמוד איך לעשות כל דבר.
