איך גברים מרגישים כשאתם מנתקים איתם קשר?

איך גברים מרגישים כשאת מנתקת איתם קשר? בהחלט תהיתי על זה בכל פעם שהתעלמתי משיחתו של נייט אחרי ריב. הוא היה יפה, מצחיק ונהדר במיטה, אבל היה זועף כמו ילד אם דיברתי עם בחור אחר. מה שיותר הרגיז אותי הייתה הצביעות שלו, כי הוא פלרטט עם נשים אחרות כל הזמן. הייתי מדמיינת את יום רביעי אומרת לי, "איך את יכולה לתת לו לקחת אותך כמובן מאליו? את צריכה לנתק קשר עם בחור שמשחק בך... או שאני אחתוך אותו בשבילך."

ובכן, לפני שאנחנו נותנים ל-Vonsday לממש את הפנטזיה שלה, את צריכה לזכור שאת לא יכולה להיות כל כך מהירה לנתק קשר עם מישהו. את חייבת להבין שכאשר את עושה את זה, הרגשות שלו עלולים להיפגע, וזה עלול לשנות את מערכת היחסים שלכם באופן בלתי הפיך. אהבתי את נייט, אבל ההתנהגות שלו הפכה אט אט לבלתי נסבלת. כשניתקתי את הקשר איתו, ידעתי שזה כאב לו יותר ממה שהוא הראה, אבל הייתי צריכה לעשות את הדבר הנכון בשבילי.

איך לדעת מתי לנתק קשר עם בחור?

לא תמיד קל לנתק אנשים מחייך. לפעמים אתה מכיר אותם רק שבוע, בעוד שלפעמים אתה נמצא איתם במערכת יחסים כבר שנים. כשאתה רק מתחיל לצאת עם מישהו, קל יותר לזהות את הדגלים האדומים בשלב השיחה . אבל במערכת יחסים ארוכה יותר, קשה לזהות אותם וקשה עוד יותר לעשות את הצעד הקשה הבא. הנה הסימנים שאתה צריך כדי לנתק איתו קשר:

1. הוא לא מכבד את הגבולות שלך

בין אם רק התחלתם לצאת עם מישהו, או שאתם יוצאים איתו כבר הרבה זמן, זה לא מקובל שהוא יפר את הגבולות שלכם. אם אתם חווים התנהגות שקורעת אתכם מבפנים, לכי עם תחושת הבטן שלך. צייני זאת בפניו. במערכת יחסים ארוכה יותר שבה התנהגות כזו עשויה להפוך לנורמה, את צריכה לשים לה סוף ולקבוע מילולית את הצרכים שלך ואת הסיבות שברות העסקה. נתקי איתו קשר אם הוא לא מכבד את הגבולות שלך שוב ושוב.

• הוא עוקב אחריך, נראה שהוא יודע עליך יותר ממה שסיפרת לו, או מפגין התנהגות מצמררת אחרת
• הוא רוצה לראות את הטלפון או את הרשתות החברתיות שלך
• הוא עושה דברים שאסרת עליו במפורש לעשות

קריאה קשורה: 20 הפרעות המובילות במערכות יחסים שאסור לסבול

2. הוא מתעלל

ייתכן שתרגישו שהנקודה הזו היא מובנת מאליה. אבל זה מפתיע באיזו תדירות אנשים סובלים התנהגות פוגענית, במיוחד במערכת יחסים מחייבת, כפי שמציע מחקר זה . הסיבה לכך היא בעיקר משום שקשה לזהות התעללות רגשית או נפשית בהשוואה להתעללות פיזית. במקרים מסוימים, אנשים עוברים קשר טראומי ויוצרים קשרים לא מתפקדים עם בני זוגם המתעללים. אתם צריכים לצאת מזה כי זה לעולם לא ישתפר.

• הוא אוהב לבטא את רגשותיו באגרסיביות או באלימות
• להיות איתו גורם לך להרגיש לא מספקת, אומללה או חרדה
• אפילו אם הוא מראה אשמה על כך שפגע בך, הוא עושה את אותו הדבר שוב ושוב

3. נמאס לך לחכות לו

טבעי שאדם יצפה שבן/בת הזוג שלו/ה ייתן לו/לה את מלוא תשומת הלב כשהם ביחד. אבל כשיש לכם עבודה לעשות וחשבונות לשלם, לא תמיד אפשר לעשות את זה. ייתכן שהגבר שלך עסוק/ת במשהו שגוזל את רוב זמנו ואנרגיותיו. או שיש לו דברים אחרים בחיים שהוא ייתן עדיפות על פנייך. אז את צריכה לחשוב כמה את יכולה לחכות לו.

• אין לו זמן לדבר איתך או שהוא לא שם לב אליך, מה שגורם לך להרגיש בודדה.
• הוא מעדיף אנשים אחרים על פניך, וגורם לך להרגיש כאילו הוא לא מעוניין בך
• הוא לא משקיע שום מאמץ כשהוא איתך, אז הזמן שאתם מבלים יחד מרגיש לחוץ.
• הוא מתנהג בצורה לא בוגרת בכך שהוא מבטל או מזלזל בצורך שלך להיות ביחד.
• את חושבת על פרידה פתאומית אבל אז תוהה: איך גברים מרגישים כשאת מנתקת איתם קשר? ואז את מבינה שהוא כנראה אפילו לא ישים לב אם את כן מנתקת אותו. 

4. הוא מרוקן אותך רגשית

אדם יכול להפגין התנהגות חמה וקרה ממספר סיבות. אבל זה בעיקר בגלל הצורך שלו לשלוט במערכת היחסים. הפצצת אהבה נרקיסיסטית היא אחת הדרכים שבהן הוא מנסה להשיג שליטה. עם זאת, להיות נתון לחוסר הוודאות של מעשיו עלול לרוקן אותך רגשית. זה יכול לגרום לך לחרדה, לפקפק בעצמך ולגרום לך להיות פרנואיד.

• הוא מאיר אותך, גורם לך לפקפק בשיקול דעתך ומשחק משחקי חשיבה 
• אפילו כשאת מודעת לתעלולים האלה ומתעמתת איתו, הוא מנסה להאשים אותך או לתת עוד תירוצים. לא אכפת לו אם רגשותיך נפגעים בתהליך.
• ההתנהגות שלו גורמת לך להרגיש מדוכא, עייף או חסר תקווה

5. הוא לא נותן לך להיות מי שאתה

אם את עם בחור שמצפה ממך לשחק תפקיד מסוים בחייו, בלי שאת מרגישה לא בנוח לשחק את התפקיד הזה, אז זה לא שווה את זה. זה יכול להרגיש פוגע להיות עם מישהו שאוהב אותך רק אם את מתנהגת בצורה מסוימת. זה לא הוגן ומגביל את הזהות שלך. בעיקרון, הוא לא מתייחס אלייך כפי שמגיע לך.

• הוא מבקש ממך להתלבש או להתנהג בצורה מסוימת. הוא אפילו בודה מידע עליך ומצפה שתסכים עם זה מול אחרים.
• אכפת לו יותר מהתפיסה של אחרים מאשר מהרגשות שלך
• הוא מתמרן אותך רגשית או שולט בך בדרכים אחרות כדי לשמור על חזות

6. שקלו לנתק קשר עם בחור שלא יתחייב

אף אחד מאיתנו לא חייב מחויבות כלפי בן/בת הזוג שלנו. אבל זה לא אמור למנוע מאף אחד לעזוב את הקשר אם הוא לא מקבל את מה שהוא רוצה. אם החבר שלך לא רוצה מחויבות, אבל את כן, זה לא רע להמשיך הלאה. שניכם רוצים דברים שונים בחיים. זה לא הוגן לצפות שמישהו מכם יזייף את רגשותיו למען השני. באופן דומה, אם בן/בת הזוג שלך רוצה מחויבות, אבל את לא, עדיף שתלכו כל אחד לדרכו.

• תבדוק אם הוא מציג את סימנים של פוביה ממחויבות. אם מערכת יחסים מחייבת היא חלק מהתוכנית העתידית שלך, אז עדיף לעזוב אותו.
• הוא לא עושה שום מאמץ להכיר לך את אנשיו או לפגוש את אנשיך. הוא ממציא כל מיני תירוצים כדי להתחמק מזה. או גרוע מכך, מבטיח הבטחות שווא להכיר לך אותם ואז משקר לגבי חוסר הזמינות שלהם.
• תנתקי איתו קשר כדי לחפש מערכת יחסים טובה יותר, במקום לפתח תכסיס כדי לגרום לו להתחייב. אין ערובה שזה יגרום לו לרדת על הברך עם טבעת יהלום.

7. את צריכה לנתק קשר עם בחור שמשחק בך

אם את מגלה שהגבר שלך בוגד בך , מובן מאליו שהוא מתחנן שיעזבו אותו בשקט. לעתים קרובות, אנשים לא בוגדים כי יש להם הזדמנות, הם בוגדים כי הם מרגישים שמשהו לא בסדר במערכת היחסים. עם זאת, ישנם אנשים שאוהבים לבגוד בבני זוגם בשביל הריגוש. בכל מקרה, זה לא הוגן כלפייך. אם את רוצה שהוא יהיה בלעדי במערכת היחסים והוא לא יכול לתת לך את זה, הגיוני לבטל את הדברים.

• הוא בוגד מאחורי הגב שלך, וזה גורם לך להרגיש מושפלת ודחויה
• הוא לוקח אותך כמובן מאליו. הוא לא מתנצל על כך ומראה נטייה לעשות זאת שוב.
• את כבר לא יכולה להיות שלמה במערכת היחסים אחרי שגילית על בגידתו

איך גברים מרגישים כשאתם מנתקים איתם קשר?

בזכות האידיאלים של גבריות רעילה שמדגישים ש"בנים לא בוכים", המיתוס של חוסר הרגישות של גברים הפך לסטנדרט. הבעת רגשות כלפי גברים לאחר פרידה נחשבת למחלישה, אבל זה לא מונע מהם להרגיש את הרגשות האלה. אז איך גברים מרגישים כשאתם מנתקים איתם את הקשר? זה תלוי במספר גורמים:

• משך הקשרהוא ירגיש פגוע מהכאב של ניתוק הקשר אם הייתה לכם מערכת יחסים ארוכה ואינטנסיבית.
• בעיות של הערכה עצמיתאם לבחור שלך יש ביטחון עצמי נמוך, אז הוא עלול לקחת דברים באופן אישי.
• בעיות אישיותאם הוא עובר משהו קשה, הוא עלול להרגיש את ההשפעה של ה"התעלמות" שלך ממנו יותר ממה שהיה מקבל אחרת.

אז הנה איך גברים נוטים להגיב כשאתם מנתקים איתם קשר:

1. הם אפילו לא שמים לב

זוהי תגובה נפוצה מאוד שבה הגבר שלך אפילו לא שם לב שניתקת איתו קשר. זה יכול להיות בגלל שיש לו יותר מדי על הצלחת או בגלל שהוא לא מושפע מהפרידה. בכל מקרה, אם את שמה לב שהוא אדיש לכך שניתקת איתו קשר גם אחרי זמן רב, אז אולי זה לא היה שווה את זה.

• יכול להיות שהבחור שלך עסוק מדי כדי לשים לב לסימנים שאת מנתקת איתו קשר. זה לא אומר שהוא לא חושב עלייך. הוא פשוט עסוק מדי בשביל להתקשר אלייך ולספר לך על זה. הוא יבין את זה בסופו של דבר, אבל אל תצפה להתקשר אליו מיד אם לא תיצרי איתו קשר במשך יום.
• ייתכן גם שיצאת עם בחור ארור שיש לו כל כך הרבה אפשרויות סביבו שהוא אפילו לא שם לב שאחת מהן כבר לא בקשר.
• זה יכול גם להעיד על כך שאתם מתרחקים לאט לאט במערכת היחסים. עכשיו, כשניתקת איתו את הקשר, זה כבר לא משנה לו הרבה.

קריאה קשורה: אקס בחלומות שלך? גלה מה המשמעות של חלום על האקס שלך

2. הם מבולבלים

ברוב המקרים, ייתכן שהבחור שלך אפילו לא מבין שהוא עשה משהו לא בסדר. זה קורה בעיקר כשהוא לא מודע למה שעשה כדי להצדיק התנהגות כזו. זה יכול להיות מקרה קלאסי של "הבן של אמא" כשהוא לא מבין שהוא צריך לתרום לעומס העבודה בבית או כשהוא עושה דברים מבלי להבין את השפעתם עלייך. לנתק את הבחור מבלי לומר לו שהוא אשם זה קצת לא הוגן במקרה הזה.

• אל תמהר לחתוך מישהו כי הוא עלול להתעצבן אם הוא אפילו לא יודע מה הוא עשה.
• זה יכול להיות לא הוגן כשאת מנתקת קשר עם בחור פתאום, במיוחד אם את רוצה להעניש אותו על כך שהוא לא מתנהג לפי הצרכים הבסיסיים שלך. לכל הפחות, דברי על הציפיות שלך. כך, לא תצטרכי לנקוט בשיטות כאלה.
• אם תחליט לתת לו הזדמנות נוספת, זה עלול לגרום לו לפקפק בעצמו או להפוך לפרנואידי לגבי מעשיו כדי לא להרגיז אותך.

3. איך גברים מרגישים כשאתם חותכים איתם קשר? הם מרגישים שנעשה להם עוול וכועסים.

פעמים רבות, כאשר בחור מרגיש שהוא לא עשה שום דבר שמגיע לו התנהגות כזו, הוא מרגיש שההחלטה שלך אינה מוצדקת. אם לבחור שלך יש הערכה עצמית נמוכה, סביר להניח שהוא יחשוב על ההתנהגות הזו כמכה אישית. בזמנים כאלה, זה הופך להיות יותר עניין של חוסר צדק שהוא סובל מאשר שאתה צריך הפסקה ממנו.

• הגאווה שלו סופגת מכה. הוא מרגיש כאילו אתה מטיל ספק בסמכותו כגבר.
• הוא רוצה לדעת את הסיבה מאחורי ניתוק הקשר שלך. הוא לא יראה בחוסר כבוד לגבולות או באלימות רגשית כסיבות מוצדקות.
• סביר להניח שהוא יחשוב שמצאת מישהו אחר או שמישהו מנסה להסית אותך נגדו. זה אך ורק התנהגות של הערכה עצמית נמוכה במערכת יחסים
• ייתכן שהוא יהפוך עקשן וירצה שתחזירו אותו, רק כדי לעסות את האגו שלו. הוא עלול להפוך לאגרסיבי או אלים. ייתכנו משחקי האשמה והוא עלול להרגיש מוטיבציה לרדוף אחריכם בהתקף כעס.
• ייתכן שהוא ייכנס למערכת יחסים של ריבאונד, כדי שיוכל להראות לך שהוא יכול להתקדם מהר יותר ממך. במצב כזה, הוא עלול לעוות את האמת כדי שתתאים לנרטיב שלו כדי שיוכל להיות בשלום. זכרי, זה לא קשור אלייך, זה קשור אליו. הוא מנסה להרגיע את גאוותו הפצועה.

4. הם עוברים את כאב הדחייה 

אם הבחור באמת אוהב אותך, הוא ירגיש דחוי. אפילו במקרה הזה, ההערכה העצמית שלו יורדת. אבל בהשוואה לתחושה שנעשה לו עוול, הוא מתחיל למצוא פגמים בעצמו ולא בך. זה יכול להוביל לספירלה כלפי מטה, והוא עלול להתחיל להרגיש שהוא פשוט "לא מספיק טוב". הוא מתחיל להרגיש מדוכא, וזה משפיע על תחומים אחרים בחייו.

• הוא מתחיל להטיל ספק בכשירותו ועשוי להתחיל לאבד ריכוז
• מחקר מצביע על כך שדחייה מפעילה את אותם חלקים במוח שלנו שמופעלים בזמן כאב פיזי. זו הסיבה שדחייה יכולה להרגיש כואבת
• במקרים כאלה, ניתוק קשר עם בחור יגרום לו להתגעגע אלייך מיד, כי הוא ירצה שתיקחי אותו בחזרה כדי להפחית את הכאב שלו.

קריאה קשורה: 12 תירוצים מוצדקים לחלוטין להיפרד ממישהו

5. הם מרגישים המומים ומדוכאים

האנתרופולוגית הלן פישר פרסמה מחקר בשנת 2005 שהסביר מדוע התאהבות מרגישה כל כך טוב, מדוע אהבה כל כך ממכרת, ומדוע פרידות כואבות כל כך. לדבריה, כשאנחנו מתאהבים, משתחררים במוח נוירוטרנסמיטרים כמו דופמין. דופמין אחראי על הנאה, מוטיבציה ותגמול. כאשר אנשים מתאהבים, רמות הדופמין יורדות, וזו הסיבה שזה מרגיש נורא לעבור פרידה.

• עם חוסר בדופמין במערכת שלו, הוא עלול להרגיש עצוב ודחוי.
• הוא יתחיל להתגעגע אליך, במיוחד כשהוא יראה רמזים מסוימים שמזכירים לו אותך, כמו אדם אחר עם אותו שיער.
• הוא עלול להתגעגע לימים הראשונים של מערכת היחסים שלכם, כשהדברים היו מאושרים ביותר.
• אם את מבחינה בו בעצבות קיצונית, זה סימן החבר שלך מתגעגע אליך ורוצה אותך בחזרה

6. הם מוצאים את זה משעשע

אם הוא חווה ניתוק במערכות יחסים קודמות שלו או איתך, סביר להניח שהוא יתייחס לזה בקלות ראש מכיוון שזה איבד את אלמנט ההפתעה. הוא עשוי גם לראות בזה ביטוי של מניפולציה או התקף זעם, במיוחד אם זה מה שחבריו מציעים. במקרה הגרוע ביותר, הוא יחשוב על זה כניסיון שלך לנקום בו על משהו שעשה בעבר.

• הוא מוצא את זה מצחיק ואפילו לא אכפת לו לשאול מה לא בסדר הפעם.
• אם את במחזור, הוא עשוי לקשר את זה למחזור שלך ולקרוא לזה תוצאה של תסמונת קדם וסתית/תסמונת מוקדמת/תסמונת PMDD
• הוא בטח ישחק איתי בידיעה שתבואי בקרוב
• הוא גם כנראה יבלה עם חבריו ויהנה, בתקווה שתתגברי על זה בקרוב.

7. הם חשים הקלה

איך גברים מרגישים כשאתם מנתקים איתם קשר במערכת יחסים חסרת סיכוי? הם מרגישים הקלה באופן לא טבעי. זה יכול לקרות כאשר מערכת היחסים מתישה רגשית והוא לא מסוגל לעשות את הצעד הראשון כדי לצאת ממנה. בדינמיקה מאתגרת רגשית, הוא מרגיש כאילו את עושה לו טובה בכך שאת בוחרת לעזוב קודם. 

• את מבחינה בסימני הקלה גלויים בשפת הגוף שלו, ובימים הקרובים את שמה לב שיש לו פתאום רצון לעשות את הדברים שתמיד אהב.
• אם את נשואה, והוא מראה עצבות זניחה כשאת חותכת אותו, אז זה... סימן קורע לב שהנישואים שלך הסתיימו
• אין לו מוטיבציה לרדוף אחריך כשאת לא יוצרת איתו קשר במשך ימים.

8. הם מרגישים אשמים 

הוא מרגיש אשמה על כך שפגע בך. הוא יודע שעשה משהו לא בסדר ומודע לפגמיו. זה יכול להיות בגלל שהוא גרם לך כאב באופן לא מודע או בכוונה. אבל כך או כך, אשמה היא אינדיקציה לאמפתיה ואומרת לך שיש מקום לשיפור במערכת היחסים. הוא ינסה לפצות אותך.

• הוא מנסה ליצור איתך קשר אבל מכבד את הגבולות שלך.
• הוא מביא לך מתנות, עושה לך טובות
• הוא מביע את חרטתו בעל פה ומכפר על כך

כשאת מנתקת קשר עם בחור, עדיף להודיע ​​לו שאת רוצה לקחת קצת פסק זמן או שהקשר לא עובד בשבילך. ניתוק בלי שום רמיזה עלולה להשאיר את הקשר פתוח. זה מזמין אותו לחזור אלייך, וייתכן שלא תמיד תרצי בכך. תקשורת חשובה גם אם את פונה לנתק איתו קשר כדי להעביר נקודה. זו תמיד אפשרות טובה יותר לתקשר את אי הנוחות שלך במקום להשתמש באמצעים פסיביים-אגרסיביים.

שאלות נפוצות

PositiveSingles.com: הפיכת דייטים עם הרפס למציאות

התאמה בין קשת לקשת - אהבה, נישואין, מין ובעיות

11 השקרים הגרועים ביותר במערכת יחסים ומה המשמעות שלהם על מערכת היחסים שלכם - נחשף

תרומתך אינה מהווה תרומה לצדקה . היא תאפשר לבונובולוגיה להמשיך להביא לך מידע חדש ועדכני במסע שלנו לעזור לכל אחד בעולם ללמוד כיצד לעשות כל דבר.