היה יום עבודה ארוך וקשה, את שונאת את הבוס שלך, את קצת שונאת את העבודה שלך, ואת מותשת. את חוזרת הביתה ועדיין צריכה לבשל ארוחת ערב, לנקות את הבלגן שהשארת הבוקר ולהתכונן ליום המחרת. לאף אחד אין זמן או אנרגיה לפעולה בין הסדינים אחרי זה. הוסיפו ילדים לתערובת ויש לכם את המתכון לאבדון ארוטי.
אז איך לשמור על הניצוץ בחיים אחרי כל שנות הנישואין האלה? התשוקה, הניצוץ, הבום, הזיקוקים איך שלא תקראו לזה, לרוב דועכים עם הזמן במערכות יחסים ארוכות טווח. לפעמים אנשים בסופו של דבר שורדים נישואין ללא מין בלי לבגוד.
אבל ההשפעה של נישואים ללא מין היא בהחלט לא טובה. לפי מאמר בעיתון שפורסם לאחרונה, אנשים נשואים (כלומר, זוגיות ארוכת טווח) מקיימים פחות יחסי מין מאי פעם! ברגע שהמין מתחיל לדעוך במערכת יחסים, זה עלול לגרום לתסכול, טינה ומרירות שמתגנבות בהדרגה.
אז במקרה כזה, איך לשמור על הניצוץ במערכת יחסים? בואו נספר לכם.
איך לשמור על הניצוץ חי במערכות יחסים ארוכות טווח
תוכן העניינים
אין להכחיש את העובדה שכל מערכת יחסים עוברת שלבים שבהם הסקס תופס מקום מאחור ואתה מתמקד ב... בניית אינטימיות רגשיתאבל אינטימיות מינית חשובה לשמירה על מערכת יחסים בריאה, ולכן עליכם לשמור על הניצוץ חי במערכת יחסים ארוכת טווח.
אנחנו נותנים לכם 5 טיפים כיצד לשמור על הניצוץ בחיים במערכות יחסים שמאבדות את קסמן בגלל שעמום או חוסר זמן.
לסרטונים נוספים של מומחים אנא הירשמו לערוץ היוטיוב שלנו. לחץ כאן.
1. לפזר את המסתורין של מיתוס הספונטניות
למרות שתרבות הפופ מחזקת את המיתוס, סקס לא ייפול מהשמיים כשמנקים קורי עכביש מהתקרה או סוחטים בגדים רטובים לפני שמכניסים אותם למייבש. סקס במערכות יחסים ארוכות טווח הוא סקס מתוכנן מראש; זה דורש תכנון. אל תצפו שהקסם פשוט יקרה, צאו החוצה ותגרמו לו לקרות.
אתם צריכים לתכנן קיום יחסי מין ולוודא שאתם מקיימים מספיק. יש כמה רעיונות מטורפים לקשרים ארוכי טווח שיכולים לעזור לשמור על דברים מרגשים. בדיוק כמו שאתם לא מפספסים את אימוני הכושר שלכם, נסו לא לפספס את האימונים במיטה. אתם צריכים להפגין משמעת באהבה ולהפיק ממנה את המיטב.
קריאה קשורה: אינטימיות מתוזמנת יכולה להיות מספקת באותה מידה
2. צרו מרחב ארוטי
יצירת מרחב ארוטי לא חייבת להיות רק נרות ועלי כותרת של ורדים על המיטה, אמנם זה יכול להיות מועיל, אלא גם יצירת מרחב שבו אתם זוג.
אתם צריכים ליצור מרחב שבו תוכלו לשחרר את האחריות שלכם, כמו להפסיק להיות הורים למקס, מטפלים באמא שלכם או בעלים של חיית המחמד זאנדר לרגע. אתם צריכים לאפשר לשובבות של התשוקה לנצוץ כדי לשמור על סקס במערכות יחסים ארוכות טווח בחיים.
כמה דרכים בהן ניתן ליצור את המרחב הזה הן ליצור טקס לילי, למשל כל לילה לפני השינה, בעלי ואני מספרים אחד לשני דבר אחד שאהבנו באחר באותו יום וזה מקרב בינינו באופן מיידי. אנחנו מתמכרים ל טיפול זוגי בבית מדי.
טיפ נוסף הוא לעשות סשן זיון של 3 דקות לפני השינה, רק זיון, בלי לחץ; זה סקסי ושובב, ואם זה מוביל לעוד, הידד! ולבסוף, ודאו שחדר השינה שלכם, או לפחות המיטה שלכם, יישאר מרחב קדוש.
הימנעו מלהכניס טלפונים לחדר השינה כי גאדג'טים הורסים מערכות יחסים, או עבודה במיטה. בהחלט אל תלכו לישון כועסים אחד על השני.
3. ערכו דייטים (אחד עם השני)
מי אמר שדייטים חייבים להיפסק כשאתם נשואים או במערכת יחסים ארוכת טווח? לא תדעו איך להחזיר את הניצוץ אלא אם כן תעשו את הדברים שהייתם רגילים לעשות בתקופת ירח הדבש שלכם. תכננו דייט אחד עם השני לפחות ערב אחד בכל חודש.
זה יכול להיות פשוט כמו נסיעה ארוכה, טיול לאור ירח או אכילת גלידה ממשאית. התלבשו, צאו החוצה, עשו משהו שונה מהשגרה שלכם, ביחד. אתם יכולים גם לתכנן דייטים כפולים עם זוגות בעלי דעות דומות.
קבעו כלל שלא תדברו על הילדים, על שכר הדירה או על העבודה בדייט הזה; היו דמיוניים, שובבים ותזכרו מה גרם לכם להתאהב בבן/בת הזוג שלכם מלכתחילה.
קריאה קשורה: 60 דרכים לחגוג את יום בן/בת הזוג
4. היו פתוחים לנסות דברים חדשים
אחד הרעלים החזקים ביותר שהורגים תשוקה במערכת יחסים ארוכת טווח הוא חוסר בחידוש. מצד אחד, היכרות מולידה נינוחות וביטחון, היא יכולה גם להוביל לשעמום ומונוטוניות, ואלה הן הבעיות הנפוצות ביותר במערכת היחסים. היו פתוחים לנסות דברים חדשים במערכת היחסים שלכם.
אחד היתרונות הגדולים ביותר של מערכת יחסים בריאה וארוכת טווח הוא שאתם יכולים להרגיש בנוח לחלוטין עם בן/בת הזוג שלכם; זהו בסיס מצוין לחקור את המיניות שלכם יחד. אל תהססו לנסות דברים חדשים: צעצועי מין, תנוחות חדשות, הלבשה תחתונה, משחקי תפקידים, פטישיזם, את כל אלה ניתן לגלות בבטחה במרחב האירוטי שלכם.
את אמורה להיות מסוגלת להבין מתי הגבר שלך במצב רוח וגברים צריכים לדעת. איך לספק אישה במיטה. כדי לשמור על הניצוץ חי במערכת יחסים ארוכת טווח, הכרת הצרכים של כל אחד מהם היא חשובה ביותר.
הקפידו להיות מכבדים ותמיד לשמור על הסכמה במרכז כל החקירה. ודאו ששניכם מסכימים כשאתם מתכננים להתנסות במיטה.
5. אהבו והעריכו את עצמכם
אחד הסודות לדעת איך להחזיר את הניצוץ האבוד במערכת יחסים הוא לשמור על הניצוץ חי בתוכך. קשה להיות סקסי כשאתה לא מרגיש סקסי. אכלו בריא, דאגו לרווחה הנפשית, הרגשית והפיזית שלכם. חשוב מאוד לתרגל אהבה עצמית.
מצא את התשוקה שלך והשקיע את זמנך בטיפוחה. שום דבר לא מכביד על מערכת יחסים כמו נזקקות; כולם יודעים איך דביקות הורסת מערכות יחסים. תלויות הדדית היא בריאה ונורמלית במערכת יחסים, אבל כאשר בן/בת הזוג הופך/ה למקור השמחה היחיד בחייך, משהו לא בסדר. אז זה הופך למערכת יחסים תלותית הדדית לא בריאה.
הקצאת זמן איכות לעצמך גם תעזור לך להעריך את עצמך יותר. אהבי וקבלי את עצמך כמו שאת, ולפני שאת יודעת את זה, את מחזירה את הסקסיות! זה יעזור לך לפלרטט עם בן/בת הזוג שלך ולשמור על הניצוץ בחיים.
אז עכשיו הבנתם איך לשמור על הניצוץ חי במערכות יחסים ארוכות טווח. ישנה אמונה מוטעית שקיום יחסי מין אינו הכרחי בטווח הארוך, אבל אנשים נהנים ממין גם בשנות ה-40 ואפילו בשנות ה-60 לחייהם. כל מה שאתם צריכים לעשות הוא לוודא שאתם מקדישים זמן אחד לשני כדי לנהל את השיחות והאינטימיות.
שאלות נפוצות
עשו דברים רומנטיים לא שגרתיים כמו שעשיתם בתקופת ירח הדבש שלכם, התחילו לצאת שוב לדייטים, והתנסו בתנוחות וצעצועים חדשים במיטה כדי לשמור על הרגש.
זה נמשך כל עוד אתם עושים מאמץ לשמור על דברים שובבים ומרגשים ביניכם. הבעיה עם רוב הזוגות היא שכאשר הם מרגישים בנוח מדי אחד עם השני, הם מפסיקים לנסות דברים חדשים.
תרומתך אינה מהווה תרומה לצדקה תרומהזה יאפשר לבונובולוגיה להמשיך להביא לכם מידע חדש ועדכני במסע שלנו לעזור לכל אחד בעולם ללמוד איך לעשות כל דבר.
אני אזכור את זה תמיד כי אני אף פעם לא רוצה לאבד את הניצוץ שלי איתה.
אני אדאג שנשמור על זה פעיל, עליז.
המאמר הזה הולך לעזור לי.
אגודלים למעלה
האם תוכלי בבקשה להפסיק לשלוח לי חלונות קופצים במחשב שלי? מעולם לא נרשמתי ואני לא מעוניינת. תודה, סאלי.
עם הזמן, הכל נראה לאט לאט דועך. הסקס, הדייטים והשיחות הולכים ופוחתים. טיפים אלה נהדרים כדי להצית מחדש את התשוקה במערכת יחסים.
לפעמים אחד מבני הזוג במערכת יחסים צריך לקחת שליטה על הדברים ולשנות את כל חיי המין!