אהבה מפחידה: 13 סוגים של פוביות אהבה שמעולם לא ידעתם עליהן

"לפחד מאהבה זה לפחד מהחיים, ואלה שפוחדים מהחיים כבר מתים בשלושה חלקים", או כך לפחות אמר הפילוסוף הבריטי ברטרנד ראסל. אבל מה אם אתם מפחדים מעצם הרעיון של להתאהב במישהו? עכשיו, כולנו שמענו על סוגים שונים של פוביות, כמו ארכנופוביה (פחד מעכבישים) או הידרופוביה (פחד ממים), אבל האם שמעתם על פוביות מאהבה, כמו פילופוביה? כן, למרות שזה נשמע מדהים, קיים פחד מאהבה, למרות שעדיין לא מדובר במצב רפואי קבוע בספר החוקים.

אבל מה מרמזת ההגדרה של פילופוביה, או הפחד מאהבה? ומה גורם לפחד מאהבה? האם יש עוד פוביות כאלה הקשורות לאהבה שיכולות למנוע מאדם להיות בקשר רומנטי עם מישהו? וכמה נפוצות הפוביות האלה? ובכן, מחקר הוכיח כי "1 מכל 10 מבוגרים אמריקאים ו-1 מכל 5 בני נוער יתמודדו עם הפרעת פוביה ספציפית בשלב כלשהו בחייהם." ופחד מאהבה הוא פוביה ספציפית כזו, שעשויה להתבטא בתחושה של בחילה, קוצר נשימה או יובש בפה כשחושבים על מערכות יחסים רומנטיות.

האם אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש יכולים לעזור לרפא פוביות כאלה מהתאהבות? במאמר זה ננסה לענות על שאלות רבות כמו זו. לא נחקור רק את הפחד מהתאהבות, את הסימפטומים שלו, הגורמים והטיפול בו, אלא גם נבחן את הדינמיקה של פוביות שונות אחרות הקשורות לאהבה. אז בואו לא נבזבז זמן ונצלול ישר לתוך המורכבויות של הפחד מאהבה.

פילופוביה - הפחד להתאהב

האם אתה מרגיש נורא כשאתה חושב על להיות מאוהב? האם אתה מרגיש את הקשר הרגשי הזה או אינטימיות רגשית האם יש משהו שכדאי להימנע ממנו? אם כן, ייתכן שאתה סובל מפילופוביה. זהו מצב שבו אתה חושש להתאהב באדם הלא נכון. ללמוד, בתיאור מהי, אומר, "אנשים עם פילופוביה נוטים להימנע מההזדמנויות להיקשר למישהו ולהכחיש כל רגש מיוחד שהם חשים כלפי מישהו מסוים."

עצם הרעיון של אהבה, במקרים כאלה, גורם ללב שלכם לפעום מהר יותר, ולא בצורה טובה. חיים ללא אהבה הם רעיון מפחיד עבור רוב האנשים, אבל עבורכם, הפחד ממערכות יחסים גובר על כל רגש אחר שעשוי להיות לכם. אז בואו נענה על השאלה הבוערת, "מהי פילופוביה?" ונבחן כמה מהסימנים והתסמינים שלה.

קריאה קשורה: 8 פחדים נפוצים במערכות יחסים - טיפים של מומחים להתגבר עליהם

סימפטומים של פילופוביה

לפחד מאהבה יש כמה תסמינים בולטים שקשה להתעלם מהם. אלה כוללים תסמינים פיזיולוגיים ופסיכולוגיים כאחד. ריכזנו עבורכם כמה מהם כאן:

● חרדה במערכות יחסיםאדם עם פילופוביה נוטה לחוש חרדה בכל פעם שהוא נמצא במערכת יחסים
● פחד מסיום הקשראנשים כאלה סובלים מפחד משברון לב ופוחדים כל הזמן לאבד את בני זוגם.
● תסמינים פיזיולוגייםאנשים הסובלים מפילופוביה עלולים לסבול מתסמינים פיזיולוגיים גלויים, כגון קצב לב מוגבר, קוצר נשימה, בחילות, סחרחורת, זיעה בכפות הידיים או כאבי בטן. במקרים קיצוניים, הדבר עלול להוביל להתקפי חרדה קשים, כולל כאבים בחזה.
● חוסר אמוןאנשים פילופובים נוטים לא לבטוח בבני זוגם ולעתים קרובות דוחים אותם.

סיבות המובילות לפילופוביה

בדיוק כמו כל פוביה אחרת, גם לפחד להתאהב יש כמה סיבות עמוקות ומונחיות. אז בואו נגלה מה גורם לפחד מאהבה. הנה כמה סיבות שעשויות להוביל לפילופוביה:

● מערכות יחסים קודמותבעיות ב מערכות יחסים בעברכמו אלימות במשפחה או בגידה
● לחץ חברתיהלחץ מצד החברה, חברים ומשפחה לבחור אדם מסוג מסוים כבן זוג לחיים יכול להוביל לפילופוביה.
● טראומה בילדותהתעללות בילדות ונטישה עלולות להוביל לפילופוביה. לדוגמה, אדם עשוי לגדול כשהוא מוזנח רגשית על ידי הוריו, וכמבוגר, הוא מפחד להידחות או להינטש על ידי בן זוגו.

טיפול בפילופוביה

עכשיו, כשאנחנו יודעים מה גורם לפחד הלא רציונלי והמוזר הזה מאהבה, בואו נגלה כיצד לטפל במצב הזה. הנה כמה צעדים להתגברות על פילופוביה:

● התמודדות עם טראומה מהעברהצעד הראשון להתאוששות מפילופוביה הוא לשכוח את הטראומה מהעבר ולהמשיך הלאה. אבל איך עושים את זה? שבו עם חבר ופרוק רגשות. טיפול בשיחה עוזר מאוד במקרים כאלה. זהה מה גורם לך לפחד מאהבה, נתח את העבר שלך והמשיכי הלאה. תבכה, אם אתה רוצה, אבל זכור, העבר שלנו לא צריך להגדיר את ההווה שלנו.
● היו מודעים לחוזקות ולחולשות שלכםהצעד הבא הוא להיות מודעים לעצמנו ולהתבונן פנימה. על האדם להיות מודע לחסרונותיו ולעבוד עליהם, במקום לדחוף את זה מתחת לשטיח ולהימנע מהתאהבות. על האדם לזהות את הבעיות שמונעות ממנו להיפתח לאפשרויות של אהבה ולנצל את נקודות החוזק והכישרונות שלו.
● התייעצו עם אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפשהחלק החשוב ביותר בהתגברות על פילופוביה הוא להתייעץ עם אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש, כגון יועץ או מטפל. הם עשויים להשתמש בשיטות שונות, כגון טכניקות הרפיה, טיפול בחשיפה (כגון טיפול שיטתי בהפחתת רגישות), טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT), היפנוטרפיה ותרופות (כגון תרופות נוגדות דיכאון).

קריאה קשורה: פחד ממערכות יחסים לאחר גירושין. התמודדו עם 10 הפחדים האלה קודם

12 פוביות אהבה מוזרות אך אמיתיות

עכשיו שאתם יודעים מהו הפחד להתאהב, האם אתם סקרנים לדעת על סוגי פחדים אחרים שעשויים לפגוע בסיכוייכם להתאהב? אנחנו יודעים שאתם לא רוצים להפוך לצרור עצבים כשמדובר במערכת יחסים. אחרי הכל, כולנו ראויים למערכות יחסים בריאות ומישהו מיוחד לחלוק איתו את חיינו.

אז למה להרוס את הסיכויים למערכת יחסים רק בגלל פוביה שכנראה ניתן לטפל בה ולרפא אותה בעזרת קצת ייעוץ ו... גישה חיוביתלא, את לא צריכה להסתתר מאחורי ספר כשמישהו שאת מחבבת ניגש אלייך. את לא צריכה לאמץ רווקות רק בגלל שאת לא מעזה להתמודד עם מישהו שיכול להיות מושא אהבתך העתידי. אז, הדקי חגורות בטיחות והתכונני להתעמק במעמקי הפחדים המוזרים השונים מאהבה ואינטימיות, כי זו הולכת להיות נסיעה מטורפת!

1. פיסטנתרופוביה - הפחד להיפגע במערכת יחסים

אחת הפוביות העיקריות הקשורות לאהבה היא פיסטנתרופוביה, או הפחד להיפגע על ידי בן/בת הזוג או בן/בת הזוג במערכת יחסים. זוהי למעשה אחת הפוביות הנפוצות יותר הקשורות לאהבה.

אם אתם מרגישים שאהבה תמיד תוביל לשברון לב, חשוב להבין שזו יכולה להיות הפרעת חרדה, כזו המאופיינת כעקשנית ולא רציונלית. היא יכולה גם להיגרם על ידי חוויה כואבת קודמת ולקבל תפנית מכוערת אם מוזנחים אותה. כפי שאומרת הפסיכיאטרית, הסופרת והמחנכת ד"ר גייל סולץ ב... מאמר Healthlineאנשים עלולים לסבול מפוביה זו עקב "חוויה רעה במערכת יחסים קודמת שבה הם מרגישים פגועים מאוד, נבגדים או דחויים". אבל אל דאגה. זה לא נדיר.

קריאה קשורה: 9 סימנים לבעיות מחויבות ו-5 דרכים להתמודד איתן

איך לחיות עם פיסטנתרופוביה

חשוב שתבין את ההשלכות של פוביה זו ותנקוט בצעדים הדרושים כדי לדכא אותה. התסמין העיקרי של פיסטנתרופוביה הוא הדחף להימנע משיחות עמוקות ומשמעותיות עם בן/בת זוג רומנטיים. אם אתה סובל מפוביה זו, לא תוכל להוריד את המשמר ולהיפתח בפני מישהו. זו צריכה להיות נקודת הפעולה שלך כשאתה מנסה לעבוד על הבעיה הזו.

2. פילמפוביה - פחד מרוק

חברה שלי, קאתי, יצאה פעם עם בחור שהיה נמנע מנשיקות בלהט. למעשה, למרות שהוא היה אינטימי בדרכים אחרות, הוא נמנע מבקשתה של קאתי לנשיקה צרפתית מספר פעמים. כשנשאלה, קאתי נאמר לו שהוא מתעב את הרעיון של החלפת רוק תוך כדי נשיקות. ובכן, הוא כנראה סבל מפילמפוביה, פחד מרוק, שהוביל לפחד שלו מנשיקות.

פילמפוביה היא הפרעה שבה מפתחים פחד עז מרוק או מחיידקים בפה. בעוד שחלק מהאנשים נגעלים מהמחשבה על מגע עם חיידקים בפה של אנשים אחרים, אחרים חשים גועל מהמחשבה על החלפת רוק עם בני זוגם. ופחד זה מנשיקות יכול להוביל לבעיות קשות. בעיות ביחסים.

איך לחיות עם פילמפוביה

בשני המקרים, מה שזה בסופו של דבר עושה הוא לטעת בך את הפחד של התאהבותכך תתמודדו עם זה:

• אם הפחד שלך נמצא בקצה התחתון של הספקטרום, טיפול בחשיפה והיכולת להסתגל לרעיון הנשיקה עשויים לעשות פלאים.
• כמו פוביות אחרות המפורטות כאן, הקפידו לדבר על כך עם מטפל.
• ניתן גם לקבל תוכנית טיפול מותאמת אישית

3. גמופוביה – הפחד להתחתן עם מישהו

בשלב זה אתם כבר יודעים את התשובה לשאלה "האם קיימת פוביה מאהבה?" אך ייתכן שאינכם מכירים את מלוא הספקטרום של פוביות כאלה. לדוגמה, גמופוביה היא סוג ייחודי של פוביה מאהבה. זהו הפחד מהרעיון של נישואין עם מישהו. לעתים קרובות הוא מונע מאנשים להיכנס למערכות יחסים משמעותיות עם בן זוג רומנטי או... להפגין אהבה בחייו של אדם.

מעניין לציין שגמופוביה אינה מוגבלת רק למושג הנישואין. היא יכולה גם לעורר חרדה אם אדם מתכנן להיכנס למערכת יחסים מחייבת עם אדם אחר.

איך לחיות עם גמופוביה

אם אתם סובלים מגמופוביה, טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) וטיפול בחשיפה עשויים לעזור רבות בריפוי. טיפול כזה עשוי לכלול:

• טיפול בשיחה
• משימות ריאליות שיגרמו לך להרגיש בנוח עם הרעיון של להתחייב למישהו

קריאה קשורה: האם את/ה מפחד/ת להיות במערכת יחסים? סימנים וטיפים להתמודדות

למקרה שאתם מנסים להתגבר על הפחד הזה בעצמכם, אנו מציעים לכם:

• חפש את שורש חוסר הביטחון והטראומות מהעבר שלך
• תנסה להחלים מהטראומות האלה
• הזז on ללא סגירה, במידת הצורך
• אל תתנו לחוויות של אחרים, כמו נישואים גרועים של הוריכם, להפריע לכם להתאהב.

4. ונוסטראפוביה - פחד מנשים

לאחר שבחנו כמה פחדים לא הגיוניים בנוגע לאהבה, המתמקדים במחויבות, הגענו סוף סוף לפחד ספציפי למגדר. כן, ונוסטראפוביה היא הפוביה שבה גברים מתחרדים כשהם מנסים לדבר עם נשים יפות. זוכרים את הגרסה המוקדמת של ראג'ש קות'ראפלי בסרט "המפץ הגדול"? כך נראית ההפרעה הזו. היא יכולה אפילו לשלול את הסיכוי ל... להתחיל שיחה עם בחורה, שלא לדבר על ייזום מערכת יחסים. אבל אם להתייחס למסע של ראג', אפשר להתגבר עליו בעזרת עזרה והכוונה מתאימות.

איך לחיות עם ונוסטראפוביה

הערכה עצמית נמוכה מתגלה כאויב הכי גדול שלך בחזית הזו. לכן, כדי לשפר את חיי האהבה שלך, אתה צריך להתחיל לעבוד על עצמך קודם כל. דרך נוספת להתגבר על תסמיני הפוביה האלה היא על ידי התמודדות ישירה עם הפחד שלך. אם אתה זוכר את ראג', אתה בוודאי זוכר גם את לוסי, הנערה עם חרדה חברתית איתה הוא יצא. היא יצאה מאזור הנוחות שלה ואילצה את עצמה לדבר ולצאת עם אנשים כדי להתגבר על הפחד הזה. מה דעתך לעשות משהו בסגנון הזה? אתה יכול לנסות לתרגל טיפול בשיחות. רק אל תהיה קשה מדי עם עצמך.

5. כיראפטופוביה - הפחד ממגע

בעוד שפחדים אחרים הקשורים לאהבה מגבילים את יכולתו של האדם הסובל ליצור מערכות יחסים מעוגלות, כיראפטופוביה מונעת ממנו ליהנות ממין או מכל סוג של אינטימיות פיזית. אנשים הסובלים מפוביה זו מתעבים את הרעיון של מגע. למרבה הצער, עבור אנשים אלה, הם חוששים ממשהו שהוא החלק הבסיסי והיסודי של מערכת יחסים. מגע אנושי חורג ממיניות גולמית והוא סוג של... מראה חיבה ודואגים. אבל הפוביה הזו לא תאפשר לכם להתכרבל עם בן/בת הזוג שלכם בלילה קר וחורפי או אפילו לחשוב על סשן מרתון של "נטפליקס וצ'יל".

איך לחיות עם כיראפטופוביה

אם אתם סובלים מפוביה זו, ודאו שאתם:

• נהלו שיחה פתוחה עם יקירכם בנושא זה
• דבר עם יועץ
• תרגלו תרגילי נשימה וטכניקות מיינדפולנס כדי להרפות את העצבים

קריאה קשורה: מהו פחד ממחויבות וכיצד להתמודד איתו - עצה ממומחה

6. אומפלופוביה - הפחד מטבור

עדיין סקרנים לגבי הסוגים השונים של פוביות אהבה? ובכן, יש לנו עוד אחת בשבילכם: אומפלופוביה. זהו הפחד המוזר מטבור או בטבור. כן, קראתם נכון. זהו באמת אחד הפחדים המובהקים ביותר ברשימת פוביות האהבה. אומפלופוביה מפריעה לכם לגעת או לראות את הטבור שלכם או של מישהו אחר, או את שניהם. אתם יכולים להבין מדוע זו עשויה להיות בעיה במערכת יחסים. אחרי הכל, אינטימיות פיזית חשוב ביותר במשוואה רומנטית.

איך לחיות עם אומפלופוביה

לחיות עם אומפלופוביה יכול להיות מטריד. הכרתי מישהו שחבריו הקרובים ובן זוגו לא גילו רגישות כלפי זה ולעתים קרובות התבדחו על זה, ובכך צמצמו והפחיתו מערכם של הפחדים והדאגות שלהם. אנו מאמינים שטיפול הוא הדרך הטובה ביותר להתמודד עם זה.

7. מיזופוביה - פחד מחיידקים

הייתה לי חברה למחזור בתיכון, שתמיד היו רואים אותה שוטפת ידיים. לא, היא לא הייתה שוטפת ידיים רק לפני הארוחות. היא הייתה שוטפת ידיים אחרי לחיצת יד או אפילו אחרי שנגעה בידית הדלת. מוזר, נכון? או שאולי לא!

מיסופוביה הופכת אותך לחוסן חיידקים, מה שגורם לך לסלידה מהרעיון של נגיעה באנשים או להיות במרחבים לא ידועים. חוקרים הגדירו זאת כ"פחד חולני מזיהום". זה דומה לפילמפוביה, אלא שזה נוגע ליותר מסתם נשיקות. ברגע שאנחנו מדברים על גרמופוביה, שלדון קופר מ"המפץ הגדול" עולה בראשנו. אני בטוח שאתם יכולים להזדהות עם הבעיה שלו בכך שהוא לא יכול לחבק אף אחד, לגעת בכוס של מישהו, או לשתות מבקבוק משותף. אלו הן התכונות של מישהו הסובל ממיזופוביה.

איך לחיות עם מיסופוביה

ישנן דרכים רבות להתמודד עם פוביה זו. הנה מה שיכול לעזור:

• ניסיון של טכניקות שונות להפחתת מתח וחרדה
• צמצום צריכת אלכוהול או הרגלי עישון לפני שאתם פונים לתרופות
• תמיכה מהיקירים שלך

קריאה קשורה: 12 טיפים להתגברות על בעיות מחויבות

8. אגורפוביה - פחד ממרחבים פתוחים

אגורה היא המילה היוונית למרחב הציבורי המרכזי בעיר. שורשיו של חלק ניכר מאורח החיים המודרני שלנו נעוצים ביוונים. לכן, לא נדיר שפוביה מאהבה תהיה קשורה אליה איכשהו. אגורפוביה היא פחד ממקומות ציבוריים. אם יש לך את הפוביה הזו, לא תוכל לצאת לדייט פומבי או אפילו לצאת לסרט או לקניות. ומי ירצה לצאת עם מישהו שלא אוהב פעילויות חוץ או אפילו סתם לבלות?

הגדרה רחבה נוספת של פוביה זו היא הפחד ממקומות או מצבים שעלולים לגרום לפאניקה או מבוכה. זה עשוי לכלול את הפחד מתחבורה ציבורית או אפילו מעמידה בתור. מחקרים ציינו כי "אנשים הסובלים מפוביות ספציפיות עובדים קשה כדי להימנע מגירויי הפוביה שלהם למרות שהם יודעים שאין איום או סכנה, אך הם מרגישים חסרי אונים לעצור את הפחד הלא רציונלי שלהם." כך גם, במקרה זה, אנשים עשויים להיות מודעים לכך שאין נזק בשהייה במרחבים פתוחים אך בכל זאת להימנע מהם.

איך לחיות עם אגורפוביה

אם תתמקד בריפוי מהחרדה החברתית שלך, חוסר ביטחון במערכות יחסים, וכל בעיה בסיסית אחרת, כמו התמכרות לסמים, זה יכול, בתורו, להפחית את הפחד שלך ממרחבים פתוחים.

9. איתיפאלופוביה - הפחד מפין זקוף

נחזור לפוביות האחרות המגדריות הספציפיות ברשימת פוביות האהבה, הנה אחת מעניינת. איתיפאלופוביה היא פחד מהפאלוס, או במילים פשוטות יותר, פחד מפין זקוף. ובכן, יש אנשים שפשוט לא אוהבים את המראה הזה ובהחלט לא נדלקים ממנו. פחד זה יכול להוביל אותך לדרך של... מערכת יחסים ללא מין אם את מתעניינת בגברים.

איך לחיות עם איתיפאלופוביה

אם את אישה הטרוסקסואלית, אדם שמזדהה כחלק מהמין הנשי ומתעניין בגברים, או גבר שנמשך לגברים אחרים, תזדקקי להכוונה מקצועית כלשהי כדי להתגבר על הפוביה הזו. פוביה זו עלולה לגרום לך לבד אלא אם כן תנקטי צעדים לטפל או לנהל את המצב.

10. ארנפוביה - פחד מגברים

הנה גרסה נוספת של ונוסטראפוביה ספציפית למגדר. ארנפוביה היא אחד מסוגי הפוביות המוזרים מאהבה שמשפיעים על אנשים, שבהם הם תופסים גברים כאיום או מושא לדחייה. ייתכן שאתם סובלים מהפרעה זו אם אתם מרגישים לא בנוח בנוכחות גברים או אם אתם מתעבים קשרים עם כל אחד מהם. פוביה זו מופעלת בדרך כלל על ידי חוויות כואבות מהעבר שלכם, אך היא יכולה להתפתח גם ללא הקשר קודם.

קריאה קשורה: מהו פחד ממערכות יחסים ואיך להתמודד איתו?

איך לחיות עם ארנפוביה

כמו רוב הפוביות האחרות הקשורות לאהבה, פחד מגברים ניתן לטיפול באמצעות טיפול קוגניטיבי וטכניקות טיפול בחשיפה, שאיש מקצוע מורשה יכול להדריך אותך דרכן.

11. ציבופוביה - הפחד מארוחה בחוץ

האם יש פוביה מאהבה שקשורה לאכילה? כן, קורא יקר שלי, יש אחת כזו. אתם מבינים, דייטים כרוכים בהרבה יציאות, ורובן עוסקות בגילוי מטעמים נפלאים יחד, לפחות בשלבים הראשונים של מערכת יחסים. למעשה, ארוחות בחוץ הן אחת הפעילויות הטובות ביותר ליצירת קשרים.

אבל דמיינו את זה: אתם מפחדים לצאת לארוחת ערב כי אתם חושבים שמישהו עלול להרעיל את האוכל שלכם. ובכן, אנחנו מצטערים לבשר לכם את זה, אבל ייתכן שאתם סובלים מסיבופוביה וזה כנראה משחק עליכם בעיות אמון ולגרום לך לפקפק בכל פיסת אוכל ממקום לא ידוע. זוהי צורה מטרידה ביותר של פוביה מאהבה.

איך לחיות עם ציבופוביה

כמובן, יהיה זה אידיאלי עבור אנשים הסובלים מפוביה זו אם יוכלו להימנע מכל מיני מזון לא מבושל, שאריות ומנות שהוכנו על ידי אחרים (או שלא תחת השגחתכם). אבל מכיוון שזה לא אפשרי, מומלץ לנקוט צעדים קטנים בכל יום כדי להתגבר על הפחד הזה. אתם יכולים להתחיל בהזמנת צ'יפס ושייק ממסעדה שכונתית.

12. סרמסופוביה - הפחד ממשחק מקדים

פוביות אהבה מתמשכות אינן תמיד מוגבלות לפחד ממערכות יחסים. הן יכולות להיות קשורות גם לחוויות מיניות. פחד אחד כזה הוא סרמסופוביה, או הפחד ממשחק מקדים. כולנו יודעים שמשחק מקדים הוא מרכיב חשוב ביצירת הסכמה והלחמת העניינים בחדר המיטות.

קריאה קשורה: 22 סימנים של פוביית מחויבות

ועבור רוב הזוגות, משחק מקדים הוא בסיסי לרעיון של קיום מערכת יחסים מינית בריאה. אז מה קורה אם אתם מפחדים מהאלמנט החשוב הזה של אינטימיות פיזית? זה גוזל מהכיף שבמין ו... משעמם את מערכת היחסים שלך ומונוטוני. וכל בן אדם ממוצע צפוי להיות מתוסכל מכך.

איך לחיות עם סרמסופוביה

הפחד ממשחק מקדים יכול להוביל לפילופוביה או פיסטנתרופוביה, אם לא מטופל. אם לא תתרגשו מהמחשבה על... משחק מקדים טוב לפני שתתחילו את הקטע המרכזי, דברו על כך עם בן/בת הזוג. במקביל, חיוני שתתייעצו עם מטפל/ת מיני/ת כדי להגיע לשורש הבעיה ולגלות כיצד להתמודד עם הפחד הזה או להתגבר עליו.

אנו מקווים שאתם עדיין לא תוהים, "האם יש פוביה מאהבה?" ניסינו לתת לכם רשימה מקיפה של פוביות האהבה המוזרות ביותר שעלולות להרוס את חייכם הרומנטיים ולהסביר מה גורם לפחד מאהבה. אבל אל תבינו אותנו לא נכון. לא התכוונו להפחיד אתכם. המטרה של מאמר זה הייתה לעזור לכם להבין את הפחד מהתאהבות, לזהות את הבעיות שלכם, אם יש כאלה, ואז לטפל בהן.

אחרי הכל, מודעות עצמית היא המרכיב המשמעותי ביותר במסע הריפוי שלך. אל תיכנעו לפחד משברון לב או לפחד להתוודות על אהבה. הילחמו בחזרה ותנצחו, כי להתאהב זה לגמרי שווה את זה! עדיין מפחדים מרגשות? אם אתם או מישהו שאתם מכירים סובל מאחת הפוביות שהוזכרו לעיל, הפאנל של בונובולוגיה של יועצים מיומנים ומנוסים כאן כדי לעזור לך להתגבר על הפחדים שלך וליצור מערכות יחסים מאושרות ומשמעותיות.

פחד מאינטימיות: סימנים, גורמים ודרכים להתגבר עליו

אהבה חוזרת? 10 פחדים אמיתיים לגבי אהבה לאחר גירושין

פחד מהאישה - עד כמה הוא אמיתי עבור גברים מודרניים?

תרומתך אינה מהווה תרומה לצדקה תרומהזה יאפשר לבונובולוגיה להמשיך להביא לכם מידע חדש ועדכני במסע שלנו לעזור לכל אחד בעולם ללמוד איך לעשות כל דבר.