胸が張り裂けるような別れの後、「特にソーシャルメディア上で元恋人と友達でいても大丈夫だろうか？」と疑問に思ったことはありませんか？それは全くもっともな懸念です。ソーシャルメディアは、クレイジーな形で私たちの生活に浸透しています。彼のインスタグラムのストーリーを見たり、彼が何をしているのかを確認したり、彼女が旅行に行った場所を知ったりすることは、元彼を乗り越えようとしているとき、どれも簡単なことではありません。
この質問に対する答えは、あなたがどれだけ準備ができているかにかかっています。彼女が新しい男性と撮った幸せな写真を見て、制御不能な悲しみに陥ることは望ましくありません。まずは力と勇気を集めて、元彼の人生で起こっていることに影響を受けずにいられる地点に到達してください。おそらく、あなたの元と友達になることを検討する価値があります。これについてもう少し詳しく見てみましょう。
ソーシャルメディアで元彼と友達になるべきですか?
目次
ステイシーは、失恋直後にクリステンの家に駆け込んだことがあった。親友と寄り添い、ロマンチックコメディを見ることで、ステイシーは失恋の痛みを乗り越える力を見出した。その後すぐに、ステイシーはFacebookをスクロールし始め、元カレのレジーの投稿を見つけた。彼女はすぐにクリステンに「ソーシャルメディアで元カレをブロックした方がいい？」と尋ねた。
過去 10 年ほどで、オンラインへの部分的な移行が行われました。単なるコミュニケーションのプラットフォームとして始まったソーシャル メディアは、並行生活へと変化しました。デート、食べ物、パーティー、セックス、エンターテイメント、仕事、サービス、ニュース、Facebook や Twitter などのプラットフォームの情報が見つかります。
私たちは文字通り、もうそれらなしでは生きていけません。それはまさにパラレルライフであり、あなたの私生活を正確に反映している場合もあれば、そうでない場合もあります。そこでまた質問が浮かびますが、オンラインで元恋人と友達になるのは大丈夫ですか？
元恋人をソーシャルメディアから削除すべきでしょうか?
私たちの生活の大部分がオンラインで費やされているとき、私たちはどうやって現実の生活とうまくやっていくのでしょうか?私は特に別れについて話しています。あなたを完全に打ち砕かれ、絶望的になり、ほんの小さなきっかけでさえあなたの心を完全に壊す可能性があるもの。
ソーシャルメディアで元恋人をフォローしても大丈夫ですか？まあ、答えは「状況による」です。自分の痛みにどう対処すべきかについてのルールブックはありません。私たちは皆、非常に異なる配線をしており、痛みをさまざまな方法や形で処理します。
関連記事：失恋後のデート ― 完璧な9ステップ戦略
元カレと友達関係を解除して苦々しい思いをするべきでしょうか？
ソーシャルメディアのプロフィールと実生活を明確に区別できる人もいます。彼らにとって、Twitter アカウントと日常生活の間には一定の距離感が存在します。こういった人たちは、自分の生活に関するあらゆる詳細をオンラインに投稿しないことがよくあります。
彼らは共有したいと思った写真を投稿するかもしれませんが、その日のすべての服装の自撮り写真や、ソーシャル メディアでよく言われる #ootd が表示されるわけではないかもしれません。 Snapchat の犬フィルターを使用して、毎日 30 人にストリークを送信することは、彼らにとっては普通のことではないかもしれません。
だから、彼女と別れるときには、彼女のSNSアカウントをフォローし続けたり、Snapchatでストリークを送り続けたりすることが良い考えかどうかを検討する必要があります。元恋人とオンラインで友達でいることが本当に良いことなのかどうか、よく考えなければなりません。それは、恨みを抱いたり、距離を置いたりしたいからではなく、健全な精神状態を保つ必要があるからです。
情報を得るために元彼と友達のままでいる必要がありますか？
一方で、ソーシャルメディアを情報源として利用する人もいます。別れたとしても、元恋人の近況を知りたいと思うのです。もちろん、サイバーストーキングに手を染める人も少なくありませんが、ここではそういった行為は避けています。
オンラインで元彼と友達になってもいいのかと自問するとき、このような人たちは必ずしも元彼と話したり、よりを戻したりしたいわけではありません。彼らは単に彼らに追いつくという選択肢を持ちたいだけなのです。彼らはそれを見て傷つくことはありませんが、むしろ彼らが何をしているのかを見ることに興味を持っています。
このようなタイプの人々にとって、元彼と友人であり続けることは、ある意味現実主義の問題です。考えてみれば、これは驚くべきことであり、知的なことです。
本物であるために、ソーシャルメディアで元彼をブロックする必要がありますか?
また、自分の人生をオンラインでアーカイブする人もいます。彼らは、社会生活が自分の個人的な生活を完全かつ本物に反映することを望んでいます。たとえば、自分自身や他の人が消費できるように、自分の生活に関するコンテンツをオンラインに投稿する YouTuber。これは、リアリティ番組で見られるものと似た、奇妙な種類の露出行為や盗撮行為です。
こうした人々にとって、ソーシャル メディアでの存在は人生の出来事を反映しています。彼らはできる限り本物でありたいと考えているため、元恋人がいなくなったら、ソーシャル メディアのサークルからも離れることになるかもしれません。彼らはTwitterとInstagramでお互いのフォローを解除し、再びお互いについて言及することはめったにありません。
フィード上の痛ましいリマインダー
Instagram のフィードに表示される元恋人の写真は、時には痛ましい思い出となることがあります。良い時代を思い出すことができます。また、最悪の時期を思い出させることもあります。この場合、この絶え間ないリマインダーを望まず、どこにいても彼らの存在に直面しないようにしたいと思うかもしれません。
別れた後は、自分を哀れむのをやめて、人生にポジティブな要素を取り入れたいと思うものです。元恋人とオンラインで友達関係を保たないことは、自分の心を守るための方法の一つと言えるでしょう。
公告です
しかし、ソーシャルメディアは今や私たちの生活の大部分を占めているため、元恋人との友達を解除するのは簡単な決断ではありません。時にはそこに最終的な感覚が生まれることもあります。時間を持て余しており、あなたが元恋人の友達を解除したり、フォローを解除したりすると気づく人もいます。
それはソーシャルネットワークと呼ばれているので、この活動はあなたの別れを公に示すことになることに注意してください。そう、あなたが望まなくても、人々は知ってしまうのです。
「ソーシャルメディアは過去の関係の境界を曖昧にします。賢明に選択してください。」
それ自体に問題はありませんが、他の人から受ける可能性のある質問に備えて準備をしておく必要があります。わかります。他の人が別れについてあなたに尋ねないほどの機転を持っていればいいのにと思いますが、残念ながらそうはいきません。したがって、これは軽薄に思えるかもしれませんが、それでもよく考えなければなりません。
フレンドリーな元恋人
それから、フレンドリーな元恋人がいます。一緒に子供がいる場合でも、友人関係を維持している場合でも、あなたはその関係を美しい経験だと考えている人です。 「元恋人とオンラインで友達になるのは大丈夫ですか?」という質問。このような場合には問題になりません。
幸運にも友情を維持できた場合、元恋人と直接会うのが気まずい時期でも、ソーシャル メディアは関係を維持するのに最適な場所です。では、よろしくお願いします！
ソーシャルメディアであなたの元をフォローしても大丈夫ですか – 私たちの評決
オンラインで元彼と友達でいられるかどうかは、多くのことに依存します。それはソーシャルメディアに対するあなたの態度によります。それは元彼との関係にもよります。最も重要なのは、それはあなたがどのように感じているか、そしてあなたの心がどれだけ耐えられるかによって異なります。
刺激に直面したときにネガティブな感情をブロックするのがとても上手な人もいれば、晴れた日のアイスクリームのように崩れ去る人もいます。自分がどこにいるのか、どこまで対処できるのかを深く考えてください。心の平穏のために元彼をブロックすることは何も悪いことではないことを知ってください。
このジレンマに直面しているなら、
正しい答えは存在しないことを覚えておいて、自分にとって最善のことをし、どのように対処したいかを考えなければなりません。
よくあるご質問
回復したなら、それは素晴らしいことです。精神的に安定していて、健康で、独身生活を楽しんでいて、友達になる準備ができているなら、それは素晴らしいニュースです。しかし、もしあなたが少し休息が必要だと感じたら、そうするべきです。そうしないと、友情を壊してしまうだけです。
もちろんです。そういうことはよくあります。元恋人同士は、考えを整理するために少し距離を置く必要がある場合もありますが、友達に戻ると、これまで自分が何を失っていたのかに気づきます。そして、復縁を望むようになるのです。元恋人を取り戻す方法については、こちらをご覧ください。
最終的な考え
ソーシャルメディアは、過去とつながり続けることと、前に進むことの境界線を曖昧にしています。本当の問題は、オンラインで元恋人と友達になれるかどうかではなく、そうすべきかどうかです。
もしそれらをフィードに残しておくことが何のプラスにもならないのであれば、手放して前向きに考えるべき時かもしれません。私たちの関係カウンセラーは、あなたが物事を明確に理解し、自信を持って前に進むお手伝いをいたします。
皆様からのご寄付は慈善寄付とはみなされません。皆様のご支援により、ボノボロジーは世界中の誰もが何でも学べるよう支援するという目標のもと、常に最新の情報をお届けし続けることができます。
実際には人によって異なります。あなたが本当に感情的で元恋人に執着しているのであれば、おそらくソーシャルメディア上であっても友達になるべきではありません。先に進むことができなくなります。そして、あなたがちょっと緊張していて、別れについてかなり冷静な場合は、元恋人とFacebookの友達を残すことが、ロマンチックな関係の破局後の感情的な回復を妨げるよりも役立つかもしれません。
真実: 「正解はなく、傷ついた心に最善のことをしなければなりません。」