関係における不適合の兆候

愛を広めます

関係における不一致の兆候が忍び寄ったり、明らかになったりすると、絆の崩壊が差し迫っているように感じるかもしれません。突然、アイスクリームデートが以前ほど楽しくなくなりました。動物の権利について二人が同じ世界観を持っていないことに気づいたからです。あるいは、最近一緒に引っ越してきたばかりで、家の運営方法についてお互いの意見が大きく異なることに気づきました。

こうした厳しい現実に直面すると、パニックに陥り、関係そのものに疑問を抱くようになるかもしれません。「本当にこの人を愛しているのだろうか？」「本当に一緒に未来を築けるのだろうか？」といった疑問が、何度も頭をよぎるかもしれません。読者の一人が、まさにこのようなパニックに陥り、関係における不適合性について重要な質問を寄せてきました。カウンセリング心理学者であり、認定ライフスキルトレーナーでもあるディーパック・カシャップ氏（教育心理学修士）は、LGBTQやクローゼットカウンセリングを含む、幅広いメンタルヘルスの問題を専門としており、このような状況への対処法について洞察を提供しています。

夫と性格が合わないのですがどうすればいいですか？

Q.私は31歳で、夫とは結婚して1年半になります。表面的には幸せそうに見えますが、私たち夫婦の間には不満や未解決の問題がたくさんあり、数週間ごとにそれが再燃します。その結果、3～4日間も口をきかないような長引く喧嘩に発展することがよくあります。喧嘩の最中に離婚の話を持ち出すことはほぼ毎回ありますが、どちらも実際に離婚に踏み切ることはありません。子供のこと、お金のこと、将来の夢など、二人の生活について話し合うこともありません。セックスもほとんどありません。個人としてはそれぞれ成功していますが、結婚生活はそうではありません。

私たちは単にお互いに互換性がありません。私たちは同じ家に住んでいるだけで、良い日よりも悪い日の方が多く、彼とのつながりはもうほとんど感じられません。私たちがまだお互いを愛していることはわかっていますが、これらすべての問題をどうやって乗り越えればよいのかわかりません。私たちは単純に相性が悪いだけで、そもそも結婚すること自体が間違いだったのでしょうか？

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専門家から:

愛は不可欠だが、関係を維持するには十分ではない、と繰り返しても飽きることはありません。自分にとって向いていないと思われる関係を続けることだけが許可証になるわけではありません。しかし、愛は私たちに、「私たちは本当に良い人だ。私たちは本当に良い人だ」と感謝して受け入れる前に、自分の能力と意図を最大限に発揮してすべてを試みる十分な動機を与えてくれます。ただ一緒にいては良くないんだよ。」

絶え間ない対立や口論があると、多くの人にとってコミュニケーションは非常に困難になります。絶え間ない対立は、他の大きな要因の中でも特にコミュニケーション不足が原因であることが多いです。この悪循環を自分一人で断ち切るのは困難です。ほとんどの結婚生活には困難な時期が訪れますが、その「一時的なもの」と「根本的な問題」を見分けることが重要です。もし関係が対立、軽蔑、そして露骨な精神的虐待へと向かっているように見えるなら、その根本的な原因を改めて検討し、問い直す必要があります。自分が苦労していることをリストアップし、それらの対立に自分がどのように関わってきたかを正直に考えてみましょう。

繰り返しますが、正直でありながら、自分自身に対しても正直であってください。あなたを悩ませている事柄について別の解釈を展開し、夫とその問題に対処するときの言葉と行動の両方の観点から別の対応を決めてください。彼にも同じように勧めてください。これは言うは易く行うは難しであると私は認識しています。したがって、私はあなたの関係における不一致の兆候に対処するためにカップルセラピーを強くお勧めします。ご多幸をお祈り申し上げます。

関係における不適合の兆候

回復の道を歩むためには、パートナーと相性が悪いという兆候に気づき、理解することが重要です。両方のパートナーが関係において頑固に行動する場合、意見の相違が生じる余地が十分にある可能性があります。二人の人間がすべて同じことに同意しないのは当然のことですが、だからといって、その兆候を特定してそれに取り組むべきではないという意味ではありません。

最近、あなたたち二人が頻繁に喧嘩をしたり、同じ部屋にいることすらほとんどできなくなったり、お互いに口をきかなくなったりしているなら、おそらくこの困難な時期を過ごしているか、あるいはこれらは関係における不適合の兆候かもしれません。専門家の見解が分かったところで、Bonobologyは、あなたの絆に潜在的に有害となる可能性のあるこの厄介な問題について、さらに詳しい洞察を提供します。以下は、関係における不適合の主な兆候です。

1. 知的親密さはない

彼はあなたがフェミニストの暴言を吐いていることを全く理解していない、あるいは聞こうともしていないのでしょうか？それとも、先日本で読んだ哲学的なことについて話し合うと、彼女はよく気分がそれてしまい、集中してしまうことがありますか?明らかに、お二人の波長は異なっており、知的親密さはあまり共有されていません。同じ話題ばかりに興味を持たなくても構いませんが、重要なのは努力です。

人は理解するために努力し、相手の話を聞き、相手が何を言おうとしているのかを見極めるべきです。あなたが何か話題を出すたびに彼らが目を丸くしたり、携帯電話をスクロールし始めたりする場合、あなたと二人の関係は間違いなく相容れないものです。

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2. 彼らの前では自分らしくいられないように感じる

釣り旅行に誘っても断られるのが怖い。あるいは、職場の友達とダブルデートに行こうと誘っても、帰りの車の中でずっと文句を言われるのが分かっている。何をしたいと思っても、何を提案しても、「いや、遠慮しておきます」という返事が返ってくる。

これは、関係における不一致の兆候の 1 つであり、あなたが疎外されていると感じるだけでなく、相手の前では自分らしくいられないように感じさせます。彼らはあなたやあなたの興味を決して甘やかさないので、これはあなたにとって非常に苦痛になる可能性があります。

3. ユーモアのセンスが合わない

それが暗くても、ダサくても、または可能な限り単純であっても、パートナーに面白くしようとするたびに、おそらく相手には理解されないと感じるでしょう。あなたのジョークのほとんどは、「え、何？」という反応を受けます。彼らはいつも要点を見逃しているように見えるからです。ユーモアと笑いは良好な人間関係にとって重要な要素ですが、それがないと、すぐに物事が憂鬱になってしまいます。

もし相手があなたを笑わせてくれなかったり、二人で同じことで笑ったことが一度もないと感じたりするなら、それは行き詰まった関係のように感じられるかもしれません。

4. 良い性的エネルギーの欠如

日中に急遽セックスしたり、お互いを興奮させる方法を知ったり、お互いが楽しめる大人のおもちゃで遊んだり、これらすべてがセックスを信じられないほど楽しいアクティビティにすることができます。しかし、あなたの性的エネルギーと雰囲気が完全に異なる場合、あなたたち二人が相容れない関係にあることをこれほど明白に伝えるものはありません。

性欲や互いを喜ばせる方法が合わず、タイミングが合わないと、関係はあっという間に悪化します。セックスレスの関係を長く続けられる人はほとんどいません。ですから、セックスがうまくいっていないなら、二人の関係は間違いなく危機に瀕していると認識しましょう。

5. 人生に対する一般的な見方が違う

パートナーとの相性が合わない兆候の 1 つは、人生観がまったく異なる場合です。彼が慢性的な悲観主義者で、あなたが楽観主義者である場合、あなたの世界観が収束する機会はほとんどありません。このような関係は実際にいつまで続くのでしょうか？誰かがもう一方の視点から物事を見ようとしない限り、状況がすぐに変わることは非常に疑わしいです。

あなたたち二人が物事に同意するのに非常に苦労することは明らかですが、物事の見方がこれほど異なる場合、困難な状況でどのようにアドバイスしたり、お互いを助けたりするつもりですか？

これらの相性の悪さの兆候は、すぐに別れるべきだという意味ではありません。これらは、関係を見直し、考え直し、パートナーと話し合って、何か違うことができるかどうかを検討する時期が来たことを示す指標にすぎません。関係を終わらせる前に、まずはしっかりとチャンスを与えてみてください。ただし、自分を欺いてはいけません。相性の悪さは、時間をかけて解決できる場合もありますが、問題を隠蔽しても何の解決にもなりません。