Сізді таңдамағаны үшін оны өкіндіретін 16 әдіс

Сізді таңдамағаны үшін оны қалай өкіндіруге болады? Мен колледжде оқып жүрген жылдарымның көп бөлігін осы сұрақты ойлаумен өткіздім, менде қатты сезім пайда болған жігіт бірнеше ай танысқаннан кейін менімен енді жүре алмайтынын айтқан соң. Ол қарым-қатынасқа дайын емес еді, деді ол. Бірақ бірнеше аптадан кейін ол менің достарымның бірімен жүрді. Бұл жарақатқа қорлық қосты.

Мен ол кезде 18 жаста едім және жағдайды тым жақсы шешпейтінмін. Бұрынғы жігітім жаңа құрбысымен (және менің досыммен) келген әлеуметтік ортада әрекет ету, демалыс күндерін төсекте қыбырлаумен өткізу, мен оны істеген ісіне өкініп, маған қайтып оралуға қалай итермелеуге болатынын ойлап, оның мен үшін қаншалықты маңызды екенін және кейінірек өзін ақымақ сезінетінін көретін шығар деген үмітпен оның алдында осал болып қалуым керек еді.

Арада екі он жыл өтсе де, сол кездегі мінез-құлқым мені әлі күнге дейін еліктіреді. Бұрынғы көзқарас пен тәжірибенің пайдасын ескере отырып, бұл сіздің бұрынғы сізді тастап кеткеніне қалай өкінуге болатынына жауап емес деп сенімді түрде айта аламын. Сондықтан оны сізді ренжіткені үшін қалай өкіндіретінін немесе тіпті оны сізді жоғалтқанына қалай өкінетінін және сізді қайтып алғысы келетінін қалай білуге ​​болатынын ойласаңыз, бұл жағдайды менен жақсырақ жеңе алуыңыз үшін өмір тәжірибесі маған үйреткен нәрселермен бөлісуге рұқсат етіңіз.

Неліктен оны сізден бас тартқанына өкіндіргіңіз келеді?

Ол сізді ренжіткені үшін өкінуі үшін не істеу керектігін немесе не айту керектігін білмес бұрын, оның себептері туралы тереңірек үңілуіңізді қалаймын. Өзіңізден сұраңыз, оның сізден бас тартқанына өкінетіні неліктен сіз үшін соншалықты маңызды?

• Сенің қиналғаның үшін бе?
• Егер ол өз жолының қателігін көрсе, ол сіздің бірге бола алатыныңызды түсінеді деп үміттенгендіктен бе?
• Сіз татуласуға үміттенесіз бе?
• Егер ол сізді таңдамағаны үшін өкінетінін мойындаса, сізге қажет жабылып, әрі қарай жылжитын едіңіз деп ойлайсыз ба?

Бұл сұрақтың жауабы оның сізді таңдамағаны үшін қалай өкінетінін анықтауға көмектесіп қана қоймайды, сонымен қатар - және одан да маңыздысы - бұл сіздің уақытыңызға тұрарлық екенін айтады. Мысалы, егер сіз мұны ренжіткендіктен істеп жатсаңыз, оның таңдауына өкінетінін көру ауырсынуды белгілі бір дәрежеде басуы мүмкін.

Егер сіздің ниетіңіз оның сізді жоғалтқанына өкінетінін және сізді қайтып келгенін қалайтынын анықтау болса, бұл болуы мүмкін немесе болмауы мүмкін екенін біліңіз. Егер солай болса да, сіз бұл жігітпен мәңгі бақытты болатыныңызға кепілдік жоқ. Егер сіз мұны жабу үшін жасап жатсаңыз, оның өкінуі немесе оның болмауы көмектеспейді. Жабу іштен келеді. Бұрынғы біреудің кешірім сұрауы көмектессе де, өткенді жіберіп алуды өз ішіңізден таппасаңыз, ол сізге алға жылжуға көмектеспейді.

Егер сіз іштей қарап, оны сізді елемеуі немесе таңдамағаны үшін өкінуі керек деп ойласаңыз, мен көмектесуге келдім. Бұрынғы өзіңіздің сізді тастап кеткеніне қалай өкінетінін анықтауға көмектесейік.

Оны сізді таңдамағаны үшін өкіндіретін 16 кеңес

Егер мен сол сәтсіз қарым-қатынастан және басқа да жағымсыз романтикалық тәжірибелерден бір нәрсе үйрендім десем, ол - мұндай жағдайларда ең жақсы тәсіл - жігіттердің жоғалтқанына өкінетін қызға айналу. Оған не жоғалтқанын түсіндірудің жолы - оның алдында өзіңді мазақ ету немесе үмітсіз, сенімсіз әйел ретінде көрсетіп , оның назарын аудару үшін жеккөрушілік сөздер айтып, жамандау емес.

Егер бірдеңе болса, бұл әрекеттер оған оның дұрыс таңдау жасағанын ғана дәлелдейді. Сонымен, сіз жігітті сізді елестеткені үшін қалай өкіндіремін, оны сізден айырылғанына өкініп, сізді қайтарғысы келеді немесе сізді елемеуі үшін өкіндіргіңіз келе ме, мына кеңестер сізге көмектеседі:

Байланысты оқу: Сіздің қарым-қатынасыңыздың қалпына келуінің 8 белгісі

1. Азаптан арылыңыз

Ажырасу немесе бас тартудан кейін сіз бұрынғы өзіңіздің сізді тастап кеткеніне қалай өкінетінін немесе жігітті сізді таңдамағанына өкінетінін ойлайсыз. Дегенмен, мұндай уақытта эмоциялар жоғары болатынын және осал жерден әрекет ету кезінде ешқашан жақсы шешім қабылдамайтынын есте ұстаған жөн. Сонымен, оның жоғалтқанын түсінуге қалай көмектесетінін анықтауға тырысқанда, сіз жасай алатын ең жақсы нәрсе - дереу әрекет етпеу немесе әрекет жоспарын жасамау.

Азапты өңдеуге, эмоционалдық жараларды жалауға, өзіңізді күтуге және өзіңізге қамқорлық жасауға уақыт бөліңіз. Сіз өзіңіздің эмоцияларыңызды басқара алсаңыз, оны сізді ойнағанына өкінуге тырысудың қажеті бар ма, жоқ па деген шешім қабылдауға дайын боласыз. Ал егер солай болса, оны шешудің ең жақсы жолы қандай.

2. Жігіттің сізді таңдамауы сіздің құндылығыңызды анықтамайтынын мойындаңыз

Оған сіздің құндылығыңызды қалай түсінуге болады деп ойлайсыз ба? Басқа адамға өзіңіздің құндылығыңызды түсінуге мүмкіндік бермес бұрын, сіздің өзін-өзі бағалау сезімі бар-жоғын бағалау маңызды. Біреуден бас тарту сіздің өзін-өзі бағалауыңызды төмендетеді және сізді махаббат пен сүйіспеншілікке лайық сезіну үшін сыртқы растауға тәуелді етеді. Сондықтан жігітке өзіңіздің құнды екеніңізді көрсетпес бұрын, оны өзіңіз біліп, түсінгеніңіз өте маңызды.

• Өзіңіз қандай болса да лайықты екеніңізді еске түсіріңіз
• Позитивті пайдаланыңыз растау сөздері өзін-өзі бағалауды қалпына келтіру үшін
• Өзіңді сүюге машықтандыру
• Ішкі диалогыңызға назар аударыңыз және одан кез келген сынды, пайымдауды немесе ұятты жоюға саналы түрде күш салыңыз.

3. Өзіңізді жаңа тәжірибелер мен шытырман оқиғаларға ашыңыз

Оның сені жоғалтқанына қалай өкінуіне болады? Өзіңді жақсы көретін істермен айналысуға тырыс және жаңа тәжірибелер мен шытырман оқиғаларға жол аш. Бойдақ өміріңнен толық ләззат ал. Жаңа хоббилер мен қызығушылықтарды зертте. Өзің сияқты ойлайтын адамдармен байланысу жолдарын ізде. Бұл тәжірибелер өзің туралы жаңа нәрселерді ашуға, жеке басыңды жақсартуға және өзіңнің жақсырақ және бақытты нұсқаңа айналуға көмектеседі. Басқаша айтқанда, бұл саған өзіңді танып, жігіттердің жоғалтқанына өкінетін қыздардың түріне айналуға көмектеседі.

4. Байланысты шектеңіз, бірақ оны толығымен үзбеңіз

Біреудің сізге жаман қарағанына, сізді таңдамағанына немесе сізге зиян келтіргеніне өкінуі үшін, сол адам әлі де сіздің өміріңіздің бір бөлігі болуы керек. Дегенмен, егер сіз жігіттің сізге зиян келтіргеннен кейін оның сіздің өміріңізге кіруін шектемесеңіз, ол сізді бағаламай , сіздің кім екеніңізді ешқашан бағаламауы мүмкін. Сондықтан, сіз байланыста болу мен оны шеттету арасында тығыз байланыста болуыңыз керек.

Онымен анда-санда әлеуметтік желіде немесе мәтінде сөйлесіңіз және оны кездестірсеңіз, жай ғана сөйлесіңіз. Өзіңіздің динамикаңызды сыпайы және сыпайы ұстаңыз, бірақ оған сіз онымен романтикалық қызығушылық танытқан кездегідей назар мен маңыздылықты бермеңіз.

Ұқсас оқу: Серіктесіңіздің қарым-қатынасқа деген қызығушылығын жоғалтып жатқанының 12 ескерту белгісі

5. Оған барлық істеген істеріңіз туралы айтыңыз

Сізді таңдамағаны үшін оны қалай өкіндіретінін анықтаудың кілті - сіздің қадамдарыңызды ақылмен жоспарлау. Мысалы, сіз оған өмірге жаңарған көзқарасыңызды көрсету үшін онымен шектеулі байланысыңыздың артықшылығын пайдалануыңыз керек. Ортақ достар, әлеуметтік желілер арқылы болсын немесе кездейсоқ әңгімеде өмірдің жаңарулары болсын, оған не істегеніңіз туралы айтып беріңіз. Ол сіздің әлеуметтік желідегі жазбаларыңызды аңдып, өміріңізге бұрын-соңды болмаған қызығушылық таныта бастаса немесе тіпті өз шешімін қайта ойласа, таң қалмаңыз.

6. Ол сізді таңдамағаны үшін өкінуі үшін әрқашан A-ойыныңызды әкеліңіз

Егер оның сізді таңдамағанына өкінуін немесе сізбен ойнағанына өкінуін қаласаңыз, қайғыдан айыққанша өзіңізді жіберіп алмаңыз. Оған мас болып қоңырау шала бастамаңыз немесе шөлдеген хабарламалар жібермеңіз, бізге сеніңіз, бұл ешқашан сіздің пайдаңызға жұмыс істемейді. Оған не жоғалтқанын түсіну үшін, сіз оның алдында ең жақсы болуыңыз керек. Жігіттердің жоғалтқанына өкінетін қыздардың бірі болыңыз.

Әдемі көріну сізді жақсы сезінеді, сондықтан пішінді сақтауды, киінуді және сыртқа шығуды ұмытпаңыз. Бірақ есіңізде болсын, сіз мұны ол үшін емес, өзіңіз үшін істеп жатырсыз. Керемет қара көйлекті немесе сізді барлық жерде құшақтайтын джинсы шалбарды тартыңыз. Жақсы көріну сізді жақсы сезінеді және егер сіз керемет көрінген кезде онымен «кездейсоқ кездесулер» болса, бұл жай ғана болжау. Ол сені таңдамағанына қатты өкінеді.

7. Оған ренжіп жатқаныңызды біліп, қанағаттанбаңыз

Оның сізге зиян келтіргені үшін өкінуіне не айтарымды білмейсіз бе? Сізді жоғалтқанына немесе бетпе-бет кездескенде эмоционалды осалдығына өкінуіне SMS хабарлама арқылы жүрегіңіздегіні төгу сізге ешқандай пайда әкелмейді. Оның әлі де сізге билік ететінін біліп, оған қанағат сыйламаңыз.

Жоқ, біз сізден эмоцияларыңызды толтыруды сұрамаймыз. Қалай болғанда да, жастықты көз жасыңызбен бояңыз, тәтті романстарды көріп отырып, балмұздақ жеңіз және эмоционалды қолдау үшін достарыңыз бен отбасыңызға сүйеніңіз. Бірақ сіз онымен бірге болғанда немесе онымен сөйлескенде, бұл тәжді түзетіңіз, ең жақсы күлкіңізді киіңіз және сізді патшайым ретінде көруге рұқсат етіңіз.

8. Өкініш психологиясын табыңыз

Біреудің сізге жамандық жасағанына өкінуі үшін, оның сізді таңдамағаны үшін не жоғалтқанын еске түсіру керек. Ажырасқаннан кейін өкіну психологиясы немесе біреудің ұсыныстарынан бас тарту адамның әртүрлі таңдау жасағанын қалайды. Сондықтан, оған сені жібермегенін қалайтын себеп беріңіз. Сіз бұл жігітпен кездескенде немесе сөйлескенде,

• Бірге өткізген ең ұмытылмас уақыттарды еске түсіріңіз
• Бірге жасаған күлкілі және оғаш нәрселерге назар аударыңыз
• Оған еске түсіріңіз бал айы кезеңі сіздің қарым-қатынасыңыз туралы
• Күні бойы оның жүрегін ерітетін нәрсені айтыңыз немесе жасаңыз, содан кейін кері тартыңыз

Бұл «сені елемегені үшін оны қалай өкіндіруге болады» нұсқаулығындағы қу кеңес, бірақ ол сіздің мақсатыңызға жетуге көмектесетіні сөзсіз.

9. Оны танысу өміріңізге жақын етіңіз

Оның сізбен ойнағанына өкінуін қалайсыз ба? Не жоғалтқанын қалай түсіндіруге болатынын ойлап жүрсіз бе? Бас тартудан кейін оны қуып жетуге қалай мәжбүрлеуге болатынын білгіңіз келе ме? Оған кездесу өміріңізге қысқаша шолу жасаңыз. Әрине, ойдан шығарып алмаңыз. Бірақ егер сіз айырылысқаннан кейін /осы жігіттің бас тартуынан кейін қайтадан кездесе бастасаңыз, өзіңізді қайтадан көрсету қаншалықты керемет болғаны туралы ашық айтыңыз.

• Сіздің өміріңіздегі жаңа адамның сіз сияқты нәрселерді қалайтыны туралы сөйлесіңіз
• Химия қандай керемет
• Сізге терең мән беретін адамды табу қандай сезім

Егер бұл жігіттің сізге деген сезімі әлі де болса немесе ажырасқаннан/сізден бас тартқаннан кейін өкіну психологиясы оның шешімін қайта ойластыруға мәжбүр етсе, бұл әрекет оны ашуландырады. Бас тартқаннан кейін оны сізді қууға мәжбүрлеудің нақты әдісі болуы мүмкін емес.

Байланысты оқу: Қызғаныш бізді адам етеді – Неліктен «сол» адам болу қалыпты жағдай

10. Оған немқұрайлы қара

Мен бұл сағыныш сезімін тым жақсы білемін. Неге ол мені қайта сүйе алмайды? Неге ол менің оны жақсы көретінімді көрмейді? Неге ол біздің бірге болғанымызды білмейді? Мен көп түнді осы сұрақтардың үстінде азаппен өткіздім, сіз де солай екенін білемін. Бірақ оған мұны білудің қажеті жоқ. Оның сізді басқа біреу үшін елемеуі немесе сіздің сезімдеріңізге жауап бермегені үшін өкінуі үшін, оның шешімі сізге қаншалықты әсер еткенін көруге мүмкіндік бермеу керек.

Сондықтан, ортақ достарыңызбен кездескенде немесе бір-біріңізбен сөйлескенде, немқұрайлы болмаңыз. Оған кез келген басқа досыңыз сияқты қараңыз. Оған тым көп мән бермеңіз немесе көңіл бөлмеңіз. Достық шеңберіне ену немесе одан да жаманы, кездейсоқ танысыңыз сияқты қарау оның қауырсындарын тітіркендіріп, мүмкіндігі бар кезде жауап бермегені үшін қателік жіберді ме деп ойлауға мәжбүр етеді.

11. Өзіңіздің жақсырақ нұсқасы болу үшін жұмыс жасаңыз

Ол сізді ренжіткені үшін өкінуі үшін барлық күш-қуатыңызды қалай әрекет етуге немесе не айту керектігіне бағыттамаңыз. Оның орнына, жігіттер жоғалтқанына өкінетін қыз болуға көңіл бөліңіз. Мынадай:

• Денсаулықты күтіңіз - жақсы тамақтаныңыз, үнемі жаттығу жасаңыз және психикалық денсаулығыңызды жақсарту үшін жұмыс істеңіз
• Мансапқа назар аударыңыз және күнделікті жұмысыңызға 100% беріңіз - бұл тамаша әдіс жүрек ауруымен күресу де
• Көбірек оқу, сыртқа шығу және жаңа адамдармен танысу арқылы көкжиегіңізді кеңейтіңіз
• Өзіңізді ренжітетін сезімдеріңіз сізді ұятқа қалдыратындай әрекет етуіне жол бермеңіз - ренжімеңіз, мас күйде телефон соғыңыз, жаман сөз айтпаңыз.
• Кез келген кезде немесе онымен араласқанда байсалдылық, мейірімділік және сыпайылық көрсетіңіз

Байланысты оқу: Айырылысқаннан кейін жасауға болатын 20 қызықты нәрсе!

12. Әлеуметтік желіні пайдаланып, оған сіздің қаншалықты көңілді екеніңізді көруге мүмкіндік беріңіз

Сіздің әлеуметтік медиа аккаунттарыңыз оған сіздің құндылығыңызды қалай түсінуге болатынына жауап бере алады. Бұларды оның сіздің әлеміңізге үңіліп, көргендеріне таң қалуы үшін терезе ретінде пайдаланыңыз. Оның таңдауына өкінуі үшін, ол қандай құдайдан босағанын көрсін.

Өміріңіздің әрбір ұсақ-түйегін әлеуметтік желіде жарияламасаңыз да, егер сіз бұл жігіттің не жоғалтқанын шынымен көргіңіз келсе, бұл күш салуға тұрарлық. Сонымен, әлеуметтік медиа ойыныңызды көтеруге дайын болыңыз:

• Жаңа жаттығу тәртібімен прогреске қол жеткізіп жатырсыз ба? Роликтерге дейін және кейін жариялау
• Жеке сапарда ма? Stories-ке қосу уақыты келді
• Денеңіздің дұрыс бөліктерін ерекше көрсететін көйлек таптыңыз ба? #OOTD жазбасын жасаңыз
• Шаш күні жақсы өтіп жатыр ма? Оны селфи арқылы көрсетіңіз
• Жабайы уақыт өткізу қыздар түні? Өтінемін, тікелей эфирге шығыңыз!

13. Бірақ оны аңдымаңыз

Қазір сіз оған сіздің құндылығыңызды түсінуге көмектесудің бір заңдылығы бар екенін сезген боларсыз - ең жақсы өмір сүруге назар аударып, бұл жігітке тым көп көңіл бөлмеңіз. Өміріңіздегі жаңалықтарды интернетте жариялап жатқанда, осы тақырыпқа адал болып, оны әлеуметтік желілерде бақылауға деген ұмтылыстан аулақ болыңыз . Сіз оған әлі де оның әңгімелерін жасырын көруге немесе оның Instagram-дағы 4 жылдық жазбасына кездейсоқ лайк басудың өкінішін сезінуге жеткілікті уақыт бөлетініңізді біліп қана қанағаттанғыңыз келмейді.

14. Оған өзіңізді қалай сезінгеніңізді білдіріңіз, бірақ сіз оны жеңдіңіз

Оның сізді ренжіткеніне өкінетініне ең қарапайым жауап - бұл туралы жетілген әңгіме. Бірақ бірден емес. Жеткілікті уақыт өткеннен кейін және сіз эмоцияларыңызды көбірек басқара аласыз, оның шешімі қаншалықты ауыр тигенін ашыңыз, бірақ сіз қазір ауырсынуды жеңдіңіз.

Сізден айырылып қалғанына өкінетін тамаша мәтіндік хабарлама: "Ей! Мен сіз бен екеуміздің арамыздағы жағдай туралы ойладым. Өтірік айтпаймын, бұл өте ауыр болды, бірақ мен оны ақырында жеңгеніме қуаныштымын. Егер эмоционалды күйзелісте болсам, мен сізді ренжітетін бірдеңе істедім немесе айтсам, бұл мен үшін қиын уақыт болғанын түсінетін боларсыз деп үміттенемін." Бұл рақымдылық пен ашықтық оның жүрегін ерітіп, өз таңдауына ренжітетіні сөзсіз.

Ұқсас оқу: Өзімшіл жігіттің 15 негізгі белгісі

15. Әрі қарай жылжу үшін бар күш-жігеріңізді салыңыз

Сізді жоғалтқанына өкінетін және сізді қайтарғыңыз келетінін қалай жасауға болады немесе бас тартқаннан кейін оны сізді қууға қалай мәжбүрлеу сіздің өміріңіздің негізгі бағыты бола алмайды. Бұл өмір де, сіз де сізден бас тартқан адамды жеңуге тырысып, ысырап ету үшін тым қымбатсыз. Сізде терең сезім болған адамға біраз уақыт ілініп тұру дұрыс болса да, сіздің өміріңіз қалауыңызды көрсетуге тырыспайды.

Өзіңізге қайғы-қасірет пен жоғалтуды өңдеуге жеткілікті уақыт бергеннен кейін, алға жылжу үшін бар күш-жігеріңізді салыңыз. Егер бұл жігіт сізді таңдамағанына өкініп, қайтып келсе, сол кездегі жағдайыңызға қарай қалай жауап бергіңіз келетінін шешіңіз. Кім біледі, мүмкін енді онымен бірге болғың келмейтін шығар!

16. Өзіңізді қатты жақсы көріңіз

Сізді таңдамағаны үшін оны қалай өкіндіретінін ойлап, өзіңізді жоғалтпаңыз. Біреуді сізге жамандық жасағаны үшін өкіндіруге тырысудың қызығы көп болса да, мұндағы мақсат одан әлдеқайда үлкен. Сіздің назарыңыз қабылдамаумен бірге келетін өзін-өзі бағалау мен өзін-өзі бағалаудың болмауы сезімін жоюға бағытталуы керек. Бұл сіздің өзіңізге деген сенімділігіңізге соққы болуына жол бермеңіз және сіздің құндылығыңызды басқа адамдар емес, тек сіз анықтайтынын есте сақтаңыз. Сондықтан өзіңізді жақсы көріңіз және дұрыс адам келіп, сіз ұсынатын барлық нәрсені бағалайтынын біліңіз.

Енді сіз оны сізді таңдамағаны үшін қалай өкіндіретіні туралы білуге ​​болатын барлық нәрсені білесіз. Егер сіздің күш-жігеріңіз нәтиже беріп, сізді апатқа қалдырған жігіт айналаға келсе, эмоцияға берілмеңіз. Әрі қарай не істегіңіз келетіні және сізге не сәйкес келетіні туралы ұзақ ойланыңыз. Егер ол тағы да сізге қарсы шығуды шешсе, сізге кері серпілу одан да қиын болады.

Жиі қойылатын сұрақтар

Өзіңізді жақсы көретін адамды қалай жеңуге болады – орындалатын 9 қадам

Жігітті сағынудың 20 қарапайым жолы

Махаббаттан бас тартумен күресудің 8 ақылға қонымды жолы

Сіздің үлесіңіз қайырымдылық болып саналмайды . Бұл Bonobology-ге әлемдегі кез келген адамға кез келген нәрсені қалай жасау керектігін үйренуге көмектесу мақсатында сізге жаңа және жаңартылған ақпарат ұсынуды жалғастыруға мүмкіндік береді.