បន្ទាប់ពីនៅជាមួយគ្នាបានមួយរយៈ វាកាន់តែជារឿងធម្មតាទៅហើយដែលទំនាក់ទំនងស្នេហាកាន់តែគួរឱ្យធុញទ្រាន់។ អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់បានឃើញនៅក្នុងភាពយន្តថា ជាលទ្ធផលនៃការភ្ញាក់ផ្អើលរយៈពេលប្រាំពីរឆ្នាំរបស់ដៃគូរបស់អ្នក - ទំនាក់ទំនងស្នេហាភាគច្រើនមានទំនោរក្លាយជាគួរឱ្យធុញទ្រាន់។
ម៉ារីយ៉ា ដែលធ្វើការជាជំនួយការលក់ឱ្យក្រុមហ៊ុន MNC ជារឿយៗត្អូញត្អែរថាទំនាក់ទំនងល្អរបស់នាងមានអារម្មណ៍គួរឱ្យធុញទ្រាន់ ហើយក៏ថានាងកំពុងតស៊ូដើម្បីការពារភាពធុញទ្រាន់ក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់នាង។ វាជាការត្អូញត្អែរធម្មតាសម្រាប់ក្មេងស្រីៗដែលការសន្ទនារបស់ពួកគេជាមួយមិត្តប្រុសកំពុងប្រែក្លាយទៅជារឿងធម្មតា ខណៈពេលដែលពួកគេឆ្ងល់ពីរបៀបដោះស្រាយភាពធុញទ្រាន់ក្នុងទំនាក់ទំនង។ ប៉ុន្តែកុំបារម្ភ! ជាដំបូង វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវយល់ថាវាជារឿងធម្មតា។
ទំនាក់ទំនងមានន័យថានាំមកនូវសុភមង្គលដល់ជីវិតរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើកង្វះការរំភើបកើតឡើង វាត្រូវតែដោះស្រាយឲ្យបានឆាប់បំផុត។ ប៉ុន្តែមុននឹងអ្នករកវិធីព្យាបាលអ្វីមួយ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការយល់ដឹងពីជំងឺនេះឲ្យបានច្បាស់។ ការធុញទ្រាន់ក្នុងទំនាក់ទំនងមានន័យថាអ្នកមិនមានអារម្មណ៍រីករាយក្នុងការនិយាយគ្នាយូរទេ។ អាចមានស្ថានភាពដែលអ្នកថែមទាំងស្ដាយក្រោយដែលបានចូលទៅក្នុងការប្តេជ្ញាចិត្ត។ កត្តាផ្សេងៗអាចបង្កឲ្យមានភាពធុញទ្រាន់ក្នុងទំនាក់ទំនង ប៉ុន្តែក៏មានវិធីជាច្រើនដើម្បីជៀសវាងវាផងដែរ។
តើអ្វីទៅជាសញ្ញានៃទំនាក់ទំនងដ៏គួរឲ្យធុញទ្រាន់?
មាតិកា
ស៊ូហ្សាន បានចំណាយពេលជាងប្រាំមួយខែ ដើម្បីដឹងថាមានអ្វីមួយមិន «ត្រឹមត្រូវ» នៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់នាង។ ដំបូងឡើយ នាងបានមើលរំលងភាពព្រងើយកន្តើយម្តងម្កាលរបស់មិត្តប្រុសរបស់នាងចំពោះនាង ដែលវាជារឿងមួយកើតឡើងតែម្តងម្កាល។ ក្រោយមក នាងបានដឹងថា វាជារឿងធម្មតាថ្មីរបស់ពួកគេ នៅពេលដែលនាងប្រាប់មិត្តភក្តិរបស់នាងថា «ការសន្ទនាជាមួយមិត្តប្រុសរបស់ខ្ញុំគឺគួរឱ្យធុញ»។ ឥឡូវនេះ នាងតែងតែសួរមិត្តភក្តិរបស់នាងថា «តើភាពធុញទ្រាន់ជារឿងធម្មតានៅក្នុងទំនាក់ទំនងទេ?»
អ្វីៗមិនអាចតែងតែគួរឱ្យរំភើបដូចពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមណាត់ជួបដំបូងៗនោះទេ។ ការចេញទៅក្រៅពេលយប់នឹងប្រែក្លាយទៅជាយប់ដែលអង្គុយនៅមុខទូរទស្សន៍ ញ៉ាំអាហារចិនដោយមិនខ្វល់ពីពិភពលោក។ ខណៈពេលដែលសម្រាប់អ្នកខ្លះ វាអាចគួរឱ្យធុញខ្លាំង សម្រាប់អ្នកខ្លះទៀត វាជាអ្វីទាំងអស់ដែលពួកគេត្រូវការ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងព្យាយាមជួសជុលទំនាក់ទំនងដ៏គួរឱ្យធុញ ដំបូងអ្នកត្រូវយល់ថាតើនិយមន័យនៃភាពធុញទ្រាន់របស់អ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកស្របគ្នាឬអត់។
ដូច្នេះមុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមព្រួយបារម្ភអំពី 'មិត្តប្រុសរបស់ខ្ញុំធុញទ្រាន់នឹងខ្ញុំ តើខ្ញុំគួរធ្វើអ្វី' សូមសួរគាត់ថាតើគាត់ពិតជាធុញទ្រាន់នឹងអ្នកឬអត់។ អ្នកណាដឹង ប្រហែលជាការចំណាយពេលមួយយប់ជាមួយអ្នកគឺជាគំនិតនៃភាពសប្បាយរីករាយរបស់គាត់។ រាល់ថ្ងៃមិនចាំបាច់ជាភាពរីករាយហួសហេតុពេកនោះទេ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ស្ថានភាពទំនាក់ទំនងដ៏គួរឱ្យធុញទ្រាន់គឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកឥឡូវនេះជាគូស្វាមីភរិយាអាយុ 80 ឆ្នាំម្នាក់ក្នុងចំណោមគូស្វាមីភរិយាទាំងនោះដែលគំនិតនៃស្នេហាគឺការដុសធ្មេញជាមួយគ្នាមុនពេលអាហារពេលល្ងាច។ ប្រសិនបើអ្នកធុញទ្រាន់នឹងទំនាក់ទំនងបន្ទាប់ពី 2 ឆ្នាំ អ្នកពិតជាអាចបង្កើនភាពស្និទ្ធស្នាលរបស់អ្នកបានបន្តិច។
ដូច្នេះ នៅពេលដែលទំនាក់ទំនងមួយមិនអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអារម្មណ៍រំភើបរីករាយ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការសម្គាល់ឃើញសញ្ញាដំបូងនៃទំនាក់ទំនងដ៏គួរឱ្យធុញទ្រាន់។ ឧទាហរណ៍ នៅពេលដែលអ្នកធ្វើឱ្យ ដៃគូរបស់អ្នកធុញទ្រាន់ ដោយមិនដឹងខ្លួន អ្នកគួរតែដឹងតាមរយៈសញ្ញាទាំងនោះ។ សញ្ញាទូទៅមួយចំនួននៃទំនាក់ទំនងដ៏គួរឱ្យធុញទ្រាន់ដែលត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នគឺ៖
- ស្នាក់នៅយឺតពេលនៅកន្លែងធ្វើការសញ្ញាមួយនៃទំនាក់ទំនងដ៏គួរឱ្យធុញទ្រាន់គឺថា អ្នកតែងតែនៅធ្វើការយូរពេក ពីព្រោះអ្នកមិនមានកម្លាំងចិត្តច្រើនដើម្បីត្រឡប់ទៅផ្ទះវិញ។ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកធ្វើបែបនេះនៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់នឹងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក?
- ញ៉ាំអាហារតែម្នាក់ឯងសញ្ញាមួយទៀតនៃភាពធុញទ្រាន់ក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហា គឺអ្នកញ៉ាំអាហារទាំងមូល ខណៈពេលកំពុងរំកិលចុះក្រោមសារទូរស័ព្ទរបស់អ្នក ដោយមិនបានសន្ទនាជាមួយដៃគូរបស់អ្នក
- គ្មានការនិយាយខ្លីៗទេក្រៅពីនេះ ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមសួរសំណួរដដែលៗដូចជា 'តើថ្ងៃនេះអ្នកសុខសប្បាយជាទេ?' និង 'តើអ្នកសុខសប្បាយជាទេ?' ក្នុងការប៉ុនប៉ងចាប់ផ្តើមការសន្ទនា ហើយត្រូវបានឆ្លើយតបដោយពាក្យដដែលៗដូចជា 'ដូចគ្នា' និង 'ល្អ' - វាក៏អាចជាតម្រុយមួយដែលបង្ហាញថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកគួរឱ្យធុញទ្រាន់ផងដែរ។
- ការធ្វើដំណើរតែម្នាក់ឯង៖ ឥឡូវនេះអ្នកទន្ទឹងរង់ចាំវិស្សមកាលដោយគ្មានដៃគូរបស់អ្នក។ វាមានន័យថាវាដល់ពេលដែលត្រូវដោះស្រាយភាពធុញទ្រាន់ក្នុងទំនាក់ទំនងហើយ។
- ចេញក្រៅតិចជាងមុនសញ្ញាមួយទៀតដែលបង្ហាញថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកគួរឱ្យធុញទ្រាន់គឺអ្នកចង់មើលទូរទស្សន៍ជំនួសឱ្យការចេញទៅក្រៅជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។
- អ្នកមិនសើចជាមួយគ្នាទេ៖ សញ្ញាមួយក្នុងចំណោមសញ្ញាធំៗបំផុតនៃមនុស្ស/ទំនាក់ទំនងដ៏គួរឱ្យធុញទ្រាន់គឺពេលដែលអ្នកមិនអាចចាំបានថាពេលណាដែលអ្នកបានចែករំលែកសំណើចពិតប្រាកដជាមួយគ្នា។ ប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែនិយាយអំពីអាកាសធាតុ នោះមិនមានរឿងកំប្លែងច្រើនពេកទេដែលកំពុងត្រូវបានលេងសើចនៅក្នុងសក្ដានុភាពរបស់អ្នក! ធ្វើឱ្យគាត់ឡើងក្រហម/សើច គឺជាវិធីមួយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីនាំមកនូវសុភមង្គលមកវិញ។
- អ្នកមិនសប្បាយចិត្តជាមួយដៃគូរបស់អ្នកទេ៖ ជារួម ប្រសិនបើអ្នកមិនមានភាពសប្បាយរីករាយជាមួយដៃគូរបស់អ្នក ហើយតែងតែត្រូវការប្រែក្លាយការណាត់ជួបរបស់អ្នកទៅជាការណាត់ជួបពីរដងជាមួយគូស្នេហ៍ផ្សេងទៀត វាគឺជាសញ្ញាដ៏ធំបំផុតមួយដែលបង្ហាញថាអ្នកមានស្ថានភាពទំនាក់ទំនងគួរឱ្យធុញទ្រាន់។ នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់ក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក រហូតដល់អ្នកចង់ចេញទៅណាត់ជួបពីរដងជាជាងគ្រាន់តែជាមួយដៃគូរបស់អ្នក អ្នកដឹងថាអ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាព។
សញ្ញាទាំងនេះបង្ហាញថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកកំពុងឆ្លងកាត់ពេលវេលាដ៏លំបាកមួយ ហើយមុនពេលវាយឺតពេល អ្នកត្រូវតែខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីការពារភាពធុញទ្រាន់ក្នុងទំនាក់ទំនង។ ដូច្នេះ តើអ្នកធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកុំឱ្យទំនាក់ទំនងមួយគួរឱ្យធុញទ្រាន់? ចម្លើយគឺខុសគ្នាពីទំនាក់ទំនងមួយទៅទំនាក់ទំនងមួយ ប៉ុន្តែដើម្បីជួយអ្នកចាប់ផ្តើម យើងបានរាយបញ្ជីវិធីចំនួន 11 ដើម្បីជួសជុលទំនាក់ទំនងដ៏គួរឱ្យធុញទ្រាន់។
ភាពធុញទ្រាន់ក្នុងទំនាក់ទំនង៖ ១១ វិធីដើម្បីកុំឱ្យវាកើតឡើង
ដូចស៊ូហ្សានដែរ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលនៃការសង្ស័យលើខ្លួនឯង អ្នកត្រូវតែដោះស្រាយជាមួយនឹងភាពធុញទ្រាន់ក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក ជំនួសឲ្យការលួងលោមតាមគោលការណ៍មួយថា «ទំនាក់ទំនងនីមួយៗតែងតែធុញទ្រាន់»។ នៅទីនេះ យើងរាយបញ្ជីវិធីមួយចំនួនដើម្បីបំបាត់ភាពធុញទ្រាន់ក្នុងទំនាក់ទំនង ដើម្បីឲ្យអ្នកអាចបំពេញវាដោយភាពស្វាហាប់ និងភាពខ្នះខ្នែង៖
១. ចែករំលែកសុភមង្គលជាមួយគ្នា
វាងាយស្រួលក្នុងការរីករាយនឹងទំនាក់ទំនង នៅពេលដែលអ្នកចែករំលែកសុភមង្គលជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។ បើគ្មានការចែករំលែកសុភមង្គលទេ ទំនាក់ទំនងនោះមិនអាចស្ថិតស្ថេរបានយូរទេ។ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវដឹងថា ក្រៅពីភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយ មាន ភាពស្និទ្ធស្នាលជាច្រើនប្រភេទដែលអ្នកចែករំលែកជាមួយដៃគូរបស់អ្នក ដែលអាចជួយអ្នកឱ្យមានសុភមង្គលជាមួយពួកគេ។
រាល់ពេលដែលរឿងល្អកើតឡើងចំពោះអ្នកទាំងពីរ ផ្នែកដ៏ល្អបំផុតគឺអ្នកអាចចែករំលែកសុភមង្គលជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់នឹងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក សូមសួរខ្លួនឯងថាតើអ្នកកំពុងទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូរបស់អ្នកគ្រប់គ្រាន់ឬអត់។ សុភមង្គលអាចសម្រេចបានលុះត្រាតែអ្នកអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកជួបប្រទះវា!
២. រៀបចំអាហារជាមួយគ្នា
ការផ្លាស់ប្ដូររបស់ផ្អែមល្ហែមអាចជារឿងល្អនៅពេលខ្លះ ប៉ុន្តែប្រហែលជាមិនមែនជានិច្ចទេ។ អ្វីដែលមនុស្សម្នាក់អាចធ្វើបានជំនួសវិញគឺបង្កើតពិធីប្រចាំថ្ងៃមួយចំនួនដូចជាការរៀបចំអាហារជាមួយគ្នាដើម្បីភ្ជាប់ចំណងមិត្តភាព និងចំណាយពេលវេលាដ៏មានគុណភាពជាមួយគ្នា។ ឧទាហរណ៍ Radhika និង Ajay ដែលជានាយកប្រតិបត្តិជាន់ខ្ពស់របស់ក្រុមហ៊ុនដែលមានអាយុជិត 30 ឆ្នាំ ត្រូវប្រាកដថាចម្អិន និងញ៉ាំអាហារយ៉ាងហោចណាស់មួយពេលក្នុងមួយថ្ងៃ។ នេះផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវឱកាសដើម្បីចំណាយពេល និងយល់គ្នាទៅវិញទៅមកបានល្អ ខណៈពេលដែលចូលរួមក្នុងសកម្មភាពច្នៃប្រឌិតជំនួសឱ្យការកាន់ដៃគ្នា។
ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកឆ្ងល់ថា "មិត្តប្រុសខ្ញុំធុញទ្រាន់នឹងខ្ញុំ តើខ្ញុំគួរធ្វើអ្វី?" សូមដកខ្ទឹមបារាំងចេញ ហើយប្រាប់មិត្តប្រុសរបស់អ្នកឱ្យហាន់វាចោល។ មិនយូរប៉ុន្មានគាត់នឹងយំដោយក្តីរីករាយ ដោយសារតែគាត់សប្បាយចិត្តណាស់ដែលបានចំណាយពេលជាមួយអ្នក។ ជាការពិតណាស់ ខ្ទឹមបារាំងមិនមានអ្វីទាក់ទងនឹងទឹកភ្នែកនោះទេ។
៣. មើលកម្មវិធីដែលអ្នកចូលចិត្តជាមួយគ្នា
វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការចំណាយពេលវេលាដ៏មានគុណភាពជាមួយគ្នា ប្រសិនបើអ្នកដឹងថាទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍គួរឱ្យធុញ។ ហើយវាមិនចាំបាច់តែងតែពាក់ព័ន្ធនឹងផែនការដ៏ប្រណិតនោះទេ។ អ្វីដែលសាមញ្ញដូចជាការឱបគ្នានៅលើសាឡុង និងការមើលភាពយន្ត ឬកម្មវិធីគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាមួយគ្នាអាចជួយបាន។
ពេលអ៊ីសាបែលដឹងថាទំនាក់ទំនងរបស់នាងជាមួយដៃគូរបស់នាងឈ្មោះរ៉ុនកំពុងបែកបាក់ដោយគ្មានមូលហេតុជាក់លាក់ណាមួយ នាងបានណែនាំគាត់ឲ្យមើលភាពយន្តស្នេហាយ៉ាងហោចណាស់មួយរឿងជារៀងរាល់ចុងសប្ដាហ៍ ដើម្បីពង្រឹងភាពរ៉ូមែនទិកក្នុងចិត្តរបស់ពួកគេ។ គាត់បានយល់ព្រម ហើយឥឡូវនាងនិយាយថា «ខ្ញុំទន្ទឹងរង់ចាំល្ងាចថ្ងៃអាទិត្យដ៏រ៉ូមែនទិករបស់យើង»។
៤. ធ្វើអំណោយសម្រាប់ដៃគូរបស់អ្នក
ការទិញភួងផ្កា ឬសម្លៀកបំពាក់មួយអាចនឹងមិនធ្វើឲ្យដៃគូរបស់អ្នកចាប់អារម្មណ៍ដូចការរៀបចំអំណោយពីដំបូងឡើយ។ នៅពេលដែលអ្នកមានទំនាក់ទំនងយូរអង្វែង អ្នកអាចស្វែងយល់ពី ជម្រើសអំណោយ ជាច្រើន បន្ថែមភាពច្នៃប្រឌិតរបស់អ្នកបន្តិចបន្តួច និងបន្ថែមភាពស្រស់ស្រាយដល់ដៃគូរបស់អ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកធុញទ្រាន់នឹងទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទ ហេតុអ្វីមិនបង្កើតអ្វីមួយពីដំបូងដើម្បីបង្កើនភាពទាក់ទាញនៅក្នុងបន្ទប់គេង? ប្រហែលជាប្រដាប់ក្មេងលេងផ្លូវភេទ DIY? ឬអ្នកតុបតែងខោទ្រនាប់ចាស់របស់អ្នកឡើងវិញដើម្បីបញ្ឆេះចំណង់ចំណូលចិត្ត។ ការធ្វើឱ្យរបស់របរនៅក្នុងបន្ទប់គេងមានភាពកក់ក្តៅជារឿយៗជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីជួសជុលទំនាក់ទំនងដ៏គួរឱ្យធុញទ្រាន់។
៥. តុបតែងបន្ទប់ជាមួយគ្នា
នៅពេលអ្នកធ្វើអ្វីមួយដែលមានលក្ខណៈស្ថាបនាសម្រាប់កម្មសិទ្ធិរួមរបស់អ្នក ដូចជាសម្រាប់ផ្ទះ ឬឡានរបស់អ្នក វាមានអារម្មណ៍នៃគោលបំណងរួមដែលអាចជួយអ្នកភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងគ្នាទៅវិញទៅមក។ វាមិនចាំបាច់មានន័យថាអ្នកត្រូវចំណាយប្រាក់ច្រើនលើការជួសជុលផ្ទះ ឬទិញគ្រឿងសង្ហារឹមថ្លៃៗនោះទេ។ ពេលខ្លះ គ្រាន់តែសហការជាមួយដៃគូរបស់អ្នកដើម្បីធ្វើគ្រឿងតុបតែងជញ្ជាំងអាចបង្កើតអនុស្សាវរីយ៍ល្អៗដែលត្រូវចងចាំ។
ប្រសិនបើអ្នកធុញទ្រាន់នឹងទំនាក់ទំនងស្នេហាបន្ទាប់ពីរៀបការបាន 2 ឆ្នាំ សូមសាកល្បងតុបតែងបន្ទប់ជាមួយគ្នា។ គ្មានអ្វីអាចបង្ហាញពីសេចក្តីស្រឡាញ់បានដូចការងារដោយដៃនោះទេ។ លើសពីនេះ វានឹងជួយអ្នកឱ្យឃើញថាមិត្តប្រុសរបស់អ្នកពូកែប៉ុណ្ណា។ ខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងធ្វើវា សូមលាបថ្នាំលាបលើអាវយឺតរបស់គាត់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាប្រាកដជាកើតឡើងមែន ប្រហែលជាវាជារឿងគួរឱ្យអស់សំណើច! រឿងដែលត្រូវធ្វើជាមួយមិត្តប្រុសរបស់អ្នក នៅផ្ទះមិនគួរឱ្យធុញទ្រាន់ដូចអ្នកគិតនោះទេ។
៦. ទៅមើលកុន
ការមើលភាពយន្តនៅរោងកុនមានអត្ថប្រយោជន៍របស់វា។ នៅពេលអ្នករៀបចំផែនការណាត់ជួប អ្នករៀបចំផែនការជាច្រើនដូចជា ការចតរថយន្ត អាហារថ្ងៃត្រង់ អាហារសម្រន់ អ្វីដែលត្រូវស្លៀកពាក់ជាដើម។ ហើយនៅទីបញ្ចប់ អ្នកទំនងជាមានអារម្មណ៍សប្បាយចិត្តដែលបានរៀបចំល្ងាចដ៏ល្អមួយ។ ទោះបីជាអ្នកទាំងពីរមិនចូលចិត្តភាពយន្តប្រភេទដូចគ្នាក៏ដោយ វានឹងជាការសប្បាយក្នុងការស្វែងយល់ពីប្រភេទដែលប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកចូលចិត្ត។
ប្រសិនបើអ្នកណាម្នាក់ចូលចិត្តភាពយន្តឯករាជ្យ ប៉ុន្តែម្នាក់ទៀតចូលចិត្តភាពយន្តសកម្មភាពមិនសមរម្យ ប្រហែលជាអ្នកទាំងពីរនឹងចូលចិត្តប្រភេទភាពយន្តថ្មីដែលអ្នកមិនធ្លាប់ចាប់អារម្មណ៍ពីមុនមក។ ឬប្រហែលជាអ្នកអាចប្តូរវេនគ្នាជ្រើសរើសភាពយន្តដែលអ្នកចង់មើល។ ចម្លើយចំពោះសំណួរថា តើអ្នកធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកុំឱ្យទំនាក់ទំនងគួរឱ្យធុញទ្រាន់ ជួនកាលតម្រូវឱ្យមានការលះបង់បន្តិច។ រូបភាពវែងៗដ៏ស្រស់ស្អាតនៃរឿង 1917 អាចរង់ចាំបាន អ្នកត្រូវតែមើល Vin Diesel បើកបររថយន្តទៅកាន់លំហអាកាសជាមុនសិន!
៧. ទន្ទឹងរង់ចាំវិស្សមកាល
ដើម្បីការពារភាពធុញទ្រាន់ក្នុងទំនាក់ទំនង អ្នកអាចរៀបចំផែនការវិស្សមកាលជាមួយគ្នា។ វាមានសារៈសំខាន់ដូចគ្នាក្នុង ការទៅវិស្សមកាលជាមួយដៃគូរបស់អ្នក ក៏ដូចជាការរៀបចំផែនការវាដែរ។ នៅពេលអ្នករៀបចំផែនការវិស្សមកាល អ្នកផ្តល់ក្តីសង្ឃឹមដល់ដៃគូរបស់អ្នក និងខ្លួនអ្នកក្នុងការចំណាយពេលដ៏ល្អជាមួយគ្នា ក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍ទៀត។ ហើយនៅពេលដែល «ក្តីសង្ឃឹម» នោះលេចចេញជារូបរាង ចំណងរបស់អ្នកនឹងកាន់តែរឹងមាំ។ តាមឧត្ដមគតិ វិស្សមកាលគួរតែមានភាពចម្រុះ - ពីភ្នំរហូតដល់សមុទ្រ និងពីវិមានបេតិកភណ្ឌរហូតដល់ផ្លូវធំៗ។
៨. កំណត់គោលដៅគូស្នេហ៍គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍
គោលដៅគូស្នេហ៍មួយចំនួនត្រូវបានកំណត់ជារៀងរាល់ឆ្នាំ ដើម្បីជៀសវាងភាពធុញទ្រាន់ក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហា។ គោលដៅទាំងនេះជម្រុញឱ្យគូស្នេហ៍ទន្ទឹងរង់ចាំធ្វើអ្វីដែលល្អ និងគួរឱ្យរំភើបជាមួយគ្នា ដូចជាការចំណាយពេលល្ងាចភ្លៀងជាមួយគ្នាក្នុងការបើកបរ ឬបើកបរទៅភោជនីយដ្ឋានល្បីឈ្មោះមួយដែលមានចម្ងាយ 300 ម៉ាយល៍នៅចុងសប្តាហ៍សម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់នៅរសៀលរដូវរងាដែលមានពន្លឺថ្ងៃ។
ការអានពាក់ព័ន្ធ៖ ការធ្វើដំណើរសម្រាប់ពីរនាក់៖ គន្លឹះសម្រាប់រៀបចំផែនការធ្វើដំណើរសម្រាប់គូស្នេហ៍កម្រនិងអសកម្ម
៩. ដំណើរកម្សាន្តជាក្រុម
ពេលខ្លះការដើរលេងជាក្រុមជាមួយមិត្តភក្តិគូស្នេហ៍ផ្សេងទៀត ឬក្រុមគ្រួសារធំរបស់អ្នកបន្ថែមទៅលើភាពរីករាយដែលត្រូវការយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ការនៅជាមួយដៃគូរបស់អ្នកគឺជារឿងមួយ ប៉ុន្តែការនៅជាមួយគាត់/នាង រួមជាមួយក្រុមមិត្តភក្តិរបស់អ្នកសាកល្បងកម្រិតផាសុកភាពរបស់អ្នក កណ្តាលការសម្លឹងមើលដ៏រំខានរបស់ពួកគេ។ នេះជួយពង្រឹងការប្តេជ្ញាចិត្តរបស់អ្នកចំពោះដៃគូ។ ការទប់ស្កាត់ភាពធុញទ្រាន់ក្នុងទំនាក់ទំនងគឺជាប្រាក់រង្វាន់មួយ។
១០. ចូលរួមថ្នាក់រៀនចំណង់ចំណូលចិត្តមួយចំនួនជាមួយគ្នា
ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តលេងកីឡាវាយកូនបាល់ ឬចូលចិត្តហែលទឹក វាជាគំនិតល្អក្នុងការចុះឈ្មោះចូលរៀនជាមួយគ្នា។ អាស៊ីស និង នេហា ដែលជាគូស្នេហ៍វ័យក្មេងមួយគូ បានចូលរួម ថ្នាក់រៀន ភាសាអ៊ូឌូ ចុងសប្តាហ៍ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេមិនត្រឹមតែចំណាយពេលជាមួយគ្នាប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជួយពួកគេរៀនភាសាថ្មីមួយផងដែរ។
ការចូលរួមថ្នាក់រៀនចំណង់ចំណូលចិត្តនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកោតសរសើរជំនាញរបស់គ្នាទៅវិញទៅមកក្នុងវិស័យនោះ។ ចូរចងចាំថាវាមិនសំខាន់ដូចការចូលរួមក្នុងសកម្មភាពនោះដូចការធ្វើវា ជាមួយគ្នានោះ ទេ។
11. សើចជាមួយគ្នា
ការសើចជាមួយគ្នាគឺជាសេចក្តីរីករាយមួយដែលមិនសូវត្រូវបានគេមើលស្រាលបំផុត។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការចែករំលែកសំណើច និងពេលវេលារីករាយជាមួយដៃគូរបស់អ្នក ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពធុញទ្រាន់ក្នុងទំនាក់ទំនង។ នៅពេលអ្នកចែករំលែកសុភមង្គល អ្នកច្រើនតែពេញចិត្តនឹងរឿងកំប្លែងរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក។ នេះពង្រឹងចំណងរបស់អ្នក ដោយបោះភាពធុញទ្រាន់ចេញពីបង្អួចបន្ទប់គេងរបស់អ្នក។
ទោះបីជាវាជាការពិតដែលថាភាពធុញទ្រាន់ក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហាគឺជារឿងធម្មតាក៏ដោយ មិនមែនគូស្វាមីភរិយាទាំងអស់សុទ្ធតែដើរបន្ថែមដើម្បីបំបាត់ភាពធុញទ្រាន់នោះទេ។ អ្នកខ្លះទទួលយកវាជារឿងដែលបានសម្រេច ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតរកលេសដើម្បី "បន្តទៅមុខ" ក្នុងជីវិត។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកពិតជាប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះការសន្យាដែលអ្នកបានធ្វើនៅពេលចាប់ផ្តើមដំណើរស្នេហានេះ នោះអ្នកគួរតែស្វែងរកវិធីដើម្បីឈរលើការសន្យាទាំងនោះ ដើម្បីឱ្យអ្នកដើរជាមួយគ្នា និងគ្របដណ្តប់ចម្ងាយឱ្យបានច្រើនតាមដែលអ្នកអាចធ្វើបាន - ហើយធ្វើដូច្នេះ ខណៈពេលដែលនៅតែរកឃើញសេចក្តីរីករាយនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក។
ធ្វើដំណើរសម្រាប់ពីរនាក់៖ តើអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយឬនៅសម្រាប់ការផ្សងព្រេងដ៏អស្ចារ្យ?
របៀបដែលគ្រឿងសម្អាងកាយសម្បទារបស់ខ្ញុំបានទទួលមិត្តប្រុសថ្មីរបស់ខ្ញុំ
ការចូលរួមចំណែករបស់អ្នកមិនមែនជាការ បរិច្ចាគ សប្បុរសធម៌ ទេ។ វានឹងអនុញ្ញាតឱ្យ Bonobology បន្តនាំមកជូនអ្នកនូវព័ត៌មានថ្មីៗ និងទាន់សម័យ ក្នុងការស្វែងរកជំនួយដល់នរណាម្នាក់នៅក្នុងពិភពលោកឱ្យរៀនពីរបៀបធ្វើអ្វីមួយ។
