តើទំនាក់ទំនងពិតគឺជាអ្វី? 13 ការកំណត់លក្ខណៈ

តើទំនាក់ទំនងពិតប្រាកដជាអ្វី? តើវាគ្រាន់តែជាការណាត់ជួបបែបរ៉ូមែនទិក និងការបង្ហោះនៅលើ Instagram ដ៏គួរឱ្យស្រលាញ់ ឬមានអ្វីជ្រៅជាងនេះទៅទៀត? ទំនាក់ទំនងពិតប្រាកដមិនមែនគ្រាន់តែជាស្លាកសញ្ញានោះទេ - វានិយាយអំពីការតភ្ជាប់ ការជឿទុកចិត្ត និងការប្តេជ្ញាចិត្ត។ វានិយាយអំពីការដឹងពីទម្លាប់ ភាពចម្លែក និងភាពមិនល្អឥតខ្ចោះរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក ហើយនៅតែជ្រើសរើសស្រឡាញ់ និងទទួលយកពួកគេ។ ដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរឿងនេះ យើងបាននិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យវិកលចរិក និងអ្នកព្យាបាលអាកប្បកិរិយាយល់ដឹងដែលមានមូលដ្ឋាននៅរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ា គឺ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Shefali Batra (MD ផ្នែកចិត្តសាស្ត្រ) ដែលមានជំនាញខាងការប្រឹក្សាសម្រាប់ការបែកគ្នា និងការលែងលះ ការបែកបាក់ និងការណាត់ជួប និងបញ្ហាភាពឆបគ្នាមុនពេលរៀបការ។

តើវាមានន័យយ៉ាងណាក្នុងការមានទំនាក់ទំនង?

ការមានទំនាក់ទំនងស្នេហាមានន័យថាមាននរណាម្នាក់ដែលស្គាល់ការបញ្ជាទិញអាហាររបស់អ្នកយ៉ាងច្បាស់ ហៅអ្នកចេញពីរឿងមិនសមហេតុផលរបស់អ្នក ហើយនៅតែជ្រើសរើសនៅជាមួយពួកគេ។ វានិយាយអំពីភាពជាដៃគូ ការសម្របសម្រួល និងការផ្ញើរូបភាពកំប្លែងដែលនិយាយថា "នេះជាយើង"។ ប៉ុន្តែតើមានតែប៉ុណ្ណឹងទេ? ឆ្លើយតបទៅនឹងសំណួរថាតើទំនាក់ទំនងពិតប្រាកដជាអ្វី លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Batra បានកំណត់ទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អថា "អ្នកនឹងអបអរសាទរជ័យជម្នះរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក ស៊ូទ្រាំនឹងអារម្មណ៍មិនល្អរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក ហើយជួនកាលឈ្លោះប្រកែកគ្នាអំពីថាតើ កម្មវិធី Friends ឬ The Office ជាអ្វី។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានឆន្ទៈក្នុងការទំនាក់ទំនង គោរពកន្លែងរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក និងរីករាយនឹងក្រុមហ៊ុនរបស់គ្នាទៅវិញទៅមកយ៉ាងពិតប្រាកដ - សូម្បីតែពេលអ្នកគ្រាន់តែអង្គុយស្ងៀមក៏ដោយ - នោះសូមអបអរសាទរ អ្នកស្ថិតក្នុង ទំនាក់ទំនងដែលមានតុល្យភាព "។

13 លក្ខណៈនៃទំនាក់ទំនងពិតប្រាកដ

ទំនាក់ទំនងពិតប្រាកដត្រូវបានបង្កើតឡើងតាមពេលវេលា ដែលទាមទារការខិតខំប្រឹងប្រែង ការអត់ធ្មត់ និងការយោគយល់គ្នាទៅវិញទៅមក។ ទំនាក់ទំនងទាំងនេះពាក់ព័ន្ធនឹងបទពិសោធន៍រួមគ្នា ការសន្ទនាស៊ីជម្រៅ និងពេលវេលានៃសំណើច ប៉ុន្តែក៏មានសមត្ថភាពក្នុងការឆ្លងកាត់គ្រាលំបាកជាមួយគ្នាផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ឆ្ងល់ថាអ្វីដែល ធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងដំណើរការទៅបាន ខាងក្រោមនេះគឺជាលក្ខណៈកំណត់ចំនួន 13 ដែលបង្កើតជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃភាពជាដៃគូដ៏រឹងមាំ និងមានអត្ថន័យ។

1. អ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា ទោះបីជាវាឆ្គងក៏ដោយ។

ការប្រាស្រ័យទាក់ទងល្អមិនមែនគ្រាន់តែជាការនិយាយនោះទេ វានិយាយអំពីភាពស្មោះត្រង់ ទោះបីជាវាមិនស្រួលក៏ដោយ។ ទំនាក់ទំនងពិតប្រាកដរីកចម្រើននៅពេលដែលដៃគូទាំងពីរមានអារម្មណ៍សុវត្ថិភាពក្នុង ការបញ្ចេញអារម្មណ៍ និងគំនិតរបស់ពួកគេដោយមិនខ្លាចការវិនិច្ឆ័យ ឬការសងសឹក។ សូមកត់សម្គាល់ប្រសិនបើអ្នកឃើញអាកប្បកិរិយាទាំងនេះនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក៖

• ស្តាប់យ៉ាងសកម្ម និងមិនរំខានពេលអ្នកដ៏ទៃកំពុងនិយាយ
• ក្នុងអំឡុងពេលមិនចុះសម្រុងគ្នា ផ្តោតលើការយល់ដឹងជាជាងបង្ហាញចំណុចមួយ។
• នៅពេលដែលដៃគូបង្ហាញពីអារម្មណ៍ហត់នឿយ/ហត់នឿយ/តូចចិត្ត ភាគីម្ខាងទៀតទទួលស្គាល់អារម្មណ៍របស់ពួកគេជាជាងបដិសេធពួកគេ ដោយធានាបាននូវកន្លែងគាំទ្រ
• អ្នក​មិន​ខ្វល់ខ្វាយ ឬ​ចៀសវាង​ការ​សន្ទនា​ដ៏​តឹងតែង​ឡើយ—ការ​ពិភាក្សា​ដោយ​ស្មោះត្រង់​ពង្រឹង​ចំណង​មិត្តភាព

អ្នកប្រើប្រាស់ Reddit រូបនេះ បានចែករំលែកពីរបៀបដែលពួកគេដឹងថាពួកគេមានទំនាក់ទំនងពិតប្រាកដថា “ខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំអាចមករកគាត់អំពីអ្វីដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ ហើយគាត់នឹងនិយាយវាជាមួយខ្ញុំ ដោយមិនធ្វើឱ្យខ្ញុំខ្មាស់អៀនចំពោះអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំឡើយ”។

2. អ្នកប្រកែក ប៉ុន្តែដោយយុត្តិធម៌

អាគុយម៉ង់គឺជៀសមិនរួច ប៉ុន្តែរបៀបដែលអ្នកដោះស្រាយវាកំណត់ភាពខ្លាំងនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ តើ​ការ​មិន​ចុះ​សម្រុង​គ្នា​កើន​ឡើង​ទៅ​ជា​ការ​ស្រែក វាយ​ប្រហារ​ផ្ទាល់​ខ្លួន និង​ការ​ប្រមាថ? ឬអ្នកធ្វើការជាក្រុមដើម្បីស្វែងរកដំណោះស្រាយ? នេះគឺជាលក្ខណៈមួយចំនួននៃការប្រយុទ្ធដោយយុត្តិធម៌៖

• គ្មានការស្រែក, ការហៅឈ្មោះឬយកកំហុសអតីតកាលមកធ្វើបាបអ្នកដ៏ទៃ
• អ្នកប្រើសេចក្តីថ្លែងការណ៍ "ខ្ញុំ" ជំនួសឱ្យការស្តីបន្ទោស: "ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅពេល ... " ជាជាង "អ្នកតែងតែ ... " ។
• ការ​សម្រុះសម្រួល​ត្រូវ​បាន​ធ្វើ​ឡើង​ដោយ​ការ​គោរព​គ្នា​ទៅ​វិញ​ទៅ​មក​មិន​មែន​អន់​ចិត្ត​ឡើយ។
• ការខ្វែងគំនិតគ្នាត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាឱកាសសម្រាប់ការរីកចម្រើន មិនមែនជាការគំរាមកំហែងដល់ទំនាក់ទំនងនោះទេ។

ការអានពាក់ព័ន្ធ៖ គុណសម្បត្តិសំខាន់បំផុតទាំង ៧ នៃទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ

3. អ្នកធ្វើផែនការលើសពីសប្តាហ៍ក្រោយ

ទំនាក់ទំនង ដ៏ស៊ីជម្រៅ ពាក់ព័ន្ធនឹងការគិតរយៈពេលវែង និងគោលដៅ និងក្តីស្រមៃរួមគ្នា។ ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកស្រមៃចង់បានអនាគតជាមួយអ្នក វាគឺជាសញ្ញានៃការប្តេជ្ញាចិត្ត។ ខាងក្រោមនេះជាសញ្ញាមួយចំនួន ដូចដែលលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Batra បាននិយាយ ដែលបង្ហាញថាអ្នកនឹងមានដំណើរដ៏វែងឆ្ងាយ៖

• ការសន្ទនាអំពីអនាគតដោយធម្មជាតិរួមបញ្ចូលអ្នកទាំងពីរ
• អ្នកអាចរៀបចំផែនការវិស្សមកាល ព្រឹត្តិការណ៍ធំៗ ឬសូម្បីតែការរៀបចំការរស់នៅនាពេលអនាគតដោយមិនស្ទាក់ស្ទើរ
• អ្នក​ទាំង​ពីរ​កំណត់​គោលដៅ​ជា​គូស្នេហ៍

4. អ្នកណែនាំគ្នាទៅវិញទៅមកដោយមោទនភាព

ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកពិតជាយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នកមែន ពួកគេប្រាកដជាមិនចង់រក្សាការសម្ងាត់របស់អ្នកទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ ពួកគេនឹងមានមោទនភាព ហើយបង្ហាញអ្នកដល់ក្រុមគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិរបស់ពួកគេ។ ពួកគេរីករាយនឹងនាំអ្នកទៅចូលរួមកម្មវិធីផ្សេងៗ ជំនួសឱ្យ ការរកលេស ។

Nancy ដែលជាអ្នករចនាក្រាហ្វិកអាយុ 24 ឆ្នាំបានចែករំលែកថា "មិត្តប្រុសរបស់ខ្ញុំគឺជាមេអំបៅក្នុងសង្គម ហើយត្រូវបានគេអញ្ជើញឱ្យចូលរួមពិធីជប់លៀងជាញឹកញាប់។ គាត់ចូលចិត្តនាំខ្ញុំទៅចូលរួមពិធីជប់លៀងទាំងនេះ ហើយណែនាំខ្ញុំឱ្យស្គាល់មិត្តភ័ក្តិរបស់គាត់។ របៀបដែលគាត់សរសើរខ្ញុំនៅចំពោះមុខពួកគេធ្វើឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍ស្រលាញ់។ ពេលខ្ញុំធ្លាប់និយាយថា ខ្ញុំចង់មានទំនាក់ទំនងពិតប្រាកដ នេះគឺជាអ្វីដែលខ្ញុំចង់បាន" ។

ការអានពាក់ព័ន្ធ៖ ទំនាក់ទំនងដែលមានសុវត្ថិភាព - តើវាជាអ្វី ហើយវាមើលទៅដូចអ្វី?

5. អ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាពក្នុងខ្លួនអ្នក

តើ​ទំនាក់ទំនង​បែបណា​ប្រសិនបើ​អ្នក​មិន​មាន​អារម្មណ៍​សុខ​ស្រួល​គ្រប់គ្រាន់​ដើម្បី​ក្លាយជា​ខ្លួនឯង​ដែល​មិន​បាន​ចម្រាញ់ ហើយ​មិន​ត្រូវ​ធ្វើ​ពុត​ជា​ឬ​ប្រព្រឹត្ត​ខុសពី​គេ​ដើម្បី​ឲ្យ​គេ​ស្រឡាញ់​នោះ​ទេ​។​

• សើចអាក្រក់
• ទម្លាប់ចម្លែក
• ឬគំនិតផ្កាឈូកចៃដន្យ

ប្រសិនបើអ្នកដឹងថាពួកគេស្រឡាញ់អ្នកពិតប្រាកដ មិនមែនគ្រាន់តែជាកំណែដ៏ឧត្តមគតិរបស់អ្នកនោះទេ ហើយមានការទទួលយកគ្នាទៅវិញទៅមកចំពោះចំណុចខ្វះខាត និងភាពមិនល្អឥតខ្ចោះ នោះគឺជា សញ្ញាមួយនៃទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ ។

6. អ្នកគាំទ្រគោលដៅរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក

ទំនាក់ទំនងដ៏រឹងមាំជំរុញកំណើន មិនកំណត់វាទេ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកឆ្ងល់ថាតើអ្នកកំពុងមានទំនាក់ទំនងធ្ងន់ធ្ងរឬអត់នោះ សូមកត់សម្គាល់ថាតើដៃគូរបស់អ្នក៖

• គាំទ្រអាជីព ចំណង់ចំណូលចិត្ត និងមហិច្ឆតាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
• អបអរសាទរការឈ្នះរបស់អ្នក មិនថាធំ ឬតូចក៏ដោយ។
• មិនមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានគំរាមកំហែងដោយសមិទ្ធិផលរបស់អ្នក។
• ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវកន្លែងទំនេរដើម្បីរីកលូតលាស់ជាលក្ខណៈបុគ្គលខណៈពេលដែលនៅតែមាន រីកលូតលាស់ជាមួយគ្នានៅក្នុងទំនាក់ទំនង

7. អ្នកសុខស្រួលក្នុងភាពស្ងៀមស្ងាត់

ភាពស្និទ្ធស្នាលពិតប្រាកដមានន័យថាអ្នកមិនត្រូវការពាក្យដើម្បីមានអារម្មណ៍ទាក់ទងគ្នាជានិច្ចនោះទេ។ អ្នក​អាច​អង្គុយ​ក្នុង​ភាព​ស្ងៀមស្ងាត់​ដោយ​មិន​មាន​ភាព​ឆ្គាំឆ្គង មិន​ថា​វា​ជា៖

• មើលថ្ងៃលិច
• បើកបរជាមួយគ្នា
• ឬគ្រាន់តែអង្គុយលើសាឡុងអាន

គ្មានសម្ពាធណាមួយដើម្បីកំដរគ្នាទៅវិញទៅមក ឬបំពេញពេលវេលានីមួយៗដោយការសន្ទនានោះទេ—វត្តមានរបស់អ្នកតែម្នាក់ឯងគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។ កម្រិតនៃផាសុកភាពនេះបង្ហាញពីការយល់ដឹងដែលមិនបាននិយាយ និង សុវត្ថិភាពផ្លូវចិត្ត នៅក្នុងទំនាក់ទំនង។

8. អ្នកមិនលេងហ្គេមចិត្ត

ទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អមិនពាក់ព័ន្ធនឹងឧបាយកល ការច្រណែន ឬការធ្វើតេស្តដែលមិនចាំបាច់នោះទេ។ អ្នក​មិន​ចាំបាច់​បារម្ភ​ពី​ហ្គេម​ចិត្ត​ដូច​ជា៖

• រង់ចាំច្រើនម៉ោងដើម្បីឆ្លើយតប គ្រាន់តែហាក់ដូចជារវល់
• លេងពិបាករកណាស់។
• ឬ​ធ្វើ​ឱ្យ​គ្នា​ទៅ​វិញ​ទៅ​មក​ច្រណែន​ដើម្បី​បញ្ចេញ​ប្រតិកម្ម

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Batra បានចែករំលែកថា “នៅពេលដែលមានតម្លាភាព និងភាពស្មោះត្រង់នៅក្នុងទំនាក់ទំនង វាលុបបំបាត់រឿងអាស្រូវដែលមិនចាំបាច់ ដោយបង្កើតបរិយាកាសដែលគ្មានភាពតានតឹង និងមានសុវត្ថិភាព។ ការទំនាក់ទំនងហូរដោយធម្មជាតិ ជំនួសឱ្យការត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាការតស៊ូដណ្តើមអំណាច”។ ទំនាក់ទំនងពិតប្រាកដឱ្យតម្លៃទៅលើសុវត្ថិភាពផ្លូវចិត្តជាង ល្បែងផ្លូវចិត្ត ដោយធានាថាមនុស្សទាំងពីរមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានគេកោតសរសើរជាជាងមានអារម្មណ៍មិនស្រួល។

9. អ្នកគោរពចន្លោះរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក

ស្នេហាមិនមានន័យថាមិនអាចបំបែកបាននោះទេ - វាមានន័យថាធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងមានតុល្យភាពជាមួយនឹងភាពជាបុគ្គល។ ទំនាក់ទំនងដ៏រឹងមាំអនុញ្ញាតឱ្យដៃគូទាំងពីររក្សាឯករាជ្យភាពរបស់ពួកគេខណៈពេលដែលនៅតែមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងស៊ីជម្រៅ។ ដូច្នេះតើអ្នកឃើញគំរូអាកប្បកិរិយាទាំងនេះនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកទេ?

• លើកទឹកចិត្តពេលវេលាតែម្នាក់ឯង និងចំណង់ចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួន
• ការ​ទទួល​ស្គាល់​ថា​ពេល​វេលា​បែក​គ្នា​អាច​ពង្រឹង​ទំនាក់​ទំនង
• គ្មានកំហុស ឬការអាក់អន់ចិត្ត នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ត្រូវការកន្លែងទំនេរ

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Batra មានប្រសាសន៍ថា “ ឯករាជ្យភាពក្នុងទំនាក់ទំនង ធ្វើឱ្យវាកាន់តែរឹងមាំ។ នៅពេលដែលបុគ្គលទាំងពីរអាចរីកចម្រើនដោយខ្លួនឯង ពួកគេនឹងនាំមកនូវភាពល្អបំផុតរបស់ពួកគេចូលទៅក្នុងភាពជាដៃគូ។ ការគោរពចន្លោះរបស់គ្នាទៅវិញទៅមកជំរុញទំនាក់ទំនងដែលផ្អែកលើការជឿទុកចិត្ត និងទំនុកចិត្តជាជាងភាពមិនប្រាកដប្រជា និងការពឹងផ្អែក”។

ការអានពាក់ព័ន្ធ៖ ឧទាហរណ៍ ៩ យ៉ាងនៃការគោរពគ្នាទៅវិញទៅមកក្នុងទំនាក់ទំនង

10. អ្នកសើចច្រើន។

ការសើចដែលបានចែករំលែកបង្កើតចំណងផ្លូវចិត្តដ៏រឹងមាំ និងបំភ្លឺសូម្បីតែស្ថានភាពដ៏លំបាកបំផុត។ វា​ជា​វិធី​សាមញ្ញ​បំផុត ប៉ុន្តែ​មាន​ឥទ្ធិពល​បំផុត​ដើម្បី​ពង្រឹង​ទំនាក់ទំនង។ ការតភ្ជាប់នេះអាចមានទម្រង់៖

• រឿងកំប្លែងខាងក្នុង
• ការលេងសើច
• បន្ទាយ
• ភាសាពិសេសមានតែអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះដែលយល់
• ហើយ​សំខាន់​បំផុត​គឺ​រឿង​កំប្លែង​ស្រាលៗ​ក្នុង​ពេល​មាន​ភាព​តានតឹង​ដើម្បី​សម្រួល​អារម្មណ៍ 

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Batra បានចែករំលែកថា “ទំនាក់ទំនងដែលពោរពេញដោយភាពរីករាយ និងការលេងសើច គឺជាទំនាក់ទំនងដែលរឹងមាំ។ គូស្វាមីភរិយាដែលសើចជាមួយគ្នា ជារឿយៗជួបប្រទះនឹង ភាពស្និទ្ធស្នាលផ្នែកអារម្មណ៍ កាន់តែជ្រៅ ។ ការសើចបង្កើតពេលវេលាដ៏មានតម្លៃនៃសុភមង្គល ដែលធ្វើឱ្យសូម្បីតែសកម្មភាពធម្មតាបំផុតក៏មានអារម្មណ៍ពិសេសដែរ នៅពេលដែលចែករំលែកជាមួយមនុស្សត្រឹមត្រូវ”។ វាមិនមែនគ្រាន់តែជាការសប្បាយនោះទេ - វានិយាយអំពីការស្វែងរកសេចក្តីរីករាយនៅក្នុងគ្នាទៅវិញទៅមក ធ្វើឱ្យដំណើរជីវិតមានភាពរីករាយ និងមានអត្ថន័យជាមួយគ្នា។

11. អ្នកទុកចិត្តគ្នាទៅវិញទៅមកយ៉ាងពេញលេញ

បើគ្មានការទុកចិត្តទេ ទំនាក់ទំនងមួយត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅលើដីរង្គោះរង្គើ។ ហើយការជឿទុកចិត្តនេះអាចបង្ហាញតាមវិធីជាច្រើន។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើមិនមានការជម្រុញឱ្យលួចមើលទូរស័ព្ទរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក ឬប្រសិនបើអ្នកអាចឆ្លៀតពេលចេញទៅក្រៅជាមួយមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នក (គ្រប់ភេទ) ដោយមិនចាំបាច់មានចិញ្ចើមពីដៃគូរបស់អ្នកទេ ទាំងនេះគឺជាសញ្ញានៃទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ។

អ្នកប្រើប្រាស់ Reddit រូបនេះបានចែករំលែកបញ្ជីនៃ សញ្ញាណពណ៌បៃតង ទាំងអស់ ដែលនាងបានរកឃើញនៅក្នុងដៃគូរបស់នាងថា "ខ្ញុំមិនដឹងថាវាកំពុងកើតឡើងទេ - ប្រហែលជាដោយសារតែខ្ញុំមិនធ្លាប់ឃើញសញ្ញាណពណ៌បៃតង... រហូតដល់ខ្ញុំងាកមើលទៅក្រោយ ហើយយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំង ទើបខ្ញុំបានឃើញសញ្ញាណពណ៌បៃតងទាំងអស់។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍សុវត្ថិភាពផ្លូវចិត្តជាមួយគាត់។ យើងអាចនិយាយអំពីអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង ហើយមិនមានអារម្មណ៍ថាមានការវិនិច្ឆ័យទេ។ គាត់ជាមនុស្សគួរឱ្យទុកចិត្ត។ ប្រសិនបើគាត់និយាយថាគាត់នឹងនិយាយ គាត់នឹងនិយាយ"។

12. អ្នកដោះស្រាយពេលវេលាដ៏លំបាកជាមួយគ្នា

ទំនាក់ទំនងពិតប្រាកដមិនមែនគ្រាន់តែជាការរីករាយនឹងពេលវេលាល្អនោះទេ វាគឺជាការឈរនៅក្បែរគ្នានៅពេលដែលមានរឿងលំបាក។ ជីវិតគឺពោរពេញទៅដោយបញ្ហាប្រឈម ហើយភាពរឹងមាំនៃទំនាក់ទំនងតែងតែត្រូវបានបង្ហាញក្នុងអំឡុងពេលដ៏លំបាក។ អ្នក​មិន​រត់​ទៅ​ឆ្ងាយ​នៅ​ពេល​ដែល​មាន​ការ​លំបាក​។ ផ្ទុយទៅវិញ អ្នកធ្វើការតាមរយៈបញ្ហាជាក្រុម ដោយដឹងថាការតស៊ូគឺបណ្តោះអាសន្ន ប៉ុន្តែចំណងរបស់អ្នកគឺស៊ូទ្រាំ។ អ្នកជួយគ្នាទៅវិញទៅមកតាមរយៈភាពតានតឹង ទុក្ខព្រួយ និងភាពមិនច្បាស់លាស់ ដោយផ្តល់នូវការធានាផ្លូវចិត្ត និងជំនួយជាក់ស្តែង។

13. អ្នកមានអារម្មណ៍ថានៅផ្ទះជាមួយពួកគេ។

នៅទីបញ្ចប់ ស្នេហាគឺនិយាយអំពីសន្តិភាព មិនមែនគ្រាន់តែជាចំណង់ចំណូលចិត្តនោះទេ។ ដូច្នេះ សូមយកចិត្តទុកដាក់ ប្រសិនបើវត្តមានរបស់ដៃគូរបស់អ្នកធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍សុវត្ថិភាព និងមានផាសុកភាព។ តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភជានិច្ចចំពោះដៃគូរបស់អ្នកដែលតូចចិត្តនឹងអ្វីមួយ ឬគ្រាន់តែបាត់បង់អារម្មណ៍ ហើយដើរចេញ? ឬក៏អ្នកមានអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់ និងពេញចិត្តបន្ទាប់ពីឱបពួកគេបន្ទាប់ពីថ្ងៃដ៏វែងឆ្ងាយ? ភាពស្ងប់ស្ងាត់នេះគឺជាសញ្ញាសំខាន់នៃ ស្នេហាពិត ។

អ្នកប្រើប្រាស់ Reddit រូបនេះ បាននិយាយយ៉ាងស្រស់ស្អាតថា "ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍ចំពោះគាត់ទេ រហូតដល់ខ្ញុំដឹងថាសុខភាពពិតប្រាកដសម្រាប់ខ្ញុំគឺស្ងប់ស្ងាត់ មិនមែនថប់បារម្ភទេ"។

តើអ្នកត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ទំនាក់ទំនងពិតប្រាកដហើយឬនៅ?

យើងបានឆ្លើយសំណួររបស់អ្នកទាំងអស់ដូចជា "តើអ្វីទៅជាទំនាក់ទំនងពិតប្រាកដ?" "តើវាមានន័យយ៉ាងណាក្នុងការមានទំនាក់ទំនង?" និងរបៀបដែលអ្នកអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណមួយ។ ប៉ុន្តែសូមឱ្យយើងប្រាប់អ្នកផងដែរថាមិនមែនមនុស្សទាំងអស់អាចជាផ្នែកមួយនៃទំនាក់ទំនងដែលបានប្តេជ្ញាចិត្តនោះទេ។ មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ប្រាថ្នា​ចង់​បាន​ស្នេហា ប៉ុន្តែ​មិនមែន​មនុស្ស​គ្រប់​គ្នា​ពិត​ជា​បាន​ត្រៀម​ខ្លួន​ដើម្បី​ផ្តល់​ការ​ប្តេជ្ញា​ចិត្ត និង​ការ​ខិតខំ​ប្រឹងប្រែង​ដែល​ទាមទារ​ក្នុង​ទំនាក់ទំនង​នោះ​ទេ។ ដូច្នេះ​តើ​អ្នក​ដឹង​ថា​អ្នក​ត្រៀម​ខ្លួន​ដោយ​របៀប​ណា? នេះ​ជា​សញ្ញា​មួយ​ចំនួន​ដូច​លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត Batra៖

• អ្នក​មាន​អារម្មណ៍៖ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែជាសះស្បើយពីទំនាក់ទំនងអតីតកាល ឬមិនប្រាកដអំពីអ្វីដែលអ្នកចង់បាន អ្នកប្រហែលជាមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ក្នុងការវិនិយោគទាំងស្រុងលើនរណាម្នាក់ផ្សេងទៀតទេ។
• អ្នក​ឲ្យ​តម្លៃ​លើ​ភាព​ស៊ីសង្វាក់​គ្នា​ជាង​ការ​រំភើប៖ ទំនាក់ទំនងដ៏ធ្ងន់ធ្ងរមិនមែនគ្រាន់តែអំពីគីមីសាស្ត្រប៉ុណ្ណោះទេ។ វានិយាយអំពីការបង្ហាញជារៀងរាល់ថ្ងៃ ទោះបីជាផ្កាភ្លើងដំបូងរលត់ក៏ដោយ។
• អ្នកអាចដោះស្រាយការខ្វែងគំនិតគ្នាដោយភាពចាស់ទុំ៖ ប្រសិនបើអ្នកជៀសវាងជម្លោះ ឬការតស៊ូក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាក្នុងអំឡុងពេលដ៏លំបាកនោះ អ្នកប្រហែលជាត្រូវធ្វើការលើការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួន មុនពេលដែលឈានទៅរកភាពរីកចម្រើនមួយ។ ទំនាក់ទំនងដែលបានប្តេជ្ញាចិត្ត
• អ្នកមិនរំពឹងថាដៃគូនឹង "ជួសជុល" អ្នកទេ៖ ទំនាក់ទំនងផ្តល់ការគាំទ្រ ប៉ុន្តែពួកគេមិនមែនជាការជំនួសសម្រាប់ការស្រឡាញ់ខ្លួនឯង និងការកែលម្អខ្លួនឯងនោះទេ។
• អ្នកច្បាស់អំពីតម្រូវការ និងការរំពឹងទុកទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក៖ ប្រសិនបើអ្នកឃើញថាខ្លួនអ្នកជានិច្ច "មើលឃើញកន្លែងដែលវាទៅ" ប៉ុន្តែការភ័យស្លន់ស្លោនៅពេលដែលការសន្ទនាកាន់តែស៊ីជម្រៅវាប្រហែលជាដល់ពេលដែលត្រូវគិតអំពីអ្វីដែលអ្នកពិតជាចង់បាន

របៀបបង្កើតទំនាក់ទំនងរឹងមាំ

ការកសាងទំនាក់ទំនងដ៏មានអត្ថន័យត្រូវការពេលវេលា ការខិតខំប្រឹងប្រែង និងចេតនា។ នេះគឺជាគន្លឹះខ្លះៗអំពីអ្វីដែលធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងដំណើរការ និងរបៀបបង្កើតចំណងដ៏រឹងមាំ៖

• ទំនាក់ទំនងដោយបើកចំហ និងស្មោះត្រង់៖ បង្ហាញអារម្មណ៍ គំនិត និងកង្វល់ដោយមិនខ្លាចការវិនិច្ឆ័យ
• បង្កើនទំនុកចិត្ត និងភាពជឿជាក់៖ បង្ហាញការប្តេជ្ញាចិត្តយ៉ាងខ្ជាប់ខ្ជួន និងគោរពការប្តេជ្ញាចិត្តដើម្បីពង្រឹងទំនុកចិត្តគ្នាទៅវិញទៅមក
• ផ្តល់អាទិភាពដល់ពេលវេលាគុណភាពជាមួយគ្នា៖ ចំណាយពេលដ៏មានន័យជាមួយគ្នា ធ្វើឱ្យការតភ្ជាប់កាន់តែស៊ីជម្រៅ
• គោរពភាពខុសគ្នា និងការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួន៖ អនុញ្ញាតឱ្យមានបន្ទប់សម្រាប់ភាពជាបុគ្គលនៅពេលកំពុងធំឡើងជាប្តីប្រពន្ធ
• គាំទ្រដល់គោលដៅ និងក្តីសុបិនរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក៖ លើកទឹកចិត្តដល់មហិច្ឆតារបស់ដៃគូអ្នក និងអបអរសាទរភាពជោគជ័យរបស់ពួកគេ។
• ដោះស្រាយជម្លោះជាមួយនឹងភាពចាស់ទុំ៖ ការមិនចុះសម្រុងគ្នាគឺជៀសមិនរួច ប៉ុន្តែការដោះស្រាយដោយការគោរពគឺជាគន្លឹះ
• រក្សាភាពរ៉ូមែនទិក៖ កាយវិការតូចៗ ការភ្ញាក់ផ្អើល និងការដឹងគុណ រក្សាសេចក្តីស្រឡាញ់ថ្មី និងរំភើប

គំនិតចុងក្រោយ

តើអ្វីជាទំនាក់ទំនងពិតប្រាកដ? វា​មិន​មែន​គ្រាន់​តែ​ជា​ការ​នៅ​ជាមួយ​គ្នា​នោះ​ទេ វា​គឺ​ជា​ការ​រីក​ចម្រើន​ជាមួយ​គ្នា​។ ទំនាក់ទំនង​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ​ត្រូវ​បាន​បង្កើត​ឡើង​ដោយ​ការ​ទុក​ចិត្ត ការគោរព និង​ការ​ប្រឹងប្រែង​ទៅវិញទៅមក។ ប្រសិនបើអ្នកស្គាល់លក្ខណៈទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អទាំងនេះនៅក្នុងជីវិតស្នេហារបស់អ្នក សូមអបអរសាទរ! បើមិនដូច្នោះទេ វាអាចដល់ពេលសម្រាប់ការសន្ទនាដ៏ធ្ងន់ធ្ងរមួយ។ នៅ​ទី​បញ្ចប់ តើ​ស្នេហា​មាន​ន័យ​យ៉ាង​ណា? វាមិនមែនគ្រាន់តែអំពីអារម្មណ៍ប៉ុណ្ណោះទេ វាគឺជាការតាំងចិត្ត ការយល់ដឹង និងការខិតខំប្រឹងប្រែងក្នុងទំនាក់ទំនង។ សេចក្ដីស្រឡាញ់ពិតគួរតែមានអារម្មណ៍ដូចជាផ្ទះ—មានសុវត្ថិភាព ផាសុកភាព និងពោរពេញដោយការយកចិត្តទុកដាក់។

15 គុណសម្បត្តិនៃទំនាក់ទំនងល្អ ដែលធ្វើឱ្យជីវិតមានសុភមង្គល

15 លក្ខណៈនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ពិត

18 រឿងសំខាន់បំផុតក្នុងទំនាក់ទំនង

ការចូលរួមចំណែករបស់អ្នកមិនមែនជាការ បរិច្ចាគ សប្បុរសធម៌ ទេ។ វានឹងអនុញ្ញាតឱ្យ Bonobology បន្តនាំមកជូនអ្នកនូវព័ត៌មានថ្មីៗ និងទាន់សម័យ ក្នុងការស្វែងរកជំនួយដល់នរណាម្នាក់នៅក្នុងពិភពលោកឱ្យរៀនពីរបៀបធ្វើអ្វីមួយ។