9 វិធីដើម្បីឯករាជ្យក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហា

របៀបដើម្បីឯករាជ្យក្នុងទំនាក់ទំនងគឺជាសំណួរដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ហើយប្រហែលជាសូម្បីតែចម្រូងចម្រាស។ វប្បធម៌​ប៉ុប​តែងតែ​ប្រាប់​យើង​ថា​ស្នេហា​គឺ​ជា​ការ​រួម​គ្នា​។ គំនិតនៃរបៀបឯករាជ្យក្នុងទំនាក់ទំនងពិតជាមិនកើតឡើងទេ យ៉ាងហោចណាស់ដំបូង។ អ្នក​ប្រាថ្នា​ចង់​បាន​អ្នក​ដ៏​សំខាន់​របស់​អ្នក​នៅ​ពេល​អ្នក​នៅ​ឆ្ងាយ​ពី​គ្នា ហើយ​ចង់​ចំណាយ​ពេល​ជា​រៀងរាល់​នាទី​ជាមួយ​គ្នា។

ប្រាកដណាស់ នោះជាផ្នែករបស់វា។ ប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាចំពោះបុគ្គល និងឯករាជ្យ? តើឯករាជ្យភាពក្នុងទំនាក់ទំនងមានន័យយ៉ាងណា ហើយតើអ្នកអះអាងពីភាពឯការបស់អ្នកដោយមិនធ្វើឱ្យដៃគូរបស់អ្នកដាច់ឆ្ងាយពីគ្នាដោយរបៀបណា?

គ្មានការសង្ស័យទេ ទាំងនេះគឺជាសំណួរដែលគិតដល់មនុស្សភាគច្រើនដែលពាក់ព័ន្ធនឹងទំនាក់ទំនងស្នេហា។ ប៉ុន្តែ​ការ​រក្សា​ភាព​ជា​បុគ្គល​របស់​អ្នក​នៅ​ចំពោះ​មុខ​ស្នេហា​មិន​ងាយ​ស្រួល​នោះ​ទេ។ ការរៀនពីរបៀបឯករាជ្យក្នុងទំនាក់ទំនងអាចជារឿងលំបាក ដោយសារយើងត្រូវបានគេប្រាប់ឥតឈប់ឈរថាដៃគូរបស់យើងគួរតែមានអាទិភាពជាងស្ទើរតែអ្វីៗផ្សេងទៀត។ អ្នក​អាច​នឹង​ត្រូវ​គេ​ចោទ​ប្រកាន់​ថា​ឯករាជ្យ​ពេក​ក្នុង​ទំនាក់ទំនង។

ដើម្បីបំភ្លឺខ្លះៗអំពីសំណួរទាំងនេះ យើងបានពិភាក្សាជាមួយគ្រូបង្វឹកសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងសតិអារម្មណ៍ ពូចា ព្រីយ៉ាមវ៉ាដា (បញ្ជាក់ក្នុងជំនួយផ្នែកចិត្តសាស្រ្ត និងសុខភាពផ្លូវចិត្តពីសាលា Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health និងសាកលវិទ្យាល័យ Sydney) ដែលមានជំនាញក្នុងការប្រឹក្សាសម្រាប់កិច្ចការក្រៅអាពាហ៍ពិពាហ៍ សម្រាប់ការយល់ដឹងអំពីរបៀបឯករាជ្យក្នុងទំនាក់ទំនង។ ដូច្នេះ មិនថាអ្នកចង់ក្លាយជាបុរសឯករាជ្យក្នុងទំនាក់ទំនង ឬជាស្ត្រីឯករាជ្យខ្លាំងក្នុងទំនាក់ទំនងទេ ពួកយើងបានការពារអ្នក។

តើឯករាជ្យភាពក្នុងទំនាក់ទំនងមានន័យដូចម្តេច?

បើយោងតាម Poojaឯករាជ្យភាពក្នុងទំនាក់ទំនងអាចមានន័យថារក្សាបុគ្គលរបស់អ្នកសូម្បីតែនៅពេលអ្នកជាដៃគូក៏ដោយ។ “ការមានគោលដៅរៀងៗខ្លួន ការចូលចិត្ត និងមិនចូលចិត្ត រង្វង់មិត្តភ័ក្តិ ចំណង់ចំណូលចិត្ត និងជីវិត រួមជាមួយនឹងការមានឈុតទាំងអស់នេះ ដែលមនុស្សម្នាក់អាចចែករំលែកជាមួយដៃគូ នោះហើយជាអ្វីដែលឯករាជ្យនៅក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហាគឺនិយាយអំពី។

“មនុស្សម្នាក់មិនចាំបាច់មើល និងធ្វើខ្លួនដូចរូបភាពកញ្ចក់របស់ដៃគូទេ ផ្ទុយទៅវិញ ភាពចម្រុះជាគ្រឿងទេសនៃជីវិត ឬដូចដែលពួកគេនិយាយ។ ជំទាស់ទាក់ទាញ – ការរក្សាបាននូវភាពប្លែក និងភាពខុសគ្នារបស់មនុស្សម្នាក់ រក្សាទំនាក់ទំនងមួយ”។

ម្យ៉ាង​ទៀត ការ​រក្សា​អារម្មណ៍​ខ្លួន​ឯង​ឲ្យ​រឹង​មាំ មិន​មែន​មាន​ន័យ​ថា​អ្នក​បដិសេធ​ទំនាក់​ទំនង​របស់​អ្នក ឬ​បដិសេធ​គំនិត​នៃ​ការ​រួម​គ្នា​នោះ​ទេ។ ជាការពិត ការចិញ្ចឹមបីបាច់ខ្លួនអ្នកជាបុគ្គលម្នាក់អាចជួយអ្នកឱ្យមានភាពឯករាជ្យខាងផ្លូវអារម្មណ៍ក្នុងទំនាក់ទំនង ហើយដូច្នេះពង្រឹងចំណងរបស់អ្នកជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។ នៅតែឆ្ងល់ថាតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឯករាជ្យក្នុងទំនាក់ទំនង? អានបន្ត និងស្វែងយល់។

9 វិធីដើម្បីឯករាជ្យក្នុងទំនាក់ទំនង

វាជាការល្អណាស់ក្នុងការនិយាយថា "ឯករាជ្យក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហា" ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ដូចទៅនឹងរឿងភាគច្រើនដែរ ការអនុវត្តគឺពិបាកជាងទ្រឹស្តីទៅទៀត។ ដើម្បីនាំមកជូនអ្នកនូវការយល់ដឹងដែលអាចអនុវត្តបានមួយចំនួន យើងបានប្រមូលផ្តុំនូវវិធីមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើការឆ្ពោះទៅរកភាពឯករាជ្យនៅក្នុងទំនាក់ទំនង៖

1. អះអាងពីគំនិត និងអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

ដូចដែល Pooja ចង្អុលបង្ហាញ របៀបដែលអ្នកគិត អារម្មណ៍ និងបង្ហាញពីខ្លួនអ្នក មិនចាំបាច់ឆ្លុះបញ្ចាំងពីរបៀបដែលដៃគូរបស់អ្នកគិត និងមានអារម្មណ៍នោះទេ។ យើង​មិន​ណែនាំ​ឱ្យ​ធ្វើ​ជា​អ្នក​កាប់​ឈើ​លើ​អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង​ទេ (ប្រសិន​បើ​អ្នក​ជា​អ្នក សូម​ស្វែង​រក​ជំនួយ​ជំនាញ ឬ​គិត​ឡើង​វិញ​នូវ​ទំនាក់ទំនង​របស់​អ្នក) ប៉ុន្តែ​វា​ជា​ការ​ល្អ​ណាស់​ដែល​មាន​និង​បង្ហាញ​ខ្លួន​អ្នក​ដោយ​ឯករាជ្យ។

ការអានពាក់ព័ន្ធ៖ ហេតុផល ១១ យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវតែណាត់ជួបជាមួយមនុស្សផ្ទុយគ្នា

Janine និយាយ​ថា​៖ «​ពេល​យើង​រៀប​ការ​ដំបូង ខ្ញុំ​គិត​ថា​ល្អ​ដូច​គ្នា​អ៊ីចឹង។ "ប៉ុន្តែក្រោយមក ខ្ញុំបានដឹងថាខ្ញុំមិនចូលចិត្តកីឡា ហើយយើងចូលចិត្តប្រភេទតន្ត្រីផ្សេងៗ ហើយកម្រនឹងយល់ព្រមលើកម្រិតសំឡេងទូរទស្សន៍។ ហើយវាក៏មិនអីដែរ។ ដំបូងឡើយ យើងទាំងពីរមានភាពឆ្គាំឆ្គងក្នុងការរៀបការជាមួយស្នេហា "ល្អឥតខ្ចោះ" របស់យើងជាមួយនឹងការមិនចុះសម្រុងគ្នា ប៉ុន្តែយើងបានដឹងថាវាជាជម្រើសដែលល្អជាងក្នុងការធ្វើពុតជាយល់ព្រមលើអ្វីៗទាំងអស់។"

'ការមិនយល់ស្របដោយការគោរព' គឺជាបាវចនានៅទីនេះ។ អ្នក​មិន​ត្រូវ​បន្ថយ​ឬ​ចំអក​ឱ្យ​យោបល់​របស់​ដៃគូ​អ្នក​ដើម្បី​អះអាង​ខ្លួន​ឯង​នោះ​ទេ។ ប៉ុន្តែ​អ្នក​ក៏​មិន​ចាំ​បាច់​ដុសខាត់​អារម្មណ៍​របស់​ខ្លួន​ឯង​ក្រោម​កម្រាលព្រំ​ដើម្បី​បង្កើត​កន្លែង​សម្រាប់​ពួកគេ​ដែរ។ ប្រហែលជាអ្នកចូលចិត្ត Marvel ហើយពួកគេចូលចិត្ត DC ។ ប្រហែលជាអ្នកគិតថាចានត្រូវលាងសម្អាតភ្លាមៗបន្ទាប់ពីអាហារ ហើយពួកគេសុខចិត្តទុកវាចោលរហូតដល់ព្រឹកបន្ទាប់។

គ្មានការសង្ស័យទេ ទាំងនេះគឺជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ ការបំបែកអាពាហ៍ពិពាហ៍ ក្នុងករណីជាច្រើន ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកឆ្ងល់ពីរបៀបឯករាជ្យក្នុងទំនាក់ទំនង យើងសូមផ្តល់អនុសាសន៍យ៉ាងខ្លាំងឱ្យរៀនដើម្បីបង្ហាញ និងរស់នៅជាមួយភាពខុសគ្នារបស់អ្នក។ ហើយចាននឹងត្រូវលាងសម្អាតនៅទីបំផុត។

2. ត្រូវប្រាកដថាអ្នកបណ្តុះចំណង់ចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

ដៃគូរបស់ខ្ញុំជាអ្នកជិះកង់។ ខ្ញុំមិនមែនគ្រាន់តែមានន័យថាគាត់ជិះម៉ូតូទេ។ ខ្ញុំ​មាន​ន័យ​ថា គាត់​ហូប ដេក ធ្វើ​ការ ហើយ​ដកដង្ហើម​ពួកគេ។ ហើយដោយគុណធម៌នៃចំណង់ចំណូលចិត្តនេះ គាត់តែងតែដើរទៅមុខជានិច្ច។ ខ្ញុំ ខ្ញុំកំពុងព្យាយាមបំបែកឯតទគ្គកម្មពិភពលោកសម្រាប់ការធ្វើជាដំឡូងបារាំង។ នោះគ្រាន់តែជាពួកយើងប៉ុណ្ណោះ ហើយវាមិនផ្លាស់ប្តូរ ហើយបន្ទាប់ពីជិតមួយទសវត្សរ៍មក យើងនៅតែចូលចិត្តគ្នាទៅវិញទៅមក។

ធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងរួមគ្នា ស្តាប់ទៅដូចជា ទំនាក់ទំនងល្អឥតខ្ចោះប៉ុន្តែនិយាយដោយស្មោះត្រង់ ការមានចំណង់ចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក គឺជាអត្ថប្រយោជន៍មួយ ហើយចាំបាច់ត្រូវចិញ្ចឹមបីបាច់ថែរក្សា។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងរៀនពីរបៀបឯករាជ្យក្នុងទំនាក់ទំនង អ្នកត្រូវចូលរួមក្នុងសកម្មភាពដោយឯករាជ្យពីអ្នកដទៃដ៏សំខាន់របស់អ្នក។

Pooja ចង្អុលបង្ហាញថា "ភាពឯករាជ្យនៅក្នុងទំនាក់ទំនងនឹងបង្ហាញឱ្យឃើញនៅក្នុងដៃគូនីមួយៗជាបុគ្គលរបស់ពួកគេដោយបន្សល់ទុកបុគ្គលពីរនាក់ដាច់ដោយឡែកខណៈពេលដែលនៅសល់ប្តីប្រពន្ធ" Pooja ចង្អុលបង្ហាញដោយបន្ថែមថានេះមានន័យថាធ្វើអ្វីៗដោយឡែកពីគ្នា។ វាមិនមែនមានន័យថា អ្នកធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដោយឡែកពីគ្នានោះទេ គ្រាន់តែថាអ្នកបញ្ចេញចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នកតាមរបៀបដែលអ្នកមានពេលសម្រាប់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

ប្រហែល​ជា​អ្នក​ទាំង​ពីរ​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ការ​ឡើង​ភ្នំ ប៉ុន្តែ​ពួក​គេ​មិន​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ការ​អាន​កំណាព្យ​ច្រើន​ដូច​អ្នក​ទេ។ ដូច្នេះអ្នកអាចដើរលេងរបស់អ្នកនៅចុងសប្តាហ៍ ហើយត្រូវប្រាកដថាអ្នកចូលរួមអានកំណាព្យពីរបីដងក្នុងមួយខែ។ សមតុល្យគឺជាគន្លឹះនៅពេលដែលអ្នកមានភាពឯករាជ្យក្នុងទំនាក់ទំនង។

3. ចំណាយពេលជាមួយមិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសារដោយខ្លួនឯង។

ខ្ញុំ​តែង​តែ​រក្សា​ថា​ទំនាក់ទំនង​ស្នេហា​របស់​ខ្ញុំ​នឹង​មិន​មាន​ទាល់​តែ​សោះ ប្រសិន​បើ​ខ្ញុំ​មិន​បាន​ចេញ​ទៅ​ក្រៅ​ជាមួយ​ស្រីៗ​ដើម្បី​ផឹក​ស្រា​ក្រឡុក និង​ត្អូញត្អែរ​ពី​ដៃគូ​របស់​ខ្ញុំ។ ប្រាកដ​ណាស់ អ្នក​ប្រហែល​ជា​ដើរ​លេង​ជាមួយ​មិត្តភ័ក្តិ និង​ក្រុម​គ្រួសារ​ជាមួយ​គ្នា​គ្រប់​ពេល ប្រហែល​ជា​អ្នក​ដែរ។ រស់នៅក្នុងគ្រួសាររួមគ្នា, ហើយសង្ឃឹមថាអ្នកទាំងអស់គ្នាចូលចិត្ត។ ប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាចំពោះការចំណាយពេលជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នកដោយខ្លួនឯង?

Rachel និយាយថា "ខ្ញុំសំណាងណាស់ដែលខ្ញុំចុះសម្រុងជាមួយឪពុកម្តាយរបស់ដៃគូខ្ញុំ ហើយគាត់ក៏នៅជាមួយខ្ញុំ។ រង្វង់មិត្តភ័ក្តិរៀងៗខ្លួនតែងតែបញ្ចូលគ្នា ហើយយើងទាំងអស់គ្នាចេញទៅក្រៅជាមួយគ្នា។ ប៉ុន្តែមានពេលខ្លះដែលខ្ញុំចង់នៅជាមួយមិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសាររបស់ខ្ញុំតែម្នាក់ឯង" Rachel និយាយ។ នាង​បាន​បន្ថែម​ថា “មាន​អ្វី​ដែល​ពិត​ប្រាកដ​យ៉ាង​ខ្លាំង​អំពី​ការ​គ្រាន់​តែ​នៅ​ជាមួយ​នឹង​មនុស្ស​ដែល​ស្គាល់​អ្នក​មុន​ពេល​អ្នក​មាន​ទំនាក់​ទំនង​ស្នេហា”។

វាជាការងាយស្រួលក្នុងការដាក់មនោសញ្ចេតនានៅកំពូលនៃជណ្ដើរនៃទំនាក់ទំនង ប៉ុន្តែកុំភ្លេចមិត្តភាព និងគ្រួសារ (ទាំងជីវសាស្រ្ត និងការជ្រើសរើស) ដែលបានកំណត់បុគ្គលិកលក្ខណៈ និងជីវិតរបស់អ្នកឱ្យលើសពីទំនាក់ទំនងស្នេហា។ ការចិញ្ចឹមបីបាច់ និងចិញ្ចឹមទំនាក់ទំនងក្រៅមនោសញ្ចេតនារបស់អ្នក អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចូលទៅក្នុងផ្នែកដែលមិនមែនជាដៃគូស្នេហារបស់អ្នក ហើយវាគ្រាន់តែជាផ្នែកសំខាន់សម្រាប់ជីវិតរបស់អ្នក។

4. ធ្វើដំណើរដោយខ្លួនឯង។

ដៃគូរបស់ខ្ញុំ និងខ្ញុំចូលចិត្តការធ្វើដំណើរ ហើយការចងចាំដ៏មានតម្លៃបំផុតរបស់យើងមួយចំនួនគឺការធ្វើដំណើរដែលយើងបានថតជាមួយគ្នា។ ទន្ទឹមនឹងនោះ ពេលវេលាមួយដែលខ្ញុំចូលចិត្ត និងចងចាំបំផុតនៅតែជាដំណើរកម្សាន្តទោលដែលខ្ញុំបានទៅប្រទេសវៀតណាម។ មាន​ចម្ងល់​និង​មើល​ទៅ​ឆ្ងល់​ព្រោះ​ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​អ្នក​ផ្សងព្រេង​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​ដំណើរ​ទោល​ពេល​ដែល​អ្នក​មាន​ដៃ​គូ​គួរ​ឱ្យ​ស្រឡាញ់​និង​ស្ម័គ្រ​ចិត្ត?

Pooja សង្កត់ធ្ងន់ថាការធ្វើដំណើរគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីពង្រីកការយល់ដឹងរបស់អ្នក ហើយការធ្វើដំណើរតែម្នាក់ឯងគឺជាផ្លូវដ៏ល្អមួយដើម្បីសាកល្បងខ្លួនអ្នក និងចំណាយពេលជាមួយអ្នក។ ការធ្វើដំណើរតែម្នាក់ឯងមានន័យថាអ្នកទទួលខុសត្រូវទាំងស្រុងចំពោះខ្លួនអ្នក – ចាប់ពីជើងហោះហើរ និងការរៀបចំសណ្ឋាគាររបស់អ្នក រហូតដល់ការធានាសុវត្ថិភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ទោះបីជាអ្នករុករកកន្លែងថ្មីក៏ដោយ។

រឿងនេះគឺថានៅពេលធ្វើដំណើរជាមួយដៃគូរបស់អ្នក វាងាយស្រួលក្នុងការចែករំលែកបន្ទុក ដើម្បីឱ្យពួកគេទទួលខុសត្រូវលើរឿងមួយចំនួន។ នៅពេលអ្នកនៅម្នាក់ឯង អ្នកត្រូវថែរក្សាអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង ហើយពិតជាគ្មានអំណាចផ្ទាល់ខ្លួនខ្លាំងជាងនេះទេ។ អ្នកស្ថិតនៅកន្លែងថ្មី ដោយមើលថែខ្លួនអ្នក និងរៀបចំផែនការថ្ងៃរបស់អ្នកឱ្យបានច្បាស់លាស់តាមដែលអ្នកចង់បាន។ ដូច្នេះ ចូរខ្ចប់វ៉ែនតា និងវ៉ាលីរបស់អ្នក ហើយចាប់ផ្តើមដំណើរផ្សងព្រេងទោលមួយ។ អ្នក​នឹង​ត្រឡប់​មក​វិញ​ពោរពេញ​ដោយ​រឿង​ថ្មី និង​ស្នេហា​ថ្មី​សម្រាប់​ដៃគូ​របស់​អ្នក។

5. មានកន្លែងរាងកាយផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

រឿងដែលខ្ញុំចូលចិត្តគឺរបៀបដែលអតីតគូស្នេហ៍តារាល្បី Tim Burton និង Helena Bonham Carter រស់នៅក្នុងផ្ទះតែមួយ ប៉ុន្តែនៅក្នុងស្លាបដាច់ដោយឡែកដែលតភ្ជាប់ដោយតំបន់រួមមួយ។ ម្នាក់ៗ​បាន​យាម​កន្លែង​របស់​ខ្លួន​យ៉ាង​សាហាវ ប៉ុន្តែ​តែងតែ​មាន​កន្លែង​ណា​មួយ​ដែល​ពួកគេ​អាច​ជួប​គ្នា​នៅ​កណ្តាល។

ឥឡូវនេះ វាពិបាកសម្រាប់ពួកយើងភាគច្រើនក្នុងការស្វែងរកផ្ទះដែលមានស្លាបខុសៗគ្នា ប៉ុន្តែវាមិនចាំបាច់មានលក្ខណៈល្អិតល្អន់នោះទេ។ វាអាចជាបន្ទប់សម្រាប់ភ្ញៀវពីរបីម៉ោងជារៀងរាល់សប្តាហ៍ ឬគ្រាន់តែជាកន្លែងអានសៀវភៅដែលអ្នកទៅនៅពេលដែលអ្នកចង់មានពេលខ្លះសម្រាប់ខ្លួនអ្នក និងឆ្ងាយពីអ្នកផ្សេង។ ចន្លោះនៅក្នុងទំនាក់ទំនង គឺជាគំនិតល្អ។

Frances និយាយថា "យើងបានបំប្លែងបន្ទប់ក្រោមដីរបស់យើងទៅជាកន្លែងសិក្សាការិយាល័យ" "ប៉ុន្តែវាក៏ជាកន្លែងដែលខ្ញុំទៅ នៅពេលដែលខ្ញុំគ្រាន់តែចង់នៅម្នាក់ឯង។ ខ្ញុំជាមនុស្សម្នាក់ដែលត្រូវការពេលវេលាច្រើន ហើយកន្លែងនោះគឺពិសិដ្ឋសម្រាប់ខ្ញុំ ហើយពិតជាជួយខ្ញុំមិនឱ្យជាប់ពាក់ព័ន្ធក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំតាមរបៀបដែលមិនមានសុខភាពល្អ"។

ទោះបីជាអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកមិនចែករំលែកកន្លែងរស់នៅក៏ដោយ វាជាគំនិតល្អក្នុងការមានកន្លែងដែលអ្នកអាចទៅនៅពេលដែលអ្នកត្រូវការនៅម្នាក់ឯង។ វាអាចជាបណ្ណាគារដែលអ្នកចូលចិត្ត ឬកន្លែងនៅសួនកម្សាន្តក្នុងតំបន់របស់អ្នក។ គ្រាន់​តែ​ជា​កន្លែង​ដែល​ជា​របស់​អ្នក និង​របស់​អ្នក​តែ​ម្នាក់​ឯង។

6. ជ្រើសរើសភាពអាស្រ័យគ្នាទៅវិញទៅមកលើការអាស្រ័យកូដ

ទំនាក់ទំនង​ដែល​មាន​កូដកម្ម​កម្រ​នឹង​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​ដៃគូ​មាន​ទ្រព្យសម្បត្តិ​ និង​បំពេញ​ជីវិត​នៅ​ក្រៅ​ទំនាក់ទំនង។ ការពឹងពាក់លើខ្លួនគឺតែងតែដាក់ដៃគូរបស់អ្នកជាមុនសិន ហើយមានអារម្មណ៍ទទួលខុសត្រូវចំពោះសុភមង្គល និងអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។

ម៉្យាងវិញទៀត ការពឹងពាក់គ្នាទៅវិញទៅមកនឹងមានន័យថាអ្នកកំពុងបង្កើត និងចិញ្ចឹមបីបាច់ទំនាក់ទំនងដ៏រឹងមាំ និងមានតុល្យភាព ខណៈពេលដែលធានាថាបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នកនៅដដែល។

ការអានដែលទាក់ទង: 11 សញ្ញាថាអ្នកកំពុងនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមានកូដកម្ម

Pooja និយាយ​ថា ដើម្បី​ក្លាយ​ជា​ឯករាជ្យ​ខាង​ផ្លូវ​អារម្មណ៍​ក្នុង​ទំនាក់ទំនង​គឺ​ជា​កត្តា​សំខាន់​ក្នុង​ការ​ពឹង​ផ្អែក​លើ​គ្នាទៅវិញទៅមក។ ឯករាជ្យភាពនៃអារម្មណ៍មានន័យថា មានការជាប់ទាក់ទងខាងផ្លូវអារម្មណ៍ ហើយនៅតែមានជីវិតផ្លូវចិត្ត និងសេរីភាពផ្ទាល់ខ្លួន។ ការមានសេរីភាពក្នុងការបញ្ចេញអារម្មណ៍ដោយសុវត្ថិភាពក្នុងទំនាក់ទំនង ទោះបីជារឿងខ្លះដែលបានចែករំលែកអាចផ្ទុយពីអារម្មណ៍របស់ដៃគូក៏ដោយ។

នាងបន្ថែមថា "វាក៏មានន័យថា កង្វះការពឹងផ្អែកខាងផ្លូវអារម្មណ៍មិនល្អ ដែលមនុស្សម្នាក់ទទួលបានអារម្មណ៍រំជើបរំជួលដោយដៃគូគ្រប់ពេលវេលា"។

ការរៀនពីរបៀបឯករាជ្យក្នុងទំនាក់ទំនង គឺនិយាយអំពីការដើរលើតុល្យភាពដ៏ល្អរវាងការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនង និងសេរីភាពផ្ទាល់ខ្លួន អារម្មណ៍សុវត្ថិភាពក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាជាងការធ្វើជាឆ្មាំ និងរក្សាការជាប់ជាប្រចាំនៅលើដៃគូរបស់អ្នក។ ក្នុងនាមជាបុរសឯករាជ្យក្នុងទំនាក់ទំនង ឬជាស្ត្រីឯករាជ្យរឹងមាំក្នុងទំនាក់ទំនងមិនមែនជារឿងងាយស្រួលនោះទេ ប៉ុន្តែការយកឈ្នះលើភាពអាស្រ័យកូដគឺជាកន្លែងដ៏ល្អមួយដើម្បីចាប់ផ្តើម។

7. មានហិរញ្ញវត្ថុឯករាជ្យ

បាវចនារបស់ខ្ញុំសម្រាប់ទំនាក់ទំនងរីករាយនិង ព្រំដែននៃទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ គឺត្រូវមានបន្ទប់ទឹកដាច់ដោយឡែក ទូរទស្សន៍ដាច់ដោយឡែក និងគណនីធនាគារដាច់ដោយឡែក។ ជាការពិតណាស់ អ្នកអាចមានគណនីរួមពីកន្លែងដែលអ្នកធ្វើប្រតិបត្តិការចំណាយរួមគ្នា ថ្ងៃឈប់សម្រាក។ល។ ប៉ុន្តែការមានកន្លែងឯករាជ្យផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដើម្បីរក្សាប្រាក់របស់អ្នកគឺពិតជាផ្តល់ថាមពលខ្លាំងណាស់។

Sabrina និយាយថា "កាលយើងនៅក្មេង មិត្តភ័ក្តិរបស់ខ្ញុំ និងខ្ញុំធ្លាប់ហៅវាថា 'មូលនិធិចាកចេញ' របស់យើង" Sabrina និយាយថា "វាមានន័យថាវាជាលុយសម្រាប់ពេលដែលយើងចង់រត់គេច។ គេចពីមនុស្សរបស់យើង ទំនាក់ទំនងមិនល្អ ឬជាទូទៅគ្រាន់តែចេញឱ្យឆ្ងាយពីអ្វីៗដើម្បីធ្វើអ្វីមួយសម្រាប់យើងទាំងស្រុងដោយលក្ខខណ្ឌផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើង"។

ក្នុងនាមជាមនុស្សពេញវ័យ Sabrina បានរក្សាមូលនិធិនេះសូម្បីតែបន្ទាប់ពីរៀបការក៏ដោយ។ យើងទាំងពីរនាក់កំពុងធ្វើការ ហើយយើងរក្សាគណនីរួមផងដែរ។ ប៉ុន្តែយើងក៏រក្សាគណនីសន្សំផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើងផងដែរ។ ហើយយើងមិនចោទសួរគ្នាទៅវិញទៅមកអំពីចំនួនប្រាក់ដែលយើងរក្សាទុកនៅទីនោះ ឬចំណាយលើអ្វីនោះទេ។

"ប្រសិនបើគាត់ចង់ប្រើវាដើម្បីទៅបោះតង់តែម្នាក់ឯង គាត់ធ្វើបាន។ ប្រសិនបើខ្ញុំចង់ដើរលេងកម្សាន្តនៅឆ្នេរសមុទ្រជាមួយមិត្តភ័ក្តិ ឬដើរលេងកម្សាន្ត ខ្ញុំអាចធ្វើបាន។ វាមិនចាំបាច់ជាថវិកាសម្រាប់ដើរកម្សាន្តទៀតទេ ប៉ុន្តែវាជាសញ្ញាបង្ហាញថាយើងនៅតែជាមនុស្សពីរនាក់ដាច់ដោយឡែកពីគ្នា"។

8. ដេញតាមក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក។

Elise និយាយ​ថា​៖ «​យើង​បាន​រៀប​ការ​អស់​រយៈពេល​បី​ឆ្នាំ​នៅ​ពេល​ដែល​ខ្ញុំ​ទទួល​បាន​ការ​ផ្តល់​ការងារ​ធ្វើ​នៅ​ប្រទេស​ផ្សេង​។ "វាជាតួនាទីក្នុងក្តីស្រមៃ ដែលជាម៉ាកយីហោដែលខ្ញុំតែងតែចង់ធ្វើការជាមួយ។ ប៉ុន្តែប្តីរបស់ខ្ញុំត្រូវស្នាក់នៅកន្លែងដែលគាត់នៅសម្រាប់ការងាររបស់គាត់ផ្ទាល់។ ដូច្នេះហើយ ពួកយើងសម្រេចចិត្តសាកល្បងរៀបការជាមួយផ្លូវឆ្ងាយ។ ពួកយើងនឹងជួបគ្នាពីរដងក្នុងមួយខែ ហើយរក្សាទំនាក់ទំនងជារៀងរាល់ថ្ងៃតាមរយៈការហៅទូរសព្ទ និងការជជែកជាវីដេអូ។"

វាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការមើលឃើញថានេះជាភាពឯករាជ្យពេកនៅក្នុងទំនាក់ទំនង ជាពិសេសដោយសារតែនៅទីនេះវាគឺជាភរិយាដែលហោះហើរទៅបន្តការងារតាមក្តីសុបិនរបស់នាង។ Pooja និយាយថា "ការយល់ឃើញជាមូលដ្ឋាននៃសេរីភាពគឺខុសគ្នាសម្រាប់បុរស និងស្ត្រី" ។

"សម្រាប់បុរស, សេរីភាពក្នុងទំនាក់ទំនង គឺច្រើនអំពីការសម្រេចចិត្ត សេរីភាពក្នុងការបំបែកច្បាប់ និងព្រំដែន។ សម្រាប់ស្ត្រី វាគឺអំពីការត្រូវបាន "អនុញ្ញាត" ឱ្យធ្វើរឿងដូចគ្នាដែលបុរសធ្វើដោយមិនគិតពីរដង ដូចជាដំណើរកម្សាន្តទោល ឬវិស្សមកាលជាមួយមិត្តភក្តិភេទដូចគ្នា ដោយគ្មានដៃគូ និងកូន។

វា​មិន​មែន​ជា​ការ​ងាយ​ស្រួល​នោះ​ទេ ប៉ុន្តែ Elise បាន​តាំង​ចិត្ត​ធ្វើ​ឱ្យ​វា​មាន​ប្រសិទ្ធភាព។ "ខ្ញុំនឹងមិនបោះបង់ក្តីស្រមៃរបស់ខ្ញុំសម្រាប់អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ខ្ញុំទេ ហើយខ្ញុំពិតជាមិនចង់ផ្តល់ការរៀបការរបស់ខ្ញុំសម្រាប់ក្តីសុបិនរបស់ខ្ញុំទេ។ វាជាការរៀបចំមិនធម្មតា ប៉ុន្តែវាបានដំណើរការសម្រាប់យើង។ ខ្ញុំសប្បាយចិត្ត និងជោគជ័យ ហើយនៅលើកំពូលនៃការប្រកួតរបស់ខ្ញុំនៅក្នុងការងាររបស់ខ្ញុំ ហើយអារម្មណ៍នៃការបំពេញនោះធ្វើឱ្យខ្ញុំក្លាយជាមនុស្សល្អ និងភរិយា"។

9. អនុញ្ញាតឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកដកដង្ហើម

ដូចដែលយើងបាននិយាយរួចមកហើយថា ស្នេហាត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាទំនាក់ទំនងដ៏សំខាន់បំផុតតែមួយគត់នៅក្នុងជីវិតរបស់យើង។ គ្រប់ភាពយន្ត ចម្រៀង និងសៀវភៅដែលផលិតអំពីស្នេហា ប្រាប់យើងថា នេះពិតជារឿងសំខាន់បំផុតដែលអាចកើតឡើងចំពោះយើង ហើយយើងត្រូវតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវវា សូម្បីតែការមិនរាប់បញ្ចូលអ្វីផ្សេងទៀតក៏ដោយ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកចង់ក្លាយជាមនុស្សឯករាជ្យក្នុងទំនាក់ទំនង វាជាគំនិតល្អក្នុងការបន្ធូរបន្ថយបន្តិច។ វាជាសម្ពាធដ៏ច្រើន ក្នុងនាមជាអ្នកដ៏ទៃដ៏សំខាន់របស់នរណាម្នាក់ និងការស្តាប់របស់ពួកគេ និងក្រុមគ្រួសាររបស់ពួកគេ និងមិត្តល្អបំផុតរបស់ពួកគេជាដើម។ ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកត្រូវការកន្លែងដកដង្ហើម ប្រសិនបើវានឹងឈរនៅលើជើងពីររបស់វាដោយគ្មានការប្រុងប្រយ័ត្នជានិច្ចពីអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នក។

នៅពេលដែលអ្នកមានទំនាក់ទំនង និងចំណង់ចំណូលចិត្តផ្សេងទៀតដើម្បីវិនិយោគពេលវេលា និងអារម្មណ៍របស់អ្នក នោះអ្នកផ្តល់ឱ្យដៃគូរបស់អ្នក និងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកនូវកន្លែងតូចមួយដើម្បីរីកចម្រើនទៅតាមលក្ខខណ្ឌរបស់ពួកគេផ្ទាល់។ ជា​ការ​ពិត​ណាស់​វា​ជា​ការ​លំបាក​មួយ​ដើម្បី​ តុល្យភាពឯករាជ្យក្នុងទំនាក់ទំនង ពេលខ្លះនៅពេលដែលអ្នកឆ្ងល់ពីរបៀបក្លាយជាបុរសឯករាជ្យក្នុងទំនាក់ទំនង ឬជាស្ត្រីឯករាជ្យខ្លាំងក្នុងទំនាក់ទំនង ហើយនៅតែឆ្កួតក្នុងស្នេហា។

ប៉ុន្តែលំហ ភាពជឿជាក់ និងព្រំដែននៃទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ គឺជាកត្តាសំខាន់សម្រាប់ទំនាក់ទំនងស្នេហាដ៏អស្ចារ្យ ហើយមានសេចក្តីរីករាយជាច្រើនក្នុងការមើលដៃគូរបស់អ្នករីកដុះដាលជាបុគ្គលនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។

របៀប​ឯករាជ្យ​ក្នុង​ទំនាក់ទំនង​គឺជា​សំណួរ​ដែល​ទាក់ទាញ​ការ​លើក​ចិញ្ចើម​ជាច្រើន​។ ហើយជាញឹកញយ អ្នកប្រហែលជាត្រូវបានហៅចេញដោយសារតែឯករាជ្យពេកនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។ ប៉ុន្តែត្រូវចាំថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក និងកម្រិតនៃឯករាជ្យភាពរបស់វាមិនមែនជាអាជីវកម្មរបស់អ្នកផ្សេងក្រៅពីអ្នកនោះទេ។

“នៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ និងសុវត្ថិភាព ដៃគូនីមួយៗក្លាយជាមនុស្សរៀងខ្លួន នៅសល់បុគ្គលពីរនាក់ដាច់ដោយឡែកពីគ្នា ខណៈពេលដែលនៅសេសសល់ប្តីប្រពន្ធ។ ដៃគូនីមួយៗកោតសរសើរពីគុណសម្បត្តិចម្រុះរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក ហើយជារឿយៗក៏រៀនពីពួកគេដែរ ប៉ុន្តែវាអាចបង្ហាញថាជាគ្រោះមហន្តរាយ ប្រសិនបើអ្នកមាន ប្តីមិនមានសុវត្ថិភាព ឬប្រពន្ធដែលចាប់ផ្តើមប្រៀបធៀប និងប្រកួតប្រជែងជាមួយដៃគូ” Pooja ព្រមាន។

ដើម្បីក្លាយជាមនុស្សឯករាជ្យក្នុងទំនាក់ទំនង ឬពិតជាដើម្បីសម្រេចបាននូវឯករាជ្យភាពណាមួយក្នុងភាពជាដៃគូស្នេហា ត្រូវការដៃគូទាំងពីរមានភាពរឹងមាំនៃខ្លួនឯង និងចំនួនដ៏រឹងមាំនៃជំនឿលើគ្នាទៅវិញទៅមក។ ស្វែងរកខ្លួនអ្នក ស្វែងយល់ពីជើងមេឃរបស់អ្នក ទោះបីជាពួកគេមិនតែងតែបញ្ចូលគ្នាជាមួយដៃគូរបស់អ្នកក៏ដោយ។ ទីបំផុត ស្នេហាត្រូវចាប់ផ្តើមពីអ្នក។

គូរបន្ទាត់រវាងស្នេហា និងភាពឯកជនក្នុងទំនាក់ទំនង

ធ្វើ​ដូចម្តេច​ដើម្បី​ឯករាជ្យ​ហិរញ្ញវត្ថុ​ជា​ស្ត្រី​ដែល​បាន​រៀបការ

10 តម្រូវការអារម្មណ៍សំខាន់ក្នុងទំនាក់ទំនង

ការចូលរួមចំណែករបស់អ្នកមិនមែនជាការ បរិច្ចាគ សប្បុរសធម៌ ទេ។ វានឹងអនុញ្ញាតឱ្យ Bonobology បន្តនាំមកជូនអ្នកនូវព័ត៌មានថ្មីៗ និងទាន់សម័យ ក្នុងការស្វែងរកជំនួយដល់នរណាម្នាក់នៅក្នុងពិភពលោកឱ្យរៀនពីរបៀបធ្វើអ្វីមួយ។

សូមមើលដំណើរការនិពន្ធរបស់យើង។

ជួបក្រុមប្រឹក្សាត្រួតពិនិត្យរបស់យើង។

ចែករំលែកមតិ

តើមតិរបស់អ្នកគឺជាអ្វី?

×

ប្រយោជន៍ រាយការណ៍​កំហុស ផ្សេងទៀត

Submit