소유욕이 강한 남자의 13가지 징후와 대처 방법

건강한 관계에는 함께 적절한 시간을 보내고, 파트너를 우선시하는 것이 포함되며, 약간의 질투도 자연스러운 것입니다. 하지만 당신의 남자친구나 남편이 당신에게 항상 함께 시간을 보내자고 하고 당신이 말하는 모든 사람에 대해 의심을 품는다면, 이것이 소유욕이 강한 남자의 징후라는 것을 알아두십시오.

상황의 심각성에 따라 소유욕이 강한 남자의 징후에 대처하는 방법은 여러 가지가 있습니다. 이 문제를 더 잘 이해하기 위해, 별거 및 이혼, 이별 및 연애, 결혼 전 궁합 문제 상담을 전문으로 하는 캘리포니아의 정신과 의사이자 인지 행동 치료사 인 셰팔리 바트라 박사 (정신과 의학박사)와 이야기를 나누었습니다. 그가 소유욕이 강하다는 전형적인 징후 몇 가지를 알려드릴 테니, 나머지는 여러분 스스로 판단해 보세요!

기억하세요: 우리 모두는 무수한 불안감으로 인해 관계의 초기 단계에서 약간의 소유욕을 갖는 경향이 있지만, 순진한 질투와 공격적인 소유욕 사이에는 항상 미세한 경계가 있습니다. 관계에서 소유욕을 관찰하려면 인식해야합니다.

관계에서 소유욕이 강한 남자의 13가지 징후

연애 초반에는 남자친구의 소유욕이 강한 징후 를 알아차리지 못할 수도 있습니다 . 혹은 알아차린다 해도 처음에는 귀엽다고 생각할지도 모릅니다. 하지만 시간이 흐르면서 그의 행동은 점점 더 심해지고, 당신은 점점 더 갇힌 느낌을 받게 됩니다. 이미 관계에 깊이 빠져버린 당신은 시간이 지날수록 헤어지기가 점점 더 어려워집니다.

소유욕이 강한 남자의 초기 징후를 살펴봄으로써 그러한 관계에 시간과 에너지를 낭비하지 않도록 도와드리겠습니다.

1. 파트너가 당신의 삶과 결정을 통제합니다.

소유욕이 강한 남자는 마치 질투심에 사로잡힌 괴물처럼 자제력이 부족하고 주변 사람들을 통제하기 위해 폭력적인 수단을 사용하는 경향이 있습니다. 만약 당신의 파트너가 친구나 가족과 외출할 때마다 사사건건 간섭하고, 오랜 시간 밖에서 시간을 보내는 것을 막으려 한다면 조심해야 합니다. 바트라 박사는 "소유욕이 강한 남자는 잔소리, 협박, 감정 조작 등을 통해 당신을 자신의 뜻대로 움직이게 하는 경우가 많습니다 . 이는 그가 연인 관계에서 소유욕이 강하다는 주요 징후 중 하나일 수 있습니다. "라고 말합니다.

2. 당신의 파트너가 당신을 스토킹한다

질투는 인간의 자연스러운 감정이며, 요가 수행자가 아닌 이상 누구도 질투심을 느끼지 않을 수는 없습니다. 하지만 소유욕이 강한 관계는 이러한 질투심을 극단적인 수준으로 끌어올립니다. 소유욕이 강한 사람의 특징 중 하나는 당신의 사생활 구석구석을 감시하는 것입니다. 마치 넷플릭스 드라마 ' 유(You) '에 나오는 조처럼, 당신의 모든 것을 감시하는 사람입니다. 당신 몰래 소셜 미디어 계정에 접속하고, 당신이 없을 때 메시지와 이메일을 읽거나, 갑자기 직장에 나타나 당신을 데리러 오는 등, 소유욕을 드러내는 행동은 끝이 없습니다.

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3. 귀하의 파트너는 사회적 관계가 없거나 제한되어 있습니다.

소유욕이 강한 관계 의 가장 확실한 징후 중 하나는 상대방이 당신이 자신의 세상의 중심이라는 사실을 끊임없이 상기시켜 준다는 것입니다. 관계 초반에는 기분 좋게 느껴질 수 있지만, 이는 또한 상대방이 당신 외에는 의지할 만한 사람이 없거나 부족하고, 그런 시스템을 구축할 필요성을 느끼지 못한다는 것을 의미합니다.

그러나 이것이 항상 소유욕을 의미하는 것은 아닙니다. 때로는 낭만적인 파트너십을 통해 성취감을 느낀 결과일 수도 있습니다. 파트너가 친구, 동료 또는 가족에게 원한과 분노를 나타내고 자신의 가치를 전적으로 당신에게 의존하는 경우에만 관계에 대해 걱정해야 합니다.

4. 당신의 파트너는 당신의 개인 공간을 존중하지 않습니다

연인 관계에서는 충분한 개인적인 공간이 필요합니다 . 불행한 사람은 결코 다른 사람의 행복의 원천이 될 수 없습니다. 성숙한 파트너라면 이 점을 반드시 이해해야 합니다.

소유욕이 강한 남자의 초기 징후에는 개인 공간을 인정하지 않는 것이 포함됩니다. 그들은 귀하의 비밀번호와 개인 일기를 공유하도록 귀하를 조종합니다. 그들은 관계에서 개인적인 공간에 대한 전체적인 생각에 대해 회의적입니다. 이것이 관계의 소유욕이 증가하는 방식입니다.

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5. 당신의 파트너는 당신이 다른 남자/여자와 시간을 보내는 것에 대해 질투합니다.

소유욕이 강한 사람은 극심한 버림받는 것에 대한 두려움과 통제할 수 없는 분노를 가지고 있으며, 그 결과 잠재적인 연적에게 극도로 질투심을 느낍니다. 그들은 항상 당신이 누구와 이야기하는지, 누구와 데이트하는지 알고 싶어 합니다. 비록 당신을 사랑한다고 말하면서도, 당신의 충성심에 대해 늘 불안해하는 경향이 있습니다.

물론, 완벽한 파트너를 기대할 수는 없지만, 평균적으로 결함이 있는 인간이 되는 것과 심각한 분노 문제가 있는 것 사이에는 미세한 차이가 있습니다. 자신을 보호하기 위해 관계에서 소유욕의 초기 징후에 주의를 기울이십시오.

6. 그들은 어디든 당신과 동행한다

단순히 식료품을 사러 가는 것조차도 항상 곁에 있어 줍니다. 어느 정도는 다정하고 애정 어린 행동이지만, 시간이 지나면 부담스럽고 ​​짜증스러워지죠. 가끔은 이어폰을 꽂고 조용히 동네 한 바퀴를 산책하고 싶을 때도 있는데, 그들은 항상 당신 곁에 있습니다. 당신을 사랑해서가 아니라, 그저 연인 관계에서 소유욕이 강하기 때문입니다. 혼자서는 행복할 줄 모르고 항상 당신의 곁에 있어야 하는 거죠. 조심하세요. 이것이 바로 연인 관계에서 소유욕이 강한 남자의 가장 기묘하고도 묘한 특징입니다.

7. 그들은 항상 당신의 의상에 대해 할 말이 있습니다.

숙녀 여러분, 그가 소유욕이 있다는 징후 중 하나는 그가 당신의 '섹시한' 의상에 대해 어떻게 느끼는지입니다. 그는 항상 노출이 덜한 옷으로 갈아입고 가능한 한 많이 가리라고 요구했습니다. 이는 일반적으로 그가 당신을 속박하는 대가를 치르더라도 다른 남자들이 자신이 원하는 방식으로 당신을 보는 것을 원하지 않기 때문입니다.

그의 과보호적인 모습이 어느 정도는 귀여울 수도 있지만, 당신이 가끔씩 자신을 위해 섹시하게 차려입는 것을 좋아한다는 것을 그가 이해해준다면 훨씬 좋을 거예요. 안타깝게도, 통제적인 남자친구 의 특징 중 하나 는 당신의 개인적인 취향을 존중하지 않고 주변 사람들에게 지나치게 질투심을 느낀다는 점입니다.

8. 신체적 접촉은 제한됩니다.

연인 관계에서 소유욕이 강한 파트너의 가장 큰 특징 중 하나는 이성에게 스킨십을 하는 것조차 극도로 싫어한다는 점입니다. 불안정한 남자친구 를 만나는 건 정말 힘든 일입니다. 가볍게 등을 토닥이거나, 예의상 악수를 하거나, 다정하게 포옹하는 것조차도 소란을 피우고 싸움을 걸곤 합니다.

많은 사람들이 자신의 감정을 말로 표현하지 않거나 표현할 수 없습니다. 그들은 위로하기 위해 포옹을 하거나 누군가의 손을 잡아주거나 단지 옆에 있어주기 위해 노력합니다. 소유욕이 강한 남자친구/파트너의 징후 중 하나는 친근한 접촉과 낭만적인 접촉을 구별할 수 없다는 것입니다. 당신이 해야 할 일과 하지 말아야 할 일을 그/그녀가 당신에게 말하지 못하게 하십시오.

9. 그들은 관계 밖에서의 삶을 살았다는 이유로 당신을 죄책감에 빠뜨립니다.

당신이 가족이나 친구와 함께 시간을 보내든, 그들과 관련되지 않은 취미를 가지든, 소유욕이 강한 남자는 당신의 기분을 나쁘게 만들 방법을 찾을 것입니다. 별다른 이유 없이 사과를 하고 있는 자신을 발견하게 될 것입니다. 소유욕이 강한 남자의 신호 중 하나는 그가 당신의 삶이 그를 중심으로 돌아가길 원한다는 것이기 때문입니다.

10. 그들은 당신을 고립시키려고 한다

소유욕이 강한 남자는 친구, 심지어 가족처럼 당신을 아끼는 사람들과의 관계를 끊도록 최선을 다합니다. 그는 당신이 그들과의 계획을 취소하고, 그들에 대해 쓰레기처럼 이야기하고, 친구들이 단지 당신의 관계를 질투하고 관계를 끊고 싶어한다는 생각을 점차적으로 당신의 머릿속에 심어 놓을 것입니다.

바트라 박사는 "통제적인 남자친구의 주요 징후 중 하나는 '나쁜 생각을 심어줄 수 있는' 친구들 같은 주변 사람들과 당신을 멀어지게 하려고 한다는 것입니다. 그는 당신 삶의 유일한 기쁨의 원천이 되기 위해 그렇게 합니다. 또한, 나중에 당신이 자신이 유해한 관계 에 있다는 것을 깨달았을 때 , 도움을 청할 사람이 아무도 없을 것입니다."라고 말합니다.

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11. 그들은 당신의 지속적인 관심을 요청합니다

그가 소유욕이 있다는 징후 중 하나는 그가 항상 당신의 마음에 있기를 원한다는 것입니다. 당신이 일을 하거나, 취미를 하거나, 자신 이외의 다른 일에 집중하고 있을 때에도 그는 당신의 관심을 요구할 것입니다. 

그와 떨어져 외출하면 그는 끊임없이 문자를 보내 상황을 알려줄 겁니다. 만약 당신이 그에게 필요한 관심을 주지 않으면, 그는 당신이 이기적이고 관계를 충분히 우선시하지 않는다고 생각하게끔 조종할 겁니다.

12. 그들은 당신의 과거에 집착한다 

소유욕이 강한 파트너의 흔한 징후 중 하나는 전 애인, 심지어 단 한 번 만났던 사람에게까지 집착하는 것입니다. 그들은 당신이 전 애인과 연락하는지, 혹은 소셜 미디어 에서 연결되어 있는지 끊임없이 감시합니다 . 아주 사소한 접촉이라도 감지되면 심하게 화를 낼 수 있습니다.

13. 그들은 당신의 모든 비밀번호를 알고 있다고 주장합니다.

"이러한 관계에서는 디지털 개인정보 보호도 침해됩니다."라고 Batra 박사는 말합니다. 소유욕이 강한 사람은 귀하의 정직성과 충성심을 증명한다는 명목으로 귀하의 모든 비밀번호를 알아야 한다고 주장합니다. 아니면 그의 휴대폰에도 귀하의 계정이 로그인되어 있도록 하여 소셜 미디어의 소름 끼치는 일로부터 귀하를 안전하게 보호할 것을 제안할 것입니다. 그것에 빠지지 마십시오. 그들은 단지 당신이 아무것도 "숨기지" 않았는지 확인하고 싶어할 뿐입니다. 

일부 남자들은 왜 그렇게 소유욕이 강한가?

약간의 소유욕은 관계에서 자연스러운 것일 수 있지만, 그것이 광적으로 통제하는 것에 대한 변명이 될 수는 없습니다. 남성이 파트너와 건강한 관계를 원한다면 이러한 감정을 길들이는 것이 중요합니다. 일부 남성이 소유욕을 갖게 되는 몇 가지 이유는 다음과 같습니다. 

• 자신의 능력에 대한 불안감으로 인해 그들은 당신의 인생에서 다른 사람들에 대한 질투심을 느끼게 될 수 있으며, 누군가가 당신을 구애하고 당신을 빼앗아 갈 것이라고 걱정할 수 있습니다.

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• 신뢰 문제 소유욕의 또 다른 이유입니다. 그들은 자신의 신뢰를 깨뜨린 옛 여자친구에 대한 추억을 되새기고 당신도 같은 일을 하지 않을까 걱정하고 있을 수도 있습니다. 
• 어린 시절의 트라우마와 버림은 불안으로 변할 수도 있습니다. 부착 스타일. 애착을 ​​갖고 불안해지면 늘 사랑과 보살핌을 받고 싶은 사람에게 버림받을 것 같은 느낌이 든다. 소유욕과 시기심이 파트너와 멀어지고 남성의 소유욕이 더욱 강해지기 때문에 이는 잘못된 악순환을 설정합니다. 
• 낮은 자존감이나 삶의 다른 측면에서의 실패로 인해 보상을 위해 관계에서 통제권을 찾게 될 수도 있습니다.

약간의 소유욕은 아첨처럼 느껴질 수 있지만 균형을 유지하는 것이 중요합니다. 결국, 당신 역시 단순한 '우리'가 아닌 '나'임을 기억하는 시간이 필요합니다.

소유 파트너를 다루는 방법?

위에서 언급한 소유욕의 징후들을 배우자에게서 발견했다면, 이제 배우자와 이야기를 나눠볼 때입니다. 항상 먼저 패턴을 파악하는 것을 잊지 마세요. 배우자가 이런 행동을 한두 번만 했다면, 감정적으로나 정신적으로 힘든 하루를 보내고 있었을 가능성이 큽니다. 그렇다면, 감정적으로나 개인적인 공간을 잃지 않고 문제를 해결하는 방법을 알려드리겠습니다.

1. 사랑으로 경계를 정하라  

당신의 파트너는 귀여운 강아지와 같습니다. 사랑스럽지만 약간의 훈련이 필요합니다. Batra 박사는 “사람들은 새로운 관계의 필요에 적응하는 데 시간이 필요할 수 있습니다. 나만의 시간이 '나는 당신을 사랑하지 않는다'는 뜻이 아니라는 점을 부드럽게 알려주세요. 작은 공간이 관계를 건강하게 유지해줍니다.”

2. 안심하고 무리하지 마세요  

남자친구는 애정 표현의 미묘한 변화까지 예민하게 감지할 수 있습니다. 남자친구에게 당신이 여전히 그를 좋아한다는 것을 확신시켜주되, 과하게 애정을 표현하지는 마세요. 바트라 박사는 "친구들과 함께 있을 때 남자친구가 걱정하기 시작한다면, '나도 정말 즐거운 시간을 보내고 있지만, 여기 있는 누구도 당신의 춤 실력을 따라올 수 없네!'라고 부드럽게 말해 보세요."라고 조언합니다. 이렇게 하면 남자친구가 보고 싶어 한다는 것을 알려주면서도, 마치 지루한 파티에 갇혀 있는 것처럼 들리지 않게 할 수 있습니다.

3. 솔직하게 소통하라  

왜 문자 메시지에 즉시 응답하지 않았는지 묻는다면 “바빴어요”라고 말하는 대신 솔직하면서도 친절하게 대답하세요. 다음과 같이 말해보세요. “당신의 소식을 듣는 것이 좋지만 때로는 재충전할 조용한 시간이 필요합니다. 그건 당신에 관한 것이 아닙니다. 나는 비밀리에 사이비 종교에 가입하지 않을 것이라고 약속합니다!”

4. 사회적 관계 유지  

친구를 뜨거운 감자처럼 버리지 마세요. 바트라 박사는 순수한 우정 의 중요성을 강조하며 "사회생활도 유지하세요. 그래야 파트너가 당신에게서 자신만이 유일한 즐거움의 원천이 아니라는 것을 알게 될 겁니다."라고 말합니다. 게다가 나중에 "제이가 오늘 뭐 했는지 맞춰봐!"처럼 이야기 나눌 거리도 생기잖아요.

5. 유머를 주입하라  

그들이 필요 이상으로 소유욕적인 행동을 할 때, 상황을 긴장시키지 않고 힌트를 줄 수 있도록 농담을 해보세요. 그들이 당신의 행방에 대해 지나치게 걱정한다면, “지금 내 GPS야?”라고 놀리세요. "약간의 유머는 긴장을 완화하고 상황을 가볍게 유지할 수 있습니다."라고 Batra 박사는 말합니다.

사랑은 감방 안의 구속복이 아니라 침대 위의 따뜻한 담요처럼 느껴져야 한다는 것을 기억하세요. 이 중 어느 것도 효과가 없는 것 같고 관계가 답답해지기 시작하면 이제 관계를 끊어야 할 때일 수 있습니다.

최종 생각

약간의 질투는 관계에서 자연스러운 현상이지만, 남자의 소유욕의 징후는 해로운 관계로 이어질 수 있으므로 절대 무시해서는 안 됩니다. 그가 소유욕이 있다는 징후를 발견하면 남편/남자친구와 대화하고 그러한 행동을 일으키는 문제를 해결하려고 노력하십시오. 그러나 징후가 악화되거나 안전이 위협받는 경우, 가능한 한 빨리 떠나십시오.

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