나르시시즘은 자신에 대해 과장된 견해를 갖는 성격 장애의 한 유형입니다. 자기애는 실천에 매우 중요한 특성이지만, 나르시시스트는 이것을 극단적으로 받아들입니다. 당신이 나르시시스트와 데이트하고 있다면, 나르시시스트 남자친구를 어떻게 대해야 할지 여러 차례 궁금해할 수도 있습니다.
이 신 콤플렉스의 기원은 그리스 신화로 거슬러 올라갑니다. 나르키소스는 자신의 모습을 보고 자신의 모습과 사랑에 빠지기 전까지는 누구도 사랑한 적이 없었습니다. 그는 이 사랑을 갈망하며 죽었습니다. 그의 자기 집착은 그에게 치명적인 것으로 판명되었지만, 이 성격 장애가 있는 것으로 밝혀진 사람들에게는 훨씬 덜 끔찍합니다. 그러나 나르시시스트와 관계를 맺은 사람들에게는 완전히 다른 이야기입니다.
나르시시스트 남자친구를 만나는 것은 정신적으로나 육체적으로 지칠 수 있습니다. 당신의 남자 친구가 당신의 삶, 직업, 그리고 그 문제에 대해 중요하지 않은 것에 대한 모든 선택에 끊임없이 반문한다면 당신은 어떻겠습니까? 관계를 시작하자마자 당신은 그 사람과의 승리가 전혀 없다는 것을 깨닫게 될 것입니다. 당신이 무엇을 하든, 어디로 가든지, 누구를 만나든, 모든 것이 당신의 파트너를 괴롭히는 것 같습니다. 왜냐하면 그에 따르면 당신은 스스로 현명한 결정을 내릴 수 없기 때문입니다.
남자친구가 자기애성 성격 장애를 가진 사람이라면, 사사건건 트집을 잡고, 모욕하고, 남 탓을 하는 것에 지쳤을 때 그를 알아차릴 수 있을 겁니다. 혹시 더 정확한 징후가 필요하거나 "자기애성 성격 장애를 가진 남자친구를 어떻게 도와야 할까?"라고 고민하고 계신가요? 연애, 결혼 전 상담, 이별 상담을 전문으로 하는 심리학자 주히 판데이 (심리학 석사)가 자기애성 성격 장애를 가진 사람의 특징, 사고방식, 그리고 그로 인해 상처받지 않고 대처하는 방법을 알려드립니다.
자기애적인 남자친구의 징후는 무엇입니까?
차례
최근 친구 준과 이야기를 나눴는데, 그녀는 자기애성 성격 장애가 있는 남자와 사귀었던 경험이 꽤나 트라우마였다고 했습니다. 준은 "우리는 단순한 연인 관계가 아니라 끝없는 경쟁 관계였어. 내가 어떤 분야에서든 뛰어난 성과를 보일 때마다 그는 항상 자신의 업적을 내세워야만 했지. 만약 그런 사례가 없으면, 내 분야는 아예 관심조차 없는 분야라고 단언하곤 했어. 내 성공을 깎아내릴 기회를 절대 놓치지 않았고, 결국 나는 인간 관계 와 자존감 에 대해 깊은 불안감을 느끼게 됐어."라고 말했습니다.
우리는 항상 셀카를 찍거나 반사 표면을 지나갈 때마다 자신을 확인하는 사람을 자기애주의자라고 가정할 수 있습니다. 그러나 그것은 사실이 아닙니다. 나르시시즘은 사람이 자신을 가장 사랑하는 성격 장애입니다. 그것은 단지 거울 속의 자신을 감탄하는 것 이상입니다.
"처음에 나르시시스트와 데이트할 때는 그들의 나르시시즘을 자신감이나 자기애로 오해할 수 있습니다. 하지만 시간이 지나면서 그가 단지 자기중심적이라는 것을 깨닫게 됩니다. 그는 끊임없이 자신에 대한 이야기만 하고, 자랑만 늘어놓으며, 모든 칭찬을 자신에게만 돌리려 합니다. 이는 당신이 나르시시스트와 데이트하고 있을 가능성을 알려주는 중요한 경고 신호입니다."라고 주히 판데이는 말합니다.
이것이 종소리를 울리나요? “내가 나르시시스트와 데이트하고 있는 걸까?”라고 궁금해지기 시작했나요? 나르시시스트 남자친구로부터 살아남기 위한 전략에 관해 이야기하기 전에, 우리는 구체적인 유발점을 잘 알고 있어야 합니다. 다음은 자기애성 인격 장애(NPD)가 있는 사람의 몇 가지 특성을 기록하고 파트너와 연관시킬 수 있는지 평가해야 하는 것입니다.
1. 우월감과 권리의식
NPD를 가진 사람의 가장 흔한 특징은 우월감입니다. 나르시시스트는 자신이 다른 사람들보다 우월하다고 마음 깊은 곳에서부터 믿습니다. 당신의 남자 친구가 자기애성 인격 장애를 갖고 있다면, 그는 다른 사람들에게 거만한 태도를 보일 것입니다.
그의 높은 자존감은 그로 하여금 자신만이 최고를 받을 자격이 있다고 느끼게 만듭니다. 그는 그것에 대해 매우 까다롭고 정당한 행동을 할 수 있습니다. 예를 들어 June의 남자친구는 과학자였고 그는 자신만이 똑똑한 두뇌를 갖고 있고 주변의 다른 사람들은 멍청할 뿐이라고 믿었습니다.
2. 끊임없는 칭찬이 필요하다
그렇게 높은 자존감을 가진 사람은 다른 사람의 인정이 필요하지 않을 것이라고 생각할 것입니다. 하지만 문제는 나르시시스트의 자아상이 다른 사람의 의견에 따라 달라지기 때문에 지속적인 승인이 필요하다는 사실입니다. 그들은 자신에 대해 더 나은 기분을 느끼기 위해 감탄을 먹습니다.
자기애성 성격 장애를 가진 사람들 의 자존심은 매우 약해서, 그들이 그토록 갈망하는 인정을 해주지 않으면 쉽게 불행해질 수 있습니다. 어쩌면 어느 순간, 그들을 행복하게 해주고 자존감을 만족시키기 위해 거짓된 칭찬을 퍼붓고 있는 자신을 발견하게 될지도 모릅니다. 네, 저도 동의합니다. 이런 상황은 결코 건강해 보이지 않습니다. 하지만 어떤 사람들은 자기애성 성격 장애 남자친구에게 어떻게든 마음을 전하기 위해 거짓된 행동을 계속하기도 합니다.
3. 비판을 참지 못한다
자존심이 약한 사람이 비판을 받아들이지 못하는 것은 놀랄 일이 아닙니다. "누구나 사랑과 관심을 원합니다. 사랑받고, 소중히 여겨지고, 이해받고 싶어 하죠. 하지만 나르시시스트는 관계에서 관심을 주는 것이 상호적인 행위라는 것을 이해하지 못합니다."라고 주히 판데이는 설명합니다. "나르시시스트는 당신이 존경과 공감을 받고 싶다고 말하면 반응하기보다는 반발할 가능성이 더 큽니다. 우리가 원하는 것은 반응이 아니라 응답이죠."
비판받는 것을 정말로 좋아하는 사람은 없지만, 대부분의 사람들은 비판을 지나치거나 심지어 건설적으로 받아들일 수도 있습니다. 반면에 나르시시스트는 비판을 싫어합니다. 그것은 그들에게 최악의 결과를 가져옵니다. 따라서 취약한 나르시시스트 남자 친구를 상대하는 것은 그의 파스타에 마늘이 부족하거나 더 나쁘다고 말할 때, 더 나은 파스타를 만든다고 말하면 정말 힘든 일이 될 수 있습니다.
4. 과장하고 자랑한다
남자친구가 자랑하는 걸 좋아하나요? 어쩔 수 없어요. 앞서 말씀드렸듯이, 자기애성 인격 장애(NPD)를 가진 사람은 타인을 통해 자신의 가치를 확인하거든요. 자존감이 낮아 완벽해 보이기 위해서라면 뭐든지 할 거예요. 그래서 남들에게 더 좋게 보이려고 과장하는 경우가 많죠. 재밌는 이야기를 하거나 회사에 새로 생긴 커피 머신에 대해 이야기하고 싶어도, 그의 끊임없는 자랑 때문에 말을 꺼내기가 힘들 거예요. 당신의 의견은 그의 자랑에 묻혀버리겠죠.
5. 사람을 이용한다
나르시시스트와 관계를 맺는 것은 상당히 부담스러울 수 있습니다. 시간이 지나면 일부 문제를 처리할 수 있지만 일부 행동은 처리하기에는 너무 해로울 수 있습니다. 그러한 특성 중 하나는 사람들을 이용하는 것입니다. 당신이 나르시시스트를 사랑할 때, 그의 바람을 수용하기 위해 뒤로 몸을 구부리는 자신을 발견하게 될 때가 있을 것입니다. 그는 당신을 매료시키고, 당신의 생각을 비틀거나, 그가 원하는 것을 얻기 위해 완전히 겁을 먹을 것입니다. 조작은 고전적인 자기애적 특성입니다.
6. 다른 사람의 감정과 필요를 인식하지 못합니다.
나르시시스트의 첫사랑은 당신이 아니라 바로 자기 자신이라는 점을 기억하는 것이 매우 중요합니다. 관계가 시작될 때 그가 매우 매력적이고 배려심이 많다고 느낄 수도 있지만, 모든 것이 그의 이익을 위한 것임을 기억하는 것이 중요합니다.
자기애성 인격 장애를 가진 사람들이 공감 능력이 없는 것은 아닙니다. 단지 그들은 다른 사람의 감정을 짓밟더라도 자신의 필요를 다른 사람보다 우선시할 뿐입니다. 결과적으로, 자기애성 인격 장애를 가진 사람들은 일반적으로 친밀한 관계를 유지 하거나 장기적인 우정을 이어가는 데 어려움을 겪습니다.
나르시시스트 남자친구를 다루는 방법 – 11가지 팁
이제 나르시시스트의 특징이 무엇인지 알았으니, 나르시시스트 남자친구를 대하는 방법을 아는 것도 마찬가지로(더 이상은 아닐지라도) 중요합니다. 자기애적 성격 장애의 원인이 정확히 무엇인지 아는 사람은 아무도 없습니다. 그러나 우리가 알고 있는 것은 이 상태에 대한 치료법이 없음에도 불구하고 치료를 통해 나르시시스트의 행동을 개선하는 것이 가능하다는 것입니다.
누군가를 사랑하려면, 그 사람의 사마귀 같은 모든 것을 있는 그대로 받아들여야 합니다. 모든 관계에는 문제가 있지만 나르시시스트와 데이트하는 것은 롤러코스터를 타는 것과 같습니다. 높은 곳에 있을 때, 그들은 늠름하고 상냥할 수 있으며 당신을 발에서 완전히 쓸어버릴 수 있습니다. 반면에, 그들이 당신을 현관 매트처럼 대하면 극도로 고통스러울 수 있습니다. 다음은 도로를 평탄하게 하고 정신을 건강하게 유지하는 데 도움이 되는 몇 가지 아이디어입니다.
1. 그를 칭찬하라
그는 인정받고 싶어 안달이 나 있기 때문에 칭찬하는 것이 오히려 역효과처럼 보일 수도 있습니다. 하지만 중요한 것은, 나르시시스트에게는 비판만큼 괴로운 것이 없다는 점입니다. 당신이 그를 깎아내리기 시작하는 순간, 그는 당신의 말을 무시할 것입니다. 당신의 주장이 아무리 합리적이고 의도가 선의적이라 할지라도, 그는 받아들이지 않을 것입니다. 그리고 상황은 순식간에 악화될 것입니다. 사소한 일에도 그를 칭찬하라는 것이 아닙니다. 하지만 그가 칭찬할 만한 행동을 했을 때는 칭찬해 주세요. 그러면 그는 당신의 의견에 더 귀 기울일 것입니다.
2. 공감하되 그를 불러내세요
내가 알지. 방금 칭찬해 달라고 부탁했는데 이제는 불러달라고 드리는 거예요. 그리고 당신은 실제로 무엇을 해야 하는지 혼란스러워할 것입니다. 설명하겠습니다. 앞서 말했듯이, 그가 좋은 일을 하면 칭찬해 주세요.
일이 잘 안 풀려서 그가 좌절할 때는 공감해주고 그의 감정을 인정해 주세요. 하지만 그 때문에 불필요하게 오만하거나 거만한 태도를 보인다면, 그때는 지적해 줄 필요가 있습니다. 너무 심하게 말할 필요는 없고, 정중하면서도 단호하게 대처하세요. 자기애적 성향이 강한 남자친구와 관계를 맺을 때는 건강한 관계의 경계를 설정하는 것이 매우 중요합니다.
3. 그 사람에게만 집중하지 말고, 자유로워지세요.
나르시시스트와 데이트하면 당신이 변합니다. 그리고 한 사람이 다른 사람의 요구를 수용하기 위해 자신의 정체성을 잃는 것을 지켜보는 것보다 더 나쁜 것은 없습니다. 하지만 바로 줄리아에게 그런 일이 일어났습니다. 줄리아는 에릭에게 반했습니다. 그는 재미있고, 흥미롭고, 똑똑했고, 그녀를 웃게 만들 수 있었습니다.
그녀는 자신이 이렇게 놀라운 남자를 얻었다는 사실을 믿을 수 없었고, 왜 아직 아무도 그를 찾아내지 않았는지 궁금해했습니다. 에릭은 자신이 자기애성 성격 장애 진단을 받았다고 말했습니다. 그러나 Julia는 자기애주의자를 쉽게 다룰 수 있다고 느꼈습니다. 그렇다면 그가 30분마다 거울을 통해 자신의 모습을 확인하고 싶다면 어떻게 해야 할까요? 그것은 큰 문제가 아닙니다. 그러나 사귄 지 3개월이 되자 줄리아는 더 이상 자신을 알아볼 수 없게 되었습니다.
그의 문제를 해결하도록 돕고 싶었던 마음에서 시작된 일이 이제는 그녀의 모든 열망을 짓누르는 뱀처럼 변해버렸다. 마치 그가 눈앞에서 변해버린 것 같았다. 그녀를 그토록 매료시켰던 지성과 유머는 이제 자신을 돋보이게 하기 위해 사람들 앞에서 그녀를 깎아내리는 도구로 전락해 있었다 . 더 이상 굴욕을 견딜 수 없었던 그녀는 사람들과의 만남을 완전히 끊었다. 눈 깜짝할 사이에 그녀는 고립되었다.
Julia는 그를 지원하려고 노력했습니다. 그녀는 그의 최고치를 축하했고 그가 쓰러져 있을 때 그녀에게 기대도록 했습니다. 그녀는 진심으로 그를 느꼈습니다. 그러나 날이 갈수록 그에 대한 관심이 커지고 그녀에 대한 관심은 줄어들었습니다. 어느 날 그녀는 자신이 마신 커피부터 함께 본 영화, 함께 침대에 누워 있는 것까지 모든 것이 그의 선택이라는 것을 깨달았습니다. 그녀는 이 악순환에서 벗어나야 한다는 것을 깨달았습니다. 그렇지 않으면 자신을 완전히 잃어버리게 될 것입니다.
주히는 이렇게 말합니다. "나르시시스트는 자기중심적이어서 당신 역시 사랑과 존경, 인정이 필요하다는 사실을 잊어버릴 수 있어요. 당신도 이런 것들을 원할 텐데, 당신의 욕구가 지속적으로 충족되지 않으면 관계는 건강하지 못하게 되죠 . 그런 상황에서는 헤어지는 게 나아요."
당신이 나르시시스트를 사랑하게 되면, 당신의 삶 전체가 그들의 필요를 충족시키는 데 집중되어 있다는 것을 깨닫게 될 때가 올 것입니다. 그런 일이 생기면 Julia의 책을 읽고 자유로워지세요.
4. 그는 물건을 눕혀 두지 않을 것입니다
당신의 남자친구가 자기애성 성격 장애를 가지고 있다면, 모든 단계에서 저항에 직면할 준비를 하십시오. 당신이 그의 나쁜 행동을 지적하고 그가 이성을 깨닫고 성숙하고 은혜롭게 그의 결점을 기꺼이 받아들일 것이라고 생각한다면, 당신은 크게 놀랄 것입니다! 그는 당신과 필사적으로 싸울 것입니다. 당신의 말이 당신에게 불리하게 사용될 수 있도록 준비하십시오.
그는 당신의 이론에 결점을 지적하고, 비꼬거나 심지어 노골적으로 당신에게 모욕적인 말을 할 것입니다. 심지어 당신을 완전히 차단할 수도 있습니다. 반대로, 당신이 나르시시스트와 연락을 끊기 로 선택하면 , 그들은 자해 협박, 통제할 수 없는 분노, 그리고 괴롭힘으로 당신에게 보복할 것입니다. 중요한 것은 침착함과 인내심을 잃지 않는 것입니다. 행동 교정은 시간이 걸리는 과정입니다. 진정으로 그를 돕고 싶다면, 당신은 자신의 입장을 고수해야 합니다.
5. 그가 당신에게 관심을 보일 때 굳건히 서십시오.
Juhi는 “나르시시스트와 관계를 맺는 것은 매우 충격적일 수 있습니다. NPD를 가진 사람은 관계에 영향을 미치는 기분 변화가 심할 것입니다.” 그리고 이것이 바로 메이슨이 직접 경험한 것입니다.
메이슨과 한은 2년 동안 함께 지냈고, 메이슨이 자신을 붙잡는 것이 점점 더 어려워졌습니다. 시작은 이렇습니다. 그들은 같은 사무실에서 일했습니다. 팀 회식에서 한씨를 만났고, 하루가 끝날 무렵 한씨에게 큰 호감을 품게 됐다. 정말 카리스마 있고 빛나는 것 같았어요. 모든 시선은 항상 그에게 쏠렸습니다. 그 결과, 메이슨은 한이 자신에게 모자를 씌웠다는 사실을 알고 완전히 충격을 받았습니다.
그들은 데이트를 하며 즐거운 시간을 보냈고, 곧 연인 사이가 되었다. 몇 달 후, 한은 메이슨에게 함께 살자고 제안했고, 메이슨은 너무나 기뻤다. 물론 모든 게 너무 빨리 진행되는 것 같기도 했지만, 그는 자신에게 맞는 사람이라면 시간은 중요하지 않다고 생각했다. 그는 한의 집으로 이사했고, 한동안 모든 것이 아름다웠다. 그러던 어느 날, 한은 메이슨에게 직장을 그만뒀다고 말했다. 그때부터 모든 것이 엉망이 되었다.
한은 메이슨이 돈을 버는 유일한 사람임에도 불구하고 호화로운 생활 방식을 유지할 것으로 기대했습니다. 한씨는 저축한 돈이 없었기 때문에 메이슨은 부업을 시작해야 했습니다. 이에 관해 Han에게 이야기했을 때, 그는 동료들 앞에서 자신의 이미지를 유지하고 좋은 직업 전망을 얻으려면 메이슨이 그렇게 해야 한다고 말했습니다.
그러나 취업에 이르렀을 때 그는 거의 소파에서 일어나지 않았습니다. 만약 메이슨이 승진한다면, 그는 그에게 불운이 있었고 그의 모든 행운을 빼앗겼다고 비난할 것입니다. 만약 그가 몇 번의 인터뷰에서 거절당했다면, 그는 메이슨이 자신을 멋지게 보이게 할 만큼 열심히 일하지 않았다고 비난할 것입니다. 다행스럽게도 메이슨에게는 그의 곤경을 이해하고 개입하여 한과 헤어지게 해 준 좋은 친구들이 몇 명 있었습니다. 그러나 모든 사람이 그렇게 운이 좋은 것은 아닙니다.
당신의 행동에 대한 책임은 오직 당신에게만 있습니다. 다른 누구도 대신할 수 없어요. 만약 남자친구가 자기애성 성격 장애가 있다면, 그는 언젠가 자신의 불안감을 당신에게 투영 할 겁니다 . 그에게 맞서서 "나는 그렇게 생각하지 않아" 또는 "나는 동의하지 않아"라고 말하세요. 그는 당신을 함부로 이용할 수 없다는 것을 알아야 합니다.
6. 말보다 행동이 더 중요하다
나르시시스트의 문제는 그것을 두껍게 놓는 것입니다. 그들은 말을 잘하고 달과 별을 약속하지만 행동으로 옮기면 심각하게 부족하다는 것을 알게 될 것입니다.
당신의 남자친구가 상황을 과장하거나 부풀리는 경향이 있고 당신이 "내가 자기애주의자와 데이트하고 있는 건가?"라고 묻는다면, 아마도 당신의 말이 옳을 것입니다. 자신에게 호의를 베풀고 그의 말에 빠지지 마십시오. 그가 당신에게 그것을 행동으로 증명하게 하세요.
7. 그가 당신에게 다가가도록 두지 마세요
나르시시스트와 관계를 맺는 것은 가슴 아픈 일이 될 수 있습니다. 나르시시스트는 당신이 결코 가능하다고 생각하지 못했던 방식으로 당신에게 상처를 줄 것입니다. 그러나 당신이 저지를 수 있는 가장 큰 실수는 당신의 상처를 드러내는 것입니다. 그 사람이 공감 능력이 없는 것은 아니지만, 나중에 당신의 약점을 당신에게 불리하게 이용할 가능성이 더 높습니다. 자신의 결점과 약점을 지적하는 것은 자기애적 특성입니다. 당신이 쓰러져 있을 때 그는 당신을 때리고 당신의 고통을 즐길 것입니다. 그럼에도 불구하고 그는 당신에게 더 큰 상처를 줄 것이고, 되돌릴 수 없는 상처도 있습니다.
8. 남자친구가 자기애성 성격장애를 갖고 있다면 도움을 요청하세요.
자기애성 인격 장애는 정신 질환입니다. 다른 질환과 마찬가지로 절대 무시해서는 안 됩니다. 자기애성 성격 장애를 가진 사람은 자기 파괴적인 행동을 하여 주변 사람들에게 해를 끼칠 수 있습니다. 더 심각한 것은 본인조차 자신이 그런 행동을 하고 있다는 사실을 인지하지 못한다는 것입니다. 남자친구에게 상담을 받도록 권유해 보세요.
그의 부정적인 특성과 그것이 주변의 다른 사람들, 특히 당신에게 어떤 영향을 미치는지에 대해 그를 설득하는 것은 쉬운 일이 아닐 것입니다. 하지만 계속 머물고 싶고 "나르시시즘에 빠진 남자 친구를 어떻게 도와줄 수 있을까?"라는 질문이 있다면 시도해 볼 가치가 있습니다. NPD는 치료가 불가능하더라도 치료는 가능합니다. 자기애적 성향을 관리하는 방법을 배울 때까지 거기에 머무르는 데는 많은 시간과 인내가 필요합니다. 치료는 그가 자신을 더 잘 이해하고 스스로 노력하는 데 도움이 될 것입니다. 그리고 그보다 더 보람 있는 일은 없습니다.
9. 나르시시스트를 사랑한다면 스스로 도움을 구하세요.
당신은 성자가 아닙니다. 취약한 나르시시스트 남자친구를 정기적으로 대할 때 어찌할 바를 모르는 것은 인간의 일입니다. 나르시시스트와 데이트하는 것은 당신이 깨닫지 못하는 사이에도 당신을 변화시킵니다. 당신의 남자 친구 주위에서 살금살금 살금살금 걷고 옳은 일을 하려고 노력하는 과정에서, 당신은 결국 사람들을 기쁘게 하는 사람으로 변하게 될 것입니다. 누군가가 당신에게 실망했다고 말할 때마다 그것은 당신의 정신 건강에 큰 타격을 줄 것입니다.
반복되는 불안감과 끊임없이 떠오르는 '만약에'라는 생각들은 당신의 하루하루를 힘겹게 만들 것입니다. 아무리 책을 읽고 올바른 방법을 찾아봐도 결국 무너져 내릴 수도 있습니다. 더 나아가, 우울증이라는 블랙홀로 빠져들 수도 있습니다. 무너져 내리고 스스로에게 상처를 입히기 전에, 도움을 구하는 것이 좋습니다. 당신은 지금 힘겨운 싸움을 하고 있으며, 필요한 모든 도움을 받을 자격이 있습니다. 저희 상담 패널을 방문하셔서 경험이 풍부한 상담가 및 심리학자 팀과 상담해 보세요.
10. 언제 나가야 할 지 알아라
자기애성 성격 장애를 가진 남자친구와의 관계에서 살아남기 위한 전략을 고민하고 있다는 건, 힘든 상황에서 도망치는 대신 이 관계에 기회를 주려고 한다는 뜻입니다. 하지만 인생에는 이길 수 없는 싸움도 있다는 걸 알아야 합니다. 때로는 그런 싸움에 뛰어들지 않는 게 최선일 때도 있습니다. 이미 그런 관계에 빠졌다면, 언제 끝내야 할지 아는 것이 매우 중요합니다.
나르시시스트와 데이트하는 것은 그만큼 어렵습니다. 그들은 때때로 매우 해로울 수 있습니다. 그러나 일부 나르시시스트는 언어적, 심지어 신체적으로 학대하는 경향이 있습니다. 만약 당신이 그런 관계에 있다면, 그 관계에서 벗어나야 합니다. 이제 당신 자신을 돌볼 때입니다.
“나르시시스트와 관계를 맺는 것은 가능하지만 건강한 관계를 맺는 것은 극히 드뭅니다. 그러한 관계에 있는 사람은 감사나 이해를 얻지 못할 것입니다. 당신은 그를 많이 사랑하고 그의 특성을 기꺼이 간과할 수 있지만 당신도 인간이고 사랑받을 자격이 있습니다.”라고 Juhi Pandey는 말합니다.
11. 당신이 누구인지 알아라
나르시시스트 남자친구를 만나려면 많은 인내와 이해, 자제력이 필요합니다. 당신이 일반적으로 자연과 예민한 영혼을 신뢰하는 사람이라면, 나르시시스트와 데이트하는 것은 당신을 파괴할 것입니다. 나는 당신이 그를 많이 사랑하고 필요한 일을 기꺼이 할 것이라는 것을 알고 있습니다. 그러나 그는 당신을 현관 매트로 만들 것입니다. 그리고 당신은 그럴 자격이 없습니다.
Juhi는 다음과 같이 결론을 내립니다. “나르시시스트를 사랑하면 많은 격변이 일어나고 이는 정신적, 육체적, 정서적 안녕에 영향을 미칠 수 있으므로 그와 거리를 두는 것이 가장 좋습니다. 하지만 그를 포기할 수 없을 정도로 그를 사랑한다면, 아무런 기대 없이 그를 있는 그대로 받아들이세요. 받아들이는 것이 유일한 길이다.”
사랑은 산을 움직일 수 있다고들 하죠. 저는 지각판의 움직임이 산을 움직인다고 생각합니다. 하지만 우리가 어떻게 생각하든, 자기애성 성격 장애를 가진 사람을 사랑하는 것은 정말 어려운 일이라는 사실은 부정할 수 없습니다. 그럼에도 불구하고, 그 역시 사랑받을 자격이 있습니다. 그러니 그를 사랑하세요. 당신이 가진 모든 것을 다해 사랑하세요. 하지만 그보다 더 중요한 것은, 당신 자신을 사랑하는 것입니다 . 당신 자신에 대한 믿음과 사랑만이 자기애성 성격 장애를 가진 남자친구라는 폭풍을 헤쳐나갈 수 있도록 도와줄 것입니다.
자주 묻는 질문
나르시스트적인 남자는 자신감과 카리스마를 발산합니다. 그의 주변에는 친구라고 부를 수 있는 다양한 사람들이 있지만 그들의 관계는 피상적일 것입니다. 나르시시스트는 자신의 자존심을 키우거나 자신을 우월해 보이도록 만드는 사람들과 함께 있을 것입니다.
자기애적인 사람들은 자신의 중요성에 대해 과장된 감각을 갖고 있으며 관심과 존경에 대한 깊은 욕구를 갖고 있으며 멀리서 비판으로 인식될 수 있는 모든 것을 혐오합니다. 그는 자신의 머릿속은 물론 다른 사람들의 눈에도 '자신에 대한 생각'을 그대로 유지하기 위해 필요한 모든 일을 할 것입니다. 비록 그것이 그 뒤에 상한 마음의 흔적을 남겨야 한다는 것을 의미하더라도. 그는 자신 외에는 다른 사람에 대해 거의 또는 전혀 관심을 갖지 않을 것입니다.
나르시시스트와 데이트하는 것은 정말 어려울 수 있으며 조심하지 않으면 관계가 매우 빠르게 독성을 띠게 될 수 있습니다. NPD를 가진 사람은 당신이 원하는 것과 필요한 것에 대해 거의 생각하지 않을 것입니다. 그들의 우월감은 열등감 콤플렉스에서 비롯될 수 있습니다. 결과적으로 그들이 자신의 불안감을 당신에게 투사할 때가 있을 수 있습니다. 나르시시스트와 데이트하려면 강철 같은 신경과 티타늄 같은 의지력이 필요합니다.
나르시시스트는 주변 사람들이 자신의 의제를 이행하도록 조종하는 데 능숙하며 결과적으로 원하는 감정을 표현하는 데도 능숙합니다. 그렇다고 해서 그들이 감정이 없는 것은 아니다. 그들은 당신을 사랑할 수 있습니다. 그것은 바로 그들이 누구인지입니다. 그들은 자신을 더 사랑합니다. 치료를 통해 그들은 자신의 부정적인 특성을 파악하고 이를 더 잘 관리하기 위해 노력할 수 있으며 결국 안정적인 관계를 가질 수 있게 됩니다.
간단히 말해서, 나르시시스트는 당신을 위해 총알을 맞아주지는 않지만, 당신을 병원으로 데려가서 총알에 맞은 후 건강을 되찾도록 간호해 줄 것입니다. 계속해서 총알이 쏟아지는 경우가 아니라면 유감스럽게도 당신은 스스로 책임을 져야 합니다.
귀하의 기부금은 자선 기부금 이 아닙니다 . 이 기부금은 보노볼로지가 전 세계 모든 사람들이 무엇이든 배우는 방법을 익힐 수 있도록 돕는다는 목표를 추구하며, 여러분께 새롭고 최신 정보를 지속적으로 제공하는 데 사용될 것입니다.
