파트너가 다른 사람과 자고 있다는 15가지 신호

수백만 명의 사람들이 파트너의 불륜설에 대해 침묵으로 맞서 싸웁니다. 불륜은 관계에서 가장 고통스러운 신뢰의 파괴 중 하나이지만, 대부분의 사람들이 생각하는 것보다 훨씬 흔합니다. 의심이 스며들면 명확한 답을 찾는 것이 당연하지만, 근거 없는 걱정과 진짜 위험 신호의 차이를 구분하는 것은 쉽지 않습니다. 종종 이러한 징후는 크고 분명한 방식으로 나타나지 않습니다. 대신 미묘한 행동 변화, 친밀감의 변화, 또는 설명할 수 없는 일상의 공백을 통해 드러납니다. 

"내 파트너가 다른 사람과 자고 있는 건 아닐까?"라고 생각해 본 적이 있다면, 당신만 그런 게 아닙니다. 다행히 관계 및 심리학 전문가들이 이러한 불안한 감정을 이해하는 데 도움이 되는 일관된 패턴을 밝혀냈습니다. 치료사와 관계 코치들이 관찰한, 파트너의 바람을 암시하는 15가지 증거 기반 지표를 소개합니다.

파트너가 다른 사람과 자고 있다는 15가지 신호

간음은 흔한 일이지만, 이 사실이 파트너를 끊임없이 의심하는 이유가 되어서는 안 됩니다. 신뢰 문제는 신뢰 위반만큼 관계에 해로울 수 있습니다. 그러나 귀하가 다음과 같이 의심할 만한 강력한 이유가 있는 경우 남편이 다른 여자와 자고 있어요 또는 귀하의 아내가 귀하에게 불성실하거나 오랜 파트너가 귀하의 신뢰를 배반한 경우, 불륜의 미묘하거나 숨길 수 없는 징후를 찾는 것이 귀하의 미래 행동 방침을 결정하기 위한 첫 번째 단계입니다.

이는 다음과 같은 질문과 딜레마를 탐색하는 것으로 시작됩니다.

• 남편이 혼외 관계를 맺고 있는지 확인하는 방법
• 파트너의 삶에 다른 사람이 있다는 신호는 무엇입니까?
• 그가 방금 다른 사람과 잤다는 신체적 징후는 무엇입니까?
• 당신의 파트너가 불성실했다는 지표는 무엇입니까?
• 방금 다른 사람과 잤다는 신체적 징후가 있나요?

파트너/배우자가 이상하게 행동하거나, 감정적으로 거리를 두거나, 별 문제가 아닌 문제로 당신과 싸움을 벌이는 것을 목격했다면, 바람피우는 것에 대한 두려움이 근거가 없을 수도 있습니다. 당신의 남편이나 아내가 바람을 피웠다고 생각된다면, 잠시 멈추십시오. 파트너가 다른 사람과 잤다고 비난하기 전에 상황의 모든 측면을 평가하십시오.

그들의 특이한 행동은 스트레스, 당신이 인식하지 못하는 문제, 또는 당신이 한 행동이나 말로 인해 상처를 받은 결과일 수 있습니다. 부정행위 혐의의 규모를 고려할 때, 그러한 취지의 제안을 하기 전에 항상 두 배로 확신하는 것이 현명합니다. 당신이 t와 i에 점을 찍었는지 확인하기 위해 파트너가 다른 사람과 자고 있다는 15가지 징후는 다음과 같습니다.

1. 유난히 바쁜 일정

이것은 당신의 파트너가 가지고 있는 단서 중 하나일 수 있습니다. 혼외정사. 바쁜 일정은 평생 동안 상대방과의 은밀한 만남을 위해 시간을 내야 하기 때문입니다. 당신의 파트너가 항상 당신과 함께 시간을 보내는 것을 최우선으로 생각했지만, 최근에 그들이 바쁘게 행동한다면 "내 파트너가 다른 사람과 자고 있습니까? "라고 궁금해 할 충분한 이유가 있습니다.

결혼하지 않은 성관계에 대한 완벽하지만 예측 가능한 변명은 다음과 같습니다.

• 갑작스러운 출장
• 친구들과 주말 여행
• 사무실에서의 초과 근무
• 그리고 늦은 밤에 프레젠테이션 작업을 하고 있어요

또한, 오랜 시간 동안 당신을 보았을 때 파트너가 흥분, 기쁨, 열정을 전혀 보이지 않는 것을 발견할 수도 있습니다. 혼외 성관계는 신체적, 정서적 거리감을 초래할 수 있습니다. 이는 다른 누군가가 결혼 생활에 들어오고 있다는 확실한 신호입니다.

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2. 잦은 외박

클레어에게는 남편의 사회 생활이 갑자기 급등한 것은 그가 바람을 피우고 있다는 확실한 증거였습니다. “6개월 가까이 '내 파트너가 다른 사람과 자고 있는 걸까?'라는 딜레마에 빠져 있었습니다. 나는 무엇이 이러한 의심을 불러일으켰는지 손가락질할 수는 없었지만 떨쳐버릴 수는 없었습니다. 그러다가 지난 몇 달 동안 그는 자주 외출을 하기 시작했습니다. 그는 심지어 평일 밤에도 계획을 세웠습니다. 그때 나는 그의 삶에 다른 누군가가 있다는 것을 의심의 여지 없이 알았습니다.

“내가 가장 친한 친구에게 이 사실을 털어놓았을 때 그녀의 본능적인 반응은 “남편이 단지 더 자주 외출한다고 해서 그렇게 확실하게 밖에서 섹스를 하는지 어떻게 알 수 있니?”였습니다. 글쎄요, 그게 바로 친숙함의 문제라고 저는 그녀에게 말했습니다. 숨을 곳이 전혀 없게 되는 거죠.” 글쎄, 클레어의 남편처럼 당신의 파트너도 일반적으로 사교적인 사람은 아니지만 갑자기 일주일에 세 번 클럽 활동과 파티를 즐기는 취향을 갖게 된다면 수상한 일이 일어날 수 있습니다.

귀하의 경우 파트너가 늦게 집에 온다 매일 친구들과 어울렸다고 말하면서 그 친구들이 누구인지 알아내는 것이 중요합니다. 만약 그들이 매번 다른 이름을 부르고 당신에게 소개하지 않는다면, 당신의 파트너가 인생에서 특별한 누군가와 시간을 보내고 있을 수 있다는 신호입니다.

3. 파트너가 뭔가를 숨기고 있다

파트너가 다른 사람과 잠자리를 하고 있다는 15가지 징후 중 가장 확실한 것은 비밀 유지입니다. 파트너가 다음과 같은 경우, 자신의 흔적을 감추려고 할 수 있습니다.

• 물건을 숨기다
• 거짓말하는
• 비밀스러움
• 아니면 별로 말을 안 하거나

만약 당신이 징후를 보고 있다면 아내가 당신을 속이고 있어요, 또는 당신의 남편이 당신에게 평소에 털어놓던 이야기들을 더 이상 털어놓을 필요성을 느끼지 못할 수도 있습니다. 이는 상대방의 감정적 욕구가 상대편 관계에서 충족되고 있다는 것을 의미하기 때문에 더욱 걱정스럽습니다.

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4. 파트너가 휴대폰을 가지고 관계를 맺고 있습니다.

요즘같은 시대에는 온라인 업무 점점 더 만연해지고 있는 상황에서, 휴대폰 사용 패턴의 변화는 바람피우기의 감정적 징후 중 하나일 수 있습니다. 끊임없이 문자를 주고받고, 갑자기 이상하게도 휴대폰을 보호하려는 모습을 발견하게 됩니다. 

파트너의 휴대폰을 몰래 확인하는 것은 사생활 침해에 해당합니다. 하지만 정말 답을 알고 싶다면, 상대방의 메시지와 통화 기록을 확인하여 불륜의 구체적인 증거를 찾아낼 수 있습니다. 하지만 너무 기대하지 마세요. 파트너가 똑똑하다면, 정기적으로 휴대폰을 소독하고 불륜 상대와의 대화 흔적을 깨끗이 지울 수도 있습니다.

5. 태도의 현저한 변화

그들의 발걸음에 봄이 옵니다. 입술에 휘파람 소리가 난다. 모든 미소와 얼굴이 붉어집니다. 당신이 당신의 파트너를 볼 때, 사랑이 공중에 떠 있는 것처럼 느껴집니다. 글쎄요, 당신에게는 그렇지 않을 수도 있습니다. 많이있다 방금 다른 사람과 잤다는 신체적 징후 또는 그는 다음과 같은 바람을 피우고 있습니다.

• 갑작스런 비밀
• 명백한 선의의 거짓말
• 신체 언어의 변화
• 당신과의 신체적 접촉 부족
• 감정적 거리

그가 다른 사람과 자고 있거나 당신 외에 다른 사람이 있다면 그 / 그녀는 즐거운 기분으로 집에 돌아올 수 있고 당신은 그들이 노래 한두 곡을 흥얼 거리는 것을 볼 수 있습니다. 파트너에게 무엇이 그렇게 행복한지 물어보면 파트너는 즉시 불안해하고 명확한 대답을 하지 않을 수 있습니다.

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6. 개인적으로 전화통화하기

다른 사람이 있다는 징후를 알아차리는 방법을 알고 싶으신가요? 파트너가 주변에서 휴대전화를 어떻게 다루는지 살펴보세요. 상대방이 혼자 있을 때 특정 통화를 하기 위해 잠시 자리를 비우고, 당신이 방에 들어오면 갑자기 전화를 끊는 것을 눈치챌 수도 있습니다. 최근 이런 패턴이 반복된다면, 파트너가 다른 사람과 잠자리를 하고 있다는 15가지 징후를 굳이 찾아볼 필요도 없습니다. 이 징후 하나만으로도 충분히 위험 신호입니다.

"두 사람이 함께 있을 때 문자를 더 많이 (그리고 더 비밀스럽게) 주고받고, 휴대전화를 확인한 후에는 기분이 더 좋아지는 것 같아요."

 레딧 사용자

파트너가 전화를 하려고 밖으로 나갔다고 해서 반드시 바람을 피우는 것은 아닙니다. 상사와 불쾌한 대화를 나누었거나, 당신을 위한 깜짝 선물이 있었을 수도 있습니다. 하지만 전화를 받거나 걸기 위해 밖으로 나가는 것이 습관적인 행동인지 주의 깊게 살펴보세요. 

7. 냄새가 다르다

관계 밖에서의 성관계에 대한 가장 눈에 띄는 신체적 징후 중 하나는 직장에서 긴 하루를 보낸 후 파트너가 데이지처럼 신선한 냄새를 맡는다는 것입니다. 누군가와 함께 있었고, 상대방의 냄새를 없애기 위해 목욕을 했을 가능성도 있습니다. 그가 방금 다른 사람과 잤거나 그녀가 다른 사람과 자고 있다는 신체적 징후가 있을 수 있다는 점을 고려하면, 파트너가 잡히지 않기 위해 매우 경계하는 것은 놀라운 일이 아닙니다.

8. 당신의 파트너는 냉담하고 멀리 있는 것처럼 보인다

"내 파트너가 다른 사람과 자고 있나요?" 징후가 항상 명확하지는 않을 수도 있지만, 자세히 살펴보면 그들이 당신에게 행동하는 방식에서 뚜렷한 징후를 볼 수 있습니다. 

"그는 저에게 소리를 지르거나 욕설을 퍼붓지는 않았지만, 저와 연락을 끊었어요. 저에게 쉽게 짜증을 내고, 집에 돌아오면 저를 별로 반기지 않는 것 같았고, 훨씬 조용해졌어요. 저와 연락을 끊은 건 그녀에게 더 집중했기 때문이에요. 무슨 일이 벌어지고 있는지 전혀 몰랐지만, 알고 보니 그의 행동이 이해가 됐어요. 헤어지기 전에 그가 저를 떠났는데, 저는 멍청하게 다시 연락을 시도하며 제가 뭘 잘못했는지 궁금해했어요."

레딧 사용자

파트너가 다른 사람과 자고 있다면 다음과 같은 일이 발생할 수 있습니다. 

• 특히 상대방과 뜨거운 만남을 가진 후 집에 돌아왔을 때는 신체적 접촉을 삼가세요. 
• 가능한 한 눈을 마주치지 마세요. 
• 잔여감을 느낀다 속이는 죄책감, 이는 그들을 당신에게서 멀어지게 하고, 그들이 멀고 냉담하게 행동하게 만들 수 있습니다.

9. 침대에서 새로운 것을 시도하기

남편은 새로운 체위도 시도하고 장난감도 가지고 놀고 싶어 하고, 심지어 롤플레잉도 제안했어요. 이 갑작스러운 변화에 저는 "내 파트너가 다른 사람과 자고 있는 건가?"라는 생각이 들었어요. 스테파니는 친구에게 속마음을 털어놓았죠. 몇 달 후, 남편이 침대에서 다른 여자의 이름을 부르자 그녀의 가장 큰 걱정이 현실이 되었어요.

파트너가 다음과 같은 적이 있는지 확인하세요.

• 침대에서 다른 방식으로 행동하려고 노력하다 
• 실험할 새로운 위치/장난감/기술 제안
• 평소와 달리 성욕이 강하다.

이러한 변화는 다른 사람과의 친밀한 경험에서 비롯되었을 가능성이 있습니다. 파트너는 이 모든 것을 당신의 성생활을 더 즐겁게 만들려는 노력으로 치부할 수도 있고, 사실일 수도 있습니다. 이것만으로는 불륜의 가장 강력한 징후는 아닐 수 있지만, 파트너가 다른 사람과 잠자리를 하고 있다는 15가지 징후 중 대부분과 이 징후를 함께 발견한다면, 분명히 우려할 만한 이유가 있습니다.

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10. 비용의 급격한 증가

파트너가 불륜을 저질렀다면 금전 거래에 상당한 공백이 생길 것입니다. 불륜을 저지르면 다음과 같은 비용이 발생할 수 있으므로 비용이 발생합니다.

• 호텔
• 주말 여행
• 선물
• 점심
• 저녁 식사 

이는 설명할 수 없는 현금 인출이나 신용카드 사용으로 이어질 수 있습니다. 청구서를 잘 살펴보고 영수증을 출력해 두세요. 부정행위의 증거. 파트너와 대결할 때 도움이 될 것입니다. 그러나 패턴을 관찰할 때까지 기다려야 합니다.

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11. 설명할 수 없는 일정상의 시간차

남편이 결혼하고 있는지 아는 것은 어렵지 않습니다. 혼외 성관계 또는 당신의 아내가 당신을 속이고 있다면. 당신이 해야 할 일은 관찰력이 뛰어난 사람이 되는 것뿐입니다. 귀하의 파트너가 자신의 범법에 대해 교활한 경우 불법 연락을 밝혀내는 것이 훨씬 어려울 수 있습니다. 그런 경우에는 가는 빗으로 일정을 관리하는 것이 도움이 됩니다.

• 그들의 일정에는 설명할 수 없는 시간 간격이 많이 있을 수 있습니다.
• 아마도 그들은 당신이 의심할 이유를 주고 싶지 않아서, 삶 속의 다른 사람과 많은 시간을 보내는 대신, 일주일에 한두 번, 한두 시간 정도 만났을 것입니다. 
• 설명할 수 없는 일정 지연에 패턴이 있는지 주의 깊게 살펴보세요. 

12. 자기 자신을 너무 많이 돌본다

남편이 다른 여자와 잤는지, 아니면 당신의 남편이 잤는지 어떻게 알 수 있나요? 아내가 다른 남자와 잤어요? 운동과 자기 관리에 대한 새로운 관심 또한 불륜의 미묘한 징후 중 하나일 수 있습니다. 물론 자기 관리 자체는 전혀 문제가 없으며 누구나 자기 관리를 우선시해야 합니다. 하지만 만약 당신의 예전 소파 감자 같은 파트너가 갑자기 날씬하고 건강한 몸을 만드는 것을 삶의 목표로 삼았다면, 그리고 그러한 변화를 촉발할 만한 중요한 사건이 없었다면, 새로운 사람에게 좋은 인상을 남기려고 하는 것일 수도 있습니다.

파트너의 삶에 그 사람의 양말을 벗기고 싶어하는 특별한 사람이 생겼다는 것을 알려주는 몇 가지 지표는 다음과 같습니다.

• 헤어스타일의 갑작스러운 변화
• 면도한 모습에서 수염을 기른 ​​모습으로 바꾸거나 그 반대로
• 옷장 정리/새 옷
• 더 자주 쇼핑하고, 
• 외출할 때마다 흠잡을 데 없이 옷을 입는다

13. 새로운 습관과 취미

나이가 들면서 우리는 더욱 고착화되고, 습관을 바꾸거나 새로운 경험에 마음을 열기가 더 어려워집니다. 동시에, 두 사람이 친밀하게 관계를 맺을 때, 그들의 방식은 서로에게 영향을 미치는 경향이 있습니다. 따라서 파트너가 다른 사람과 좋은 시간을 보내고 있다면, 

• 그들은 갑자기 새로운 습관과 관심사를 갖게 됩니다.
• 그들은 특정 단어를 사용하거나 특정 방식으로 말하기 시작했습니다.
• 그들은 커피를 마시는 방식이나 레스토랑에서 주문하는 맥주 브랜드와 같은 사소하고 일상적인 것들을 바꾸었습니다.

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14. 가장 친밀한 순간에도 그들은 멀리 있는 것처럼 보인다

가장 친밀한 순간에도 파트너가 멀게 보일 수 있습니다. 그 행동은 기계적인 것처럼 보이며 과거에 느꼈던 사랑과 애정은 이제 당신의 등식에서 사라졌습니다. 흥미롭게도 이는 그가 방금 다른 사람과 잤다는 신체적 신호 중 하나일 수도 있고, 아내의 삶에 다른 남자가 있다는 신호일 수도 있습니다. 

마치 당신의 관계 타임라인이 거꾸로 가고, 육체적 충동을 충족시키기 위해 사랑을 나누는 것에서 단순히 섹스를 하는 것으로 변한 것처럼 느껴질 수도 있습니다. 모든 만남 후에는 친밀감에 대한 관심의 상실을 느낄 수밖에 없습니다. 당신이 아는 한, 당신의 파트너는 다른 사람과 함께 있는 것에 대한 환상 당신과 친밀한 동안.

15. 당신의 관계에서 애정이 사라졌습니다

파트너가 다른 사람과 자고 있다는 15가지 징후 중 가장 눈에 띄고 가슴 아픈 것은 관계에서 애정이 상실되었다는 것입니다. 부부가 오랫동안 함께 지내면 열정과 욕망이 사그라지기 시작하지만, 그 방정식에 사랑이 있는 한 애정은 시간이 지날수록 더욱 강해집니다. 포옹, 이유 없이 뺨을 맞대는 것, 껴안고 TV를 보는 것, 장난스럽게 서로를 만지는 것 등은 모두 친밀감을 높이고 두 파트너를 더 가깝게 만드는 따뜻한 애정의 몸짓입니다.

파트너가 바람을 피우고 있다면 이러한 애정 표현이 그 사람에게 자연스럽게 나타나지 않을 수도 있습니다. 그 이유는 다음과 같이 다양할 수 있습니다. 감정적으로 관계를 확인한 후 부정행위에 대한 죄책감 때문에. 

• 당신은 파트너가 당신을 대하는 방식에 눈에 띄는 변화가 생기는 것을 느낄 것입니다.
• 그들은 당신과 함께 보내는 시간이 줄어들고, 당신과 함께 있을 때 시간을 채울 다른 방법을 찾을 것입니다. 
• 이론상으로는 모든 것이 괜찮아 보여도, 두 사람 사이에 보이지 않는 벽이 세워진 것처럼 느껴질 수 있으며, 아무리 노력해도 소통할 수 없을 수도 있습니다.

파트너가 다른 사람과 자고 있다는 징후를 본 경우 해야 할 일

당신이 사랑하는 사람이 당신을 속이고 있다는 사실을 아는 것은 가슴 아픈 일입니다. 대부분의 사람들에게 첫 번째 반응은 분노와 대립일 것입니다. 하지만 그렇게 하면 최상의 결과가 나오지 않을 수도 있습니다. 대신 다음을 수행해 보세요.

• 침착하게: 파트너가 뭔가를 숨기고 있는 것을 발견하면 다양한 감정을 기대하세요. 하지만 침착함을 유지하고 충동적으로 반응하지 마세요.
• 증거를 평가하십시오: 외부 섹스의 징후가 항상 눈에 띄는 것은 아닙니다. 파트너가 부정 행위를 했다고 비난하기 전에 해당 주장을 뒷받침할 실질적인 증거가 있는지 확인하세요.
• 정직하게 열어라 c옴니캣이온: 그녀가 방금 다른 사람과 잤거나 그 사람이 주변에서 자고 있다는 신체적 징후와 같이 당신이 발견한 것에 대해 차분하게 이야기하십시오. 두려움과 염려를 표현하고 파트너에게 자신의 입장을 밝힐 기회를 주십시오. 정직한 의사소통이란 판단하지 않고 상대방의 관점에 귀를 기울이는 것을 의미하기도 합니다.
• 직감대로 가세요: 사기꾼은 방법을 알고 있습니다 마인드 게임을 하다 그리고 당신이 그것을 믿도록 조종할 수도 있습니다. 그가 방금 다른 사람과 잤거나 그녀의 인생에 다른 사람이 있다는 신체적 징후를 발견하더라도 바람을 피우는 파트너는 당신이 그렇지 않다고 믿게 만들 수 있습니다. 직감에 귀를 기울이되 수집한 증거를 토대로 최종 결정을 내리세요.
• 지원 시스템에 기대어 보세요: 불신앙을 다루는 것은 어렵습니다. 지원 시스템과 함께 시간을 보내는 것은 안전한 환경에서 감정을 처리하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 전문가의 도움을 구하십시오: 관계 상담사에게 조언을 구하거나 심리 치료를 받는 것은 명확한 답을 얻는 데 도움이 되어 더 나은 결정을 내리는 데 도움이 될 수 있습니다. 관계에서 불륜의 징후를 어떻게 다뤄야 할지 확신이 서지 않고 도움을 받는 것을 고려하고 있다면, 보노볼로지의 상담 서비스 당신을 위해 여기 있어요

자주 묻는 질문

최종 생각

당신의 파트너가 다른 사람과 자고 있다는 이 15가지 신호는 당신의 파트너가 실제로 불성실한 경우에 당신에게 계속할 일을 확실히 제공할 것입니다. 이러한 징후의 대부분을 식별할 수 있더라도 의심이 옳은지 여부를 평가하는 데 시간을 투자하는 것이 좋습니다. 충분한 확신이 생기면 파트너와 대면하되 열린 마음을 유지하십시오. 대부분의 사람들에게 부정행위는 관계에 거의 치명적인 타격을 줄 수 있습니다. 따라서 파트너와 문제를 제기하기 전에 시간을 갖고 이 상황을 정확히 어떻게 처리할 것인지 결정하십시오.

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